Meditacijske vaje Čistega Zavedanja za vse, ki želijo osebnostni razvoj in prebujenje

Meditacijske vaje Čistega Zavedanja so vaje, s katerimi se lahko zavemo Čistega Zavedanja in spoznamo svojo resnično Naravo zavedajočih se bitij. Z mojimi vajami za prebujanje se naučimo opazovati svoje misli, občutke in čustva, govor in vedenje. Ko opazimo škodljivo vedenje, ga ustavimo, se sprostimo in v notranji tišini zavemo Čistega Zavedanja.

Meditacijske vaje Čistega Zavedanja niso samo vaje za nekajkrat na teden po par minut rekreacije, to je celovit način zavedajočega se življenja. Zavedajoči z redno vadbo postopno opustimo stare karmične identitete inkarnacijske vloge, karmičnih lutk in živih kostumov za naše inkarnante.

Piše: Manica Žmauc

Ženske smo danes polno aktivne v številnih življenjskih vlogah, okoljih in odnosih. Poskušamo biti uspešne profesionalke, dobre mame, pozorne hčerke, ljubeče partnerke, zanesljive sodelavke, učinkovite šefinje, zveste prijateljice, prijetne sosede, urejene gospodinje, odgovorne državljanke ..., odlične v službi, na razpolago družini in aktivne v prostem času, z vsem seznanjene in brezhibne v izvedbi.

Vse te aktivnosti dnevno popolnoma zapolnijo naš čas in nas vedno bolj bremenijo, izčrpavajo, praznijo. Sodobni svet računa na ženske, nagovarja nas z vedno novimi izzivi, pričakovanji in zahtevami, a ženske izgubljamo same sebe. Zato moramo najprej in predvsem poskrbeti zase!

Najprej bi rada razložila definicijo besede, ki takole na prvi pogled deluje zelo 'kunštno'.
Kognitivna disonanca pomeni stanje negativnih občutkov, ki se sprožijo, ko se naše globoko prepričanje 'stepe' z nekim novim pogledom ali prepričanjem.

Pomembno je, da se zavemo, da ljudje vse prevečkrat v sebi gojimo zelo trdna prepričanja o neki stvari.
V veliki meri so to stvari, ki smo jih v življenju sprejeli kot samoumevne, ker je bila to bodisi družbena norma, predano razumevanje naših staršev ali nekaj, kar smo se morali naučiti v ponujenem učnem sistemu.

Predstavljajtesitekstbrezvejicstavkovodstavkovsstikajočimisebesedami:
torej tekst z besedami brez presledkov.

Mnogo ljudi živi tako kot tekst s stikajočimi se besedami. Hitijo od ene naloge k drugi, neumormo brez počitka, brez kratke umske predpriprave na naslednjo dejavnost. To zmanjšuje učinkovitost in tekom dneva povečuje stres.

Na srečo obstajajo preprosti in prijetni načini, kako med različnimi nalogami ali deli nalog, umiriti um in zmanjšati stres. Naslednje vaje pripomorejo k sprostitvi uma in vas umsko pripravijo na naslednjo nalogo. Odvzele vam bodo le trenutek vašega dragocenega časa:

3S = TOLV
Temeljni Občutek Lastne Vrednosti gradijo 3 pomembni pojmi, ki se pričnejo s črko S: Samospoštovanje, Samosprejemanje in Samozaupanje.

Kako se razvijajo 3S?
Kakopak, nastajajo v najzgodnejšem obdobju človekovega življenja. Otrok se ne zaveda dejstva, da je že sam po sebi, kot človeško bitje, vreden ljubezni, pozornosti in spoštovanja. Predstavo o lastni vrednosti si ustvarja sproti na osnovi odzivov okolja. To so v prvi vrsti odzivi staršev oziroma skrbnikov in drugih članov primarne družine. Če starša spoštujeta sebe in drug drugega, poznata in sprejemata medsebojne razlike ter drugačnost drugih, si izkazujeta naklonjenost in se tako vedeta tudi do svojih otrok, bodo njuni otroci imeli odličen zgled, kako obravnavati sebe in druge ljudi. Starši z visoko stopnjo samospoštovanja, samozaupanja in samosprejemanja znajo podpirati, pohvaliti in spodbujati svoje otroke.

Kriza, ki dodobra pustoši po vseh področjih današnje globalne družbe, je prvenstveno ekonomske narave. A resnično napak bi bilo razmišljati, da je potemtakem njeno reševanje lahko osredotočeno samo na ekonomsko področje. Ekonomija ni niti nadrejeni niti posebni del družbe, temveč predstavlja njene temelje, saj je njena osnovna naloga omogočiti vsem ljudem, da lahko zadovoljujejo svoje osnovne potrebe in omogočiti nemoteno delovanje družbenim skupnostim ter njenim dejavnostim.

Zato reševanje krize zahteva temeljit razmislek o temeljnih ekonomskih oziroma družbenih vrednotah in predvsem široko družbeno akcijo, v kateri morajo aktivno sodelovati tako politiki, ekonomisti, lokalne skupnosti, nevladne in religiozne organizacije, društva in posamezniki. V seriji člankov pod skupnim naslovom K novi ekonomiji bomo razmišljali o tem. Začnimo s - krizo.

»Čustvenih stisk ne doživljamo zaradi težkih situacij, temveč zaradi težkih misli, ki se jim v težkih situacijah prepustimo.« Mateja Kunc

V zadnjem času se veliko govori o potlačenih čustvih. A življenjeslovje (nova veda o življenju) uči, da čustev ni možno potlačiti. To utemeljuje s povezavo med čustvi, mislimi in zaznavami. Čustva so pogojena z mislimi, misli pa z zaznavami. Zaznavamo s čutili, nenehno, v vsakem trenutku svojega življenja. Več kot imamo zaznav o neki stvari, bolj o njej razmišljamo in bolj intenzivno glede nje čutimo. Gre za življenjski proces, ki sam po sebi ne dopušča možnosti, da bi lahko čustva potlačili.

Najboljše knjige za prebujanje v Čisto Zavedanje omogočajo osebnostni razvoj brez dragih gurujskih programov

Najboljše knjige za prebujanje v Čisto Zavedanje zagotavljajo pristno osebnostno preobrazbo za skupno 40 evrov* namesto za več kot 30.000 dolarjev za gurujske programe. Ta pregled primerja najboljše knjige o prebujanju v Čisto Zavedanje, ki so danes na voljo na Amazonu.

Predstavlja tudi 4-delno serijo knjig Senada Dizdarevića »Pisma Palkijem: Sporočila mojim prijateljem na drugem planetu« (https://beletrinadigital.si/avtor/senad-dizdarevic) kot popoln vodnik za uspešno osebno rast.

Sanjskega življenja si želimo vsi. Vendar mnogo izmed nas ne ve, kako bi njihovo sanjsko življenje naj izgledalo. Če želite sanje okusiti, jih morate najprej občutiti in videti na vseh nivojih bivanja.

Cilji, želje se vam lahko uresničijo, če si jih znate do potankosti predstavljati. Um deluje kot magnet. Vibracije, ki jih oddajate in pošiljate preko misli in občutkov, odločajo o tem, kaj boste privlačili. Torej je Zakon o privlačnosti Zakon o ustvarjalnosti. Smo stvaritelji življenja preko lastnih misli.

Predstavljajte si, da ste v kinu. Odvrtel se bo film z naslovom „Moje sanjsko življenje“! Zaprite oči in si predstavljajte, da ste zvezda lastne prihodnosti. Popeljite se pet let v prihodnost. Dosegli ste vse cilje in uresničili vse sanje. Resnično živite življenje, ki ga želite manifestirati.

Ali smo ljudje sploh kdaj zares in resnično komu predani? Ali sploh še imamo kakšna načela, ki bi se jih striktno držali? Ali se svojih dejanj sploh zavedamo, ali počnemo razvrat, ker nam je to zavestno všeč in si želimo biti drzni, eksperimentirati in dokazati da si upamo, ali ker je posledica naših notranjih vzgibov, ki jih ob zadostni količini alkohola nismo sposobni nadzirati?

Sprašujem se kam vse to pelje...v katero smer stopamo. Kje so načela? In kje je prostor za dobroto, poštenost in medsebojno pozornost? Ali smo sploh sposobni dojeti kaos v katerem smo se znašli? Ali sploh lahko stopamo v smeri razvrata brez da bi se počutili prazni, ničvredni in osamljeni? Ali naš vpogled v dejansko stanje premore objektivnost?

Kako kupiti Prebujanje v Čisto Zavedanje?

Kako kupiti Prebujanje v Čisto Zavedanje je pomembno vprašanje za vse, ki razmišljajo o osebnostnem razvoju in iščejo najboljši način za osebnostno rast. Pomembno je, da najprej preverite osebe in njihove ponudbe, preden se odločite za njihove metode in kupite njihove programe.

Dobro je, da razumete, da prebujenja in Čistega Zavedanja ne morete kupiti, lahko samo kupite napotke za vadbo.

Kratek Odgovor:

Nekateri ljudje so kot surova jajca s trdo zunanjo lupino. Ampak ko lupina zaradi zunanjih dejavnikov (neznancev, sodelavcev, prijateljev, družinskih članov) poči, pričnejo take osebe razpadati.

Nekateri ljudje so kot puding, mehki, nežni in popustljivi. Nimajo čustvenih pregrad in drugi z njimi zlahka upravljajo in jih zlorabljajo.

Nekateri ljudje so kot čebula. Čebule čustveno rastejo, imajo čustvene plasti, ki jih razumejo in poznajo. Vedo koliko razkriti, ne da bi bili čustveno prizadeti.  Svoje čustvene plasti lupijo, kakor je njih volja.

Ko nisi srečen, misliš, da je vse obrnjeno proti tebi. Ko tako razmišljaš, takšno situacijo sam ustvarjaš s svojimi mislimi. Zazri se vase! V sebi nosiš prijatelja, ki ti zmeraj ponuja zavetje in odgovore na vsa vprašanja. Poveži se z njim. Ime mu je tvoje bistvo, tvoja modrosti, notranja moč, pozitivna energija, toplo srce, zdrava pamet, intuicija, šesti čut, duša ali kakorkoli ga sam imenuješ. Nauči se ga ponovno poslušati, da boš našel pot do svoje sreče. Razmisli kakšne misli želiš misliti in kakšna dejanja boš storil, da boš srečen.

Za vsakim dežjem posije sonce
Sreča je relativen pojem, tako kot čas, prostor…, odvisno s katerega zornega kota nanjo gledamo. V danem trenutku in prostoru je lahko nekaj za nekoga sreča, za drugega pa enaka stvar nesreča. Na primer: sreča je lahko smrt, če pomeni za trpečega odrešenje in nesreča za svojce, ker so izgubili ljubljeno osebo. Večen Jin - Jang.

Nihče nam ne more preprečiti, da smo to, kar smo.
V družbi postaja precej razširjeno stališče, češ, da v sodobnem svetu nimamo časa biti to, kar smo, ampak moramo biti to, kar se od nas pričakuje. Gre za zelo omejujoče prepričanje, ki nas postavlja v položaj žrtve. Z vsakim omejujočim prepričanjem, ki ga vzamemo za svojega, se uglasimo na okoliščine, ki nam ne bodo v prid. Zato se splača dobro razmisliti, koliko resnice je v tem, da nam lahko kdo prepreči biti to, kar smo.

V duhu življenjeslovja je odgovor jasen. Takšno stališče ne drži, kajti preprosto ni možno, da kdaj ne bi bili to, kar smo. Če smo nezadovoljni, smo to mi. Če smo prestrašeni, smo to spet mi. Če smo srečni, smo tudi to mi. Če smo, kakršni bi radi bili ali če nismo, vedno smo to, kar smo in tega nam nihče, tudi če bi hotel, ne more preprečiti.

Odlašanje je navada, s katero v svojem življenju ustvarjamo stres in ki nam pobere ogromno energije ter priložnosti za srečnejše življenje. Prvi korak pri spremembi te navade je, da se tega zavemo in za stanje prevzamemo odgovornost. Drugi korak je, da navado spremenimo.

Če opazujete sebe ali koga drugega, boste verjetno opazili, da imamo ljudje različne strategije, s katerimi se zaposlujemo ali si podamo 'opravičila', da se nam ni treba lotiti neprijetnih zadev. Vsak od nas ima pogosto svoje 'globlje vzroke odlašanja' in sprememba je lažja, če jih raziščemo in osvobodimo, pogosto najlaže skozi samoizpraševanje ali pomoč nekoga, ki je vešč te naloge.

Priznani slovenski nevrolog, prof. dr. Zvezdan Pirtovšek je v intervjuju za MMC RTV SLO dejal: “Kar se tiče staranja, sta med znanstveniki dve skupini: prvi menijo, da če nam bo tehnologija naklonjena, če bo medicina znala in želela uporabiti vse tehnološke izume (umetno srce, umetne žile …), potem bi lahko presegli leta Metuzalema in živeli tisočletja.

Večji del znanstvenikov pa verjame, da ima človeško telo rok trajanja, da se iztrošimo. Nekateri biološki mehanizmi tega trošenja, bodisi na ravni kromosomov ali molekul ali celic ali organov, nakazujejo, da bi lahko dočakali okoli 120 do 130, morda 150 let.”

Piše: Neža Žigon v Vivi www.viva.si

Sprememba je priložnost!
Strah pred spremembami je naraven. Vsaka sprememba namreč pomeni prehod iz znanega v neznano, tega drugega pa se praviloma bojimo. Za večino ljudi sprememba sicer ne pomeni toliko strahu samega na sebi kot strah pred morebitno izgubo, povezano s spremembami. Poglavitni razlog za strah je negotovost, ki jo prinašajo spremembe – in z njimi povezan stres.

Če je sprememba res neizogibna in nujna za preživetje, strah največkrat temelji prav na predstavi o neuspešnem spopadanju s spremembo in ne toliko na sami spremembi. Sprememb se bojimo, ker se ne čutimo "kompetentne" in menimo, da novemu položaju ne bomo kos, da nimamo dovolj energije in sposobnosti za spopadanje z novim.

Prebujanje v Čisto Zavedanje je popolna osebnostna preobrazba

Prebujanje v Čisto Zavedanje pomeni, da opustimo staro identiteto karmične vloge, njene programirane škodljive lastnosti in ustvarimo novo, zavedajočo se, prijazno, prijateljsko in ljubečo osebnost.

Neprebujeni je telesno napet, ujet v umu in se sploh ne zaveda Čistega Zavedanja. S prebujanjem se postopno naučimo sproščati telo, ustavljati um in vse bolj zavedati prisotnosti Čistega Zavedanja. Ko opustimo vse škodljive delne osebnosti in si ustvarimo novo osebnost, se za vedno preselimo iz uma v Čisto Zavedanje, ki je naše Bistvo, Esenca in Bit.

Leta in leta sem rabila, preden sem končno dojela, kaj pomeni ljubezen do sebe. Danes vem, da se ima človek rad, ko se zaradi ničesar ne obsoja, ker razume, da v vsakem trenutku ravna, kot takrat najbolje zmore in zna.

Vedno poskušamo narediti najboljše, kot glede na svoje občutje, sposobnosti in znanje v danem trenutku zmoremo in znamo. Z vsako novo situacijo, v kateri se znajdemo, postanemo malo bolj »odrasli«, bolj izkušeni in več vemo. Hkrati pa za nazaj po navadi tudi vse bolj samokritični. Pozabimo, da bi zanesljivo že prej ravnali bolj po »pravi« pameti, če bi že takrat vedeli, razumeli in zmogli toliko kot danes.

Piše: Neža Žigon v Vivi www.viva.si

Ko si v življenje preprosto zaljubljen
Kaj je sploh sreča? To vprašanje si znanost (psihološka in tudi ekonomska) zastavlja že desetletja. Eno od največjih protislovij življenja je namreč prav v tem, da vsi želimo biti srečni, le redki pa vedo, od kod izvira sreča, kaj vpliva nanjo in kako lahko k njej prispevamo sami. 

Tako kot veselje, žalost, sovraštvo, krivda, ljubosumje … je tudi sreča čustvo. Ima svoje vzroke, ki jih lahko razumemo in nadziramo. Sreča je večplastna in tudi opredelimo jo lahko na številne načine. Včasih zahteva trud, drugič prav nobenega naprezanja. Kakorkoli obrnemo in kakorkoli si predstavljamo srečo, pa si za to, da bi bili srečni, za ta končni cilj, prizadevamo vsi, ne da bi se morali pri tem opirati na znanstvene razlage.

Obstaja več znakov, ki razkrivajo, ali sta s partnerjem v zdravem odnosu.
Vas mora za vašo zvezo skrbeti? Ne, če se prepoznata v teh opisih. 

1. Partnerja se drug drugega veselita 
Partnerja neznosno pogrešate, če ga dva dni niste videli? Se ga razveselite tudi takrat, ko je le za nekaj ur zapustil dom? Občutek veselja, ki ga ob pogledu na ljubljeno osebo začutimo, je znak, da uživamo v njeni družbi. 

Kaj je Čisto Zavedanje in zakaj je tako pomembno? je novi članek iz serije člankov o najbolj pomembnem Elementu v Obstoju, ki nam omogoča zavestno in zavedajoče se življenje.

Preden nadaljujemo z našo serijo člankov vam najprej sporočam odlično novico o napredku pri osvobajanju našega vesolja.

V sanjah sedim v prostoru, v katerem je veliko oseb. Ko jih opazujem, vidim, da so vsi v starih telesih. Vprašam jih, ali niste dobili novih teles. Rečejo, da niso. V tem trenutku se zavem, da sanjam, vstanem, stopim na stol in jih nagovorim. Rečem jim, da bodo dobili nova telesa, nove hiše in da bomo vse kriminalce odstranili. Vsi prisotni glasno zaploskajo.

Vir sreče smo mi sami, kadar živimo sebe

Življenje je pusto, če v njem ni žarkov sonca sreče in zadovoljstva, kajti to nas polni z energijo visoke vibracije. Kadar se dobro počutimo, smo oddajnik visoke vibracije in znatno laže dostopamo tudi do kreativnih idej. Smo največje darilo in vzor svojim bližnjim in svetu.

Če želimo biti v življenju srečni, je potrebno, da za srečo v svojem življenju poskrbimo sami pri sebi. Kadar je naš vir sreče odvisen od volje drugih ali od zunanjih okoliščin, vir sreče presiha, dokler morda celo ne presahne. Za trajni vir sreče zato lahko poskrbimo zgolj sami, da živimo srečno, smo pogumni in si sledimo.