Je še nekaj ur in bo…
Ponovno čutimo vznemirjenje,
Smo polni pričakovanj nečesa,
morda spomina na Kristusovo rojstvo,
svečane polnočnice, petja, molitve.
Saj ni zime, je pa december pri kraju.

Jasna hladna noč in posamezne snežinke,
iz daljave pa je slišati streljanje z možnarji,
kar zagrmi v odmev…in že nas vabijo cerkveni zvonovi.
Cerkveni zvon potiša možnarje, je pa slišati
šepet, čebljanje, otroški smeh. Ljudje so se v soju bakel,
podali navkreber, na sam vrh kjer stoji cerkvica.
Le medla svetloba prihaja iz nje, skrivnostna.

Šrimad-Bhagavatam pravi, da lahko osvojimo celotno vesolje, vendar ne bomo zadovoljni in brezskrbni, če ne znamo obvladovati uma in čutov. To je torej pravo bogastvo. Z resničnega duhovnega vidika pravo bogastvo ni pridobivanje slave, moči in bogastva, razvijanje veščin in dolgo življenje. Za vsem tem se pehamo zato, ker mislimo, da bomo tako srečni.

Pravo bogastvo je sreča, ki ni odvisna od nenehnega spreminjanja razmer v svetu, kjer je ne glede na to, kdo smo in kakšen položaj imamo, polno negotovosti, kot so čast in ponižanje, zadovoljstvo in bolečina, sreča in nesreča, zdravje in bolezen, slava in sramota, rojstvo in smrt bližnjih. Teh dvojnosti pogosto ne moremo nadzorovati.

Moralni kapital je sicer pojem, ki nima povsem jasne definicije, a je povsem jasno, da ni isto kot poštenost, integriteta ali nepodkupljivost. V vsakem primeru pa nam pomaga razumeti zakaj večina običajnih ljudi vselej bolj zaupa medijem in politikom kot pa zdravi kmečki pameti.

Družbe v stanju dezorganizacije, kakršna je v tem trenutku slovenska, so edinstven laboratorij, v katerem je mogoče opazovati delovanje pojma, kakršen je moralni kapital, v precej čisti obliki. Brez večjih motečih dejavnikov lahko opazujemo kako njegove zakonitosti kljub marsičemu kar se še dogaja, neposredno vplivajo na prepričanja ljudi in s tem na dogajanje v družbi. Ugotovimo lahko cel kup zanimivih stvari.

Piše: J. Tina Sentočnik, dr. med., spec. interne medicine v Vivi www.viva.si

Zmerno telesno dejavna odrasla ženska potrebuje povprečno 1.800 kcal/dan, moški pa do 2.800 kcal/dan. Med ukvarjanjem z različnimi oblikami telesne dejavnosti se potreba po kalorijah (energiji) poveča: od 350 kcal/uro pri srednje hitrem teku vse do 1.500 kcal/uro, kolikor porabi elitni maratonec, ki 42 kilometrov preteče v 2 do 2,5 ure.

Dejavni ljudje torej potrebujejo več hrane in tudi več tekočine. Trenirani rekreativni športniki med dejavnostjo porabljajo energijo veliko bolj ekonomično kot netrenirani. Trenirano telo namreč razvije večje presnovne zmogljivosti, ki zagotavljajo večjo telesno zmogljivost in hitrejšo obnovo po njej.

»Bistvo filozofije bruto družbene sreče sta mir in sreča naših ljudi ter varnost in suverenost naše države.«
»Molim tudi, da bom kljub temu, da sem samo kralj majhne himalajske države, v času svojega življenja veliko pripomogel k spodbujanju večjega blagostanja in sreče vseh ljudi na tem svetu – vseh čutečih bitij.« Njegovo veličanstvo Jigme Khesar Namgyel Wangchuck

Včasih si moramo zastaviti povsem enostavna vprašanja? Na primer: v kakšni družbi in v kakšnem okolju želimo živeti? Želimo živeti v onesnaženem, nezdravem okolju, v družbi konfliktov, vojn, tekmovanja vseh z vsemi, v družbi hude revščine in velikega bogastva na drugi strani; ali pa v družbi miru, sodelovanja, medsebojne delitve, sreče in blagostanja?

Piše: Tatjana Svete v novih Misterijih www.misteriji.si

Za zdravje in hitrejši samorazvoj
»Če bakreni in cinkov valj, to sta egipčanski žezli, držimo v rokah ali sta kako drugače v stiku z našim telesom vsaj dve uri na dan, si na enostaven način dolgoročno zelo učinkovito varujemo, krepimo in vračamo zdravje. Gre za starodavno orodje, ki so ga nekoč uporabljali faraoni in svečeniki. Zdaj je dostopno vsakomur, ne glede na duhovno razvitost, družbeni razred, raso, spol,« pravi Ananda Roshi iz Fužin pri Reki, ki egipčanska žezla izdeluje.

Znanje o izdelavi in uporabi sta ji pred osmimi leti predali dve tibetanski lami iz izročila starodavnega znanja mojstrske joge iz Nepala. Ananda Roshi pravi, da je to nezemeljska tehnologija, ki je bila ljudem dana v uporabo pred več tisoč leti.

S Tomom Nazariom se je pogovarjal Neils Bos

Izsledki tega potovanja so zbrani v knjigi Living on a Dollar a Day: The Lives and Faces of the World's Poor (Življenje z dolarjem na dan: življenja in obrazi revnih). Avtor knjige ter ustanovitelj in predsednik organizacije The Forgotten International je odvetnik, zagovornik pravic otrok in profesor prava Thomas Nazario. Prepričljive fotografije v knjigi Living on a Dollar a Day je posnel fotoporočevalec in prejemnik Pulitzerjeve nagrade Renée C. Byer.

Najvišja molitev je, da bi postali nesebično orodje v Božjih rokah. Tako kot je molil sveti Frančišek: »Gospod, naj postanem orodje Tvojega miru.« Ni molil za to, da bi dobil, temveč da bi dal, da bi se rešil sebičnosti in postal popolnoma nesebičen. Molil je, da bi bil služabnik. Molil je, da bi imel vsako živo bitje za svojega gospodarja: »Naj bom ponižen služabnik, da bom povzdignil vse brate in sestre na svetu, jim pomagal in skrbel zanje.«

Če imamo zaradi krvne bolezni po telesu ture, nam bodo obkladki prinesli le začasno olajšanje. Vse dokler bo bolezen v krvi, bodo nastajali vedno novi in novi turi. Toliko srečanj imamo – kongresna srečanja, srečanja Združenih narodov, dobrodelna srečanja.

Zvok
Spisek arhetipov bi bil nepopoln, če ne bi nanj uvrstili vsaj še zvok. Zvok je prav tako fenomen, ki omogoča širok spekter pojavov, ki imajo še kako veliko težo v našem dojemanju stvarnosti. Vsak zvok se rodi iz tišine in se v tišino tudi vrne.

Prostor in tišina (kot ozadje za zvok) sta dve lici iste stvari - niča. Sta zunanji obliki notranjega prostora in notranje tišine, to pa je globoki mir - brezoblično kreativno jedro vsega obstoja. Tišina je, kot pravi Tolle, tako kot praznina, vhod v duhovni svet . Tišina je prisotnost; je zavest, osvobojena miselnih oblik.

The Tusk Trust je nevladna organizacija, ustanovljena 1990 v Britaniji, ki promovira in financira temeljne ohranitvene programe v Afriki. Spodbudila in financirala je številne ohranitvene, skupnostno razvojne in okoljsko izobraževalne programe na tem kontinentu. Charlie Mayhew je izvršni direktor skupine. Leta 2005 mu je kraljica Elizabeta II. podelila nagrado MBE (najvišje priznanje Britanskega kraljestva). Za Share International se je z njim pogovarjal Jason Francis.

Zločin proti življenju v naravi

Share International: Kaj danes najbolj ogroža živalske vrste v Afriki?
Charlie Mayhew: Danes največjo grožnjo predstavlja izbruh kriminalnega lova na slone, nosoroge, pa tudi leve. Trenutno zaradi slonovine ubijejo 25.000 slonov letno (podatek za 2013). Samo v Južni Afriki so lani ubili 1000 nosorogov. Ta kriminalna dejavnost, ki jo poganja povpraševanje z Daljnega vzhoda, poteka pod okriljem organiziranih kriminalnih sindikatov in terorističnih organizacij, kar je to krizo privedlo na novo raven. To je temeljna grožnja afriški divjini danes. Dolgoročno pa so tveganja povezana z naraščanjem populacije na tem kontinentu, saj ljudje potrebujejo vedno več ozemlja. To je stalna grožnja sama po sebi, saj se krči življenjski prostor za mnoge vrste, predvsem za večje, denimo slone, ki potrebujejo obširna ozemlja.

V času in prostoru živimo od energije, dane nam za življenje. Ne glede na obremenitve iz prejšnjih življenj imamo vsi na voljo skupni planet, vodo, zemljo, zrak, sončne žarke, dan in noč, letne čase itn. Dnevi pa so povsod dolgi le 24 ur, kje z več ali manj svetlobe.

Teh naravnih danosti naj bi bili deležni vsi v enaki meri. Živimo pa bolj ali manj sprti s pravičnostjo, zase zahtevamo več pravic, drugim pa odrinemo več dolžnosti. Tudi Zemlji jemljemo več, kot zmore dajati. Namesto hvaležnosti za njene darove jo zasipavamo z odpadki in strupi, ker sami postajamo odpadek s samovoljnim izločanjem iz naravnega reda.

Neki deček je na vrtu opazil gosenico, ki se je zelo mučila. Ovita je bila v zapredek in se je močno naprezala, da bi se osvobodila. Nikakor se ji ni uspelo prebiti ven, vendar ni in ni odnehala. Deček je iz usmiljenja stekel v hišo po škarje, potem pa počasi in previdno prerezal zapredek ter osvobodil gosenico.

In kaj je videl, ko je prerezal zapredek? Videl je krila, ki so se ji razvijala, da bi lahko postala metulj. Ker pa ji je prekmalu prerezal zapredek, so bila krila zelo šibka, zato niso vzdržala njene teže in ni mogla leteti.

Piše: Tili Kojić v novi Vivi www.viva.si

NAMESTO O DIETAH, RAZMIŠLJAJTE O SEBI!
So vam znane izjave, kot so: »Hrano samo pogledam, pa se že redim«, »Vsak grižljaj se me prime«, »Kriv je mož, ki me tako razburi, da moram kaj malega pojesti«, »V službi je tako stresno, da moram zaužiti kak grižljaj, da se umirim«, »Če se odrečem še hrani, kaj mi bo sploh ostalo v življenju?« Vsak izgovor je dober …

Tako si izmišljamo izgovore in se tolažimo, telesna teža pa narašča. Odgovornost prelagamo na druge ljudi in zunanje okoliščine, pozabljamo pa, da vsak grižljaj nosi k ustom prav naša roka. Jemo, da bi se bolje počutili ali za kratek čas potešili nelagodje, s čimer pa ustvarjamo dolgoročno, kronično nelagodje. Prav zato pravijo, da od tretjine zaužite hrane živimo mi, od preostalih dveh tretjin pa zdravniki in industrija, ki vsakodnevno izumlja nove preparate za hujšanje.

Poudarki:
S hepatitisom C se lahko živi veliko let brez značilnih težav, a  bolezen tiho napreduje in bo v večini primerov prej ko slej zahtevala svoj davek.

Imamo izredno učinkovito zdravljenje, s katerim bolezen dokončno pozdravimo, če je odkrita dovolj zgodaj.  A vse vedenje o bolezni ne pomaga, če se posameznik ne odloči za testiranje na prisotnost virusa hepatitisa C v njegovem telesu – krvi, torej če za lastno okužbo ne ve!

Slovenija sodi v evropski vrh po uspešnosti obravnave in zdravljenja bolnikov s hepatitisom C.

Nameravajo zbirati podatke o življenjskem slogu zavarovancev. Italijanska zavarovalnica Generali namerava pri svojih življenjskih in zdravstvenih zavarovanjih zbirati podatke o življenjskem slogu zavarovancev. Kdor zdravo živi, bo deležen ugodnosti in popustov. Potrošniške organizacije imajo pomisleke.

Razvijajo aplikacijo
Pri Generaliju v Nemčiji so za nemško tiskovno agencijo dpa povedali, da želijo svoje zavarovance spodbuditi k zdravemu življenjskemu slogu. Pri pripravi nove ponudbe sodelujejo z južnoafriško zavarovalnico Discovery, ki razvija ustrezno aplikacijo.

Energija
Kako pa je z energijo? Ta naj bi bila po Einsteinu neuničljiva, prav tako pa naj bi je ne bilo moč ustvariti. Je nekaj, kar preprosto obstaja, kot prostor in čas in se le nenehno pretvarja iz ene oblike v drugo.

Masa se pretvarja v energijo in obratno, energija pa se lahko iz kemične spremeni v toplotno, električno, kinetično, potencialno, psihično... Toda če smo ugotovili, da masa kot resničen pojav ne obstaja, potem tudi na energijo posije kaj čudna luč. Če je masa, gledano skozi "duhovne oči", sinonim za velikost, potem je energija sinonim za moč, voljo. Oboje sta kajpak zelo pomembni kvaliteti v naših opažanjih.

Zgodba iz knjige Odložimo bremena družinske prtljage – deset navdihujočih resničnih zgodb iz Slovenije
ZDAJ DRUG DRUGEMU VIDIMO V DUŠO

Oba z možem sta imela burno in težko otroštvo, v zakon sta prinesla ogromno čustvene prtljage. Ivonini starši so bili alkoholiki, mama ji je umrla, ko je imela osemnajst let. Ostala je sama z mlajšo sestro in očetom, ki je nenehno pil. Kakor hitro se je dalo, je odšla od doma. Tudi možu je oče zgodaj umrl, ko je bil star šestnajst let. In vso to bolečino sta prinesla v zakon.

Piti je začel tudi mož. A zdaj že več kot deset let abstinira, skupaj obiskujeta klub zdravljenih alkoholikov in veliko delata na sebi in za svojo osebno rast ter porabita veliko energije za dobre odnose v družini. Kar dobro je kazalo, potem pa so jima zboleli otroci.

Naš ljubi duhovni učitelj Šrila Prabhupada v eni od svojih knjig pravi nekaj zares pomembnega, kar bi morali razumeti vsi ljudje. Govori o univerzalnem načelu, ki daleč presega vsako sektaštvo. In sicer o tem, kdo je velika osebnost.

Ljudje obožujejo velike osebnosti ali pa jim zavidajo. In vsak po svoje si prizadevajo, da bi tako ali drugače postali veliki. Ampak kaj je pravzaprav veličina? Kakšne so odlike mahatme oziroma velike duše?

Piše: Mitja Perat v Vivi www.viva.si

Vse več ljudi se obrača na tradicionalno kitajsko medicino, več kot štiri tisoč let star medicinski sistem, ki je znan kot dopolnilo moderne konvencionalne medicine, saj lahko s preprečevanjem funkcionalnih telesnih motenj prepreči marsikatero bolezen, a tudi omili različne bolezenske simptome.

Človek − vesolje v malem
Tradicionalna kitajska medicina (TKM) je zasnovana na filozofskem načelu, ki razume človeka kot vesolje v malem (mikrokozmos). Tako naj bi se človeško telo večino življenja ob pomoči regulacijskih mehanizmov samo prilagajalo notranjim in zunanjim spremembam.

Natalí - naj vaša koža zaživi kot v zimski pravljici

Z naravnim mazilom Natalí bo vaša koža izvrstno pripravljena na mrzle in vetrovne dni, ki že trkajo na vrata. Tako bo lahko deležna samo tistih plati zime, ki jo delajo praznično in pravljično. Z Natalí se lahko zima začne že jutri.

Zima - njene vragolije, njene čarovnije

Prihaja zima, eden najbolj slikovitih letnih časov. Se že veselite nepozabnih prizorov z zasneženimi pokrajinami in poledenelimi vzorci? Kaj pa pokljanja kristalčkov pod smučmi in v orokavičenih dlaneh? Ampak ne pozabite na pasti teh čudovitih dni! Mraz in veter sta velika sovražnika vaše kože. Pravzaprav njenega zaščitnega sloja, ki je ključen pri ohranjanju vlage in varovanju kože pred zunanjimi vplivi.

Miran Stanovnik s povsem naravno metodo premagal hude težave
Strategija dr. Feila

Metodo dr. Wolfganga Feila je Miran Stanovnik spoznal po tem, ko se je po številnih športnih poškodbah spopadal s hudimi bolečinami v sklepih. ''Največje težave sem imel v sklepih, torej v kolenskem sklepu, kjer sem opravil sedem operacij. Bilo je nekaj težav s hrustancem, kitami, ahilovo tetivo,'' je pojasnil motorist Miran Stanovnik.

Njegovo počutje je bilo vse slabše, zato je preizkusil metodo nemškega strokovnjaka, ki je jasen: protibolečinske tablete niso pravi odgovor, treba je zmanjšati vnetja v telesu. ''Ključna točka bolezni so povečana vnetja v telesu. Če lahko ljudje znižajo vnetja v telesu s prehrano in s športno vadbo, potem so rezultati 100 odstotni,'' pove dr. Feil.

Piše: Sandra Kocijančič v novi številki Karme plus

Ednina ali dvojina! Zakaj ednina ne bi bila enako čudovita kot dvojina? Ni potrebe, da bi travmatizirali samoto. To pa zato, ker je vsako obdobje življenja naravnost čudovito in je takšno tudi obdobje, ko ste sami. Ni res, da nimate nikogar, kajti 'imeti sam sebe' je pogosto več kot 'imeti nekoga'.

Ni se treba skrivati v nemogočih in trpečih zvezah, da bi se počutili izpolnjene in poklicane v življenje. Tudi to, da smo v nekem trenutku sami, je dar in ga moramo pustiti, da polno živi z nami. Ker kot vse mine, vse odhaja in se vse spreminja, bo tudi ednino zamenjala dvojina. In takrat vam bo morda celo žal, da si niste dovolili polnosti sebe.

Povejmo karseda preprosto. Maitreja je učitelj. Učitelj za celotno človeštvo. Prihaja v času velike krize človeštva, ki nas lahko pripelje do totalnega (samo)uničenja. Maitreja je človek, a ne povsem običajen. Pripada in hkrati vodi skupino ljudi, ki so v dolgem evolucijskem ciklu razvoja zavesti obvladali in izmojstrili vse vidike človekovega bivanja na Zemlji. Zato se imenujejo mojstri modrosti.

Na vzhodu že tisočletja poznajo koncept reinkarnacije, ki človeka vodi skozi številne inkarnacije (utelešenja) do končne osvoboditve iz spon zemeljskega bivanja. To je tudi cilj slehernega izmed nas.