Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah
lahko dobivaš tudi na dom.
Kaj vas je osrečilo danes? Objem partnerja, otroški nasmeh, zahvala brezdomca, ki ste mu poklonili evro? Ali pa ste nenehno nezadovoljni, ker ste prepričani, da je sreča samoumevna, celo naša pravica, pa kar niste srečni? Sreča je nekaj, po čemer stremi večina ljudi. Vemo, da je sreča nekaj, kar naj bi nam pripadalo - tako rekoč naša pravica. In ni ga človeka, ki ga to notranje hrepenenje ne bi gnalo, da bi jo dosegel, poiskal, si jo prilastil … Zdi se, da nam nenehno uhaja in da je nikoli ni dovolj.
Kot potrjujejo raziskave - in tudi naše izkušnje - je dolgoročno ne prinašajo ne denar ne partnerji ne otroci ne poklic ne materialne dobrine ne naključne ugodne priložnosti. Je torej sreča stvar usode, na voljo le nekaterim izbrancem s srečnimi geni? Ne. Sreča je dosegljiva vsem, vendar - tako kot vse, v čemer bi radi blesteli - zahteva svojo šolo.
ponedeljek, 1. september 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: mateja kunc
Ničesar ne počnemo podzavestno, le vsega ne počnemo enako zavestno
Ideja o obstoju podzavesti je v naši družbi zelo prisotna. Nanjo se sklicujemo, ko si ne znamo pojasniti svojih občutij in odzivov. Na njej temeljijo tako rekoč vse metode in tehnike s področja duševnega zdravja. Je kot nekakšna dogma, tako splošno sprejeta, da skoraj ne dopušča dvomov vanjo. A ravno zaradi velikega pomena, ki se podzavesti pripisuje in nenazadnje vpliva, ki ga ima njeno razumevanje na naše dojemanje sebe, si nedvomno zasluži, da si jo pobliže pogledamo.
Zagovorniki koncepta podzavesti trdijo, da smo v svojih odzivih pogosto vodeni s skritimi miselnimi procesi, ki se jih ne zavedamo in nad katerimi nimamo nadzora.
nedelja, 31. avgust 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Natalija Pavlin
Leta in leta smo se trudili, da bi »ubili« tisto mehko rdečo zadevo v prsih, ki nenehno utripa. Leta in leta smo trenirali, kako ne čutiti, kako zatreti v sebi vse občutke, kako potlačiti vse slabo, kar smo naredili in kar so nam naredili. Vsakič znova smo ga udarjali, špikali, tlačili, mečkali, obtoževali, nesprejemali in zanikali.
In kako naj sedaj po vseh teh travmah, bolečinah, epizodah v odnosih in vseh potlačenih izkušnjah, rečemo »Ooooo, čutim svoje srce, jaz sem srčen človek, sprejemam in odpuščam vsem in ljubim vse ljudi!«, če sploh ne vemo, kaj ljubezen je?
Grafologija odkriva vzroke za zdravstveno stanje
»Kdor zaseje vrt, zaseje ljubezen,« pravi zeliščarica Magdalena Metelko. Med slovenskimi zeliščaricami izstopa po tem, da povezuje zeliščarstvo z grafologijo. In ima umetniški talent – napisala je knjigo Ljubezen in okamenelo srce.
Z grafologijo ljudem poleg njihovih talentov in osebnih značilnosti med drugim odkriva tudi razmerje in intenzivnost čustev, ki vplivajo na delovanje žlez z notranjim izločanjem in z njimi povezanih organov, energijske pretoke v telesu in blokade, torej prvotne vzroke za zdravstvena stanja ...
petek, 29. avgust 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Piše: Branko Gradišnik, odpisatelj v Vivi www.viva.si
Kaj rečem materam, ki si želijo nasveta, kako biti »popolne«? »Tako kot je starejši človek manj star od starega človeka, je popolna mati manj dobra od še kar dobre matere …«
Vzajemnaa ljubezen med staršem
Pojdimo od začetka. Vsaki materi, če ima moža oziroma »partnerja«, najprej rečem, da vzgoja otrok ne poteka v odnosu do otroka, ampak znotraj razmerja s sozakoncem. Starša sta živi zgled: otrok se vzgaja sam od sebe, s posnemanjem, z nezavednim notranjenjem tako matere kot očeta, še sploh pa razmerja med njima. Fantek se od matere nezavedno uči, kakšne so ženske, od očeta pa, kakšen bo on, ko »bo bil velik«.
četrtek, 28. avgust 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Zakaj je znanost tako uspešna, da ji je uspelo v posredovanju večnih resnic spodnesti vero? Ker ima boljše razlage? Ne, verske bajke so ljudem dosti bližje. Znanosti je uspelo, ker ima boljše učinke. Znanost lahko premika gore, vera pa se lahko le dela, da jih …
Glavna razlika med znanostjo in vero je, da znanost postavlja vprašanja, vera pa odgovore. Vera ne dopušča vprašanj, temveč jih odpravlja z zamahom roke, palice ali sekire.
sreda, 27. avgust 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: mateja kunc
Zakaj nikomur ne bi bilo treba živeti v negotovosti? Skozi svoje dolgoletno svetovalno delo ugotavljam, da imamo pogosto od življenja manj, kot bi lahko imeli, ker smo tako v skrbeh zaradi prihodnosti, da spregledamo priložnosti, ki se nam ponujajo v sedanjosti.
Še huje, s svojim obremenjevanjem z jutrišnjimi skrbmi nehote kličemo nase prav tiste stvari, zaradi katerih nas danes najbolj skrbi. Slabe stvari se nam namreč ne dogajajo, ker bi se nekaj izven nas zarotilo proti nam, ampak ker predolgo ohranjamo pretemen pogled na preveč stvari.
Temen pogled pomeni, da smo kronično zaskrbljeni. Skrbi se rojevajo iz strahu. Strah je brez dvoma naše najtežje čustvo. Ohromi nam telo in duha. Strah nas je, ker ne vemo, kaj nam prinaša prihodnost, iz preteklih izkušenj, lastnih ali tujih, pa vemo, da nam lahko prinese tudi marsikaj hudega.
torek, 26. avgust 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Ko se oziram v preteklost, se mi obudijo sami lepi spomini. Ko vidim kakšno sliko piknikov, dejavnosti, ko smo še skupaj hodili po svetu, se mi milo stori. Ljudje se preteklosti ponavadi spominjamo samo v lepih trenutkih. Razen, ko smo imeli res kakšne težke trenutke.
Drugače pa se vse zdi po nekem določenem času kot iz pravljice. Ob pogledu na fotografijo igrišča, kjer smo veselo piknikovali, sem prebudila vse občutke, spomine in nasmehe. Kako smo se imeli lepo. Potem sem se začela spraševati, kje so se izgubili vsi težki trenutki in zakaj se spominjam samo lepih, ki mi vedno znova vzbujajo dvom, da sem se v življenju odločila pravilno. Zakaj se spominjamo samo lepih občutkov?
Tarot je portal za vstop v duhovni mistični svet onstran vsakdanjega izkustva
Pročelje hiše Radovana Rakovca Mahe v Zgornjih Bitnjah na Gorenjskem je nenavadno: krasijo jo namreč velike tapiserije živalskega tarota. Nastale so z njegovim marljivim in potrpežljivim vozlanjem barvnih nitk volne, s tehniko, ki so jo poznali v starem Egiptu v drugem tisočletju pred našim štetjem.
So odraz njegovega dolgoletnega poglabljanja v ezoterične sile in skrivnosti bivanja, potem ko je pred štirimi desetletji doživel mistično izkustvo, ki je spremenilo njegovo doživljanje in videnje sveta.
nedelja, 24. avgust 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Veliko definicij obstaja o ljubezni. Nihče od nas pa zares ne ve, kaj druga oseba občuti kot ljubezen, ker ne živimo v njenem telesu in glavi ter ne doživljamo njenih čustev in občutkov. Za vsakega izmed nas je ljubezen lahko nekaj drugega in z ljubeznijo je povezanih veliko pričakovanj. Kaj je ljubezen za vas?
Ljubezen je lahko ena velika iluzija. Ker so naša čustva in občutki plod naših misli. Naše misli pa se lahko spremenijo in tudi se spreminjajo… Če tako izberemo.
sobota, 23. avgust 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: izak
Ego je psihološka struktura in je nestabilna tako kot vse ostale strukture. Razpade, ko odsluži svojemu namenu. Kot razpade buba pri preobrazbi gosenice v metulja. Če ne prej ego razpade ko umremo. Lahko razpade tudi za čas življenja in temu pravimo razsvetljenje.
Seveda, če so izpolnjeni evolucijski pogoji in je metulj v razpadli bubi že sposoben poleteti. Če ni, imamo sposobnost pokrpati ego, ker bi v nasprotnem primeru pristali v kakšni psihiatrični ustanovi. Šele, ko ima metulj popolnoma definirana krila je ego izpolnil svoj namen.
Vesoljsko Poročilo št. 10: Osvobodili smo tudi Devoro
četrtek, 21. avgust 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: SENAD
7. avgusta me je v sanjah Oblak ali njegov spremljevalec približal dogajanju, za katerega sem vedel, da se dogaja na drugem planetu. Ljudje so se vedli nekako drugače in tudi oblečeni so bili po drugi modi.
Devora, planet prijaznih ljudi
Ko sem se zbudil, sem poklical Oblaka in mu rekel, naj našim vesoljcem omogoči dostop do te skupnosti.
Čez nekaj ur je prišlo sporočilo: »Devora, med nami in vami.«
S tem je Oblak ali njegov spremljevalec potrdil, da je bila na vrhu srednjega vesolja še ena skupnost. Naši vesoljci so jih obiskali, jim povedali dobre novice in se dogovorili za sodelovanje. Sporočili so mi, da so navdušeni nad Devorci, saj so izjemno prijazni in prijateljski.
Čebele skrbijo za skupno dobro, ljudje pa gledamo le na svoje koristi
»V času, ko se spopadamo s podnebnimi spremembami, izgubo njihovega življenjskega prostora, boleznimi in čezmerno uporabo pesticidov, se mi zdi pomembno, da se zavedamo, kako ključne so za naš obstoj čebele, te male opraševalke, in kaj lahko storimo, da jih zaščitimo.
Čebele namreč niso le opraševalke, so tudi pomemben člen naravnega ravnovesja in s tem našega življenja na Zemlji. Njihova vloga sega daleč onkraj ekosistemskih procesov, saj so skozi zgodovino postale del naše kulture, mitologije in simbolike.
Ko si v življenje preprosto zaljubljen Kaj je sploh sreča? To vprašanje si znanost (psihološka in tudi ekonomska) zastavlja že desetletja. Eno od največjih protislovij življenja je namreč prav v tem, da vsi želimo biti srečni, le redki pa vedo, od kod izvira sreča, kaj vpliva nanjo in kako lahko k njej prispevamo sami.
Tako kot veselje, žalost, sovraštvo, krivda, ljubosumje … je tudi sreča čustvo. Ima svoje vzroke, ki jih lahko razumemo in nadziramo. Sreča je večplastna in tudi opredelimo jo lahko na številne načine. Včasih zahteva trud, drugič prav nobenega naprezanja. Kakorkoli obrnemo in kakorkoli si predstavljamo srečo, pa si za to, da bi bili srečni, za ta končni cilj, prizadevamo vsi, ne da bi se morali pri tem opirati na znanstvene razlage.
ponedeljek, 18. avgust 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: mateja kunc
Z razumevanjem čustev imamo vedno hujše težave. Ker ne razumemo njihovega pravega vzroka in pomena, a se z njimi kot družba vedno bolj ukvarjamo, smo jih začeli kar po vrsti problematizirati. Pozabljamo, da nismo samo čuteča bitja, ampak smo čuteča in hkrati razumska bitja. Eno brez drugega preprosto ne gre, kajti misli in čustva so med seboj v nenehnem vzročno-posledičnem odnosu.
Na svetovanjih svoje svetovance pogosto vprašam, če vedo, zakaj čutijo, kar čutijo. Nad vprašanjem so skoraj vedno presenečeni in le redkokateri ima odgovor nanj. Kot da o tako temeljnem, življenjsko pomembnem in hkrati silno preprostem vprašanju sploh ne bi razmišljali. Čustva smatramo kot nekaj, kar se nam pač zgodi.
Človekova potreba po dotiku je stara kot človeštvo, užitek, ki ga prinaša dotikanja med erotično masažo, pa je pravi dragulj v tej kroni. Gre za klasično masažo, začinjeno z masiranjem predelov, ki jih ta sicer izpušča. Poleg tega, da odpravlja stres in sprošča napetost, erotična masaža dviguje ugodje na višjo raven in krepi čustveno in duhovno povezanost, tistim z manj samozavesti pa utegne pomagati k boljšemu dojemanju lastnega telesa.
Erotična masaža povezuje telo in duha, krepi naravno senzibilnost, uravnoveša čustva in vodi do občutka duševnega miru. Povrhu sprošča vse zavore in odpira vrata prijetnemu meditativnemu stanju ter boljšemu počutju v lastnem telesu.
petek, 15. avgust 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: zadialog
Ste se že spraševali kaj je svoboda? Kaj nas omejuje pri doživljanju popolne svobode? Ali obstaja popolna svoboda? Ali je svoboda relativna? Ali lahko svobodo delimo na: telesno, duševno, duhovno…? Ste žeslišali tisto o svobodnem zaporniku in tisto o ujetniku lastnih misli? Ali je potemtakem svoboda stvar lastnega prepričanja? Kdo omejuje mojo svobodo? Jaz sam ali nekdo, nekaj zunaj mene?
Individualna svoboda
Mogoče je lažja pot do spoznanja pojma svobode, če pomislimo na to kaj svoboda ni oziroma ko le ta manjka. V prvi vrsti sem lahko telesno svoboden a hkrati ujetnik lastnih misli. Lahko pa mi je telesno odvzeta svoboda in sem duševno osvobojen. Ali še bolj kompleksno pomanjkanje svobode zajeto v citatu: »Nihče ni bolj suženj kot tisti, ki misli, da je svoboden, pa ni.« (Johann Wolfgang von Goethe)
četrtek, 14. avgust 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Mir v duši je nekaj , kar potrebuje vsak človek, če želi biti srečen. Zelo preprosta beseda in toliko dela na sebi, da to stanje lahko občutiš in ga uspeš nadzirati oz. obdržati v tem malem kaosu, ki ga živimo ljudje. Je občutek sreče, ki ga pozna malo ljudi in je, če ga ni, problem, ki se posledično kaže na vseh področjih našega življenja.
Prosti čas je relativna zadeva. Ljudje, ki trdijo, da prostega časa nimajo, so pogosto ljudje, ki dnevno vsaj 2 uri presedijo za računalnikom (...ne mislim službeno) in ravno toliko pred televizorjem. To je čas, ki nam sicer godi in nam malo popestri čas med obveznostmi, vendar nam ne da miru. Samo v tišini, sami s seboj lahko dejansko obnovimo svoje fizično in energetsko telo...in to je temelj za moč in mir v telesu in umu.
sreda, 13. avgust 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: stojči
Večina Vatikanskih papežev in kardinalov in večina predsednikov držav in vlad sodelujejo v vsakoletnih satanističnih ritualnih ubijanjih otrok. Seveda tudi pijejo njihovo kri in jejo njihovo meso. Tako je vsako leto strahotno mučenih in ubiltih več kot milijon otrok. Največ njih v ZDA, Angliji in EU.
Trump katerega eni povzdigujejo v zvezde kot odrešitelja sveta ni glede tega nobena izjema. V medije prihajajo njegove fotografije iz Epsteinovega otoka Lolita in pričajo celo ženske, ki so bile takrat kot mladoletne deklice njegove žrtve. Med Epsateinovimi ljubicami je bila tudi naša Melanija Knavs, ki se zdaj močno otepa tega slabega slovesa.
torek, 12. avgust 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Vsi imamo notranjega kritika. To je glas znotraj nas, ki nam šepeta, da nismo dovolj pametni, močni, sposobni, talentirani, privlačni, izobraženi. S tem prebuja dvom in nezaupanje v naše moči in sposobnosti. Del nas je prepričan, da nas ta glas varuje, zato mu verjamemo. Tako notranji kritik pridobi veliko moč in premaga bojevnika v nas!
Kako se razvije notranji kritik? Notranji kritik se razvije iz najzgodnejših izkušenj v našem življenju. Način, kako danes ravnamo s seboj, kdaj se kritiziramo, kako to počnemo in iz kakšnega razloga, je v veliki meri odvisen od tega, kako so nas obravnavali naši starši. Skozi vse otroštvo so nas učili, katero vedenje je sprejemljivo, katero je nevarno, katero je nemoralno, katero je ljubeče in katero nadležno.
ponedeljek, 11. avgust 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: mateja kunc
Življenje je preplet našega notranjega in zunanjega sveta. Notranji svet ali duhovni, kot mu radi rečemo, je svet naših misli in čustev, zunanjega pa predstavljajo stvari, ki smo jih ustvarili narava in ljudje. Za osmišljeno življenje je ključno, da se zavedamo vloge, ki jo imata vsak zase in oba skupaj.
Če se ne zavedamo pomena našega notranjega sveta, se pogosto ujamemo v izčrpavajoče, na neuspeh obsojene poskuse, da bi si od zunaj zagotovili nadzor nad okoliščinami. A bitke s težkimi situacijami preprosto ne moremo dobiti, dokler jih z mislimi skrbi in strahu še naprej sproti ustvarjamo.