NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 
Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.

Vpiši se ali pošlji email na: soncna@pozitivke.net.
Več o sončni pošti >>
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 20.000 bralcev.

 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 NOVO PRI NAS  

ČLANKI

5 novi Članki v zadnjih 24 urah

KOMENTARJI BRALCEV
zadnja 2 dni

  • Mirite, mirite
  • EMA [+5]
  • Pesem za denar

  • TRACKBACKS zadnja 2 dni

    Ni novih trackback komentarjev

    POVEZAVE zadnja 2 tedna

    Ni nedavnih novih povezav

     Aktualno  


     Mesečni koledar  
    Dogodki te strani

    ponedeljek 27-feb
  • Pogovori, Kockamodrosti.si

  • sreda 01-mar
  • Joga v marcu
  • Zvočna gong kopel

  • petek 03-mar
  • Stephen Turoff – Individualne terapije

  • sobota 04-mar
  • Stephen Turoff – Svetlobni krogi

  • nedelja 05-mar
  • Stephen Turoff – Individualne terapije
  • Predstavitev Harmony programa poletje 2017

  • ponedeljek 06-mar
  • Stephen Turoff – Individualne terapije

  • četrtek 09-mar
  • Qi gong

  • sobota 18-mar
  • Intenziv samospoznanja - 18.3.2017 v Ljubljani

  • nedelja 19-mar
  • Delavnica; »Skrivnosti meditacije« - 19.3.2017

  • ponedeljek 20-mar
  • Skupina za samopodobo: Prijazen do sebe

  • torek 21-mar
  • »KLIC, KI NE UGASNE« - Pogovor o življenju starovercev s Pavlom Medveščkom-Klančarjem

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Hrana, ki jo lahko grizljate brez slabe vesti Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    ponedeljek, 20. februar 2017 @ 05:02 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Piše: Tili Kojić v Vivi www.viva.si

    Čeprav je porcija hrane, ki jo uživamo, zelo pomembna za ohranjanje telesne teže, obstajajo zdrava živila, ki vas lahko nasitijo, bogata pa so z vitamini in minerali. Pa ne govorimo o zeleni solati brez soli in kisa, temveč o okusnih zalogajih, ki jih lahko mirno grizljate brez slabe vesti.

    1. Pokovka – verjeli ali ne, je to ena najbolj zdravih in najmanj kaloričnih grickalic, kar jih je. Pri tem ne mislimo tistih z okusom masla ali sira, marveč na klasična zrna koruze pokovke, ki jih sami razpokate v ponvi z nekaj kapljicami olja in jih osolite. Pokovka vsebuje minimalno kalorij in veliko vlaknin, ki so dobre za prebavo. Če jih želite dodatno začiniti, dodajte malce paprike v prahu, čilija ali popra.

    Beri dalje (214 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Špinačni quiche Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 19. februar 2017 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    250 g moke
    120 g masla
    2 jajci (eno celo in rumenjak)
    malo soli
    malo pecilnega praška

    Nadev:
    12 glavice rdeče čebule
    olivno olje
    300 g sveže sesekljane špinače
    220 g mozzarelle
    30 g kisle smetane
    2 jajci
    sol in poper
    peteršilj
    vegeta

    Beri dalje (140 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Porova juha s krompirjem Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 19. februar 2017 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    300 g pora
    300 g krompirja
    1 čebula
    40 g masla
    1 dl sladke smetane
    1 žlica olivnega olja
    1 l piščančje osnove
    1 žlica limoninega soka
    sol
    1 vejica peteršilja
    1 lovorjev list

    Priprava:
    Operemo in na drobno narežemo por, čebulo ter peteršilj. V loncu razpustimo maslo, dodamo olivno olje ter prepražimo por in čebulo. Posolimo in dodamo lovorov list. Pokrito dušimo 10 do 15 minut. V drugi posodi zavremo piščančjo osnovo in odstavimo.

    Beri dalje (69 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Testenine z inčuni Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 19. februar 2017 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    260 g špagetov, linguinov…
    40 g soljenih inčunov
    2 žlici olivnega olja
    pol glavice manjšega česna
    1 rdeča mleta paprika
    1 žlička mletega suhega origana
    1 ščepec soli
    1 šopek svežega peteršilja

    Priprava:
    Inčune očistite večjih koščic ter iz njih ostrgajte odvečno sol Nato jih nasekljajte kar se da na drobno ter prepražite na vročem olju, dokler se skoraj ne stopijo v njem. Malo preden so gotovi dodajte nasekljan česen, ki ste ga narezali tako, na tanko, da se vidi skozenj.

    Zmes se bo zgostila in nastala homogena. Nato skuhajte testenine in jih 3 minute preden so gotove denite v pripravljeno omako. Vse skupaj zmešajte dodajte nekaj vode v kateri so se testenine kuhale ter med mešanjem dodajte papriko, origano in peteršilj.. Ko so testenine kuhane na zob jih vroče postrezite s sezonsko solato.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Prvi šparglji s testeninami Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 19. februar 2017 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    500 g špagetov
    400 g piščančjih prsi
    500 g zelenih špargljev
    250 g mocarele
    2 dcl sladke smetane
    par jedilnih žlic oljčnega olja
    1 majhna čebula
    2 stroka česna
    vejica rožmarina
    sol
    poper

    Priprava:
    Šparglje operite, jim odlomite spodnji del stebla in jih narežite na od dva do tri centimetre velike kose. Nekaj minut jih blanširajte v osoljeni vreli vodi, a ne predolgo, da bodo ostali še trdi na ugriz. Pristavite vodo za debelejše špagete in jih skuhajte po navodilih na embalaži.

    Beri dalje (113 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Valentinova torta Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 12. februar 2017 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    85 g bele čokolade
    85 g temne sladke čokolade

    Biskvit:
    250 g bele čokolade – sesekljane
    5 velikih jajc
    1 jogurtovega lončka – zvrhana mera sladkorja
    1 žlica likerja Grand Marinier
    1 žlička vanilijevega ekstrakta
    6 žlic mehkega masla
    3 lončka moke

    Nadev:
    340 g srednje sladke čokolade
    1 1 lončka mehkega masla
    3 žlice javorjevega sirupa
    3 žlice likerja Grand Marinier
    sveže jagode
    sveže maline
    nekaj jagod za okras
    jagode v kompotu
    sladkor

    Beri dalje (386 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Gratinirana čičerika Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 12. februar 2017 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    400 g suhe čičerike
    3 listi lovorja
    3 žlice olivnega olja
    1 rdeča čebula
    3 stroki česna
    2 rdeči papriki
    6 večjih paradižnikov
    čili
    sol, poper
    parmezan za posip

    Priprava:
    Čičeriko čez noč namočite in jo naslednji dan skuhajte skupaj z lovorovimi listi (v ekonom loncu traja 50-60 minut). Na olju prepražite sesekljano čebulo in česen, dodajte še na kockice narezano papriko in paradižnik, začinite ter kuhajte, dokler se omaka ne zgosti.

    Po želji jo pretlačite s paličnim mešalnikom. Dodajte čičeriko ter še malo pokuhajte. Vse skupaj zlijte v namaščen pekač, posujte s parmezanom ter gratinirajte v pečici. Postrezite vročo s priljubljeno solato.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Postrv v hrustljavi skorjici Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 12. februar 2017 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    4 velike očiščene postrvi
    3 žlice ostre moke
    1 jajce
    45 g sezamovih semen
    6 žlic olja
    sol in poper

    Priprava:
    Postrvi očistite in jih operite pof hladno vodo. Dobro jih osušite s pomočjo kuhinjske krpe. Jajce razžvrkljajte v globokem krožniku. Postrvi začinite s soljo in sveže mletim poprom, potem pa jih povaljajte najprej v moki (odvečno otresite), potem pa še v razžvkljanem jajcu in sezamu.

    V ponvi segrejte olje, na katerega položite panirane postrvi. Pecite jih približno 4 minute po vsaki strani. Poleg postrezite slan krompir in solato iz rdeče pese.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Mesne kroglice s kuskusom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 12. februar 2017 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    150 ml paradižnikove polpe
    200 g kuskus-a
    2 večji čebuli
    sol in poper
    1 kg mešanega mletega mesa
    4 jajca
    origano
    drobtine

    Priprava:
    Paradižnikovo mezgo zavrite in vanjo stresite kuskus. Solite, premešajte in odstavite s štedilnika. Čebulo drobno nasekljajte. Mleto meso denite v skledo, dodajte stepena jajca, origano in čebulo. Solite, poprajte in dobro pregnetite. Maso pustite počivati 10 min.

    Pečico ogrejte na 220 stopinj. Večji pekač obložite s papirjem za peko. Oblikujte za oreh velike kroglice, jih povaljajte v drobtinah in položite na pekač. Kroglice pecite 20 min. Ponudite jih vroče ali hladne s sezonsko solato.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Nasveti za zdravo prebavo Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    ponedeljek, 6. februar 2017 @ 05:02 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Piše: Snežana Zabukovec v Vivi www.viva.si

    Stres vse prepogosto vpliva tudi na našo prebavo, ki je posledično ne deluje, kot je treba. Ponujamo vam nekaj nasvetov, s katerimi lahko pomirite tudi najbolj nemirno ali zbudite še tako zaspano prebavo.

    Eden od temeljev zdrave prebave je tudi to, da si za prehranjevanje vzamete dovolj časa, hrano pa temeljito prežvečite. Bodite redno telesno dejavni: kolesarite, tecite, plavajte, sprehajajte se v naravi. Pijte dovolj tekočine, uživajte lahko hrano in poskrbite, da boste zaužili dovolj vitaminov, mineralnih snovi in mikroelementov.

    Beri dalje (650 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Melancani 'alla Parmigiana' Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. februar 2017 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    4 jajčevci
    350 g poparjenega in olupljenega zrelega paradižnika
    2 žlici sesekljane sveže bazilike
    2 žlici origana
    1 na kockice narezana Mozzarella
    40 g naribanega ovčjega sira (lahko je tudi parmezan)
    60 g bele moke
    1 zajemalka olivnega olja
    sol in poper

    Priprava:
    Jajčevce olupite, zrežite na ploščate kose, posolite in jih pustite približno 40 minut stati, da se izloči tanin, ter niso več grenki. Nato jih splaknite pod hladno vodo in dobro posušite s kuhinjsko krpo. Povaljajte jih v ostri beli moki ter ocvrite na olju.

    Pekač (cca. 30 x 25 cm ali kakšen višji keramičen za pite) malo naoljite, vanj položite ocvrte jajčevce, potresete s polovico ovčjega sira, polovico nasekljanega paradižnika, polovico mozzarelle, polovico sesekljane bazilike in polovico origana.

    Beri dalje (77 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Ocvrta jabolka Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. februar 2017 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    500 g jabolk
    moka
    100g sladkorja
    1 jajce
    pol kozarčka sladkega belega vina
    sol
    olje za cvrtje (kokosova mast)

    Priprava:
    Zmešajte skupaj moko, jajce, malo soli ter 3 žlice olja. Ko ste sestavine zmešali dolijte sladko vino ter nad paro mešajte dokler ne dobite gladke zmesi. Pustite maso naj počiva 1 uro. Olupite jabolka ter jih narežite na obročke debele vsaj 5 mm.

    Osušite jih in potopite v zmes. Nato jih ocvrite v segretem olju ali kokosovi maščobi. Ko so zlato zapečena so gotov in jih odcedite. Položite jih na kuhinjsko krpo in potresite s sladkorjem v prahu. Najboljša so še vroča!

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Šampinjoni z gorgonzolo Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. februar 2017 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    500 g šampinjonov
    2 žlici olja
    1 žlica masla
    1 žlica bele moke
    200 g gorgonzole
    2 dl sladke smetane
    ščepec origana in bazilike
    sol in poper

    Priprava:
    Šampinjone narežemo na lističe in popražimo na olju, da rahlo porjavijo. Solimo, popramo in dodamo ščepec bazilike ter origana. Na maslu popražimo moko le toliko, da zadiši, zalijemo s sladko smetano in zavremo.

    Nato dodamo narezano gorgonzolo in kuhamo toliko časa, da se sir raztopi. Zmes prilijemo k šampinjonom, prevremo, začinimo s soljo in poprom. Ponudimo lahko kot toplo predjed ali kot omako k rižu, testeninam ali mesu na žaru.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Pečen file soma na polenti z bučnimi semeni ter omako iz paradižnika, oliv ter kaper Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. februar 2017 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiZa eno osebo potrebujemo:
    140 g vitkega soma
    2 dl olivnega olja
    1 dl vina malvazija
    40 g zelenih oliv
    40 g češnjevega paradižnika
    10 g kaper
    2 dl ribje osnove
    30 g instant polente
    15 g bučnih semen
    Sol, poper, rožmarin

    Priprava:
    File vitkega soma mariniramo v olivnem olju, vinu, popramo ter rahlo solimo. V pekač dodamo še olive, kapre in paradižnik. Ribo damo v pečico, ogreto na 200°C za 10 min.

    Medtem, pripravimo polento; zakuhamo jo v ribji osnovi in ji dodamo prepražena bučna semena, ki smo jih predhodno sesekljali. Omako pripravimo iz soka, ki je nastal med peko v pekaču ter vse skupaj zmiksamo.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Lazanja z jajčevci Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. januar 2017 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    2 velika jajčevca

    Testo:
    1 jogurtov lonček moke
    1 jajce
    sol
    mleko

    Paradižnikova omaka:

    700 ml paradižnikove mezge
    1/2 čebule
    sol
    origano in bazilika
    mleta rdeča paprika
    1 zavitek testenin za lazanjo, katerih ni potrebno kuhati
    20 dag pizza šunke
    20 dag naribanega parmezana

    Beri dalje (146 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Špinačni štruklji Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. januar 2017 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    50 dag moke
    3 dag kvasa
    1 jajce in 2 rumenjaka
    3 dl mleka
    žlička masla
    žlička sladkorja
    žlica soli
    vrečka zmrznjene špinače (450 g)
    40 dag pasirane skute
    2 žlici parmezana
    3 žlice pšeničnega zdroba
    2 beljaka
    nasekljan česen
    sol in poper
    muškatni orešček po okusu
    1 čebula

    Beri dalje (155 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Solata iz cikorije Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. januar 2017 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    800 g cikorije
    1 dcl oljčnega olja
    1 dcl vinskega kisa
    ščep popra
    ščep soli
    strok česna
    po želji limonov sok, kuhano jajce in fižol v zrnju

    Priprava:
    V vreli osoljeni vodi skuhamo cikorijo, ki smo jo oprali in narezali na približno pet centimetrov dolge rezine. Kuhamo do mehkega, jo precedimo in ohladimo. Česen nasekljamo in potresemo po cikoriji. Solimo, popramo, dodamo oljčno olje in vinski kis. Po želji dodamo kuhano jajce in fižol v zrnju podobno kotpri motovilcu.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Juha z dagnjami in belim fižolom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. januar 2017 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    4 krompirji
    1 korenček
    1/2 čebule
    1 žlica paradižnikovega koncentrata
    3 zajemalke kuhanega fižola
    2 litra ribje osnove
    0,5 dl olivnega olja
    1 kg očiščenih dagenj
    5 strokov česna
    sol in poper

    Priprava:
    Na domačem oljčnem olju približno 10 minut dušite čebulo, česen, na kocke narezan krompir in korenček. Med dušenjem dodajte 1/2 l jušne osnove in paradižnikov koncentrat. Dušite, dokler ne razpade.

    Vse skupaj zmeljite s paličnim mešalcem in nato dodajte fižol, sol, poper, premešajte ter dolijte približno liter in pol vroče jušne osnove. Vse skupaj kuhajte na zmerni temperaturi še 10 minut. Dagnje na hitro pokuhajte na pari in jih denite v vročo juho. Posujte s sesekljanim peteršiljem in nato postrezite.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Krompirjeva musaka z bučkami Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. januar 2017 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    800 g krompirja2 veliki čebuli
    500 g mletega mesa
    250 g bučk
    300 g kisle smetane
    100 g trdega sira
    30 g parmezana
    2 stroka česna
    6 žlic olivnega olja
    2 dl rdečega vina
    250 g paradižnikove polpe iz konzerve
    sol in poper
    muškatni orešček

    Priprava:
    Olupite krompir, operite in ga narežite na tanke rezine. Skuhajte ga v soljeni vreli vodi okoli 4 minute. Nato ga prelijte s hladno vodo in odcedite. Sesekljajte tudi čebulo in česen. V ponvici segrejte olje ter popražite čebulo, proti koncu praženja dodajte še sesekljan česen.

    Beri dalje (151 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Slastna solata iz koromača in granatnega jabolka Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. januar 2017 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 koromač
    2 pesti mlade špinače
    nekaj rezin pomaranče
    granatno jabolko

    Preliv:
    1 žlica gorčice
    4 žlice agavinega sirupa
    2 žlici oljčnega olja
    2 žlici sojine omake
    sok ene limone
    sok polovice pomaranče
    1 žlička mletega ingverja

    Priprava:
    Koromač razpolovimo in ga razrežemo na čimbolj tanke rezinice, ki jih pomešamo z nežnimi lističi špinače. Pomarančo narežemo na rezine, ki jim z nožem odstranimo bele dele in lupino. Zložimo prek koromača in špinače ter povrh posujemo granatno jabolko. Zmešamo in prelijemo prek solate.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Čebulna zloženka Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. januar 2017 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:

    Testo:

    200 g moke
    sol
    150 g surovega masla
    4 žlice hladne vode

    Nadev:
    4 čebule
    3 žlice surovega masla
    1 žlica moke
    3 jajca
    1.5 dl sladke smetane
    1,5 dl mleka
    sol, poper
    ščep muškatovega oreška

    Beri dalje (97 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Seitan Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. januar 2017 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 kg bele moke
    1 l jušne osnove

    Priprava:
    Moko presejte ter vanjo vmešajte mlačno vodo, da nastane cmok. Tega ovijte v folijo in pustite v hladilniku čez noč. Naslednji dan vzemite sito in pod majhnim curkom mlačne vode pričnite izpirati cmok iz moke.

    Ne ustrašite se če vam razpade to je povsem normalno a bolj ko boste izpirali bolj enovito svetlo rjavo maso boste imeli v rokah. Med spiranjem moko stiskajte skupaj, da vam seitan čim manj razpade. Ko imate gumijast rjavkast cmok od katerega ne odteče skoraj nič več belega škroba lahko prenehate izpirati.

    V lonec denite jušno osnovo in zavrite (zelenjavna kocka). Seitan ovijte v vlažno krpo kot pri štrukljih in ga potopite v vodo, kuhajte na zmernem ognju 60 minut. Prerežite ga in preverite če je kuhan tudi v sredini in da le ta ni lepljiva. Nato ga ohladite in narežite na zrezke. Zrezke dobro začinite in pripravite kot si želite.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Enolončnica iz leče Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. januar 2017 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    250 g oprane leče
    1 čebula
    2 stroka česna
    3 - 4 korenčki
    malo gomoljne zelene
    pločevinka pelatov
    majaron
    timijan
    lovorov list in malo peteršilja
    sol in poper
    klobasa po okusu
    balzamični kis

    Priprava:
    Čebulo prepražite, dodajte na kocke narezano korenje, česen in zeleno ter pražite nekaj časa, da korenje spremeni barvo. Dodajte lečo in paradižnik, začinite z začimbami in zalijte z vodo ali zelenjavno jušno osnovo.

    Beri dalje (54 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

      Hitro iskanje  
    Podrobnejše iskanje
     Aktualno  


     Prijava uporabnika ? 
    :

    :

    Nisi registriran uporabnik? Registrirajte se.
    Si izgubil svoje geslo?
     Pomoč  
    Klikni za pomoč pi registraciji.

     Zanimivo branje  


     Mesečni horoskop  

    Klikni sliko za vstop na mesečni horoskop .

    Klikni za ogled horoskopa

     SLIKA TEDNA  

    Klikni sliko za povečavo.

    Klikni sliko za povečavo.

     Deli optimizem...  

       Če so vam
       pozitivke.net
    všeč?

       In jih imate res, res radi.
       Potem je prišel čas,
       da zanje poveste
       tudi svojim prijateljem.

       Vaš e-naslov:
     
     

       Prijateljev e-naslov :
     
     

       


     Druženje  

    Imaš vprašanje?
    Bi se rad pogovarjal?
    Delil znanje z drugimi?

    Vabimo vas, da obiščete različna področja na forumu svet pogovorov.

    Akutalno doma in globalno
    Osebna in duhovn rast

    Zdravje in prehrana
    Knjige & Filmi & Slike & Glasba
    Ekologija in gaja
    Dodaj svojo idejo za boljši svet
    Kje ti (si) lahko danes pomagamo?


     Na liniji so:  
    Gostje: 57

     Vreme  

    Vreme
    Več o vremenu

     Opisi in navodila  

    * Uredništvo

    Pomoč in navodila za obiskovalce Pozitivk
    * Če prijava ne deluje
    * Kje, kaj in kako na pozitivkah
     
    Predlogi, vprašanja, ideje:

    * Vprašanja za uredništvo
    * Ideje in predlogi za boljše pozitivke

    Navodila za članke in dogodke

    * Navodila za objavo člankov na pozitivkah
    * Navodila za objavo dogodkov na pozitivkah

    Opisi Pozitivk in Sončne pošte

    * O Sončevih pozitivkah
    * Namen in cilji pozitivk
    * Sodelujte pri ustvarjanju
    * O Sončni pošti

    Oglaševanje

    * Oglaševanje na pozitivkah
    * Objava dogodkov

    Pozitivke so ustvarjene v GeekLog 1.4.x!

    Sodelujte z nami pri ustvarjanju najboljšega časopisa v Sloveniji.

    Dobrodošli

     Podpirajo nas  

    Sponzor projekta Sončeve pozitivke je:


    TiPovej, Zavod za ustvarjalno družbo




    Slovenija je s 1. majem 2004 postala članica Evropske unije. Pozitivke so za objavljanje člankov s področij biotske raznovrstnosti in podnebnih sprememb prejele finančno podporo programa, s katerim želi slovenska vlada prispevati k obveščenosti, razumevanju in javni razpravi o članstvu v EU ter o vseh posledicah članstva za življenje slovenskih državljanov in državljank. Program obveščanja izvaja Urad vlade za komuniciranje.

    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2017 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,01 seconds