Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah
lahko dobivaš tudi na dom.
sobota, 18. oktober 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: mateja kunc
Pogosto beremo izpovedi ljudi, ki zelo obžalujejo, da so bili v življenju nezvesti do sebe in spodbujajo druge, češ, naj ne delajo istih napak. Ob tem se pojavlja vprašanje, o katerem je vredno razmisliti. Namreč, kaj bi nas lahko pripeljalo do tega, da postanemo nezvesti sebi?
Da bi lahko odgovorili na to vprašanje, si moramo najprej odgovoriti na drugo, še pomembnejše in sicer, kako smo sploh lahko nezvesti do sebe. Ko se trudimo ustreči pričakovanjem drugih, ko pozabimo na radost, ko zaradi odzivov okolice odstopimo od svojih ciljev - nam to počne nekdo drug ali si to počnemo sami? Vem, da je to včasih zelo težko sprejeti, a je nesporno, da si to počnemo sami. Bodisi zato, ker nimamo dovolj jasno začrtane lastne poti, bodisi ker mislimo, da bo tako za nas kljub vsemu še vedno najbolje.
Grozljivo: Vsako četrto pohabi zdravstveni delavec
petek, 17. oktober 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Pohabili tudi več kot pol milijona Evropejk, sodelujejo tudi zdravniki.
V svetu danes obeležujemo mednarodni dan ničelne strpnosti do pohabljanja ženskih spolnih organov. Po podatkih Evropske komisije je bila po vsem svetu pohabljena spolovila 200 milijonov deklet, vključno z najmanj 500.000 dekleti in ženskami, ki živijo v Evropi.
Female genital mutilation (FGM) ali obrezovanje ženskih spolovil je po definiciji Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) vsakršno dejanje, ki delno ali v celoti odstranjuje zunanje dele ženskih genitalij, ali kakršne koli druge poškodbe ženskih genitalij, pa naj bo to iz kulturnih, verskih ali kakršnih koli drugih (ne)zdravstvenih razlogov.
Telo je intuitivni zlati rudnik
Notranji glas našega duha z nami vedno komunicira prek intuicije. Za spontanimi trenutki intuitivnega zavedanja o zdravju se skriva močna prirojena sposobnost, ki jo ima vsakdo. Kako zdravstveno intuicijo oživimo, piše v knjigi Razvijte lastno zdravstveno intuicijo Sherrie Dillard, ki je jasnovidna od otroštva in že več kot trideset let deluje kot medij, profesionalna in zdravstvena intuitivka ter učiteljica.
Med njenimi mednarodnimi strankami so duhovni vodje, znane osebnosti in poslovni vodje. Svojo intuitivno prakso je ponesla po vsem svetu in je opravila več kot petdeset tisoč intuitivnih vpogledov.
Urinoterapija - naravna alternativa, ki celo deluje
Resnična zgodba se začne s pismom, katerega navaja Martha Christy, znana svetovalka za prehrano in naravno zdravljenje, pisateljica in avtorica številnih uspešnic in priročnikov, tudi knjige Vaše lastno popolno zdravilo (Your Own Perfect Medicine). Prav iz slednje je tudi osrednji povzetek pričujočega prispevka o zdravilu za endometriozo. Zdravilu, za katerega avtorica pravi, da je tako odlično, da ga zlahka smemo poimenovati - popolno.
A najprej o endometriozi. Ta benigna bolezen, na katero vpliva estrogen, je ena najpogostejših ginekoloških bolezni, pri kateri se endometrij ali maternična sluznica nahaja zunaj maternice, navadno v trebušni votlini. Prizadene ženske v reproduktivni starosti, večinoma med tridesetim in štiridesetim letom.
torek, 14. oktober 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Kaj loči uspešne ljudi od neuspešnih? Uspešni ljudje točno vedo kaj hočejo, neuspešni pa se niti ne zavedajo razlike med želeti, upati, sanjariti in hoteti. Kadar nekaj zares hočem, sem si običajno tudi že postavil zelo konkreten cilj.
Uspešni ljudje vedo, da je za življenje potrebno tveganje, neuspešnim pa vladajo bojazni, zaskrbljenosti in strahovi. Tveganja morajo seveda biti primerna sposobnostim in za začetek ne prevelika. Vsako tveganje, ki prinese uspeh, pa poveča tudi samozavest.
Lahko gre le za besedo, lahko za na videz nepomemben dogodek ali ponavljajoče se, dalj časa trajajoče dogajanje, za hudo travmatičen dogodek. Pogosto se zgodi, da smo preveč razboleni, da bi zmogli ozavestiti, se ustaviti, predelati boleče dogodke.
V danem trenutku se nam zdi, da je preprosteje pogledati proč in dati času čas. Včasih v resnici ne vemo, kaj bi s takimi dogodki, ker smo premladi, premalo izkušeni, ker niti ne vemo, kaj se nam dogaja, in boleč dogodek šele kasneje umestimo v prave okvirje.
nedelja, 12. oktober 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Sedaj, ko sem starejša, se zelo rada učim iz delovanja drugih, da bi morda prišla do najboljše različice sebe. Ko opazujem moje vrstnice, ki si ustvarjajo nova partnerstva, sem velikokrat pozorna na nekaj, kar sem v mladih letih izpustila. Ko imamo nov odnos, bi se radi pokazali v najboljši luči, pokazali vse svoje pozitivne lastnosti, včasih pa tudi kakšno slabost uspemo za nekaj časa skriti, še slabše, želimo jo prikazati drugače.
Ko opazujem vse te zaljubljene metuljčke, poslušam, kaj vse se je lepega zgodilo, kako onadva super sodelujeta, precej bolje, kot z bivšim partnerjem pa sem samo nemi opazovalec.
Do kdaj bo to trajalo in kdaj bodo padle maske? Kakšna bo reakcija obeh po padcu zidu?
Kako v seks vnesti več bližine oziroma intimnosti? Vsak seks namreč še ne pomeni bližine, seveda z izjemo dejstva, da gre za telesno najbližjo stvar, ki jo dva človeka lahko počneta skupaj. Med seksom – četudi z osebo, ki jo globoko ljubimo – in intimnim seksom obstaja velika razlika. Prav bližina omogoči prehod na tisto višjo kakovostno raven, na kateri v čutnih ljubimcih vlada globok občutek intimne povezanosti.
Seks brez bližine je seveda možen, vendar je intimnost nadvse pomembna prvina seksa, za katero se zdi, da je sodobnim ljubimcem primanjkuje. Seksualno in seks sta besedi, ki prodajata, medtem ko izrazi, kot sta bližina in intimnost, ne pritegnejo velike pozornosti, sploh pri moških.
sobota, 11. oktober 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Sonce
Posledice slabo obravnavanega in ne reguliranega področja občutijo vse demografske skupine prebivalcev, zlasti pa prizadenejo mlade, ki se ob svojem vstopu v samostojno življenje srečujemo še z mnogimi drugimi izzivi, kot sta iskanje primerne zaposlitve in stanovanja - področji, ki mladim prinašata mnogo negotovosti.
Na MSS ugotavljamo, da razmere niso sprejemljive - pomanjkljivo sistemsko reševanje vprašanja duševnega zdravja, stigmatizacija duševnih motenj in otežen dostop do strokovne pomoči najbolj prizadene ranljive skupine, kamor spadamo tudi mladi. Pomanjkanje specializacij na področju strok, ki se ukvarjajo z duševnim zdravjem, ter s tem kadra, ki bi bil primerno usposobljen in bi lahko razbremenil neskončne čakalne vrste pacientov pri preobremenjenih specialistih, nakazuje na dejstvo, da vse premalo ljudi prejema primerno strokovno pomoč, kar znižuje kakovost posameznikovega življenja in njegovo aktivno vlogo v družbi.
petek, 10. oktober 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: mateja kunc
»Življenje ne pozna lekcij, ki bi bile ustvarjene in namenjene za našo rast.«
Pogosto lahko naletimo na nauk, da moramo svoje trpljenje sprejemati kot lekcije, ki naj bi nam jih življenje namenjalo za našo rast. Pa je to res? Je naš razvoj res stvar tega, kolikokrat bomo trpeli in bili na življenjskem dnu?
Trdno stojim za tem, da je pogled na življenje, ki poveličuje trpljenje, neutemeljen in napačen. Nekaj takega, kot če bi trdili, da potrebujemo izkušnjo težkih prometnih nesreč, da bi se lahko razvili v dobre voznike.
četrtek, 9. oktober 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: panefin001
Bolj ko se človek skuša otresti notranje bede in problemov, ki ga tarejo ter mu ne dovolijo živeti v radosti in sožitju s samim seboj ter s svetom, bolj pred njimi postaja nebogljen in nemočen.
Da, lahko se začasno pojavljajo stanja navidezne harmonije in sreče, a kaj kmalu taka trenutna stanja prekrijejo isti stari vzorci.
Ko se mu je že zdelo, da je »našel« orodje ali način in, da se je rešil iz začaranega kroga problemov, ga resnično življenje in dnevni izzivi ponovno postavijo na začetek.
sreda, 8. oktober 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Mirjan Mesiček
Misel-Sami vemo s čim vse hranimo tisto kar podcenjujemo.
In tudi zakaj je resnica ujeta se na koncu članka in tudi v nas razkrije.
O sliki
V ptičji kletki tiho žari obraz luninega srpa-ujeta resnica, ki ne izgine, temveč potrpežljivo sprejema, kar ji svet ponuja. Roka od zunaj ji nežno ponuja žlico pokvarljive rdeče tekočine, ki prihaja iz govoric: jeze, sovraštva, apatije, prezira… in laži.
Na vrhu slike je zapisano: “Tisto, kar podcenjujemo, hranimo bolj, kot si priznamo.” Ta misel razkriva, da v človeku obstaja lakota po nečem resničnem, a jo pogosto hranimo z napačnimi snovmi-z zamerami, prikritimi bolečinami in neizrečenimi resnicami.
torek, 7. oktober 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Kaj je ljubezen?
Ljubezen - koliko razmišljanj, sanjarij, pesmi, izpovedi, filmov, knjig . je
povezanih z njo! Z ljubeznijo se v življenju srečujemo na mnogo načinov. Dovolj
je, da gremo na ulico, prižgemo televizijo ali radio, odpremo knjigo - povsod
je prisotna. Ljudje besedo ljubezen različno dojemamo in doživljamo.
Če bi naredili
anketo o tem, kaj komu pomeni ljubezen, bi verjetno dobili celo paleto raznovrstnih
odgovorov, vsi pa bi izžarevali prijetno energijo, pozitivnost, povezovalnost,
vključujočnost . Kako bo človek razumel in doživljal ljubezen, je odvisno tudi
od njegove starosti, izkušenj in predvsem od njegove osebno-duhovne zrelosti.
Šola djotiša IzaQ: Nepogrešljivo znanje za ustvarjalno, zdravo in izpolnjeno življenje
ponedeljek, 6. oktober 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Sonce
»Kdor upravlja s pravim znanjem o življenju, upravlja s prihodnostjo.« Mateja Kunc
Šola djotiša IzaQ: Nepogrešljivo znanje za ustvarjalno, zdravo in izpolnjeno življenje
V duhu djotiša, nepogrešljivega starodavnega znanja, smo žrtve vselej, kadar nekaj počnemo z mislijo, da smo v to prisiljeni, ker nimamo druge izbire. Miselnost žrtve ne pomeni, da se ne borimo, ampak da mislimo, da nimamo druge izbire, kot da se borimo. Medtem ko bitke drug z drugim vsaj na videz in za kratek čas lahko dobimo, je bitka z življenjem in njegovimi zakonitostmi za nas že v naprej izgubljena.
Življenje je lahko res lepo, če z njim sodelujemo, ali pekel na zemlji, če se z njim borimo. Kako bo za nas, ni stvar usode, višje sile ali naše preteklosti, temveč poznavanja učinkov treh preprostih principov življenja in posledic naše miselne naravnanosti.
Življenjsko pomembna, a spregledana resnica o čustvih
nedelja, 5. oktober 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: mateja kunc
V zadnjem času se veliko govori o tem, da moramo za dobro duševno počutje znati svoja čustva izražati, ne pa jih potlačiti. Temu bi v luči dognanj življenjeslovja težko pritrdili in sicer iz dveh razlogov. Prvič, ker vsa čustva, ki jih čutimo, vedno tudi izrazimo, in drugič, ker nobenega čustva ni možno potlačiti.
Čustva nam omogočajo, da se lahko bolj zavedamo svojih misli. Manj prijetna čustva nas opozarjajo na misli, ki jih bo potrebno spremeniti. Ko čutimo na primer jezo, rešitev ni v tem, da jo brezkompromisno izrazimo tako, da damo drugim jasno vedeti, da smo nanje jezni. Češ, da je to zdravo in imamo do tega pravico. Precej bolj verjetno je, da bomo na ta način ustvarjali ali poglabljali konflikte, zaradi katerih bomo čutili še več jeze.
sobota, 4. oktober 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: SENAD
V Čistem Zavedanju ni Zla
Ena od prvih stvari, ki sem jih spoznal, ko sem se začel prebujati, je bila, da v Čistem Zavedanju ni Zla. Dojel sem, da bo to spoznanje ukinilo Zlo in popolnoma spremenilo ljudi in življenje v našem vesolju.
Zlo obsega vse dejavnosti (misli, občutki, čustva, besede in dejanja), ki škodujejo in uničujejo ljudi, živali in naravo. Zlo se izraža kot laganje (teorija) in nasilje (praksa).
petek, 3. oktober 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Doroteja Jazbec
Kaj o aleksandrinkah pove zgodovina? Aleksandrinke so bile ženske na začasnem, več let trajajočem delu v Egiptu. Doma so bile pretežno z goriškega in so delale predvsem kot gospodinjske pomočnice pri bogatih evropskih naseljencih. Ženske so veliko lažje dobile službo kot pa moški, kajti na dolgo pot v črno Afriko so se najbolj pogosto odpravljala mlada dekleta-dojilje tujim otrokom, kar je bilo sicer najbolje plačano, sam položaj mater pa nadvse tragičen ter usoden za družinsko življenje.
Pretrgana je bila vez med otroci in mamo, nemalokrat se je tudi pripetilo, da so uboge ženske, ki so se žrtvovale za svojce in lastno premoženje, postale zasovražene. Otroci so se k njim obračali z mržnjo, saj nikakor niso mogli razumeti, kako in zakaj so odšle stran od njih, vaški obrekljivci so jim zavidali in jih prezirali zaradi njihovega navidez lahkega življenja in denarja, ki so ga pošiljale v domovino k domačim.
Dr. Dean Ornish o zdravem in prerojevalnem življenjskem slogu
Dean Ornish je prvi srčni kirurg na svetu, ki se je, že pred štiridesetimi leti, odpovedal kirurškemu nožu in je namesto z njim srčne bolnike začel zdraviti s spremembo življenjskega sloga. S poudarkom na prehrani, zasnovani na polnovrednih rastlinskih živilih.
Njegova najnovejša knjiga Življenjski slog, ki razveljavi bolezni - kako lahko preproste spremembe življenjskega sloga obrnejo potek večine kroničnih bolezni, ki jo je napisal skupaj s svojo ženo Anne, je v slovenskem prevodu pravkar izšla pri Ara založbi.
sreda, 1. oktober 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Sonce
Šola se je začela, zato bodo naslednji nasveti zelo dobrodošli ...
Kava nam odraslim lahko zjutraj zelo pomaga, a je otrokom ne dajemo zaradi kofeina. Kofein nas zbudi, saj pri zaužitju stimulira delovanje centralnega živčnega sistema, poveča našo budnost in zvišuje nivo energije, dokazano povečuje tudi sposobnost koncentracije in mentalne sposobnosti.
Seveda se ti učinki kofeina razlikujejo od posameznika do posameznika, za veliko odraslih ljudi pa velja jutranja kava za pomoč in uvod v začetek dneva.
torek, 30. september 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Andreja Cepuš
Tudi če smo na vsak način predani svoji pozitivni usmerjenosti in naravnanosti, nam včasih pot prekriža - življenje. Kljub našim najboljšim nameram, se bodo našli trenutki, ko nas bo rezultat lastnih dejanj nekoliko zanesel s smeri.
Ko se to zgodi, ni razloga, da bi se obtoževali. Samo prepoznajmo, sprejmimo, se kaj iz tega naučimo in se premaknimo spet naprej v pozitivno smer.
Tako zmagovalci kot poraženci se spotaknejo. Razlika je samo v tem, da so se zmagovalci naučili, kako se hitro pobrati.
ponedeljek, 29. september 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: mateja kunc
Smisel življenja ni nekaj, kar bi morali v življenju najti, temveč nekaj, kar moramo življenju dati.
Danes vas vabim k razmisleku o vprašanju, kaj je smisel življenja. To vprašanje bi lahko postavila tudi drugače. Na primer, kaj je tisto, za kar živimo ali pa, zakaj smo na tem svetu?
Mene najbolj prepriča odgovor, da je smisel življenja v tem, da čim večkrat v čim večji meri živimo čim boljšo verzijo sebe.
Kako pa lahko vemo, kaj je čim boljša verzija nas?
nedelja, 28. september 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Prvi vtis, ki si ga ustvarimo o nekem, temelji na neverbalni komunikaciji. Če ne veste, ali ste pritegnili žensko ali ne, preverite, kaj vam sporoča neverbalno. Nekatere kretnje so jasni znaki, da ste vzbudili pozornost druge osebe. Ženske tako moškim nehote sporočajo, kdaj si želijo svojega sogovornika bolje spoznati. Naslednjih deset znakov bo moškim dalo jasen znak, da so na dobri poti.
Dotikanje las
Z bežnim in zapeljivim dotikanjem las vam sporoča, da uživa v vaši družbi. Če se las dotika neprestano, to nakazuje na to, da je živčna in negotova o vas.
sobota, 27. september 2025 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Kako priročno …
Vseeno, ali gre za grah, koruzo ali gobe, zelenjava v pločevinkah je zelo priročna za takrat, ko je hladilnik prazen, trgovine pa zaprte. Pločevinke se najdejo v vsaki kuhinji in čeprav se konzervirana zelenjava po okusu in videzu ne more primerjati s svežo, obstaja trik, kako jo pripraviti, da bo okusnejša in bolj privlačna za oko. Skrivnost je v pečici.
Vsebino pločevinke položimo v skledo in dobro splahnemo pod hladno vodo. Ko jo odcedimo, jo začinimo z najljubšimi začimbami (po želji nežno pokapamo z olivnim oljem) in položimo na pekač, obložen s peki papirjem. Pekač z zelenjavo položimo v pečico in na 220 stopinj pečemo približno 20 minut, dokler zelenjava ni hrustljava.
NE ZAMUDITE
Pogosto beremo izpovedi ljudi, ki zelo obžalujejo, da so bili v življenju nezvesti do sebe in spodbujajo druge, češ, naj ne delajo istih napak. Ob tem se pojavlja vprašanje, o katerem je vredno razmisliti. Namreč, kaj bi nas lahko pripeljalo do tega, da postanemo nezvesti sebi? 
Pohabili tudi več kot pol milijona Evropejk, sodelujejo tudi zdravniki.
Piše: M. G. v novih Misterijih, 
Piše: Dejan Vodovnik v novih Misterijih, 
Kaj loči uspešne ljudi od neuspešnih? Uspešni ljudje točno vedo kaj hočejo, neuspešni pa se niti ne zavedajo razlike med želeti, upati, sanjariti in hoteti. Kadar nekaj zares hočem, sem si običajno tudi že postavil zelo konkreten cilj.
Lahko gre le za besedo, lahko za na videz nepomemben dogodek ali ponavljajoče se, dalj časa trajajoče dogajanje, za hudo travmatičen dogodek. Pogosto se zgodi, da smo preveč razboleni, da bi zmogli ozavestiti, se ustaviti, predelati boleče dogodke.
Sedaj, ko sem starejša, se zelo rada učim iz delovanja drugih, da bi morda prišla do najboljše različice sebe. Ko opazujem moje vrstnice, ki si ustvarjajo nova partnerstva, sem velikokrat pozorna na nekaj, kar sem v mladih letih izpustila. Ko imamo nov odnos, bi se radi pokazali v najboljši luči, pokazali vse svoje pozitivne lastnosti, včasih pa tudi kakšno slabost uspemo za nekaj časa skriti, še slabše, želimo jo prikazati drugače.
Kako v seks vnesti več bližine oziroma intimnosti? Vsak seks namreč še ne pomeni bližine, seveda z izjemo dejstva, da gre za telesno najbližjo stvar, ki jo dva človeka lahko počneta skupaj. Med seksom – četudi z osebo, ki jo globoko ljubimo – in intimnim seksom obstaja velika razlika. Prav bližina omogoči prehod na tisto višjo kakovostno raven, na kateri v čutnih ljubimcih vlada globok občutek intimne povezanosti. 
Posledice slabo obravnavanega in ne reguliranega področja občutijo vse demografske skupine prebivalcev, zlasti pa prizadenejo mlade, ki se ob svojem vstopu v samostojno življenje srečujemo še z mnogimi drugimi izzivi, kot sta iskanje primerne zaposlitve in stanovanja - področji, ki mladim prinašata mnogo negotovosti.
»Življenje ne pozna lekcij, ki bi bile ustvarjene in namenjene za našo rast.«
Bolj ko se človek skuša otresti notranje bede in problemov, ki ga tarejo ter mu ne dovolijo živeti v radosti in sožitju s samim seboj ter s svetom, bolj pred njimi postaja nebogljen in nemočen.
Misel-Sami vemo s čim vse hranimo tisto kar podcenjujemo.
Kaj je ljubezen? 
V zadnjem času se veliko govori o tem, da moramo za dobro duševno počutje znati svoja čustva izražati, ne pa jih potlačiti. Temu bi v luči dognanj življenjeslovja težko pritrdili in sicer iz dveh razlogov. Prvič, ker vsa čustva, ki jih čutimo, vedno tudi izrazimo, in drugič, ker nobenega čustva ni možno potlačiti.
V Čistem Zavedanju ni Zla
Kaj o aleksandrinkah pove zgodovina? Aleksandrinke so bile ženske na začasnem, več let trajajočem delu v Egiptu. Doma so bile pretežno z goriškega in so delale predvsem kot gospodinjske pomočnice pri bogatih evropskih naseljencih. Ženske so veliko lažje dobile službo kot pa moški, kajti na dolgo pot v črno Afriko so se najbolj pogosto odpravljala mlada dekleta-dojilje tujim otrokom, kar je bilo sicer najbolje plačano, sam položaj mater pa nadvse tragičen ter usoden za družinsko življenje. 
Dr. Dean Ornish o zdravem in prerojevalnem življenjskem slogu
Šola se je začela, zato bodo naslednji nasveti zelo dobrodošli ...
Tudi če smo na vsak način predani svoji pozitivni usmerjenosti in naravnanosti, nam včasih pot prekriža - življenje. Kljub našim najboljšim nameram, se bodo našli trenutki, ko nas bo rezultat lastnih dejanj nekoliko zanesel s smeri.
Smisel življenja ni nekaj, kar bi morali v življenju najti, temveč nekaj, kar moramo življenju dati.
Prvi vtis, ki si ga ustvarimo o nekem, temelji na neverbalni komunikaciji. Če ne veste, ali ste pritegnili žensko ali ne, preverite, kaj vam sporoča neverbalno. Nekatere kretnje so jasni znaki, da ste vzbudili pozornost druge osebe. Ženske tako moškim nehote sporočajo, kdaj si želijo svojega sogovornika bolje spoznati. Naslednjih deset znakov bo moškim dalo jasen znak, da so na dobri poti.
