Piše: Tili Kojić v Vivi www.viva.si

Vam ni uspelo pojesti vsega okusnega in slastnega, kar ste pripravili? Uporabna rešitev je, da ostanke naslednji dan preprosto pogrejete, saj boste tako dobro jedli in obenem prihranili čas za kuhanje. Toda ali poznate osnova pravila pogrevanja živil in jedi?

Zrezek
Čeprav po spanju v hladilniku ne bo več tako slasten, je lahko naslednji dan povsem spodoben, če ga narežete na trakove in jih na malo maščobe pogrejete v ponvi.

Mesar je bil presenečen, ko je videl psa, ki je vstopil v mesnico in ga je spodil ven. Vendar se je malo pozneje pes vrnil. Radoveden, mesar pristopi k psu in vidi, da drži pes v gobcu papir. Vzame papir in na papirju piše:
"Prosim, če lahko daste psu dvanajst klobas in dva kilograma svinjskega mesa. Pes ima v gobcu denar za vas."

Mesar pogleda in res zagleda denar zraven papirja. Vzame denar, da meso v vrečko in potem vrečko da psu, ki jo zagrabi in nese ven iz mesnice.
Mesar je bil tako presenečen, da se je odločil, čeprav je bilo že pozno, zasledovati psa in videti, kaj bo pes naredil.

Naj ne ostane le pri teoriji!
Teorija brez prakse ne velja dosti, zato bodimo še malce bolj konkretni. Vabim vas, da napravite preprost eksperiment, ki vam bo odprl vrata v čisto drugačno zaznavanje stvarnosti. Z njim boste spoznali bogastvo lastnega doživljanja in odkrili svet, v katerega morda še nikoli niste pokukali.

Za dobro izvedbo potrebujete primeren kotiček, kjer se boste dobro počutili in mir, ko vas nihče ne bo motil. To boste najlaže storili v naravi, ki vam je všeč, morda kje v gorah ali ob morju. Dopustni čas ali vikend, ko ste vsaj malo bolj psihično razbremenjeni, je pravi čas.

Piše: Ivan Soče v novi številki Karme plus

Zdravje ne prihaja s tekočih trakov farmacevtske industrije, ne najdemo ga v zdravstvenih čakalnicah. Zdravja tudi ni na bioenergijskih polnilnicah, kamor pogosto bolniki zahajajo, da se napolnijo z zdravilno ali pozitivno energijo.

Kje pa je zdravje? Zdravje je na istem mestu, kjer je bolezen.  Kje pa je bolezen? To pa vsak ve: bolezen je v nas! Že, že, a kje točno?
Če iščemo, kje nas boli, kateri organ trpi ali je poškodovan, smo na pravi poti, da dešifriramo simptome in poiščemo globlje vzroke: zakaj je ravno ta organ prizadet, je bil neposredno ogrožen (npr. pljuča zaradi kajenja ali jetra zaradi alkohola), morda pa je bil le najšibkejši člen ...
Iskati moramo tako dolgo, da dobimo odgovor, s čim in kako smo si pridelali bolezen, da bi odkrili resnični vzrok, pravo mesto domovanja bolezni.

Naj si bo to živahna oranžna ali umirjena zelena, barve so lahko ključ do razumevanja vaše osebnosti. Je vaša najljubša barva bela? Modra? Morda rdeča? Preverite, kaj pove o vas.

Bela
Bela barva je simbol čistosti, nedolžnosti in naivnosti. Bela ima močno konotacijo z mladostjo in s čistostjo. Če ste starejša oseba, lahko bela odraža željo po perfekciji in nedosegljivih idealih, lahko pa simbolizira željo po preprostosti ali preprostem življenju.

Piše: Maja Južnič Sotlar v novi Vivi www.viva.si

VAŽNO, DA JE VLAŽNO
Slina je tekočina, ki jo vsi najraje skrivamo na varnem v ustih. Ni ravno priljubljena, čeravno je zelo pomembna in koristna. Poskusite si predstavljati, da bi prežvečili kos kruha brez pomoči sline …

Ali veste, kakšen bi bil jezik, če ga ne bi ves čas močila slina? Tudi govor bi se nam zelo zatikal. Slina pa krepi tudi odpornost zob pred kariesom, pospešuje prebavo in varuje pred številnimi sistemskimi boleznimi, ki bi sicer v telo vstopile prek ust. Dobrih plati sline se zavemo šele, ko se srečamo z njenim pomanjkanjem.

Lep stas in obraz … Dekolte, minica in tudi sicer čimveč gole kože … Frizura, šminka, parfum in obleka, ki paše k vsemu temu … Zapeljivo gledanje, zviranje in oviranje prehoda s telesom … Pohvale videza, pameti, spretnosti in mišic … Kuhanje, pomivanje, čiščenje in pospravljanje … Ja, vse to pomaga – tistim, ki hočejo osvojiti moškega tiča. Tiča, ki vstopi, izstopi, gre drugam in se občasno ali tudi redno vrne …

Mladost in denar … Mišice in drage obleke … Urejenost in negovanost … Dolgi pogledi, nežno-močni prijemi in sladke besede … Vabila na pijačo, ples in zmenek … Nudenje uslug …

Zaupajte v dobro!
Tretji prijem, ki igra zelo pomembno vlogo, pa je zaupanje v dobro. Pomena zaupanja v dobro preprosto ni mogoče dovolj poudariti. Če zaupamo v dobro, potem z enim samim zamahom skrhamo ostrino vseh možnih zaprek, ki nam v življenju prekrižajo pot. Slabim programom in neugodnim izidom s tem odvzamemo možnost za uspeh, kajti nezaupanje vanje jim odvzame energijo, ki je potrebna za njihovo uresničitev.

Vera ali prepričanje, da se bo zgodilo tisto, kar je dobro, je nasprotno veri v zlo - strahu. V današnjem času, ko strah vse bolj prežema osebno in družbeno življenje, je treba najti načine, ki omogočajo olajšanje tega bremena.  Ko se odpremo pozitivnim programom, krepimo vez z vesoljem in s Stvarnikom.

Piše: Aurigo

Po mojem občutku za čas, bo minilo kakšnih 13 let, odkar sem prvič obiskal svetišče Staro Goro pri Čedadu, po italijansko pa Castelmonte ali Utrdba na gori (Gorski grad), ki je prebivalcem služila za umik pred nevarnimi vojskami, ki so tavale po tej okolici. Furlani pravijo temu svetišču tudi Gorska madona ali Madona di Mont in leži 618 metrov visoko.

Razlog za obisk pred 13 leti je bil ta, da sem zasledil, da je bilo to eno od prvih svetišč posvečeno arhangelu Mihaelu. To svetišče se kot krščanski romarski kraj omenja že v 8. stoletju. Najstarejši dve svetišči posvečeni Mihaelu sta tudi v Italiji. Prvo svetišče je votlina v mestecu Mont San Angelo na italijanskem hribovitem polotoku Monte Gargano, kjer se je škofu iz Siponta prikazal arhangel Mihael leta 490.

www.kozmeticnisalon.com info@kozmeticnisalon.com

BIO-PEELING SALONSKI POSTOPEK
za problematično kožo & pomladitev

Neoderma je po letih znanstvenih raziskav revolucionalizirala dermatologijo z razvojem Bio-peeling postopka. Profesionalen salonski postopek temelji izključno na algah in izvlečkih poprove mete, melise in ognjiča.

Njihove aktivne antibakterijske sestavine umirijo k aknam nagnjeno kožo, temeljito očistijo pore in odstranijo odmrle celice. Intenzivno poživi in obnovi kožo, zmanjša pigmentacije in napne kožo.

Iščete nove ideje in sveže poglede na razvoj svoje dejavnosti? Predloge novih projektov, morda tehnične rešitve? Bi želeli spoznati številne mlade, ki jih zanima vaše področje delovanja? S sodelovanjem pri projektu Career Kicker lahko soustvarjate boljšo prihodnost mladim in jim ponudite tisto, kar najbolj potrebujejo za razvoj karierne poti: dragoceno izkušnjo, nova znanja in kompetence. Morda pa bodo prav ti posamezniki v prihodnosti vaši najbolj zvesti ambasadorji, poslovni partnerji ali sodelavci.

Projekt Career Kicker - novi pristopi k neformalnemu, prostovoljnemu usposabljanju na delovnem mestu za mlade, podprt s sredstvi Finančnega mehanizma EGP 2009-2014, vpeljuje nov, inovativen program neformalnega prostovoljnega usposabljanja na delovnem mestu, ki mladim omogoča pridobivanje praktičnih izkušenj, strokovnih kompetenc, znanj in veščin, s čimer prispeva k boljšemu položaju mladih na trgu dela. V okviru projekta se bo v povezavi s slovenskimi NVO-ji in javnimi organizacijamizagotovilo 15 neformalnih prostovoljnih usposabljanj na delovnem mestu za 15 mladih do 29. leta starosti.

OČISTITE SI TELO S POMOČJO AJURVEDE

Piše: Dr. Sandra Komasz, specialist ajurvedske medicine. Ayurganica ajurvedski center, Ljubljana

Ko prihaja pomlad, začnemo razmišljati tudi o tem, kako očistiti naše telo nakopičenih strupov, ki so posledica nepravilnosti v naši prehrani, različnih strupov iz okolice, stresnega življenja v službi in tudi različnih konfliktov v odnosih. Ker zaradi pomanjkanja časa in načina življenja težko sproti »lovimo« ravnotežje in sproti odstranjujemo odvečne strupe in umirjamo doše, se le-te kaj hitro nakopičijo v prebavnem traktu in začnejo potovati po telesu. Zaprtje, napenjanje, pekoč občutek v želodcu, izpuščaji na koži ali pa debelo obložen jezik je le nekaj svarilnih znakov, da so se strupi pretirano nakopičili.

Doše (vata, pitta, kapha) se poslabšajo zaradi slabe prehrane, nezdravega načina življenja, negativnih čustev ali drugih dejavnikov, ki najprej prizadenejo agni (biološki telesni ogenj, odgovoren za prebavo in asimilacijo). Brez uravnotežnega prebavnega ognja (ki ga lahko enačimo z delovanjem encimov v našem telesu) hrane ne moremo pravilno prebaviti. Tako se neprebavljena hrana kopiči v prebavnem traktu in se spreminja v amo – lepljivo  in strupeno substanco. Ko se ama razširi, lahko zamaši črevesje, preplavi vse telesne kanale, prepoji krvna tkiva in tako sproži bolezen. Ama je po ajurvedi glavni vzrok bolezni.

V neki vasi je živel človek, ki bi mu lahko rekli tudi modrec. Želel je z nasveti pomagati vsem vaščanom. Ljudje iz vasi pa te sposobnosti niso znali ceniti ter so ga spraševali le po letinah in vremenu. Njihova želja je bila le, da bi si pridobili čimveč materialnih dobrin, čeprav je bila notranja luč večine vaščanov le še brlivka.

Neki večer pa je k njemu, ki je imel na hribu nad vasjo skromno hiško, prišel vaščan in mu potožil, da je njegovo življenje nesrečno in da ne ve, zakaj bi sploh še živel. Modrec ga je pogledal z globokim pogledom ter dejal: " Tvoje iskanje in odkritost sta ti pokazala pot do mene. Zdaj pojdi do reke, dočakaj jutro na njenem bregu in uzrl boš svojo srečo ".

Še dobro, da se zgodovina ponavlja. Ko smo se v šoli učili o vladah in ovaduhih, ki so med 2. svetovno vojno sodelovali z okupatorji, mi nikakor ni šlo v glavo, kaj so imeli v glavi ti ljudje. Saj je bilo iz vseh dostopnih podatkov očitno, da se takšno sodelovanje ne more dobro končati, pa če se stvari obrnejo tako ali drugače.

Sicer ne vem, ali je sedanja ponovitev tragedija ali farsa (izgleda oboje), a zdaj stojim z obema nogama sredi zgodovine. Razgrajevalce in prodajalce države ter njihove podrepnike lahko ocenjujem v živo. Ocena je enaka, a zdaj jih vsaj razumem …

Kin-jo predstavlja sodoben način gibalne vadbe. Davne tradicije postavlja v danjašnji čas in jih prilagaja ritmu modernega življenja. Deluje na principu telurologije – energij iz jedra zemlje, ki aktivirajo energijske centre oz. meridijane v našem telesu in tako v empatiji z naravo in univerzumom doseže ravnovesje in dobrobit v fizičnem telesu.

V Sloveniji je Kin-jo še malo poznan vendar se lahko že vključite v vadbe. Izhaja iz Francije in Španije kjer so njegovo delovanje, gibe in efekte strokovno testirali več desetletij s pomočjo strokovnjakov iz različnih področjih; za akupunkturo, medicino, kiropraktikov, osteologov. Zaradi drugačnega zahodnega načina življenja se je pojavila potreba po celostnem načinu vadbe, ki bi blagodejno vplival na telo in duha in tako prispeval k ravnovesju in dobrem počutju posameznika.

Piše:Tatjana Svete v novih Misterijih www.misteriji.si

Rešitev: industrijska konoplja skupaj z glivami
Celjska kotlina je močno onesnažena s cinkom in kadmijem zaradi Cinkarne Celje, talilnice cinkove rude, ki je obratovala od sredine devetnajstega stoletja; v zrak je spustila kakih tisoč sedemsto ton cinka in devet ton kadmija. Sledove težkih kovin je mogoče najti naokrog po Celjski kotlini od sedem do dvajset kilometrov okoli cinkarne.

Odvisno od vetrov. Kovine so v zemlji in seveda tudi v rastlinah. Te jedo ljudje in živali. Tudi v gobah iz okoliških gozdov so težke kovine in zato niso primerne za hrano. Z gobami, odvisno od vrste in rastišča, hitro dosežemo maksimalno letno dozo vnosa težkih kovin, predvsem zelo nevarnega kadmija, opozarja naš sogovornik Janez Gorenšek*:

So strokovnjaki po naključju odkrili dokaz, da se nekatere osebe res redijo "od zraka“? Neki Američanki so tekom zdravljenja infekcije presadili mirkoogranizme iz črevesja njene hčerke, ki je sicer zdrava, a ima težave z odvečno telesno težo.

Po transplanatcija je pri materi, ki ni imela nikoli težav z debelostjo, indeks telesne mase v 16 mesecih narasel na 33, in to kljub temu, da so njeno prehrano in telesno aktivnost nadzorovali zdravniki univerze Brown.

Kako do več radosti?
Drugi prijem, ki omogoči povečanje kakovosti življenja, je povečanje radosti. Večjo kakovost življenja si namreč le težko predstavljamo brez povečanja radosti. Radost odpira vrata ljubezni v nas. Žal smo jo otopili z ožanjem fokusa na materialne dobrine. Kako si zagotoviti več radosti?

Usmeriti se je treba k njenim izvirom: to so dobra dela ter stik z naravo in svojim bistvom. Ena od metod je, da življenju vzamemo ostrino tako, da ga prenehamo obravnavati kot nekaj grozečega in resnega. Prisotnega je preveč strahu. Življenje jemljemo preveč resno, posameznim dogodkom, ki so le prehodne, malo pomembne epizode v zgodbi, ki jo doživljamo, pripisujemo prevelik pomen.

Vaški duhovnik je bil sveti mož. Vsakokrat, ko so ljudje imeli težave, so se obrnili nanj. Potem se je običajno umaknil na poseben kraj v gozdu in molil posebno molitev. Bog je vedno uslišal njegovo molitev in vasi je bilo pomagano.

Ko je duhovnik umrl in so ljudje imeli težave, so se obračali na njegovega naslednika, ki ni bil svet mož, toda poznal je skrivnost posebnega kraja v gozdu in posebne molitve. Zato je rekel: "Gospod, ti veš, da nisem svet. Toda gotovo se ne boš zato znesel nad svojim ljudstvom? Usliši torej mojo molitev in mi pridi na pomoč." In Bog je uslišal njegovo molitev in pomagal vasi.

Vsak otrok, ki se lahko nauči voziti bicikel, se lahko tudi pouči o naravi orgazma in kako poskrbeti zanj.

Po najnovejšem mnenju predstavnikov katoliške korporacije imajo pravico do poroke in vsega drugega, povezanega z njo, zgolj moški in ženske. A da ne bo pomote: pravico imajo le, če se poroči en moški z eno žensko. Ne sme se poročiti en moški z dvema ženskama, ne sme se poročiti ena ženska z dvema moškima. V poštev ne pride niti kaka druga kombinacija. Od kje pravica predstavnikom korporacije, da določajo, kdo ima pravice? Človek bi jim predlagal v branje izvrstno in sedaj že klasično knjigo z naslovom Straight Sex: Rethinking the Politics of Pleasure, pod katero se je podpisala Lynne Segal, vendar je že vnaprej jasno, da je ne bodo brali. Tako kot predstavniki NSi in SDS hočejo nazaj v srednji vek. Pač.

Piše: Katarina Kesič, prof. defektologije v novi Vivi www.viva.si

V Sloveniji že nekaj časa opazujemo zanimive pojave: število novogradenj narašča, otrok v šolah je čedalje manj, prosto mesto v vrtcu je velika sreča. Vsi govorijo o majhnem podmladku slovenskega naroda, zelo malo pa se naredi za to, da bi bilo mladim ljudem lažje rešiti stanovanjski problem. Čedalje več parov se odloči za prvega otroka občutno pozneje, kot so to storili njihovi starši. Veliko parov pa ugotovi, da si otroka sploh ne želi imeti.

Najprej izobrazba
Želja po izobrazbi med Slovenci zelo narašča. Zdaj je veliko večji delež študentov na fakultetah kot nekoč, prav tako ljudi z univerzitetno izobrazbo. Okolica nas že od malega naprej uči, kako pomembno je biti visoko izobražen, zato se rivalstvo začne že kmalu po vstopu v osnovno šolo.

Fitokemikalije – naravna pomoč pri prebavi

Beseda fitokemikalije ima morda negativen prizvok, predvsem zaradi drugega dela besede – »kemikalije«. Zato takoj na začetku razčistimo, kaj fitokemikalije so, da bomo lažje razumeli njihovo korist za zdravje. Definirane so kot nehranilne kemikalije, ki niso niti vitamini niti minerali. Najdemo jih v rastlinah. Predvideva se, da je v naši hrani na tisoče fitokemikalij, žal pa jih trenutno poznamo le peščico. Čeprav niso esencialne, pa imajo zelo močne učinke na telesne funckije. Veliko fitokemikalij deluje kot antioksidanti, regulatorji hormonov, promotorji in inhibitorji encimov, zaščitniki DNK in drugo.

Fitokemikalije najdemo v rastlinah.

Sedaj pa poglejmo, zakaj jim znanost namenja vedno več pozornosti. »Fitokemikalije so aktivne učinkovine v hrani, ki preprečujejo bolezni. Indoli, ki jih najdemo v zelju in brstičnem ohrovtu, naj bi preprečevali raka. Klorofil v zelenih rastlinah obogati kri s kisikom in nas poživi. Alicin v česnu in mladi čebuli krepi imunski sistem. To so le tri izmed stotih fitohranil, ki nam jih ponuja naravna lekarna.« (Holford, 1998, str. 269).

Mislim, da je verjeti, da smo ljubljeni, kadar nismo, ena temeljnih in najbolj pogubnih zmot, v katere se radi zatekamo. Posledice so hude in daljnosežne tako na osebni kot na družbeni ravni. V naši kulturi obstaja nenapisano pravilo, da starši ljubijo otroke, ker je to naravno dejstvo. V to je menda treba kar verjeti. To pravljico si pripovedujemo (in jo prepisujemo v splošno omamo javne zavesti) že stoletja, a verjeti vanjo je neodgovorna samoprevara.

Zgodovina otroštva (tudi pri Slovencih, a seveda ne le pri nas) dokazuje prav nasprotno. Alice Miller je porabila celo življenje, da bi utrla pot resnici, ki se skriva za tem verovanjem, pa ni bila zelo uspešna.