NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

nedelja 31-mar
  • Razširjeni vid

  • ponedeljek 01-apr
  • Spekter. 70 let Zbirke UGM

  • sreda 03-apr
  • 22. PRO PR konferenca: vodenje v komunikaciji
  • Znebite se svojih starih telefonov in tablic
  • Med naravo in kulturo

  • sobota 06-apr
  • Veganski golaž na Čistilni akciji ČS Polje

  • nedelja 07-apr
  • Polna luna

  • sreda 10-apr
  • Človek in čas

  • petek 12-apr
  • Mikis Theodorakis: Grk Zorba

  • nedelja 14-apr
  • Razširjeni vid

  • sreda 17-apr
  • Znanja in veščine za uspešno vodenje prostovoljcev
  • Razstava interspace

  • petek 19-apr
  • Ingmar Bergman: Prizori iz zakonskega življenja

  • sobota 20-apr
  • Plečnikova Lectarija

  • sreda 24-apr
  • Zoh Amba »Bhakti«

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Postrv v hrustljavi skorjici Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 13. februar 2022 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    4 velike očiščene postrvi
    3 žlice ostre moke
    1 jajce
    45 g sezamovih semen
    6 žlic olja
    sol in poper

    Priprava:
    Postrvi očistite in jih operite pof hladno vodo. Dobro jih osušite s pomočjo kuhinjske krpe. Jajce razžvrkljajte v globokem krožniku. Postrvi začinite s soljo in sveže mletim poprom, potem pa jih povaljajte najprej v moki (odvečno otresite), potem pa še v razžvkljanem jajcu in sezamu.

    V ponvi segrejte olje, na katerega položite panirane postrvi. Pecite jih približno 4 minute po vsaki strani. Poleg postrezite slan krompir in solato iz rdeče pese.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Mesne kroglice s kuskusom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 13. februar 2022 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    150 ml paradižnikove polpe
    200 g kuskus-a
    2 večji čebuli
    sol in poper
    1 kg mešanega mletega mesa
    4 jajca
    origano
    drobtine

    Priprava:
    Paradižnikovo mezgo zavrite in vanjo stresite kuskus. Solite, premešajte in odstavite s štedilnika. Čebulo drobno nasekljajte. Mleto meso denite v skledo, dodajte stepena jajca, origano in čebulo. Solite, poprajte in dobro pregnetite. Maso pustite počivati 10 min.

    Pečico ogrejte na 220 stopinj. Večji pekač obložite s papirjem za peko. Oblikujte za oreh velike kroglice, jih povaljajte v drobtinah in položite na pekač. Kroglice pecite 20 min. Ponudite jih vroče ali hladne s sezonsko solato.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Melancani 'alla Parmigiana' Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 6. februar 2022 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    4 jajčevci
    350 g poparjenega in olupljenega zrelega paradižnika
    2 žlici sesekljane sveže bazilike
    2 žlici origana
    1 na kockice narezana Mozzarella
    40 g naribanega ovčjega sira (lahko je tudi parmezan)
    60 g bele moke
    1 zajemalka olivnega olja
    sol in poper

    Priprava:
    Jajčevce olupite, zrežite na ploščate kose, posolite in jih pustite približno 40 minut stati, da se izloči tanin, ter niso več grenki. Nato jih splaknite pod hladno vodo in dobro posušite s kuhinjsko krpo. Povaljajte jih v ostri beli moki ter ocvrite na olju.

    Pekač (cca. 30 x 25 cm ali kakšen višji keramičen za pite) malo naoljite, vanj položite ocvrte jajčevce, potresete s polovico ovčjega sira, polovico nasekljanega paradižnika, polovico mozzarelle, polovico sesekljane bazilike in polovico origana.

    Beri dalje (77 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Ocvrta jabolka Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 6. februar 2022 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    500 g jabolk
    moka
    100g sladkorja
    1 jajce
    pol kozarčka sladkega belega vina
    sol
    olje za cvrtje (kokosova mast)

    Priprava:
    Zmešajte skupaj moko, jajce, malo soli ter 3 žlice olja. Ko ste sestavine zmešali dolijte sladko vino ter nad paro mešajte dokler ne dobite gladke zmesi. Pustite maso naj počiva 1 uro. Olupite jabolka ter jih narežite na obročke debele vsaj 5 mm.

    Osušite jih in potopite v zmes. Nato jih ocvrite v segretem olju ali kokosovi maščobi. Ko so zlato zapečena so gotov in jih odcedite. Položite jih na kuhinjsko krpo in potresite s sladkorjem v prahu. Najboljša so še vroča!

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Šampinjoni z gorgonzolo Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 6. februar 2022 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    500 g šampinjonov
    2 žlici olja
    1 žlica masla
    1 žlica bele moke
    200 g gorgonzole
    2 dl sladke smetane
    ščepec origana in bazilike
    sol in poper

    Priprava:
    Šampinjone narežemo na lističe in popražimo na olju, da rahlo porjavijo. Solimo, popramo in dodamo ščepec bazilike ter origana. Na maslu popražimo moko le toliko, da zadiši, zalijemo s sladko smetano in zavremo.

    Nato dodamo narezano gorgonzolo in kuhamo toliko časa, da se sir raztopi. Zmes prilijemo k šampinjonom, prevremo, začinimo s soljo in poprom. Ponudimo lahko kot toplo predjed ali kot omako k rižu, testeninam ali mesu na žaru.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Pečen file soma na polenti z bučnimi semeni ter omako iz paradižnika, oliv ter kaper Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 6. februar 2022 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiZa eno osebo potrebujemo:
    140 g vitkega soma
    2 dl olivnega olja
    1 dl vina malvazija
    40 g zelenih oliv
    40 g češnjevega paradižnika
    10 g kaper
    2 dl ribje osnove
    30 g instant polente
    15 g bučnih semen
    Sol, poper, rožmarin

    Priprava:
    File vitkega soma mariniramo v olivnem olju, vinu, popramo ter rahlo solimo. V pekač dodamo še olive, kapre in paradižnik. Ribo damo v pečico, ogreto na 200°C za 10 min.

    Medtem, pripravimo polento; zakuhamo jo v ribji osnovi in ji dodamo prepražena bučna semena, ki smo jih predhodno sesekljali. Omako pripravimo iz soka, ki je nastal med peko v pekaču ter vse skupaj zmiksamo.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Jajca - ali so res popolna beljakovina? Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    ponedeljek, 31. januar 2022 @ 05:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    Dolga leta so bila jajca na seznamu prepovedanih živil, saj vsebujejo holesterol. Zdravniki so nas svarili, da lahko pojemo največ dve jajci na teden, če ne želimo ogroziti svojega zdravja. Najnovejše raziskave pa so pokazale, da holesterol iz živil ne vpliva na krvni holesterol. Tako jajca končno dobivajo vlogo najpopolnejšega vira beljakovin. Mnogi jajca imenujejo celo super živilo, spet drugi jim nasprotujejo. Kakšna je torej resnica o jajcih?

    Mit o škodljivih učinkih nasičenih maščob in holesterola iz živil živalskega izvora se počasi, a vztrajno umika. Sodobna znanost zagotavlja vedno več dokazov, da nasičene živalske maščobe ali holesterol nimajo nobene veze z značilnimi bolezni sodobnega človeka, kot so bolezni srca in ožilja. Številni znanstveni dokazi namreč kažejo, da kronična vnetja v arterijah izhajajo iz prekomernega uživanja rafiniranih ogljikovih hidratov (sladkorja in moke) in prekomernega uživanja rastlinskih olj, bogatih z  maščobnimi kislinami omega-6.

    Beri dalje (1.288 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Lazanja z jajčevci Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 30. januar 2022 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    2 velika jajčevca

    Testo:
    1 jogurtov lonček moke
    1 jajce
    sol
    mleko

    Paradižnikova omaka:

    700 ml paradižnikove mezge
    1/2 čebule
    sol
    origano in bazilika
    mleta rdeča paprika
    1 zavitek testenin za lazanjo, katerih ni potrebno kuhati
    20 dag pizza šunke
    20 dag naribanega parmezana

    Beri dalje (146 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Špinačni štruklji Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 30. januar 2022 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    50 dag moke
    3 dag kvasa
    1 jajce in 2 rumenjaka
    3 dl mleka
    žlička masla
    žlička sladkorja
    žlica soli
    vrečka zmrznjene špinače (450 g)
    40 dag pasirane skute
    2 žlici parmezana
    3 žlice pšeničnega zdroba
    2 beljaka
    nasekljan česen
    sol in poper
    muškatni orešček po okusu
    1 čebula

    Beri dalje (155 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Solata iz cikorije Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 30. januar 2022 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    800 g cikorije
    1 dcl oljčnega olja
    1 dcl vinskega kisa
    ščep popra
    ščep soli
    strok česna
    po želji limonov sok, kuhano jajce in fižol v zrnju

    Priprava:
    V vreli osoljeni vodi skuhamo cikorijo, ki smo jo oprali in narezali na približno pet centimetrov dolge rezine. Kuhamo do mehkega, jo precedimo in ohladimo. Česen nasekljamo in potresemo po cikoriji. Solimo, popramo, dodamo oljčno olje in vinski kis. Po želji dodamo kuhano jajce in fižol v zrnju podobno kotpri motovilcu.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Juha z dagnjami in belim fižolom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 30. januar 2022 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    4 krompirji
    1 korenček
    1/2 čebule
    1 žlica paradižnikovega koncentrata
    3 zajemalke kuhanega fižola
    2 litra ribje osnove
    0,5 dl olivnega olja
    1 kg očiščenih dagenj
    5 strokov česna
    sol in poper

    Priprava:
    Na domačem oljčnem olju približno 10 minut dušite čebulo, česen, na kocke narezan krompir in korenček. Med dušenjem dodajte 1/2 l jušne osnove in paradižnikov koncentrat. Dušite, dokler ne razpade.

    Vse skupaj zmeljite s paličnim mešalcem in nato dodajte fižol, sol, poper, premešajte ter dolijte približno liter in pol vroče jušne osnove. Vse skupaj kuhajte na zmerni temperaturi še 10 minut. Dagnje na hitro pokuhajte na pari in jih denite v vročo juho. Posujte s sesekljanim peteršiljem in nato postrezite.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Krompirjeva musaka z bučkami Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 23. januar 2022 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    800 g krompirja2 veliki čebuli
    500 g mletega mesa
    250 g bučk
    300 g kisle smetane
    100 g trdega sira
    30 g parmezana
    2 stroka česna
    6 žlic olivnega olja
    2 dl rdečega vina
    250 g paradižnikove polpe iz konzerve
    sol in poper
    muškatni orešček

    Priprava:
    Olupite krompir, operite in ga narežite na tanke rezine. Skuhajte ga v soljeni vreli vodi okoli 4 minute. Nato ga prelijte s hladno vodo in odcedite. Sesekljajte tudi čebulo in česen. V ponvici segrejte olje ter popražite čebulo, proti koncu praženja dodajte še sesekljan česen.

    Beri dalje (151 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Slastna solata iz koromača in granatnega jabolka Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 23. januar 2022 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 koromač
    2 pesti mlade špinače
    nekaj rezin pomaranče
    granatno jabolko

    Preliv:
    1 žlica gorčice
    4 žlice agavinega sirupa
    2 žlici oljčnega olja
    2 žlici sojine omake
    sok ene limone
    sok polovice pomaranče
    1 žlička mletega ingverja

    Priprava:
    Koromač razpolovimo in ga razrežemo na čimbolj tanke rezinice, ki jih pomešamo z nežnimi lističi špinače. Pomarančo narežemo na rezine, ki jim z nožem odstranimo bele dele in lupino. Zložimo prek koromača in špinače ter povrh posujemo granatno jabolko. Zmešamo in prelijemo prek solate.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Čebulna zloženka Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 23. januar 2022 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:

    Testo:

    200 g moke
    sol
    150 g surovega masla
    4 žlice hladne vode

    Nadev:
    4 čebule
    3 žlice surovega masla
    1 žlica moke
    3 jajca
    1.5 dl sladke smetane
    1,5 dl mleka
    sol, poper
    ščep muškatovega oreška

    Beri dalje (97 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Seitan Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 23. januar 2022 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 kg bele moke
    1 l jušne osnove

    Priprava:
    Moko presejte ter vanjo vmešajte mlačno vodo, da nastane cmok. Tega ovijte v folijo in pustite v hladilniku čez noč. Naslednji dan vzemite sito in pod majhnim curkom mlačne vode pričnite izpirati cmok iz moke.

    Ne ustrašite se če vam razpade to je povsem normalno a bolj ko boste izpirali bolj enovito svetlo rjavo maso boste imeli v rokah. Med spiranjem moko stiskajte skupaj, da vam seitan čim manj razpade. Ko imate gumijast rjavkast cmok od katerega ne odteče skoraj nič več belega škroba lahko prenehate izpirati.

    V lonec denite jušno osnovo in zavrite (zelenjavna kocka). Seitan ovijte v vlažno krpo kot pri štrukljih in ga potopite v vodo, kuhajte na zmernem ognju 60 minut. Prerežite ga in preverite če je kuhan tudi v sredini in da le ta ni lepljiva. Nato ga ohladite in narežite na zrezke. Zrezke dobro začinite in pripravite kot si želite.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Enolončnica iz leče Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 16. januar 2022 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    250 g oprane leče
    1 čebula
    2 stroka česna
    3 - 4 korenčki
    malo gomoljne zelene
    pločevinka pelatov
    majaron
    timijan
    lovorov list in malo peteršilja
    sol in poper
    klobasa po okusu
    balzamični kis

    Priprava:
    Čebulo prepražite, dodajte na kocke narezano korenje, česen in zeleno ter pražite nekaj časa, da korenje spremeni barvo. Dodajte lečo in paradižnik, začinite z začimbami in zalijte z vodo ali zelenjavno jušno osnovo.

    Beri dalje (54 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Tunina solata z rižem Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 16. januar 2022 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    500 g tune iz pločevinke (naravna ne v olju)
    150 g riža
    200 g majoneze
    30 g kaper
    1 dl belega vina ali prošeka
    3 trdo kuhana jajca
    200 g korenine zelene
    80 g kislih kumaric
    70 g oliv, polnjenih s papriko
    1 limona
    malo sveže bazilike
    sladke svež paradižnk
    sesekljan peteršilj
    hladno stiskano olivno olje
    sol, poper

    Priprava:
    Tuno vzemite iz pločevinke in jo denite v cedilo, da se dobro odcedi. Riž skuhajte na zob in ga ohladite s hladno vodo nato pa dobro odcedite. Zeleno očistite, jo narežite na trakove in na kratko pomočite v limonin sok. Nato jo skuhajte. Kuhano zeleno ponovno denite v limonin sok dokler ne postane temna.

    Beri dalje (108 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Frtalja s koromačem Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 16. januar 2022 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    3 velika jajca
    sol in poper
    moka
    za dve pesti sesekljanega zelenja koromača in drugih svežih zelišč
    olivno olje za v ponev

    Priprava:
    Jajca razžvrkljajte s soljo in mlekom. Če želite še posebej mehko frtajo potem posebej stepite rumenjake in beljake v čvrst sneg. Dodajte toliko moke, da je celotna zmes gostejša kot tista za palačinke. Pustite stati toliko časa, da pripravite vse začimbe in jih sesekljate.

    Zelišča vmešajte v zmes in jo nato popecite na ogreti pečici, ki ste jo predhodno naoljili. Tako specite palačinkam podobne »omlete« in jih postrezite kot lahko kosilo ob sezonski solati in juhi po okusu.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Primorski toč z njoki Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 16. januar 2022 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 klobasa
    1 velika rdeča čebula
    1 žlica masti
    dl rdečega vina
    žlica moke
    žlica pasiranega paradižnika
    njoki

    Priprava:
    Na masti popecite sesekljano čebulo in narezano klobaso. Posebej umešajte vino z moko ter paradižnikom ter vse skupaj pokuhajte med nenehnim mešanjem. Zavrite slano vodo in skuhajte njoke – ko priplavajo na površje so kuhani.

    Vlijte v zapečeno čebulo in klobaso ter na zmernem ognju premešajte. Začinite po okusu  - zelo dober je majaron.  Toč prelijte preko njokov ter po okusu posujte z ribanim parmezanom.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Kardamom - aromatična eksotika s številnimi močmi Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    torek, 11. januar 2022 @ 11:23 CET
    Uporabnik: Sonce

    Kardamom je za mnoge še vedno eksotična, neznana začimba, medtem ko je za nekatere že povsem nepogrešljiva v kuhinji in tudi zdravilnih pripravkih.

    Veste, zakaj piti kavico s kardamomom? Ali zakaj v ajurvedi priporočajo mandljevo mleko s kardamomom?

    Beri dalje (36 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Ravioli z blitvo in sirom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 9. januar 2022 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    150 g mehke bele moke
    150 g pšeničnega zdroba
    2 večji jajci
    ščepec soli
    1 žlica olivnega olja

    Nadev:
    500 g blitve
    sol in poper
    250 g ricotte
    1 strok česna
    malo pekoče paprike
    1 večje jajce
    100 g svežega naribanega parmezana

    Omaka:
    1 rdeča čebula
    maalo olivnega olja
    1 kg paradižnika – sladkega
    sol in poper
    svež nasekljan peteršilj

    Beri dalje (169 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Špageti na kitajski način Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 9. januar 2022 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    200 g špagetov
    200 g šampinjonov
    2 stroka česna
    100 g korenja
    200 g bučk
    200 g pora
    100 g špinače
    100 ml olivnega olja
    100 ml sojine omake
    1 žlička ingverja
    1 žlička vegete

    Priprava:
    Zelenjavo očistite in operite. Por in bučke narežite na tanke rezance, šampinjone narežite na lističe, česen sesekljajte, korenje narežite na krajše rezance. Špagete skuhajte na trdo in jih malo zalijte z oljem, premešajte ter pustite na toplem.

    Beri dalje (98 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    File lista na mlinaričin način Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 9. januar 2022 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    6-7 manjših filejev lista
    mleko
    ostra moka
    Omaka:
    2 žlici masla
    limonin sok
    2 žlici sesekljanega peteršilja
    sol

    Priprava:
    Fileje lista namočite v mleko in jih po nekaj časa povaljajte v moki. Moko stresite ribo položite v ponvico kjer ste močno segreli maslo. Fileje spečemo iz obeh strani dokler ne postanejo zlate barve in jih nato solite.

    Ko je riba spečena jo pokapljajte z limoninim sokom. Posujte s peteršiljem in jo prelijte z maslom v katerem se je pekla. Po želji dodajte malo svežega masla in nekaj kapljic belega vina. Servirajte s priljubljeno prilogo in sezonsko solato.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

      Hitro iskanje  
    Podrobnejše iskanje
     Aktualno  


     Prijava uporabnika ? 
    :

    :

    Nisi registriran uporabnik? Registrirajte se.
    Si izgubil svoje geslo?
     Pomoč  
    Klikni za pomoč pi registraciji.

     Zanimivo branje  



     Mesečni horoskop  

    Klikni sliko za vstop na mesečni horoskop .

    Klikni za ogled horoskopa

     SLIKA TEDNA  

    Klikni sliko za povečavo.

    Klikni sliko za povečavo.

     Druženje  

    Imaš vprašanje?
    Bi se rad pogovarjal?
    Delil znanje z drugimi?

    Vabimo vas, da obiščete različna področja na forumu svet pogovorov.

    Akutalno doma in globalno
    Osebna in duhovn rast

    Zdravje in prehrana
    Knjige & Filmi & Slike & Glasba
    Ekologija in gaja
    Dodaj svojo idejo za boljši svet
    Kje ti (si) lahko danes pomagamo?


     Na liniji so:  
    Gostje: 93

     Vreme  

    Klikni

    Več o vremenu

     Opisi in navodila  

    * Uredništvo

    Pomoč in navodila za obiskovalce Pozitivk
    * Če prijava ne deluje
    * Kje, kaj in kako na pozitivkah
     
    Predlogi, vprašanja, ideje:

    * Vprašanja za uredništvo
    * Ideje in predlogi za boljše pozitivke

    Navodila za članke in dogodke

    * Navodila za objavo člankov na pozitivkah
    * Navodila za objavo dogodkov na pozitivkah

    Opisi Pozitivk in Sončne pošte

    * O Sončevih pozitivkah
    * Namen in cilji pozitivk
    * Sodelujte pri ustvarjanju
    * O Sončni pošti

    Oglaševanje

    * Oglaševanje na pozitivkah
    * Objava dogodkov

    Pozitivke so ustvarjene v GeekLog 1.4.x!

    Sodelujte z nami pri ustvarjanju najboljšega časopisa v Sloveniji.

    Dobrodošli


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2024 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,65 seconds