Delam, kar mislim, da je prav! »V osemindvajsetih letih smo sprejeli številne asocialne zakone, ki malemu človeku jemljejo pravice. Ne vemo niti, koliko ljudi je nezavarovanih. Pred tremi leti se je pojavil podatek, da je nezavarovanih približno 50.000 ljudi,« razlaga oseminosemdesetletni zdravnik Aleksander Doplihar, ki je od samega začetka leta 2002 spiritus agens Pro Bono - ambulante in svetovalnice v Ljubljani, ki skrbi za paciente brez zdravstvenega zavarovanja. Do aktualnih vprašanj na področju zdravstvenega sistema ima iskriv, trden in moder odnos.

Kdo je nezavarovan?
Največ novih se rekrutira iz vrst obrtnikov in samozaposlenih, ki ne morejo plačati prispevkov za zdravstveno zavarovanje. 

Presnova se pospeši, kadar se gibamo. Po dognanjih britanskih znanstvenikov pa jo lahko pospešimo tudi med spanjem – če bomo pol ure pred odhodom v posteljo pojedli to živilo.

Hujšanje med spanjem? Če gre verjet britanskim znanstvenikom in njihovi študiji, ki je bila objavljena v reviji British Journal of Nutrition, to ni daleč od resnice. S pravo hrano lahko namreč vplivate na presnovo. To boste pospešili, če boste pol ure pred spanjem jedli skuto.

Za spremljanje najpomembnejših zdravstvenih pojavov oziroma za prikaz osnovnih zdravstvenih kazalnikov ima večina razvitih držav vzpostavljen rutinski sistem zbiranja podatkov. Tudi v Sloveniji imamo zakonsko predvidenih precej zdravstvenih registrov, vendar jih le peščica zgledno opravlja svojo vlogo. Med njimi je zagotovo najprepoznavnejši Register raka Republike Slovenije.

Slovenija ima enega najboljših registrov raka v svetu, ki na ravni celotne populacije deluje že od 1950, obenem pa smo ena prvih evropskih držav, ki poleg obstoječega splošnega uvaja tudi klinične registre. V registrih zbiramo podatke, ki omogočajo spremljanje populacijskih kazalnikov bremena neke bolezni. Tako deluje register raka z namenom zbiranja in obdelovanja podatkov o incidenci raka in o preživetju bolnikov z rakom. Omogoča tudi prikaz prevalence, medtem ko se podatki o umrljivosti beležijo v registru umrlih.

V postelji skozi življenje v povprečju preživimo več kot 24 let. S pomočjo teh šestih nasvetov pa lahko "lepotni spanec" izkoristite do potankosti.

Spnite lase 
Spletite lase v kito ali čop, da vam lasje med spanjem ne bodo padali na obraz. Umazanija in olja, ki se čez dan primejo na vaše lase tako ne bodo prišla v stik s kožo na vašem obrazu.

Spite na hrbtu 
Kadar spite na boku ali trebuhu, je vaš obraz obrnjen v vzglavnik, zaradi česar nastajajo gube in gubice, zato, če se le da, raje spite na hrbtu.

ZAKON USPEVANJA.

» Glej vsemogočni bo tvoja obramba in imel boš polno denarja.«

Eno največjih sporočil Biblije je, da je Bog človekov vir in da človek lahko z besedo ( prošnjo ali zahtevo) dobi vse, kar mu pripada po božanski pravici. Seveda pa mora popolnoma verjeti v moč svojih besed.

Izaija je rekel:« Moja beseda se ne povrne k meni brez uspeha, dokler se ne izpolni, za kar sem jo poslal.« Zdaj vemo, da imajo besede in misli strašansko moč, ki vpliva na človekovo telo in na njegova dejanja.

"Pivo bo imelo leta 2027 drugačen okus," trdijo naravovarstveniki v sklopu kampanje za ohranitev EU okvirne direktive o vodah. Preverite, zakaj in pomagajte pri ohranitvi voda ... In vaše priljubljene pijače.

"Pivo je zvarek številnih sestavin, a vse se začne s kvalitetno vodo. Sedaj pa si predstavljajte svet, v katerem vaše najljubše pivo smrdi, ima čuden okus in izgleda kot umazana voda," opozarjajo naravovarstveniki.
Sto nevladnih organizacij iz celotne Evropske unije želi preprečiti ta črn scenarij, zato so začeli kampanjo, s katero pozivajo Evropsko komisijo, da zaščiti direktivo, ki ščiti vse vodne vire; reke, potoke, jezera, mokrišča in podzemne vode. Prav sedaj poteka vrednotenje direktive.

Ali ste vedeli, da nošenje listov bazilike v žepu ali denarnici ali v blagajni pa prinaša bogastvo in privablja kupc? Že stari Grki so verjeli, da bazilika varuje pred negativnimi vplivi, uporabljali so jo za zaščito in odganjanje negativne energije. Bazilika je kot kraljica zelišč poznana tudi kot afrodizijak.

Vse zgoraj opisano pa so tudi kvalitete pravilno delujoče 1. čakre, ki med drugim daje občutek varnosti in pripadnosti. 1 čakra - Muladhara (pomeni korenina) je izjemno pomembna, ker z energijo prežema tudi ostale čakre, osnova za duhovni razvoj. Pomembna je za prizemljitev kreativnih idej in s tem uresničevanje ciljev in izpeljavo naših idej, ki nato obrodijo rezultate in pripeljejo do obilja (materializacija in denar).

Poljub na čelo ima veliko večjo moč, kot ste mislili.

Partnerja, otroke, starše ali prijatelje bi morali na čelo poljubiti bolj pogosto, saj poljub na področju "tretjega očesa" deluje blagodejno na dušo in stimulira pinealno žlezo. Tretje oko se nahaja med obrvmi in korenom nosa in je predel telesa, ki vpliva na našo intuicijo, duhovno življenje, moč predvidevanja in telepatijo. Povezujejo ga s pinealno žlezo, ki naj bi bila središče duše. Poljub na čelo je zato poljub na vašo dušo.

Stephen Turoff:
BOŽIČNI DARŠAN

nedelja, 16. december 2018, ob 10.00
Hotel Kompas, BLED

Stephen Turoff prihaja v center ITAU na Bledu že petnajst let. Tokrat bo z nami od 14. do 17. decembra. Poleg individualnih terapij, ki bodo v petek in ponedeljek, bodo v soboto tudi svetlobni krogi. Razlika med enim in drugim načinom delovanja je v vibraciji.

Eden od poglavitnih razlogov za konec zveze je slaba oziroma neobstoječa komunikacija.

Pri tem ne mislimo pogovorov, ki se vrtijo okoli rutinskih nalog ali delavnika, ampak o intimnih pogovorih o partnerjevih občutkih in počutju.
Obstaja vaja, ki traja le dvajset minut in obljublja, da bo partnerja, ki ju je rutina razdvojila, spet povezala. Vajo je treba izvajati redno, če je možno vsak dan.

Pot odrešitve se začne v Betlehemu, rojstnem kraju Jezusa. Cilj je Golgota, grič zmage.
Rojstvo Svetlobe v lastnem srcu.

To je najlepša božična pripovedka, ki jo lahko človek doživi! Ko nastane nova enost srca in glave, rojstva Jezusa ne doživimo kot zgodovinski dogodek, doživimo ga resnično. Marija, negativno polarizirano srce, praznuje povezavo z Jožefom, pozitivno polarizirano glavo. Oba sta se tako priprevila in očistila, da lahko vstopi Univerzalni duh. Angelius Silesius je izrazil to z naslednjimi besedami:

„ Pa če bi se Kristus tisočkrat rodil v Betlehemu, ne pa v tebi, bi bil kljub temu izgubljen. Zaman si torej gledal križ z Golgote, če v sebi nisi zgradil srca vrtnice“.

Ne samo zdravstveni, ampak širše družbeni problem
Delavka v trafiki, ki je samozaposlena, je aprila letos preživela srčni napad, a ji je v poletni sezoni delodajalec naložil za tri ure podaljšani delovni čas, kar je pomenilo delo od 6. do 22. ure zvečer. To je 16 ur dela dnevno, za kar pa so ji povišali plačilo za 300 evrov. Glede na to, da je že prej delala za slabo plačo, je jasno, da si delavka tudi ob dodatnih 300 evrih ni mogla privoščiti dodatnega delavca in tako je morala vse delo opraviti sama. Zgovoren primer, s katerim se v tem času ukvarjajo na Sindikatu za prekarce.

Kot poudarja predstojnica Kliničnega inštituta za medicino dela, prometa in športa prof. dr. Metoda Dodič Fikfak, dr. med., se je potrebno zavedati, da bolniške odsotnosti nikoli niso le odraz zdravstvenega stanja določene delovne populacije, temveč je zdravstveni absentizem povezan z več dejavniki. Bolniške odsotnosti so širši družbeni problem, na katerega vpliva več dejavnikov iz delovnega, socialnega in osebnega okolja. Med temi Metoda Dodič Fikfak na primer navede pomen družbeno-ekonomskih razmerij, ki vplivajo na fizično in psihološko zdravstveno sliko aktivne populacije v posamezni državi, na mikro ravni pa kažejo, kako zdravo je določeno podjetje.

Zaradi tega 33 tisoč dodatnih smrti na leto.

Zaradi naraščanja števila večkratno odpornih bakterij, v kombinaciji s pomanjkanjem novih antibiotikov, se medicina srečuje z velikimi težavami pri zdravljenju okužb. Študije kažejo, da je v EU odpornost mikrobov neposredni vzrok za najmanj 33.000 smrti letno in za 1,5 milijarde evrov dodatnih stroškov za zdravstveno oskrbo.

Evropski center za preprečevanje in obvladovanje bolezni (ECDC) je v četrtek sporočil, da v Evropi v bolnišnicah in ustanovah za dolgotrajno oskrbo vsako leto zabeležijo okoli 8,9 milijona okužb. To pomeni, da bolnišnične okužbe, ki jih je težko zdraviti, ostajajo resno vprašanje, v prihodnosti pa bi se lahko soočili še z večjo pojavnostjo odpornih mikrobov.

prof. dr. Tadej Battelino: Hlastanje po zdravju je tudi nasilje!

Danes živimo v okolju, v katerem smo izpostavljeni ogromni ponudbi hrane s preveč kalorijami za naš pretežno sedeč življenski slog. Velik del prebivalstva živi od ogljikovih hidratov in cenenih maščob. »Prevelik vnos kalorij preko preprostih ogljikovih hidratov in vnos najslabših, predelanih rastlinskih maščob sta zelo velik problem,« pojasnjuje prof. dr. Tadej Battelino, predstojnik Kliničnega oddelka za endokrinologijo, diabetes in bolezni presnove na Pediatrični kliniki. »Če k temu dodamo še premajhen beljakovinski vnos in premalo gibanja, potem hitro nastane zaključen krog, ki vodi v težave s prekomerno težo.«

Temelj Tradicionalne kitajske medicine je teorija Jin & Jang, ter 5 elementov. In ja veliko spoštovanje narave, vsega in vsakogar.

5 elementov, 5 organov, ki se morajo med seboj podpirati ,da smo stabilni in v ravnovesju v življenju. 24 urni bioritem, ki ga TKM obravnava je moja biblija- vsake 2 uri v telesu se namreč zamenja ritem in so izmenično aktivni naši organi. V tem času so naši organi na višku svoje moči in jih lahko podpremo ali izčrpamo- odvisno kaj jemo, pijemo, kako čustvujemo, kaj počnemo v tistem času. Če jih podpremo smo zdravi vitalni z veliko energije, sicer pa jih izčrpavamo, se staramo in zbolimo. Ta bioritem deluje v dnevu, in tudi v letnem ciklu in tudi v našem življenjskem ciklu. Tako lahko vsak dan in vsako obdobje podpremo naše telo in naredimo nekaj zase ali pa si škodimo. Odločitev je naša.

Mudre so položaji rok, ki ustvarjajo energijski vzorec, energijske povezave med telesom, umom in zavestjo. Sama beseda MUDRA ima več pomenov. Lahko pomeni položaj dlani pri jogi, simbolno kretnjo ali držo rok, podpis ali pečat (v budizmu). Mudro lahko spremlja izgovarjanje mantre, to je magičnega reka za priklic božanske prisotnosti.

Ko delate mudre, povežite tri nivoje: fizičnega, psihičnega in razumskega. Fizično naredite mudro, ki jo poudarite tudi s tonusom in držo celega telesa. Da bi aktivirali psihične energije, se vživite v mudro, v domišljiji si predstavljajte ali imaginirajte tisto, o čemer mudra govori.

Ta vmesna sfera (“med nebom in zemljo”) je eterično nasprotje vidne materije. V njej se nahaja tako imenovani pekel, vice in nebesa. Ta tri področja spadajo torej v naravo smrti. V teh etrih zrcalnega( astralnega) področja so zapisane vse misli, občutki in delovanje človeka in človeštva in se odbijajo ter zrcalijo nazaj. Od tu tudi ime. Po smrti fizičnega telesa se ostala telesa kot predpriprava na naslednje življenje razpršijo v tej vmesni sferi. V tej vmesni zrcalni sferi –pokojnikov je še večja nevarnost kot materialni.

Ta vmesna –zrcalna sfera je onostranska, druga stran grobosnovne tostranske sfere. Tostranstvo in onostranstvo tvorita dve polovici zemeljskega sveta. Smrt in rojstvo ločita človeka od ene oz. Druge strani. Sta pa to moči dvojčka in prežemata zemeljski svet. Ta sfera naj bi nastala zaradi padca prvotnega človeka iz duhovno- duševne skupnosti.

Zredili ste se za nekaj kilogramov in se v svoji koži ne počutite več dobro? Preberite, katere so najpogostejše napake, ki jih delajo ljudje, ki bi radi na hitro shujšali.

1. Izpuščanje obrokov 
Četudi se zdi, da je ta odločitev na poti k izgubi kilogramov logična, vam svetujemo, da obrokov ne izpuščate. Za telo je namreč redno prehranjevanje zelo pomembno. Če boste izpustili zajtrk, boste še pred kosilom začutili močno lakoto in vase zmetali vse, kar najdete v hladilniku ali v avtomatu za prigrizke. Jejte redno, a zmerno.

Tveganja, če ne jemljemo zdravil?
Adherenca ali komplianca sta izraza, ki označujeta stopnjo, do katere se bolnik drži predpisane terapije. Da bi predpisana zdravila delovala, jih je potrebno jemati redno, v pravem odmerku in dovolj dolgo. Neupoštevanje terapevtskega režima lahko povzroči poslabšanje bolezni in njeno hitrejše napredovanje, pogostejše hospitalizacije in celo smrtni izid. Če se zdravljenje ne izvaja, kot je predpisano, to lahko znatno zmanjša delovno sposobnost kot tudi kakovost življenja.

Terapevtska (ne)komplianca /adherenca je značilna za številne kronične somatske bolezni, kot so hipertenzija, sladkorna bolezen, pa tudi za duševne motnje, zlasti shizofrenijo in motnje čustovanja. Raziskave kažejo, da se manj kot polovica pacientov drži predpisane sheme zdravljenja, kar predstavlja veliko zdravstveno težavo.

Človek je že stoletja dolgo preučeval vesolje. Opazoval je gibanje zvezd in videl samega sebe kot središče vesolja. Posnetki z vesoljskih ladij kažejo planet Zemljo kot modro kroglo, ki jo obdaja bela tančica oblakov in se vrti v prostoru. In kot je rekel Bruno Groning: ta planet „Zemlja visi brez opore“. Le kdo ji daje oporo? Odgovor je samo eden: Božanska ljubezen.

Na samih satelitskih posnetkih je planet Zemlja videti ob Soncu le kot majhna točka. Na tej kot bucika veliki glavici pa se dan in noč milijoni ljudi spopadajo s svojimi življenjskimi nalogami. Medtem, ko se planet Zemlja giblje skozi vesolje, se njeni prebivalci podrejajo zakonom teh področjih. Med magnetnim polji drugih nebesnih teles namreč obstaja medsebojni vpliv. Ta pa spet določa življenjske pogoje v različnih področjih Zemlje. Predpostavljamo si, da se v enem izmed področjih nenadoma rodi nov človeški otrok.

Saj poznate tisti občutek, ko po napornem dnevu, polnem obveznosti, komaj čakate, da padete v posteljo, a imate naenkrat kot sova in spanca ni od nikjer. Ali pa vam celo uspe zaspati, nato pa se prebudite z občutkom, da je že jutro, ob pogledu na uro pa ugotovite, da ste šele nekje sredi noči in je do jutra še tako zelo daleč. Obrnete se v postelji in zaspite dalje. Kaj pa če ni tako in so vse minute neskončno dolge kot ure?

Nasvetov, kako premagati nespečnost kar mrgoli, oglasov za čudežne pripomočke in preparate najdemo povsod, a smo vseeno naveličani štetja ovac v vseh ogradah in pašnikih, kar se jih spomnimo. Kako neprecenljivo je spanje, se zavemo šele zjutraj, ko nas budilka neusmiljeno opozori na to, da je pred nami nov dan, ko nas nihče ne bo spraševal, če zmoremo, nam pa roji po glavi samo to, kako bi nekam legli in zaspali.

Obstaja več znakov, ki razkrivajo, ali sta s partnerjem v zdravem odnosu.
Vas mora za vašo zvezo skrbeti? Ne, če se prepoznata v teh opisih. 

1. Partnerja se drug drugega veselita 
Partnerja neznosno pogrešate, če ga dva dni niste videli? Se ga razveselite tudi takrat, ko je le za nekaj ur zapustil dom? Občutek veselja, ki ga ob pogledu na ljubljeno osebo začutimo, je znak, da uživamo v njeni družbi. 

Več seksa v starejših letih, boljša možganska funkcija, sporoča nova študija.

Raziskovalci z univerz Coventry in Oxford so anketirali 73 ljudi, starih med 50 in 83 let, o njihovem seksualnem življenju v zadnjih nekaj letih, postavljali pa so jim tudi vprašanja o njihovem zdravju in življenjskem slogu. Ob tem so jim med drugim testirali pozornost, spomin, znanje kot tudi vizualno percepcijo (sposobnost opažanja predmetov in razdalje med njimi).