NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 
Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.

Vpiši se ali pošlji email na: soncna@pozitivke.net.
Več o sončni pošti >>
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 20.000 bralcev.

 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 NOVO PRI NAS  

ČLANKI

5 novi Članki v zadnjih 24 urah

KOMENTARJI BRALCEV
zadnja 2 dni

  • Nasprotja
  • Dan se umika večeru

  • TRACKBACKS zadnja 2 dni

    Ni novih trackback komentarjev

    POVEZAVE zadnja 2 tedna

    Ni nedavnih novih povezav

     Aktualno  


     Mesečni koledar  
    Dogodki te strani

    četrtek 27-jul
  • Flosarski bal 2017 - rajanje in kulturno dogajanje

  • petek 28-jul
  • Pastirske igre

  • sobota 29-jul
  • Naučite se samozdravit SU Healing

  • nedelja 30-jul
  • Poletni Art kamp

  • ponedeljek 31-jul
  • Ponudba otroških zabav/animacij

  • torek 01-avg
  • Flosarski bal 2017 - Vezanje flosa

  • petek 04-avg
  • Rojstni dan našega Ivice

  • torek 15-avg
  • Seminar - Umetnost sreče IV - Ringu Tulku Rinpoče - Ljubljana, 15.-17. avgusta, 2017

  • sreda 23-avg
  • Smolnik na Pohorju

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Kremna grahova juha Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 6. julij 2014 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 žlica masti
    1 žlica oljčnega olja
    1/2 čebule
    3 stroki česna
    1 krompir
    450 g - 3 pločevinke mladega graha
    1/2 do 3/4 l goveje juhe
    sol
    majaron
    bazilika
    poper
    peteršilj
    drobnjak

    Priprava:
    Na masti in olju dušite čebulo in česen. Ko posteklenita, dodajte na kocke narezan krompir. Dušite še nekaj minut, nato dodajte oplaknjen grah, govejo juho in vročo vodo. Začinite ter v pol pokriti posodi kuhajte še 15 minut. Vse skupaj spasirajte, da dobite kremno juho! Ponudite jo s sesekljanim peteršiljem ali drobnjakom.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Živila, ki bi morala biti na vašem jedilniku Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    petek, 4. julij 2014 @ 22:32 CEST
    Uporabnik: Sonce

    Zdravo in uravnoteženo prehranjevanje pomeni, da bi morali dnevno jesti živila, ki so polna hranil, a hkrati imajo 'prazne kalorije'. Raziskovalci z univerze William Paterson so pod drobnogled vzeli 47 različnih sadežev in zelenjave, da bi našli super živila. Kriterij, da je nekaj super živilo, je 10 odstotkov vrednosti dnevnega vnosa 17 hranil (železo, vitamin C itd.) na 100 kalorij. In kaj so odkrili?

    Najbolj hranljiva živila so vodna kreša, kitajsko zelje, blitva in listi rdeče pese. Ob tej raziskavi so tudi odkrili, da super živila, kot so maline, mandarine, brusnice, česen, čebula in borovnice ne izpolnjujejo kriterijev super živil. To seveda ne pomeni, da bi jih morali črtati iz svojega jedilnika, temveč le paziti na količino in predvsem sadje jesti v dopoldanskem času.

    Beri dalje (51 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Ajdove palačinke z zelenjavo Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. junij 2014 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine za palačinke:
    100 g ajdove moke
    2 dcl vode (lahko uporabite tudi mleko, če ga uživate)
    1 jajce
    ščepec soli
    ščepec pecilnega praška
    origano, bazilika po okusu
    žlička kokosove maščobe za peko

    Priprava:
    Vse sestavine dobro zmešate med seboj, da dobite gladko zmes brez grudic. Specite tanke palačinke na kapljici kokosove maščobe.

    Sestavine za zelenjavni nadev:
    10 cm pora
    pest češnjevih paradižnikov
    1 bučka
    5 večjih šampinjonov
    sveži listi špinače
    česen v prahu
    sol
    kajenski poper
    bel balzamični kis (po želji)

    Beri dalje (100 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Krompirjeve palačinke z zelenjavo Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. junij 2014 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 kg krompirja
    200 g pšenične moke
    200 ml mleka
    100 ml radenske
    2 jajci
    250 g šunke
    2 stroka česna
    sol, poper
    1 šopek peteršilja
    olje za pečenje
    1 žlica vegete

    Priprava:
    Krompir olupite in ga naribajte ter odcedite. Zmešajte moko in mleko, dodajte sesekljano šunko in vmešajte stepena jajca, vse skupaj vmešajte v riban krompir in dodajte še sol, poper sesekljan peteršilj, česen in vegeto. A koncu vmešajte še radensko. Segrejte olje na ponvici ter maso enakomerno razporedite na ponvi v obliki palačinke. Popecite po obeh straneh počasi, da se krompir speče. Pečene krompirjeve palačinke postrezite s svežo zelenjavno solato ali praženo zelenjavo.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Kremna juha iz koromača Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. junij 2014 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    2-3 koromači
    2 dl belega vina
    2 dl smetane za kuhanje
    2 kocki zelenjavne juhe
    1 žlička moke
    Maslo
    Malo kisle smetane za dekoracijo

    Priprava:
    Na malo masla počasi popecite žlico moke, vlijte vanjo malo vode ali juhe ter odstavite. Narezan koromač skuhajte z jušno kocko ali v jušni osnovi dokler se le ta ne omehča. Zmešajte s paličnim mešalcem. Dodajte vino in smetano ter pokuhajte, da se alkohol izpari, po potrebi začinite ter dodajte malo masla, da se okusi povežejo. Pričnite kuhati, dokler ne dobite željene gostote ter vkuhajte v juho popraženo moko. Za okras na koncu uporabite koromačeve lističe.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zajec z jurčki Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. junij 2014 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    130 kg težak očiščen zajec
    550 g paradižnika
    1 čebula
    400 g jurčkov
    0,5 dl olivnega olja
    60 g masla
    2 dl čiste goveje juhe
    5 dl suhega belega vina
    2 žlici moke
    sol
    črni poper v zrnu
    pol lovorovega lista

    Priprava:
    V posodi pristavimo in zavremo vodo za blanširanje paradižnika. Očiščenega zajca zrežemo na velike kose. Posolimo. Paradižnik za 20 sekund potopimo v krop, potem pa ga odcedimo, olupimo, razpolovimo, razsemenimo in zrežemo na manjše koščke. Čebulo olupimo in drobno sesekljamo. V posodi segrejemo olje in maslo. Dodamo sesekljano čebulo, ki jo med mešanjem rumeno prepražimo.

    Beri dalje (98 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zdrobovi hrustavci Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. junij 2014 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    2,5 dl mleka
    10 dag pšeničnega zdroba
    1 žlica margarine
    1 jajce
    sol
    olje za pečenje
    drobtine

    Priprava:
    V vrelo slano mleko med stalnim mešanjem dodamo zdrob in margarino. Kuhamo, da se zgosti, nato odstavimo in ohladimo. Dodamo jajce in dobro zmešamo. Testo zvrnemo na desko, oblikujemo hrustavce, jih povaljamo v drobtinah in na vročem olju zlato rumeno zapečemo.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Sardele z blitvo Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. junij 2014 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    8 sardel po pribl. 160 g
    8 žlic ekstra deviškega olivnega olja
    sol
    Marinada:
    1 dl olivnega olja
    1 limona
    1 žlica pinjol
    1 žlica rozin
    1 žlica kaper
    črni poper v zrnu
    2 stroka česna
    manjši šopek peteršilja
    dušena blitva s pinjolami
    30 g masla
    1 žlica pinjol
    Sol
    beli poper v zrnu
    1 strok česna

    Priprava:
    Povsem sveže sardele očistimo, operemo pod tekočo hladno vodo in temeljito posušimo. Česen olupimo. Peteršilj drobno sesekljamo. V mešalno skledo stresemo 2 stroka česna, žlico pinjol, kapre, rozine in 2 žlici sesekljanega peteršilj. Prilijemo olivno olje, potem pa vse skupaj s paličnim mešalnikom zmiksamo v gladko omako. Začinimo jo s sveže mletim črnim poprom.

    Beri dalje (110 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Ananas z žara Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. junij 2014 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 ananas
    cimet po okusu
    sladkor po potrebi

    Priprava:
    Ananas očistimo in narežemo na 1,5 cm debele rezine. Na bolj vročem ognju ga pečemo na žaru toliko časa, da se malce obarva, približno 3 do 4 minute na stran ali več po potrebi. Pečenega po okusu posujemo s cimetom ali cimetovim sladkorjem in postrežemo s kepico vanilijevega sladoleda.

    Če je ananas zelo kisel, ga lahko po potrebi sladkate. Namesto ananasa lahko na žaru pečete tudi drugo sadje. Odlične so breskve ali nektarine ter hruške in polnjena jabolka.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Brodet z lignji in fižolom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. junij 2014 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1kg lignjev
    2 veliki čebuli
    3 paradižniki
    300 g fižola iz pločevinke
    1 dl olivnega olja
    2 dl suhega belega vina
    1 žlica vinskega kisa
    sol
    črni poper v zrnu
    4 stroki česna
    2 vejici peteršilja
    vršiček rožmarin
    1 vejica origana

    Priprava:
    V posodi pristavimo vodo za blanširanje paradižnika. Lignje očistimo, oprhamo pod tekočo vodo in dobro posušimo. Čebulo olupimo in zrežemo na tanke lističe. Česen olupimo in drobno sesekljamo. Peteršilj osmukamo in drobno sesekljamo. Paradižnike blanširamo 20 sekund, potem pa jih odcedimo, olupimo, razkosamo na četrtine, razsemenimo in drobno sesekljamo.

    Beri dalje (85 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Goljufije s hrano: Težko jih je odkriti, sankcije (pre)majhne Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. junij 2014 @ 22:32 CEST
    Uporabnik: Sonce

    Riž, olivno olje, pomarančni in jabolčni sok, med, sir, vino, začimbe in ribe, to je le nekaj živil, ki so del naše vsakodnevne prehrane, hkrati pa pri njih tudi pogosteje odkrijejo goljufije. Žal v želji za večjim dobičkom potrošniki lahko pričakujemo, da bo odkritih vedno več goljufij s hrano. Na ZPS poudarjajo, da lahko poostreni nadzor nad goljufijami s hrano in precej višje kazni za najhujše kršitelje vplivajo na to, da bodo goljufije, če jih že ni mogoče povsem iztrebiti, vsaj takšne, ki bodo prizadele »zgolj« denarnice potrošnikov, ne pa tudi zdravja.

    Kaj so goljufije s hrano?
    Danes na evropski ravni še nimamo uradne definicije za termin »goljufija s hrano«, kar nekoliko preseneča, saj so se tovrstne goljufije dogajale že pred našim štetjem. »Na splošno velja, da so goljufije s hrano izvedene premišljeno in namerno, pri čemer je glavni motiv pridobitništvo. O tem, kdo je pri tem oškodovan, ni dvoma,« izpostavlja dr. Tanja Pajk Žontar iz Zveze potrošnikov Slovenije in dodaja:

    Beri dalje (536 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Špageti z omako Trapanese Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. junij 2014 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    400 g mini paradižnikov ali drugih sladkih
    100 g olupljenih mandljev
    3-4 vejice svežega peteršilja
    2 stroka česna
    50 g pecorino romano
    2 žlici olivnega olja
    sol, poper in čili
    400 g špagetov
    1 pest grobo ribanega parmezana

    Priprava:
    Pristavite vodo za kuhanje testenin. Paradižnike prerežite na četrtine in jih odstranite semenje, da se sok odcedi. Če uporabljate večje šaradičnike jih lahko na hitro poblanširate v vreli vodi in odstranite grobo lupino. Mandlje na hitro popražite na olju, ravno toliko, da zadišijo. Zdaj je čas za kuhanje špagetov.

    Nato denite v mikser popražene mandlje, dodajte peteršilj, olivno olje, zmeljite - zdaj dodajte paradižnike, nekaj pa jih pustite zaradi dekoracije. Vse skupaj zmeljite ter dodajte v ravno kuhane špagete. Nekajkrat obrnite, da se sestavine povežejo ter dodajte grobo riban parmezan, solite po potrebi, dodajte malo popra in čilija ter narahlo premešajte.

    Beri dalje (15 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Pehtranova rulada s kislo smetano Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. junij 2014 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine: (za cca 40 cm dolgo rulado, oziroma 15 kosov):
    240ml sladke smetane s čim večjim deležem maščob (vsaj 35%)
    170g moke (ali 150g moke in 20g gustina)
    1,5 žličke pecilnega praška
    pol žličke soli
    170 g sladkorja, ki ga rahlo zmeljemo v blenderju
    2 jajci
    2 žlički vanilijeve arome
    4 zvrhane žlice sesekljanega pehtrana
    sladkor v prahu
    300g kisle smetane

    Priprava:
    Pečico ogrejete na 190 stopinj. Moko, pecilni prašek in sol presejete. Jajca zmešate z vanilijo. Sesekljate pehtran. Smetano stepete do čvrste konsistence in ji dodate dobro zmešana jajc, počasi dodajate sladkor. V dveh delih vmešate moko in pehtran.

    Ko je brez grudic, maso razmažete  po peki papirju. Pečete 12-13 minut v spodnji tretjini pečice, dokler ni rahlo rjavo. Takrat rulado vzamete iz pečice in si pripravite prtič, ki ga posujete s sladkorjem v prahu. Po petih minutah hlajenja jo obrnete in zvijete s prtičem vred. Počakate, da se ohladi in premažete z gosto kislo smetano, ki ima vsaj 15% maščob. Počakate 3 ure, da se strdi v hladilniku in narežete.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Hobotnica z mletim poprom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. junij 2014 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 žlica črnega popra sveže mletega
    1 žička soli
    50 ml vinskega kisa
    1,5-2kg hobotnice
    80 ml olivnega olja - dobrega
    2 žlici sesekljanega peteršilja
    1 žlica naribane limetine skorjice
    1 žlička svežega naribanega ingverja
    100 g rdeče čebule
    2-3 žlice limetinega soka

    Priprava:
    Mleti poper in sol prelijte s kisom in pustite stati vsaj 3 ure. Hobotnico skuhajte in narežite na manjše koščke. Pripravljeno hobotnico prelijte z olivnim oljem in posujte s peteršiljem ter naribano skorjico limete ter ingverjem. Nato dodajte rdečo čebulo - seveda sesekljano, ter mešanico popra in kisa.

    Vse skupaj premešajte in denite v hladilnik, kjer naj se marinira. (Poper in kis lahko ustite tudi čez noč).Ohlajeno jed ponudite s popečenim kruhom in dobrim kozarčkom belega vina ali prosecca.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Jogurtova juha z meto Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. junij 2014 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine: 
    250 g jogurta
    1 šopek mlade čebule
    3 žlice ekstra deviškega olivnega olja
    1 žlica sladkorja
    1 žlička moke
    sol
    beli poper v zrnu
    1 šopek mete

    Priprava:
    Zeleni del mlade čebule narežemo na približno centimeter debela kolesca. Belega drobno sesekljamo. V električnem mešalniku gladko zmiksamo jogurt, moko in 1,5 kozarca hladne vode. Meto osmukamo in drobno sesekljamo. V posodi pristavimo narezano in sesekljano mlado čebulo, olivno olje, sol, sladkor in 1,5 kozarca hladne vode.

    Počasi prilijemo zmiksan jogurt, nato pa med mešanjem počasi segrevamo, da dobimo kremasto zmes. Primešamo sveže mlet poper in sesekljano meto. Juho odstavimo in ohladimo. Posodo pokrijemo s prozorno folijo in postavimo v hladilnik.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Paprike polnjene z lečo in rdečo papriko Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 8. junij 2014 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    100 g zelene leče
    2 rdeči papriki
    2 rumeni papriki
    1 por
    2 čebuli
    2 korenja
    4 manjši krompirji
    4 stroki česna
    780 g paradižnikovega pireja (najboljši je Mutti)
    1 žlica koncentrata paradižnika
    3 žlie olivnega olja
    malo soli in popra
    1 velika žlic sesekljanega peteršilja
    1/2 žličke sesekljanega ingverja
    čili omaka po okusu

    Priprava:
    Na olivnem olju popražite posoljeno nasekljano čebulo in por, ko je čebula že mehka dodajte še stisnjen česen. Nato dodajte paradižnikov pire, naribano korenje, malo peteršilja ter primešajte še koncentrat paradižnika. Vse to lahko zalijete z nekaj jušne osnove. Mešajte do željene gostote ter na koncu dodajte čilijevo omako. Lečo kuhajte 15 minut v zelenjavno osnovi, nato jo precedite. Dodajte ji riban krompir in začinite. Premešajte ter dodajte nekaj žlic omake, da se okusi povežejo.

    Beri dalje (74 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Sirov narastek s česnom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 8. junij 2014 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    100 g puste skute
    100 g grojerja
    80 g ementalca
    80 g masla
    5 dl mleka
    4 rumenjaki
    6 beljakov
    50 g moke
    sol
    beli poper v zrnu
    muškatni orešček
    3 stroki česna

    Priprava:
    Pečico segrejemo na 175° C. Mleko pristavimo in nekoliko segrejemo. Skuto pretlačimo skozi gosto cedilo. Česen olupimo; 2 stroka stremo in drobno sesekljamo, tretjega pa razpolovimo.  Štiri modelčke za narastek (prostornine 2,5 decilitra) natremo z razpolovljenim česnom, spodnjo tretjino pa namažemo z maslom. V posodi stopimo 60 gramov masla. Na maslo stresemo moko, ki jo med mešanjem na hitro zapenimo.

    Med mešanjem postopoma prilijemo toplo mleko, zavremo in pustimo nekaj minut vreti. Grojer in ementalec drobno nastrgamo. Omako začinimo s soljo, sveže mletim belim poprom in nastrganim muškatnim oreščkom. Nazadnje jo premešamo in odstavimo. Omaki primešamo skuto, oba drobno nastrgana sira, rumenjake in sesekljan česen. Beljake stepemo v zelo trd sneg.

    Beri dalje (68 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Juha iz belega fižola Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 8. junij 2014 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    400 g belega fižola
    2 pora, beli del
    1 čebula
    2 žlici olivnega olja
    1,2 dl zelenjavne osnove
    3 dl sladke smetane
    sol
    beli poper v zrnu
    6 strokov česna
    150 g belega kruha
    0,8 dl olivnega olja
    4 žlice ekstra deviškega olivnega olja

    Priprava:
    Beli fižol čez noč namočimo v hladno vodo. Por očistimo in drobno sesekljamo. Čebulo olupimo in drobno sesekljamo. V loncu segrejemo olje. Česen olupimo in pretlačimo. Na segreto maščobo stresemo sesekljane čebulo, por in česen. Med občasnim mešanjem jih počasi pražimo 8 do 10 minut, da se zmehčajo. Jušno osnovo pristavimo in segrejemo.

    Na prepraženo zelenjavo stresemo odcejen fižol. Prilijemo vročo zelenjavno osnovo, zavremo in počasi kuhamo 30 do 45 minut, da se fižol zmehča. Med kuhanjem po potrebi prilivamo osnovo. Z rezin kruha obrežemo skorjico, sredico pa narežemo na kockice.

    Beri dalje (45 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Mornarska rižota Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 8. junij 2014 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    300 g riža arborio
    200 g lignjev
    200 g školjk
    200 g manjših škampov
    100 ml olivnega olja
    40 g masla
    1 glavica čebule
    3 stroki česna
    200 g paradižnika
    150 ml belega suhega vina
    sol in poper
    peteršilj

    Priprava:
    Na segretem olju in maslu popecite nasekljano čebulo, dodajte česen in takoj nato lignje, ki ste jih pred tem narezali na kolutke. Nato dodajte očiščene školjke in škampe. Vse skupaj popecite na zmernem ognju in dodajte sesekljan paradižnik.

    V posodi v malo soljeni vodi skuhajte riž, ko se ta napol omehča ga precedite in vmešajte v lignje in školjke. Nato v rižoto dodajte vino in mešajte ter dodajajte vrelo jušno osnovo ali vodo. Jed posolite in poprajte po okusu in na koncu vmešajte še sesekljan peteršilj.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zdravilna zeliščna fritaja Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 1. junij 2014 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiOdlična je fritaja z divjimi šparglji, hmeljem, cikorijo, regratom, čemažem, koromačem, paradižnikom, svežim mladim česnom in čebulo in še kaj zanimivega bi našli. Jeseni jo najpogosteje pripravljajo z gobami in vinom. Skratka, sestavine so vezane na sezono, rdeča nist so edino jajca.

    Če želite zdravi zakorakati v poletje, vam predlagamo, da družini postrežete z zdravilno zeliščno fritajo, ki ji dodate vse vrste svežih zdravilnih rastlin kot so poprova in navadna meta, melisa, bazilika, peteršilj, zelena, konoplja, rožmarin in  še kaj po vašem okusu. Seveda z zelišči ne pretiravajte, saj imajo močno aromo. A naj se začuti njihovo svežino.

    Sestavine:
    šopek mešanih zdravilnih rastlin
    oljčno olje
    sol in poper
    jajca
    mlada čebula in česen
    po želji koščke pancete (istrska originalna verzija)

    Beri dalje (59 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Pomladna bezgova torta Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 1. junij 2014 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    bezgov sirup
    bela čokolada
    kandirana pomarančna lupina
    bezgovi cvetovi (za okras)
    bezgovi cvetovi v sirupu

    Biskvit:
    jajca
    60 g cvetličnega medu
    30 g moke
    30 g škroba
    limonina lupina
    posušeni bezgovi cvetovi

    Beri dalje (273 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Motovilec s šparglji in kisom iz bezgovih cvetov Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 1. junij 2014 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    500 g motovilca
    1 šop belih belušev
    1 šop redkvic
    sol
    poper
    kis:
    10 žlic bezgovega sirupa
    3 žlice balzamičnega kisa
    3 žlice namiznega olja

    Priprava:
    Za pripravo motovilca s šparglji in kisom iz bezgovih cvetov najprej pripravimo kis tako, da zmešamo bezgove cvetove s kisom in oljem ter začinimo s soljo in poprom. Šparglje olupimo in jih v slani vodi približno 10-12 minut al dente skuhamo.

    Nato jih speremo z mrzlo vodo, po dolgem prerežemo in narežemo na 3 cm dolge koščke. Redkvico narežemo na tanke listke in jih zmešamo skupaj s šparglji, motovilcem in mešanico kisa ter še enkrat začinimo s soljo in poprom.

    Vse sestavine preložimo v eno posodo, pokapljamo z malo kisa iz bezgovih cvetov in motovilec s šparglji in kisom iz bezgovih cvetov je pripravljen.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Bob s telečjimi odrezki Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 1. junij 2014 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    4 žice olivnega olja
    100 g sesekljane čebule
    2 stroka česna
    450 g zamrznjenega ali svežega boba
    2 žlički vegete
    2 žlici krušnih drobtin
    50 ml belega vina
    1 žlica sesekljanega peteršilja

    Odrezki:
    600 g telečjih odrezkov,
    sol,
    poper in olje za peko

    Priprava:
    Na segretem olju popecite sesekljano čebulo in na koncu vmešajte stisnjen česen. Nato dodajte bob, vegeto in vse skupaj zalijte z nekaj vode. Tako kuhajte še 10 minut. Krušne drobtine vmešajte v vino ter vse skupaj denite v bob, kuhajte še nekaj minut, na koncu posujte s peteršiljem. Medtem telečje odrezke stolcite, da bodo tanki, solite jih in poprajte ter popecite na segretem olju z obeh straneh. Tople odrezke ponudite z bobom in sezonsko solato.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

      Hitro iskanje  
    Podrobnejše iskanje
     Aktualno  


     Prijava uporabnika ? 
    :

    :

    Nisi registriran uporabnik? Registrirajte se.
    Si izgubil svoje geslo?
     Pomoč  
    Klikni za pomoč pi registraciji.

     Zanimivo branje  


     Mesečni horoskop  

    Klikni sliko za vstop na mesečni horoskop .

    Klikni za ogled horoskopa

     SLIKA TEDNA  

    Klikni sliko za povečavo.

    Klikni sliko za povečavo.

     Deli optimizem...  

       Če so vam
       pozitivke.net
    všeč?

       In jih imate res, res radi.
       Potem je prišel čas,
       da zanje poveste
       tudi svojim prijateljem.

       Vaš e-naslov:
     
     

       Prijateljev e-naslov :
     
     

       


     Druženje  

    Imaš vprašanje?
    Bi se rad pogovarjal?
    Delil znanje z drugimi?

    Vabimo vas, da obiščete različna področja na forumu svet pogovorov.

    Akutalno doma in globalno
    Osebna in duhovn rast

    Zdravje in prehrana
    Knjige & Filmi & Slike & Glasba
    Ekologija in gaja
    Dodaj svojo idejo za boljši svet
    Kje ti (si) lahko danes pomagamo?


     Na liniji so:  
    Gostje: 70

     Vreme  

    Vreme
    Več o vremenu

     Opisi in navodila  

    * Uredništvo

    Pomoč in navodila za obiskovalce Pozitivk
    * Če prijava ne deluje
    * Kje, kaj in kako na pozitivkah
     
    Predlogi, vprašanja, ideje:

    * Vprašanja za uredništvo
    * Ideje in predlogi za boljše pozitivke

    Navodila za članke in dogodke

    * Navodila za objavo člankov na pozitivkah
    * Navodila za objavo dogodkov na pozitivkah

    Opisi Pozitivk in Sončne pošte

    * O Sončevih pozitivkah
    * Namen in cilji pozitivk
    * Sodelujte pri ustvarjanju
    * O Sončni pošti

    Oglaševanje

    * Oglaševanje na pozitivkah
    * Objava dogodkov

    Pozitivke so ustvarjene v GeekLog 1.4.x!

    Sodelujte z nami pri ustvarjanju najboljšega časopisa v Sloveniji.

    Dobrodošli

     Podpirajo nas  

    Sponzor projekta Sončeve pozitivke je:


    TiPovej, Zavod za ustvarjalno družbo




    Slovenija je s 1. majem 2004 postala članica Evropske unije. Pozitivke so za objavljanje člankov s področij biotske raznovrstnosti in podnebnih sprememb prejele finančno podporo programa, s katerim želi slovenska vlada prispevati k obveščenosti, razumevanju in javni razpravi o članstvu v EU ter o vseh posledicah članstva za življenje slovenskih državljanov in državljank. Program obveščanja izvaja Urad vlade za komuniciranje.

    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2017 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 0,99 seconds