Piše: Tili Kojić v Vivi www.viva.si

Drevo spomina
Da ginko premore izredne zdravilne lastnosti, je že pred tisočletji odkrila tradicionalna kitajska medicina – njegovi listi in seme so bili v rabi pri zdravljenju kašlja, bolezni mehurja, driske in uhajanja urina, predvsem pa za boljšo prekrvavljenost možganov.

Tri tisoč let stari kitajski zapisi omenjajo ginkove liste, ki naj bi koristili možganom, sodobni kitajski naravni zdravniki pa ginku pravijo kar drevo spomina.

Temeljna potreba vsakega živega bitja je najti zadovoljstvo. Najvišje zadovoljstvo je, da ljubimo in smo ljubljeni. Brez tega nas nobeno drugo čutno zadovoljstvo ne bo osrečilo. Popolna ljubezen je večna ljubezen med dušo in Bogom. Da pa bi bila ta ljubezen resnična in zadovoljujoča, je najvišji absolut vsakemu ustvarjenemu živemu bitju dal svobodno voljo.

Če nimamo svobodne volje, smo kot roboti. Robot lahko počne neverjetne reči, ne more pa imeti odnosov, ne more ljubiti. Svobodna volja je torej nujna za pravo in osrečujočo ljubezen. Bog je svarat, popolnoma neodvisen. Kot njegovi delci smo tudi mi v majhni meri neodvisni.

Ko nekdo vidi dve ali več žensk v lokalu, zadovoljnih nasmejanih in klepetavih, najprej pomisli, da se sigurno pogovarjajo o novih oblekah, modi, o moških, morda o otrocih, domu ipd. Morda pa vendar ni zmeraj tako.

Zadnjič, ko smo se pogovarjale ni bilo nič od tega. Ena izmed deklet - žensk je rekla: "jaz se pa počutim takooooo osamljeno." Vse smo se obrnile proti njej in se začudile. Kako osamljeno? Saj si vendar vedno dobre volje, delaš svoje delo, se zabavaš in imaš vedno veliko ljudi okoli sebe. Res, da še ni poročena in tudi nima stalnega partnerja, ampak to ni pogoj, da nebi bila več osaaaaamljena.

Koncepti
Kakovost bivanja je odvisna od dveh dejavnikov: od kakovosti opazovanja in od ravni razumevanja vsega, kar je. Napredek torej dosežemo z večanjem občutljivosti, dvigom kakovosti opazovanja, še pomembneje pa je, da vse opaženo občutimo, dojemamo in razumemo na pravi način - čim bolj celovito in nepopačeno. Tako življenje dobiva vse večjo širino in globino.

Razumevanju se vedno opira na miselne pripomočke - osnovne koncepte in predstave, ki si jih je izmislil človeški um. Vsak koncept je kot svojstven koordinatni sistem ali pa kot luč določene barve, ki iz drugačnega kota osvetljuje isto področje. Premakne fokus naše zavesti v svojo domeno. Koncept vedno okrni resnico, saj opazuje le del nje - tisti del, ki se nam trenutno zdi pomemben ali zanimiv.

”Hitim, pred mano je rok za oddajo materiala in šef je že tretjič spremenil idejo kaj bi. Ni časa za kosilo, vendar mi kava pomaga, da me dvigne. Težko se koncentriram in skrbi me, kako bom lahko vse izpeljala. Doma me čaka še kup obveznosti, zato šele zvečer uspem pojesti krožnik mešane solate. Sem pa zjutraj spila velik super smoothie, kateri mi da energijo.

Imam suho kožo, pogosto me zebe v roke in noge. Saj to ni nič nenavadnega, navsezadnje je zunaj mrzlo in piha. Zadnje čase sem večkrat doma pozabila mobitel, tudi ključe vedno iščem. Časa mi primanjkuje in počutim se tesnobno. V glavi imam tisoč in eno misel. Želim biti fit in se sprostiti, zato tečem.

Meso je baje zdravo. Daje moč. Nasiti te. Ima okus, ki ga 'trava' nima … To so trditve zapriseženih mesožerov, ki jih med pogovori o prehranskih navadah drdrajo tako vestno, kot da so jim bili za zgled najbolj pridni otroci nacizma in komunizma. Ali pa verniki, saj je vseeno. V vseh naštetih primerih so dejstva nepomembna …

Ste že kdaj slišali za zdravilno žival? Pustimo ob strani blagodejno družbo psov, mačk, zlatih ribic in konjev in se osredotočimo na njihove sestavine. Koliko živalskih delov znate našteti, za katere velja, da so zdravilni? In koliko rastlinskih, za katere to ne velja? …

Prehrana, ki temelji na sadju in zelenjavi, naj bi škodila plodnosti. Sadje in zelenjava imata na zdravje sicer številne pozitivne učinke, na plodnost pa naj bi vegetarijanski in veganski način življenja slabo vplivala. To so ugotovili znanstveniki kalifornijske univerze Loma Linda University, ki so se s vprašanjem, kakšen vpliv ima na spermo način prehranjevanja, začeli ukvarjati pred štirimi leti. 

V svojo študijo so vključili člane neke verske skupine, ki je prepričana, da je meso "nečisto“ in so se mu zato popolnoma odpovedali. V povprečju so sicer živeli 10 let dlje kot mesojedci, a kvaliteta njihove sperme je bila znatno slabša. Vegetarijanci so imeli namreč v povprečju 50 milijonov spermijev na mililiter, mesojedci pa 70 milijonov, piše v študiji.

Najnovejše raziskave so pokazale, da človeška osebnost do tridesetega leta starosti ni popolnoma izoblikovana, tako kot že dolgo časa trdi tradicionalna teorija.

Pravzaprav do neke mere drži star pregovor, ki pravi o ljudeh, da postajajo z leti vse pametnejši. Ameriški raziskovalci s kalifornijske Univerze v Stanford so pod vodstvom Sanjay Srivastava na več kot 130. 000 ljudeh, starih od 21 do 60 let, preučili pet najznačilnejših oblik osebnosti, imenovanih »velikih pet«, ki zajemajo: natančnost, prijetnost, nevrotičnost, odprtost in način komuniciranja. Nobena izmed teh značilnosti ne temelji na razpoloženju.

Na sledi - sebi
Pomena zavesti se ne zavedamo dovolj. Popolnoma vse, kar se dogaja, se dogaja v zavesti človeka. Tudi materialnost je le nek fenomen, ki ga zaznava zavest človeka. Ko bi ne bilo zavesti, bi bilo tudi povsem nepomembno, ali materialni svet obstaja ali ne, saj se ga nihče, prav nihče ne bi zavedal. Če želimo napredovati na višjo raven zavedanja, moramo bolje spoznati zavest samo. Zavest je ključ in hkrati instrument na poti do cilja - spoznave lastnega bistva.

Če se vse, kar se vam v življenju dogaja, dogaja v vaši zavesti in če torej nič ne more nastati izven nje, potem je to že samo po sebi dovolj tehten razlog za njeno raziskovanje.

Nakupujmo skupaj ceneje - skupnostno naročanje lokalnih in ekoloških pridelkov

Slovenci se vse bolj zavedamo pomembnosti in nujnosti domače in ekološke pridelane hrane, vendar je žal za mnoge nakup zdravih in po možnosti domačih živil (pre)velik finančni zalogaj.

Zato je v Ljubljani zaživel zanimiv projekt Nakupujmo skupaj ceneje. Gre za preprosto zamisel, da se kupci ekoloških in lokalnih živil povežejo in na ta način ceneje kupujejo skupaj. Vsak izmed nas namreč ve, da je 100 ljudi skupaj močnejših od posameznika.

Ni "zdravilna“ samo juhica, ki je prva hrana, na katero pomislimo, ko kuhamo za bolnike. Na seznam hrane in pijače, ki bi jo lahko uvrstili na jedilnik v primeru prehlada ali gripe, se poleg goveje ali kokošje juhe lahko uvrsti še veliko živil. Juha je ob prehladu idealna, ker hkrati poskrbi za prepotrebno tekočino in hkrati v telo vnaša hranilne snovi. 

Na jedilnik bi se moralo uvrstiti tudi sadje in zelena zelenjava. Pomaranče, grenivka, jagodičevje in kivi so bogati viri vitamina C, tako kot rdeča paprika in cvetača. Vitamin C pomaga zmanjšati prehladne znake in skrajšati potek prehlada.

Pred kratkim sem se z novinarko neke naše revije pogovarjala o nenavadnih pojavih, čudežih. Kako so možni, zakaj se nam zdijo nadnaravni, je vprašala. Ali gre pri tem za neko, nam neznano, nedoumljivo obliko energije, vrsto vibracije, morda skupek informacij, ki ga z našim umom ne razumemo? Ali se nam čudeži iz tega paralelnega, očem nevidnega sveta pokažejo prav zato, da nas spomnijo, da obstaja nekaj več, kot lahko doumemo z razumom in vidimo z očmi?

O vsem tem sem razmišljala, ko sem gledala filmski spektakel Avatar, ameriškega režiserja Jamesa Camerona. Zgodba sama je barvito črno bela. Barvita zaradi čudovitih prizorov narave in neverjetnih fantazijskih bitij, ki živijo na planetu Pandora. Črno bela je zaradi kontrasta med nasilnimi in pohlepnimi Zemljani, ki so prišli na planet, da bi ga izropali, in nenasilnimi, v harmoniji z naravo in med seboj živečimi prebivalci Pandore.

Na nekem tečaju računalništva se starejši gospod, inženir elektrotehnike, obregne ob mladega informatika z besedami: ¨Sedaj mi pa še povejte, kako ste prišli do tega rezultata! Nekaj kliknete in ne veste zakaj!¨

Ta zgodba dobro opisuje razliko med starim in novim načinom razmišljanja. Če so si prej dogodki morali slediti v nekem logičnem zaporedju, da bi na koncu dosegli želeni cilj, sedaj v času, ki prihaja, oz. je že tu, razmišljamo drugače. In sicer, bolj kot razumu in logiki, sledimo svojemu srcu, čeprav so včasih naše odločitve nelogične. Pri tem nikoli ne pozabimo na cilj, katerega želimo doseči. Le tega si jasno vizualiziramo, vse ostalo pa prepustimo Bogu, oz. vesolju, kakor je komu ljubše.

Majhne spremembe, ki jih vnesete v vaš življenjski slog, vam lahko prinesejo velike koristi. Preberite, zakaj je pomembno, da spite na hrbtu in pijete čaj. Počutili se boste bolje in videti boste bolje, če boste poskrbeli za nekaj drobnih stvari. 

Prej v posteljo
Ko ste utrujeni, je vaše telo pod stresom, ki vpliva na delovanje vaših ledvic, posledično vaše telo zadržuje vodo, vi pa ste videti bolj polni. Le v spočitem telesu bodo organi delovali učinkovito, kar se bo odražalo na vašem počutju in videzu. Ko smo neprespani, večkrat posegamo po hrani in kavi, saj tako dobimo potrebno energijo, kar lahko pomeni tudi dodatne kilograme.

Kaj je imunski sistem in kako mu naravno pomagati

Splošno je znano, da potrebujemo močan imunski sistem, da bi nam lahko ohranjal zdravje in nas varoval pred zunanjimi vplivi, a kljub vsem informacijam večina ljudi še vedno ne ve kaj imunski sistem dejansko je. Menijo, da gre za nekaj neoprijemljivega in mu tako posvečajo premalo svoje pozornosti.

Imunski sistem je dejansko zelo konkretno del našega telesa, tvori namreč okrog 1,5 kg telesne teže osebe in ima specifične načine delovanja, ki jih v grobem ločimo na dva tipa odzivanja. In prav tako konkreten, kot je sam imunski sistem, je zanj potrebno tudi konkretno skrbeti in ga ustrezno podpirati. Splošen zdrav življenjski slog je zagotovo ob tem zelo pomemben, a v današnjem hitrem in napornem tempu mnogokrat ne zadošča.

Sedaj tudi uradno potrjeno: Natalí ne draži kože!

Naravno mazilo Natalí iz podjetja Favn pozna tako zgradbo vaše kože kot njeno naravno delovanje, zato dobro ve, kako blagodejno ustreči njenim potrebam. V sebi združuje sestavine povsem naravnega izvora, ki ne dražijo niti najbolj občutljive kože, ustreza pa tudi najzahtevnejšim standardom aromaterapije.

Dermatološko testirano mazilo

Dermatološke, skrbno nadzorovane raziskave so pokazale, da so vse tri različice Natalí do kože izjemno prijazne, saj je ne dražijo. »Obližni test« na posameznikih različne starosti je pokazal nedvoumen rezultat: Natalí proti strijam, Natalí za nego otroške kože in Natalí za nego občutljive ali poškodovane kože niso izzvale nikakršne reakcije draženja kože. Naravno mazilo Natalí si je zato povsem upravičeno prislužilo certifikat dermatološko preverjenega mazila!

Če ste človek, ki ste doživeli težke trenutke v življenju, in ne morete drugače, kot da ste pod vplivom tega kaj se je zgodilo, nekaj enostavnih nasvetov.

Največkrat se nam dogaja, da nas grenki spomini in dogodki ločujejo od bivanja v zdaj, v vsej poštenosti živosti in dobroti, česar si želi in je vreden vsak še vsaj količkaj zdrav človek.

Preteklosti ne morete spremeniti, odnos do preteklosti pa lahko.

Včasih se zgodi, da se dva spustita v neki odnos izključno zaradi spolnosti. Brez obveznosti, čustev, zgolj iz popolne privlačnosti, dolgčasa ali česa drugega. Poglejte si razloge, zakaj takšne zveze ne delujejo.

Odnos, ki ima rok trajanja
Več kot polovica ljudi, mlajših od 35 let, je imelo prijatelja samo za seks. Ideja takšne zveze je seks in zabava brez obveznosti. Pri takšni zvezi lahko že na začetku takoj pozabite na velika pričakovanja, romantiko in možnost, da v prihodnosti postaneta par. K takšnemu odnosu se ponavadi zatečejo tisti, ki so razočarani v ljubezni, ali tisti, ki so prepričani, da nimajo časa za resno zvezo.

Če izhajamo iz dejstva, da je na svetu že okvirno 7.000.000.000 ljudi in če se dalje zavedamo, da nam nihče od preostalih 6.999.999.999 ljudi ni podoben, isti ali enak niti vizualno (če nimamo enojajčnega dvojčka) kaj šele v mislih, čustvih in prepričanjih, potem lahko lažje razumemo, da je naše medsebojno sporazumevanje zelo pomembno, če želimo biti razumljeni in sprejeti, kot bi si želeli.

Poleg neverbalne komunikacije, s katero tudi ogromno povemo in čedalje večje pojavnosti intuicijske ali telepatske komunikacije, imamo seveda verbalno-govorno ali zvokovno komunikacijo o kateri sem se odločila pisati, na podlagi izjave iz Biblije: »In beseda je meso postala in med nami prebivala«. 

Piše: Biba Jamnik Vidic v Vivi www.viva.si

Sedite na pomembnem sestanku, ko nenadoma prejmete sms-sporočilo, da je vaš otrok zbolel. Vaša pozornost se v trenutku razdeli. Enako je, kadar se doma igrate z otrokom, v mislih pa premlevate službene težave.

V obeh primerih kradete čas, pozornost in energijo, v prvem primeru službi, v drugem zasebnosti. Če se v takšnih situacijah znajdete večkrat na dan, boste prej ali slej postali nezadovoljni, nezadovoljstvo pa vpliva na učinkovitost, ne nazadnje pa vam lahko celo načne zdravje.

Piše: Iz nove številke Karme plus

Kdor čaka, dočaka. Končno je tudi AHA (American Heart Association), ki sicer vedno le promovira zdravila, enkrat v življenju povedala nekaj pametnega. Ko gre za srčne napade in srčno zdravje nasploh, nam  radi pridigajo o dejavnikih tveganja, kot so debelost, visok krvni tlak, povišani holesterol, genetika itd.

To naj bi bili po mnenju strokovnjakov primarni vzroki. Seveda to kaže le, da se tem domnevnim strokovnjakom ne sanja kaj dosti. Debelost in povišani krvni tlak (pa tudi hiperinsulinemija, povišani trigliceridi itd.) so le posledica istih dogajanj v telesu, ki vodijo tudi v srčni napad, ne pa vzroki srčnega napada. Trditi, da ta stanja povzročajo srčni napad zato, ker se pojavljajo sočasno, je podobno, kot če bi trdili, da sivi lasje povzročajo staranje …

Ajurveda priporoča različno hrano glede na letni čas. Jesen in zima prinašata mraz in veter ter s slednjim suho, lahko, mobilno in grobo kvaliteto. Ko govorimo o kvalitetah, ki so v našem okolju in katere tudi s prehrano vnašamo v telo, moramo poznati princip, da enako povečuje in nasprotno zmanjšuje.

Jesensko zimski čas ima kvalitete podobne ajurvedskemu principu odgovornemu za mobilnost v telesu in umu - vata doši. Če v telo vnašamo hrano kvalitete mrzlega, suhega, lahkega in grobega značaja, bomo vata došo še dodatno povečali.

Spoznavanje potencialnih partnerjev se je z razvojem tehnologije preselilo na splet. Uspešnejše zna biti, če posamezniki sledijo določenim smernicam.

Časi, ko so se ljubezenske zveze rojevale zgolj prek osebnih stikov, so mimo. Vse več razmerij se rodi na podlagi "srečanj“ na spletu. Ker pa ob prvem stiku sogovorniku največkrat ne gledate v oči, se je pred spuščanjem v avanturo treba prepričati, da si zagotovite varnost.