Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah
lahko dobivaš tudi na dom.
ponedeljek, 13. julij 2026 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Mirjan Mesiček
Včasih človek vztraja v nečem ne zato, ker bi bilo res dobro, ampak, ker se je na to navezal in temu pripisal pomen, ki ga v resnici nima. Zato je tako dragoceno, kadar v nas nekaj resnično in nenasilno kliče k spremembi.
Kadar resnica v srcu spregovori mirno, a jasno, in pokaže, da s tem, ko nekaj opustimo, ne izgubljamo nič dobrega, ampak se šele odpiramo temu, kar je bolj čisto, bolj pravo in bolj svobodno. To ni prisila, niti nemir, ampak milostni in mili klic resnice. In blagor srcu, ki ga zna vse bolj in bolj do povsem uslišati.
Zdrava in sijoča koža, čvrsto telo, napete mišice, večno mlado srce, krepek spanec … Če bi le obstajalo magično zdravilo brez neželenih učinkov, za katero ne bi potrebovali "navodil za uporabo" … Verjeli ali ne, tako zdravilo obstaja! Prav nič ne stane, ima neomejen rok uporabe in sijajno vpliva na razpoloženje. To je seks z ljubljeno osebo, seks, v katerem sta veselje in strast.
Večina strokovnjakov meni, da je za skladno delovanje organizma potrebna tudi spolna aktivnost oziroma izražanje strasti in ljubezni. Toda seks deluje blagodejno samo ob popolni predaji in zanosu; seks "iz dolžnosti", ali še huje, na zdravnikov recept, nima takšnega učinka. Seks kot čudežno zdravilo? Da, vendar tako osupljive rezultate daje samo seks iz ljubezni.
Ko vse zemeljsko odpade, ostane le duša, večna in svobodna
»Zakaj se rodimo in zakaj umremo« je vprašanje, ki si ga je neštetokrat postavil Alen Marič, hipnotizer in terapevt. Bralcu v svoji knjigi z enakim naslovom ne ponuja odgovorov, ampak prebuja vprašanja. Vabi nas, da znova postanemo radovedni kot otroci, da začutimo veličino človeškega življenja in ponižnost duše, ki se skozi lekcije, preizkušnje in odnose uči ljubiti.
Spominja nas, da so uspehi, bogastvo in priznanja minljivi, medtem ko ostaja le tisto, kar nosimo v srcu in vtisnemo v svojo dušo. V središču vsega stoji družina - kot zatočišče v bolečini, kot prostor resničnega veselja in kot najdragocenejša učilnica brezpogojne ljubezni.
Religijsko indoktriniranje otrok: Krst dojenčkov in Zakon o starosti za soglasni vpis v religijo
petek, 10. julij 2026 @ 05:02 CEST
Uporabnik: SENAD
Religijsko indoktriniranje otrok: zadnja vrzel v zvezi s prostovoljno privolitvijo v zakonodaji o zaščiti otrok
Religijsko indoktriniranje otrok je sistematično vsiljevanje teoloških prepričanj, religijske identitete in vedenjskega izkrivljanja otrok, in to še preden ti razvijejo kognitivne (miselne) sposobnosti za informirano, prostovoljno in samostojno privolitev. Poteka prek neprijetnih in za otroke strašljivih ritualov, ponavljanja, pogojevanja s strahom in vpisa v institucije, ki se v mnogih tradicijah se začne že ob rojstvu.
Krst dojenčkov je ritualno podeljevanje verske pripadnosti otroku, običajno v nekaj dneh ali mesecih po rojstvu, preden otrok sploh obvlada jezik, ima spomin ali sposobnost razumeti, kaj se mu podeljuje, kaj šele, da bi se s tem strinjal.
V celičnem spominu so shranjeni vsi nezavedni vzorci
četrtek, 9. julij 2026 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Tek je moj najljubši šport. Zato sem tudi letos, kot običajno, marca otvorila svojo tekaško sezono. Vendar za razliko od preteklih let, letos do prejšnjega tedna nisem mogla preteči več kot šest kilometrov.
Ne glede na to, kako sem se trudila, si želela, enostavno ni šlo, moje noge so bile težke. Na začetku sezone so mi malce ponagajale še bolečine v kolenih, ampak tudi, ko sem te stabilizirala, je proga ostajala na isti dolžini. Pa čeprav sem bila pri teku disciplinirana vsaj toliko kot lani, ko sem dosegala precej boljše rezultate.
So kakavovi kosmiči res zdrav obrok ali prej sladica?
sreda, 8. julij 2026 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Kosmiče pogosto izberemo za zajtrk, ker je priprava hitra in preprosta. A kosmiči, ki vsebujejo veliko dodatkov, praviloma niso najbolj zdrava izbira. Sem spadajo tudi čokoladni oziroma kakavovi, ki so najbolj priljubljeni med otroki.
To so potrdili tudi odgovori več kot 1000 sodelujočih v spletni anketi ZPS. Izbira kakavovih kosmičev je pestra, a med njimi so (velike) razlike: v hranilni vrednosti, predvsem vsebnosti sladkorja in prehranske vlaknine. To dokazujejo rezultati 23 izdelkov, ki jih potrošniki lahko najdemo na policah slovenskih trgovcev.
Objavljeni razpisi naših dveh štipendijskih skladov ter skladov Glasbenik sem in Športnik sem
Za šolsko leto 2026/2027 objavljamo razpise za pridobitev štipendij ter podpore pri glasbenem ali športnem udejstvovanju za otroke in mlade iz finančno šibkejših okolij.
Rok za oddajo vlog je 7. avgust 2026.
Adin štipendijski sklad ter sklad dr. Janeza Drnovška
Disciplinirati otroka je eden od naj težjih delov starševstva. To je proces, ki zahteva predanost in vztrajnost. Eden od ciljev discipliniranja otrok je naučiti jih samodiscipline. Učimo jih, kako razlikovati, kaj je prav in kaj ne tako, da se bodo nekoč lahko sami odločali brez našega posredovanja.
Ko učite otroka discipline morate paziti, da to delate z ljubeznijo. Kaj to pomeni? Za začetek ne disciplinirajte, ko ste jezni. Ko ste pred izbruhom jeze, globoko vdihnite vzemite si trenutek, da se pomirite in šele potem pristopite k otroku. Z drugimi besedami, mislite preden ukrepate. V učenje discipline ne smejo nikoli bit vključeni osebni napadi. Nikoli ne zmerjajte oroka z grdimi imeni.
ponedeljek, 6. julij 2026 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Kdaj bo znanstveno podprta medicina v dobro svojih pacientov zares začela uporabljati znanost?
Prof. dr. Thomas Rau, strokovni vodja klinike Paracelsus v Švici in vodja Švicarske akademije za biološko medicino, je imel maja dva seminarja v Sloveniji. Prvega za strokovno javnost, ko mu je prisluhnilo petdeset zdravnikov in terapevtov, naslednji dan pa za skoraj tristo poslušalcev iz širše javnosti.
nedelja, 5. julij 2026 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Spolnost je igra, je izmenjavanje energije in je nevidna nit, ki povezuje samo dva akterja, ter ju zapre v njun svet, kamor nima dostopa nihče drug. Spolnost je nagon, je želja, ki je podobna drugim vidikom našega življenja. Če spolna energija ne kroži, če je ne dajemo in ne prejemamo, se v telesu kopiči napetost, ki se izrazi na drugih področjih.
Spolnost je najvišja oblika kreacije dveh bitij, mi pa se o njej najmanj radi pogovarjamo, še vedno je tabu tema in marsikdo še zardi, ko pogovor nanese na spolnost.
Uresničile so se moje srčne želje. Mislim, da je to koncentrat srčnih želja kot kondenzirano mleko. Bolj gosto in slajše od navadnega. Tako sem srečna, da se mi je uresničila srčna želja. Izdala sem knjigo! Jutranje svitanje.
To je tisti prehod, ko že nekaj vem, ni pa še mi vse čisto jasno. Kar dvomim, da mi bo kdaj bilo, ker se vedno učim in rastem. Malo se mi že svita, za kaj se gre - da sledim svojemu srcu in sem pristen izraz ljubezni.
Knjiga Jutranje svitanje nas spomni, kako čudoviti smo že! Kako zelo izjemni smo že točno zdaj. Mogoče so vsakodnevne obveznosti in skrbi prekrile našo pristno naravo. Zdaj pa je čas, da se spet spomnimo. Samo k sebi se vrnemo in si zaupajmo, da mi točno vemo zase, kaj potrebujemo.
petek, 3. julij 2026 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Vzemimo si čas in vztrajajmo
Celulit je trdovratna nadloga, ki jo težko popolnoma odpravimo, lahko pa jo na različne načine omilimo. Pomembno je, da si vzamemo čas in da smo pri tem vztrajni. Tokrat vam predstavljamo nekaj nasvetov, kako se celulita lahko lotite sami.
Poskusite lahko z različnimi metodami, še bolje je, če jih kombinirate, s čimer boste spodbudili prekrvitev in izločanje tekočine z odpadnimi snovmi iz telesa. Najnaravnejša oblika odpravljanja celulita, ki jo lahko izvajate kar doma, je masaža z rokami ali s ščetko, ki bo pospešila prekrvavitev krvnega in limfnega obtoka. Masirate se lahko med prhanjem ali "na suhem", denimo z mandljevim oljem, ki mu dodate aromatično olje cimeta, pinij, bršljana ali rožmarina.
četrtek, 2. julij 2026 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Dokončnega odgovora na vprašanje, ali je sončna svetloba koristna ali škodljiva, še vedno ni. Resnica je zagotovo nekje vmes. Kot pri večini stvari v življenju.
Sonce je izvor življenja a je obenem lahko zelo nevarno. Je torej naš prijatelj in sovražnik obenem. Sončna svetloba dokazano pozitivno deluje na naše razpoloženje. Mrzli zimski dnevi še niso tako daleč, da se ne bi spominjali turobnega razpoloženja in želje po svetlobi in toploti.
sreda, 1. julij 2026 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Zadnje čase sem naletela na veliko objav ali vsebin, ki nekako želijo prepričevati v to, da je obilje “slabo”.
“Ne želi si preveč denarja, to ni duhovno. Ne želi si prevelikega izražanja sebe, skloni glavo, skrij se - kajti drugače je “prevzetno”. To ni dobro, to ni dobro, to ni dobro. Ne želi si tega, ne želi si onega.” Kot da bi nekateri ljudje dobili neko nevidno dovoljenje, da posegajo v želje in sanje sočloveka. Ste v teh vrsticah morda prepoznali svoje družinske člane, prijatelje? Kaj pa vi čisto iskreno občutite ob tem, ko vam to rečejo? Verjetno vas malo “stisne” pri srcu. Morda celo sledite tej igri, ki je nikoli niste začeli. In zakaj vas stisne? Ker nosite v sebi naravno stanje obilja. Da, prav ste prebrali - naravno stanje obilja, ki si želi izražanja.
torek, 30. junij 2026 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Včasih je kdo rekel: »ta je pa še kot nepopisan list!« A ko gledam življenje z današnjim vedenjem, si kdaj, malo za šalo in malo zares, povem, da je vsak kot knjiga. Pa se takoj vprašam: »ali je že prebral svojo knjigo?, ali že ve kaj vse je zapisano v njej?« Kdo ve?
Rada opazujem ljudi, ki gredo mimo, jim berem z obraza, kretenj, iz drže telesa ali hoje… Poigravam se z mislimi in ugibam kaj vse nosijo s seboj. Seveda se zavedam, da sem tudi sama dana na ogled in da drugi ugotavljajo in ugibajo, kaj zapisanega nosim v sebi, kakšna zgodovina me krasi ali ovira v tukaj in zdaj.
ponedeljek, 29. junij 2026 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Verjetno ste že opazili, da morate v trgovini za hrano odšteti več kot pred letom dni, a tako je po vsem svetu. Cene hrane so marca zrasle že deseti zaporedni mesec in dosegle najvišjo raven v skoraj sedmih letih. A višje cene v trgovinah se ne poznajo slovenskim kmetom. Trgovci se namreč odločajo za cenejše proizvode, ki jih uvozijo iz tujine, slovenskim kmetom pa pridelki ostajajo v skladiščih.
Kaj se v resnici dogaja, je zelo nazorno opisal Anton Komat v reviji Zarja:
Pomanjkljivo znanje o možnostih, tveganjih in koristih seksa med menstruacijo ter splošno nelagodje, da bi o tem sploh govorili, botruje temu, da se veliko spolnih partnerjev med menstruacijo vzdrži seksa, ali pa menstruacija znatno omejuje njihove seksualne dejavnosti. Med menstruacijo pari navadno raje vljudno "pozabijo" na seks, kot da bi se pozabavali z dejstvi ter jih ločili od zmot in predsodkov o seksu v rdečem.
Kljub dejstvu, da ima menstruacijo skoraj vsaka ženska od približno 12. pa tja do 51. leta starosti, je menstruacija v zahodni kulturi že od nekdaj na slabem glasu. Zgodovinsko gledano so verstva in družbene norme povezovale menstruacijo z izločanjem, sramom in nečistočo. Tudi za kugo, sušno letino in pokvarjeno hrano so krivili kar ženske z menstruacijo.
sobota, 27. junij 2026 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Četudi v mladosti nimajo pretiranih težav z želodcem, hkrati s staranjem vse več ljudi pestijo neprijetne želodčne težave.
Le te se kažejo na različne načine – kot spahovanje še nekaj ur po obroku, bolečine v želodcu, težave v črevesju in zgaga ali GERB. Še veliko več ljudi ima težave, ki jih ne povezujejo z želodcem, vendar so z njim tesno povezane, kot so upad ravni posameznih vitaminov in mineralov, šibki nohti in lasje, hormonske težave, težave s kožo, alergije …
Kako ublažiti simptome depresije ali jo celo premagati
petek, 26. junij 2026 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Motnje depresivnega izvora Ne morem mimo dejstva, da se mnogi posamezniki, tako odrasli kot najstniki in celo otroci okoli desetega ali enajstega leta starosti počutijo tako, kot da so v depresiji. Sama sicer nisem kompetentna in ne izšolana za strokovnjaka na področju depresije, a nekaj znanja in predvsem izkušenj se je v teh letih že nabralo, da lahko svetujem, kako ublažiti simptome depresije ali jo celo premagati. In ne, ne predpisujem nobenih antidepresivov.
Kot sem nekje zasledila, je lahko 10.000 korakov na dan enakovrednih enemu odmerku močnih antidepresivov. Verjetno že vsi vemo, da hoja v naravi res izjemno pomaga k zvišanju dobrega počutja, lažje premagujemo notranje stiske, tesnobo in strahove, ki nas sicer pogosto ovijejo v svoje zanke, iz katerih se včasih res težko izvijemo.
Tehnologija napreduje, toda prihodnost ustvarjajo ljudje
Leta 1926 je Nikola Tesla v intervjuju za Collier’s Magazine dejal: »Ko bo brezžična tehnologija popolnoma izpopolnjena, se bo celotna Zemlja spremenila v ogromne možgane - kar pravzaprav že je, saj je vse del resnične in ritmične celote. Med seboj bomo lahko komunicirali takoj, ne glede na razdaljo. Videli in slišali se bomo tako popolno, kot da bi stali drug pred drugim, kljub tisočim kilometrom razdalje. Naprave bodo presenetljivo preproste. Človek jo bo lahko nosil v žepu svojega telovnika.«
Ko danes preberemo te besede, težko verjamemo, da so bile izrečene pred skoraj stoletjem. Tesla je opisal svet, v katerem živimo danes. Svet takojšnje komunikacije, video pogovorov in naprave, ki jo nosimo v žepu. Toda prava skrivnost ni tehnologija, temveč človek, ki je takšno prihodnost videl. Kako nastane um, ki vidi sto let naprej? In kakšno spoznanje ima to za vsakega od nas?
Včeraj je potekala uradna novinarska konferenca Festivala Lent, na kateri so organizatorji predstavili podrobnosti letošnjega bogatega programa.
Festival Lent 2026 bo letos na kar 27 prizoriščih ponudil 253 dogodkov z nastopajočimi iz 31 držav.
Direktor Vladimir Rukavina se je ob tej priložnosti iskreno zahvalil vsem zbranim medijem za podporo, zvestim sponzorjem, ki omogočajo izvedbo tako obsežnega projekta, ter celotni ekipi za požrtvovalno delo pri pripravi festivala.
Vprašanje za milijon dolarjev: kaj je skupno specialnemu agentu Foxu Mulderju, detektivu Adrianu Monku, dr. Sheldonu Cooperju in kapitanu Spocku – poleg očitnega dejstva, da so vsi fiktivni liki priljubljenih nadaljevank? Odgovor se skriva v naslovu, z obljubljenim milijonom pa žal ne bo nič. Zagotovo pa boste v nadaljevanju dobili nekaj zanimivih informacij o skrivnostnem in med šolarji in študenti nadvse zaželenem fotografskem spominu. Ali v resnici obstajajo ljudje, ki si lahko zapomnijo vse, kar vidijo?
Kako deluje spomin?
Spomin je fiziološki proces, ki, preprosto povedano, obsega tri stopnje: kodiranje, ohranjanje in obnavljanje posamezne informacije. Kodiranje omogoči, da se informacija iz zunanjosti prek elektrokemičnih dražljajev preobrazi v obliko, ki jo lahko naši možgani obdelajo.
torek, 23. junij 2026 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Vsak kdaj zamudi, pri nekaterih pa je zamujajnje sestavni del vsakdana. Preberite nekaj znanstvenih razlag, zakaj nekateri ljudje ves čas zamujajo.
Eden od najpogostejših razlogov za kronično zamujanje je po mnenju psihologa s kanadske Univerze Wilfrid Laurier Rogerja Buehlerja slabo načrtovanje časa. Kot izpostavlja Wall Street Journal veliko zamudnikov namreč napačno oceni, koliko časa jim vzamejo razna opravila, pot in podobno. Po njegovem mnenju ljudje v povprečju podcenjujemo čas potreben za določeno aktivnost za 40 odstotkov.
NE ZAMUDITE
Včasih človek vztraja v nečem ne zato, ker bi bilo res dobro, ampak, ker se je na to navezal in temu pripisal pomen, ki ga v resnici nima. Zato je tako dragoceno, kadar v nas nekaj resnično in nenasilno kliče k spremembi. 
Zdrava in sijoča koža, čvrsto telo, napete mišice, večno mlado srce, krepek spanec … Če bi le obstajalo magično zdravilo brez neželenih učinkov, za katero ne bi potrebovali "navodil za uporabo" … Verjeli ali ne, tako zdravilo obstaja! Prav nič ne stane, ima neomejen rok uporabe in sijajno vpliva na razpoloženje. To je seks z ljubljeno osebo, seks, v katerem sta veselje in strast.
Ko vse zemeljsko odpade, ostane le duša, večna in svobodna
Religijsko indoktriniranje otrok: zadnja vrzel v zvezi s prostovoljno privolitvijo v zakonodaji o zaščiti otrok
Tek je moj najljubši šport. Zato sem tudi letos, kot običajno, marca otvorila svojo tekaško sezono. Vendar za razliko od preteklih let, letos do prejšnjega tedna nisem mogla preteči več kot šest kilometrov.
Kosmiče pogosto izberemo za zajtrk, ker je priprava hitra in preprosta. A kosmiči, ki vsebujejo veliko dodatkov, praviloma niso najbolj zdrava izbira. Sem spadajo tudi čokoladni oziroma kakavovi, ki so najbolj priljubljeni med otroki.
Objavljeni razpisi naših dveh štipendijskih skladov ter skladov Glasbenik sem in Športnik sem
Disciplinirati otroka je eden od naj težjih delov starševstva. To je proces, ki zahteva predanost in vztrajnost. Eden od ciljev discipliniranja otrok je naučiti jih samodiscipline. Učimo jih, kako razlikovati, kaj je prav in kaj ne tako, da se bodo nekoč lahko sami odločali brez našega posredovanja.
Kdaj bo znanstveno podprta medicina v dobro svojih pacientov zares začela uporabljati znanost?
Spolnost je igra, je izmenjavanje energije in je nevidna nit, ki povezuje samo dva akterja, ter ju zapre v njun svet, kamor nima dostopa nihče drug. Spolnost je nagon, je želja, ki je podobna drugim vidikom našega življenja. Če spolna energija ne kroži, če je ne dajemo in ne prejemamo, se v telesu kopiči napetost, ki se izrazi na drugih področjih.
(Objavljeno na: 
Vzemimo si čas in vztrajajmo
Dokončnega odgovora na vprašanje, ali je sončna svetloba koristna ali škodljiva, še vedno ni. Resnica je zagotovo nekje vmes. Kot pri večini stvari v življenju.
Zadnje čase sem naletela na veliko objav ali vsebin, ki nekako želijo prepričevati v to, da je obilje “slabo”.
Včasih je kdo rekel: »ta je pa še kot nepopisan list!« A ko gledam življenje z današnjim vedenjem, si kdaj, malo za šalo in malo zares, povem, da je vsak kot knjiga. Pa se takoj vprašam: »ali je že prebral svojo knjigo?, ali že ve kaj vse je zapisano v njej?« Kdo ve? 
Verjetno ste že opazili, da morate v trgovini za hrano odšteti več kot pred letom dni, a tako je po vsem svetu. Cene hrane so marca zrasle že deseti zaporedni mesec in dosegle najvišjo raven v skoraj sedmih letih. A višje cene v trgovinah se ne poznajo slovenskim kmetom. Trgovci se namreč odločajo za cenejše proizvode, ki jih uvozijo iz tujine, slovenskim kmetom pa pridelki ostajajo v skladiščih.
Pomanjkljivo znanje o možnostih, tveganjih in koristih seksa med menstruacijo ter splošno nelagodje, da bi o tem sploh govorili, botruje temu, da se veliko spolnih partnerjev med menstruacijo vzdrži seksa, ali pa menstruacija znatno omejuje njihove seksualne dejavnosti. Med menstruacijo pari navadno raje vljudno "pozabijo" na seks, kot da bi se pozabavali z dejstvi ter jih ločili od zmot in predsodkov o seksu v rdečem.
Četudi v mladosti nimajo pretiranih težav z želodcem, hkrati s staranjem vse več ljudi pestijo neprijetne želodčne težave.
Motnje depresivnega izvora
Tehnologija napreduje, toda prihodnost ustvarjajo ljudje
Včeraj je potekala uradna novinarska konferenca Festivala Lent, na kateri so organizatorji predstavili podrobnosti letošnjega bogatega programa.
Vprašanje za milijon dolarjev: kaj je skupno specialnemu agentu Foxu Mulderju, detektivu Adrianu Monku, dr. Sheldonu Cooperju in kapitanu Spocku – poleg očitnega dejstva, da so vsi fiktivni liki priljubljenih nadaljevank? Odgovor se skriva v naslovu, z obljubljenim milijonom pa žal ne bo nič. Zagotovo pa boste v nadaljevanju dobili nekaj zanimivih informacij o skrivnostnem in med šolarji in študenti nadvse zaželenem fotografskem spominu. Ali v resnici obstajajo ljudje, ki si lahko zapomnijo vse, kar vidijo?
Vsak kdaj zamudi, pri nekaterih pa je zamujajnje sestavni del vsakdana. Preberite nekaj znanstvenih razlag, zakaj nekateri ljudje ves čas zamujajo.
