Nek človek je bil zelo urejen in vse mu je uspevalo.
Ko so tako v gozdu skupaj zlagali drva, so se mnogi trudili drva popravljali, urejali, vendar kot po čudežu, njegov kup je bil najlepše zložen.

Prijatelji so mu rekli; povej nam skrivnost svojega uspeha?
Dejal je: " Skrivnost mojega uspeha je v tem, da se iz vsega srca potrudim, ne da bi situacijo v kateri se znajdem kakorkoli prisiljeval".
Ko so naslednjič skupaj delali, so prijatelji zložili drva še lepše kot on.
On pa je bil ob tem še bolj srečen.

Četudi ne spadate med jutranje tipe, se potrudite in budilko nastavite 15 minut prej.
Predstavljamo vam 10 razlogov, zaradi katerih se splača zjutraj vstati nekaj minut prej. 

1. Manj hitenja. Da dneva ne bi začeli s slabo volje, vstanite prej in se izognite jutranjemu stresu. Zjutraj nihče ne potrebuje panike.

2. Zavestno dihanje. Preden se dvignete iz postelje, se osredotočite na svoje dihanje. Privoščite si krajšo meditacijo, med katero izklopite vse misli na nadaljnji potek dneva.

STEPHEN TUROFF bo na Bledu
od od 16. do 19. aprila 2015

INDIVIDUALNE TERAPIJE:

• četrtek, 16. april
• petek, 17. april
• nedelja, 19. april

• sobota, 18. april

Svet je v tebi
Po materialističnem gledanju obstaja snovni svet izven nas, v katerem se nahajamo tudi mi; obstaja ne glede na naše bivanje. Vendar pa te trditve prav z ničemer ne moremo potrditi. Nikakršnega dokaza nimaš, da tisto, kar vidiš, v nekem objektivnem zunanjem snovnem svetu zares obstaja.

Ko v naravi gledaš drevo, ne vidiš zares drevesa. V tvoji zavesti se pojavi le ideja o drevesu, ki jo vidiš kot prepričljivo prostorsko sliko, tvoji čuti pa ti vrnejo povratno informacijo o »pristnosti« drevesa, če se ga dotakneš. Toda vse skupaj se dogaja le v tvoji zavesti. Tudi občutki (vid, tip) so le senzacije, ki so še vedno plod tvoje zavesti.

John Powell: SKRIVNOST VZTRAJANJA V LJUBEZNI. Sedma trditev: ljubezen pomeni potrjevanje, ne prilaščanje ljubljene osebe.

Občutek človekove lastne vrednosti je nedvomno največji dar, ki ga lahko ponudimo drugemu, največji prispevek, ki ga lahko podarimo kakemu življenju. Ta dar lahko damo in ta prispevek podarimo le po ljubezni. Bistveno pa je, da naša ljubezen osvobaja in se ne polašča.

Ob vsakem času moramo tistim, ki jih ljubimo, pustiti svobodo, da so to, kar so. Ljubezen potrjuje drugega kot drugega. Ne polasti se ga in z njim ne manipulira kot z nečim mojim.

Zaključek akcije Moj zdravnik 2015

KDO SO NAJBOLJ CENJENI ZDRAVNIKI LETA?

V akciji Moj zdravnik so devetnajsto leto zapored pacienti izglasovali najbolj cenjene zdravnike leta. Pacienti so se s svojim glasom zahvalili družinskim zdravnikom, pediatrom, ginekologom, zobozdravnikom in vsem drugim specialistom na sekundarni in terciarni ravni za to, da pri svojem delu poleg strokovnosti izkazujejo tudi čuječnost, predanost, pristen stik, iskrenost in toplino. Tisti zdravniki, ki so prejeli največ glasov, so postali moji zdravniki 2015.

Več kot 19 tisoč zahval!
Z zahvalo dajemo priznanje velikim in majhnim dejanjem človeške velikodušnosti, ki naše življenje osmišljajo. Prek revije Viva se je tako od januarja do marca na tisoče pacientov več kot 19.000- krat zahvalilo več kot 2.700 zdravnikom. V imenu vseh pacientov so v četrtek, 2. aprila, v Klubu Cankarjevega doma v Ljubljani izročili priznanja zdravnikom, ki so prejeli največ glasov.

Trdosrčni Oče?
Marsikateremu kristjanu (morda tudi nekristjanu) se ob evangeljskih poročilih o Jezusovem trpljenju, še posebej v postnem času, porodi misel, kako trdosrčen je (bil) nebeški Oče. V svoji užaljenosti zaradi človeških grehov je zahteval od svojega Sina, da mora pretrpeti vrsto telesnih in duševnih muk ter končno zapuščen in zasramovan umreti na križu. Jezus nam je v priliki o izgubljenem sinu naslikal čudovito podobo dobrega očeta, ki sinu vse odpusti.

Bog Oče pa je videti bolj zamerljiv od opisanega človeškega očeta. Njegovi zahtevi po pravičnosti je bilo zadoščeno šele, ko je njegov Sin človeško krivdo opravičil s prelitjem svoje krvi. Če dodamo, kar je povedal sveti Tomaž Akvinski v pesmi »Molim te ponižno...«, da bi ena sama kapljica Jezusove krvi mogla oprati grešne madeže vsega sveta, se vprašamo, zakaj je moral Jezus toliko trpeti ter preliti ne eno samo, marveč vseh kdove koliko tisoč kapljic svoje krvi. Drugače vprašano: ali je za odrešenje sveta Oče zares zahteval tako veliko bolečin in muk svojega Sina?

Aromaterapevtska masaža v objemu doma

Zagotovo si mnogokrat zaželite ustaviti čas, se prepustili trenutku in pustiti mislim ter skrbem, da odplavajo daleč vstran. Masaža, ki se ji predamo v varnem domačem okolju, lahko prinaša prav takšno izkušnjo. V kolikor pa boste ljubeč dotik dopolnili tudi z ustrezno mešanico eteričnih olj, bo učinek še posebej nepozaben.

Že stara ljudstva so poznala pomen sprostilne masaže, katere izročilo se je v nekaterih kulturah prenašalo iz roda v rod, ob tem pa so bila vedno nepogrešljiva tudi olja, ki prevzamejo funkcijo negovanja, nežnejšega dotika in aromaterapevtskega delovanja.

Vedno izbirajte varna 100 % naravna eterična olja, kot so olja znamke ETERIS in jih za namene masaže kombinirajte v ustrezni sestavi, kot dodatek k osnovnemu rastlinskemu olju ali maslu. Dragi osebi boste podarili dragocene trenutke bližine, sprostitve in pozornosti, prav tako pa je takšna oljna mešanica odlična tudi za samomasažo, ki bo negovala tako telo kot tudi duha.

Realno in nerealno
Žal med seboj ne znamo komunicirati drugače, kot z besedami. Besede imajo omejeno uporabnost, a mi se ne zavedamo njihove omejenosti in zato bredemo v vse hujše težave. Naše plemenite ideje so skaljene z neplemenitim delovanjem. Govorimo o Bogu, Resnici, ljubezni, a namesto neposrednega izkustva se ukvarjamo le z definicijami. Namesto, da bi širili in poglabljali delovanje, izpopolnjujemo zgolj definicije, ki ne odražajo resničnega življenja. In pri tem si domišljamo, da vemo vse, kar je moč vedeti!

Neprestano si prizadevamo spoznati Resnico. A tisto, kar doživljamo kot svet, je (kot bomo spoznali) le iluzija v naši zavesti, maya, in ima le relativno vrednost. Postavlja se vprašanje, kaj je resnično. Ali obstaja kak kriterij, s katerim bi lahko ločil resnično od neresničnega?

8-tedenski seminar IzaQ: S prepričanji ustvarjamo življenje
Pozor: Zadnja priložnost za prijavo - začnemo že jutri!

Katera vprašanja boste po seminarju znali rešiti?

• Kako življenje deluje
• Kako do finančne neodvisnosti
• Kako do dobrih odnosov
• Kako preživeti konec odnosa ali izgubo drage osebe
• Kako ohranjati zdravje ali si ga povrniti
• Kako do izpolnjenega življenja
• Kako živeti brez stresa
• Kako pomagati drugim in koristiti družbi

»Ne moreš biti v miru, če se greš vojno.« Mateja Kunc

Partnerja ne moremo spremeniti, najin odnos pa lahko.   

V torek sem dobila pismo Bojane, mlade ženske, s katero sva se pred nekaj meseci na svetovanju pogovarjali  o njenem partnerstvu.  Takrat je bila dobri dve leti poročena, na porodniški s prvim otrokom. Takole piše:

»Ko sem prišla k vam, sem bila tako prizadeta in jezna na moža, da sem razmišljala o ločitvi, čeprav imava majhnega otroka. Pred poroko sva bila veliko zunaj, imela sva skupne prijatelje, veselile so naju podobne stvari. Po poroki, še posebej po rojstvu Jakoba, pa se je vse spremenilo.  Cele dneve sem bila sama z njim. Mož je prihajal domov pozno, največkrat je tudi po večerji obsedel za računalnikom in delal. Najinega skupnega časa ni bilo več.

Piše: Tili Kojić v novi Vivi www.viva.si

Naravna lepota znova osvaja Hollywood
Neverjetno, vendar resnično. Zdi se, da "plastik fantastik" kljub vsemu počasi odhaja v ropotarnico zgodovine. Celo v Hollywoodu, najbolj nečimrnem mestu na svetu, se začenja uveljavljati nov trend, in sicer naravni videz. Vse več zvezdnic namreč od svojih plastičnih kirurgov zahteva, naj jim silikonske vsadke – odstranijo.

Naravne prsi se vračajo v modo
Videz Barbike izgublja privlačnost tudi po zaslugi nekaterih strahotnih primerov ponesrečenih estetskih posegov. Heidi Montag, zveznica nadaljevanke The Hills, si je dala v prsi vsaditi toliko silikona, da so ji zdravniki iz medicinskih razlogov prepovedali njihovo nadaljnje povečevanje, Amy Winehouse pa so morali zaradi zapletov z vsadki z rešilcem pripeljati v bolnišnico.

Veliko je takšnih ljudi, ki moramo nekaj časa hoditi sami po poti življenja, nekaterim pa je samota tudi življenski sopotnik. Hudo je, če se popotnik počuti osamljenega -zapuščenega. Samota je lahko osvežujoča, osamljenost pa le boleča. A nikar se ne počutite osamljeni na poti, kajti nikoli nismo sami, nihče izmed nas.

Četudi ni ob nas prijateljev, partnerja, družine, je ob nas vedno nekdo, ki nas ima zelo rad - to je Vsemogočni, naš Učitelj, Prijatelj, Oče največje družine. Seveda pa Bog za večino nas ni dovolj. Zatorej tisti, ki ste osamljeni, odprite svoja srca ljubezni, odpustite si napake in se pričnite imeti radi.

PRVOMAJSKI INTENZIV SPOZNANJA

Si želite prvomajske praznike preživeti daleč stran od stresa in popolnoma pozabiti na vsakodnevne obveznosti, v katerih ne najdete več pravega zadovoljstva? Če potrebujete mir in čas zase, da ponovno zberete vse tiste niti, ki ste jih v zasledovanju vaših ciljev izgubili, vas vabim na prvomajski intenziv spoznanja, daleč od gneče in vznemirjanja.

Intenziv spoznanja je delavnica, ki jo bomo od 1-3. maja 2015 izvedli v zavetju narave na Magolniku, kjer nas čaka razcvetena majska pomlad, obilo svežega zraka, sprehodov, aktivne meditacije, okusna in uravnotežena vegetarijanska hrana ter ekipi Holistične akademije in Hiše na Magolniku, ki bosta poskrbeli za udobje in organizacijo delavnice. Tri dni bomo namenili intenzivnemu odkrivanju duše in iskanju skritih zakladov vedenja, zdravja, miru in notranje sreče, ki jih prinaša poglobljena meditacija ali dhyana, pa čeprav se bomo dvignili samo malo nad Zasavje (več).

Naloga, ki se skriva za zgornjim naslovom, se zdi vse prej kot lahka. Pa vendar se na koncu evolucije človeka uresniči. Potrebna sprememba se zgodi le v umu. Toda zakaj čakati - proces lahko močno pospešiš, če se le odločiš za to in se oborožiš z nekaj vztrajnosti. Nagrada za to dejanje presega pričakovanja.

Običajen človek, pravzaprav humanoid, se od živali le malo razlikuje. Med človekom in Človekom je približno takšna razlika kot med človekom in živaljo, kaže pa se v tem, da se Človek zaveda svojega bistva in svojih potencialov, človek pa ne. Prav to vedenje mu da neverjetno moč in sposobnosti, ki ga povzdigujejo daleč nad človeka.

Na kaj pomislite ob besedi kovček? V moje zavedanje se najprej prikrade poletni čas s počitnicami in potovanji. Lani poleti, ko sem potoval z nahrbtnikom, sem ugotovil, da so ti pravzaprav iz mode in da je veliko bolj udobno imeti kovček na koleščkih - pa četudi gre za potovanje z vlakom in ladjo . No, ker je poletni čas še daleč, se bomo tokrat ukvarjali z malo drugačnimi kovčki. Tistimi, ki jih prinesemo s seboj iz otroštva in nas spremljajo na našem življenjskem potovanju. Saj je celo naše življenje pravzaprav neke vrste potovanje - z različnimi potmi in postajami.

Kot otrok smo se rodili v družino, kjer smo bili fizično in čustveno nemočni in odvisni od svojih staršev. Vse, kar se je dogajalo v našem otroštvu, se je vtisnilo v našo psiho in nas lahko spremlja celo življenje ter deluje kot nezavedni "program" za naše miselne, čustvene in vedenjske vzorce. Verjetno se je vsakdo izmed nas že zalotil, da je na določeno situacijo reagiral drugače, kot bi si želel.

8-tedenski seminar IzaQ: S prepričanji ustvarjamo življenje
za vse, ki želite razumeti življenje in se opremiti z znanjem, da boste zaživeli po svoje

Kaj boste dobili z udeležbo na seminarju IzaQ: S prepričanji ustvarjamo življenje?
Naučili se boste pogledati nase in na svoje življenje v novi luči. Izvedeli boste, da se življenje ne odvija naključno, ampak po določenih univerzalnih zakonih, ki jih ne morete izključiti, odločate pa, ali vam bodo njihovi učinki v prid ali v škodo. Zaradi teh zakonov  življenje ni pravično ali krivično, ampak je nepristransko in predvidljivo. Če zakonitosti poznate in se jih držite, bo vaše življenje lepo teklo; če jih ne poznate ali jih kršite, hote ali nehote, kljub velikim naporom ne bo šlo v pravo smer.

Podobno kot bi veslali proti toku; nihče vam ne more očitati, da ne dajete vsega od sebe, a kljub temu ne pridete daleč, dokler ne dvignete vesel, da vam voda lahko obrne čoln v pravo smer. Da obstajajo univerzalne življenjske zakonitosti, ni nekaj novega. Manjka pa nam vedenje, kako po njih živeti v naših vsakdanjih situacijah. Tu vam bo program seminarja v veliko pomoč. Temeljne resnice o življenju vam bomo razložili na enostaven, razumljiv, argumentiran, konkreten in prizemljen način. Ko jih boste zares doumeli, vas nič več ne bo moglo potisniti v stare omejujoče miselne in vedenjske vzorce in odvrniti od sprememb, za katere ste se odločili.

S postom do dobrega počutja

Post je naravna metoda za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Med postom se zavestno odpovemo vsej trdi hrani in uživamo le tekočino v obliki sveže iztisnjenih sadno zelenjavnih sokov, vode, zeliščnih čajev. Na ta način omogočimo telesu, da prične proces razstrupljanja in samozdravljenja na vseh nivojih človeškega bitja.

Post poznajo vse kulture in religije od davnine. Postili so se tudi mnogi znani filozofi in mistiki,(Pitagora, Platon, Sokrat, Hipokrat, Jezus, Gandhi,…) saj so na ta način povečevali svoje umske zmogljivosti.

Obstaja veliko razlogov, zaradi katerih se odločimo, da se bomo postili, vendar pa se v današnjem času nekako največ ljudi odloči za post predvsem zaradi pozitivnega učinka posta na zdravje in uravnavanje telesne teže.

Pomladanski razstrupljevalni umik, 10. do 12. april v termah Banovci (vodi dr. Tatjana Trajkovska)

Začetek pomladi je idealni čas, da očistimo svoje telo toksinov ter zastale energije in omogočimo našim celicam optimalno delovanje.

Poskrbimo torej za naše telo in okrepimo svoje zdravje ter vitalnost!

Na vikend umiku bomo spoznali varno, medicinsko preiskušeno metodo razstrupljanja in jo podkrepili z meditacijami in tehnikami sproščanja.  Na zdravje namreč vplivajo tudi naše misli in čustva ter stanje duha.

Ne prezrimo OHROVTA,
kralja med zelenjavo!

Glede na to, da je ohrovt med vso zelenjavo zelo cenjen, mu  običajno posvečamo premalo pozornost. Ko se seznanimo z bogastvom vseh hranljivih snovi, ki se skrivajo v njem, postanemo dodatno motivirani spoznati še kakšen nov recept, da bi ga lahko zaužili na več različnih okusnih načinov.

Ohrovt s krompirjem ali mineštro z ohrovtom verjetno vsi poznamo. Vse pogosteje pa zasledimo tudi različne nove recepte s to aromatično okusno zelenjavo, ki je svoje pomembno mesto dobila tudi v pripravi dobrih zelenjavnih smutijev, na policah z zdravo prehrano pa nas pozdravlja tudi presni ohrovtov čips.

Ohrovt ima izjemno dolgo zgodovino, izvira iz evropsko atlantskega območja in mu ne pravimo zastonj „prehranska elektrarna“, saj vsebuje mnoge, za naše telo pomembne snovi, v zelo visokih količinah.

Piše: Natalija Pavlin v novi številki Karme plus

V življenju potrebujemo ravnovesje, potrebujemo različne tehnike za fizično moč in agilnost, za čustveno ravnotežje in potrebujemo hrano za dušo. Meditacij je veliko vrst, najbolj znane so vizualizacije, kjer uporabljamo um in svojo domišljijo, najtežja pa je zen meditacija – mirovanje brez misli oz. brez 'obešanja' na misli. Poznamo pa še različne druge meditacije, ki nam omogočajo tudi sproščanje svojih potlačenih čustev ali strahov iz podzavesti.

V vseh primerih pa je pri meditaciji velik poudarek na dihanju, pa naj bo to čim bolj neopazno, počasno dihanje, mogoče globoko, intenzivno dihanje ali pospešeno dihanje, ki je usklajeno z gibi telesa. Izbira je res velika in vsakdo lahko zase najde meditacijo, ki mu najbolj ustreza.

Ste že odkrili katero eterično olje
vam najbolj ustreza?

S pravo izbiro lahko pričarate posebno vzdušje v vašem domu!

Da bi se doma počutili sproščeno, je pomembno, da so naši prostori tudi ustrezno odišavljeni. Skrbno izbrane vonjave delujejo kot dobrodošlica, ko se vrnemo domov, podobno pa sporočajo tudi vsem, ki nas obiščejo. Ko odkrijemo eterično olje, ki nam je pisano na kožo, ga bomo redno uporabljali in si tako zagotovili okolje, ki bo negovalo naše počutje.

Med različnimi vonjavami je zagotovo ena, dve ali tri, ki so naša prva izbira, ko jih prepoznamo in jih kasneje  lahko uspešno kombiniramo še z drugimi. Da bi bila odločitev prava je dobro poznati karakteristike posamičnih vonjev. Ker je voh eden od čutov, čuti pa sooblikujejo naše razpoloženje, s tem pa tudi naše odnose, je zelo priporočljivo eterična olja skrbno izbirati. Katera olja se torej priporočajo za domače vzdušje in kako vedeti, da smo izbrali varno, čisto naravno eterično olje preverjenega porekla?

Pogovor z Rožano Grdina, svetovalko iz psihosinteze

Mnogi med nami si še kako želimo verjeti v to, da je današnji položaj ženske v svetu cvetoč, enakopraven in takšen, kot se za nosilko materinstva spodobi. Ali je res tako ali gre le za utvaro in beg pred sprejemanjem resnične resničnosti? Če si za trenutek dovolimo odpreti srce in pogledati okoli sebe, ali pa še širše, opazimo, da je svet poln žensk, ki se prav ta trenutek borijo za svoje življenje in življenje svojih otrok. V primežu nasilja, vojn, revščine, lakote, zlorabe, tradicije, dobička je ženskam še vedno prepogosto onemogočena enakopravnost evolucije in izražanja. Nasilje je lahko zelo očitno ali pa inteligentno skrito.

"Čas je, da ženska vidi žensko," začne najin intenziven pogovor soavtorica Šole čustvene inteligence, strokovni vodja Akademije za psihosintezo, članica Italijanskega združenja za terapevtsko psihosintezo (S.I.P.T.) v Firencah, članica italijanske Nacionalne koordinacijske skupine profesionalnih svetovalcev (C.N.C.P.) Rožana Grdina.