Na vsako situacijo je vedno mogoče gledati na najmanj dva načina. Poglejmo zgodbo.

Oče je imel dva sinova, enega nepopravljivega pesimista in drugega neomajnega optimista. Za Božič se je odločil, da bo oba postavil na preizkušnjo, zato je pesimistu pod jelko nastavil nov vlakec na električni pogon, optimistu pa kupček konjskega dreka.

Kje iskati?
Globoko vtisnjeni žeji po samospoznanju sledimo nezavedno in se sprva niti ne zavedamo, kaj iščemo. Nekaj nas preprosto sili v izkustva, v katerih bi življenju prišli bolj »do dna«. Nekateri potujejo na različne konce sveta, kjer si obetajo v ustreznejšem okolju sebe in življenje bolje spoznati.

Drugi poskušajo do sebe prodreti tako, da »zgostijo čas« v kakem ekstremnem športu, ko hitrost ali napetost pomagata drastično povečati koncentracijo in doživljanje življenja. Tretji pa iščejo odgovore v opojnih sredstvih, ki odpirajo vrata v svet neznanega.

Pomladno prebujenje - sporočilo čebel

Pomladno prebujenje - sporočilo čebel in o sonaravni, trajnostni samooskrbni pridelavi na vrtovih in kmetijah - brez kemije, s celostno, agro-homeodinamično krepitvijo ravnovesja, vitalnosti in odpornosti rastlin - v vrtičkarski, kmetijski in vrtnarski pridelavi!

Pomladno prebujenje ima več obrazov. Tisti, ki nam jih kaže narava, kličejo k vitalnemu razcvetu. So pa tudi obrazi, ki jih pomladi v odnosu do narave spet pričnemo kazati ljudje. Ko oživijo njive, sadovnjaki, vinogradi, hmeljišča in vrtički, se prične tudi vsakoletno kazanje mišic, ki jih ljudje napenjamo, ko z različnimi enostranskimi ukrepi skušamo krojiti in si podrejati naravo po svojih merilih, po svojem razumevanju.

Ali ste vedeli, da je pivo ena od najstarejših pijač na svetu? Hkrati je najbolj priljubljena alkoholna pijača, po svetovni porabi pijač pa sta pred njim le voda in čaj. In ko govorimo o pivu, ne moremo mimo Nemčije. Ste vedeli, da brezalkoholno pivo ni 100 % brez alkohola?

Leta 2014 so prihodki na globalnem trgu piva znašali skoraj 500 milijard dolarjev, z enako stopnjo rasti bodo leta 2020 dosegli že več kot 680 milijard. V 2015 smo Slovenci (starejši od 15 let) povprečno popili ali porabili, kot poroča Statopis, šest litrov piva. Kaj o tem pravi www.luksuz.net?

Ne obstaja človek brez bolečine, a če tak človek obstaja, potem to ni človek. Te besede sem nekoč nekje prebral, v trenutkih lastne bolečine, ki mi je prinesla nova spoznanja.

Obstojajo rane katere bolijo, obstojajo rane za katere ni anestetikov. Obstojajo bolečine katere nas lahko propeljejo do točke norosti. Toda rane niso samo fizične narave. Mnogo hujše so duševne bolečine, rane srca. Še posebno če te nekdo razočara, te ne sprejema, če ti ni dal ljubezni, ki si jo pričakoval, te vrgel iz službe in ti tako ogrozil eksistenco....v nas je torej rana, ki nas boli. Od teh notranjih ran srca ponoči ne spimo, se prebujamo preznojeni s krikom na ustih in strahom občutimo kot da je še neka zgoščena prisotnost v naši sobi. So razočaranja, ki jih zelo težko pozabiš in, ki ti ob misli na to skrčijo želodec od bolečine in te stisnejo okoli srca ter te tako preženejo v počasno umiranje, tako počasi veniš.

Iz priporočil duhovnega sveta za zavestno življenje:

Če si stalno v skrbeh, ne boš zdrav.

Krvni tlak se lahko zniža, če oproščaš.

Zamere so krive tudi za moteno spanje in bolečine v križu.

Optimizem in pozitivne misli
krepijo imunski sistem.

Življenje je niz izkustev, ki pa niso vsa enako pomembna. Če bi bila, bi bilo povsem vseeno, kako živimo. Med vsemi izkustvi ima eno še posebno vrednost in težo. Obstaja najpomembnejše in najveličastnejše izkustvo, ki mu ni para. Kaj bi to lahko bilo? To je izkustvo prepoznave naše življenjske Biti, iskre življenja, ki nas oživlja. V nas je globoko vsajeno nezavedno hrepenenje po razkritju naše resnične identitete in prav to je tisto, kar nas žene naprej.

Ni jih malo, ki verjamejo le tisto, kar lahko preverijo s fizičnimi čuti. Toda v življenju vsakogar se nekega dne zgodi premik, ko se tako omejena predstava o svetu zamaje in prodre spoznanje, da obstaja še nekaj več kot le materialni svet. Spozna, da ni le gmota mesa z nekaj vsebovane kemije in elektrike.

Ali se znamo uspešno postaviti zase?
Mislim, da si vsak od nas želi živeti po svoje; biti, imeti in početi ( v tem vrstnem redu), kar se nam zdi lepo, privlačno, pomembno, izpolnjujoče, smiselno… skratka vredno našega življenja.
Ampak ni vedno tako. Kadar ne živimo tako, kot bi si želeli, slejkoprej začutimo močno potrebo, da bi se postavili zase - da bi postavili sebe in svoje želje na prvo mesto.

V pogovoru z ljudmi vidim, da je mnogim zelo težko sebe postaviti na prvo mesto. Strah jih je, kako se bodo odzvali bližnji; doživljajo občutek krivde; napadajo jih dvomi, ali ni egoistično, če se postavijo zase in ali to sploh smejo. Dostikrat doživijo negativno izkušnjo, po tem, ko so se poskusili postaviti zase.

DAN SE PO NOČI POZNA … ALI OBRATNO?

Prespimo več kot tretjino življenja. Količino spanja, ki ga potrebujemo za regeneracijo z odraščanjem znižujemo. Tako je za zadovoljiv nivo energije za povprečno aktivnost človeka odmerjenih 8 ur strnjenega spanja, v ležečem položaju. Med zaspanci v živalskem svetu smo nekje v zlati sredini. Mačke si namreč v izredno udobnih telesnih položajih privoščijo kar 15 do 18 ur spanja. V nov dan se lahko prebudijo in aktivirajo v sekundi.

Žirafe pa s kratkimi 5 minutnimi počitki čez dan naberejo dobro uro, ob tem pa nikoli ne poležejo svojega dolgega vratu. Če bi ga, bi njihovo prebujanje in ozaveščanje trajalo neznansko dolgo, v vmesnem času pa bi lahko postale plen. Tako različni smo si. Spalne navade in dolžine pa si vsaka vrsta oblikuje glede na čas aktivnosti, potrebe regeneracije  ter delovanje možganov.

Gospod Mrkonja Resnobnež se je nekega jutra prebudil tako spremenjen, da je samega sebe komaj prepoznal. Ni nenadoma zbolel za ošpicami ali za vodenimi kozami, vendar se mu je zdelo, da je z njim nekaj močno narobe.

Za hip je pomislil celo, da se še vedno ni prav prebudil iz čudno prečudnih sanj, ki pa nikakor niso bile neprijetne. Njegove temne oči niso začele jezno pobliskavati izpod malce prekošatih obrvi, njegov nos se ni užaljeno poveznil navzdol, ustnice se niso utegnile v kotičkih nakremžiti v šobo... In sploh se ni počutil jeznega in razdraženega. Celo budilko, ki ga je bila prebudila, je pomilostil in je ni besno prevrnil z nočne omarice.

Iz Vive www.viva.si

OSVOBOJENI TESNOBNIH OKOV
Zgodba iz ordinacije
Tamara, mlada ženska v zgodnjih tridesetih letih, je psihoterapevtovo pomoč poiskala zato, ker se je bala, da bo doživela napad panike. Še posebno jo je bilo strah, da bi panični napad doživela pred neznanimi ljudmi in bi se tako osramotila.

Pri tem se ji je najhujše zdelo to, da bi ljudje pomislili, da je duševno bolna in bi jo zato prezirali. Zato se je izogibala številnim družbenim situacijam (to jo moti v poklicnem življenju), na druge pa se je vsakič posebej pripravila: vanje je vstopala samo, če se je še posebno dobro počutila, če je bila z njo bližnja oseba ali je predtem vzela pomirjevalo.

SFINGA
Sfinga je že od Starega veka izrazna oblika za nepojasnjene stvari. Najdemo jo v mnogih starih visokih kulturah. Oznaka, pod katero danes poznamo bitje pol človek, pol lev, imenovanega sfinga, izvira iz stare Grčije. Grabežljive in daveče demone smrti so tod imenovali »sphinges«.

To nam kaže, da so Grki mistično bitje sicer prevzeli od Egipčanov, dodali pa so mu drugače niansirano čeprav ravno tako enigmatsko osmišljenje. V samem razvojnem ciklusu, ki ga je doživljalo človeštvo v različnih časovnih obdobjih, so tudi sfingo predstavljali na različne načine. To je videti pri obeh najbolj znanih predstavitvah sfinge: sfinga pri Gizi in sfinga v Tebah.

*
Karkoli se ti zgodi, lahko zaupaš mami.
Mama ima rada otroke,
kakor Bog ljubi svoje otroke.
Mami lahko vse poveš. Ne laži, ni ti treba.
Ker bo mama razumela.
*
(Honore de Balzac, 1799-1850))

Boj s strahom
Preziranje strahu je vedno veljalo za veliko vrednoto. Seveda o strahu govorijo vse mitolo­gije, filozofije in religije. Premagati ga je mogoče le z zvrhano mero poguma in s čistim srcem, polnim ljubezni. Po­sebno v mitologiji velja, da pozitivne vrednote - dobrota, pogum in čistost - vedno premagajo sovražnika.

Ker je strah proizvod ega, je boj s strahom v resnici boj z egom. O pomenu zmage nad egom govorijo vse pravljice: zmaja, tirana in zlobneža (mačeho), ki simbolizirajo ego, je treba premagati, da bi Sneguljčica, Trnuljčica, Rdeča kapica, princesa (vse predstavljajo dušo) zaživela srečno do konca dni.

Nikar ne popuščajte! Podprite zdravje ven na naraven način

Občutek težkih nog, ko po izdatnem naporu sezujete planinske čevlje je pravzaprav odličen. Premagovanje samega sebe je izvrsten šport. Ko zmagoslavno obrišemo pot in umirimo srčni utrip lahko pričakujemo utrujenost, težke noge, naslednji dan pa tudi posledice-rahlo okorelost. Telo se novemu pozitivnemu stresu prilagodi z učvrstitvijo. Pridobimo na vzdržljivosti. Razkroj mlečne kisline v mišicah pospešimo z masažo ali blagodejnim sprehodom in spet smo kot novi.

A teža v nogah ostaja. V golenih občutite pritisk, ki ne popušča. Spremlja vas v vseh položajih, rahlo popusti le, ko se dobro sprehodite. Prav kmalu lahko ugotovimo,  da za občutek težkih nog ni kriv napor, temveč zastoj. Sumničavost lahko potrdijo tudi otekli gležnji  ter opazen preplet kapilar na površju kože. Kaj se dogaja v našem telesu? Opisani občutki in zunanji znaki so tipični za vensko popuščanje. Napredujoče stanje ni moč zaustaviti ali preprečiti, vsekakor pa lahko upočasnite razvoj.

Suha koža na obrazu?
Suha koža po celem telesu?

1. V primeru suhe kože na obrazu, zaradi predhodne uporabe kozmetike, ki ni 100% naravna je potrebno kožo globinsko očistiti in dobro nahraniti.
2. V primeru suhe kože po celem telesu pa je predvsem potrebno navlažiti organizem tudi od znotraj. Suha koža je lahko tudi posledica neurejenega metabolizma ali/in čustvenega stanja posameznika.

Če bi se zavedali, da so vodni viri, ki jih premore Slovenija, vredni zlata v pravem in prenesenem pomenu, bi ujeli vsako kapljico. Voda je življenje, je energija, je hrana, je razkošje, po katerem hrepenijo nekatere države. Svetovni dan voda, ki ga beležimo 22. marca, je odlično izhodišče, da se sami vprašamo, kaj lahko storimo za ohranitev le-te. In kako preprečiti državi, da bi razprodala vodne vire tujim rokam.

Kadar mi dopušča čas in se odpravim v hribe ali bližnjo turistično točko, ki ji domačini pravimo Mlinčki (pod Koseškim vrhom), z velikim užitkom zajamem svežo vodo, ki priteče iz nedrja hriba. Prisežem, da ima poseben okus. Okus po naravi, po mineralih, po vsem živem.

Številne ljudi pesti vse več različnih težav. Odpravljanje vsake od njih praviloma ustvari še dodatne. Prav zato je bolj modro premisliti, kaj jim je skupno in ali lahko več težav rešimo z eno potezo. Ker se vse začne na ravni celic, je tudi rešitve najbolje poiskati že na tej ravni. 

Bolezen ne pride, ampak si jo pridelamo!
Mnogim je težko sprejeti dejstvo, da nas bolezen ne napade, da to ni nekaj zunanjega, ampak da jo ustvarimo sami, z nekakovostnim življenjskim slogom. Če je telo polno strupnin, ostankov presnove, pomanjkanja kisika, vitalnih snovi ... nastanejo ugodne okoliščine za naselitev in razmnoževanje škodljivih mikrobov, ki povzročijo okužbo. Še več, takšno okolje ne samo omogoča razvoj škodljivih mikrobov, povzroči lahko tudi poškodbe na celični ravni in celo razvoj rakavih celic.

»Pospravi za sabo!« mi kar naprej ukazujejo starši. »Pripravi mizo! Nesi krožnik z mize! Obuj si copate! Daj torbo na svoje mesto! Postelji posteljo!«
Od vseh teh ukazov sem že čisto izmučen! Vedno eno in isto. Kadar mi je vsega dovolj, rečem: Ne da se mi!«

Potem čakam, kaj se bo zgodilo. Odvisno je od tega, komu to rečem, mami ali očetu. Očeta čisto razjari. Mama pa postane tiha. »Ne da se mi, pa kaj!« zabrusim še enkrat, kadar sem zelo slabe volje.

Izvor strahu
Razlog za strah je ego, kajti strah je neposredno povezan z interesi ega. Ta si na vse mo­goče načine prizadeva, da bi si zagotovil občutek, da stvari ob­vla­duje, saj s tem gradi svojo varnost; vse naše racio­na­liza­cije, izgovori, ambicioznost, pohlepnost in drugi načini za dosego varnosti in udobja so le načini in sredstva za zavarovanje ega. V ustaljenih vzorcih se počutimo varne, strah pa je povezan z vsem, kar to varnost in dominanten po­ložaj ogroža.

Na brezštevilne sisteme prepričanj in svojo pred­stavo o sebi, ki sestavljajo ego, smo tako močno nave­zani, da se jih boji­mo izgubiti. Srčika vseh strahov je strah pred izgubo ega, lastne (lažne) identi­tete. A naša resnična identiteta nima z egom nobene zveze.

Enost se da s poskusom tudi dokazati. Alkimisti so poskušali dokazati, da je temelj vsega zlato, najplemenitejša kovina, v kateri sončeve sile skorajda kristalizirajo in ga lahko izločimo kot bistveno esenco iz neplemenitih kovin. Alkimija nas uči, da so kovine nastale pod vplivom sedmih planetov v temnem naročju zemlje.

V tem pa se razločno kaže tesna zveza med alkimijo in astrologijo. Astrologija nam razlaga pomen živalskega kroga in planetov, alkimija pa pomen elementov in kovin. Njun medsebojni odnos je kot odnos med nebom in zemljo. Njun temeljni zakon je zapisan že na staroegipčanski smaragdni plošči:
«Kar je spodaj, je enako tistemu, kar je zgoraj.«

Neka žena je tako dobro izdelovala razne umetne sadeže, da so jih ljudje težko razlikovali od naravnih. Kakor se rado pogosto zgodi, so nekateri kritizirali njene izdelke: obliko, velikost in barvo sadežev.

Nekoč je pripravila razstavo, na kateri je prikazala različne sadeže, ki jih je izdelala. Predvidevala je, da bodo razstavo obiskali tudi kritiki njenega dela in bodo izrazili svoje očitke. In ni se zmotila.

Verjetno tudi sami opažate da je na trgu čedalje več ekološke kozmetike, cene teh izdelkov pa se zelo razlikujejo. Oznaka, da gre za ekološki izdelek, je zagotovo dobrodošla, vendar ni edino merilo, na osnovi katerega je mogoče oceniti, kako kakovosten je kozmetični izdelek. 

Tudi ekološko kozmetiko je mogoče izdelovati na osnovi dokaj raztegljivih meril. Poskusi da bi certifikat Natrue spremljale transparentne zvezdice, je propadel. Tako ne veste, ali je izdelek, ki se ponaša z njim, »le naraven«, »komaj ekološki«, ali »resnično ekološki«. Med vsemi certifikati na področju kozmetike za najstrožja veljata Demeter in Soil Association.