NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

ponedeljek 16-dec
  • Stephen Turoff – Individualne terapije
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • torek 17-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo
  • Čas obdarovanja

  • sreda 18-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • četrtek 19-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • petek 20-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • sobota 21-dec
  • X-mas Artish v Kuchi
  • Pohod z baklami in 3 kralji

  • nedelja 22-dec
  • Božični Artish v Radovljiški graščini

  • ponedeljek 23-dec
  • Likovnost je kul! v čamcu

  • torek 24-dec
  • Galerijska umetniška promenada

  • sreda 25-dec
  • Božični ples v Festivalni dvorani

  • četrtek 26-dec
  • ANA MRZLA MARIBORSKA - Vragolije uličnih gledališč

  • petek 27-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • sobota 28-dec
  • Vodstvo po razstavi Ljubljana. Zgodovina. Mesto

  • nedelja 29-dec
  • Družabni plesni večer v Ljudskem domu Šentvid

  • ponedeljek 30-dec
  • Galerijska umetniška promenada

  • torek 31-dec
  • Otroško Silvestrovanje Velenje 2019

  • sreda 01-jan
  • Skupinski plesi z Vrtnico

  • četrtek 02-jan
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • petek 03-jan
  • Preplesavanje Društva Vrtnica

  • sobota 04-jan
  • Vodstvo po razstavi Ljubljana. Zgodovina. Mesto

  • nedelja 05-jan
  • Novoletna predstava Zgodba o Lipici

  • ponedeljek 06-jan
  • Čitalnica igralnica - Branje, igranje, druženje, pravljice

  • torek 07-jan
  • Mačje drsališče - ustvarjalna delavnica

  • sreda 08-jan
  • Maribere: Štoparski vodnik po galaksiji

  • četrtek 09-jan
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • petek 10-jan
  • Preplesavanje Društva Vrtnica

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Navade, ki uničujejo vaše spolno življenje   
    sobota, 10. oktober 2015 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Niste zadovoljni s svojim spolnim življenjem? Za to nezadovoljstvo smo mnogokrat krivi sami oziroma naše slabe navade.

    To so najpogostejši razlogi za težave v spalnici:

    1. Pomanjkanje spanca
    Že dalj časa je znano, da pomanjkanja spanca slabo vpliva na naše zdravje, strokovnjaki pa vse pogosteje poudarjajo, da ima slabši spanec negativne učinke tudi na naše spolno življenje. Med njimi je tudi seksolog Eric Garrison, ki tako moškim kot tudi ženskam svetuje, da si na noč privoščijo sedem do devet ur spanca.

    2. Pomanjkanje telesne aktivnosti
    Telesna vzdržljivost, moč in fleksibilnost so za naše zdravje izjemnega pomena. A ne le za zdravje. Vplivajo tudi na kvaliteto seksa. ZdravnicaNicole Prause svetuje, da se, preden se odpravite v spalnico, dobro preznojite. S telovadbo boste namreč izboljšali prekrvavitev telesa in stimulirali organe, tudi spolne.

    3. Razmetana spalnica
      V postelji se ne igrajte s telefonom ali računalnikom. Iz sobe odstranite smeti, igrače, fotografijo tasta in tašče, skratka vse, kar bi vašo pozornost med seksom lahko preusmerilo drugam.

    4. Nimate uravnotežene prehrane
    Primanjkuje vam vitaminov in mineralov, ki so za zdravo spolno življenje pomembni. "Cink je za moško spolnost izrednega pomena. Ostrige, ki veljajo za afrodiziak, so na primer bogate s cinkom,“ pravi Garrison, ki obenem poudarja tudi pomen vitaminov B, ki jih najdemo v lososu, piščancu in tuni. 

    5. Uživate hrano, ki napenja
    Raziskave so pokazale povezavo med šibkim libidom in ljubeznijo do hrane, ki povzroča vetrove. Stran s fižolom, čebulo ...!

    6. Alkohol
    Pretirano uživanje alkohola slabo vpliva na naše spolno življenje. Alkoholizem lahko povzroči težave z erekcijo in nezmožnost doseganja orgazma. Prausova pa poudarja, da lahko zmerno pitje alkohola pri ženskah (največ tri kozarce vina) prebudi libido. 

    7. Kajenje
    Kajenje slabo vpliva na prekrvavitev telesa, kar škodi srcu in spolnim organom. "Kajenje povzroča motnje v erekciji. To poudarjajo celo v protikadilskih kampanjah,“ pravi Prausova.

    8. Določena zdravila
    Prausova razlaga, da so v 70 odstotkih primerov za nezmožnost doseganja spolnega vrhunca kriva zdravila. Že nekaj časa je znano, da spolno slo znižujejo antidepresivi, anithistaminiki pa slabo vplivajo na vlaženje vagine.

    Vir: www.zurnal24.si

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • www.zurnal24.si
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Ljubezen in spolnost

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Navade-Spolno-Zivljenje-Unicevanje

    No trackback comments for this entry.
    Navade, ki uničujejo vaše spolno življenje | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2019 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,43 seconds