Kako ustvariti "uro moči" za večjo učinkovitost

ponedeljek, 16. november 2015 @ 05:02 CET

Ste se kdaj zamislili, kako preživite prvo uro vašega dne? Vsekakor velja, da se po jutri dan pozna. Morda niste vedeli, a najbolj uspešni ljudje si zjutraj vzamejo eno uro časa samo zase, da bi kar najbolje živeli vsak dan. Prav tako jutranja ura pomaga pri doseganju življenjskih ciljev.

Mnogi začnejo svoj dan z slabimi novicami na TV, brskanjem na internetu ali svojem telefonu. Vse to vnaša negativne misli, kar pa gotovo ni dober začetek.
Zato se zjutraj raje posvetite svojim meditacijam, jogi, telovadbi,  otrokom preden gredo v šolo ali pa preprosto pojdite na sprehod. Vsakemu bo ustrezalo kaj drugega zato si ustvarite svojo "uro moči", ukrojeno po svojih željah, ki vas bo sprostila in pripravila na morda že tako stresen preostali del dneva.

Lahko pa jutro preživite tudi v postelji in razmišljate o vseh dobrih stvareh v vašem življenju. Vse velja, samo nikar ne prižgite takoj televizije, računalnika ali radija, saj ponavadi naletimo na same slabe novice.

Se vam zdi ena ura preveč? Lahko začnete tudi s 30 minutami, v katerih si lahko okrepite svojo samozavest. Morda menite, da zjutraj nimate časa za to, vendar ko pomislite, koliko časa porabite za ukvarjanje s svojim telefonom, preverjanjem elektronske pošte ali morda dodajanjem vsebin na socialna omrežja, boste dojeli, da je časa dovolj, če si ga le vzamete.

Prevedla in priredila Petra Strugar
Vir: http://www.finerminds.com

0 komentarjev.

Za vrnitev v običajni format kliknite tukaj:
www.pozitivke.net
http://www.pozitivke.net/article.php/Novi-Dan-Energija-Jutro-Uspeh-Ljudje