Razstrupimo se s postom in osvobodimo dušo in telo

Vedno je čas, da naredite nekaj dobrega zase. Morda zato, ker ste že dlje časa brez energije ali prave volje, utrujeni, nemirni, ali pa morda imate določene težave, ki bi se jih radi rešili? Morda zato, ker potrebujete zdrav, nepozaben in po mnenju mnogih, najboljši dopust. Razstrupljanje s postom je osnova dobre skrbi zase, krepitve zdravja, preprečevanja bolezni in daje možnost, da se v nas lahko začnejo samozdraviteljski procesi.

Od kod strupi?
Strupi v naše telo ne prihajajo samo iz hrane, vode, zraka, zemlje, ampak nas obremenjujejo tudi elektronske naprave, stresno in neuravnoteženo življenje, kar še – vsako na svoj način - povečuje obremenjenost s strupi in njihovo zastajanje v telesu. Zato je zelo koristno, da vsaj enkrat letno naredimo generalno čiščenje svojega telesa in duše.

Prvi znaki, da smo zastrupljeni
Še preden resno zbolimo, nas določeni znaki opozarjajo na to, da je količina strupov v našem telesu previsoka. Ti znaki so vidni že zjutraj, ko vstanemo, npr.: zlepljene, motne, zabuhle, krmežljave oči, utrujenost, jutranji glavobol, zadah iz ust, obložen jezik, zamašen nos, neprijeten telesni vonj, bolečine v predelu ramen, vrat, vrtoglavica, omotičnost, pomanjkanje volje. Če se to dogaja dlje časa in ničesar ne ukrenemo se lahko razvijejo določene težave ali bolezni na področjih, kjer smo bolj občutljivi, zato ne čakajmo predolgo.

Posledice zastrupljenosti
Preveč strupov oslabi celo telo in vpliva na delovanje vseh sistemov, posebej še imunskega. Poleg tega pa lahko pride tudi do samozastrupljanja. To je proces, v  katerem telo dobesedno zastrupi samo sebe s strupenimi snovmi, ki se zadržujejo v črevesju in skozi krvni obtok lahko pridejo do vsake celice. Ti strupi oslabijo celoten sistem in lahko povzročijo katerokoli bolezen.

Kako se razstrupljati
Načinov razstrupljanj je več in so različno temeljita. Začetek vsakega razstrupljanja je sprememba prehrane in dovolj pitja čiste vode. Poleg čajev in različnih zelišč za čiščenje telesa oz. posameznih organov, je treba razstrupiti tudi negativne misli in čustva npr. z meditacijo, pozitivnimi afirmacijami, izražanjem, dihalnimi vajami itd. Razstrupljanja se moramo lotiti postopno in najbolje je, da se ga lotimo pod strokovnim vodstvom na vseh ravneh – od telesnega, duševnega in duhovnega.

Postenje kot najbolj intenzivno razstrupljanje
Post je tako fizično kot duhovno čiščenje strupov, odpadnih snovi in oblog, je kot neke vrste generalno čiščenje v lastni hiši. Post je nekaj neškodljivega in se priporoča vsem ljudem, starim nad 18 let, ki so zdravi, enkrat do dvakrat letno. Za tiste, ki pa že imajo razvite določene bolezni in dovolj zalog, pa še pogosteje, vendar pod strokovnim vodstvom.

Post pomeni, da ne jemo trde hrane, ampak le pijemo, bodisi čaje, vodo, tekočo hrano – sveže zelenjavne ali sadne sokove, najbolje iz ekološkega sadja in zelenjave. Med postom so organi izločanja še posebej »na udaru«, zato jim moramo pomagati npr. z dihalnimi vajami, jetrnim povitkom, različnimi čaji, dovolj pitja vode, kožo (suho) ščetkamo.

Največje skladišče strupov v telesu je debelo črevo
Debelo črevo je glavno skladišče strupov v telesu. Večina ljudi, starih nad 30 let ima debelo črevo obloženo s starim blatom, ki ovira normalno delovanje črevesja.  Četudi se naše črevesje enkrat dnevno izprazni, ni nujno, da opravlja svojo funkcijo brezhibno. Blato je zelo verjetno toksično, če je (Kulvinskas, 1994): - lepljivo (z vodo ga ne moremo zlahka odplakniti) – to pomeni, da se blato lepi na črevesje in povzroča deformacije, pogosto pri ljudeh s preveliko težo, visečim trebuhom,

1. trdo ali zelo mehko (tekoče ali skoraj tekoče),
2. zelo smrdeče – kar je znak gnitja, ki ga povzročajo gnilobne bakterije in drugi patogeni organizmi, ki so odlično okolje za različne parazite
3. zelo temno.