Univerzum “ vesolje , nekaj kar oklepa vse , vse v enem”. ( Webstrov slovar). Nadalje piše:“ celotnost obstoječih stvari, vključno z zemljo, z vsem na njej in v njej, vsa nebesna telesa in vse , kar je še v prostoru; kozmos ali makrokozmos, celotno stvarjenje; celoten svet; človeštvo, sistem nebesnih teles ali nedoločen prostor, ki je ustvarjen kot svet po vzoru velikega univerzuma; svet ali sfera, v kateri nekaj obstoja ali prevladuje“.

Izhajajoč iz latinskih besed „ unus „ oz „ versus „ ( iz „ vertere“) pravi Webstrov slovar, da je univerzum nekaj, kar je „združeno v celoto“.

IZŠLA JE NOVA KNJIGA O CAMINU

S sestrično Marjano sva se na Camino odpravili v aprilu 2016 in bili dve izmed 277.915 romarjev, ki so v letu 2016 prejeli Kompostelo, potrdilo, da so opravili pot. Intervju po prihodu domov si lahko preberete tukaj. 50odtenkov.com/category

Vseh 11.774 prehojenih korakov sem strnila v 74.416 besed in izdala knjigo z naslovom Camino.

Prehodili sva 883 kilometrov, iz vzhoda na zahod, iz Saint-Jean-Pied-de Porta v Franciji, do konca sveta, Fisterre, v Španiji. Spoznali sva čudovito pokrajino, ki naju je navduševala ob poti in se posvetili vsaka svojim mislim med potjo. Družili sva se z romarji iz vsega sveta, ki na začetku poti o Sloveniji niso vedeli nič, na koncu pa so bili že dobro seznanjeni s tem, od kje izvira najboljši golman na svetu, od kje prihaja bodoča prva ameriška dama in da imamo Slovenci prekrasne gore, po katerih radi planinarimo.

Kako pomagamo telesu pri ali po prehladu in gripi

Vse več ljudi se sprašuje, kako preživeti težke prve mesece koledarskega leta, saj prehladi, gripa in druga obolenja razsajajo še bolj množično, kot so v preteklih letih. Zbrali smo nekaj informacij, kako si pomagati v primeru prehlada, gripe in drugih okužb dihal.

Počitek je en izmed najpomembnejših ukrepov, ki ga boste naredili za svoje telo. Zadostne količine vode in čaja, ki naj bo čim bolj vroč bodo pomagale odplakniti iz telesa vse snovi, ki jih ne potrebuje in ga zastrupljajo. Ustrezna in prilagojena prehrana pa bo podprla proces okrevanja.  Telo podprite tudi z učinkovitimi in kvalitetnimi prehranskimi dopolnili.

Avtor;

Včasih se vprašam, kako bi napisal kaj takega, kar bi vsem kaj dalo in pomagalo v življenju, nekaj takega kar bi človeku kot resničen kažipot v življenju služilo.

Od enostavnosti, da ne zapostavimo tega kar omogoča ljubezen v nas , kajti če ohranjamo in imamo to, ne bomo o ljubezni samo govorili ampak jo predvsem dajali.
Ali lahko Franček da kovanec lačnemu, dokler ga nima?
Tako je tudi z ljubeznijo, ne moremo je dajati, če je nimamo.

Ali človeštvo: zdravnike, znanstvenike in ostale zanima resnica o vsem skritem, nepojasnjenem vidnem in nevidnem stvarstvu, o vidnem in nevidnem delu človeka, o njegovi neomejeni razsežnosti in môči življenja?

Od kod neomejena razsežnost življenja nevidnega, nesnovnega bitja človeka?

Sem Lado Mihael, rojen l. 1939. Dobrih 70 let vztrajam in živim na temelju PRA RESNICE PRA IZVORA in PRA LJUBEZNI. O resnici, ki vam jo želim razkriti, posedujem vse dokaze, saj se ukvarjam s skrivnostjo nevidnega stvarstva in nevidnega dela življenja človeka.

Piše: Maja Južnič Sotlar v Vivi www.viva.si

Če statistični podatki veljajo, tudi vi spadate med veliko večino ljudi, ki jih je vsaj enkrat v življenju uščipnilo v križu, kot temu pravimo v pogovornem jeziku. Bolečina lahko traja le hip, več dni ali celo tednov, pri nekaterih ljudeh pa se sprevrže v kronično. Vzroki zanjo so resnično raznoliki, eden od pogostejših in bolečinsko zelo izrazit pa je posledica zdrsa medvretenčne ploščice oziroma hernije diska, kot se imenuje strokovno.

Kot pravi doc. dr. Rok Vengust, dr. med., spec. ortopedije, vodja oddelka za kirurgijo hrbtenice na Ortopedski kliniki v Ljubljani, gre za degenerativni proces v hrbtenici. Medvretenčna ploščica je blažilnik med dvema vretencema in hkrati največja neožiljena struktura v telesu, ki je podvržena zgodnjim obrabnim degenerativnim spremembam.

Piše: Nives Pustavrh v novi Vivi www.viva.si

Človeške možgane lahko primerjamo z vrhunskim računalnikom, vendar jim to še vedno dela krivico. Nobena komunikacijska naprava si ni zmožna predstavljati, ustvarjati, se spominjati, doživljati vtise, občutke in čustva … Funkcije možganov so še vedno skrivnostne in presenetljive.

Ne pozabimo, da naši možgani opravljajo izredne naloge: so sedež mišljenja in nadzorno središče za vse telo. Usklajujejo gibanje, dotikanje, voh, sluh in vid. Toda tudi možgani ne delujejo vedno brez napak in lahko zbolijo. Vzroki za okvarjeno delovanje možganov so številni; lahko so genetski ali pa so povezani z dejavniki okolja (okužbe, prehrana …). Nekatera možganska obolenja lahko preprečimo tako, da upoštevamo dejavnike iz okolja.

Nastopila je oseka. Morska gladina je upadla, obala se je podaljšala. Za sprehajanje je veliko prostora. V mokrem pesku se vidijo sledi, sledi nog odraslega človeka; sledi otroka, ki teka sem ter tja; sledi tačk razigranega psa.

Vsi so odšli na obalo, da bi se prevetrili, da bi se nadihali v prijetnem ozračju slane vode. To je raj za otroke in pse in se lahko brezmejno sprostijo. Za tiste, ki ob obali tečejo, Pa tudi za usmerjene sprehajalce, je to čudovita priložnost, da se napolnijo z novo energijo.

Evropski prevozniki in cestno-transportna podjetja lahko od sedaj po zaslugi napredne tehnologije družbe IDS spremljajo in upravljajo porabo goriva svoje celotne mreže prevoznikov v realnem času.

To predstavlja prednost za logistična podjetja, ki si želijo bolj učinkovito porabo goriva in večjo varnost pri svojem upravljanju virov, hkrati pa lahko tudi koristi evropskim proizvajalcem in trgovcem, da zmanjšajo stroške prevoza in pomagajo okolju do zmanjšanja emisij v zraku.

Naša slinavka v preteklosti ni imela težav z urejanjem sladkorja v krvi. Ljudje so zelo redko uživali živila z visokim glikemičnim indeksom. Bele moke skorajda niso uporabljali, belega sladkorja pa še pred sto leti večina prebivalstva sploh ni poznala. Za druge sladkorje in škrob, ki so jih ljudje zaužili s krompirjem, korenčkom, peso, medom … so odlično poskrbele začimbe. 

Od 50 začimb, kolikor smo jih opisali v knjigah Ščepec rešitve in Ščepec védenja, jih kar 27 pomaga urejati raven sladkorja v krvi. Še zanimivejše je, da različne začimbnice to počnejo na različne načine. Prav v tem se zrcalita ustvarjalnost in inteligenca narave, ki ne silita le v eno smer, temveč prepoznavata prednosti, ki jo prinašajo različni pristopi. 

Piše: Neža Žigon v Vivi www.viva.si

NOVO ŽIVLJENJE PO ŠTIRIDESETEM
Nosečnost je za vsako žensko in njenega partnerja izziv. Še posebej če se ji “zgodi” – načrtno ali ne – v letih, ki (stereotipno) ne veljajo več za tista, primerna materinstvu. Torej v začetku srednjih let, po 40. letu starosti.

Želja po otroku v tem starostnem obdobju je seveda popolnoma naravna. Sodobna medicina omogoča nosečnost vse tja do menopavze; številne ženske jo tudi po 40. letu prenašajo normalno in otroka donosijo brez zapletov. Vendar pa takšna nosečnost, po drugi strani, prinaša tudi nekoliko večja tveganja.

Ne glede na to kakšne učinkovine zdravila vsebujejo, ko jih ne potrebujemo več, postanejo nevaren odpadek. Zato jih moramo oddati ločeno, saj kljub pretečenemu roku uporabe še vedno vsebujejo učinkovine, ki lahko negativno vplivajo na okolje in posledično tudi na zdravje ljudi, če jih ne odstranimo pravilno.

Kaj spada med odpadna zdravila?
Med odpadna zdravila spadajo zdravila v trdem stanju (tablete, kapsule in svečke) skupaj z neposrednim ovojem, ki jih ščiti ter praški in tekoča zdravila v originalni, neposredni embalaži. Vedno oddajamo zdravilo skupaj z originalno, neposredno embalažo, ki mora biti dobro zaprta oziroma ohranjena in nepoškodovana. Zunanjo embalažo (kartonske škatlice) in navodila odstranimo in oddamo posebej v zabojnike za papir.

V zadnjih letih me bolj kot nekoč, v mladih, rado zebe. Že drugo leto zadovoljno nosim v boju proti mrazu katero od dveh ročno pletenih kapuc. Še zlasti letos, ko mraz reže do kosti, potegnem ožji konec pletenine tudi čez brado navzgor, včasih celo do roba nosu. Potem je izpod pokrivala videti le šopek sivih las, čelo, oči in le del nosu.

Ko sem v soboto tako opravljena čakala ob prehodu za pešce, sem pomislila, da bi kdo v katerem od mirujočih vozil videl podobnost z bančnimi roparji ali teroristi. Toda zima je prehuda, zato se ne bom odrekla toplemu pokrivalu.

Telo ni samo fizična struktura, ampak ima več plasti energijskih teles, ki so naložene ena na drugo, povedano zelo splošno in lahko rečem zelo grobo. Energijska telesa so fine linije naše mentalne strukture, med katere spadajo zaznavanja vseh čutil, predvsem reakcija na le te. Beseda ni primerna za opis, saj je beseda groba komunikacija, glede na fine energije, ki jih sestavlja naše energetsko telo.

Vsaka oseba ima določene energije, ki so bolj aktivne, torej v ospredju in jih je zelo lahko zaznati, opaziti, videti, čutiti. So kot nalašč »zunaj«, vsaj tako se zdi, čeprav so znotraj nas. Opazne pa so ravno zaradi močnejše vibracije, ker so aktivne. Te linije so kot odprta knjiga in se lahko berejo, seveda tistemu, ki to vidi.

EWG izdelala seznam sadja in zelenjave z najvišjo vsebnostjo pesticidov
V znanstvenih krogih narašča zavedanje, da že majhna količina pesticidov in preostalih kemikalij v sadju in zelenjavi, negativno vpliva na človekov razvoj, še posebej na razvoj zarodka in otroka. Izpostavljanje pesticidom ima lahko dolgoročne posledice.

Neprofitna okoljevarstvena skupina Environmental Working Group (EWG) je na podlagi rezultatov raziskav izdelala priročno tabelo, ki navaja »najbolj umazano« (in »najčistejšo«) zelenjavo in sadje.

To poletje so bili julijski dnevi še posebej sončni in vroči.

Ob strugi reke Nadiže in v njej se je hladilo ogromno turistov, pa tudi domačini so izkoristili njene blagodejne usluge.

In tako sva se tudi s soprogom odpravila v njeno naročje, da se osveživa. Čeprav je bil že večerni čas, je v njej čofotalo mlado in staro. Prijetno topla voda je osvežila najini telesi. Ko sem se preoblačila, sem nehote opazovala živelj okrog sebe. Nedaleč stran sta iz vode prilezla dva rosno mlada zaljubljenca. Poljubček sem, poljubček tja. Bila sta nepopisno lepa. Oba temnih las, smejoče žarečih črnih oči. Ko sta se njuna nasmejana pogleda srečevala, je iz njiju žarela vroča ljubezen.

Marsikdo ne zaveda, da z izbiro manj mastnih jedi ne skrbi ne za vitko linijo ne za zdravje. Resnica je kvečjemu nasprotna. Vas zanima, zakaj?

Izogibanje maščobam vodi v večje uživanje »sladkorjev« 
Po drugi svetovni vojni je kakor ledolomilec, ki ruši vse nasprotne dokaze, med ljudi prodrl mit o nevarnostih nasičenih maščobah in holesterola. Nasičene maščobe in holesterol naj bi mašili ožilje ter povzročali srčni infarkt, možgansko kap … Sprejeli smo ga brez možnosti, da bi se mu uprli, saj nismo poznali protiargumentov, s tem pa smo si nakopali tudi kup zdravstvenih težav, vključno z aterosklerozo! Zanimivo pri tem je, da naj bi nas pred njo varovalo prav izogibanje omenjenim živilom. Toda to ne drži kar razkriva, tudi naslednje dejstvo: včasih možganska in srčna kap nista bili pogosti, dandanes pa sta na prvih mestih seznama vzrokov smrti v »civiliziranem svetu«. Kaj je šlo narobe?

Piše: Neža Žigon v Vivi www.viva.si

KAJ JE LJUBEZEN IN KAJ NI
Naše predstave o ljubezni in zaljubljenosti se skozi življenje spreminjajo, odvisne pa so od več dejavnikov, od tega, kar kot popotnico prinesemo iz otroštva, do klišejev, kakršne nam vcepljajo mediji, ki ljubezen ter njene pritikline, kot sta zaljubljenost in romantika, idealizirajo onstran meja razumnega. Kdor si na tej osnovi ustvari predstavo o ljubezni, je obsojen na to, da bo vse življenje bolj ali manj – brez nje.

Običajna pojmovanja pojma »ljubezen« imajo za posledico nestvarna pričakovanja, ko gre za medsebojne odnose, vedenje, pravice in dolžnosti. Ker taka pričakovanja niso izpolnjena, smo razočarani. Ljudje, ki ljubijo, namreč od teh odnosov pričakujejo preveč, pozabljajo pa, da je ljubezen bolj ali manj socialni konstrukt, ki ga oblikujejo sile moderne družbe.

Saj ni res, pa je! Tajke so odkrile nov način, kako povečati prsi brez plastične kirurgije. Namesto vstavljanja silikona jih raje pošteno oklofutajo.

Obseg prsi večji tudi do sedem centimetrov!
Tajska, ki je že znana kot dežela sproščanja in medicinskega turizma, po novem promovira tako imenovano klofutanje prsi – malce bolj grobo tehniko masaže, pri kateri se obseg prsi poveča na naraven način. Licenco za opravljanje takšne masaže ima kozmetičarka Khemmikka Na Songkhla, ki je veščino klofutanja prsi prevzela od svoje babice. Khemmikka, bolje poznana kot Khunying Tobnom, klofutanje prsi prakticira že približno dvajset let.

Nezakonita sečnja deževnega gozda se nadaljuje. Po besedah brazilskih znanstvenikov se bo amazonski deževni gozd do leta 2030 skrčil še za nadaljnjih 20 odstotkov. Posledice za Brazilijo in svetovno podnebje so nepopravljive.

Že dolgo je Greenpeace svaril pred tem, da bodo kmetje zavoljo povečanega povpraševanja po mesu in soji (za živalsko krmo), polja razširili in deževni gozd skrčili. Samo med decembrom 2007 je bilo skrčenih 7.000 kvadratnih kilometrov deževnega gozda.

Piše: Maja Južnič Sotlar v Vivi www.viva.si

ODŠČETKAJTE VSE, KAR ŠKODI
Vnetje obzobnih tkiv je najpogostejša kronična bolezen, zanimivo pa je, da številni ljudje na začetku njenih znakov sploh ne prepoznajo. Ko dlesen začne krvaveti, je to znamenje, da je z njenim zdravjem nekaj že močno narobe, in obenem skrajni čas, da zanjo začnemo ustrezno skrbeti. Glavni krivec za vnetje dlesni in posledično krvavitev iz njih so bakterije; te se naselijo in množijo v zobnih oblogah, ki jih ne odstranjujemo sproti.

Vse preveč ljudi v vsakdanji skrbi za ustno higieno še vedno uporablja zgolj zobno ščetko, kar pa za temeljito obvladovanje zobnih oblog ni dovolj. Če hočemo vzdrževati dobro ustno zdravje, je uporaba medzobne ščetke in/ali zobne nitke nujna. Medzobni prostor je namreč mesto, kjer se vnetje dlesni začne.

Če je dražje, je zagotovo bolj zdravo? Ne vedno …

Preiskovalci vedenja potrošniškov bodo prihodnje leto v strokovni reviji Journal of Consumer Research objavili pet študij o tem, da večina ljudi meni, da mora biti zdrava hrana draga. To verovanje ne vpliva le na naše nakupe, ampak tudi na to, kako resno bomo jemali nekatere zdravstvene težave.

V enem od številnih eksperimentov so kupcem predstavili drago neznano sestavino, ki naj bi blagodejno vplivala na zdravje oči. Ti kupci so to živilo ocenili za pomembnejše kot kupci, ki so mislili, da stane manj.

Deček iz njene nekaj-mesečne romance, zdaj občasni lik iz sanj, je rekel deklici “v ljubezni ti ne gre, ker se ji ne prepustiš”. Počasnih korakov, potopljena v misli se je odpravila in razmišljala o njegovi precej samozavestni trditvi.

Čas je že zažgal vse tiste mostove in zamenjala se je zima s pomladjo, spomini so postali zabrisani in nejasni, izginil je iz njenega življenja on, a izjava je ostala. Tisti zvoki in moč izrečenih besed še vedno zabobnijo po njenih mislih in čustvih in še vedno zadanejo z isto silo kot takrat.