NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

petek 14-avg
  • Potepini

  • sobota 15-avg
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart

  • nedelja 16-avg
  • Javno vodstvo po razstavi Videnje 20/20: Skupnost

  • ponedeljek 17-avg
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart - delavnica za otroke

  • torek 18-avg
  • Torkove igrarije z Društvom šaleških likovnikov

  • petek 21-avg
  • Urbana umetnost ljubljanskih ulic

  • nedelja 23-avg
  • Javno vodstvo po razstavi Videnje 20/20: Skupnost

  • torek 25-avg
  • Torkove igrarije s Plesnim studiem N

  • četrtek 27-avg
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart - delavnica za otroke
  • Rekreatur- ekipno kolesarjenje po Sloveniji / 2020

  • sobota 29-avg
  • 34. CEBE Triatlon jeklenih v Bohinju

  • ponedeljek 31-avg
  • Leo Ivandič: Po poteh duhovne inteligence

  • torek 01-sep
  • Sončna delavnica

  • sreda 02-sep
  • Športno-zgodovinska Ljubljana z Esadom Babačićem

  • petek 04-sep
  • Handicap turnirji - vsak petek v Biljardnici Kaval

  • nedelja 06-sep
  • Javno vodstvo po razstavi Videnje 20/20: Skupnost

  • ponedeljek 07-sep
  • Poletni potapljaški tabor

  • sreda 09-sep
  • Dr. Tomaž Grušovnik: Etika živali

  • petek 11-sep
  • Živa knjižnica v Črnučah

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Navade, ki uničujejo vaše spolno življenje   
    sobota, 10. oktober 2015 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Niste zadovoljni s svojim spolnim življenjem? Za to nezadovoljstvo smo mnogokrat krivi sami oziroma naše slabe navade.

    To so najpogostejši razlogi za težave v spalnici:

    1. Pomanjkanje spanca
    Že dalj časa je znano, da pomanjkanja spanca slabo vpliva na naše zdravje, strokovnjaki pa vse pogosteje poudarjajo, da ima slabši spanec negativne učinke tudi na naše spolno življenje. Med njimi je tudi seksolog Eric Garrison, ki tako moškim kot tudi ženskam svetuje, da si na noč privoščijo sedem do devet ur spanca.

    2. Pomanjkanje telesne aktivnosti
    Telesna vzdržljivost, moč in fleksibilnost so za naše zdravje izjemnega pomena. A ne le za zdravje. Vplivajo tudi na kvaliteto seksa. ZdravnicaNicole Prause svetuje, da se, preden se odpravite v spalnico, dobro preznojite. S telovadbo boste namreč izboljšali prekrvavitev telesa in stimulirali organe, tudi spolne.

    3. Razmetana spalnica
      V postelji se ne igrajte s telefonom ali računalnikom. Iz sobe odstranite smeti, igrače, fotografijo tasta in tašče, skratka vse, kar bi vašo pozornost med seksom lahko preusmerilo drugam.

    4. Nimate uravnotežene prehrane
    Primanjkuje vam vitaminov in mineralov, ki so za zdravo spolno življenje pomembni. "Cink je za moško spolnost izrednega pomena. Ostrige, ki veljajo za afrodiziak, so na primer bogate s cinkom,“ pravi Garrison, ki obenem poudarja tudi pomen vitaminov B, ki jih najdemo v lososu, piščancu in tuni. 

    5. Uživate hrano, ki napenja
    Raziskave so pokazale povezavo med šibkim libidom in ljubeznijo do hrane, ki povzroča vetrove. Stran s fižolom, čebulo ...!

    6. Alkohol
    Pretirano uživanje alkohola slabo vpliva na naše spolno življenje. Alkoholizem lahko povzroči težave z erekcijo in nezmožnost doseganja orgazma. Prausova pa poudarja, da lahko zmerno pitje alkohola pri ženskah (največ tri kozarce vina) prebudi libido. 

    7. Kajenje
    Kajenje slabo vpliva na prekrvavitev telesa, kar škodi srcu in spolnim organom. "Kajenje povzroča motnje v erekciji. To poudarjajo celo v protikadilskih kampanjah,“ pravi Prausova.

    8. Določena zdravila
    Prausova razlaga, da so v 70 odstotkih primerov za nezmožnost doseganja spolnega vrhunca kriva zdravila. Že nekaj časa je znano, da spolno slo znižujejo antidepresivi, anithistaminiki pa slabo vplivajo na vlaženje vagine.

    Vir: www.zurnal24.si

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • www.zurnal24.si
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Ljubezen in spolnost

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Navade-Spolno-Zivljenje-Unicevanje

    No trackback comments for this entry.
    Navade, ki uničujejo vaše spolno življenje | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2020 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,68 seconds