Pomanjkanje gibanja je pogost vzrok za smrti, bolezni in druge prizadetosti. Približno dva milijona smrti letno v svetu pripisujemo ravno temu. Raziskave Svetovne zdravstvene organizacije o dejavnikih tveganja kažejo, da je sedeči način življenja eden od desetih glavnih vzrokov za smrt in prizadetosti na svetu. Raziskave v Sloveniji so pokazale, da se pomemben delež odraslih in mladih premalo giblje in ukvarja s športom.

Zakaj sta gibanje in šport tako pomembna za vaše zdravje?
Redno gibanje in ukvarjanje s športom prinaša mnoge koristi, saj:
- zmanjšuje tveganje za prezgodnjo smrt;
- zmanjšuje tveganje za smrt zaradi srčne bolezni ali kapi, ki so vzrok za tretjino vseh smrti;
- zmanjšuje tveganje za razvoj srčne bolezni ali raka debelega črevesa za do 50%;
- zmanjšuje tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa II za 50%;
- pomaga preprečevati/zniževati povišan krvni tlak, ki muči tretjino odraslega svetovnega prebivalstva;
- pri ženskah pomaga preprečevati osteoporozo in zmanjševati tveganje za zlom kolka do 50%;
- zmanjšuje tveganje za razvoj bolečin v spodnjem predelu hrbta;
- spodbuja duševno blaginjo, zmanjšuje stres, občutja strahu, depresije in osamljenosti;
- pomaga preprečevati ali nadzirati tvegano vedenje, kot so na primer uporaba tobaka, alkohola in preostalih snovi, nezdrava prehrana ali nasilje pri otrocih in mladostnikih;
- pomaga nadzirati telesno težo in zmanjševati tveganje za debelost za 50% v primerjavi z ljudmi s sedečim načinom življenja;
- pomaga zgraditi in ohraniti zdrave kosti, mišice, sklepe in poveča energijo ljudem s kroničnimi boleznimi;
- ljudem lahko pomaga shajati z bolečinami, kot na primer z bolečinami v hrbtu ali v kolenih.

Koprski župan Boris Popovič in direktor ajdovskega Primorja Dušan Črnigoj sta v Kopru podpisala pogodbo o izgradnji čistilne naprave za Koper in Izolo. Direktor Komunale Koper Primoz Turšič je za STA povedal, da bo nova čistilna naprava pravzaprav dograjena, oziroma obnovljena stara naprava, ki na Serminu uspešno deluje že 20 let.

Nova naprava bo po Turšičevih besedah poleg mehanskega omogočala tudi biološko čiščenje in defosforizacijo. Obnovili bodo tudi dve od treh črpališč za odpadne vode ter dotočno kanalizacijo. Preko novo zgrajenih zbiralnikov Dekani, Iplas in Škofije bo urejeno odvajanje odpadnih voda tudi iz naselij, ki še nimajo urejenega kanalizacijskega sistema.

Poglavitna pridobitev nove čistilne naprave bo pet kilometrov dolg cevovod, ki bo koprsko napravo povezal z Izolo. Tako se bodo vse izolske odpadne vode stekale v čistilno napravo na Serminu. Piran bo imel ločeno čistilno napravo.

V zadnjem času se bijejo prave polemike o prehrani. In za tole pisanje me je vzpodbudila oddaja Trenja, ki je bila na sporedu pred dnevi, v njej pa so govorili o lovu, mesojedcih, rastlinojedci in še o čem. V oddaji so bili prisotni vegetarijanci, lovci, mesarji, kmeti in zdravniki. In moram reči, da sem na koncu oddaje dobil občutek, da je vse skupaj le ena velika farsa.

Pa pojdimo po vrsti. Najprej me je presenetilo obnašanje t.i. vegetarjancev. Poznam nekaj vegetarjancev in moram povedati, da so vsi nekako mirni, nevsiljivi. Le za odtenek malo preveč bledi. In ti moji prijatelji niso cinični. V tej oddaji pa sem videl toliko cinizma in vzvišenih posmehov, kot že dolgo ne. In slišal sem bore malo argumentov, ki bi mesojedega človeka prepričali v to, da postane vegetarijanec. Vsi argumenti se nekako ponavljajo. Veliko je očitkov, ki govorijo o nehumanem pridobivanju mesa, torej o pomorih živine. In ko sem primerjal nastope nevegetarijancev, sem dobil občutek, da so dosti bolj mirni, preudarni in da točno vedo, kaj hočejo povedati. Vegetarijanci so delovali razburjeno, na trenutke agresivno in preveč vzhičeno. Ja vem, to svoje obnašanje zagovarjajo z besedami, da so zaradi neuživanja mesa bolj vitalni.

Piše: Neža Žigon www.viva.si

Živim v moderni družbi. V družbi, ki je pred dobrim desetletjem postala del »naprednega«, »zahodnega« sveta in takrat so morale vsem mikavnostim leve strani kompasa slediti tudi moje vrednote, navade, načela, kreposti, vrline in slabosti. Nič več Balkana. Nič več tradicije. Nič več tranzicije. Samo še trendi. Trendi, novosti in zapovedi. Naj stvari so tri. A ne le »naj« v pozitivnem, žal tudi v negativnem smislu.

Imam namreč tri velike frustracije. Postale so sestavni del mojega novodobnega življenjskega sloga, zrasle pa so na koreninah nikjer predpisane, a na tihem zapovedane popolnosti. Dandanes je moderno, da si popoln. Da si popolnega videza, da se popolno giblješ in razmišljaš, da si popoln zaposleni, mati, zakonska partnerica, gospodinja, ljubimka, usklajevalka in ustvarjalka. Od mene se torej pričakuje, da bom nadčlovek. Da bom superženska. Izziv, ki se mu ne morem upreti, ali zgolj slaba šala?

Piše: Miha Jensterle

Vsakdo, ki je bil slišal za Hitlerja, pozna tudi simbol nacijev - kljukasti križ. Svastiko. A 'hakenkrajca' si ni izmislil sam. Svastiko je Hitler ukradel hindujcem.

Hindujcem svastika pomeni 'kolo življenja'. Večno vpetost v življenski krog. Reinkarnacijo in spremembo. Večno kroženje in spreminjanje.

Bolečina, strah, želja in trenutni opis sveta 'zasedajo' štiri krake svastike, ki meljejo vsakega posameznika in družbo. Vrtijo, pospešujejo in 'bremzajo' planet ter 'dirigirajo' pot našega življenja, a le dokler ne stopimo iz matriksa, izven pogojenja z besedami, v katerega vstopi vsak otrok z rojstvom. Dokler se ne soočimo z življenjem samim.

In soočenje z bolečino sveta, z energijo strahu in želje, z glavnimi porivi, ki 'poživinjajo' ljudi po svetu, ni lahko. Še težje je soočenje z omejenostjo znanega. Priznati, da nevedni in agresivni in samozaverovani bebčki., kar dejansko smo, večinoma okolju 'dajemo' bolečino in strah in mu vsijujemo svojo vsevednost.

Bolečina, strah, želja in omejeno znanje o življenju so torej osnovni 'blokatorji' in 'izzivi', ki nam usmerjajo pogled in določajo razgled, kradejo 'srce' in stojijo na poti razsvetljenja – spoznanja Celosti in Celote. Zato je soočenje s 'križem' neobhodno za vsakega 'iskalca' svobode, modrosti in ljubezni.

Povzete iz novinarske konference sekcije WWF

Proti plinskemu terminalu v Tržaškem zalivu zaradi »nedorečenosti«.

V torek 14. marca je sekcija WWF za Furlanijo-Julijsko krajino sklicala novinarsko konferenco, da bi predstavila v javni obravnavi podana negativna stališča do načrtovanega terminala za uplinjanje zemeljskega plina sredi Tržaškega zaliva, ki so osnovana na nedorečeni strategiji energetske oskrbe in poraznemu vplivu na okolje predlaganih tehničnih rešitev.

Vinicio Collavino, predsednik pokrajinskega odseka WWF je na začetku poudaril, da ne nasprotujejo oskrbi s plinom, so pa proti projektom dveh plinskih terminalov v Tržaškem zalivu, tj. v Žavljah in sredi zaliva, zaradi programske nedorečenosti, nedodelanih tehničnih rešitev in negativnih posledic za okolje. Sosednja pokrajina, ki že pridela največ energije/ prebivalca v sosednji državi, nima izdelanih energetskih načrtov. Tako je npr. že v gradnji terminal z enakimi kapacitetami v Rovigu, v sosednjem Venetu, ki bi skupaj s prej omenjenima zagotovil kar 30% vseh italijanskih potreb po plinu.

Dr. Fabio Gemiti, kemik in član odbora pokrajinskih nevladnih organizacij za oceno posegov v prostor, je začuden, zakaj ni predvidena podmorska povezava »off-shore« terminala s termocentralo v Tržiču, da bi se tako rešili rabe okoljsko škodljivega premoga (s tem bi zmanjšali tudi pretovor, z vsemi posledicami, v Kopru), še posebej ker je lastnik isti. Sam terminal bi imel za svoje potrebe plinsko termocentralo jakosti do 200 MW. Z njenimi izpušnimi dimi segretimi na 550 stop. Celzija bi uplinila okoli četrtino tovora, ki bo do tam transportiran utekočinjen, ohlajen na 180 stop. Celzija pod lediščem.

Ljudje, ki imajo tremo pred nastopi v javnosti, bi morali pred tovrstnimi dogodki seksati.

Tako je vsaj pokazala študija, ki jo je izvedel Stuart Brody, psiholog z univerze Paisley v Veliki Britaniji. Preučil je različne vplive spolnih aktivnosti na krvni pritisk ljudi, ki jih čaka neka stresna izkušnja. Izkazalo se je, da so ljudje po seksu precej bolj sproščeni med javnimi nastopi.

Brody pa zatrjuje, da je za odpravo treme pred nastopi v javnosti potreben »pravi« spolni odnos, masturbacija in oralni seks, naj ne bi imela istega učinka. Po njegovem mnenju spolni odnosi vplivajo na nastope v javnosti zato, ker se med spolnim odnosom sprošča poseben hormon, imenovan oxytocin, za katerega je znano, da ima pomirjajoč učinek.
www.svarog.org

Benjamin Creme že več kot tri desetletja širi informacije o prihodu Maitreje, Učitelja sveta. Vprašanja in odgovore o Maitreji, njegovih kvalitetah in lastnostih, pomenu njegove vrnitve v središče našega modernega sveta in preoblikovalnemu učinku tega nenavadnega dogodka je Benjamin Creme zapisal v desetih knjigah.

Tudi njegov Mojster je v zadnji četrtini stoletja opisoval Maitrejo in bralcem nudil globok vpogled v naravo bitja, ki je tako razvito, da uteleša Kristusovo načelo, energijo ljubezni. Mojster je tudi nakazal Maitrejeve prioritete, s čim se Maitreja ukvarja, način, na katerega se bo razkril, in omogočil nam je, da že vnaprej okusimo modrost, uvid in sočutje, ki jih bo Maitreja izkazal.

Naslednji izbor je le delec zelo zajetne mase informacij o Maitreji in zajema Maitrejeve citate (Maitrejeva sporočila, Maitrejevi nauki – Zakoni življenja), citate Cremovega Mojstra (Mojster govori) in odlomke pisanja Benjamina Crema.

Veliko je razlogov, zaradi katerih moram sestopiti in se znova pojaviti med vami. V glavnem so naslednji: načrtovana je skupinska vrnitev mojih bratov, Mojstrov modrosti, v vsakdanji svet. Kot njihov vodja in kot eden izmed Njih prihajam z Njimi. Veliko jih je po svetu, ki Me kličejo in rotijo, naj se vrnem. Odzivam se na njihove prošnje. Veliko več je lačnih in zaradi lakote po nepotrebnem umirajo, hrana pa gnije v skladiščih po svetu.

Piše: Mateja Reš
NAJ SE PREDSTAVIM

Lep pozdrav vsem, ki vas zanima nekaj novega, drugačnega. Vsem, ki vam je nakaljevanje semen oziroma gojenje kalčkov že domače in vsem, ki se s tem še spogledujete.

Sama sem se s kalčki srečala pred dobrimi desetimi leti, ko je Ruth, ki so jo od nekdaj privlačile nenavadne, nove reči, kupila knjigo o vzgoji kalčkov in kalilnik. Sprva je bila zelo zagreta, začetna vnema pa je kmalu popustila in kalilnik je ostajal prazen.

Enkrat sem si vse skupaj sposodila in kalilnik je postal moj. Ruth pa si je, kot vidim, omislila novega.

Ker je naša prehrana v zadnjih letih nekam hitra in si mnogi ne vzamemo dovolj časa za pripravo hranilno polnovrednih obrokov, se kalčki, ki so privlačni na pogled in zrastejo kar na domačem pultu, priročno dopolnilo prehrani.

1. OD KOD KALČKI
Preden se popolnoma prepustimo tej slastni zelenjavici pa še zgodbica ali dve.

V neki stari kitajski zgodbi so učenjaki iskali lek proti smrti. Pot jih je zanesla v Altajske gore, kjer so živeli več sto let stari ljudje. Prehranjevali so se samo s kalčki. Učenjaki so prenesli gojenje kalčkov na Kitajsko. Sicer pa je dokazano, da so na Kitajskem uživali »kalečo zelenjavo« kot zdravilo že pred 5.000 leti.

Piše: Dr. Janez Drnovšek

Zakaj pa niso več storili do zdaj? Oni imajo vpliv na ljudi, lahko storijo več kot drugi.

Vendar do zdaj splošni nivo zavesti ni bil dovolj visok, da bi prišli do medijev in politikov, ki bi lahko spreminjali stvari na tem svetu. Lahko bi rekli, da je to začaran krog. Politiki lahko vplivajo na zavest ljudi, a izvolili so jih ljudje še na nižjem nivoju zavesti. Zato pač politiki praviloma ne odstopajo od splošnega stanja stvari. Sprejemajo obstoječa pravila igre, govorijo tisto, kar mislijo, da ljudje želijo slišati, tisto, kar govorijo vsi. Ne gredo proti vetru, saj bi jih pri prevladujoči miselnosti hitro označili za čudake. Zato vse institucije delujejo po inerciji. Tudi, če jih kdo želi spreminjati, mu to praviloma ne uspe zaradi splošne otopelosti. Večinoma vsi delujejo po liniji najmanjšega odpora, zato se stvari nič kaj dosti ne spreminjajo.

Tudi mediji delujejo tako. Prilagajajo se splošnemu nivoju zavesti. Le izjemoma kdo odstopa od tega. Mnogi pa mislijo, da je slaba novica dobra novica. Vendar slaba novica ni posredovana tako, da bi vzbujala zavest in potrebo po izboljševanju stanja, pač bolj kot ritual - kdo bo koga. Kot da je v ospredju privoščljivost, če ga kdo kaj polomi, ne pa potreba po vsebinskih spremembah. Kot da se gremo igre brez meja - iz politike se dela teater, kjer nastopajo igralci, publika pa zabavlja, žvižga, poredko celo zaploska. Medije zanima, kdo v politiki se bo spotaknil, kdo ga bo zamenjal, kdo bo v tekmi za moč bolj uspešen, skratka vse skupaj je predstava za dremajočo publiko. Toliko površnega, velikokrat slaboumnega pisanja. Sploh se ne zavedajo, kakšno odgovornost imajo, kako lahko vplivajo na nivo splošne zavesti, kako lahko vplivajo na spreminjanje sveta na boljše.

Ne reci, da bom jutri odšel,
ker danes še vedno prihajam.

Poglej globlje: prihajam vsako sekundo,
da bi bil popek na spomladanski veji,
da bi bil ptica s krhkimi krili,
ki se uči peti v svojem novem gnezdu,
da bi bil gosenica v srčiki cveta,
da bi bil dragulj, ki se skriva v kamnu.

Še vedno prihajam, da bi se smejal in jokal,
da bi se bal in upal.
Ritem mojega srca je rojstvo in
smrt vseh, ki živijo.

Strokovnjaki so novo zdravilo za boj proti boleznim srca poimenovali kar »sveti gral«. Prepričani so namreč, da jim bo prvič uspelo bolezen zaustaviti in celo ozdraviti.

Več milijonov ljudi po vsem svetu je vsako leto diagnosticiranih za potencialno usodnim krčenjem arterij, ki je posledica nabiranja maščob na stenah žil, kar lahko privede do odpovedi srca.

V preteklosti so medicinski strokovnjaki menili, da gre za neustavljive bolezni. Vendar pa so nove študije pokazale, da lahko novo zdravilo za zmanjševanje holesterola zmanjša tudi kopičenje maščob na stenah žil.

EU je 15. marca na Danskem zagnala pilotni projekt nove tehnologije za zajemanje in shranjevanje ogljikovega dioksida iz konvencionalnih elektrarn, imenovan Castor. Evropski komisar za znanost in raziskave Janez Potočnik je poudaril, da bo projekt prispeval k srednjeročnemu zmanjševanju izpustov CO2 in spodbudil uporabo obnovljivih energetskih virov brez ogljika, so sporočili v Bruslju.

Castor, največji projekt za zajemanje in shranjevanje ogljika na svetu, za katerega je komisija namenila 8,5 milijona evrov sredstev iz raziskovalnega sklada, izvajajo pri elektrarni Elsam blizu Esjberga na Danskem kot del okvirnega raziskovalnega programa EU. Tehnologija zajemanja in shranjevanja ogljika je most med sedanjim energetskim sistemom fosilnih goriv in sistemom prihodnosti z zelo nizkim izpustom CO2.

Piše: Bono Baršek Original: Osho Sri Rajneesh

Ljudi jemljemo zdravo za gotovo. Nekdo ti je žena - odnos je zakompliciran. Nekdo ti je mož - odnos je zakompliciran. Tu ni avanture. Drugi postane stvar, predmet, drugi ni več skrivnsot, ki jo bomo proučevali. Drugi ni več nov. In zapomnite si: vse umre sčasoma.
Periferije so vedno stare, središča so vedno nova. Periferija ne more ostati nova. Z vsakim trenutkom je bolj stara, bolj izrabljena. Središča so vedno sveža, mlada. Vaša duša ni otrok, niti mladenič, niti starec. Vaša duša je enostavno vedno sveža, ona nima let.

V časovnem procesu vse postaja staro. Človek se rodi - telo že postaja staro! Ko rečemo, da je dete staro en teden, to pomeni, da je en teden starosti prodrl v telo otroka. Otrok je že prešel sedem dni proti smrti, ono je izkusilo sedem dni umiranja. Giblje se proti smrti - in prej ali slej bo mrtvo. Rojstvo je začetek umiranja, ne pozabite in smrt je novo rojstvo!

Wu wei bujenje je edinstvena "metoda" fizičnega in psihičnega zdravljenja, pa tudi vzpodbujanje notranjega razvoja – natančneje, vzpodbujanje bujenja iz sna, imenovanega " jaz" ali ego .

Wu wei je kitajski taoistični izraz in pomeni nedelovanje oziroma nenamerno, spontano delovanje, ki svobodno odgovarja zahtevam vsakega danega trenutka. To ni lenarjenje, marveč stanje zavesti in obnašanje v skladu s Taom, to je spontanost, intuicija, naravno delovanje, odrekanje delovanju, ki je v nasprotju z naravo stvari. Zanimivo je, da ista načela vsebuje tudi Tečaj čudežev, pomemben duhovni dokument, ki je nastal na Zahodu. Tam se reče: Ni mi treba početi ničesar. To je najlažja stvar na svetu. Ne početi nič. V tem ni nobenega napora. Naporno pa je obvladovanje odpora razumevanju, kako napor ni potreben. Nič ni treba storiti. Dejansko nedelovanje se razume kot notranji neodpor, to je popolno sprejemanje, prepuščanje. Ker je odpor neločljiv od nepravega jaza ali ega, se z izginevanjem odpora (s prepuščanjem) trgaš iz suženjstva ega, postaneš prebujen in uvidiš, kako lahko pomagaš sebi in drugim soudeležencem v terapiji wu wei bujenja.

Želja po čvrstem in popolno oblikovanem telesu se je razširila kot množična histerija
Otroci, ki odraščajo v tej kulturi, so pod nenehnim družbenim pritiskom, ki poudarja vitkost

Kultura in družba sta danes prežeti s kultom telesa: številne revije, knjige, prehrana, videz, idealna, čutna, zagorela telesa, šport, znanstvena fantastika, zgodovina... Tako je jasno, da so motnje hranjenja vsekakor tudi sociološki in ne le za medicinski problem. Ob tem pa ne smemo zanemarjati ali podcenjevati nobenega izmed pristopov. Oba pogleda: medicinski, ki telo obravnava z naturalističnega vidika in ga opredeljuje kot biološko entiteto, in sociološki, ki telo zajema v določenem družbenem okviru, proizvajajočem natanko določena telesa, vplivata na dojemanje sveta in človeka in tako interdisciplinarno pomagata odpraviti marsikatero "bolezen sodobnega časa".

Ped kratkim smo lahko v sklopu predavanj z naslovom Družabno družboslovje, ki jih organizirata Študentska organizacija Univerze v Mariboru in oddelek za sociologijo Pedagoške fakultete Univerze v Mariboru, poslušali predavanje dr. Andreja Marušiča, ki je poslušalcem predstavil pogled sodobne medicine na motnje hranjenja, kjer je torej biološki vidik tisti, ki določa posameznikovo identiteto in družbeni odnos. Kot odgovor na to mu je prejšnji teden sledilo predavanje sociologa in filozofa Matjaža Kovačiča Sociološki vidiki motenj hranjenja. In kaj ima o motnjah hranjenja povedati sociologija?

Med 2. svetovno vojno potopljena nemška vojna ladja Blucher je začela pokati in obstaja nevarnost, da se bo nafta v trupu izlila v morje, opozarjajo norveški strokovnjaki. Blucher je zadel in potopil torpedo 9. aprila 1940 pred pristaniščem Oslo.

Na 208 metrov dolgi ladji, ki se nahaja od 60 do 90 metrov pod morsko gladino, je umrlo najmanj 830 članov posadke. Večino nafte so izčrpali že leta 1994, vendar je je kljub temu v rezervoarjih ostalo še približno 20 do 30 ton.

Preseljevanje petih rjavih medvedov iz Slovenije v francoske Pireneje se bo začelo sredi aprila, končalo pa do konca avgusta, so danes za STA potrdili na ministrstvu za okolje in prostor. Preseljevanju sicer še vedno nasprotujejo kmetje, lovci in ovčji pastirji z območja francoskih Pirenejev, medtem ko se po navedbah francoske vlade tamkajšnje občine s preselitvijo medvedov strinjajo. Da se bo preseljevanje slovenskih medvedov v Francijo začelo sredi aprila, je, kot poroča francoska tiskovna agencija AFP, že v ponedeljek, 13. marca, v Parizu povedala francoska ministrica za ekologijo in trajnostni razvoj Nelly Olin. Načrt preseljevanja predvideva preselitev štirih medvedjih samic in enega samca, starih od tri do pet let. Medvedi iz Slovenije naj bi se pridružili od 14 do 18 v Pirenejih živecim medvedom. Nadomestili naj bi tri medvede, ki so poginili med letoma 1994 in 2004.

Poglejte okrog sebe. Kaj vidite? Ekran računalnika, potiskane liste papirja, pisalo, oblačila. Obstaja verjetnost, da so naftni derivati prav v vseh teh proizvodih. Snovi, ki so osnovane na naftnih derivatih, najdemo v veliko različnih izdelkih, šminkah, praških za pranje perila, oblačilih, računalniski opremi, čokoladnih tablicah in celo gnojilih ter farmacevtskih izdelkih. Oddelek za energijo poroča, da je nafta, ki ni namenjena za gorivo, v preteklem letu predstavljala pet odstotkov celotne njene porabe v Združenih državah Amerike.

Pet odstotkov morda ne izgleda veliko, a gre še vseeno za približno milijon sodčkov na dan. To je zadosti, da je pritegnilo pozornost nove generacije industrije in znanstvenikov, ki želijo najti naravne, nestrupene alternative za potrošniške proizvode. Svoje področje so poimenovali "zelena kemija".

Avtor: Marko Pogačnik

Človek se sčasoma navadi vsako jutro umiti zobe, telovaditi, morda tudi meditirati. Kaj če vsakodnevno trenutek pozornosti posvetimo tudi Zemlji? Mislim na Zemljo kot na naš planetarni dom, Zemljo kot bitje, Zemljo kot temelj našega sveta.
Gibanje za pravičnost in razvoj je bilo ustanovljeno z željo, da bi mnogim ljudem doma in po svetu omogočilo sodelovanje pri preobrazbi sveta kakršnega dandanes živimo. S svetom, kakršnega živimo nikakor ne moremo biti zadovoljni. Preveč je krivic in podrtih ravnotežij, ki se udejanjajo v nas in okrog nas kot psihično nasilje, malodušje, lakote, vojne, kot divjanje vetra, vode, zemlje in ognja.

Iz serije misel dneva: Dr. Janez Drnovšek

No, saj so vse dosedanje Misli dneva pozitivne. Ali jim lahko še kaj dodamo?
Vedno se najde še kaj pozitivnega. Pomembno je misliti pozitivno. Nekateri ljudje vidijo vse črno, same slabe scenarije imajo pred sabo. Ampak, nikar, to ni dobro. Zakaj bi nas že naprej bolela glava, še preden problem nastopi!? Če bo res prišlo do njega, se bomo pač ukvarjali z njim. Morda pa se ne bo treba. Že same skrbi, strah, negotovost sprožajo v nas negativno energijo. Ta je problem, sama po sebi. Torej smo si sami ustvarili dodaten problem, s tem ko nas vnaprej skrbi nek drug problem. Zaskrbljenost v nas vnaša nemir, počutimo se slabo. Nazadnje zaradi tega tudi slabo spimo. In če se to ponavlja, bomo še zboleli. Pa imamo potem res problem.

Izogibajte se skritemu aspartamu in umetnim sladilom:

Lahki napitki, zdravila (neaktivne sestavine), vitaminski, zeliščni nadomestki, jogurti, instant zajtrki, bonboni, bonboni za boljši zadah, žitarice, žvečilni brez sladkorja, kakavovi napitki, kavni napitki, žele deserti, zamrznjeni deserti, sadni sokovi, odvajala, mlečni napitki, instant čaji in kava, zobna pasta… Zavedajte se, da v nekaterih državah namesto aspartama na nalepki napišejo samo »vsebuje fenilalanin«.

Varna sladila:
Stevia (edina brez omejitev za diabetike)
Evaporiran sirupi sladkornega trsa
Sadni sok, rižev sirup, med, sladka korenina (manjše količine), fruktooligosaharidi FOS, amasake, rastlinski glicerin, sladkorni alkoholi (ksilitol, sorbitol, za uporabo v manjših količinah), melasa

Sedem trgovcev na avstrijskem Koroškem je danes v Celovcu predstavilo novo pobudo v zvezi s knežjim kamnom. Vsa podjetja bodo prodajala posebno čokolado z nadevom, ki je enak sestavu pogače, značilnega koroškega peciva. Na ovitku čokolade pa je upodobljen knežji kamen s slovenskim in nemškim napisom "za naju dva iz Koroške" ter pojasnili na notranji strani ovitka. Nova ponudba naj bi bila po besedah pobudnikov tudi "prispevek k političnemu konsenzu glede vprašanja krajevnih tabel".