NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

sreda 03-jun
  • S kajaki po reki Krki

  • četrtek 04-jun
  • Zgodbe mojega kraja - natečaj za najboljšo zgodbo

  • petek 05-jun
  • Predstava Zgodba o Lipici

  • sobota 06-jun
  • Kraljevska ponudba knjig, zgoščenk, izdelkov

  • nedelja 07-jun
  • Mesto bere ... zgodbe iz Avstralije in Oceanije (2019-2020)

  • ponedeljek 08-jun
  • E-knjige Biblos za vse!

  • torek 09-jun
  • Likovna delavnica z naslovom DREVO

  • sreda 10-jun
  • 30.000 brezplačnih filmov na MKLJ Kanopy

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Se ponoči prebujate in težko nazaj zaspite?   
    ponedeljek, 29. februar 2016 @ 09:31 CET
    Uporabnik: Sonce

    Se ponoči prebujate in težko nazaj zaspite?

    Nemoten nočni počitek je zelo pomemben za dobro počutje. Nenaspani bomo tekom dneva večkrat posegali po sladkarijah in kavi, da bi si dvignili nivo energije, a žal to pomaga le za kratek čas. Poleg tega se neprespane noči odražajo tudi na utrujeni koži in slabem razpoloženju. Vas zanima katera zdravilna rastlina pomaga pri nespečnosti in ne povzroča odvisnosti?

    Tudi raziskave so potrdile, da nespečnost, ki traja več kot tri tedne negativno vpliva na zdravje. Poveča se utrujenost, koncentracija je slabša, občutki so deloma omrtvičeni in zato je sposobnost sprejemanja odločitev slabša. Tako se poveča tveganje za nastanek nesreč med delom, vožnjo in drugimi aktivnostmi.

    Kaj lahko sami naredimo, da uredimo ritem spanja in preprečimo prebujanje sredi noči?
    Pomembna je umirjenost tekom celega dneva, predvsem pa zvečer. Ste že ugotovili glavni vzrok za nespečnost?  Velikokrat je vzrok zaskrbljenost in nerešene težave, ki nas tarejo.  K poslabšanju spanja in nočnemu prebujanju pa lahko bistveno vplivajo tudi nekatere navade, na primer gledanje poročil in akcijskih filmov, prepozna in pretežka večerja, spanje v presvetli sobi…

    Katera zdravilna rastlina je najbolj priporočana za težave z nespečnostjo?
    Med zdravilnimi zelišči je kar nekaj takih, ki pomagajo pri sproščanju, pomirjanju in boljšemu spancu. Najbolj raziskan je baldrijan. Prednost baldrijana je predvsem v tem, da uporabniki ne razvijejo odvisnosti in da jemanje ne vpliva na reakcijski čas in sposobnost koncentracije. 

    V obdobju povečanega stresa vam naravni ekstrakt baldrijana lahko priskoči na pomoč. Pomaga pri ohranjanju mirnosti in sproščenosti skozi ves dan ter k normalnemu ritmu spanja ponoči. Uporabniki baldrijan pohvalijo, da se zjutraj zbudijo čili in spočiti. 

    Brezalkoholne kapljice Baldrijan Soria Natural ne vsebujejo drugih dodatkov in so preproste za uživanje. Kanete jih v kozarec z malo vode in popijete. Tako lahko koristi baldrijana uživate tudi uporabniki, ki ne marate jemati tablet.

    V podjetju Soria Natural verjamejo  v sonaravno kmetovanje in dolgoletno tradicijo naravne medicine. Obenem pa  z modernimi postopki kot je liofilizacija (sušenje z zamrzovanjem) zagotavljajo, da v ekstraktih ostanejo aktivne snovi, fitohormoni in encimi zdravilnih rastlin. Pri tradicionalnem sušenju z vročim zrakom se veliko teh snovi uniči.

    Zaradi modernih postopkov predelave so ekstrakti celo do 25-krat močnejši od običajnih tinktur.

    Naravna medicina je obenem tradicija in prihodnost.


      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • baldrijan
  • kapljice Baldrijan Sor...
  • Soria Natural
  • Več od avtorja Sonce
  • Več s področja * Ekskluzivno in intervjuji

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Neprespane-Noci-Prebujanje-Baldrijan-Poc

    No trackback comments for this entry.

    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2020 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,23 seconds