NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

četrtek 23-apr
  • 7. strokovna konferenca Trendi in izzivi v živilstvu, prehrani, gostinstvu, turizmu, izobraževanju in usposabljanju

  • petek 24-apr
  • Ohcet

  • sobota 25-apr
  • Povabilo

  • nedelja 26-apr
  • Otoki / Islands

  • ponedeljek 27-apr
  • Med naravo in kulturo

  • torek 28-apr
  • The music of The Lord of the Rings & The Hobbit

  • sreda 29-apr
  • Hudičevka v Pradi 2

  • četrtek 30-apr
  • Glasba Hansa Zimmerja in drugih

  • ponedeljek 04-maj
  • Vabilo na intervizijska srečanja mentorjev prostovoljcev

  • sobota 09-maj
  • Tek za živali 2026
  • Vegan Hangouts: Veganski piknik v Tivoliju

  • torek 12-maj
  • Konferenca Prehranska varnost v času globalnih pretresov

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Sirovi štruklji v smetanovi juhi Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 19. april 2026 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:

    Testo:
    25 dag moke
    sol
    1 jajce
    1 žlica olja
    malo tople vode
    Juha:
    2 l vode
    sol
    Smetanov podmet:
    2,5 dl kisle smetane
    1 zvrhana žlica moke
    ščepec kumine
    1 žlica sadnega kisa
    Nadev:
    45 dag skute (drobljene)
    sol
    1 jajce
    2 žlici masla ali olja
    1 žlica drobtin
    1 žlica mleka ali smetane

    Beri dalje (135 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Presna torta Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 19. april 2026 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:

    Testo

    1.5 kg lešnikov in mandljev (ali orehov)
    700 g namočenih odcejenih mletih rozin

    Premaz
    1 skodelica datljev brez koščice
    300-400 ml vode
    2 žlički limoninega soka

    Krema
    Banane
    Limonin sok

    Okrasitev
    Zmleti oreščki

    Beri dalje (217 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Krompir po Švicarsko Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 19. april 2026 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    75 dag krompirja
    2 žlici olja
    1 čebula
    3 stroki česna
    1 vejica svežega timijana
    15 dag sira (ementalec ali grojer)
    10 koleščkov salame
    1–2 dl kisle smetane
    mleta kumina
    sol
    muškatni orešek
    maslo za mazanje

    Priprava:
    Opran krompir potresite s kumino in kuhajte 30 minut. Kuhanega olupite in narežite. Pekač namastite z maslom, potresite z drobno narezano in prepraženo čebulo, strtim česnom in sesekljanim timijanom. Polovico krompirja denite v posodo in potresite z 10 dag naribanega sira.

    Porazdelite salamo in ostali krompir ter potresite s preostalim sirom. Kislo smetano solite, začinite z muškatom ter prelijte krompir. Pecite v pečici, ogreti na 200 °C, dvajset minut. Jed po želji poprajte.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Ribja juha Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 19. april 2026 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    50 dag očiščenih različnih rib
    1,5 l vode
    jušna zelenjava:
    4 dag korenja, 3 dag peteršiljeve
    korenine, 4 dag gomolja zélene
    lovorjev list
    4 zrna popra, sol
    2 žlici oljčnega olja
    1 mali paradižnik
    2 lista žajblja
    2 žlici sadnega kisa
    ali limoninega soka
    1 dl riža
    1 čebula
    3 stroki česna
    1 žlica sesekljanega peteršilja

    Priprava:
    Na olju prepražite drobno narezano čebulo in jušno zelenjavo. Zalijte z vodo, dodajte kis ali limonin sok ter vložite očiščene in narezane ribe. Ko juha zavre, dodajte paradižnik in začimbe ter pustite počasi kuhati petnajst minut. Proti koncu kuhanja denite v juho posebej kuhan ali pražen riž. Preden juho ponudite pa vanjo zamešajte sesekljan peteršilj.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zapečene špinačne palačinke Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 12. april 2026 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine za palačinke:
    1 l mleka
    sol
    2-3 jajca
    250 g moke

    Sestavine za preliv:
    3 žlice sladke smetane ali mleka
    1 jajce
    sol

    Sestavine za špinačni nadev:
    4 žlice kuhane in pasirane špinače
    3 žlice sladke smetane
    1 jajce
    1 žlica drobtin
    1 sesekljan strok česna
    sol

    Potek:
    Iz vseh sestavin za palačinke zamešajte testo in specite tanke palačinke. Palačinke namažite s špinačnim nadevom, jih zvijte, po sredini poševno prerežite in položite na naoljen pekač tako, da je prerezana stran obrnjena navzgor.

    Beri dalje (36 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Pečena mečarica z rožmarinom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 12. april 2026 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    120 ml belega vina
    5 strtih strokov česna
    1 g sesekljanega svežega rožmarina
    448 g zrezkov mečarice
    2 g soli
    0.5 g mletega črnega popra
    30 ml limoninega soka
    15 ml olivnega olja
    4 rezine limone za okras

    Potek:
    Vino, česen in 1 žličko rožmarina zmešajte skupaj v večji plitki posodi. Ribo začinite s soljo in poprom. Pomažite zrezke z obeh strani po posodi, da bodo prekriti z marinado. Pokrijte in dajte v hladilnik za vsaj eno uro.

    V manjši posodi zmešajte limonin sok, olivno olje in preostal rožmarin. Pečico segrejte na srednjo temperaturo.
    S kuhinjsko brisačko iz rib odstranite marinado. Na rahlo naoljenih rešetkah pecite ribo deset minut, enkrat vmes obrnite. Zrezke preložite na krožnike in jih prelijte z limonino omako. Vsak filet okrasite z rezino limone.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Špageti s pestom genovese Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 12. april 2026 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    400 g špagetov
    10-20 g masla

    Sestavine za pesto:
    30-40 g sveže bazilike
    40 g pinjol
    40 g nastrganega sira Pecorino
    40 g nastrganega parmezana
    3 stroke česna
    100 ml olivnega olja
    Sol

    Potek:
    Špagete skuhajte v slanem kropu in jih odcedite. Okrog 100 ml vode, v kateri ste kuhali špagete prihranite. V električnem sekalniku zmešajte baziliko, pinjole, sira, narezan česen in 50 ml olivnega olja. Zmešajte, nato pa dodajte ostalo olje in sol ter še nekoliko premešajte.

    Beri dalje (74 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Aleševa polnjena pleskavica Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 12. april 2026 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    25 dag mletega mesa
    šunka
    sir

    Začimbe:
    sol
    poper
    mleta paprika
    grobo mlet česen ali česen v prahu
    mešanica mediteranskih začimb

    Potek:
    Mleto meso po okusu začinimo s soljo, poprom, mleto papriko, grobo mletim česnom in mešanico mediteranskih začimb. Meso razpolovimo in vsak kos na tanko razvaljamo med kosoma celofana ali alu-folije.

    Na prvi del razvaljanega mesa položimo dve vrsti na rezine narezane šunke in dve vrsti na rezine narezanega sira. Naloženo naj ne sega do robov.

    Drug kos razvaljanega mesa položimo na že pripravljeno in ob robovih dobro stisnemo. Z obeh strani popečemo na vročem olju in pazimo, da se pleskavica ne strga. Najbolje je uporabiti teflonsko ponev.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Limonini mafini Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. april 2026 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    2 jajci
    200 g sladkorja
    125 g masla
    180 g čvrstega jogurta
    50 ml mleka
    1 žlička nastrgane limonine lupinice
    360 g gladke moke
    Pol vrečke pecilnega praška
    90 g kokosa

    Sestavine za sirup:
    110 g sladkorja
    60 ml vode
    80 ml limoninega soka
    2 žlički nastrgane limonine lupinice

    Potek:
    Jajca in sladkor zmešajte z električnim mešalnikom, dodajte maslo, jogurt, mleko in nastrgano limonino lupinico.
    Moko zmešajte s pecilnim praškom in jo dodajte mešanici skupaj s kokosom ter mešajte, da dobite gosto zmes.

    Pekač za mafine obložite s papirnatimi košaricami in jih napolnite. Mafine pecite okrog 40 minut na 180°C, da dobijo rahlo zlato barvo.

    Beri dalje (73 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Špageti z balzamičnim kisom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. april 2026 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    300 g špagetov
    sol
    20 g masla
    4 žlice olivnega olja
    70 g pršuta
    ½ žličke sveže narezane sivke
    60 g malih koruzic iz pločevinke
    60 g nadevanih oliv
    2 stroka česna
    2 žlički pikantnih začimb
    50 ml balzamičnega kisa
    50 g naribanega sira trapist

    Priprava:
    Špagete skuhajte v slani vodi in jih odcedite. Na mešanici masla in olivnega olja na hitro popecite pršut, ki ste ga predhodno narezali na kockice. Dodajte nasekljano sivko, narezane male koruze, razpolovljene olive, stisnjen česen in vse skupaj popražite.

    Beri dalje (26 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zavitki iz jajčevca Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. april 2026 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    700 g jajčevcev
    200 g kuhane šunke
    200 g mozzarele
    2 žlici olivnega olja
    50 g čebule
    800 g pelatov
    sol in poper
    1 žlička sladkorja
    1 žličke nasekljanega petreršilja
    2 stroka česna
    50 g edamca
    50 g parmezana

    Priprava:
    Jajčevce operite in jih narežite na 1 cm debele fileje po dolžini. Namočite jih v slano vodo in pustite, da se namakajo okoli 30 minut. Odcedite jih in nato osušite ter popecite na teflonski ponvi.

    Beri dalje (111 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Leskovska tresenka Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. april 2026 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    1 kg svinjine za zrezke
    0,5 kg čebule
    0,2 dcl belega ali črnega vina
    poper
    sol
    olje (belo)

    Potek:
    1 kg za prst debelih zrezkov razrežemo na 1/4 moške dlani. Na vročem žaru meso na hitro opečemo. Na dno 2 l ponve nalijemo dober deciliter olja in naložimo kose mesa enega zraven drugega, tako da je dno prekrito.

    Z grobo narezano čebulo prekrijemo meso, posolimo in popopramo po okusu. Ponovno naložimo meso, nato čebulo in solimo/popramo - dokler mesa ne zmanjka. Posodo pokrijemo in na žaru dušimo približno pol ure, dolijemo 2 dcl vina in dušimo še 10 minut.

    Ponudimo s kruhom, solato, sočivjem.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Velikonočna pletenica Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. marec 2026 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    20 g svežega kvasa
    80 g sladkorja
    250 ml mleka
    600 g pšenične bele moke
    1 žlička soli
    2 žlički limonine lupinice
    2 jajca
    Za premaz:
    1 stolčeno jajce
    Za okras:
    3-5 kuhanih jajčk

    Priprava:
    Kvasu dodajte žličko sladkorja in malo toplega mleka, zmešajte in pustite, da vzhaja –okoli 5 minut. V moko vsujte sol, sladkor, naribano limonino lupinico, vzhajani kvas, jajca in preostalo mleko. Iz tega umesite gladko, mehko testo brez grudic.

    Beri dalje (126 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Čemaževi njoki Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. marec 2026 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    Za njoke:
    50 - 60 listov čemaža
    1 kg belega krompirja
    2 jajci
    cca. 450 g moke
    sol

    Za omako: (količine po želji)
    gorgonzola
    malo masla
    smetana
    parmezan

    Potek:
    Čemaževe liste operemo in na drobno narežemo. Jaz dam stebla stran, ker imajo precej bolj močen, oster okus, nekateri pa jih dajo zraven. Po želji torej. Krompir skuhamo in zmečkamo ter posolimo. Ko se malo ohladi, dodamo jajca, moko in nasekljan čemaž.

    Beri dalje (123 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Kuskus z zelenjavo Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. marec 2026 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    130 g cous cousa
    270 ml vrele vode
    sol
    100 g mladega graha
    100 korenja narezanega na kockice
    100 g mlade kuhane koruze
    150 g skuhanega brokolija
    3 žlice olivnega olja
    100 g shiitake gob
    1 žlica tamari omake
    2 žlici limoninega soka
    1 žlica nasekljanega svežega petršilja
    1 žlica sveže nasekljane bazilike

    Priprava:
    Cous-cous denite v posodo in ga prelijte z vrelo vodo, ki ste ji dodali ščepec soli. Pokrijte posodo in pustite, da se napne (cca 20 minut). V vrelo vodo dajte ščepec soli in skuhajte mladi grah, ko je skuhan ga takoj ohladite v hladni vodi, da obdrži svetlo zeleno barvo.

    Beri dalje (70 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Beluševa juha Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. marec 2026 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    Skodelica na koščke nalomljenih poganjkov
    Pol litra vode
    2 žlici olivnega olja
    Velika čebula
    2 stroka česna
    Žlica moke
    Sol
    Peteršilj

    Potek:
    Poganjke skuhajte v vodi. Na olju popražite čebulo in česen. Dodajte moko, dobro premešajte, solite in prilijte kuhane poganjke s tekočino.

    Na šibkem ognju kuhajte 10 do 15 minut, nato juho zmešajte v električnem mešalniku. Ponovno segrejte, nalijte v krožnike, potresite s sesekljanim peteršiljem in postrezite s koščki na maslu popraženega kruha. Po želji v juho vmešajte nekaj žlic kisle smetane.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Nežna nabodala Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. marec 2026 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    4 majhni krompirji
    Zavitek vegetarijanskih pečenic
    1 rdeča čebula
    ¼ žličke karija
    2 tofuja, primerna za peko na žaru
    6 paradižnikov češnjevcev
    ½ rumene paprike
    1 noževa konica mletega čilija
    1 majhna bučka
    ½ rdeče paprike
    Koruzni storž (iz pločevinke)
    Limonski poper

    Potek:
    Krompir približno 18 minut kuhajte. Ostane naj čvrst. Pečenice počez narežite na 4 kose. Čebulo olupite in narežite na rezine ter nabodite na nabodala. Zmešajte kari in 2 žlici olja ter z mešanico premažite nabodala.

    Tofu narežite na kocke, operite paradižnik. Rumeno papriko operite, očistite, ji odstranite semenje in narežite na osem delov.

    Beri dalje (93 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Riž z ingverjem, omako Hoisin in sezamom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. marec 2026 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    15 g masla
    90 g nekuhanega riža
    235 ml vode
    120 ml omake Hoisin
    120 ml omake za meso na ražnju
    15 g arašidovega masla
    8 ml sojine omake
    1 strt strok česna
    2 g nastrgane sveže korenine ingverja
    10 ml sezamovega olja
    165 g sesekljane čebule
    135 g nastrganega korenja
    300 g graha (lahko tudi zamrznjenega in odtaljenega)
    310 g narezanega brokolija (lahko tudi zamrznjenega in odtaljenega)
    2 jajci
    35 g rahlo popraženih sezamovih semen

    Potek:
    V manjši ponvi nad srednjim ognjem stopite maslo. Dodajte riž in kuhajte, dokler ni opečen. Nekajkrat premešajte. Vlijte vodo in zavrite. Zmanjšajte ogenj, pokrijte in kuhajte približno 15 minut oziroma dokler se riž ne zmehča. Medtem ko se riž kuha, zmešajte omako Hoisin, omako za meso z ražnja, arašidovo maslo, sojino omako, česen in ingver.

    Beri dalje (103 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Pecivo z mešanim sadjem Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. marec 2026 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    125 g moke
    200 g sladkorja
    1 jajce
    5 g sode bikarbone
    5 ml vanilijevega ekstrakta
    448 g mešanega sadja iz konzerve
    110 g rjavega sladkorja

    Potek:
    Pečico segrejte na 175°C. Namastite kvadraten pekač. Zmešajte moko, sladkor, jajce, sodo, vanilijev ekstrakt in neodcejeno sadje. Dobro zmešajte, nato pa prelijte v pripravljen pekač ter posipajte z rjavim sladkorjem. Pecite 40 minut oziroma dokler ni zlato zapečeno in čvrsto.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Morski vrag na motovilcu in kalčkih Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. marec 2026 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    500 g fileta morskega vraga
    Limonin sok
    Poper
    Sol
    Provansalska zelišča
    2 žlici olivnega olja
    200 g motovilca
    100 g mešanih brokolijevih in alfa alfa kalčkov

    Sestavine za preliv:
    4 jedilne žlice olivnega olja
    1 jedilna žlica balzamičnega kisa
    1 jedilna žlica belega vinskega kisa
    1 čajna žlička gorčice
    1 strt strok česna
    Sol
    Poper

    Sestavine za okras:
    Rezine limone
    Črne olive

    Beri dalje (75 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Palačinke iz ajdove moke s šampinjoni Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. marec 2026 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine za palačinke:
    250 g ajdove moke
    100 g gladke bele moke
    1 žlička pecilnega praška
    Pol žličke soli
    500 ml vode
    2 jajci

    Sestavine za nadev:
    50 ml olivnega olja
    120 g pora
    80 g čebule
    500 g šampinjonov
    Sol
    Poper
    1 žlica sesekljanega peteršilja
    100 ml kisle smetane
    100 g šunke

    Sestavine za preliv:
    100 g mozzarelle
    200 ml sladke smetane

    Potek:
    Z električnim mešalnikom zamešajte obe vrsti moke, pecilni prašek, sol in vodo. Testo pustite počivati 30 minut, nato vmešajte jajca. Specite na običajen način.

    Beri dalje (110 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Solata s svežimi pšeničnimi kalčki Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. marec 2026 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    200 g stročjega fižola
    Sol
    150 g svežih pšeničnih kalčkov
    200 g zelene solate
    3 mlade čebule

    Sestavine za preliv:
    3 žlice olivnega olja
    2 žlici balzamičnega kisa
    1 strok česna
    1 žlica kopra

    Sestavine za posip:
    4 žličke sezamovih semen
    Pol žličke soli

    Potek:
    Stročji fižol očistite, operite, narežite in skuhajte v rahlo osoljenem kropu. Odcedite in ohladite. Kalčke sperite z vodo. Solato operite in narežite na širše trakove. Operite čebule in jih narežite na kolute. Olivno olje, kis, česen in koper dobro zmešajte in prelijte po pripravljeni solati. Zmešajte sezam in sol ter popecite. Pred serviranjem posipajte s sezamom.

    Beri dalje (21 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Peresniki s šparglji in gobicami Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. marec 2026 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    120 ml olivnega olja
    2 strta stroka česna
    280 g narezanih svežih gob
    1 šopek svežih špargeljnov, ki ste jim odrezali trde konce in jih nasekljali
    406 g paradižnikove mezge
    Sol in poper po okusu
    448 g nekuhanih peresnikov
    235 ml smetane

    Potek:
    Segrejte olje in v njem popražite česen, da rahlo porjavi. Dodajte gobice in pražite 5 minut. Vmešajte špergeljne, kuhajte še 5 minut oziroma dokler se ne zmehčajo, nato pa dodajte še paradižnikovo mezgo in začinite s soljo in poprom. Zmanjšajte ogenj in kuhajte 20 minut.

    Zavrite veliko posodo slane vode in v njem kuhajte testenine od 8 do 10 minut in jih odcedite. V omako vmešajte smetano in kuhajte še deset minut, da se omaka nekoliko zgosti. Prelijte preko kuhanih peresnikov.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

      Hitro iskanje  
    Podrobnejše iskanje
     Aktualno  


     Prijava uporabnika ? 
    :

    :

    Nisi registriran uporabnik? Registrirajte se.
    Si izgubil svoje geslo?
     Pomoč  
    Klikni za pomoč pi registraciji.

     Zanimivo branje  



     Mesečni horoskop  

    Klikni sliko za vstop na mesečni horoskop .

    Klikni za ogled horoskopa

     SLIKA TEDNA  

    Klikni sliko za povečavo.

    Klikni sliko za povečavo.

     Druženje  

    Imaš vprašanje?
    Bi se rad pogovarjal?
    Delil znanje z drugimi?

    Vabimo vas, da obiščete različna področja na forumu svet pogovorov.

    Akutalno doma in globalno
    Osebna in duhovn rast

    Zdravje in prehrana
    Knjige & Filmi & Slike & Glasba
    Ekologija in gaja
    Dodaj svojo idejo za boljši svet
    Kje ti (si) lahko danes pomagamo?


     Na liniji so:  
    Gostje: 52

     Vreme  

    Klikni

    Več o vremenu

     Opisi in navodila  

    * Uredništvo

    Pomoč in navodila za obiskovalce Pozitivk
    * Če prijava ne deluje
    * Kje, kaj in kako na pozitivkah
     
    Predlogi, vprašanja, ideje:

    * Vprašanja za uredništvo
    * Ideje in predlogi za boljše pozitivke

    Navodila za članke in dogodke

    * Navodila za objavo člankov na pozitivkah
    * Navodila za objavo dogodkov na pozitivkah

    Opisi Pozitivk in Sončne pošte

    * O Sončevih pozitivkah
    * Namen in cilji pozitivk
    * Sodelujte pri ustvarjanju
    * O Sončni pošti

    Oglaševanje

    * Oglaševanje na pozitivkah
    * Objava dogodkov

    Pozitivke so ustvarjene v GeekLog 1.4.x!

    Sodelujte z nami pri ustvarjanju najboljšega časopisa v Sloveniji.

    Dobrodošli


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2026 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,56 seconds