NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 
Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.

Vpiši se ali pošlji email na: soncna@pozitivke.net.
Več o sončni pošti >>
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 20.000 bralcev.

 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 NOVO PRI NAS  

ČLANKI

2 novi Članki v zadnjih 24 urah

KOMENTARJI BRALCEV
zadnja 2 dni

  • Modri planet umira
  • Jutri je nov dan

  • TRACKBACKS zadnja 2 dni

    Ni novih trackback komentarjev

    POVEZAVE zadnja 2 tedna

    Ni nedavnih novih povezav

     Aktualno  


     Mesečni koledar  
    Dogodki te strani

    nedelja 22-jan
  • Srečanje z Bracom v Ljubljani

  • ponedeljek 23-jan
  • Pogovori, Kockamodrosti.si

  • sreda 25-jan
  • Zanimivo predavanje - O delu in novih praktičnih znanjih dr. Grigorija Grabovoja

  • četrtek 26-jan
  • Banja Vrućica - Zdravstveni turistični center v srcu narave

  • sreda 01-feb
  • Zanimivo predavanje - O delu in novih praktičnih znanjih dr. Grigorija Grabovoja

  • četrtek 02-feb
  • Sprostitvena meditacija

  • petek 03-feb
  • 3. festival Dao yah - (Življenjska obdobja in zdravje - telesno in duševno)

  • sobota 11-feb
  • NOVA JAZ- dvodnevna transformativna delavnica po metodi Louise Hay

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Medenjaki Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. december 2013 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1,3 kg moke
    6 jajc
    50 dag margarine
    2 žlici sode
    9 žlic segretega medu
    1/2 kg sladkorja v prahu (rjavi + beli)
    1 žlica cimeta
    malo ingverja
    Okras:
    mlet bel sladkor
    par kapljic limoninega ali pomarančnega soka

    Priprava:
    Iz vseh sestavin zamešamo testo, ki naj počiva eno uro. Nato ga sproti valjamo, izrezujemo različne oblike z modelčki in spečemo v pečici na 180 stopinjah. Ko se ohladijo, jih okrasimo z mešanico sladkorja in soka. Naredimo zelo gosto zmes, s katero napolnimo vrečko za zamrzovanje in ji odrežemo en vogal. Nato okrasimo.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Decembrski kruh s pivom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. december 2013 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    250 g bele moke
    250 g ržene moke
    200 ml piva
    2 žlički soli
    1 žlička sladkorja
    25 g svežega kvasa
    10 ml olivnega olja
    1 jajce
    Malo bučnih semen

    Priprava:
    V manjši posodi stopite kvas, sladkor in malo vode, da se kvas prične dvigati. V drugi posodi presejte belo moko in rženo moko ter ju zmešajte, dodajte pivo, kvas, sol in olje. Zamesite homogeno zmes, oblikujte kroglo, jo denite v posodo in pokrijte. Pustite na toplem za 2 uri. Ko je testo naraslo za 2x ga pazljivo premesite in razdelite na majnše kroglice.

    Te kroglice lahko denete v keramične posodice, modelčke, skledice... Vsako premažite s stepenim jajcem ter jo posujte s sončničnimi semeni. Pustite na toplem za 40 minut nato potisnite v ogreto pečico na 180 stopinj za 20 minut. Po tem času pečico ugasnite in pustite v njej še 5 minut ne da bi jo odprli. Ti hlebčki so fantastična dopolonitev prazničnega kosila, večerje, zabave ali le kot dodatek k velikemu vrču piva.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Praznična juha iz pšenice Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. december 2013 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    80 g pšenice
    60 g čebule
    150 g pora
    200 g stebeljne zelene
    2 žlici olivnega olja
    2 zelenjavni kocki
    2 žlici kisle smetane

    Priprava:
    Pšenico operite in namočite preko noči. Čebulo fino sesekljajte, por očistite in narežite na majhne kolutke, zeleno olupite in sesekljajte na kockice. Pripravljeno zelenjavo na hitro popecite na segretem olju, dodajte namočeno pšenico, kocke in zalijte z vodo. Kuhajte tako dolgo, da se pšenica ne zmehča.

    Na koncu vse sestavine denite v mešalec ter zmešajte, na koncu vmešajte še kislo smetano. Za okras in boljši okus je odlična tudi kuhana pšenica, ki jo posebej dodate v juho an koncu. Juho potresite še s peteršiljem in ponudite vročo.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Hobotnica s fižolom in ječmenom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. december 2013 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    700 g hobotnice
    250 g fižola
    5 žlic ječmena
    1 velika čebula
    2 fileja slanih inčunov
    5 žlic sesekljanega česna
    5 žlic peteršilja
    4 žlice sesekljanih pelatov
    2 dl belega vina
    1 lovorov list
    1 dl olivnega olja
    začimbe

    Priprava:
    Najprej skuhajte ječmen, da bo ravno prav kuhan - nikar ga ne prekuhajte. Precedite in denite na stran. V posebno posodo denite hobotnico ter jo kuhajte le v vodi brez dodatkov kakšne 10 minut. Vzemite jo iz posode in odcedite, pustite da se ohladi. V tekočino v kateri se je kuhal ječmen skuhajte še fižol. Pokuhajte 10 minut, precedite in ga nadalje skuhajte v navadni vodi.

    Beri dalje (111 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    S temi začimbami boste ostali zdravi Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    sreda, 18. december 2013 @ 22:32 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Ingver naj bo obvezna oprema v vaši kuhinji vso zimo. "Začimbe, kot so ingver, cimet, kardamom, klinčki, zvezdasti janež in poper, so najboljše za preprečevanje in zdravljenje tegob, ki jih s seboj prinese zima," pravi svetovalka ajurvedske manualne medicine Katja Tratar.

    Ingver za imunski sistem

    Ingver je eden od desetih najbolj priljubljenih zelišč na svetu. Znanstveniki ga prištevajo med najmočnejše rastlinske antioksidante. "Zelo je učinkovit pri krepitvi imunskega sistema ter pri ljudeh, ki imajo težave s srcem, krčnimi žilami, želodcem in slabostjo. Uživate ga lahko kot sirup, ki ga zmešate z vodo, v piškotih in čaju, ki je lahko tudi hladen," dodaja Tratarjeva. Po njenih besedah je zelo učinkovita kombinacija za krepitev imunskega sistema mešanica dveh decilitrov medu in desetih centimetrov naribane ingverjeve korenine. Mešanico lahko uživate dva meseca po eno žličko zjutraj in zvečer; ne hranite je v hladilniku.

    Beri dalje (331 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Pirina rižota Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPira je popolno živilo, saj v idealnem razmerju vsebuje vse življenjsko pomembne snovi. Z njenim uživanjem telesu poleg sestavljenih in enostavnih ogljikovih hidratov ponudimo tudi lahko prebavljive beljakovine (20 odstotkov). Pira je zelo bogata z rudninami in vitamini, vsebuje predvsem veliko vitaminov B-kompleksa, pa tudi vitamine A, D in E ter fosfor, mangan, magnezij in železo.

    Potrebujete: 250 g oluščene in prečiščene pire, imenovane pirin rižek, sol, 1 por, kokosovo maščoba, 100 g sira po izbiri, peteršilj

    Priprava
    Piro namočite čez noč. Naslednji dan jo skuhajte v slani vodi (v razmerju 1 : 3). Kuhano piro odstavite z ognja in jo pokrito pustite počivati vsaj deset minut. Medtem na kokosovem olju na hitro popražite narezan por ter mu dodajte pirin rižek in nastrgan sir. Vse skupaj pet minut mešajte na šibkem ognju. Preden jed ponudite, jo potresite z nasekljanim peteršiljem.

    Meta Belič
    Vir: www.viva.si

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Čokoladni soufflé Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSouffleje ali narastke lahko pripravimo iz številnih sestavin; lahko so slani ali sladki, z moko ali brez nje, s polivko, a tudi brez nje. Vendar veljajo nekatera klasična pravila: osnova za sladke narastke je testo, pripravljeno iz mleka, rumenjakov, škroba in dišav, slani narastek pa iz bešamela, torej iz moke, mleka, jajc in začimb. Sladkemu testu lahko dodamo čokolado, sadje in druge sladke sestavine, slanega pa lahko obogatimo s sirom, mesom, zelenjavo, ribami in najrazličnejšimi začimbami. Največ naše pozornosti seveda zahteva stepanje snega iz beljakov.

    Potrebujete: Za soufflé: 125 ml mleka, 4 žlice sladkorja, 3 žlice kakavovega prahu, 4 rumenjake, 2 žlici koruznega škroba, 2 žlici likerja (amaretto), skodelico nalomljene črne čokolade, 5 beljakov

    Za posodo (uporabite model s premerom 20 centimetrov, lahko pa tudi štiri majhne modele): 1 žlico masla, 1 žlico sladkorja

    Beri dalje (198 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Testenine po sicilijansko Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiToplotna obdelava paradižnika pri njem ne povzroči izgube dela zdravilnih vrednosti. Paradižnik lahko uživamo vse leto, vendar je najokusnejši med julijem in septembrom. Izberite sadeže z močno barvo in aromo, ki jo najbolje začutimo, če povohamo zgornji zeleni del. Paradižniki naj bodo težki za svojo velikost, lupina pa naj bo lepa, gladka in napeta.

    Potrebujete: 500 g poljubnih testenin, 1 čebulo, 1 kg svežega paradižnika, česen, 2 bučki, 1 jajčevec, 1 rdečo papriko, 1 pekoč feferon/ščepec čilija, baziliko in origano, olivno olje

    Priprava
    Paradižnik poparite, olupite in pretlačite. Na maščobi prepražite čebulo in za kratek čas še česen. Dodajte pretlačen paradižnik, na hitro pokuhajte in odstavite. Pri čim večji temperaturi na malo maščobe na hitro popražite na drobne kocke narezano zelenjavo, da se zapeče, vendar mora ostati čvrsta in sočna.

    Beri dalje (71 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Narastek iz prosene kaše Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiDanes le redko uporabljamo proseno kašo, čeprav so njene prehranske lastnosti pozitivne za organizem. Ker ne vsebuje glutena, je primerna tudi za malčke, ki se privajajo na gosto hrano, za ljudi s težavami v prebavi in alergike na gluten. Pripravljamo jo lahko kot mlečni obrok ali pa kot prilogo h mesu ali zelenjavi.

    Potrebujete: 250 dag prosene kaše, 8 dcl mleka, žlička soli, 10 dag masla, 1 jajce, vanilin sladkor, 2 dcl sladke smetane, sladkor po okusu, 3 žlice ruma, 2 pesti rozin, jabolko, cimet

    Priprava
    V osoljenem mleku skuhamo proseno kašo. Počasi jo zavremo,pustimo rahlo vreti 15 minut, nato pa odstavimo in pustimo, da se shladi ter da se kaša napne. V majhno posodico stresemo rozine in jih prelijemo s tremi žlicami ruma. V posodi zmešamo beljak, da naraste v sneg. Dodamo maslo, sladko smetano, sladkor po okusu, rumenjak in vanilin sladkor. Na rahlo premešamo in dodamo ohlajeno proseno kašo. Z večjo žlico premešamo.

    Beri dalje (89 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Ribji fileji s krompirjem Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 8. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiTri četrt kilograma očiščenih osličevih filejev pokapamo z limoninim sokom. Tri četrt kilograma krompirja olupimo in narežemo na tanke rezine. Namaščeno posodo obložimo s plastjo krompirja, nanj naložimo fileje, jih solimo, popopramo, posipamo s sesekljanim peteršiljem, naložimo spet krompir in ponovimo s fileji, solimo, popopramo, posipamo z zelenim peteršiljem in dodamo 2 lovorova lista.

    Na vrhu naložimo krompir in ga polijemo s 3 žlicami olja. Posodo postavimo v pečico in pečemo tako dolgo, da se krompir zmehča.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Jajca z rakci Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 8. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiV trdo skuhamo 4 jajca, jih polijemo z mrzlo vodo in kasneje olupimo. Na olju zarumenimo pol sesekljane čebule, dodamo žličko moke in prilijemo 3 dcl vode, ko le-ta zavre, dodamo 20 do 30 dag zamrznjenih rakovih repov. Dodamo na četrtine narezana jajca, po okusu solimo, popopramo.

    V slani vodi skuhamo 25 dag riža, kuhanega stresemo na cedilo. V ponvi prepražimo na margarini sesekljano čebulo, dodamo riž, ga premešamo in takoj naložimo na krožnik. V sredini naredimo jamico in vanjo naložimo rakce. Zraven ponudimo nariban parmezan.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Piščanec v smetani Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 8. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri recepti4 kose piščanca očistimo, obrišemo, pokapamo z limoninim sokom, solimo, popopramo in posujemo s sesekljanim timijanom, dodamo nekaj iglic rožmarina. Vsak kos povaljamo v moki in spečemo na segretem olju na obeh straneh. Meso zalijemo z osminko litra vode in enako količino sladke smetane.

    Posodo pokrijemo in kuhamo na majhnem ognju 20 minut, po 10 minutah dodamo pest drobno narezanih šampinjonov, solimo in popopramo.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zelenjavni džuveč Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 8. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiNa maščobi prepražimo skodelico riža, zalijemo z dvema skodelicama in pol vode ali juhe, dodamo na kolesca narezane tri korenčke, pest graha in nekaj koščkov krompirja, solimo in skuhamo.

    V drugi kozici prepražimo eno ali dve sesekljani čebuli in na pol zdušimo dve zrezani mesnati papriki, dodamo še dva olupljena narezana paradižnika, po želji tudi koščke bučk ali jajčevcev. Solimo in zdušimo do konca. Vse skupaj zmešamo, damo v nepregorno posodo in postavimo za 20 do 30 minut v ogreto pečico, da se okusi prepojijo, riž pa rahlo osuši.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Kamerunski kokosov riž Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 1. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebujemo: 350 g dolgozrnatega belega riža, ena rumena paprika, dva srednje velika korenčka, ena velika čebula, dve jedilni žlici paradižnikove mezge, 600 ml kokosovega mleka, čajna žlička posušenega timijana, dve jedilni žlici olja, čajna žlička mešanih začimb: mlete kumine, koriandra, kardamoma, ingverja, popra in cimeta

    Čebulo sesekljamo in jo na olju pražimo dve do tri minute. Dodamo paradižnikovo mezgo in med mešanjem na majhnem ognju kuhamo pet minut. Zalijemo s kokosovim mlekom in pustimo, da zavre.

    Potem dodamo na tanke kolobarje narezano korenje, na kocke narezano papriko, timijan in začimbe ter riž, solimo in pustimo, da zavre. Potem posodo pokrijemo in zmanjšamo ogenj ter pustimo, da riž vpije tekočino. Ko se na površini pojavijo mehurčki, posodo tesno pokrijemo s folijo in pustimo na čisto majhnem ognju, da se do konca skuha v pari.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Fižolova solata s panceto Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 1. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebujemo: kuhan rjav fižol, panceta, kis, olje, sol

    Na žlici olja prepražimo na koščke narezano panceto.
    Na vročo panceto vlijemo kis, da zacvrči in polijemo po kuhanem fižolu.
    Dodamo kar nam manjka - olje, sol.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Čičerikina mineštra z rožmarinom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 1. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebujemo: 2 konzervi kuhane čičerike, pol manjše čebule, pol srednje velikega korenčka, gomolj zelene (za oreh velik košček - po okusu), 1 - 2 žlici olivnega olja, 2 - 3 žlice paradižnika v koščkih, pest kratkih makaronov (polžki ali kaj podobnega), 1 žlička rožmarina (po možnosti svežega), nariban parmezan, sol, poper

    Čebulo, korenček in gomolj zelene narežemo na kose in jih popražimo na olivnem olju s pol žličke rožmarina. Popraženo zelenjavo dodamo čičeriki iz ene konzerve in vodi iz obeh konzerv (čičerike je lahko tudi več) in spasiramo s paličnim mešalnikom. Precedimo skozi cedilo v posodo, v kateri bomo kuhali. Dolijemo vodo (cca. 7 dl), dodamo ostalo čičeriko, sesekljan rožmarin, paradižnik. Ko zavre posolimo (lahko pa dodamo kocko, vegeto...), popopramo in kuhamo približno 20 minut na srednje velikem ognju. Dodamo makarone in kuhamo, dokler se ne zmehča.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Carski tunin namaz Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 1. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebujemo: konzerva tune, 2 kuhani jajci, 1 navadni jugurt, 1 rdeča paprika, 1 čebula, 2 - 3 kisle kumarice, žlica kaper, 2 žlici majoneze, mala konzerva koruze, sol, malo mlete paprike, po želji dodamo kakšen paradižnik ali pa tudi kakšno žlico kikirikijevega masla

    Tuno malo pretlačimo, ostale sestavine - vsako posebej drobno nasekljamo (tako drobno, da še vedno zahrusta, ko ugriznemo). Vse skupaj premešamo in že je pripravljeno - če dodamo več jogurta, lahko uporabimo tudi kot preliv za solato.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Kombinacije hrane, ki vam škodujejo Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    torek, 26. november 2013 @ 22:32 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Kakšne kombinacije hrane redijo, vas utrudijo, vam povzročijo probleme s prebavo in pomanjkanje vitaminov in mineralov? Za spodnja živila vam priporočamo, da jih ne jeste skupaj.

    Žitarice in mleko

    Na prvi pogled zelo zdrava kombinacija lahko hitro postane vse prej, kot obrok za zdrav začetek dneva. Še posebej, če izberete predelane, sladke kosmiče. Namesto njih priporočamo nakup pšeničnih otrobov, ki jim lahko dodate oreščke in semena, mleko pa zamenjajte z jogurtom.

    Beri dalje (240 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Ananas na kokosovi posteljici Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 24. november 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebujemo: rezina ananasa (najbolje svežega), žlička sezama in mandljevih lističev, žlička masla, 2 žlici kisle smetane, žlica kokosove moke, kanec ruma, sladkor po okusu

    Če uporabljamo svež ananas (priporočljivo), ga najprej olupimo, narežemo na kolobarje in jim odstranimo trdo sredico.
    V skledi zmešamo kislo smetano, kokosovo moko, rum in sladkor ter pustimo, da se prepoji.
    V ponvi razpustimo maslo, na njem prepražimo sezam in na lističe narezane mandlje in nato še ananasovo rezino.
    Na krožniku naredimo kokosovo posteljico, nanjo položimo ananas in prelijemo z maslom in sezamom ter mandlji. Za okrasitev lahko uporabimo smetano, sladoled, raztopljeno čokolado........

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Čebulna solata Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 24. november 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebujemo:
    5 mladih čebulic s stebli
    100 g izkoščičenih zelenih oliv
    1 žlica majoneze
    sol
    olivno olje
    vinski kis

    Čebulo in stebla narežemo na majhne koščke in stresemo v skledico. Prelijemo z žlico olivnega olja in pol žličke vinskega kisa ter vse skupaj premešamo.
    Olive skupaj z majonezo zmeljemo v mešalniku, da dobimo gosto pasto (lahko so olive zmlete tudi bolj grobo). To dodamo k čebuli in dobro premešamo. Dodamo še par kapljic olivnega olja in ščepec soli.
    Solato pustimo petnajst minut do pol ure stati v hladilniku.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Peresniki z mesno omako Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 24. november 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebujemo:
    1 žlica olja
    1 sesekljana čebula
    2 narezana korenčka
    450 g puste, sesekljane govedine
    115 g na kocke narezanega kuhanega pršuta
    400 g paradižnika iz pločevinke
    2 žlici mezge
    sol, poper, peteršilj
    parmezan
    testenine (peresniki)

    V veliki kozici segrejemo olje in do mehkega na njem prepražimo čebulo in korenček. Primešamo govedino in pražimo 3 minute, da meso spremeni barvo. Dodamo pršut, paradižnik, mezgo, sol in poper. Pustimo, da 20 minut počasi vre. Medtem skuhamo testenine. Omaki dodamo še peteršilj in kuhamo še 5 minut. Testenine in omako zmešamo in serviramo na krožnike. Vse skupaj posujemo s parmezanom in okrasimo s peteršiljem.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Cvetačna juha Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 24. november 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebujemo:
    srednje velika cvetača, po možnosti tudi z zelenimi listi
    voda za kuhanje
    sol, poper
    mleko ali smetana za kuhanje
    košček masla (cca. 2 dag)
    malo moke (cca. 1 žlička)
    muškatni orešček
    peteršilj

    Cvetačo očistimo slabih delov in jo za 20 minut namočimo v slano vodo, da nam izplavajo morebitni prebivalci. Nato jo na hitro operemo in damo kuhat v malo slanega kropa. Kuhano odcedimo (vodo prihranimo), zelene dele in približno polovico belega dela sesekljamo, drugo polovico pa razdelimo na cvetke. V posodi, kjer bomo pripravili juho, ogrejemo maslo, dodamo moko, da se speni in takoj zalijemo s prihranjeno vodo. Dolijemo mleko ali smetano in dodamo cvetke cvetače, ki smo jih prihranili. Juho po okusu začinimo z muškatnim oreškom, soljo in poprom. Pred serviranjem dodamo še sesekljan peteršilj.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    V Združenih državah transmaščobe uradno razglasili za škodljive Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 17. november 2013 @ 22:32 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Ameriški Urad za prehrano (FDA) in zdravila se je končno odločil, da transmaščobe razglasi za škodljive. Umetne, nenasičene maščobe, ki so jih pred dolgimi desetletji razglasili za bolj zdrave od naravnih, nasičenih maščob – te so v nekaterih tipih mesa in mlečnih izdelkov – je FDA postavil na seznam zdravju škodljivih sestavin človeške prehrane.

    Pred več kot tremi desetletji so Američani, misleč, da je bolj zdrava, v kuhi namesto masla začeli na veliko uporabljati manj okusno, a cenejšo margarino. Vse do leta 1994, ko je CSPI (Center za znanost v interesu javnosti) začel objavljati prve izsledke, ki so trdili obrnjeno. Danes vemo, da lahko margarina vsebuje tudi do 35 odstotkov transmaščob, ki v največji meri prispevajo k boleznim srca in ožilja.

    Beri dalje (465 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

      Hitro iskanje  
    Podrobnejše iskanje
     Aktualno  


     Prijava uporabnika ? 
    :

    :

    Nisi registriran uporabnik? Registrirajte se.
    Si izgubil svoje geslo?
     Pomoč  
    Klikni za pomoč pi registraciji.

     Zanimivo branje  


     SLIKA TEDNA  

    Klikni sliko za povečavo.

    Klikni sliko za povečavo.

     Deli optimizem...  

       Če so vam
       pozitivke.net
    všeč?

       In jih imate res, res radi.
       Potem je prišel čas,
       da zanje poveste
       tudi svojim prijateljem.

       Vaš e-naslov:
     
     

       Prijateljev e-naslov :
     
     

       


     Druženje  

    Imaš vprašanje?
    Bi se rad pogovarjal?
    Delil znanje z drugimi?

    Vabimo vas, da obiščete različna področja na forumu svet pogovorov.

    Akutalno doma in globalno
    Osebna in duhovn rast

    Zdravje in prehrana
    Knjige & Filmi & Slike & Glasba
    Ekologija in gaja
    Dodaj svojo idejo za boljši svet
    Kje ti (si) lahko danes pomagamo?


     Na liniji so:  
    Gostje: 60

     Vreme  

    Vreme
    Več o vremenu

     Opisi in navodila  

    * Uredništvo

    Pomoč in navodila za obiskovalce Pozitivk
    * Če prijava ne deluje
    * Kje, kaj in kako na pozitivkah
     
    Predlogi, vprašanja, ideje:

    * Vprašanja za uredništvo
    * Ideje in predlogi za boljše pozitivke

    Navodila za članke in dogodke

    * Navodila za objavo člankov na pozitivkah
    * Navodila za objavo dogodkov na pozitivkah

    Opisi Pozitivk in Sončne pošte

    * O Sončevih pozitivkah
    * Namen in cilji pozitivk
    * Sodelujte pri ustvarjanju
    * O Sončni pošti

    Oglaševanje

    * Oglaševanje na pozitivkah
    * Objava dogodkov

    Pozitivke so ustvarjene v GeekLog 1.4.x!

    Sodelujte z nami pri ustvarjanju najboljšega časopisa v Sloveniji.

    Dobrodošli

     Podpirajo nas  

    Sponzor projekta Sončeve pozitivke je:


    TiPovej, Zavod za ustvarjalno družbo




    Slovenija je s 1. majem 2004 postala članica Evropske unije. Pozitivke so za objavljanje člankov s področij biotske raznovrstnosti in podnebnih sprememb prejele finančno podporo programa, s katerim želi slovenska vlada prispevati k obveščenosti, razumevanju in javni razpravi o članstvu v EU ter o vseh posledicah članstva za življenje slovenskih državljanov in državljank. Program obveščanja izvaja Urad vlade za komuniciranje.

    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2017 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 0,90 seconds