Bili bi presenečeni, če bi vedeli, koliko škode vam lahko naredijo nedolžne vsakodnevne navade, za katere morda celo menite, da vam prinašajo koristi in da so celo zdrave.

Uporaba telefona pred spanjem

Zakaj je slabo: Sevanje mobilnih telefonov lahko povzroča nespečnost in glavobole, kar so pred kratkim potrdili tudi švedski znanstveniki. Ugotovili so, da ljudje, ki pred spanjem uporabljajo mobilnik, potrebujejo več časa, da odjadrajo v globok spanec, ki je nujno potreben za obnovo celic. Sevanje se prav tako lahko vmeša v izdelavo hormona melatonina, ki skrbi za uravnotežen spanec.
Rešitev: Zvečer raje uporabljajte stacionarni telefon, svojega mobilnika pa čez noč ne puščajte na nočni omarici.

Piše: Polona Cimerman v Vivi www.viva.si

Tudi svojemu telesu privoščite čiščenje, ki ima številne pozitivne učinke. Z razstrupljanjem telesa boste izboljšali prebavo, zmanjšali telesno težo, okrepili imunski sistem, odpravite pa lahko tudi glavobole in depresijo ter koži povrnete naravni lesk. Z nekaj majhnimi dejanji lahko korenito spremenite življenje – na bolje!

Kaj jesti in piti pri razstrupljanju?
• Vsak dan popijte dovolj vode, ki naj bo, če je le mogoče, filtrirana. Voda iz telesa odnese strupene snovi in nadomesti vodo, ki jo nenehno izgubljate z znojenjem, dihanjem in odhodi na stranišče.

Piše: TU v Vivi www.viva.si

Pogosto je prepričanje, da so dojenčki bolj podobni očetom, vendar nedavne raziskave tega ne potrjujejo. Za to ljudsko tezo bi se utegnila skrivati razumna evolucijska razlaga – ker očetje nimajo pravega zagotovila, da je otrok njihov, vložijo vse razpoložljive vire, da bi to dokazali. Človeška evolucija torej utegne namenjati prednost podobnosti dojenčkov z očeti, vsaj v zgodnjih fazah, ko gre za potrditev očetovstva. 

Leta 1995 je ljudsko prepričanje dobilo potrditev v raziskavi, ki je pokazala, da so naključni prostovoljci enoletne otroke veliko pogosteje povezali s fotografijami očetov kot s fotografijami mater. Toda poznejše študije so to izpodbijale in dokazovale, da so otroci enako podobni obema staršema.

Piše: Vesna Žunič v novi Vivi www.viva.si

Krik ranjenega otroka
»Pomemben del spominov na spolne zlorabe je shranila Ana, ena izmed mojih otroških podosebnosti; pojavila se je pri mojih šestih letih starosti. Takrat sem dojela, da me je preprosto preveč strah očetovih napadov, da bi jih lahko prenašala pri polni zavesti. Zato sem razvila nov del sebe, ki se je očetu podredil in mu ugajal tudi med zlorabami.

Ana se je prepričala v to, da je izbrana in posvečena v nekaj posebnega zaradi izkušnje incesta. Za kazen pa so jo razžirali občutki sramu in ničvrednosti, saj se je doživljala kot najbolj podlo in odurno bitje na tem svetu, ker sodeluje s svojim napadalcem. Verjame, da jo zaradi tega vsi obsojajo in sovražijo.

Bogovi z reptilsko podobo
Dr. Arthur David Horn, nekoč goreč privrženec Darvinističnega nauka o evoluciji človeka, je po daljšem raziskovanju prišel do trdnega prepričanja, da so človeštvu temelje postavili zelo inteligentni nezemljani iz vrst plazilcev oz. reptilov in da ti upravljajo z našim planetom in človeštvom že odkar so se, pred več 100.000 leti, nanj naselili.

O izven zemeljskem poreklu človeštva obstajajo številni nesporni dokazi; o tem govorijo na primerlegende Hopi Indijancev, zapisi številnih starih ljudstev, že omenjene Sumerske plošče, ki jih je razvozlal Zecharija Sitchin in še marsikaj. Stara ljudstva so te nezemljane imenovala »bogovi«, saj so imeli tedaj nepredstavljive sposobnosti in tehnologijo.

Piše: Ana Švigelj v novi številki Misterijevwww.misteriji.si

Vse glavne svetovne religije – krščanstvo, islam, budizem, judaizem – obresti prepovedujejo. V svetem pismu so obresti izrecno prepovedane. V srednjem veku je krščanstvo obrestovanje posojil štelo za greh. Tudi judovsko religijsko pravo halaka je obresti načelno prepovedovalo. Zaživele so šele kasneje, predvsem v angleško govorečem delu sveta.

V Angliji so bile denimo legalizirane v šestnajstem stoletju za časa kralja Henrika VIII. V zgodovini so obresti zelo hitro prepoznali kot povzročitelja nesreče za celotno gospodarstvo. Ločuje revne in bogate, trdi Jürgen Müller, avtor knjige Generacija zlato. Že grški filozof Aristotel (384–322 pred našim štetjem) je menil, da je denar nastal za izmenjavo, obresti pa mu narekujejo, da se množi sam po sebi.

Himalajska sol je, naravna sol ročno izkopana pod samo streho sveta, eno najstarejših živil, ki se ga onesnaženost še ni dotaknila. V obliki žil se rudniki kristalne soli vlečejo skozi tisoče ton kamene soli in ker so bili v svoji dolgi preteklosti izpostavljeni mnogo večjemu pritisku, je kristalna sol drobnejša in finejših oblik kot kamena.

Pridobivati jo je mogoče le ročno, za tem pa lahko na trg pride popolnoma nepredelana v zrnih, ali pa jo še pred tem fino zmeljejo. Obe obliki sta enako kvalitetni, morda se rahlo razlikujeta le v načinu uporabe.

Piše: Jasmina Holclajtner v Karme plus

Za razliko od Sonca, ki vpliva na naš občutek varnosti, ponos, dostojanstvo in ambicijo, Luna vpliva na naš občutek pomanjkanja samozavesti, kolebanja, potrebo po tolažbi, sprejemanje. Sonce vpliva na našo zavest, Luna pa na vse nezavedno, zato bodo odločitve, sprejete pod vplivom Sonca, motivirane z zavednim, racionalnim in odločnim stališčem, medtem ko so odločitve, sprejete v času prehajanja Lune čez občutljive točke v osebnem horoskopu, podkrepljene s nezavednimi željami, impulzi na osnovi čustev in ne razuma.

VPLIV MESECA NA ČLOVEKA
Ker je Luna med elementi, katerih vplive upoštevamo pri izdelavi horoskopa, nam najbližje nebesno telo, njen vpliv prinaša hitre nepričakovane spremembe razpoloženja ali pa vsem dobro znan občutek, da bi bilo bolje počakati naslednji dan in se odločiti zjutraj, saj takrat Luna tvori povsem drugačne aspekte (odnose) s planeti, kar lahko pomeni veliko ugodnejšo rešitev in razpoloženje.

Zakaj? Kaj vas je pripeljalo do tega, da čutite strah? Pa saj ste vednar magični in lahko spremenite vsako stvar, vsako mišljenje, tudi strah!

Zakaj se skrivate v temi, tu ni nič lepega, le vaše črnoglede misli. Ne delajte tega, svet je vendarle tako čudovit, tako raznobarven, mavričen in na koncu vsega vas le čaka svetloba- luč.

Danes se večina ljudi pritožuje, da so brez energije. Skozi dneve se prebijajo na kofeinski pogon, za svoje počutje krivijo biovremensko situacijo, horoskop, stres v službi, gospodarsko krizo, politiko, partnerje, otroke, …

S podobami zmajev, kuščarjev in kač in se srečamo pri vseh ljudstvih in na vseh koncih sveta. Da gre za pomembno stvar, dokazuje njihova prisotnost v grbih in zastavah številnih mest in držav, tisti, ki se kitijo z njimi, pa se želijo na ta način postavljati pred drugimi. O njih govori vse polno legend, mitov in pravljičnih zgodb. Njihov namen je zmešati sledi, zabrisati resnično ozadje teh simbolov ter raziskovalce speljati na napačno sled. Zato (skoraj) nihče ne zna razložiti njihovega pravega ozadja in številčnosti upodobitev po vsem svetu.

Današnji človek si prizadeva za« njegove« ideale, za katerimi si prizadeva, krepijo enako misleči ljudje in s tem te ideale pridobivajo na razsežnosti in moči. Na ta način se misli združujejo, iz tega pa nastajajo religiozni, znanstveni ali družbeni ideali ali vzori. Običajno jih ljudje prevzamejo kot splošno kulturo dobrine in jih sprejmejo kot popolne. Potem pa nenehno iščejo ravnovesje med svojo nepopolno resničnostjo in takim idealom, ki go ga oživeli.

Zaradi tega hodijo po poti številnih preizkušenj. Kdor te preizkušnje pravilno doživlja in si jih zna pojasniti, mu pomagajo pri razvoju , ob njih zori in se v tem procesu spreminja. In ko se bo na koncu ponovno primerjal s svojim idealom, bo odkril, da je obstal pred mejo, ko tako ne more več naprej, ampak mora priti do popolnega preobrata! Da bi našel Božanski svet popolnosti, se mora usmeriti k Božanski resničnosti.

Življenje je izziv in enkratna priložnost, zato je prav, da ga vzamemo zares. Skoraj vse je odvisno od mene: kaj bom napravila iz okoliščin in danosti, v katero smer bom krenila, kako bom svoj potencial razvijala, koliko se bom iz tujih in lastnih izkušenj naučila. Vsepovsod, kamor se ozrem, vidim veliko topline in lepote. Vidim sadove življenja.

Vidim angele brez kril. Še so svetniki med nami. Sleherni ima vsaj kanček svetniškosti v sebi in verjamem, da v slehernem prej ko slej prevlada njegova dobra stran. Niso toliko važna leta, važno je, da si zraven, da čutiš pripadnost. Pojdi za notranjim glasom, odkrij svojo poklicanost, ne ravnaj se samo po občutku in ne stavi vsega na razum.

Sezona prehladov je že v polnem teku. Kaj storiti, da ne boste predolgo trpeli …
Kihanje, bolečine v grlu, glavoboli in povišana telesna temperatura. Prehladu se je v tem času težko izogniti, lahko pa skrajšate njegovo trajanje.

Trije nasveti

1. Dovolj spanca.
Raziskave so pokazale, da pomanjkanje spanca slabi imunski sistem, kar pomeni, da se telo težje bori proti virusom. Verjetnost, da boste zboleli za prehladom, naj bi bila zaradi pomanjkanja počitka kar štirikrat višja kot sicer! Če ste že začutili, da se vas nekaj loteva, poskrbite, da boste v naslednjih dneh spali vsaj sedem ur na noč. Telo si bo tako hitreje opomoglo.

Vzemi današnji dan in vanj zmešaj naslednje sestavine: tretjino dajanja svojega časa in energije ljudem, ki jo potrebujejo, kozarec potrpežljivosti za volanom ter košček notranjega miru.

Dodaj otroško razposajenost in druženje z ljudmi, ki jih imaš rad. Primešaj košček ustvarjalnosti in delovne vneme ter začini to s svojim talentom. Vse skupaj zmesi v testo, ki mu po koščkih vmešaj še nekaj svojih ciljev, dobrih odločitev in upanja. Masa naj počiva v skledi, ki si jo namazal z majhnimi srečami, katere si spotoma nabiral ob poti.

Mišek, mucek, pikec, medo, sonček … zaljubljenci si dajejo ljubkovalna imena, ki se mnogim zdijo trapasta. Zakaj to počnemo? Ljubkovalna imena, s katerimi naslavljamo našo srčno polovico, so podobno tistim, s katerimi matere ljubkovalno imenujejo svoje otroke.

Takšno poimenovanje poskrbi, da se pri otrocih aktivira dopamin, ki je odgovoren za dobro počutje. Ta se sprošča, ko nas nekdo razvaja, nam daje občutek, da smo ljubljeni in varni. Iste občutke pa vzbudi v nas tudi, ko smo odrasli in ko smo srečno zaljubljeni.

Poezija se ne vsili, se izpostavi. (Paul Clean)

Pesniki vedo, česar ne vedo filozofi – da mora skrivnost ostati skrita. (Kajetan Kovič)

Poezija je izguba časa, denarja in statusa. Toda vse te izgube so malenkost v primerjavi z radostjo, da ti je bilo dano biti del čudeža pri nadaljevanju in ohranjanju sveta živega jezika in poezije. (Tomaž Šalamun)

Pesnik zabija domislice kot žeblje in obeša nanje spremstvo. Ničesar ne razplete snovno-psihološko, vse navrže, ničesar ne izpelje. (G. Benn)

Čakanje na pesem je le ena od neskončne vrste stopenj, kjer je tako imenovani cilj le ena od njih. (J. Ashbery)

En izčiščen verz je več vreden kot vagon proze. (C. Milosz)

Oče je prišel, utrujen in razdražljiv pozno domov iz svoje službe in že pri vhodu naletel na svojega pet letnega sina, ki ga je čakal pred vrati.

»Ati, te lahko nekaj vprašam?«
»Ja. Kaj je?« je odgovoril oče.
»Ati, koliko denarja zaslužiš na uro?«
»To se pa tebe nič ne tiče. Zakaj sploh sprašuješ?« je oče odgovoril jezljivo.
»Samo rad bi vedel. Prosim povej mi, koliko dobiš na uro?« je prosil mali dečko.
»Če že moraš vedeti, zaslužim dva tisoč tolarjev na uro.
»Oh,« je sinček zavzdihnil in povesil glavo.
Znova je pogledal gor in dejal, »Ati, mi lahko posodiš tisoč tolarjev?«
Oče je postal zelo nejevoljen. »Če si me o moji plači spraševal samo zato, da ti lahko posodim nekaj denarja, da si kupiš trapasto igračo ali kakšno drugo neumnost, potem odkorakaj naravnost v svojo sobo in se spravi v posteljo. Razmisli o tem, kako si bil sebičen. Vsak dan delam dolgo in trdo in nimam časa za take otroške igrice.«

Si želite več energije, zdravja in osredotočenosti v svojem življenju? Meditacija je lahko  Vaše orodje za doseganje vseh naštetih ciljev.
Mnogi si ne ustvarijo časa in prostora za meditacijo, nekatere pa motijo sterotipne povezave z različnimi religijami. Vendar lahko vsakdo meditira brez kakršnekoli povezave z verovanjem.

Ko se odprete možnostim meditacije, boste presenečeni, kako dobro se boste počutili in tudi, da ni prav nič težko.

Vas zanima, zakaj je v svojo vsakodnevno prehrano priporočljivo vključiti jedi, bogate s cinkom, kamor med drugim spadajo tudi ostrige, raki, temna čokolada, arašidi in pečen fižol?

Cink je izjemnega pomena za okrepljen imunski sistem, vzpodbujanje rasti v času otroštva, pri zdravljenju ran in izboljšanem učenju, obenem pa služi tudi kot učinkovito zdravilo pri pojavu osteoporoze in pljučnice. Po izsledkih raziskav, objavljenih v European Journal of Immunology 2, človeško telo potrebuje cink za aktivacijo t.i. 'T celic', ki našemu organizmu pomagajo na dva načina: kontrolirajo in regulirajo odzive imunskega sistema in napadajo okužene ali rakave celice. Raziskava, izvedena na Univerzi v Torontu, je med drugim pokazala tudi to, da ima cink ključno vlogo pri oblikovanju spominov in načinu učenja.

Stopili smo v božični čas.
Znotraj pri duši nam je lepo.
Zvečer se zazrimo visoko v nebo.
Tam gori zorijo mlade sanje in upanje –
življenju darujoče sile,
rojene v blagem materinskem naročju našega doma.
Resnica veselja in radosti, ki prosi za molk in razmislek.
Misli vzvalovijo in prepredejo ozračje.
Jutranje sonce obžari gozd in tvoje drevo,
ki razkrije skrivnosti vetra
in globočino korenin tvojega rodu.
Kot ptica brinovka v letu se vračajo mednje.
Pobožaš rodno grudo z milino in mehkobe roke.
Srce ti obudi davne mladostne spomine,
ki jih je čas pomešal med sabo.

Italijanske strokovnjake so zanimali tudi učinki čokolade na žensko telo. Ginekolog Costante Donati Sarti je na kongresu ginekologov in porodničarjev, ki ga sta ga organizirala Sifiog in Isdsp razkril odkritje, ki bi zanimalo mnoge moške.

Raziskavo so opravili s pomočjo vzorca tri tisoč žensk v menopavzi, cilj pa je bil oceniti spolno vedenje žensk v tem obdobju. Analizirali so pogostost njihovih spolnih odnosov, njihove želje, spolno poželenje in spolno zadovoljstvo.

Pred časom sem spoznala zakonski par, ki je imel težave s komunikacijo. Kadarkoli sta se sprla, je žena postala zelo tiho in ni hotela govoriti z možem. Karkoli je mož naredil, je žena vztrajala v tišini, včasih tudi po več dni. V zadnjih nekaj letih se je ženino kuhanje mule stopnjevalo, njun odnos pa slabšal.

Zakaj ljudje kuhamo mulo?
Glavni cilj oziroma namen kuhanja mule je zlasti vzbuditi občutke strahu, krivde in dolžnosti v drugi osebi. Sporočilo je torej: "Poglej, kako si me prizadel!". Gre za igro moči, pri kateri zmaga tisti, ki dlje vztraja v zanikanju drugega.

Pripravite si naravni inhalator,
ki bo z vami na poti

Morda smo malce pozabili na mini inhalator, ki smo ga uporabljali že kot majhni in nam je pomagal, ko nas je pestil prehlad ali rahlo zamašen nos. Prislonili smo ga k nosnici in vdihnili, da je vonj mentola opravil svojo čarovnijo. Verjetno se takrat nismo veliko spraševali ali vdihujemo nekaj kar je naravno in zdravo, vendar pa si sedaj lahko zagotovo pripravimo varen naravni inhalator in ga kar v žepu ali torbici ponesemo s seboj tudi v službo, šolo ali na potovanje. Pripravimo ga s pomočjo naravnih eteričnih olj v ustreznih kombinacijah.

Ob tem je zelo pomembno, da so eterična olja kontroliranega porekla, saj le kot takšna zagotavljajo varno uporabo. Naravna in z vsemi potrebnimi certifikati opremljena so eterična olja ETERIS, pri nakupu katerih prejmete ob paketnem naročilu olj 3 x inhalatorski dispanzer brezplačno. Med njimi najdete tudi olja BIO izvora.

Podajamo vam predloge katera eterična olja je priporočljivo kombinirati za različne učinke.