Besedilo: Petra Arula

TRIKI ZA ČIM BOLJ NARAVEN ZAČETEK PORODA IN RECEPTI, DA BOMO PO PORODU ČIM HITREJE FIT
Kaj vse nas čaka med porodom in po njem ter kaj vse lahko naredimo, da bo to obdobje čim lažje in bomo po njem čim hitreje okrevali, nam je povedala Polonca Eržen, nutricistka in učiteljica joge.

Kako se lahko ženska čim bolje pripravi na porod?
Pomembno je, da se pogovarjamo z ženskami, ki so imele pozitivno porodno izkušnjo. Lahko so to prijateljice, priporočam pa zlasti različne podporne skupine, npr. Društvo naravni začetki (Mama zofa), S teboj sem, Rdeči šotor ipd. Nekatere od teh organizirajo tudi delavnice, npr. Branje porodnih zgodb kot priprava na porod. Ta delavnica iz našega nezavednega izbriše učinke negativnih porodnih zgodb in kolektivnih stereotipov o porodu. Prav tako nas poveže z mrežo žensk, ki so rodile pred nami. Njihov zgled, pripoved in vzpodbuda nam vlivata občutek povezanosti in podpore. Obstajajo tudi delavnice duhovne priprave na porod.

Kaj je uspeh? Več več več ? Večja hiša, več denarja, več avtomobilov, višji položaj... 
Ste morda opazili, da vas ta ideja o uspehu izčrpava?  Pa ne le vas, izčrpava tudi Zemljo in vse njene vire. Obsedeno stremenje po kvantiteti namesto kvaliteti jemlje vsemu življenjsko energijo.

Pravzaprav je vse to le še en mit, ki so nam ga prodali. Pravljica o uspehu, kjer palček čepi v VIP loži, se prevaža s pravo znamko kočije in neprestano hlasta po prestižu, vendar je ironično istočasno v nenehnem strahu pred izgubo. Palčki smo postali, ker so nam oprali možgane in nas prepričali, da nismo dovolj dobri in zato večina verjame, da »potrebuje še več, da postane še več«.

Prav gotovo se skorajda vsi sprašujemo, zakaj in od kod toliko gorja, skrbi, napetosti, nasilja, ipd. Tako kot včasih iščemo izgubljeno stvar tam, kjer je ni ter nikoli ne pomislimo, da se morebiti nahaja kje drugje, mogoče na najbolj običajnem, znanem mestu, tako tudi redko pomislimo, da se vzroki za največ trpljenja in gorja nahajajo na najbolj običajnih in znanih krajih.

Eno izmed njih je šola in druge vzgojne ter kulturne ustanove. Šolski sistem je dolgo časa ostajal skorajda nespremenjen, sprememba pa je velikokrat predstavljala samo korak nazaj. Od dne, ko se je pričela uveljavljati šolska obveznost, se je količina nerazumevanja, izkoriščanja in nasilja še dodatno povečala in je sledila škodi, ki so jo že povzročale razne tradicionalne religije.

Njegovo veličanstvo - um

Človek se tudi v stanju, ki ga imenujemo »zavest«, ne zaveda dejanske stvarnosti, temveč se ves čas, tudi, ko je buden, nahaja v nezavednem stanju - stanju, ki je precej podobno sanjam. Preprosto ni prisoten v dejanski stvarnosti. To se sicer običajnemu človeku zdi žalitev, a žal drži. Glavni krivec za to nezavedno stanje je napačna uporaba uma.

Tisto, kar imenujemo budno stanje, je nihanje med običajnim nezavednim in globoko nezavednim. To stanje je stanje istovetenja z umom - z miselnimi procesi in čustvi, reakcijami, željami... Za večino je to nezavedno stanje normalno stanje. V takšnem položaju z nami upravlja egoistični um in mi se ne zavedamo svojega bistva, življenjske biti v nas. To je stanje nizke stopnje nemira, nezadovoljstva, dolgočasja ali nevroze - podobno je šumu ozadja, (npr. klima naprave) ki se ga ne zavedamo, dokler ne izgine.

Pravzaprav se včasih sprašujem, kakšen je namen našega ljubega življenja. Vsak dan nas doletijo novi izzivi in nove odločitve, ki se jim moramo podrediti in jih sprejeti.

Meni se je pred enim mesecom zgodilo, da sem spoznala na nekem razgovoru za službo zanimivega moškega, ki me je povabil v službo v svojo privatno firmo kot vodjo nekih skupin. Pravzaprav sem to sprejela kot izziv, vendar pa če mi ne bi bil on osebno všeč, ne bi tega nikoli verjetno storila.

Vplivni GMO (gensko modificirani organizmi) lobiji so naredil skoraj vse, da so ustrezne varovalne službe in politične elite s sprejemanjem njim 'ugodnih' zakonov, praktično prikrile poreklo GMO živil. Obstaja pa nekaj trikov, kako spoznati gensko spremenjena živila.

Kako prepoznati GMO živila? Ne bo lahko, vplivni GMO lobiji so naredil vse v smeri sprejemanja določil in zakonov, ki skrivajo pravo poreklo živil. Seveda je sama ideja, da je nekaj, kar naj bi bilo dobro za ljudi potrebno skriti, smešna. Prav zato odpira oči ne samo zagovornikom teorij zarot, temveč tudi vsem ostalim prebivalcem.

Zakon karme je kot zakon težnosti – kar vržemo v zrak, pade na tla. Če smo dobri, se nam povrne dobro, če smo slabi, pa slabo. Temu ne moremo ubežati. To je zakon. Ampak Krišna v Bhagavad-giti pravi, da se rešimo karme oziroma posledic svojih dejanj, če se mu predamo. Kako je to mogoče?

To je mogoče, če z ljubeznijo darujemo svoje delo Vsevišnjemu Gospodu in nismo več pod vplivom materialnega obstoja. Tako je tudi z zakonom težnosti, ki učinkuje le v okviru zemeljskega ozračja. Ko se dvignemo nadenj, lahko lebdimo in zakon težnosti nima več pomena.

Ko je dvignila glavo, da bi pogledala svetlega obiskovalca, je pred seboj zagledala angela, ki je imel podobo in poteze Jožefa, oblečen pa je bil v plašč barve bleščečega škrlata. Na glavi je imel zlato krono in v roki je imel kraljevsko žezlo. V trenutku jo je popadel strah in znova je svoj obraz zakopala v pepel. Žareči Božji sin pa jo je dvignil in jo tolažil.

„ Povzdigni svoje srce, o deviška Asnath“, je rekel, „kajti tvoje ime je zapisano v knjigi življenja in ne bo nikdar zbrisano. Tvoje roteče prošnje so dosegle Najvišjega, tako kot moč hčerine prošnje doseže ljubečega očeta. Danes je ukazano, da boš kot nevesta dana Jožefu. Vstani torej sedaj in si obleci novo obleko. Odpni si pas iz kozje kože, ki obdaja tvoja ledja, obriši si pepel z obraza in se obleci v dragoceno platno z vsem okrasjem, ki gre nevesti bodočega krajla. Pojdi torej sedaj. In ko se vrneš, me boš našla tu samega, če se vrneš sama.“

Uvod
Belin, Belen, Belenus ali Belina je bil starodavni bog Venetov, Sloventov, Slovenov oziroma (Slo)Vendov. Belin se nikoli ne predstavlja kot strašljiv lik, ki bi vzbujal ponižnost in strahospoštovanje, temveč je dobrohoten-ljudomil lik, saj desno roko ponuja v pozdrav (v levi roki pa včasih nosi ovčje runo – morda runo zlatega ovna s čudežnimi lastnostmi).

Naši predniki so častili Belina na sončnih, svetlih krajih, ki so bili vzvišeni nad okolico in od koder se je videlo daleč naokrog. Belinu so prinašali na višave, kot žrtev, svojo vdanost in voljo, ki sta bili potrebni za premagovanje telesnega napora na poti do svetišča. Zanimivo je, da Slovenci spadamo med redke, če nismo celo edini narod, ki je svoje prve krščanske cerkve postavljal na izpostavljene vzpetine-hribe, kar nedvomno dokazuje, da so naši predniki še dolgo po prevzemu krščanstva ostali zvesti svojim staroverskim navadam in izročilu.

Višja zavest

Raven zavesti, ki vključuje vse tri ravni zavesti, se imenuje suprazavest ali »višja zavest«. To je raven popolne ustvarjalnosti, popolne zbranosti. Takrat je celota več od seštevka posameznih delov. Tedaj se zgodi premik v območje čistega bivanja. To bivanje je najvišji vir stvarstva v nas.

Nekaterim to stanje (stik zavesti z višjo zavestjo) uspe doseči skozi meditacijo, drugim med molitvijo, skozi obrede, ples... Vsi ga doživimo skozi proces, ki ga imenujemo »smrt«.

Ko v življenju ne vemo naprej, se sprašujemo kaj je narobe, kje smo delali napake in se ne znamo odločiti, niti ne vemo, kaj si želimo in če je prav to, kar si želimo, da se uresniči... nič ne vemo, začnemo se spraševati – v sebi iščemo odgovore na vprašanja, ki smo jih nekoč vedeli in strmeli proti njim.

V otroštvu smo si začrtali pot našega življenja, saj smo intuitivno vedeli kaj je prav in kaj ni. Imeli smo začrtano pot, ko smo se rodili, vendar so nas razne preizkušnje motile in odvračale od prvotnega namena, zaradi katerega smo se pravzaprav rodili, da ga uresničimo. Kakšen je moj namen, kakšen je smisel mojega življenja, kako izpolnim svoje poslanstvo v tem življenju, da bom srečno in polno živel?

Kje je tista pot, o kateri sem sanjal kot otrok in bil pripravljen na vse napore, da jih premagam, samo zato, da uresničim svoje sanje?

Zavest, podzavest, nadzavest

Toda zgodba o zakonitostih zavesti je še bolj zapletena. Večplastna je. Človeška bitja ustvarjajo in »vedo, kar vedo«, na treh ravneh izkustva: na podzavestni, zavestni in nadzavestni ravni.

Podzavestna raven je raven avtomatskih procesov: dihanje, utripanje srca, mežikanje... Tu so hipne rešitve problemov. Ko bi ne bilo avtonomnega delovanja in bi bilo tudi osnovne fiziološke procese potrebno zavestno nadzorovati, bi bila zavest preobremenjena; morda bi kar »pregorela«. Ne bi ji ostalo več manevrskega prostora za ukvarjanje s pojavi, ki se dogajajo v zunanjem svetu.

Če nam ljubezen pomeni bolečino in trpljenje, potem ljubimo pretirano. Če se pogovori z našimi najboljšimi prijateljicami večinoma sučejo okrog partnerja, njegovih problemov, njegovih misli, njegovih občutkov, če začnemo skoraj vsak stavek z, »on…«, potem ljubimo pretirano.

Če je on do nas čemeren, razdražljiv ali ravnodušen, če nas morda celo ponižuje, mi pa opravičujemo njegovo obnašanje, ker da je bilo njegovo otroštvo nesrečno, in se imamo tako rekoč za njegovega terapevta, potem ljubimo pretirano.

Številni hindujci verjamejo, da imajo veliko srečo, če umrejo v Varanasiju ob Gangesu, saj pravijo, da pride Šiva v uho umirajočega zašepetat ime Rame (Vsevišnjega Gospoda in izvora večnega zadovoljstva) in mu s tem zagotovi osvoboditev iz kroga rojstev in smrti. Zato veliko romarjev ob koncu življenja pride v Varanasi.

Sedel sem tako, da sem prek gorečih trupel opazoval sorodnike in prijatelje, ki so se bili prisiljeni spoprijeti s stvarnostjo smrti. Po sprevodu, ki sta ga po ulicah spremljala petje in jok, so telo položili na grmado iz drv, ga okrasili s svetimi predmeti ter izgovarjali molitve, mantre in sveta besedila. Obred se je končal tako, da je šel najstarejši sin ali najbližji sorodnik okoli trupla, ga poškropil z vodo iz Gangesa in z gorečo baklo zanetil grmado. Zažig mrtvega telesa pomeni osvoboditev duha, plameni pa predstavljajo Brahmo, stvarnika.

Narava in vesoljni razum sta uredila, da se vsak človek rodi kot vladar, kot kralj! Podoben je angelu, čist in nepokvarjen. Že golo temence sprejme ogromen tok podatkov iz vesolja. Vsakemu novorojencu prirojene sposobnosti omogočajo, da postane najmodrejše bitje v vesolju, podobno Bogu.

Zelo malo časa je treba, da obdari starše s srečo in blaginjo. Obdobje, v katerem ozavesti bistvo sveta in smisel človeškega bivanja v njem, traja vsega devet zemeljskih let. Vse, kar za to potrebuje, že obstaja. Starši ne bi smeli popačiti njegovega videnja realnosti, resničnosti vesolja in ga ločiti od najpopolnejših v vesolju.

Kompleksnost zavedanja

Naslednja trditev je zelo pomembna in  utegne bistveno vplivati na razumevanje stvarnosti: zavedanje je dvodelen proces, ki vključuje dve poti: do popolnega vedenja pride duša po poti skozi duhovni svet, do popolne izkušnje pa po poti skozi snovni svet. Ta dva svetova - duhovni in snovni svet - obstajata prav zato, ker je treba prehoditi obe poti.

Popolno zavedanje dosežeš le z združitvijo obeh - duhovnega in snovnega sveta - v popolnem okolju, v katerem se lahko vedenje in občutenje združita. Problem današnjega človeka je v tem, da je zavest o duhovnem svetu še zelo šibka, zapostavljanje duhovne plati pa vodi v neuravnotežen razvoj in prav takšen svet, ki nam zdaj poka po šivih.

Asnath je stopila k Jožefu in mu dejala:” Bodi pozdravljen, gospod, mogočen in blagoslovljen od najvišjega!“ In Jožef je odgovoril:” Blagoslovljena.” Bodi pozdravljena, čista devica! Naj te Gospod, tvoj Bog, ki vsem podarja milino in lepoto, resnično ima rad.

Asnath se je voljno približala, da bi izpolnila naročilo svojega očeta in bila je pripravljena, da poljubi svojega novega brata. Tedaj je Jožef v njenih očeh zagledal žar ljubezni, čeprav se ubogi otrok ni ničesar zavedal, razen tega , da je imela občutek, da ji bo srce skočilo iz prsi in se ugnezdilo v njegovem.

STEPHEN TUROFF – dogodek v Sveti jami pri Socerbu »GOSPOD JE MOJ PASTIR«

Kdaj: nedelja, 15. junij 2014, ob 12.00
Kje: Sveta jama, Socerb

Tokrat se bomo že osmič zapored zbrali ob Stephenu Turoffu v Sveti jami na Socerbu.

Stephen je konec leta 2005 začel dobivati uvid v enega svojih prejšnjih življenj, ko naj bi živel na področju današnje Slovenije. Sčasoma so informacije o tem, kje in kako je živel, postajale vedno bolj jasne in povsem spontano se je zgodilo prvo srečanje v Sveti jami na Socerbu 3. maja 2006.

Starši so pri pokoravanju otrok s številnimi metodami ponavadi tako uspešni, da ne naletijo na težave vse dokler otrok ne pride v puberteto. "Ohlajanje" čustev in nagonov v času latentnega obdobja je staršem v spodbudo pri prizadevanju, da vzgojijo vzornega otroka.

V knjigi Hilde Bruch "Zlata Kletka" starši hčera z anoreksijo [bolezensko stanje pomanjkanja teka] govorijo o tem, kako nadarjene, prijazne, uspešne, ubogljive in uvidevne so bile kot otroci. Ne morejo razumeti, od kod nenadna sprememba. Mladostnik jih pusti nemočne in nesposobne doumeti, saj zavrača vse norme in njegovega samo-uničujočega vedenja ne morejo spremeniti niti z logičnimi argumenti niti z zvitimi metodami "strupene pedagogije".

Piše: Saša Bešter v novi številki Karme plus

Mnogo ljudi, ki se znajde v terapiji in razkrije, da so bili spolno zlorabljeni, sploh ne more govoriti o spolni zlorabi, ampak govori o vsem neosebno, češ da se jih je nekdo denimo neprimerno dotikal. O spolnih zlorabah, med katere sodi tudi posilstvo, kroži veliko mitov in polresnic, zato smo o tej pereči temi spregovorili z doktorico družinske in zakonske terapije Tanjo Repič Slavič, ki je tudi avtorica knjige Nemi kriki spolne zlorabe in novo upanje.

VRSTE SPOLNE ZLORABE
Na vprašanje, kaj vse je spolna zloraba, dr. Repič Slavičeva odgovarja, da je to vsak neprostovoljni spolni stik, ki vključuje silo ali prisilo s strani osebe, najmanj pet let starejše od žrtve. Pri tem pravi: "Kadar odrasli hodi gol po hiši pred vsemi družinskimi člani ali nekaterimi od njih, gre za spolno zlorabo.

Še en dan, ki ga bom namenila sebi, svojemu razmišljanju, vpogledom in zavedanju, da sem v tem trenutku tisto najboljše, kar zmorem in znam, glede na to kako razumem sebe,  druge in svet.

Neštetokrat sem se že vprašala kaj je smisel mojega obstoja in vsakič dobim nov drugačen, dopolnjen odgovor. Učim  se, berem, iščem, življenje pa me  preizkuša na takšne in drugačne načine. Pred dnevi me je znanka vprašala: »si se že našla?« Sem,  sem ji odgovorila, a z delom nadaljujem in se odkrivam vsak dan posebej. Sem pač filozofinja po duši, ki nenehno razmišlja, ugotavlja, dopolnjuje, razglablja. Redko kdaj sem zadovoljna samo z enim odgovorom in danes nisem več tisto, kar sem bila včeraj, prav tako jutri ne bom to, kar sem danes.

Zavedanje, občutenje, izkustvo

Poizkusimo zavesti nekoliko zlesti pod kožo. Zavest je lastnost intelekta. V zavesti razlikujemo kot odziv na zaznavo stvarnosti tri pojave. To so zavedanje, občutenje in izkustvo. Ob tem je potrebno omeniti še en fenomen - vedenje, ki se ne povezuje z zaznavo, temveč z že prej prisotnim znanjem.

Vedenje (od vedeti) ali posedovanje znanja pomeni dostop do kozmičnih informacij. Duša kot nosilec zavesti ali individualnega intelekta naj bi po UPS imela dostop do prav vsega kozmičnega znanja. Vsakdo že od rojstva »ve« vse, kar bi kdajkoli mogel vedeti, vendar je dostop do tega znanja omejen. To je koristno, saj bi v nasprotnem primeru prišlo do njegove zlorabe.

Ali imate enega od teh? Seveda ne. Ta je star že pet let. Zdaj ima vsakdo enega od teh.
Si lahko predstavljate, koliko talenta in vztrajnosti je bilo potrebno, da so v le petih letih iz predvajalnika glasbe razvili dlančnik/telefon/GPS/daljinski upravljalec za vse, kar potrebujemo v življenju? Na tisoče ljudi, ki jim je to uspelo, je moralo rešiti na tisoče problemov, ki jih pred petimi leti resnično NI bilo mogoče rešiti.

To je tisto, kar so ljudje zmožni, če so motivirani za iskanje rešitev in odgovorov na probleme. Toda problemi, ki smo si jih tako prizadevali rešiti, niso problemi, ki so najbolj potrebni reševanja. Toliko pozornosti smo namenili hitrim, boljšim in bolj novim rešitvam, da smo dejansko izgubili nadzor nad stvarmi, ki so bolj varne, zdrave in pravične.