Piše: Tili Kojić v Vivi www.viva.si

Kako preživeti poletno vročino in se ne izsušiti?
Čeprav se vsi veselimo poletja, sploh tisti, ki brezskrbno uživajo v poletnih počitnicah ali letnem dopustu, poletni meseci prinašajo tudi nekatere nevarnosti za zdravje, ki se jim lahko izognemo, če upoštevamo nekaj preprostih in uporabnih nasvetov.

Dehidracija
Voda sestavlja 60 odstotkov mase odraslega človeka. Voda je topilo in sodeluje v kemičnih reakcijah, nujna je za presnovo, ima pomembne fiziološke funkcije, ščiti sklepe in blaži udarce ter sodeluje pri uravnavanju telesne temperature. Strokovni izraz za zmanjšanje ravni vode v telesu je dehidracija.

Čeprav morda marsikdo o tem dvomi, je jasno brez sence dvoma: moč misli je ena najmočnejših sil v vesolju. Misel je osnova ne le sleherne podobe in predstave temveč je popolnoma vse, kar se pojavlja v snovnem svetu, le materializacija misli. Ko je nakopičene miselne energije dovolj, se preprosto utelesi.

Stvarnik je lahko ustvaril vse to, kar danes obstaja in živi, le tako, da je najprej o tem oblikoval misel. In ker je, kot je zapisano, človeka oblikoval po svoji podobi, mu je dal enako sposobnost, da z mislijo ustvarja, enako kot on.  Človek s svojo mislijo oblikuje vse, tudi nove predmete in svoje življenjske razmere. Sam je tisti, ki včasih vpliva na misel drugega ali pa zaduši ali zasužnji lastno misel ter jo podredi moči misli drugega človeka.

Ali smo si sploh na jasnem kaj predstavljajo nebesa in kaj pekel, ti dve skrajnosti. Raziskovanje življenja med tema dvema skrajnostima ne more dati jasnega odgovora, ker je vmes še veliko alternativnih možnosti, ki niso niti sama nebesa in niti sam pekel. Niso niti vica, človekovo življenje se zrcali v raznobarvnih niansah.

Nobena paleta barv ni tako raznobarvna, kot je življenje. So odtenki jutranje zarje, opoldanske in popoldanske pripeke, so sence, večerni zaton, mrak in noč. Tako nekako bi podali to prispodobo, ki pomeni paleto nians naših razpoloženj, pričakovanj, veselja, radosti in nenazadnje tudi trpljenja, bolečin in razočaranj, ki jih je treba sprejeti kot sestavni del življenja. To je tako, kot če bi obravnavali odnos med lučjo in temo, kaj se je med tem dogajalo. Je bila to morda zarja, mrak?

Ko sem danes razmišljal o tem, kako površno ljudje živimo, sem v srcu občutil težo in žalost. Ker me je žalost tiščala, sem jo moral izliti na papir. In že ko sem pisal, sem si zaželel, da bi vrstice, ki sledijo podelil z vami.

Zdi se mi, da življenje, ki ga živi večina ljudi, ni človeka vredno življenje. Vse preveč je nesmiselnega nasilja, egoizma, manipulacij, žalosti, brezciljnosti, trpljenja ... Razlog za tako stanje je po mojem mnenju samo eden. Kronično pomanjkanje ljubezni.

Piše: Neža Žigon v novi Vivi www.viva.si

"Začelo se je nedolžno. V službi je vladalo poletno zatišje in iz dolgčasa sem se registrirala na enega od spletnih forumov. V nekaj tednih sem po virtualni poti spoznala kopico prijetnih in zabavnih ljudi, med njimi tudi Andreja. Njegovo pisanje in razmišljanje sta mi zelo ustrezala, zdel se mi je kot duša dvojčica. Hitro sva si izmenjala e-naslova in se povezala prek messengerja. Takrat se je začela prava odvisnost.

Vsak dan sem se že navsezgodaj prijavila v klepet in ob vsaki priložnosti sva se zapletala v dolge pogovore. Izvrstno sva se dopolnjevala, razumevanje je bilo popolno, vse več sva si zaupala – tako lepih kot slabih stvari. Z Andrejem sem delila zakonske težave, se hihitala, ko mi je opisoval svoje posteljne dogodivščine, in mu sprva sramežljivo, nato pa vse predrzneje, zaupala svoje dogodivščine, fantazije, fetiše, vse, kar je podžigalo in podaljševalo najine pogovore.

Bolj kot se partnerja dotikata na nesekusalni način, večja je njuna želja po dotikih, njuna komunikacija bolj odkrita, njun odnos pa bolj stabilen.
Znanstveniki so izbrali 69 naključnih parov in jih razdelili na dve skupini. Prva je svoje življenje nadaljevala tako, kot je bilo prej, torej tudi nadaljevati s seksom, kot je bilo do te raziskave. Drugo skupino pa so prosili, da se seksa vzdržijo za dva tedna. Rezultati raziskave so v nasprotju z vsem, kar bi pričakovali. Izbrali so pare, ki so že dolgo poročeni.

Več seksa vas ne bo osrečilo, pravijo znanstveniki Univerze v Pittsburghu. Raziskovalci so vsak dan intervjuvali pare o seksualnih aktivnostih. Pari iz prve skupine, ki so morali seksati normalno ali celo več kot običajno, so bili manj srečni, saj je bil seks del ukaza, kar je zmanjšalo željo in užitek.

Piše: Andreja Paljevec v novih Misterijih www.misteriji.si

Zdravljenje z večvalovnim oscilatorjem
Večvalovni oscilator ali MWO je naprava, ki deluje na več valovnih dolžinah, izumil pa jo je Georges Lakhovsky (1869–1942), ruski inženir, pionir bioelektrike, ki je pred drugo svetovno vojno emigriral v Francijo. Z večvalovnim oscilatorjem, ki ustvarja polje, v katerem lahko vsaka celica, organ, živec, tkivo najde svojo frekvenco, je uspešno zdravil različne bolezni in tudi rakave bolnike.

V ZDA so ga uporabljali do leta 1942 in v Evropi naslednjih petnajst let. Kmalu po smrti Lakhovskega so leta 1942 po ukazu napravo odstranili iz ameriških bolnišnic. Majhnemu krogu ameriških raziskovalcev je uspelo, da je oscilator vendarle preživel. Današnje naprave so manjše replike originala, v Sloveniji z eno od njih dela resonančni in bioresonančni terapevt Vlado Kožel, ki že več kot desetletje preučuje elektromedicino.

Piše: Sonja A. Mrak v novi številki Karme plus

Vsako zatajevanje čustev lahko pripelje do krčenja mišic, posledice pa se pokažejo kot razne psihosomatske bolezni. Čustva nosijo velikansko energijo glede na intenzivnost čutenja, zato je bolje, da jih pokažete in izrazite na čimbolj zdrav način, kot pa da bi jih skrivali ali zadrževali. Če vas nekaj pritiska k tlom, to obvezno povejte ali pokažite.

Psihologi nedvoumno priporočajo, da jokajte, če ste žalostni, smejte se in veselite se v življenju, če le občutite radost v srcu, nikoli pa ne pozabite prisluhniti svojemu notranjemu glasu, ki vam jasno pove vse o vaših čustvih. Zdravniki in drugi strokovnjaki navajajo številne raziskave, ki so potrdile, da ima kar 95 % bolezni v našem življenju psihosomatski izvor.

Šola Djotiša in metode IzaQ: za vse, ki ste se odločili imeti od življenja čimveč

Deset generacij študentov je potrditev, da je kombinacija djotiša in metode IzaQ zmagovita formula za veselje, radost in uspeh v življenju. Pridružite se 11. generaciji. Toplo vabljeni.

Zakaj je Djotiš tako edinstven?
Predstavljajte si, kako bi bilo, če ne bi vedeli, da z zimo prideta mraz in sneg. Bili bi brez kurjave in toplih oblek. Medtem, ko bi drugi uživali v zimskem veselju, bi bila za vas verjetno precej neprijetna izkušnja. Tudi v naših  osebnih življenjih se v nevidnem ciklu izmenjujejo različna obdobja. Po naravi so si zelo različna, a hkrati tudi predvidljiva. Za vsako od teh obdobij lahko v naprej vemo, kdaj bo prišlo, kam nas bo takrat najbolj vleklo in kako bi se ob tem lahko počutili. Če poznamo naravo obdobja, ki nam prihaja v življenje in se nanjo ustrezno pripravimo, bomo znali zanesljivo krmariti skozi življenje. S poznavanjem Djotiša boste sami prepoznavali naravo prihajajočih življenjskih okoliščin in jim prilagodili svoje aktivnosti in način življenja.

Ste se že spraševali kaj je svoboda? Kaj nas omejuje pri doživljanju popolne svobode? Ali obstaja popolna svoboda? Ali je svoboda relativna? Ali lahko svobodo delimo na: telesno, duševno, duhovno…? Ste žeslišali tisto o svobodnem zaporniku in tisto o ujetniku lastnih misli? Ali je potemtakem svoboda stvar lastnega prepričanja? Kdo omejuje mojo svobodo? Jaz sam ali nekdo, nekaj zunaj mene?

Individualna svoboda
Mogoče je lažja pot do spoznanja pojma svobode, če pomislimo na to kaj svoboda ni oziroma ko le ta manjka. V prvi vrsti sem lahko telesno svoboden a hkrati ujetnik lastnih misli. Lahko pa mi je telesno odvzeta svoboda in sem duševno osvobojen. Ali še bolj kompleksno pomanjkanje svobode zajeto v citatu: »Nihče ni bolj suženj kot tisti, ki misli, da je svoboden, pa ni.« (Johann Wolfgang von Goethe)

Bilo je po dežju in sončni žarki so znova kukali izza oblakov. Sprehajala sem se po gozdu, ko sem začutila klic Prijateljev. Z radostjo sem se mu odzvala, ter se napotila na svoj priljubljen kraj, kjer sem vedno čutila prisotnost vil in palčkov in kjer so me čakali moji prijatelji.

Ko sem prispela, sem obstala, kot od strele zadeta.... osupla in pretresena.
Tam, kjer je rastlo moje drevo, je bila poseka in le še par dreves je raslo v krogu.
Začutila sem divji strah, neznosno bolečino v prsih in se zgrudila na kolena... pred štorom, ki je bil nekoč mogočno drevo, moj dragi prijatelj. In nemočno zajokala.

Obstajajo črni labodi; krize se dogajajo in revolucije tudi. Noben ekonomist ne more dokazati, da to ni res. In kakšno zvezo ima to s koncem človeškega? Vsakršno.

Vplivni svetovni mediji zadnje čase namenjajo veliko pozornosti dvema temama: Capitalism Could End All Life On Earth; How to Prevent the Next Global Recession. Ali po slovensko: kapitalizem lahko uniči vse živio na tem planetu; kako preprečiti naslednjo globalno recesijo. Nekaj je takoj jasno: nikjer ne piše, da recesije ne bo, in obstaja veliko dokazov, da človeštvo ne uničuje planeta, temveč predvsem sebe in vse živo, o čemer sem že razmišljal. V Sloveniji tem temam vodilni mediji ne namenjajo nikakršne pozornosti, vendar nas to ne preseneča. Prebral sem še eno knjigo: Chris Hedges, Wages of Rebellion: The Moral Imperative of Revolt.

Vsi imamo notranjega kritika. To je glas znotraj nas, ki nam šepeta, da nismo dovolj pametni, močni, sposobni, talentirani, privlačni, izobraženi. S tem prebuja dvom in nezaupanje v naše moči in sposobnosti. Del nas je prepričan, da nas ta glas varuje, zato mu verjamemo. Tako notranji kritik pridobi veliko moč in premaga bojevnika v nas!

Kako se razvije notranji kritik?
Notranji kritik se razvije iz najzgodnejših izkušenj v našem življenju. Način, kako danes ravnamo s seboj, kdaj se kritiziramo, kako to počnemo in iz kakšnega razloga, je v veliki meri odvisen od tega, kako so nas obravnavali naši starši. Skozi vse otroštvo so nas učili, katero vedenje je sprejemljivo, katero je nevarno, katero je nemoralno, katero je ljubeče in katero nadležno.

Otrokom ponuditi vse tisto, kar jim omogoča, da postanejo odgovorni, pošteni, dobrosrčni in podjetno naravnani odrasli ljudje, je največ, kar jim lahko damo.

Anika je naravnana k željam in ciljem namesto k oviram, k dosežkom namesto k napakam, k možnostim namesto k omejitvam ter k radovednosti in čudenju namesto k domnevam. Pomembno vlogo pri tem imata starša, ki jo podpirata in spodbujata pri njenih idejah.

Osredotočite se na lepe stvari
Tako kot potrebujemo spanje, potrebujemo tudi dopust. Mnogi nanj čakamo vse leto. Zato je lahko zelo stresno, če se izkaže, da smo pričakovali dosti več, kot smo v resnici dobili. Veliko je stvari, ki lahko grejo narobe: naporno potovanje, nekvalitetna namestitev, slaba hrana, neprijazni ljudje, gneča, slabo vreme, visoke cene, prepir s partnerjem, bolni otroci in še kaj. Čeprav si teh sitnosti nihče ne želi, še najmanj na dopustu, nas lahko doletijo. Kaj zdaj? Ali je to konec sanj o lepem dopustu? Ni rečeno.

To, kako se bomo imeli, je namreč veliko bolj odvisno od nas kakor od okoliščin in drugih ljudi. Mi smo tisti, ki odločamo, kako bomo gledali na situacijo: če je devet stvari dobrih in ena slaba in se bomo osredotočili na slabo, bo za nas slabo vse na dopustu; če je devet stvari slabih in ena dobra in se bomo osredotočili na dobro, nam nič ne more pokvariti dobrega razpoloženja.

Piše: mag. Katarina Kesič Dimic, prof. defektologije v Vivi www.viva.si

LANA IMA DISLEKSIJO, NINO JE NEMIREN. PA KAJ?!
OBA STA LAHKO MOJA PRIJATELJA

Mojca je prišla iz šole zaskrbljena. Hodila je v peti razred in bila je izredno občutljiva za stiske svojih vrstnikov. Njeno sošolko Lano so danes sošolci spravili v jok. Želela ji je pomagati, vendar ni vedela, kaj naj stori.

Lana
Kadar je brala, so črke pred njo zaplesale v spiralo in izginjale pred njenimi očmi. Besede so skakale, včasih ni niti vedela, na katerem koncu besede mora začeti brati. Manjše ko so bile črke, hitreje se je vse odvijalo. Če je bilo besedilo zelo drobno, včasih sploh ni videla posameznih besed in črk, ampak le črne črte. Najlažje je brala velike tiskane črke, toda v petem razredu niso več brali besedil s takimi črkami.
(iz slikanice Kamaroni s parabajzovo omako)

Piše: Ana Švigelj v novih Misterijih www.misteriji.si

Avtizem ima eden od 88-ih otrok, torej gre za epidemijo
»Čudežni« MMS, vsestranski mineralni dodatki, ki uničijo vse mikroorganizme, vključno z virusi, bakterijami, glivicami, plesnimi, kvasovkami in paraziti, oksidirajo težke kovine v telesu in nevtralizirajo strupene tujke, so po ameriškem raziskovalcu Jimu Humblu trije. Opisuje jih v knjigi Rešite si zdravje ali celó življenje z MMS-om, ionom klorovega dioksida.

Kot že ime knjige pove, je prvi čudežni mineralni dodatek klorov dioksid. Dobimo ga tako, da raztopini natrijevega klorita (NaClO2), ki je zelo alkalna spojina, v enakem razmerju dodamo 50-odstotno citronsko kislino. Z njegovo aktivacijo ga nevtraliziramo in prične se sproščati klorov dioksid. Drugi MMS je kalcijev hipoklorit. Tretji MMS pa je kombinacija obeh.

To je beseda, ki jo imamo radi, radi si jo lastimo in se z njo poistovetimo. Posebej takrat, ko smo zaljubljeni, pravimo, smo iskreni. Pa je temu res tako? Ne govorimo samo zato, ker si želimo biti, pa ne moremo in se le približujemo neki iskrenosti? Ali nismo iskreni z nekim namenom? Da bi bili tudi drugi do nas….

Potrebno se je vprašati, koliko premoremo iskrenosti vsak dan, kolikokrat se skrijemo za masko, katera nas prikaže take, kot bi nas drugi želeli.

Vsi filozofi se trudijo z razlago sebe in sveta s svojimi mislimi. Kaj je z dušo? Od duše mnogi ločujejo duh, kar je eno in isto. Duša in duh nista dve ločeni bitji. Duša je isto kakor duh, duhovnost, duševnost, srce. V nas se razodeva dobri duh ali Bog, kot ga imenujejo v vseh religijah.

Isto pomeni tudi vest. Gre za doslednost človekove misli in logike. Filozofi in pesniki uporabljamo razne jezikovne predložke za isti pojem. Duša pomeni človekov obstoj, bivanje, bitje, bit, samozavedanje. Imamo tudi imena s katerimi nas filozofi varajo, sklepajo z besede na predmet, namesto da bi s predmeta prehajali na besedo. Prihaja do situacije, da misli besedujejo in besede mislijo.

Prepiranje v resni zvezi ali v zakonu ni nič groznega, dokler se to ne stopnjuje in stopnjuje do točke, kjer se zdi, da ni več izhoda.

Nemogoče je biti v vezi, kjer ni prepira. Vsi tisti, ki pravijo, da se s partnerjem nikoli ne skregajo, lažejo ali pa enostavno nočejo priznati, da so mali prepirčki resnični. Zelo redko se zgodi, da bi se pari stranjali o čisto vsem. Če se vsake toliko časa skregate s partnerjem, ni to nič hudega. Če pa so prepiri vedno bolj pogosti in resni ter če vas prepiri preveč obremenjujejo, je čas za razmislek.

Človek, ki ne je mesa, ima v gostilnah težave. Ima jih pa tudi človek, ki želi samo nekaj popiti. Z izjemo ustekleničene vode na večini cenikov tako rekoč ni pijače brez nepotrebnih umetnih dodatkov: sladil, konzervansov, ojačevalcev vonja in okusa ter umetnih vonjev in okusov. Tudi naravne sestavine, iz katerih so te pijače, ne prihajajo iz ekološke pridelave, torej so prepojene z umetnimi gnojili, herbicidi in pesticidi. Skoraj nemogoče je najti gostilno, v kateri bi lahko človek spil nekaj svežega in zdravega, kar ni zgolj voda.

Poleg tega je večina pijač, ki so na voljo, opojnih. Na cenikih kraljujejo žgane pijače, vina in piva. Ob teh imajo po imenih sodeč dve obetavni poglavji: Brezalkoholne pijače in Topli napitki. A podroben pogled pokaže, da tudi tidve zajemata skoraj izključno kavo, čaj in zvarke z ogromno dodanega sladkorja.

Četudi so v zadnjih letih opravili številne raziskave, ki potrjujejo škodljivost fluorja, nas številni oglasi še naprej prepričujejo, da je za zdravje zob nujno pogosto ter temeljito čiščenje zob in ustne votline s pripravki, ki vsebujejo fluor. Preden se vnovič odpravite po zobno kremo, si preberite, kakšne učinke ima fluor v konvencionalnih zobnih kremah in kako vpliva na naše zdravje.

Dolgo je veljalo, da je fluor rešitev za krepke zobe, zato so ga začeli dodajati v zobne kreme, v nekaterih državah pa celo v pitno vodo. Fluoridi, ki po tej poti pridejo v stik z zobmi, v resnici zavirajo encime in s tem onemogočajo razvoj ustnih bakterij. Res je tudi, da se povežejo s kalcijem in tako krepijo zobno sklenino. Toda to je le ena plat resnice. Dandanes namreč številni znanstveniki opozarjajo, da so koristi fluorja za naše zdravje manjše od tveganj, ki jih prinaša njegova uporaba.

Čeprav je tujka, se beseda asertivnost vedno pogosteje uporablja - tudi pri nas. Ko začnemo pri sebi razvijati asertivnost, to pozitivno vpliva na več stvari: na odnose z drugimi ljudmi, na naše počutje, samospoštovanje, sprejemanje sebe ter na našo samozavest in občutek lastne vrednosti.

Beseda asertivnost etimološko izvira iz latinske besede asserere, kar pomeni trditi. Angleži uporabljajo izraz assertive, kar pomeni trdilen, jasno izrečen, oblasten, samozavesten, nepopustljiv. Tako piše v slovarjih, a se mi zdi, da je prevod glede na lastnosti asertivnih ljudi, nekoliko pomanjkljiv. Asertiven človek se zaveda svojih občutkov, interesov in potreb ter jih zna jasno izraziti, vendar tako, da pri tem upošteva druge in njihove potrebe; zna se postaviti za svoje pravice tako, da ne tepta pravic drugih ljudi; sposoben je poiskati kompromise, ko pride do konflikta ipd. To pa pomeni, da se asertiven človek zna tudi vživeti v druge. Asertivnost je potemtakem izraz odločnosti, nepopustljivosti in samozavesti (to je del, ki je izpostavljen v slovarjih), vendar tudi sočutnosti in odprtosti za potrebe, interese in omejitve drugih ljudi.