NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 
Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.

Vpiši se ali pošlji email na: soncna@pozitivke.net.
Več o sončni pošti >>
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 20.000 bralcev.

 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 NOVO PRI NAS  

ČLANKI

5 novi Članki v zadnjih 24 urah

KOMENTARJI BRALCEV
zadnja 2 dni

  • Solze bi brisal...
  • Slika tedna 39_2016
  • Post

  • TRACKBACKS zadnja 2 dni

    Ni novih trackback komentarjev

    POVEZAVE zadnja 2 tedna

    Ni nedavnih novih povezav

     Aktualno  


     Mesečni koledar  
    Dogodki te strani

    torek 27-sep
  • Uveljavljanje statusa invalidne osebe

  • sreda 28-sep
  • Zvočno kopel z velikim gongom!

  • četrtek 29-sep
  • Romanje v medjugorje - postanek tudi v Vepricu in Breli

  • sobota 01-okt
  • Vabilo na delavnico: Kako lahko postanete svoj terapevt in coach

  • ponedeljek 03-okt
  • Z igro do dediščine
  • Moj košček za mir - Pomagajmo spremeniti podobo sveta
  • Koncert duhovne glasbe skupine Temple-Song-Hearts – VSTOP PROST

  • torek 04-okt
  • Z igro do dediščine
  • Koncert duhovne glasbe skupine Temple-Song-Hearts – VSTOP PROST

  • sreda 05-okt
  • Z igro do dediščine
  • Koncert duhovne glasbe skupine Temple-Song-Hearts – VSTOP PROST

  • četrtek 06-okt
  • Z igro do dediščine
  • Okusi Štajerske
  • Koncert duhovne glasbe skupine Temple-Song-Hearts – VSTOP PROST

  • petek 07-okt
  • Obiranje oliv - Dugi otok
  • Z igro do dediščine
  • Voden ogled mesta z obiskom vinske kleti

  • sobota 08-okt
  • Voden pohod po zamejskih kraških vaseh
  • Z igro do dediščine

  • nedelja 09-okt
  • Z igro do dediščine

  • ponedeljek 10-okt
  • Katarina Mohar: Ljubljana - mesto žensk
  • Terapevtska skupina "Odnos - izziv ali stiska?"

  • torek 11-okt
  • Čustvena preobremenjenost

  • nedelja 16-okt
  • Ženski mural, mitohondrijski zid

  • petek 21-okt
  • Banja Vrućica - Zdravstveni turistični center v srcu narave

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Gratinirani makaroni s panceto Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 25. avgust 2013 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    400 g makaronov
    200 g pancete
    100 g edamca
    150 g pelatov iz pločevinke
    2 žlici olja
    sol
    peteršilj
    drobnjak

    Priprava:
    V loncu pristavimo in zavremo vodo za kuhanje testenin. Panceto narežemo na drobne koščke. Pelate kar v pločevinki drobno sesekljamo. V globlji ponvi segrejemo olje, na katerem na hitro prepražimo narezano panceto. Prilijemo sesekljane pelate s sokom, dodamo sesekljan peteršilj in narezan drobnjak. Zavremo in počasi kuhamo.

    Krop za testenine blago posolimo in vanj stresemo makarone. Skuhamo jih na trdo. Pečico segrejemo na 190 °C. Kuhane makarone odcedimo in stresemo v ognjevarno posodo ali pekač. Prelijemo jih s paradižnikovo omako. Po vrhu razdelimo rezine edamca. Posodo / pekač za približno 10 minut postavimo v segreto pečico. Segrejmo zgornji žar, pod katerim v nekaj minutah dokončamo gratiniranje.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Polnjeni paradižniki Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 25. avgust 2013 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    4 veliki paradižniki
    1 glavica čebule
    2 žlici olja
    300 g mešanega mletega mesa
    2 žlici paradižnikovega koncentrata
    2 žlički vegete
    500 ml vroče vode
    125 g mozzarelle
    2 žlici ajvarja
    100 g smetane za kuhanje
    2 žlički koruznega škroba
    seskljan peteršilj
    sol in poper

    Priprava:
    Operite paradižnike ter vsakemu odrežite kapico. Izdolbite sredico in pustite malo debelejši obod. Pečico ogrejte na 200 stopinj. Olupite čebulo in jo sesekljajte. V globlji ponvi popražite na olju mleto meso, ko to dobi nekaj barve mu primešajte sesekljano čebulo ter vse skupaj popražite. Vmešajte še paradižnikov koncentrat, sesekljan peteršilj, sol in poper ter pustite nekaj časa, da se okusi prepojijo.

    Vegeto zmešajte z vročo vodo. Napolnite paradižnike z nadevom in jih zložite v pekač. Okoli njih prelijte vodo z vegeto ter jih pecite 15 minut, posujte s sesekljano mozzarello ter pecite še 5 minut. Zdaj šele dodajte tudi pokrovčke, da se ne bodo preveč zmehčali.

    Beri dalje (52 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Rižota po Milansko Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 18. avgust 2013 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    275 g okroglozrnatega riža
    80 g masla
    80 g parmezana
    1 čebula
    1,2 l zelenjavne osnove
    sol
    črni poper v zrnu
    0,1 g žafrana

    Priprava:
    Pristavimo sestavine za jušno osnovo.  Medtem, ko se kuha, se lotimo priprave jedi. Žafranove niti namočimo v deciliter jušne osnove. Čebulo olupimo in drobno sesekljamo. V globji ponvi segrejemo 50 gramov masla, da se nekoliko zapeni. Nanj stresemo sesekljano čebulo, ki jo med občasnim mešanjem počasi pražimo 3 minute; čebula se mora zmehčati, ne sme pa spremeniti barve. 

    Dodamo riž, ki ga med občasnim mešanjem pražimo 3 minute, da postekleni. Piščančjo osnovo medtem zmešamo s tistim delom precejene osnove, v kateri smo namakali žafranove niti. Riž zalijemo z zajemalko vroče osnove, potem pa med občasnim mešanjem kuhamo, da se tekočina povsem ukuha.

    Nato prilijemo naslednjo zajemalko osnove; postopek ponavljamo približno 12 minut, da se riž povsem skuha. Vmes ga začinimo s soljo, proti koncu kuhanja pa še s sveže mletim črnim poprom. Kuhan riž odstavimo. Vanj vmešamo drobno nariban parmezan in preostalo maslo. Pokrijemo in pustimo stati 3 minute. Postrežemo vroče s skledo hrustljave solate.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Tart iz črnih oliv, mozzarelle in paradižnika Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 18. avgust 2013 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    250 g ostre moke
    1/2 žličke pecilnega praška
    1/2 žličke soli
    130 g masla
    1-3 žlice hladne vode
    Nadev:
    3 jajca
    200 g kisle smetane
    1 žlica sesekljanega peteršilja
    1 žlica vegete
    15 črnih oliv
    200 g češnjevega paradižnika
    125 g mozzarelle

    Priprava:
    Molo dodajte pecilni prašek, sol, hladno sesekljano maslo ter vse skupaj zmrznite s prsti. Odajte vodo in zamesite testo. Oblikujte ga v kroglo in ga denite v hladilnik za 45 minut. Razvaljajte ga in ga razporedite v kalup za pito. Prebodite ga z vilico in denite v segreto pečico na 190 stopinj za 15 minut.

    Jajce, kislo smetano ter peteršilj zmešajte, dodajte vegeto ali začimbe, razpolovljene in očiščene olive, prepolovljene paradižnike in mozzarello narezano na ploščice. Na polpečeno testo razporedite nadev ter denite v ogreto pečico za 35 minut. Postrezite še vročo s solato po lastni izbiri.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Paradižnikova juha Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 18. avgust 2013 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    250 ml paradižnikovega pireja
    400 ml jušne osnove
    Začimbe
    Poper
    1/2 žličke rjavega sladkorja
    Malo debelih rezancev ali vlivancev

    Priprava:
    Premešajte vse sestavine in kuhajte dokler ne povrejo. Tako juho pustite še 15 minut pokrito. Po želji lahko dodate sesekljane liste od zelene ter premešajte. Skujate rezance ali vlivance ter poprajte ter začinite po okusu. Postrežite vročo.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Domač golaž z jurčki Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 18. avgust 2013 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1,5 kg junčjega plečeta
    1,5 kg čebule
    1,5 dl paradižnikovega pireja
    220 g jurčkov
    6 suhih sliv
    0,5 dl sončničnega olja
    0,5 dl bučnega olja
    1 žlica svinjske masti
    0,5 dl vinskega kisa
    2 dl rdečega vina
    4 žličke soli
    1 ščepec mletega belega popra
    1 žlička črnega popra
    1 ščepec čilija v prahu
    2 ščepca naribanega muškatnega oreščka
    2,5 žlici sladke mlete rdeče paprike
    peteršilj
    2 stroka česna
    5 bazilikinih lističev
    2 ščepca rožmarinovih iglic

    Priprava:
    Česen olupimo in drobno sesekljamo. Peteršilj osmukamo in sesekljamo skupaj z baziliko. Meso temeljito očistimo žilic in narežemo na kocke, ki jih stresemo v skledo. Pol 1 olupljene čebule zrežemo na kockice, ki jih stresemo na meso. Dodamo sveže mlet beli poper, pol žlice mlete paprike, muškatni orešček ter sesekljane česen, peteršilj in baziliko. Prilijemo sončnično in bučno olje.

    Beri dalje (143 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Lazanja z bučkami in sirom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 11. avgust 2013 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    600 g bučk
    50 g masla
    1 žlička vegete
    beli poper
    12 listov lazanje
    sol
    100 g gorgonzole
    50 g mozzarele
    15 g parmezana
    Omaka:
    50 g masla
    50 g ostre bele moke
    1 l mleka
    vegeta
    beli poper
    sol

    Priprava:
    Operite bučke in jih narežite na dolge ploščice. Popecite jih na maslu ter posujte z vegeto ali začimbami, poprajte in pustite na toplem. Lazanje pokuhajte v soljeni vodi v katero ste dali nekaj kapljiv olja. Pripravite bešamel omako in sicer na nizkem ognju stopite maslo na njem popražite moko ter postopoma dodajajte mleko.

    Nenehno mešajte dokler ne dobite gladke gozte zmesi, dodajte začimbe, sol in zmešajte. Na dno nepregorne posode denite plast bešamela, plast lazanj, bučke, naribano mozzarelo, gorgonzolo ter parmezan. To ponovite dokler na koncu ne daste še plast lazanje in prelijete čez vse bešamel omako. Pecite 25 minut v segreti pečici pri 220 stopinjah.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Narastek iz brokolija Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 11. avgust 2013 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    15 dag prosene kaše
    30 dagnacvetkanega brokolija
    20 dag jajčevcev
    1 jajce
    2 dl kisle smetane
    2 stroka česna
    sol, poper
    peteršilj
    muškatni orešček
    kos mozzarele ali kakšnega drugega sira

    Priprava:
    V slani vodi skuhajte proseno kašo in brokoli, ki ga že prej narežite na cvetke. Vode naj bo toliko, da pokrije brokoli. Vre naj 10 minut. Odstavite z ognja in pustite stati 5 minut, da prosena kaša vpije preostalo vodo. Če je še kaj ostane, jo odlijte. Stepemo jajce, dodajte kislo smetano, muškatni orešček, peteršilj, poper, strt česen in sol.

    Dodajte še proseno kašo z brokolijem in dobro premešajte. Jajčevce narežite na tanke rezine, jih rahlo posolite in zložite na dno pomaščenega pekača. Na jajčevce zlijte proseno kašo z brokolijem, na vrh pa denite nekaj rezin mozzarele ali naribajte kak drug sir. Posodo postavite v pečico, ki jo ogrejete na 200 stopinj. Pecite 25 minut oz. do zlato rumene barve.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Poletna sadna osvežilna torta Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 11. avgust 2013 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:

    Biskvit:

    3 jajca
    50 g sladkorja koruznega škroba
    25 g bele moke
    50 g lešnikov
    vanilijev sladkor
    Krema:
    400 ml jogurta
    4 kiviji
    2 manga
    1 vanilijev sladkor
    1 žlica sladkorja v prahu
    limonina lupinica
    2-3 žlice limoninega soka
    250 g sveže skute
    250 g mascarpone sira
    50 ml vode
    1-2 vrečki želirnega sredstva
    3-4 žlice maraskina ali drugega češnjevega sladkega žganja

    Priprava:
    Rumenjake penasto umešajte s sladkorjem in vanilijevim sladkorjem. Dodajte jim mlete lešnike, moko in koruzni škrob ter n koncu previdno vmešajte trd sneg iz beljakov. Zmes denite v pripravljen pekač za torte in pecite 15-20 minut pri 180°C. Pečen biskvit ohladite v modelu in ga natopite z maraskinom ali drugim sladkim češnjevim žganjem.

    Beri dalje (107 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Sočna pečena orada z olivami Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 11. avgust 2013 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    4 srednje velike orade
    3 žlice olivnega olja
    1 vejica rožmarina
    1 dl suhega belega vina (lahko tudi prošek)
    15 črnih oliv v slanici
    15 zelenih oliv v slanici
    4 stroki česna
    sol

    Priprava:
    Orado očistite in operite. Nato jo posušite s kuhinjskimi brisačami. Potem jih temeljito povaljajte v moki. V ognjevarno posodo dodajte olivno olje, ko se segrejte denite vanjo orade, jih osolite in poprajte ter jih zlatorumeno zapecite po obeh straneh. Orade vzemite iz ognjevarne posode, jih prerežemo in odprtino napolnite z olivami in česnom ter rožmarinom.

    Vse skupaj vrnite v posodo. Čez nekaj minut dodajte še vino in ostale olive ter rožmarin. Posodo postavite v pečico, segreto na 180 stopinj. Pecite približno 10 minut. Pečene orade preložite na krožnik. Sok, ki je ostal od pečenja, malce prevrite in ga prelijte po ribah. Ponudite jih s prilogo po lastni izbiri.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Pšenica maje zdravje Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    ponedeljek, 5. avgust 2013 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Piše: R. M. v Misterijih www.misteriji.si

    Recept za kruh, ki ne debeli in ne povzroča nepregledne vrste kroničnih bolezni
    Pšenica in tako naš vsakdanji kruh, da ne omenjamo še vseh testenin in peciv, v katerih je seveda še drug sovražnik, sladkor, je glavni vzrok debelosti, bolezni srca in žil, raka, demence, depresije in številnih drugih modernih bolezni.

    V Sloveniji je pekarn vse več in več in njihovih izdelkov tudi. Grozljivo! Pšenica zanesljivo uničuje naše zdravje: naraščajoča uporaba »nove pšenice« koraka vštric z naraščanjem kroničnih bolezni in debelostjo. Po vsem svetu.

    Beri dalje (1.047 besed) 2 komentarjev.   
    Zadnjikrat komentirano: 08.05.13 @ 13:14 z AnaH 
    | More

    Pečena zelenjava s tunino Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 4. avgust 2013 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    250 g bučk
    200 g rdeče paprike
    250 g jajčevcev
    230 g tunine v olju
    200 g mocarele
    ekstra deviško olivno olje
    sol
    beli poper v zrnu
    zeliščna mešanica
    bazilika

    Priprava:
    Zelenjavo očistimo in narežemo na podolgovate rezine. Pokapljamo jo z malo olja in potresemo z zeliščno mešanico. Zelenjavo spečemo v gril ponvi.  Mocarelo odcedimo in narežemo na koščke. Toplo zelenjavo razdelimo na krožnike. Začinimo jo s soljo in sveže mletim poprom, po njej pa razdelimo tunino iz olja in narezano mocarelo.

    Pokapljamo z ekstra deviškim olivnim oljem in potresemo z bazilikinimi lističi. Pečena zelenjava s tunino in mocarelo ali zelenjava iz ponve s tunino in sirom je lahka samostojna jed. Pri sveži zelenjavi so mesta, na katerih je bila odrezana, sočna in vlažna.

    Beri dalje (39 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Vegetarijanski burger Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 28. julij 2013 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    425 g kuhanega graha
    sol in poper
    1 jajce
    1 skodelica integralnih žitaric
    malo peteršilja, origana
    1 glavice čebule
    2 žlici olivnega olja
    Omaka:
    1 žlica svežega kopra
    1 žlica smetane
    1 žlica feta sira
    1 žlica jogurta
    malo soli
    1 strok česna

    Priprava:
    Kuhan grah odcedite in mu dodajte vse ostale sestavine. Oblikujte burgerje er jih popecite na olivnem olju. Popecite jih po obeh straneh dokler se ne naredi fina hrustljava skorjica. Postrezite jih med kruhom ali lepinjo z obilno žlico omake ter kakšnim listom sveže solate in rezino sira.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Rezanci z bučkami Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 28. julij 2013 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestvine:
    400 g širokih rezancev
    2 srednje veliki bučki
    1 čebula
    50 g gorgonzole
    sol
    beli poper v zrnu
    2 stroka česna
    2 paradižnika
    3 vejice peteršilja

    Priprava:
    Pristavimo vodo za blanširanje paradižnika ter poleg še osoljeno vodo za kuhanje  testenin.. Paradižnika za 20 sekund potopimo v krop. Nato ju odcedimo, olupimo, razpolovimo, razsemenimo in narežemo na kockice. Bučki očistimo in zrežemo na kocke. Peteršilj osmukamo in drobno sesekljamo. Česen olupimo in drobno sesekljamo.

    Čebulo olupimo in drobno sesekljamo. V globlji ponvi segrejemo olje, na katerem posteklenimo sesekljano čebulo. Krop posolimo in vanj stresemo rezance; skuhamo jih na trdo.  Narezane bučke in sesekljane česen stresemo na prepraženo čebulo. Na hitro premešamo in dodamo narezan paradižnik, sol, sveže mlet poper in sesekljan peteršilj.

    Pokrijemo in dušimo. Kuhane rezance odcedimo in stresemo na zelenjavo. Dobro premešamo. Po okusus lahko poleg ponudimo še nariban parmezan in ne pozabite tudi na sezonsko solato ter kozarec svežega belega vina.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Poletni zavitek iz bučk Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 28. julij 2013 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    6 listov listnatega testa
    1 žlička mlete kumine
    4 žlice olja
    40 dag moke
    Šopek kopra
    200 ml mleka
    150g svežega sira
    Šopek peteršilja
    700 g bučk
    1 žlica vegete
    3 jajca
    1 žlička olja
    1 žlička mleka
    1 žlička jogurta

    Priprava:
    Bučke olupite ter na grobo naribajte, malo poslote in jih odcedite. Dodajte jim mleko, vegeto, olje, sir, narezan koper, sesekljan peteršilj in sol ter vse supaj dobro premešajte. V globoki posodi naredite omako iz jajc, olja, mleka in jogurta. Tri liste testa razširite in jih premažite z omako . Del omake shranite za premazovanje zavitka.

    Premazano testo združite s preostalim testom, ki jih premažite z nadevom iz bučk ter naredite tri zavitke. Zavitke zložite na naoljen pekač ter jih premažite s preostankom omake iz jajc. Pecite v ogreti pečici pri 180 topinjah okoli 40 minut. Postrezite jih s kislo smetano kot odlično in malce nenavadno prilogo jedem.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Bistra ribja juha Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 28. julij 2013 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 korenje
    1 koren peteršilja
    1 glavica čebule
    4 stroki česna
    1 kos zelene
    vegeta
    sol in poper v zrnu
    lovorjev list
    limona
    1 kg mešanih rib
    mleti poper
    50 ml olivnega olja
    list peteršilja

    Priprava:
    V večjo posodo denite na ploščice narezano korenje, peteršilj, čebulo, česen, zeleno in vse skupaj zalijte z vodo. Dodajte malo vegete, sol in nekaj zrn popra. Na koncu dodajte še lovorjev list in 2-3 rezine limone. Vse skupaj malo pokuhajte in nato dodajte očiščene ribe. Kuhajte na majhnem ognju 10-15 minut. Nato kuhane ribe pazljivo izvlecite iz juhe in jih odcedite. V precejeno juho dodajte še malo popra, limonin sok in olivno olje. Po želji lahko ribe očistite in lepe kose mesa dodate ribji juhi.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zelenjavni ražnjiči Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 21. julij 2013 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    600 g raznobarvne paprike
    200 g bele čebule
    350 g bučk
    150 g drobnih šampinjonov
    400 g fete
    2,5 dl olivnega olja
    sol
    1 žlička rdečega popra
    1 žlica mlete rdeče paprike
    2 stroka česna
    šopek timijana

    Priprava:
    Papriko razkosamo na osmine, razsemenimo in narežemo na kocke. Čebulo olupimo, razkosamo na četrtine in razdelimo na lističe.  Bučke očistimo in narežemo na centimeter debela kolesca. Sir narežemo na 2 do 3 centimetre velike kocke. Zelenjavo, gobe in sir izmenoma nabodemo na ražnjiče, da bodo čimbolj pisani. Česen olupimo in drobno sesekljamo.

    Rdeči poper zdrobimo v možnarju. V skodelici zmešamo olivno olje, sesekljan česen, sol, strt poper, mleto papriko in osmukan timijan.  Ražnjiče prelijemo z marinado, potem pa jih čez noč postavimo v hladilnik. Pripravimo žar, zakurimo in primerno segrejemo oglje. Ražnjiče odcedimo in položimo na segret žar.

    Pečemo jih 6 do 8 minut, vmes pa jih večkrat obrnemo. Postrežemo vroče kot odlično prilogo mesu ali ribam, poleg pa ne pozabite oblico sveže sezonske solate.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Gratiniran krompir z bučkami Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 21. julij 2013 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    5 – 6 velikih krompirjev
    1 – 2 manjši bučki
    1 čebula
    3 žlice olja
    mleko
    sladka smetana
    1 zvrhana žlica moke
    sol
    črni poper v zrnu
    muškatni orešček
    košček masla za pekač

    Priprava:
    Krompir očistimo, olupimo, pristavimo v hladni vodi, zavremo in kuhamo 20 minut. Čebulo olupimo in drobno sesekljamo. V ponvici segrejemo olje, na katerem med mešanjem posteklenimo sesekljano čebulo. Prepraženo čebulo pomokamo, na hitro premešamo in med nenehnim mešanjem z metlico po malem zalivamo z vodo, mlekom in sladko smetano, da dobimo kremasto omako.

    Beri dalje (82 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Hitri kolač Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 21. julij 2013 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 l mleka
    450-470 g keksov
    2 skodelici sladkorja
    3 pudingi
    500 ml smetane

    Priprava:
    Denite 700 ml mleka da se pokuha, preostalih 200 ml denite v drugo posodo ter premešajte s slaskorjem in pudingom. Ko je mleko zavrelo mu vmešajte zmes ter dobro mešajte, da ne nastanejo grudice. Ko se zgosti odstavite. V drugi posod zmrvite kekse z rokami na srednej koščke. Puding prelijte preko keksov in premešajte.

    V posodo denite gotovo zmes in jo poravnajte. Denite v zamrzovalnik, da se hitro ohladi. Na ohlajen kolač denite steepno smetano in po želji še kakšno sadje, ki ga imate doma. Postrezite narezano na koščke.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Lahka poletna morska rižota Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 21. julij 2013 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    Sestavine:
    500 g zamrznjenih morskih sadežev
    300 g riža za rižote
    2 lončka Knorr čiste zelenjavne jušne osnove
    čebula (60-80 g)
    4 stroke česna
    200 ml suhega belega vina
    400 g narezanega paradižnika
    4 žlice olivnega olja
    4 rezine toasta
    4 žlice naribanega parmezana
    sveža bazilika in peteršilj

    Priprava:
    Morske sadeže operemo in jih pustimo, da odmrznejo. Nato jih ponovno speremo z vodo. Zavremo 650 ml vode, dodamo 2 lončka Knorr čiste jušne osnove in dobro premešamo. Medtem sesekljamo čebulo in jo prepražimo na 2 žlicah olivnega olja. Dodamo 1 sesekljan strok česna in riž. Dobro mešamo, dokler riž ne postekleni. Zmanjšamo ogenj, dodamo 100 ml vina in pustimo, da izhlapi.Nato postopoma dodajamo jušno osnovo, ki smo jo predhodno pripravili.

    Medtem toast narežemo na manjše kockice in jih na hitro popečemo na ponvi, da dobijo zlato barvo. Nato odstranimo toast in dodamo sesekljan peteršilj in parmezan ter dobro premešamo.

    Beri dalje (69 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Znebimo se kruha Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    torek, 16. julij 2013 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Piše: Dario Cortese v Vivi www.viva.si

    Velja, da so žita, moka in kruh prispodoba za življenje. Da, toda kakšnega? V razvoju človeške vrste – natančneje, kromanjoncev (vrsta Homo sapiens, podvrsta sapiens), po novejših genetskih raziskavah sodeč pa se v nas nadaljujejo tudi geni neandertalcev (podvrsta neanderthalensis) – je to zelo novodoben prispevek prehrani. Nekoč je bila namreč prehrana drugačna.

    Če se uradno zgodovinopisje ne moti, imamo kot kromanjonci za sabo vsaj kakih 100.000 let, z neandertalci vred pa 200.000 let ali celo več. V rodovitnem polmesecu zahodne Azije je začel človek udomačevati divje trave šele pred 10.000 leti, na severni zemeljski polobli pa so se v prehrani zares razširile pred tremi tisočletji, nemara pred samo dvema. Toda nič ne de, saj smo zelo prilagodljiva vrsta, ki lahko jé dobesedno vse.

    Beri dalje (724 besed) 2 komentarjev.   
    Zadnjikrat komentirano: 07.20.13 @ 18:29 z Lukc 
    | More

    Špinačne palačinke s skuto Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 14. julij 2013 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    100 g moke
    1,5 dl jogurta
    1 žlica olja
    1 jajce
    200 g špinače
    sol
    muškatni orešček
    250 g mladega sira
    50 g edamca
    3 žlice olja
    3 mlade čebule
    1 jajce
    sol
    beli poper v zrnu
    mleta rdeča paprika
    2 vejici peteršilja
    50 g edamca
    olje

    Priprava:
    Špinačo očistimo, blanširamo v malo vode, ožamemo in drobno sesekljamo. Razžvrkljamo jogurt, jajce, deciliter hladne vode in žlico olja. Nato med nenehnim mešanjem postopoma primešamo moko. Nazadnje primešamo sesekljano špinačo, sol in nariban muškatni orešček. Mlado čebulo očistimo in drobno sesekljamo. Posteklenimo jo na olju.

    Beri dalje (79 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Akoševa rižota z rukolo in panceto Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 14. julij 2013 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    300 g riža za rižote
    100 g narezane pancete
    100 g rukole
    4 stroke česna
    4 žlice olivnega olja
    2 lončka Knorr čiste zelenjavne jušne osnove
    2 žlici sesekljanega peteršilja
    100 ml suhega belega vina
    40 g parmezana

    Priprava:
    V 800 ml vrele vode raztopimo lončka Knorr čiste jušne osnove in dobro premešamo. Česen sesekljamo. Polovico sesekljanega česna dodamo hladnemu olju in počasi segrevamo ter na hitro popečemo. Dodamo riž in dobro premešamo ter počakamo, da postekleni. Zalijemo z vinom in počakamo, da izhlapi. Nato postopoma dodajamo jušno osnovo, ki smo jo predhodno pripravili.

    Medtem sesekljamo peteršilj in segrejemo ponev. Ko je ponev zares vroča, na hitro popečemo panceto z obeh strani in jo shranimo. Odstavimo in preostanek česna ter peteršilj na hitro popečemo. Panceto narežemo na manjše koščke. V kuhano rižoto dodamo polovico naribanega parmezana, koščke pancete, česen, peteršilj in svežo rukolo.

    Postrežemo skupaj s parmezanom.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

      Hitro iskanje  
    Podrobnejše iskanje
     Aktualno  


     Prijava uporabnika ? 
    :

    :

    Nisi registriran uporabnik? Registrirajte se.
    Si izgubil svoje geslo?
     Pomoč  
    Klikni za pomoč pi registraciji.

     Zanimivo branje  


     SLIKA TEDNA  

    Klikni sliko za povečavo.

    Klikni sliko za povečavo.

     Deli optimizem...  

       Če so vam
       pozitivke.net
    všeč?

       In jih imate res, res radi.
       Potem je prišel čas,
       da zanje poveste
       tudi svojim prijateljem.

       Vaš e-naslov:
     
     

       Prijateljev e-naslov :
     
     

       


     Druženje  

    Imaš vprašanje?
    Bi se rad pogovarjal?
    Delil znanje z drugimi?

    Vabimo vas, da obiščete različna področja na forumu svet pogovorov.

    Akutalno doma in globalno
    Osebna in duhovn rast

    Zdravje in prehrana
    Knjige & Filmi & Slike & Glasba
    Ekologija in gaja
    Dodaj svojo idejo za boljši svet
    Kje ti (si) lahko danes pomagamo?


     Na liniji so:  
    Gostje: 24

     Vreme  

    Vreme
    Več o vremenu

     Opisi in navodila  

    * Uredništvo

    Pomoč in navodila za obiskovalce Pozitivk
    * Če prijava ne deluje
    * Kje, kaj in kako na pozitivkah
     
    Predlogi, vprašanja, ideje:

    * Vprašanja za uredništvo
    * Ideje in predlogi za boljše pozitivke

    Navodila za članke in dogodke

    * Navodila za objavo člankov na pozitivkah
    * Navodila za objavo dogodkov na pozitivkah

    Opisi Pozitivk in Sončne pošte

    * O Sončevih pozitivkah
    * Namen in cilji pozitivk
    * Sodelujte pri ustvarjanju
    * O Sončni pošti

    Oglaševanje

    * Oglaševanje na pozitivkah
    * Objava dogodkov

    Pozitivke so ustvarjene v GeekLog 1.4.x!

    Sodelujte z nami pri ustvarjanju najboljšega časopisa v Sloveniji.

    Dobrodošli

     Podpirajo nas  

    Sponzor projekta Sončeve pozitivke je:


    TiPovej, Zavod za ustvarjalno družbo




    Slovenija je s 1. majem 2004 postala članica Evropske unije. Pozitivke so za objavljanje člankov s področij biotske raznovrstnosti in podnebnih sprememb prejele finančno podporo programa, s katerim želi slovenska vlada prispevati k obveščenosti, razumevanju in javni razpravi o članstvu v EU ter o vseh posledicah članstva za življenje slovenskih državljanov in državljank. Program obveščanja izvaja Urad vlade za komuniciranje.

    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2016 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,01 seconds