Piše: Nives Pustavrh v Vivi www.viva.si

Ali imate v svoji bližini osebo, pri kateri se zdi, da je njeno življenje veličastna predstava za druge? Zahteva ves čas pozornost in potrditev,  ne upošteva pa vaših želja in potreb? Se bojite izreči tudi konstruktivno kritiko, ker se bojite, da je ne boste razjezili? Je enkrat do vas prijazna, že v drugim hipi pa vas lahko popolnoma razvrednoti?

Morda ima ta oseba narcistično osebnostno motnjo, za katero v današnjem času trpi vse več posameznikov. Z  Biserko Ilin, dr. med., spec. psihiatrije, razgrinjamo ozadje nastanka te motnje in kaj je mogoče storiti, da (pre)živimo s takšno osebo.

Posameznikov DNK lahko vpliva tudi na telesno težo, stopnjo anksioznosti in imunski sistem človeka, ki živi v bližini.

Genetika človeka lahko vpliva tudi na osebe, ki živijo v bližini, so ugotovili strokovnjaki z Evropskega inštituta za bioinformatiko (Embl-Ebi) iz Hinxtona v Veliki Britaniji. Že dolgo je znano, da ima posameznikov DNK močan vpliv na njegovo zdravje. Zdaj pa so strokovnjaki zaključili, da vpliva tudi na tiste, ki živijo z njim. “Posameznikov DNK tako vpliva tudi na telesno težo, stopnjo anksioznosti in imunski sistem človeka, ki živi v bližini,” je raziskavo povzela italijanska tiskovna agencija Ansa.

Dante Gabriel Rossetti (1829 -1882) je bil znan angleški pesnik in slikar italijanskega rodu. Nekoč se mu je približal starejši mož. S seboj je imel nekaj skic in slik. Želel je, da bi si jih Rossetti ogledal in povedal svoje mnenje, predvsem pa, ali kaže slikar vsaj kaj umetniškega daru. 

Rossetti si je izdelke natančno ogledal. Prav kmalu je ugotovil, da ne razodevajo umetniškega talenta. Toda Rossetti je bil prijazen in olikan mož, zato je temu starejšemu človeku na kar se da uglajen način povedal, da slike nimajo nobene umetniške vrednosti in razodevajo prav malo nadarjenega slikarja. Bilo mu ga je žal, a ni mogel lagati.

Piše: J. Tina Sentočnik, dr. med., spec. interne medicine v Vivi www.viva.si

VODA NI DOVOLJ!
Pogosto razpravljamo o najprimernejši prehrani pri posameznih športnih dejavnostih in o idealnih jedilnikih, ki naj omogočijo čim boljše rezultate rekreativcev in vrhunskih športnikov.

Toda na primerno hidracijo med dejavnostjo radi pozabimo, podobno kot pogosto pozabimo na ustrezno preskrbo s tekočino pri zdravih odraslih med običajnimi vsakodnevnimi dejavnostmi. Seveda ni treba, da pijemo na litre vode in se silimo s tekočino, vseeno pa si je pametno zapomniti, da vsaj 70 odstotkov odraslih žensk živi na robu dehidracije!

Kar je pri meni edina stalnica je učenje, vedno znova in znova. Znanje je tisto kar nas dela močnejše, nas izpopolnjuje in nam nudi nove priložnosti. Veselim se jih. Danes so v življenju tudi zelo prisotne spremembe take in drugačne, naj se jih veselimo ali ne- vsaka sprememba prinese konec nečesa starega in rojstvo novega.

Kako se spopadamo z vsakodnevnimi izzivi je vprašanje...nismo popolni in včasih nam gre to bolje od rok drugič malo slabše.... prav tako je s prehrano. Niso nas učili pravih kombinacij, niso nas naučili pravih ur za določeno hrano . Ampak tudi naši starši, babice tega niso znali saj so živeli v časih pomanjkanja hrane in so imeli druge izzive kot jih imamo mi. Prej so imeli premalo hrane, kot je danes pojav večinoma preveč hrane.

Že odkar obstajata, sta sladkor in med znana tudi v kozmetični negi, le da so ju v zadnjih petdesetih letih izrinile »učinkovitejše« kemikalije. Hkrati z zavedanjem o težavah, ki jih te povzročajo v telesu, se počasi vračamo k izvirni kodi – sladki negi kože. 

Milo je postalo sopomenka za vse, kar uporabljamo za odstranjevanje umazanije. Pravo milo je nadvse preprost izdelek, ki vsebuje večji del maščobe in manjši del luga. Takega mila večina ljudi še nikoli ni uporabila.

ZAKAJ SPADAJO TELEVIZORJI IN RAČUNALNIŠKI ZASLONI MED NEVARNE ODPADKE?

Starejši televizijski sprejemniki, računalniški in drugi zasloni vsebujejo nekatere nevarne komponente, ki lahko zaradi nepravilnega ravnanja po končani življenjski dobi ogrožajo okolje in ljudi.

Ob zaključku delovanja jih moramo oddati v zbirne centre ali trgovcem ob nakupu novih (podobnih) produktov. Najslabše kar lahko naredimo je, da jih odvržemo med mešane komunalne odpadke ali razstavljamo. Nevarni deli tako lahko končajo v naravi ali na odlagališčih, kjer onesnažijo okolje in ogrozijo zdravje ljudi.

Kje se začne in kje konča luksuz? Kaj si lahko privoščimo in kaj mislimo, da si ne moremo? Je danes že sanjati o najlepših bazenih na svetu recimo prepovedano? Kateri bazeni so tisti, ki vzamejo dih in ki se zdijo za običajnega smrtnika nedosegljivi?

O tem tokrat razglablja https://www.luksuz.net/. Za bazen, ki vam ga bom predstavila lahko rečem, da mati narava vedno znova navdušuje. Geotermalni izvir v Modri Laguni se nahaja blizu mesta Grindavik na Islandiji in je znan po svoji nebeško modri barvi, ki se skozi leto zaradi načina odboja svetlobe spreminja.

Sprva. Niste v napačnem poslu.

Ljudje mnogokrat razmišljajo, katera tržna niša je tista, ki bo prinesla največ denarja. Poslovneži hodijo po sejmih, na festivale, potujejo v tuje države, da bi našli nekaj, kar se bo prodajalo. Nekaj, kar bo prineslo dobiček.

Že starši svoje otroke usmerjajo v srednjo šolo, v smer, ki naj bi bila bolj zaposljiva. Da bodo imeli redno službo z rednimi prihodki. Kot da je uspeh človeka odvisen samo od tega, da ima službo s pogodbo za nedoločen čas, ne glede na to, ali v službo hodi z veseljem ali z odporom.

Piše: Majda Ortan, Cora agrohomeopathie

Za dan 22. 4. vsako leto objavljamo, da je to Dan Zemlje. Veliko besed, veliko napisanih stavkov. Še ena zabloda za tiste, ki se na Zemljo zavestno spomnijo en dan v letu. Dan Zemlje je za ljudi vsak dan njihovih tu-zemeljskih življenj! Zato, ker je Zemlja tudi skupni dom ljudi in maternica našega življenja. Narava od davno vzdržuje ravnovesje na način, ki ga v človeškem jeziku lahko doumemo skozi tri načela: celostnost (holistični pristop), homeostaza, samooskrbnost.

Človeku je zaupana vloga oskrbnika tal - za lastno prehranjevanje se od Zemlje uči njenih naravnih naukov, Modrosti Stvarstva. Narava mu kaže in ga uči, naj jih povzema po njej. V tovrstni sinergiji, na tak način sta Narava in človek povezana prijatelja. Kršitve teh načel človeka vodijo v past, v spor z življenjem, v poskuse podrejanja naravnega reda, ki ga ne dojema, v tekmo, v ekonomijo bede, bolezni, stisk, pomanjkanja vseh vrst in trpljenja. Odrezan od Življenjskih sil se tako človek odreka mestu, ki mu je tako velikodušno dano v Stvarstvu.

Vsekakor je ena izmed temeljnih vsake duhovnosti je spoznanje samega. Tako je nad vhodom v Apolonov tempelj v Delfih napisano: »Človek, spoznaj samega sebe«. Ko iskalec stopi skozi ta vrata, lahko na drugi strani vrat prebere:«in spoznal boš svet in Boga«, ali drugače povedano:«in spoznal boš, da si Bog ti.« Če bi se človek poznal potem te besede ne bi bile napisane; se v resnici poznamo?

Dolga je razvojna pot od prvega pojava homo sapiensa, razumnega človeka, do današnjega, tako zelo stehniziranega obdobja. V današnjem svetu in človeku je ostalo malo duhovnega jedra. Kot posledica je v človeku velika praznina in trpljenje! In človek se vpraša, kdo sem, od kod prihajam, kam grem, kako in kaj bo?itd.

Iz priporočil duhovnega sveta za zavestno življenje:

Podvreči si Zemljo pomeni vzdrževati pozitivno komunikacijo z ljubeznijo in odgovornostjo do vseh oblik življenja. Ne pa iz Zemlje napraviti bolnico ali sovražnico.

Enako kot človek ima Zemlja v sebi moč samoohranitve, a preveč trpi. Razni koncerti, teki ipd. zanjo sicer združujejo ljudi, a so odvrnitev od problema.

Ali zjutraj postiljate posteljo?

Študija, ki je bila objavljena na Hunch.com, razkriva, da so ljudje, ki takoj zjutraj pospravijo posteljo, srečnejši. V raziskavi je sodelovalo 68 tisoč oseb. 

Raziskovalci so ugotovili, da 59 odstotkov ljudi zjutraj svoje postelje ne pospravi, 27 odstotkov to stori takoj, ko se dvignejo iz nje, 12 odstotkov vprašanih pa ima zaposleno hišno pomočnico, ki to stori namesto njih.

Neka žena se je odpravila nakupovat. Vendar je zapravila več denarja, kakor bi ga smela. Ko je mož doma nad njenim ravnanjem negodoval, mu je žena razložila: "Nisem se mogla upreti. Sam hudič me je zapeljal v skušnjavo."

Zakaj mu nisi rekla: "Postavi se za mano, skušnjavec!" jo je mož ostro vprašal. "Prav to sem storila," je odgovorila žena. "A si lahko misliš, kaj je storil? Sklonil se je čez mojo ramo in mi zašepetal na uho: "Draga moja, ta obleka ti tudi zdaj odlično pristoji."

Predstavljajte si, da vam na dvorišču raste drevo, ki bi zadostilo vašim prehrambenim potrebam, vas oskrbelo z zdravili in očistilo pitno vodo. Takšno drevo dejansko obstaja. Že stoletja so koristi drevesa Moringa oleifera poznane severnim Indijcem in deloma afriškemu prebivalstvu. Drevo Moringa oleifera nosi različna imena; v vzhodni Afriki ga npr. imenujejo »materin najboljši prijatelj.«

Najprej je raslo le na obronkih Himalaje, sedaj se na široko vzgaja v Afriki, Srednji in Južni Ameriki, Šri Lanki, Indiji, Maleziji in Filipinih. Zahodnemu svetu je bolj ali manj nepoznano. Njegova neprecenljiva vrednost leži med drugim tudi v tem, da se lahko uporabi vsak njegov del.

Za srečo ključna duševno zdravje in to, da imaš partnerja.
Ljudje so srečnejši, če so dobrega duševnega zdravja ali če imajo partnerja, kot pa če se jim na primer podvoji osebni dohodek, izhaja iz študije londonske School of Economics. Raziskovalci so v njej pregledali odgovore 200 ljudi ljudi na vprašanja o tem, kako različni dejavniki vplivajo na njihovo dobro počutje.

Kot so ugotovili, ljudi najbolj prizadene, če trpijo za depresijo ali tesnobo, medtem ko je k njihovi sreči najbolj prispeva to, da so v partnerskem odnosu, na spletu povzema britanski BBC.

Oglas pravi takole: Bolj slovensko kakor hribolazenje, smučanje, igranje na harmoniko. Kaj nam torej sporoča? Sporoča nam, da naj bi bilo nekaj bolj slovensko, kot je slovensko nekaj drugega. Na prvi pogled še ena reklama v morju bolj ali manj artikuliranih reklam, toda v resnici je prav v tem času vredna natančne analize ali dekonstrukcije.

Najprej se moramo vprašati, kaj sploh pomeni slovensko. Ali obstaja slovenskost, univerzalno jedro nečesa, za kar lahko rečemo, da je slovensko, ne pa na primer turško ali indijansko? Je dejstvo, da je potica izvirna slovenska sladica, izraz slovenskosti Slovencev, ali pa je zgolj naključje in je mogoče, da je Slovenci nikoli ne bi iznašli? V tej smeri se lahko sprašujemo, ali je lazenje v hrib eminentno slovensko, ne pa tudi islandsko, eksimsko ali afriško. In če je nekaj pristno slovensko, kaj je potem še bolj slovensko? Ali je to sploh logično mogoče? Kaj bi predstavlja še bolj slovenska potica in kako bi izgledala?

Zgodilo se je takrát, ko so v Indiji v veljavo stopile številne reforme, ko se je v odročni bengalski vasici revnim staršem brahmanom 19. februarja 1836 rodil otrok. Oče in mati sta bila zeló pravoverna. Brahmanizem je nenehno odrekanje. Brahmanom je dovoljeno početi zeló malo stvari; a predvsem se ne smejo posvečati posvetnim dejavnostim. Istočasno ne smejo sprejemati daril od nikogar. Lahko si le predstavljate, kakó rigorozno lahkó postane takšno življenje.

Mogoče ste že velikokrat slišali za brahmane in njihovo versko delovanje, a le nekaj se vas je nehalo spraševati, zakaj imajo takó veliko sledilcev. Oni so najbolj revna kasta ljudi v deželi; skrivnost njihove močí je skrita v odrekanju. Nikoli ne hrepenijo po bogastvu. Spadajo med najbolj revne duhovnike na celotnem planetu in prav zaradi tega najbolj vplivne.

Pred dnevi sem slišala, da naj bi bila Jezusa množica obsodila na križanje. Res mu je najprej vzklikala, a obsodila ga je jeruzalemska duhovščina, ker ji je podržal ogledalo njene zlorabe božjega imena, saj je molilnico spremenila v tržnico. Žal, tudi Pilat se je zbal vpliva visokih duhovnikov in je razsodil pod njihovim vplivom. Nahujskana množica pa je vedno zlahka vodljiva.

Kaj pa mi? Kje vse se naše občudovanje sprevrže v obtoževanje zaradi neuslišanih želja in pričakovanj v vse večje nasprotovanje in zaničevanje? Najprej v družini ob pričakovanjih in zahtevah do drugega ob neizpolnjevanju svojih dolžnosti, ko naj bi se le enemu cedila med in mleko. In odgovor drugega je podoben. Jezna križata drug drugega.

Šolski inšpektor je obiskoval šole, da bi predaval o vulkanih. V višjih razredih je prikazoval diapozitive, kako bruha vulkan. Med zanimivimi slikami je na eni bilo videti, kako vulkan bruha lavo in para se je dvigala kilometer visoko. Otroke so podobe prevzele in so poslušali tako pozorno, da bi slišal iglo, ki bi padla na tla.

Ob koncu predavanja je učitelj poslal po razredu košček lave, da bi jo učenci videli in jo prijeli v roke. Košček lave je potoval iz roke v roko. Zadnji učenec pa jo je prijel, potem pa odnesel k učitelju. Navdušen mu jo je izročil ter dejal: "Gospod profesor, še vedno je vroča!"

Verjetno ste že velikokrat slišali za naravne antibiotike, vendar ne veste, ali gre zgolj za »pesniško izražanje« ali pa je delovanje teh rastlin v resnici primerljivo z delovanjem zdravil, ki jim medicina pravi antibiotiki, vam pa jih predpisuje v primeru močnih bakterijskih okužb. 

V zapisih o naravnih antibiotikih na seznamu najmočnejših pogosto zasledimo rastline, kot so ingver, česen, čebula, hren, koromač, origano … Zanimivo je, da skoraj vse rastline iz te skupine sodijo med začimbnice oziroma aromatične rastline – antibiotične moči v največji meri izhajajo iz njihovih eteričnih olj.

Število tistih, ki ne uživajo mesa in živalskih izdelkov narašča, pa se s tem viša nivo zdravih ljudi?

Odločitev zakaj se odločimo za veganstvo, vegeterijanstvo je stvar posameznika, eni zaradi zdravja drugi zaradi etičnih načel, zaradi ljubezni do živali itd.. Pri tej odločitvi je zelo pomembno, da se dobro podučimo o takšnem načinu prehranjevanja, da dobimo dovolj vitaminov, mineralov ter hranil v naše telo. Ljudje, ki na to pot stopijo oboroženi z znanjem, kateri ta stil življenja zares živijo z dušo in srcem in ki svoje obroke pripravljajo sami, so sigurno na pravi poti.

Kaj sploh je zdravje? Ob besedi zdravje večina najprej pomisli, da je zdrav tisti, ki pač ni bolan… vendar zdravje je veliko več…zame je zdravje poleg odsotnosti bolezni seveda, tudi: dobro počutje, da nismo utrujeni, izgled kože, las, telesa, ravnovesje uma telesa in duha, zdravo, vitko in vitalno telo itd.....Se pravi, da je za zdravje človeka pomembno poleg odsotnosti bolezni tudi zadovoljstvo, družbeno in čustveno dobro počutje in kvaliteta življenja nasploh.

Saj poznate tako pogosto zapisane stavke in izrečene ugotovitve, da se dandanes z bolečinami v predelu hrbtenice srečuje že vsaka druga odrasla oseba. Ljudje, nekoč pokončni in navajeni gibanja, se danes sede pehamo za zaslužkom.

V Čatežu lahko pod vodstvom visoko usposobljenih fizioterapevtov Centru za hrbtenice in na napravah Dr.Wolff preverite, kakšno je stanje vaših mišic. Podrobno so se razpisali na www.luksuz.net. To je edini tak center v Sloveniji in na tem delu Balkana.