Vsi v življenju se vsaj enkrat soočimo s smrtjo nekoga bližnjega. Že mlada sem izgubila očeta, vsaj meni se zdi, da sem ga imela premalo časa zraven sebe. On je bil tisti, kateremu sem se stalno upirala, vendar je čutil, kakšen človek sem in me mirno dan za dnem učil, kar me je imel namen naučiti.

Čas beži, vse se spreminja..in minilo je 10 let..10 let od smrti človeka, za katerega nas še danes ustavljajo ljudje na cesti in se ga spominjajo, kot, da je živ. 10 let od smrti očeta, ata, prijatelja in neverjetnega podjetnika, kateremu ni bilo mar za denar, ampak za ljudi, s katerimi se je srečeval in kateri so sodelovali z njim. Prisluhnil je vsem, spregledal vse stiske in kar je bilo v njegovi moči, je delil.

"Umreti od dolgčasa" je pri nas kar pogosta fraza. Pa lahko od dolgčasa res umremo?
Vprašanja o tem, ali dolgčas res ubija, so se lotili strokovnjaki iz Velike Britanije, ki so analizirali vprašalnike več kot 7.500 javnih uslužbencev v poznih 80-ih.

Tisti, ki so dolgčas označili za trenutno veliko težavo v njihovem življenju, so imeli za kar 37 odstototkov več možnosti, da bodo umrli med samo raziskavo. Seveda pa so strokovnjaki pojasnili, da vzrok za smrt ni sam dolčas, pač so vzroki v zdravstvenih težavah kot je depresija ali na splošno slabo zdravje, ki poveča možnosti za dolgčas.

Tokrat pišem za moje bližnje, za prijatelje....., ki me vzpodbujajo a hkrati od mene želijo »program« . Hmmm to pa je zame izziv, velik izziv...Res nisem človek, ki bi se lahko držala programov, pravil, ki bi mi jih vsiljevali preko diet, družbe kot take, pa naj gre to za vegeterjance, vegane, presnojede, vsejede... Rada sem svobodna, vendar svoboda pomeni odgovornost. Znamo sprejeti odgovornost/svobodo in različnost, drugačnost?

Svoje poslanstvo vidim v tem, da učim pravilnega in zdravega prehranjevanja, ki se opira na antično kitajsko medicino, na tisočlentne izkušnje.... v poti, ki je zame prava. Je ta pot prava tudi zate? Ne vem, odločitev je samo tvoja. Ali si želiš spremembo v svojem življenju, si želiš svobodo, harmonijo, ravnovesje, vitalnsoti in vitkosti, zdravja...? Ali si želiš zopet samo nekega programa, diete...ki se jo boš držal nekaj časa..... potem kdo ve....

Piše: Anina Lidija Polajžer v Karmaplus

Vsako  potovanje z letalom je v meni rodilo veliko novih idej, spoznanj. Kot da bi mi fizična ločitev od Zemlje dala moč realnejšega in neodvisnega razmišljanja ali pa je pogled na nekaj od daleč enostavno bolj čist? Pogled skozi okno na oddaljeno Zemljo mi daje močan občutek nemoči in hkrati občutek, da lahko dosežem vse, kar si zaželim. Podobni občutki me navdajajo v gorah, hribih, povsod pravzaprav, od koder vidim dolino, vas, mesto ali čudovita polja le kot maketo.

Ko tako opazujem komaj vidne premikajoče se avtomobile, ljudi, ptice in druga živa bitja, se zavem svoje majhnosti, dejstva, da sem preprosto le ena celica sveta in da je moja zgodba le ena izmed mnogih, ki se hkrati odvijajo na našem planetu.

Vsako človeško bitje ima željo, da se počuti dobro. Kaj to pomeni?

Človek želi biti ljubljen že od zibke naprej, skozi celo življenje do zadnjega diha. Kot otrok vidi in čuti kaj mu okolica nudi in se začne odzivati tako, da dobi to, da se počuti dobro. Z jokom sporoča, da mu nekaj primanjkuje, kasneje se nauči povedati ali kako drugače se »nauči« priti do stvari ali narediti, da zadovolji svoje potrebe. Z leti pa čuti vedno več potreb, za vedno več mu tudi okolica sporoča in ga prepriča, da je to njegova potreba.

Na vodljive posameznike družba vpliva na način, da ima koristi sama s tem, da posameznik ne misli »s svojo glavo«, da ne postavlja vprašanj zakaj je to tako in ne drugače, da sprejme to, kar se ponudi in naredi tako, kot se od njega pričakuje.

Znanstveniki so sedaj dobili trdne dokaze, da hranjenje ptic v zimskem letnem času vpliva na število nekaterih vrst (predvsem sinic in ščinkavcev).

A glede na študijo dveh univerz, University of Exeter in Queen's University Belfast, ima lahko dodatna hrana pozimi negativen učinek na druge vrste – tako se mogoče ptice selivke počutijo ogrožene od nahranjenih vrst, ko se vrnejo poleti.

Smo v nekem obdobju, ko se ločitve dogajajo povsem blizu nas in to jih ni malo. Zakaj je temu tako, da zadnjih nekaj let razpadajo veze, predvsem take, ko imamo že otroke in bi morda bil čas, da se posvetimo partnerstvu in rasti, če smo bili prej preveč okupirani z vzgojo. Poraja se mi mnogo odgovorov. Kot sem pisala že v prejšnjih člankih, ključno se mi zdi, da smo vmes med vzgojo in delom izgubili stik s partnerjem.

Kasneje ga vzpostavimo le, če sta obe strani pripravljeni vložiti precej truda v obnovo odnosa. Zgodi pa se, da živimo eden mimo drugega in, ko pride čas, da se soočimo, ugotovimo, da nimamo več skupnih projektov, idej, niti želje po bližini. Zgodi se, da smo nekje vmes na poti rastli vsak v svojo smer, da smo se spremenili, predvsem pa z leti naložili v svoj prtljažnik ničkoliko majhnih zameric in jeze, ki so se sedaj razrastla in postala nepremostljiva razlika.

Težava nastane tedaj, ko ta navada postane stalnica, ki je ne moremo več obvladati.

Nekateri jih grizejo, ker so nervozni, drugi zaradi dolgočasja, večina pa to počne že povsem avtomatično. Ne le, da so takšni nohti grdi in neestetski, grizenje nohtov povzroča tudi zdravstvene težave.

Kot v zadnji študiji opozarjajo nemški znanstveniki, je takšno početje lahko tudi nevarno, saj se za nohti nabirajo bakteriije salmonele in E. Coli. Te kot je znano povzročijo nemalo zdravstvenih težav, z grizenjem nohtov pa jih lahko kar hitro vnesemo v telo.

AJURVEDSKI IZDELKI COSMOVEDA

Ajurveda je celovit, tisočletja star sistem tradicionalne medicine, ki prvotno izvira iz Indije. Beseda »ayurveda« pomeni veda o življenju, pokriva pa vse aspekte človeka: dušo, um, čustva in telo. Človeka obravnava celostno in ga uči, kako živeti v hramoniji z naravo. Zelo pomemben vidik je tudi prehrana, saj je hrana naše zdravilo in nobeno zdravilo ne more nadomestiti slabe prehrane. Uravnotežen obrok obogaten z zelišči in začimbami ter zaužit v mirnem okolju daje telesu energijo in povečuje telesno odpornost.

Cosmoveda je nemško podjetje, ki proizvaja biološko hrano in prehranska dopolnila po načelih ajurvede. Certificirana ekološka pridelava, visoki kakovostni standardi, strokovno znanje, pozitiven odnos do narave in ljudi so načela, ki jih označujejo.

Srečko Kosovel
VEŠ, KAKO RASTE HRAST?

" Kadar popolnoma obupam, verjamem samo v materijo in vanjo vklenjeno misel, ki ne more  nikamor, pa samo malo in spet je v meni vse mogoče, vse, vse, duša dobi premoč in vidim, da je obup samo prevara nad resničnostjo, ki ne more biti laž. Tako živim, rad bi določil, kaj in kje živim, čemu in kako, kaj sem, toda ne morem.

Premalo miru imam in skoraj ne verujem niti v to, kar sem. Vendarle sem skoro uverjen, da ni nobene stvari tako resnične, kakor umetnost, nobene stvari tako visoke, kot je lepota. Če materije ni, eno je: duša. Če Resnice ni, eno je: Lepota. In v njej je skrita resnica, ki je Nadresnica."
(Pismo Avgustu Černigoju, 7.1.1924)

Že nekaj časa vemo, da ženske včasih zaigrajo orgazem. Pa ste vedeli, kaj je najpogostejši razlog? Ne, to ni slab seks. Sodeč po anketi, kjer je sodelovalo 2300 žensk, je kar 67 odstotkov posameznic že kdaj hlinilo orgazem. Čeprav moški vedo, da se to dogaja, jih največkrat preseneti razlog.

Kar 50 odstotkov vprašanih je priznalo, da so hlinile orgazem, ker so si želele, da bi se seks čim prej končal. Zanimiv je podatek, da se je 28 odstotkov vprašanih za zaigran vrhunec odločilo, da se partner po seksu ne bi počutil slabo, 32 odstotkov pa jih je priznalo, da ga hlinijo, ker ga ne morejo doživeti. Največkrat ga ne dosežejo zaradi nesamozavesti ali nesproščenosti.

Piše: Ištar Antares v Karmaplus

Malta je otok, ki skriva mnoge skrivnosti pradavnih dob, na katere se v kolektivnem nezavednem človeštva že tisočletja nabira prah.

Ko človek stopi na malteška tla, v prvem trenutku ne začuti ničesar posebnega. Najbolj plitev površinski energetski sloj razkriva le nemir turistov, ki hitijo po otoku, in domačinov, ki poskušajo iz njih iztisniti še kakšen evro. Globlji energetski sloj razkriva tesnobno krščansko nazadnjaštvo in vaško ozkoglednost, krčevito oklepanje tradicionalnih vrednost, izza katerih seva strah. Vendar obstaja še globlji energetski sloj, ki razkriva povsem drugačno sliko.

Eseni ali Esei so tvorili skupnost, ki pa ni bila del uradne religije takratnega časa. Samo ime je vzeto iz aramejščine in pomeni „ pobožni „ ali „čisti „. V Svetem pismu niso omenjeni.

Od približno drugega stoletja pr.n. št. do približno sto let n.št. so Eseni prebivali v celotni takratni Palestini in v zgornjem Egiptu. Okrog začetka n.št. jih je bilo okrog 4.000. Po farizejih – približno 6.000 članov so bili največja judovska religiozna skupnost v Palestini. Njen ustanovitelj se je imenoval „ učitelj pravičnosti“. Po izročilu naj bi bil nekoč svečenik v jeruzalemskem temlju. Tam je zašel v težave z nadrejenim, ki so pripadali farizejem. Pri tem je prišlo razprav o uporabi Mojzesovih zakonov.

Stiskanje mozoljev je lahko nevarno. Preberite, kaj svetuje dermatolog.

Vsi vemo, da bi bilo najbolje, če bi mozolje pustili pri miru, a se tega ne držimo. Zaradi stiskanja se koža vname, kar na našem obrazu lahko pusti brazgotine. Obstajajo pa mesta, na katerih se mozoljev res ne bi smeli dotikati, ker se lahko pojavijo resne težave.

"Žile so na nekaterih predelih obraza tesno povezane z možgani. Govorim o področju nad ustnico, med očmi in na nosnem grebenu, kjer se nahajajo tudi živci. Preko njih lahko baterije hitreje pridejo  v kri.

Spoznajte učinkovitost magnetne terapevtske blazine BIO TECH

Predstavljamo vam izredne prednosti uporabe trajnih magnetov in izdelkov, ki vsebujejo bio-magnete.

Ena glavnih prednosti uporabe bio-magnetov je povečana prekrvavljenost telesa med spanjem, zato se dvigne budnost imunskega sistema, kar poveča odpornost organizma na razne bolezni zmanjšanje bolečin, vnetnih procesov, preprečevanje preležanin ...

Magneti vzpodbujajo nastajanje endomorfinov* na mestu bolečine in tako neposredno zmanjšujejo bolečino (* imenujemo jih tudi hormoni sreče). Uporabljajo se tudi za blaženje depresije, stresa ...

Piše: Sonja A. Mrak v Karma plus

Najverjetneje ste tudi vi - pod vplivom številnih reklam za kozmetične nege in preparate ter zaradi kopice pomlajenih znanih obrazov - dobili vtis, da vas lahko osreči le temeljita prenova zunanjosti in načina življenja. Znanstveniki pa trdijo, da je pravi ključ za povečanje samozaupanja in izboljšanje čustvenega zadovoljstva - izražanje ustvarjalnosti.

Kreativnost se seveda ne meri s pisanjem knjižnih uspešnic ali načrtovanjem vesoljskih plovil, temveč z izražanjem izvirnosti, bistrosti in iznajdljivosti v vsakodnevnih situacijah. Psihologi svetujejo, da se naloge lotimo čimbolj pozorno, iznajdljivo in v skladu s svojo naravo, kar nam bo dalo potrebno samozavest.

Slovenija je bila med prvimi na svetu, ki je uvedla transplantacijo lastnih hrustančnih celic. Veliki dosežek slovenske medicine tudi zdravljenje v primeru srčnega popuščanja.

Mineva 20 let od prvega zdravljenja z odvzetimi lastnimi celicami pri nas. Dogajalo se je na ortopedski kliniki v Ljubljani, kjer je Damjan Radosavljevič izvedel revolucionaren postopek obnavljanja poškodovanega sklepa z lastnimi celicami, ki ga je prinesel iz Švedske.

Piše: Neža Žigon v Vivi www.viva.si

Hipsterji so mladi, ki zadnje čase v vse večjem številu hodijo mimo vas v ozkih kavbojkah, smešnih klobukih, očalih s pretirano debelim okvirjem, verjetno tudi s cigareto v roki. Tako čudni so, prav nič tradicionalnega ni na njih. In vendar tako zanimivi, da pritegnejo pogled.

Gre za subkulturo starejših najstnikov oziroma odraslih, ki so se nedavno ustalili, pripadajo srednjemu razredu in izhajajo iz urbanega okolja. Zanimajo jih neodvisna glasba, liberalne ali neodvisne politične opredelitve, starinska moda in alternativni življenjski slog nasploh.

Piše: Regina S. Rant v reviji Karmaplus

V današnjem potrošniškem svetu se stalno sprašujemo: koliko stane to, koliko stane ono. Nikoli pa se ne vprašamo, koliko nas lahko stane napačna odločitev. Velikokrat se odločamo, ne da bi kaj dosti razmišljali. Tudi o pomembnih stvareh. Ampak dejstvo je, da je napačna odločitev najdražja investicija, ki jo lahko plačujemo celo življenje ali pa jo celo plačamo z življenjem.

Evropa je na primer naredila usodno napako, ko je proti vsem pravilom sprejela do vratu zadolženo Grčijo v evropsko denarno unijo. Ni šlo samo za grško prevaro, kot se govori. Odgovorni v Evropi so dokaj dobro vedeli, v kakšnem stanju so grške državne finance, saj je ta država najemala kredite pri največjih evropskih bankah. Verjetno pa so računali, da bodo svoje banke najceneje sanirali tako, da bodo pomoč Grčiji zagotovile vse države Evropske unije.

Dandanes živimo v družbi, ki ji vedno primanjkuje časa, zmeraj hiti (in kljub vsemu zamuja), je brez energije, je slabe volje, razdražena, odvisna od tehnologije, pod velikim psihičnim pritiskom in se spopada z vsakodnevnim stresom in boleznimi. Včasih ljudje celo pozabijo na lastno telo; kot, da ne bi vedeli, da samo oni živijo v njem in da tako kot bodo delali s svojim telesom, tako bo telo delalo z njimi.

Poznam veliko ljudi, tudi med sorodniki, ki nimajo časa ali enostavno pozabijo pojesti kakšen obrok; predvsem zaradi preobremenjenega delavnika in stresa, zato je še toliko težje skrbeti za svoje zdravje in počutje.

Italijanski pediatri so naredili zanimivo raziskavo vezano na spanje otrok. Ugotovili so, da pomanjkanje spanca negativno vpliva na življenje otroka …

Že predhodne raziskave iz različnih delov sveta so pokazale, da je pomanjkanje spanca pri otroku povezano z debelostjo, sladkorno boleznijo, slabšim imunskim sistemom in podobno. Tokrat pa je pediatre iz Italijanske zveze pediatrov – FIMP zanimala povezava z nekaterimi vedenjskimi motnjami, piše italijanska tiskovna agencija Ansa.

Predvidevam, da je že vsaj velika večina od nas slišala, da moramo živeti v trenutku, 'tukaj in zdaj', da moramo biti v življenju čim bolj prisotni ali navzoči. Prepričan pa sem, da imamo kar težave razumeti, kaj naj bi to zares pomenilo. Da bi to stanje zares spoznali, ga moramo najprej doseči in izkusiti. Dokler ga zares ne izkusimo so to le besede in težko dojamemo, da nekaj takega zares obstaja in je neprimerljivo bolj živo in resnično, skratka bolj budno stanje, kot ga večina pozna.

O tem lahko pišem, ker sem takšno stanje doživel leta 2009. Pri meni je to stanje intenzivno trajalo, žal, samo en dan, vendar ta dan sigurno ne bom nikoli pozabil, tudi če mi bo v prihodnosti kdaj uspelo to ponoviti in predvsem zadržati.

Piše: Anja Jurko v Vivi www.viva.si

Nasvetov, kako odstraniti bradavice, je veliko – skorajda toliko, kot je vrst bradavic. Pri navadnih bradavicah, ki jih povzročajo virusi, si največkrat pomagamo kar sami, vendar je dobro vedeti, katera sredstva so v resnici učinkovita in varna.

Pomoč iz lekarne
Virusne bradavice so nenevarne in navadno ne povzročajo težav in bolečin. Nekatere ostanejo na koži več let, druge izginejo same od sebe. Kljub temu utegnejo biti vir okužbe, saj se lahko prenesejo z dotikom. Če nas motijo iz estetskih razlogov, si lahko pomagamo na različne načine. Bradavic nikoli ne praskajte in jih ne poskušajte odstraniti na silo, saj morajo odpasti ali izginiti same od sebe.