Zadnje raziskave o vplivu kofeina na zdravje so prinesle presenetljive rezultate. Če dnevno popijete dve ali tri skodelice kave, je nevarnost srčne kapi manjša kot če popijete eno ali manj.
Rezultati raziskave so pokazali, da se nevarnost srčne kapi poveča za 60 odstotokov pri tistih, ki pijejo kavo dva ali trikrat dnevno. Pri tistih, ki jo pijejo enkrat ali manj, se tveganje poveča še za štiri krat!

Piše: Anka Tavčar Prelog www.viva.si

Če se lahko naučimo igrati tenis in še marsikaj drugega, se lahko naučimo tudi obvladovanja čustev. Za to so na voljo različne tehnike za krepitev samospoštovanja in samozavesti, ki jih ponekod poučujejo na posebnih tečajih, marsikatere pa se je mogoče naučiti tudi samostojno.

Pravzaprav gre za filozofijo osebne rasti, ki jo je pred desetletjem udejanjil Anthony Robbins, priznani ameriški in mednarodni mojster za poklicno oblikovanje; iz njegove šole so izšle številne znane in manj znane osebnosti.

Pomembna so pozitivna čustva
Človekovo splošno dobro počutje ni odvisno zgolj od telesa, temveč tudi od duševnega stanja, zanemariti pa ne moremo niti čustev. Slednja nas nenehno obhajajo, vendar jih nismo vajeni izražati. Če nekoga zvečer vprašamo, kakšna čustva je doživljal čez dan, se bo po vsej verjetnosti spomnil samo negativnih, kot so jeza, žalost in strah, pozitivnih pa še omenil ne bo, saj so jih negativna nekako izničila.

Novo dobo lahko razumemo in dojemamo na več načinov, kot astronomsko ali astrološko dejstvo, lahko pa tudi kot prelom s starimi vzorci, ki dobesedno vladajo današnjemu človeštvu. Gre za miselne vzorce, ki so tako zakoreninjeni in samoumevni, da se jih komaj zavedamo, a še kako delujemo v skladu z njimi, kot posamezniki ali kot narodi.

V splošnem so ti vzorci naslednji:
- posamezniki, skupine ali narodi smo si konkurenčni in samo najuspešnejšim in najmočnejšim je dano preživeti (ali dobro živeti);
- narava in naravni viri se lahko uporabljajo poljubno in brez omejitev;
- ljudje, ki živijo v revščini ali stradajo so si za to krivi sami;
- obstaja samo svet, ki ga zaznavamo s svojimi čuti;
- ljudje smo popolnoma sami in prepuščeni svoji usodi v ˝praznem˝ vesolju, ali vesolju vlada bog (različnih religij), itd.

Afrika je še vedno ena od tistih celin, ki ji UNICEF namenja največ pozornosti in največ denarnih sredstev (54 odstotkov). Vsako leto je 16. junij posvečen afriškim otrokom, njihovim problemom in pomanjkanju, v katerem živijo. Letos je UNICEF na Dan afriškega otroka še posebno pozornost namenil opozarjanju na problem nasilja nad otroki v Afriki. Nasilje je še vedno vsakodnevna realnost za milijone afriških otrok, zato je UNICEF pozval, da je prenehanje nasilja ključno za zagotavljanje trajnega miru in razvoja Afrike.

Letošnji Dan afriškega otroka ima še poseben pomen, je sporočil UNICEF. Na generalni skupščini Združenih narodov bo oktobra letos predstavljena študija Združenih narodov o nasilju nad otroki, ki bo podala globalno sliko tega problema in priporočila za izboljšanje zakonov, politik in programov za preprečevanje nasilja nad otroki in odzivanje nanj.

Pozdravljeni!

Na uredništvo "Skupaj za zdravje človeka in narave" smo dobili e-pošto.
Potem smo si vzeli še nekaj časa in dopisali prevod, za tiste, ki vam angleščina ni domača.
Vredna je tega!
To je čudovita pesem najstnice, ki umira za rakom.
Če naši dnevi še niso odšteti, če imamo oči, roke, noge... potem izkoristimo to bogatsvo.
Lepota minljivosti je v tem, da nam omogoča dojeti kako dragocen je vsak trenutek, ki ga imamo na voljo.
Zdaj pa si vzemite čas in preberite to pesem.

Uredništvo
"Skupaj za zdravje človeka in narave&quot

Britanska organizacija Aegis trust je pripravila akcijo OBIŠČI KRIŽNARJA – IN POJDI V DARFUR in poziva vse, ki jih skrbi Križnarjeva usoda, da na sudanskih ambasadah vložijo prošnjo za pridobitev vize. Glede na to, da želi sudanska vlada odvrniti vse tujce od Darfurja, bi na ta način povedali, da Tomo Križnar in Darfur ne bosta pozabljena ter da se bo zanimanje za Darfur le še stopnjevalo, dokler bodo Tomota držali v zaporu. Zasutje sudanskih ambasad s prošnjami bi po mnenju Aegisa povzročilo fantastičen pritisk, zato naj vložijo prošnje vsi, tudi tisti, ki ne bodo plačali pristojbine ali nimajo časa za obisk Darfurja, saj bodo prošnje v vsakem primeru zavrnjene, menijo pri organizaciji – že sama gesta zaprositve za vizo predstavlja protest dogajanju. Slovenski državljani lahko vlogo za vizo vložijo na sudanski ambasadi na Dunaju.

Vse ostale informacije in navodila za zaprositev vize na http://www.tomokriznarfreedom.moonfruit.com
Več o Tomu Križnarju in dogajanju v Darfurju na: http://www.tomokriznar.com

POSREDUJTE TA POZIV PRIJATELJEM, ZNANCEM IN VSEM KI BI RADI POMAGALI TOMOTU

Varuh človekovih pravic RS razpisuje filmski natečaj na temo (Ne)strpnost v drugačnosti s katerim želijo letos, 20. novembra obeležiti Konvencijo o otrokovih pravicah.

Zveni sicer paradoksalno, vendar resnično in učinkovito. Ameriški in nemški znanstveniki prisegajo na odvajanje od kajenja s pomočjo kajenja. Seveda ne običajnih cigaret iz nevarnega tobaka, temveč organizmu prijaznih, zeliščnih, z okusnimi aromatičnimi dodatki.

Obsodba Toma Križnarja na dve leti zapora ni samo neprijetno presenetila, ampak poleg prepada med predsednikom države in vlado služi tudi kot povod za politično obračunavanje med opozicijo in koalicijo.
Medtem ko se v Sloveniji prepiramo, tuje nevladne organizacije pozivajo javnost, da pred nadaljevanjem sojenja na drugi stopnji Križnarja podpre, domača civilna družba pa za zdaj spremlja dogajanje bolj ali manj nezavzeto.

Piše: Bernarda Pavko Prava

Nimam več službe, ker mi ni ustrezala; ni me veselila, pa sem jo pustila... Tako mi je pisala Luna, očitno ženska, ki prevzema odgovornost za svoje življenje. Ne več kompromisov, sporočajo njene besede, ne bom več delala proti sebi. Občutki mi pravijo, da me služba ne podpira več, upoštevala jih bom. Občutki so smerokaz na človeškem potovanju, a potreben je še pogum, da jim verjameš in ustrezno ravnaš. Neupoštevanje svoje intuicije je zloraba. Okolica zlorablja samo, če človek sam zlorablja sebe, če ne posluša tistega jasnega, tihega glasu svoje resnice.

V nekaj mesecih sem se preselila, izgubila ljubljenega psa in konec je moje partnerske zveze..., nadaljuje mlada ženska. Ljudje slej ko prej izberemo spoznati še več sebe. Nekaj več je v meni - kdo v resnici sem? Ker se samo v izkušnjah spoznavamo, te tudi pridejo in v njih staro mora it. Odidejo stare misli, navade, stara čustva, stare življenjske zgodbe grejo. Opuščanje je to in boli, saj je umiranje. V telesu trga, prsni koš veže, stopala bolijo, pa je kljub temu čutit prav. Upiranje ni mogoče, vse je zunaj tvoje kontrole, v trebuhu je luknja.

Na žalost je resnica takšna, da veliko žensk med spolnim odnosom ne doživlja orgazma ali pa ga doživlja neredno. Stvar ni v tem, da je orgazem najpomembnejši, saj je užitek tudi v stiku z ljubljeno osebo, vendar pa je orgazem zelo prijeten in je škoda, da ga ne bi doživljale redno. Seveda vam ne mislim dajati nikakršnih čarobnih predlogov, le nekaj nasvetov za ženske, da bodo lažje doživljale orgazem. Ni prepovedano, da tole preberejo tudi njihovi partnerji.

Ženske so sposobne med seksom misliti na veliko različnih stvari. Ne počnite tega. Kako se lahko osredotočite na užitek, če pa razmišljate, koliko srajc imate za zlikati ali naprimer o tem, kaj boste jutri delale v službi. Med seksom so dovoljene samo seksi misli. Razmišljajte o tem, kaj vam je najljubše, da vam dela vaš dragi, osredotočite se na dotike.

Piše: Renata Bokan

Včasih si vzamem čas za razmišljanje o ljudeh, ki sem jih srečala in spoznala v zadnjem času ter so v meni pustili močno sled. Gre za tisto vrsto srečanj, v katerih začutiš živost, srce sočloveka in v katerih se človeku 'odpre duša' in uzreš vse tisto, kar nosi globoko v sebi. V mislih vidim podobe teh ljudi, utrinjajo se delčki razgovorov in njihove na glas izrečene misli.

Zaradi narave svojega dela imam veliko možnosti, da vzpostavim pristen stik z ljudmi, to je stik, ki bogati obe strani. To se je zgodilo z Ibrom in Vero, človekoma, ki sta vsak na svoj način v življenju veliko izgubila. Oba sta skozi bolečino spoznavala sebe, svoje omejitve in jih tudi prerasla. Morda lahko njuna spoznanja in izkušnje pomagajo še komu.

Iz spanja me je prebudilo rezko zvonjenje telefona. Ura je bila ena zjutraj. Le kdo bi klical ob tej uri? “Kličem iz policijske postaje v Sydneyju. Vašega sina so našli nezavestnega, v komi je. Morda ne bo preživel noči.”

Samotna bedim ob Scottovi postelji. Oko ima podpluto, glavo pa ovito s povoji. Negibno leži, njegov prsni koš se rahlo dviga in spušča, ker zanj dihajo umetna pljuča. Še nikoli nisem videla, da bi bilo na koga pritrjenih toliko cevk in žic; luči na napravah utripajo, slišijo se sikajoči, enakomerni zvoki. Scottyjevo hladno, mlahavo roko vzamem v svojo; gotovo čuti mojo prisotnost.

Britanci bi lahko potovali v vesolje že čez pet let. Will Whithorn, glavni šef podjetja Virgin Galactic, pravi, da bi lahko letalska baza RAF Lossiemouth na Škotskem predstavlja bazo za vesoljske polete od leta 2011 naprej.

Podjetje že ima potrjenih 200 rezervacij po 110.000 angleških funtov za prevoz 87 milj (140km) visoko. Polet bo trajal 15 minut, od tega bi bili pet minut v breztežnem prostoru.

Gospod Whitehorn se je sestal z letalskimi častniki, ki so potrdili, da so poleti izvedljivi. Častniki pravijo, da imajo na voljo vse, kar je potrebno.

UNICEF pozdravlja novi dokument Evropske unije (EU) s področja pravic otrok z naslovom K strategiji Evropske Unije o pravicah otrok (Towards an EU Strategy on the Rights of the Child), še posebej njeno izhajanje iz Konvencije Združenih narodov o otrokovih pravicah (KOP), so sporočili iz UNICEF-ovega urada za Evropo v Ženevi in UNICEF-ovega urada v Bruslju. Veliko evropsko predanost k uresničevanju otrokovih pravic pa potrjuje tudi program Sveta Evrope z naslovom Zgradimo svet za in z otroki, so še dodali.

Tekst, ki sledi, je najbrž zelo aktualno vprašanje in je bilo zastavljeno na Univerzi v Washingtonu pri izpitu iz termodinamike. Odgovor študenta je bil tako "globok", da ga je profesor podelil s kolegi preko Interneta, da bi lahko tudi mi uživali v njem.

Glavno vprašanje je bilo: Je Pekel eksotermičen (oddaja toploto) ali endotermičen (sprejema toploto)?
Večina študentov je dokazovala svoje prepričanje z uporabo Boyle-ovega zakona (plin se ohlaja, ko se širi in plin se segreva, ko se krči) in izpeljank iz tega zakona.

Eden od študentov pa je napisal naslednje:
Najprej moramo vedeti, kako se masa Pekla spreminja s časom. Zato moramo vedeti za število duš, ki prihajajo v Pekel in pa za število duš, ki odhajajo iz pekla.

Piše: R. M. v novih Misterijih www.misteriji.si

Z doma izdelanimi generatorji v bran pred vsakdanjimi kemičnimi napadi z neba

Chemtraili, kemični repi, ki se pojavljajo na nebu na vseh koncih sveta, pa tudi na slovenskem nebu, o njih smo že pisali v reviji Misteriji, so poguba za človeštvo. Po oceni svetovne zdravstvene organizacije lahko letalsko zaščitno spuščanje aluminijevega oksida in barijevih soli, da bi ohlajevali zemeljsko atmosfero in odpravili sloj ozona, prizadene štirideset milijonov ljudi na leto.

Program, imenuje se Shield, je naravnan na petdeset let. Torej je mogoče pričakovati dve milijardi žrtev. Med njimi tudi na tisoče Slovencev. Naša bralka Meta Kumer je iskala rešitev za zmanjšanje škode, ki jo povzroča v Združenih državah Amerike zasnovan globalni program, katerega oče je polkovnik ameriškega letalstva dr. Tamzy J. House, avtor disertacije Vojaško obvladovanje vremena 2025.

Piše: Danijela Premzl

Življenje je izziv in enkratna priložnost, zato je prav, če ga vzamemo zares. Skoraj vse je odvisno od mene: kaj bom napravila iz okoliščin in danosti, v katero smer bom krenila, kako bom svoj potencial razvijala, koliko se bom iz tujih in lastnih izkušenj naučila. Vsepovsod, kamor se ozrem, vidim veliko topline in lepote.

Vidim sadove življenja. Vidim angele brez kril. Še so svetniki med nami. Sleherni ima vsaj kanček svetniškosti v sebi in verjamem, da v slehernem prej ko slej prevlada njegova dobra stran. Niso toliko važna leta, važno je, da si zraven, da čutiš pripadnost. Pojdi za notranjim glasom, odkrij svojo poklicanost, ne ravnaj se samo po občutku in ne stavi vsega na razum. Ne bodi zaprta školjka, ne dovoli si, da postaneš zbledela številka brez imena in brez ponosa.

Lep pozdrav vsem.

Sva Janja in Marijan in kot večina parov, si tudi midva želiva otrok. Vendar nama mati narava ni namenila te sreče, da bi spočela otroka po naravni poti, zato sva v postopku za umetno oploditev z biomedicinsko pomočjo z donatorskimi spolnimi celicami. Ker se z istim problemom sooča čedalje več parov (neploden je po zadnjih podatkih že vsak 5!! par v Sloveniji), vas tudi v njihovem imenu prosiva za pomoč pri uresničenju naših sanj.

Velike težave nam namreč povzročajo doooolge čakalne vrste (2 leti in pol ter več za prvi postopek), saj se zelo malo ljudi odloči za darovanje svoje spolne celice (tako moške kot ženske, slednje predstavljajo še večji problem).

Drugi največji ledenik na svetu na Grenlandiji se vse hitreje tali. Znanstveniki opozarjajo, da ja to posledica segrevanja Zemlje, posledice pa so lahko hude, saj lahko taljenje vpliva na svetovno podnebje.
Na Grenlandiji je okoli desetina vsega ledu na svetu in če bi se ves stalil, bi se gladina morja vsepovsod po zemeljski obli dvignila za 6,5 metra.

Festival elektronske glasbe, ki bi moral potekati od 28. do 31 julija je bil odpovedan, potem ko je katoliška cerkev prepričala lokalne oblasti, da je omenjeni festival delo Nesvetega. Potem ko je policija razgnala udeležence, so travo kjer naj bi se dogodek odvijal poškropili z blagoslovljeno vodo in potresli z blagoslovljeno soljo.

Piše: Metod Škarja

V zadnjem času se po svetu širi besednjak vojne proti terorizmu. Državniki drug za drugim uporabljajo ta izraz, ne da bi se, vsaj zdi se tako, dobro zavedali, kaj stoji za njim. Postaja nekakšna modna fraza, treba bo sklicati neko konferenco tu, sprejeti resolucijo tam ... Obenem pa se zdi, da je za vsem tem neko globoko pomanjkanje uvida v bistvo in dejanske vzroke sedanjih dogajanj v svetu, ali pa pomanjkanje poguma in odločnosti, da bi razgalili globlje vzroke terorizma, nanje jasno opozorili in tudi ustrezno ukrepali.

Seveda si skoraj vsakdo želi, da terorizma ne bi bilo. Za njegovo odpravo pa verjetno ne bo dovolj le spopadanje z njim kot pojavno obliko, ampak bo potrebno analizirati in se spopasti z vzroki, ki ga poganjajo. Terorizem je le vrh ledene gore. V ozadju pa sta globoko nezadovoljstvo in frustracija ogromne množice ljudi, ki ju porajajo trenutne razmere v svetu, namreč neenake možnosti za življenje, razvoj, delo itd., zaradi katerih so ljudje oropani normalnih možnosti za razvoj oziroma kakršnekoli globlje uresničitve samega sebe. S trenutnimi trendi razvoja v svetu se te frustracije in nezadovoljstva, pa tudi brezizhodnost, samo še poglabljajo.

Vsi ljudje, ki iščejo psihiatrično pomoč, razodevajo osebnostno nesposobnost za kljubovanje vsakodnevnim življenjskim težavam - Starši "zafuranih" otrok se zavedajo, da se v procesu psihoterapije analizira njihova vloga v patologiji otrok

Nevroza (osebnostna nezrelost) nastane zaradi premalo spodbudnih razmer za razvoj in zaradi travmatičnih doživetij, od katerih so nekatera (običajno najbolj usodna) izrinjena v podzavest. Ta imajo določen energetski potencial, ki iracionalno usmerja nevrotikovo počutje in vedenje.

Bistvo: vsi ljudje, ki iščejo psihiatrično pomoč, razodevajo osebnostno nesposobnost za kljubovanje vsakodnevnim življenjskim težavam in se pri sebi in pred drugimi (nezavedno) opravičujejo s pomočjo raznih obrambnih mehanizmov, ki jim onemogočajo dostop do resnice o sebi.