3-DNEVNI BREZPLAČNI SEMINAR PREKO ZOOMA - ZAČNEMO V TOREK!
KAKO TRENIRATI UM - ORODJE, S KATERIM VPLIVAMO NA SVOJE ZDRAVJE IN ŽIVLJENJE
Za svoje telo vemo, da ga moramo gibati, krepiti in ohranjati v kondiciji. Veliko manj pa se zavedamo, da je za naše počutje, zdravje in življenje enako nepogrešljiva kondicija uma - zavestna skrb za to, kako razmišljamo, čutimo in se odzivamo.
Um lahko učinkovito treniramo, ko razumemo, kako deluje. Bolje ko poznamo svoje misli in čustva, jasneje prepoznamo, zakaj se odzivamo tako, kot se, kam nas ti odzivi vodijo in kaj lahko pravočasno spremenimo.
Temu znanju bo namenjen brezplačni 3-dnevni seminar preko Zooma. V treh večerih bomo povezali tri področja, ki ključno vplivajo na naše počutje, zdravje in smer življenja.
POZOR: ZAČNEMO ŽE V TOREK!
TOREK, 18. AVGUST - PAMET, SRCE ALI TELO - KAJ NAJ POSLUŠAM?
Misli sprožajo čustva, čustva odzive, odzivi pa sooblikujejo vsako našo izkušnjo. Razumevanje narave lastnih čustev je zato eno najpomembnejših znanj o sebi. Način razmišljanja in čustvena stanja pomembno vplivajo tudi na naše telesno počutje in zdravje. Ta večer bo še posebej koristen vsem, ki se soočate z občutki nemoči, strahu, brezvoljnosti, obupa ali ujetosti v preteklosti.
SREDA, 19. AVGUST - JE PRIHODNOST STVAR USODE ALI IMAMO SAMI BESEDO PRI TEM?
Kako so naši današnji odzivi povezani s tem, kar bomo doživljali jutri? Zakaj se nekatere situacije ponavljajo? Spoznali boste pravila, po katerih se naš notranji svet povezuje z življenjskimi okoliščinami. Predvsem pa, kaj lahko spremenimo danes, če želimo jutri drugače živeti.
ČETRTEK, 20. AVGUST - KAKO PRITI TJA, KAMOR ŽELIMO?
Predstavila bom, katere konkretne informacije lahko vsakdo dobi z djotišem - o svojih prirojenih osebnostnih naravnanostih, življenjskih obdobjih, priložnostih in okoliščinah, h katerim nas vodi naša sedanja naravnanost. Takšne informacije nam omogočajo, da bolje izkoristimo priložnosti in dovolj zgodaj spremenimo tisto, kar nas vodi v smer, ki si je ne želimo.
Trening uma pomeni, da razumemo svoj način razmišljanja, čutenja in odzivanja ter vemo, kam nas vodi. Več ko o tem vemo, bolj zavestno lahko skrbimo za svoje počutje, zdravje in smer svojega življenja.
Srečanja bodo 18., 19. in 20. avgusta ob 19.30 preko Zooma in bodo trajala približno eno uro. Na voljo bodo tudi posnetki vseh treh večerov, zato se prijavite tudi, če katerega od srečanj ne boste mogli spremljati v živo.
Seminar je v celoti brezplačen, za povezavo do Zooma pa je potrebna prijava. Zakaj je seminar kljub njegovi vrednosti brezplačen? Ker bo življenje v družbi boljše, če nas bo čim več živelo s tem vedenjem.
Prijave: mateja.kunc@izaq.si
Toplo vabljeni!