Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah
lahko dobivaš tudi na dom.
Priprava: Najprej očistimo in na suho obrišemo lignje. Nato si pripravimo zelenjavo. Razrežemo jo na željeno velikost in jo popražimo. Najprej posteklimo čebulo, česen in potem dodajamo preostalo zelenjavo. Solimo. Na koncu dodamo pelate oz. pasiran paradižnik, vino, začimbe. Po potrebi dosolimo, popramo.
Priprava:
Cvetačo skuhamo v slanem kropu. Papriko zrežemo na rezance, paradižnike na rezine. V stekleno skledo naložimo zelenjavo. Polijemo z marinado, ki jo pripravimo takole: juho pogrejemo, da je mlačna, dodamo kis, olje, muškatni oreh, gorčico, poper in sesekljan peteršilj. Po okusu solimo, postavimo za nekaj ur v hladilnik, skledo večkrat nagnemo in zelenjavo polijemo z marinado.
nedelja, 12. januar 2025 @ 16:01 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 500 g vlečenega testa
300 g špinače, kuhane in nasekljane
500 g skute
130 g naribanega feta sira
4 jajca
2,5 dl kisle smetane
2 dl mleka
sol
maslo za pekač
Zmešamo skuto, nasekljano špinačo, 3 jajca, sol, 2 dl kisle smetane, 1 dl mleka in 100 g sira. Pekač namažemo z maslom, položimo prvo plast vlečenega testa, ga namažemo z nadevom in ponavljamo, dokler so sestavine. Končamo z dvojno plastjo testa. Ostanek - eno jajce, mleko, smetano in sir zmešamo in prelijemo čez testo.
Pečemo na 200 stopinjah 30 - 35 minut, dokler ni lepo rjavo - rumeno zapečeno.
Priprava:
Lešnike prepražimo, narežemo ter skuhamo v mleku z vanilijo. Rumenjake dobro premešamo, zlijemo v mleko in skuhamo v pari, da se zgosti. Ko se zmes ohladi, dodamo stepeno sladko smetano z medom, premešamo in postavimo v zamrzovalnik.
nedelja, 5. januar 2025 @ 16:03 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
Testenine kaneloni (kupljene), 5 dag čebule, 1 strok česna, 25 dag zmlete govedine, 2 paradižnika, drobtine, 1 velika žlica sesekljanega svežega majarona, 1 jajce, sol,poper. OMAKA: 5 dag masla, 5 dag moke, 4 dcl mleka, 2 dcl sladke smetane, sol, poper, muškatni orešček. PRELIV: 2,5 dag parmezana, 1,5 dag masla.
Priprava:
Nadev oziroma zmes za kanelone pripravite tako, da najprej segrejete olje v ponvi,dodate sesekljano čebulo in česen ter oboje počasi pražite. čebula naj postekleni, ne sme pa porumeneti. Še posebej pazljivi bodite pri česnu. nato dodajte zmleto meso in ga pražite pri nizki temperaturi, dokler ne spremeni barve. Paradižnika olupite in odstranite semenje. čisto paradižnikovo meso narežite na koščke in ga dodajte k mesu.Pokrijte ponev in dušite deset minut.
nedelja, 5. januar 2025 @ 16:02 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
500 g krompirja
120 g sira feta
3 žlice sesekljanega svežega kopra
1 žlica limoninega soka
moka za paniranje
3 žlice olivnega olja
sol
črni poper
kurkuma
asafetida
1) Neolupljen krompir skuhamo v kropu, da se zmehča. Odcedimo vodo in krompir še topel olupimo. Stresemo ga v skledo in zmečkamo. V krompir zdrobimo sir ter dodamo koper in limonin sok. Posolimo in začinimo s kurkumo, asafetido, črnim poprom in olivnim oljem (ker je sir že slan, dodamo le malo soli). Dobro premešamo.
nedelja, 5. januar 2025 @ 16:01 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 180 g jogurta
20 g olivnega olja
200 g vode
20 g kvasa
10 g soli
1 žlica sezama
1 žlica sončničnih semen
1 žlica bučnih semen
350 g moke iz celega pšeničnega zrna
150 g polnozrnate pirine moke
100 g črne moke
1 žlica mletih lanenih semen
V kruhomatovo posodo damo vse tekoče sestavine, torej jogurt, olivno olje, vodo, sol, dodamo še kvas* in po 1 jedilno žlico semen (čez noč lepo nabreknejo). Čez vse to vsujemo moko in na koncu še žlico mletega lanu.
Programiramo osnovni program z vsaj 5 urnim zamikom (v tem času se kvas v slani tekočini pretvori v solno kvasno emulzijo, kar da kruhu nove kvalitete).
nedelja, 5. januar 2025 @ 16:00 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
3 jajca, 2 žlici mleka, žlico pražene čebule, sol, poper, peteršilj Za nadev: 2 žlici skute, 5 dag gorgonzole
Priprava:
Sestavine za omleto dobro pomešamo in vlijemo na vroče olje v ponvici. Še na surova jajca v ponvici potresemo skuto in zdrobljeno gorgonzolo. Pečemo počasi. Ko so jajca na pol pečena, omleto prepognemo na pol in spečemo do kraja. Za ljubitelje gorgonzole je omleta prava poslastica. Postrežemo jo s krompirjem in solato.
nedelja, 29. december 2024 @ 16:03 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 20 g kvasa
250 ml tople vode
50 g sladkorja
80 ml olja
1 jajce
pol žličke soli
525 g moke
100 g masla
165 g rjavega sladkorja
1 žlička cimeta
50 g orehov
2 srednje veliki jabolki
100 g sladkorja v prahu
2 in pol žlici mleka
1 žlica masla
1 žlica vanilijevega sladkorja
Priprava: V večji posodi mešajte kvas, toplo vodo, sladkor in olje ter vse skupaj dobro premešajte ter denite na stran za 5 minut. V drugi posodici presejte moko. Ko je kvas pričel vzhajati mu dodajte stepeno jajce in moko. Vse skupaj denite na delovno površino in lepo umesite. Oblikujte žogo in počakajte da naraste in vzhaja okoli 30 minut.
nedelja, 29. december 2024 @ 16:02 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
Testo: 25 dag moke
18 dag masla
12 dag sladkorja v prahu
10 dag mletih orehov
3 žlice mleka
1 vanilijev sladkor
1/2 žličke cimeta
Priprava: Vse sestavine zgnetemo v gladko testo in ga damo za pol ure v hladilnik. Nato ga na pomokani površini razvaljamo na pol cm debelo in z modelčki izrežemo krogce ali poljubne oblike. Polovica keksov naj bo z luknjo na sredini. Na s peki papirjem obloženem pekaču jih pečemo 10 - 12 minut do zlato rumene barve (ne smejo porjaveti).
Cele krogce nato namažemo z marmelado, tiste z luknjo na sredini pa posujemo s sladkorjem v prahu. Na koncu jih seveda zlepimo skupaj po dva.
nedelja, 29. december 2024 @ 16:00 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
250 g bele moke
250 g ržene moke
200 ml piva
2 žlički soli
1 žlička sladkorja
25 g svežega kvasa
10 ml olivnega olja
1 jajce
Malo bučnih semen
Priprava:
V manjši posodi stopite kvas, sladkor in malo vode, da se kvas prične dvigati. V drugi posodi presejte belo moko in rženo moko ter ju zmešajte, dodajte pivo, kvas, sol in olje. Zamesite homogeno zmes, oblikujte kroglo, jo denite v posodo in pokrijte. Pustite na toplem za 2 uri. Ko je testo naraslo za 2x ga pazljivo premesite in razdelite na manjše kroglice. Te kroglice lahko denete v keramične posodice, modelčke, skledice...
nedelja, 22. december 2024 @ 16:03 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 1 kg moke
150 g masla
5 dl mleka
120 g sladkorja
3 jajca
košček limonine lupine
1 žlička soli
50 g kvasa
4 žlice moke
1 žlica sladkorja
6 žlic mleka
1 jajce
Priprava: V skodelico nadrobite kvas. Dodajte sladkor, moko in mlačno mleko. Premešajte, pokrijte in pustite 10 minut vzhajati.Mleko pristavite in segrejte do mlačnega. Maslo pristavite in stopite, potem pa ga odstavite in ohladite do mlačnega. V večjo skledo presejte moko.
Dodajte mlačno maslo in mleko, sladkor, jajca, drobno nastrganolimonino lupino, vzhajan kvasec in sol. Vse skupaj ugnetitev gladko testo, ki se ločuje od sten posode. Oblikujte ga v hlebček, ki ga v skledi pokrijte s prtom in pustite približno 30 minut, da vzhaja.
nedelja, 22. december 2024 @ 16:02 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 4 zelene ali rdeče paprike
15 g masla
2 jedilni žlici moke
175 ml pol posnetega mleka
1 rumenjak
pošten ščepec sveže mletega popra
100 g naribanega trdega sira (manj mastnega)
4 mlade čebule (drobno sesekljane)
beljak 4 jajc
2 jedilni žlici sveže naribanega parmezana
Priprava: 1. Pečico segrejemo na 200 stopinj Celzija. Paprike prerežemo ob peclju, tako da naredimo klobučke, ki jih shranimo, nato pa odrežemo še tanko rezino na drugi strani, da bomo paprike lahko postavili pokonci. Odstranimo sredico in semena.
nedelja, 22. december 2024 @ 16:01 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 18 - 20 dag ješprenja
20 - 25 dag suhega mesa
maščoba
manjša čebula
strok česna
5 dag korenja
10 dag krompirja
10 dag laškega fižola
malo paradižnikove mezge
sol
poper
zeleni peteršilj
zelena
Priprava:
Ješprenj namočite v vodo in ga pustite nekaj časa, najbolje čez noč. Prav tako morate v vodo namočiti fižol, če je le - ta suh, svežega ni potrebno namakati. Prebran in opran ješprenj, kuhajte v slani vodi približno pol ure.V slani vodi skuhajte tudi fižol, lahko pa uporabite fižol iz pločevinke.
nedelja, 22. december 2024 @ 16:00 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 1 skodelica riža
3 skodelica mleka
1 jedilna žlica masla
ščepec soli
3 jajca
1 zavitek vanilij sladkorja
naribana lupinica ene limone
2 žlici rozin namočenih v rumu
4 beljaki
malo soli
maščoba za pekač
Priprava:
Mleko solite, vanj vkuhajte riž in maslo. Ko je riž kuhan, ga ohladite. Rumenjake penasto umešajte s sladkorjem, dodajte vanilijev sladkor in lupinico limone. Vmešajte penjene rumenjake v riž , dodajte še rozine.
Nato iz beljakov stepite trd sneg in ga previdno umešajte v riž. Pekač namažite z maslom in ga potresite z drobtinami, vanj stresite riž in pecite toliko časa, da dobi narastek lepo svetlo rjavo barvo. Postrežete ga lahko s kompotom ali malinovcem.
nedelja, 15. december 2024 @ 16:03 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
0,5 kg poljubnih testenin
1 manjša čebula
po 150 g pora, cvetače, korenčka, brokolija, belušev, graha, stročjega fižola, sveže paprike, po želji tudi gobe
1 l kisle smetane
2 jajci
5 strokov česna
2 žlici sesekljanega peteršilja
sol, poper
olivno olje, maslo
Potek:
Testenine skuhamo v slanem kropu. Odcedimo, primešamo malo masla ali olja, da se ne sprimejo. Na maslu prepražimo drobno sesekljano čebulo, da postekleni. Dodamo narezan por, popražimo, nato papriko, popražimo in potem še ostalo zelenjavo.
Posolimo, dušimo na močnem ognju do mehkega, ob stalnem mešanju. Ohladimo.V kislo smetano zažvrkljamo dve jajci, rahlo popramo. Globok pekač premažemo z maslom, naložimo plast testenin, prekrijemo z zelenjavo, pokapljamo s smetanovimi jajci, postopek ponovimo vsaj dvakrat.
nedelja, 15. december 2024 @ 16:02 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 500 g krompirja
4 korenčki
1 steblo pora
2 čebuli
2 žlici masla
350 g zamrznjenega stročjega fižola
500 ml mesne juhe
4 rezine polnozrnatega kruha
2 žlici zeliščnega masla
Sol, poper
Mleta paprika
Potek: Krompir olupite, operite, narežite na kocke in ga od 10 do 15 minut kuhajte v 600 ml vode. Korenje olupite in narežite na ploščice. Por očistite, operite in narežite na koleščke. Čebulo olupite in drobno sesekljajte. V posodi segrejte maslo in na njem na hitro opražite koren, fižol, por in čebulo. Prilijte mesno juho. Dodajte krompir skupaj z vodo, v kateri se je kuhal.
Vse skupaj kuhajte pri nizki temperaturi približno 15 minut. Na vročem zeliščnem maslu opražite razine kruha. Enolončnico krepko začinite s soljo, poprom in mleto papriko. Postrezite z opraženim kruhom.
nedelja, 15. december 2024 @ 16:01 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
1440-1680 ml kokošje juhe iz kocke
2 žlici olivnega olja
120 g čebule
2 stroka česna
2 rdeči papriki
Sol
Poper
360 g riža Arborio
120 ml belega vina
Žafran
2 žlici peteršilja
120 g sira Parmezan
Potek:
Kokošjo juho zavrite. Z električnim rezalnikom ločeno sesekljajte čebulo, česen in papriki. Segrejte olje in dodajte čebulo, pražite približno 3 minute. Dodajte česen, rdečo papriko in pol žličke soli. Kuhajte 8 do 10 minut, nato dodajte riž in mešajte, dokler se zrna ne ločijo in začnejo pokati, nato vmešajte vino.
Ko izpari, vmešajte 120 ml kokošje juhe, tako da bo riž pokrit. Pustite, da rahlo vre, in radodarno vmešajte žafran.
Ko kokošja juha izpari, dodajte še eno do dve zajemalki kokošje juhe.
Tako nadaljujte še 25 minut, dokler ni riž kuhan. Na koncu dodajte poper in Parmezan, 120 ml kokošje juhe in peteršilj. Ko jo odmaknete z ognja, mora biti rižota kremasta. Če ni, dodajte še malo kokošje juhe.
nedelja, 15. december 2024 @ 16:00 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
2 žlici arašidovega olja
3 srednje veliki koreni, narezani na kolobarje
3 srednje veliki pastinaki, narezani na kolobarje
3 stebla zelene, narezana na kolobarje
1 čebula, grobo sesekljana
2 strta stroka česna
1 žlička posušenega timijana
120 g ječmena
120 g divjega riža
1500 ml goveje juhe iz kocke
480 ml vode
3 manjši krompirji, olupljeni in narezani na kocke
1 srednje velik paradižnik, olupljen in narezan na kocke
170 g sveže špinače, oprane in narezane na manjše kose
Sol in poper
Potek: Nad srednjim ognjem segrejte olje. Dodajte korenje, pastinak, zeleno, čebulo, česen in timijan. Kuhajte 5 minut, pogosto premešajte. Dodajte ječmen in riž, premešajte, nato dodajte še govejo juho, vodo, krompir in paradižnik. Pokrijte in zavrite. Zmanjšajte ogenj, pokrito kuhajte vsaj 1 uro. Vmes večkrat odstranite povrhnjico juhe in premešajte. Tri minute pred koncem kuhanja vmešajte sol, poper in špinačo.
nedelja, 8. december 2024 @ 16:03 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: testo:
300 g moke
35 g olja
1 rumenjak
1/2 žličke soli
nadev:
500 g skute
90 g masla
1 dl kisle smetane
80 g sladkorja
2 jajci
40 g rozin
40 g drobtin
1 vanilijev sladkor
1 žlica ruma
Priprava: Testo: V skledo stresite moko Na, ki ji na sredini naredite jamico, v katero nalijte olje in deciliter vode, dodajte jajce in ščepec soli, premešajte, potem pa zgnetite gladko in elastično testo, ki mu po potrebi prilijte še malo vode. Testo oblikujte v hlebček, ki ga premažite z oljem, ter ga ovijte v folijo ter pustite na sobni temperaturi vsaj 1 uro. Rozine namočite v rum – najboljši so če to storite že dan prej.
File brancina s pistacijami na zelenjavnem krožniku
nedelja, 8. december 2024 @ 16:02 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
4 fileji brancina
80 g pistacijinih jedrc
40 g masla
4 žlice olivnega olja
1 bučka
1 rdeča paprika
1 manjši jajčevec
sol, poper
Priprava:
Očistite filete brancina, splaknite jih pod tekočo hladno vodo in posušite s papirnato kuhinjsko brisačo. Po obeh straneh jih začinite s soljo in poprom. Nato sesekljajte pistacije. Narežite zelenjavo, ter jo dušite na malo olja.
Filete brancina popecite v ponvici, ter jih specite, da postanejo zlato rjave barve. Pistacijo popecite na maslu. Zelenjavo razdelite po krožnikih, file brancina pa prelijte s popečenimi pistacijami na maslu.
nedelja, 8. december 2024 @ 16:01 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 4 jajca
ščepec soli
4 žlice moke
5 žlic sladkorja
4 žlice instantne kave
1 dl gazirane mineralne vode
beli rum
1 žlica kavnega jogurta
Krema:
6 lončkov osnovnega grškega jogurta
0,5 l kokosovega mleka
40 dag kokosove moke
1 - 2 žlici sladkorja
5 vrečk želatine fix
beli rum
Preliv:
20 dag bele čokolade
2 - 4 kocki kokosovega masla
Sestavine: V 1 dl gazirane mineralne vode raztopite 4 žlici instant kave. Mešajte, dokler ne nastane gosta masa. Po okusu dodajte do 2 žlički sladkorja.