Pred dnevi se je končno ponoči med grmenjem in bliskanjem ulilo, nato je samo še deževalo v Ljubljani… Na avtobusni postaji 3, ki vozi v Rudnik, je stala nemočna stara ženica z berglicami, čakala je na avtobus, 92letna gospa s Prul… Pregovoril sem jo, da jo pospremim s Slovenske ceste do postajališča Sidro, kajti avtobus 3 – Rudnik ima obvoz po 21.uri… - sem jo le pregovoril, deževalo je v temo in deževalo: oba sva bila brez dežnika.

Stara gospa je komaj premikala noge, tako da že nisem vedel, ali jo naj morda kar nesem čez cesto…, saj prek ceste ni mogla tako hitro, kot je gorela zelena na semaforju. Avtomobilisti so bili uvidevni, ko je gospa hramljala čez cesto, jaz z njo, ko sem jo držal in pazil, da ji ne bi na mokrem zdrsnilo…

Piše: Anton Komat v novi Vivi www.viva.si

Teorija hormesis
Boljša kakovost prehrane okrepi imunski sistem in s tem zmanjša tveganje za nastanek rakavih obolenj, obenem pa prav dobra prehrana pospešuje rast že nastalih tumorjev. Zanimivo, da ima podobno vlogo tudi vitamin C. Ta pri nizkih koncentracijah zmanjša verjetnost za nastanek rakavega obolenja, obenem pa pospešuje rast tumorjev, če so ti že v organizmu. Vitamin C je v visokih koncentracijah toksin za vse celice (tudi za rakave), tako kot tudi preveč hrane "zastruplja" organizem.

Skratka, ista snov lahko na dveh nivojih koncentracije deluje povsem različno: pri nizki je njen učinek pozitiven, zdravilen, pri visoki pa nasprotno, negativen in toksičen. Enkrat torej deluje stimulativno, drugič inhibitorno. Vmes pa je točka prevoja, točka, v kateri se zdravilni učinek preobrne v strupenost, obrat, v katerem iz zdravila nastane strup.
Ta nenavadni pojav, ki so ga poimenovali hormesis, je fasciniral raziskovalce.

Praviš, da pišeš. Toda kako?

Povsem iskren boš zagotovo težko ostal, saj se nekaterih stvari preprosto ne da ali pa ne sme povedati. Odvisno pač, kaj hočeš poudariti: ali samo objektivna in preverljiva dejstva, dosežke, napredovanja in nazive, stopnjo izobrazbe, svoje interese in usmerjenost ali pa svoj pogled na svet in svojo dušo.

Ali boš vsebino tako podal, da bodo z veseljem brali, ali boš razkril le to, kar bi radi vedeli? Boš nelepe strani kar iztrgal iz svoje osebne zgodovine, ali pa boš obudil prav vse spomine? Boš površinski ali nepristranski opazovalec? Boš lovec na zgodbo in senzacije? Bo imelo glavno vlogo leporečje? Ali se boš prodajal kot potrošniško blago v ogromnih količinah in po znižani ceni?

Kako dihajo mesta, ki so se razrasla v starem svetu, v Evropi… okrog cerkve in ob reki, da je potekalo v zgodovinskoekonomskem smislu ne le trgovanje, marveč tudi potovanje v urbani svet…? So mesta kakor živi veliki organizmi, ki torej dihajo, vsako mesto s svojim pljučnim obzidjem, s svojo magistralno rotovško glavo, s svojim trebuhom – tržnico…?! Kako diha Ljubljana – slovenska prestolnica, kako dihajo druga slovenska mesta kot evropski proizvod razlike med naravo in zidjem? Kaj pomeni biti meščan v 21.stoletju? Se mar mnogi ne umikajo iz velemest na podeželje, kjer pa je njihov Tusculum ujet v svojevrstno oblikovano naravo, v vikende in ranče?

Tvegam negativno kritiko ob naslovu kolumne, vendar odgovor ni daleč od resnice. Seveda se pridružujem večini, da je poroka eno najlepših doživetjih v našem življenju in nam bo vedno ostala v spominu kot najlepši primer veselja in sreče, za nas, sorodnike in prijatelje.

Sorodna duša – kaj to sploh je? Kot že ime pove, je to oseba, ki je idealna za vašega partnerja. To je oseba s katero se zelo lepo ujemate, za katero mislite, da vas v vsem dopolnjuje, skratka oseba, s katero sta idealen par. Skeptiki pa se sprašujejo, če je to sploh mogoče v resničnem življenju. Vsekakor obstaja v bajkah. Ali obstaja takšna oseba v resnici tudi za vas? Ali ima vsak svojo sorodno dušo in je samo vprašanje časa, kdaj jo bo našel? Ali pa si mora sorodno dušo sam narediti?

Obstaja veliko razmišljanj o sorodni duši in s tem tudi veliko različnih mišljenj. Nekateri so prepričani v to, da sorodne duše zares obstajajo, ker se jim tako zdi ali pa zaradi tega, ker trdijo, da so takšno že našli. Nekateri so jo našli in jo izgubili, ker so bili premladi in o tem še niso razmišljali. Toda tudi tu se lahko postavi vprašanje ali je to zares bila sorodna duša ali pa se le idealizira ljubezen iz mladosti. Nekateri pa pravijo, da so našli sorodno dušo in še vedno živijo skupaj z njo.

V bližini Koebenhavna se je nedavno začel mednarodni festival klovnov, ki bo trajal do 21. avgusta. Klovni zadnja leta pridobivajo na svoji vrednosti; tako imenovani klovni zdravniki so profesionalni umetniki, ki bolne tolažijo s humorjem, jim podarjajo naklonjenost in vračajo voljo do življenja.
Na svojstven način jim lajšajo depresije, pooperativne šoke in blažijo boleče terapije, kot navaja slovensko društvo Rdeči noski.

Nove generacije, triki in obrazi
Klovnovska umetnost se je z leti spremenila; stari triki, pobarvan obraz in rdeč nos po navedbah tiskovne agencije AP občinstva ne zabavajo več, pač pa denimo prepriča znan klovn Dane Lars Lottrup, čigar glavo posesa velik balon. Klovni naj bi se tako pošteno potrudili predvsem za pozornost mlajšega, računalniških iger navajenega občinstva.

Mahamandalešvar Paramhans Svami Mahešvarananda (Svamidži) je na praznovanju festivala Rakša Bandhan na poletnem seminarju 'Joge v vsakdanjem življenju' v Mahaprabhudžijevem ašramu v Strilky-ju na Češkem povedal:

Dandanašnja težava je, da se žene ne spoštujejo dovolj kot ženske. Če bi se spoštovale same, bi jih spoštovali tudi moški. Takrat ko se ženske ne bodo več pustile izkoriščati v komercialne namene, kot npr. fotografski in oglaševalski modeli, bodo ponovno pridobile svoj visok položaj in spoštovanje kot matere. Boj za emancipacijo gre danes v popolnoma napačno smer. Resnična vloga žensk ni pisarniško delo, to lahko počnejo moški. Ženske so in bi morale biti jedro družine.

Sedemčlanska družina, ki živi v berlinskem blokovskem naselju, ponoči tako glasno moli, da si je na glavo nakopala srd sosedov. Ti so se pritožili, da se petje in kričanje sliši po vsem bloku, tako da ne morejo spati.

Že pred nekaj leti, malo po 11. septembru, je znameniti slovenski filozof dr. Slavoj Žižek v članku Welcome to the Desert of the Real (Dobrodošli v puščavi Realnega) zapisal, da »danes ˝ljubiti svojega bližnjega˝ pomeni ˝ljubiti Muslimane˝, ALI PA NE POMENI NIČ.«

Danes je ta Žižkova izjava še bolj aktualna kot prej, saj gonja proti Muslimanom nikakor ne pojenja. Tipičen vzorec demoniziranja Muslimanov je nedavna domnevna zarota muslimanskih skrajnežev, ki naj bi sestrelili potniška letala med VB in ZDA.V tako imenovanih pravnih državah velja, da se vsakdo šteje za nedolžnega vse dotlej, dokler mu ni dokazana krivda. A očitno to ne velja za vse. V pičlih dveh dneh je bila peščica mladih Muslimanov praktično že obsojena zločina ˝neverjetnih razsežnosti˝, imenovani so bili s ˝fašisti˝ in nedvomno ˝povezani˝ s fantomsko Al-Kaido.

Zadnje raziskave o vplivu kofeina na zdravje so prinesle presenetljive rezultate. Če dnevno popijete dve ali tri skodelice kave, je nevarnost srčne kapi manjša kot če popijete eno ali manj.
Rezultati raziskave so pokazali, da se nevarnost srčne kapi poveča za 60 odstotokov pri tistih, ki pijejo kavo dva ali trikrat dnevno. Pri tistih, ki jo pijejo enkrat ali manj, se tveganje poveča še za štiri krat!

Piše: Anka Tavčar Prelog www.viva.si

Če se lahko naučimo igrati tenis in še marsikaj drugega, se lahko naučimo tudi obvladovanja čustev. Za to so na voljo različne tehnike za krepitev samospoštovanja in samozavesti, ki jih ponekod poučujejo na posebnih tečajih, marsikatere pa se je mogoče naučiti tudi samostojno.

Pravzaprav gre za filozofijo osebne rasti, ki jo je pred desetletjem udejanjil Anthony Robbins, priznani ameriški in mednarodni mojster za poklicno oblikovanje; iz njegove šole so izšle številne znane in manj znane osebnosti.

Pomembna so pozitivna čustva
Človekovo splošno dobro počutje ni odvisno zgolj od telesa, temveč tudi od duševnega stanja, zanemariti pa ne moremo niti čustev. Slednja nas nenehno obhajajo, vendar jih nismo vajeni izražati. Če nekoga zvečer vprašamo, kakšna čustva je doživljal čez dan, se bo po vsej verjetnosti spomnil samo negativnih, kot so jeza, žalost in strah, pozitivnih pa še omenil ne bo, saj so jih negativna nekako izničila.

Novo dobo lahko razumemo in dojemamo na več načinov, kot astronomsko ali astrološko dejstvo, lahko pa tudi kot prelom s starimi vzorci, ki dobesedno vladajo današnjemu človeštvu. Gre za miselne vzorce, ki so tako zakoreninjeni in samoumevni, da se jih komaj zavedamo, a še kako delujemo v skladu z njimi, kot posamezniki ali kot narodi.

V splošnem so ti vzorci naslednji:
- posamezniki, skupine ali narodi smo si konkurenčni in samo najuspešnejšim in najmočnejšim je dano preživeti (ali dobro živeti);
- narava in naravni viri se lahko uporabljajo poljubno in brez omejitev;
- ljudje, ki živijo v revščini ali stradajo so si za to krivi sami;
- obstaja samo svet, ki ga zaznavamo s svojimi čuti;
- ljudje smo popolnoma sami in prepuščeni svoji usodi v ˝praznem˝ vesolju, ali vesolju vlada bog (različnih religij), itd.

Afrika je še vedno ena od tistih celin, ki ji UNICEF namenja največ pozornosti in največ denarnih sredstev (54 odstotkov). Vsako leto je 16. junij posvečen afriškim otrokom, njihovim problemom in pomanjkanju, v katerem živijo. Letos je UNICEF na Dan afriškega otroka še posebno pozornost namenil opozarjanju na problem nasilja nad otroki v Afriki. Nasilje je še vedno vsakodnevna realnost za milijone afriških otrok, zato je UNICEF pozval, da je prenehanje nasilja ključno za zagotavljanje trajnega miru in razvoja Afrike.

Letošnji Dan afriškega otroka ima še poseben pomen, je sporočil UNICEF. Na generalni skupščini Združenih narodov bo oktobra letos predstavljena študija Združenih narodov o nasilju nad otroki, ki bo podala globalno sliko tega problema in priporočila za izboljšanje zakonov, politik in programov za preprečevanje nasilja nad otroki in odzivanje nanj.

Pozdravljeni!

Na uredništvo "Skupaj za zdravje človeka in narave" smo dobili e-pošto.
Potem smo si vzeli še nekaj časa in dopisali prevod, za tiste, ki vam angleščina ni domača.
Vredna je tega!
To je čudovita pesem najstnice, ki umira za rakom.
Če naši dnevi še niso odšteti, če imamo oči, roke, noge... potem izkoristimo to bogatsvo.
Lepota minljivosti je v tem, da nam omogoča dojeti kako dragocen je vsak trenutek, ki ga imamo na voljo.
Zdaj pa si vzemite čas in preberite to pesem.

Uredništvo
"Skupaj za zdravje človeka in narave&quot

Britanska organizacija Aegis trust je pripravila akcijo OBIŠČI KRIŽNARJA – IN POJDI V DARFUR in poziva vse, ki jih skrbi Križnarjeva usoda, da na sudanskih ambasadah vložijo prošnjo za pridobitev vize. Glede na to, da želi sudanska vlada odvrniti vse tujce od Darfurja, bi na ta način povedali, da Tomo Križnar in Darfur ne bosta pozabljena ter da se bo zanimanje za Darfur le še stopnjevalo, dokler bodo Tomota držali v zaporu. Zasutje sudanskih ambasad s prošnjami bi po mnenju Aegisa povzročilo fantastičen pritisk, zato naj vložijo prošnje vsi, tudi tisti, ki ne bodo plačali pristojbine ali nimajo časa za obisk Darfurja, saj bodo prošnje v vsakem primeru zavrnjene, menijo pri organizaciji – že sama gesta zaprositve za vizo predstavlja protest dogajanju. Slovenski državljani lahko vlogo za vizo vložijo na sudanski ambasadi na Dunaju.

Vse ostale informacije in navodila za zaprositev vize na http://www.tomokriznarfreedom.moonfruit.com
Več o Tomu Križnarju in dogajanju v Darfurju na: http://www.tomokriznar.com

POSREDUJTE TA POZIV PRIJATELJEM, ZNANCEM IN VSEM KI BI RADI POMAGALI TOMOTU

Varuh človekovih pravic RS razpisuje filmski natečaj na temo (Ne)strpnost v drugačnosti s katerim želijo letos, 20. novembra obeležiti Konvencijo o otrokovih pravicah.

Zveni sicer paradoksalno, vendar resnično in učinkovito. Ameriški in nemški znanstveniki prisegajo na odvajanje od kajenja s pomočjo kajenja. Seveda ne običajnih cigaret iz nevarnega tobaka, temveč organizmu prijaznih, zeliščnih, z okusnimi aromatičnimi dodatki.

Obsodba Toma Križnarja na dve leti zapora ni samo neprijetno presenetila, ampak poleg prepada med predsednikom države in vlado služi tudi kot povod za politično obračunavanje med opozicijo in koalicijo.
Medtem ko se v Sloveniji prepiramo, tuje nevladne organizacije pozivajo javnost, da pred nadaljevanjem sojenja na drugi stopnji Križnarja podpre, domača civilna družba pa za zdaj spremlja dogajanje bolj ali manj nezavzeto.

Piše: Bernarda Pavko Prava

Nimam več službe, ker mi ni ustrezala; ni me veselila, pa sem jo pustila... Tako mi je pisala Luna, očitno ženska, ki prevzema odgovornost za svoje življenje. Ne več kompromisov, sporočajo njene besede, ne bom več delala proti sebi. Občutki mi pravijo, da me služba ne podpira več, upoštevala jih bom. Občutki so smerokaz na človeškem potovanju, a potreben je še pogum, da jim verjameš in ustrezno ravnaš. Neupoštevanje svoje intuicije je zloraba. Okolica zlorablja samo, če človek sam zlorablja sebe, če ne posluša tistega jasnega, tihega glasu svoje resnice.

V nekaj mesecih sem se preselila, izgubila ljubljenega psa in konec je moje partnerske zveze..., nadaljuje mlada ženska. Ljudje slej ko prej izberemo spoznati še več sebe. Nekaj več je v meni - kdo v resnici sem? Ker se samo v izkušnjah spoznavamo, te tudi pridejo in v njih staro mora it. Odidejo stare misli, navade, stara čustva, stare življenjske zgodbe grejo. Opuščanje je to in boli, saj je umiranje. V telesu trga, prsni koš veže, stopala bolijo, pa je kljub temu čutit prav. Upiranje ni mogoče, vse je zunaj tvoje kontrole, v trebuhu je luknja.

Na žalost je resnica takšna, da veliko žensk med spolnim odnosom ne doživlja orgazma ali pa ga doživlja neredno. Stvar ni v tem, da je orgazem najpomembnejši, saj je užitek tudi v stiku z ljubljeno osebo, vendar pa je orgazem zelo prijeten in je škoda, da ga ne bi doživljale redno. Seveda vam ne mislim dajati nikakršnih čarobnih predlogov, le nekaj nasvetov za ženske, da bodo lažje doživljale orgazem. Ni prepovedano, da tole preberejo tudi njihovi partnerji.

Ženske so sposobne med seksom misliti na veliko različnih stvari. Ne počnite tega. Kako se lahko osredotočite na užitek, če pa razmišljate, koliko srajc imate za zlikati ali naprimer o tem, kaj boste jutri delale v službi. Med seksom so dovoljene samo seksi misli. Razmišljajte o tem, kaj vam je najljubše, da vam dela vaš dragi, osredotočite se na dotike.

Piše: Renata Bokan

Včasih si vzamem čas za razmišljanje o ljudeh, ki sem jih srečala in spoznala v zadnjem času ter so v meni pustili močno sled. Gre za tisto vrsto srečanj, v katerih začutiš živost, srce sočloveka in v katerih se človeku 'odpre duša' in uzreš vse tisto, kar nosi globoko v sebi. V mislih vidim podobe teh ljudi, utrinjajo se delčki razgovorov in njihove na glas izrečene misli.

Zaradi narave svojega dela imam veliko možnosti, da vzpostavim pristen stik z ljudmi, to je stik, ki bogati obe strani. To se je zgodilo z Ibrom in Vero, človekoma, ki sta vsak na svoj način v življenju veliko izgubila. Oba sta skozi bolečino spoznavala sebe, svoje omejitve in jih tudi prerasla. Morda lahko njuna spoznanja in izkušnje pomagajo še komu.

Iz spanja me je prebudilo rezko zvonjenje telefona. Ura je bila ena zjutraj. Le kdo bi klical ob tej uri? “Kličem iz policijske postaje v Sydneyju. Vašega sina so našli nezavestnega, v komi je. Morda ne bo preživel noči.”

Samotna bedim ob Scottovi postelji. Oko ima podpluto, glavo pa ovito s povoji. Negibno leži, njegov prsni koš se rahlo dviga in spušča, ker zanj dihajo umetna pljuča. Še nikoli nisem videla, da bi bilo na koga pritrjenih toliko cevk in žic; luči na napravah utripajo, slišijo se sikajoči, enakomerni zvoki. Scottyjevo hladno, mlahavo roko vzamem v svojo; gotovo čuti mojo prisotnost.