NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 
Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.

Vpiši se ali pošlji email na: soncna@pozitivke.net.
Več o sončni pošti >>
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 20.000 bralcev.

 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 NOVO PRI NAS  

ČLANKI

Ni novih člankov

KOMENTARJI BRALCEV
zadnja 2 dni

  • Pika
  • Družbene mreže in... [+2]
  • Ko žalovanje opoz...
  • Zdravilo

  • TRACKBACKS zadnja 2 dni

    Ni novih trackback komentarjev

    POVEZAVE zadnja 2 tedna

    Ni nedavnih novih povezav

     Aktualno  


     Mesečni koledar  
    Dogodki te strani

    ponedeljek 25-sep
  • Samopodoba v diferencialni psihologiji

  • torek 26-sep
  • Jubilanti: Lado Leskovar
  • Joga večer s Sačinandano Svamijem

  • sreda 27-sep
  • DEKD 2017: Voden ogled Plečnikovih vodnih ureditev

  • četrtek 28-sep
  • Poročanje z roba

  • petek 29-sep
  • Ženski ekskluzivni vikend retreat (odklop) »Ko objamem sebe in proslavljam svoje življenje « - 29.9. do 1.10.

  • sobota 30-sep
  • Tisočletja kulinarike - delavnica priprave jedi
  • Seminar „Življenje je zmaga“ - Pot stkana iz svetlobe

  • nedelja 01-okt
  • Alive Step Up: Drugi uradni treningi teka na Kristalno palačo

  • ponedeljek 02-okt
  • Camino: od suženjstva do svobode

  • torek 03-okt
  • Verski ideali in prenova Praškega gradu

  • sobota 07-okt
  • Koncert Terry Oldfield & Soraya

  • nedelja 08-okt
  • Delavnica Terry Oldfield & Soraya

  • sobota 14-okt
  • Delavnica izdelovanja talismanov in amuletov

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Idealna umešana jajca Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 19. januar 2014 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine: 3 jajca, 1 žlica masla, sol, poper, drobnjak

    Priprava: Za idealna umešana jajca z metlico dobro zmešamo jajca in jih solimo. V teflonski ponvi na srednji kuhalni temperaturi spenimo maslo, prilijemo jajca in pustimo, da rahlo zakrknejo. Z lopatico obračalko (najboljše silikonsko) ločimo jajca od roba ponve in premešamo. Postopek ponavljamo, da jajca skoraj povsem zakrknejo; so še vedno rahlo rahlo tekoča in kremasta (na srednji temperaturi 1–2 minuti). Jed postrežemo na ogrete krožnike, da jajca do konca zakrknejo, a pri tem ne postanejo suha. Umešana jajca posipamo s sveže mletim poprom in nasekljanim drobnjakom.

    Nasvet: K umešanim jajcem lahko postrežemo tudi sveže pečeno slanino.

    Vir: www.zurnal24.si

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Praženi rezanci z zeljem in slanino Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 19. januar 2014 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine: 350 g rezancev, 1/4 zeljne glave, 1 jabolko, 1 čebula, 5 rezin slanine, 2 noževi konici kumine (mlete), 3 žlice masla, nekaj vode, kjer smo skuhali testenine, sončnično olje, 1 šop drobnjaka, sol, poper

    Priprava: Za pražene rezance z zeljem in slanino zeljni glavi odstranimo zunanje liste in steblo ter jo narežemo na majhne kocke. Olupimo jabolko, odstranimo peške in ga narežemo na tanke krhlje. Rezance skuhamo v osoljeni vodi in jih nato prelijemo z ledeno vodo. Medtem narežemo čebulo na majhne kocke, slanino pa na trakove. V ponvi segrejemo olje in na njem popražimo čebulo in slanino. Dodamo zelje in kumino ter ju na kratko popražimo. Nato dodamo ca. 10 žlic vode, v kateri smo kuhali testenine, rezance, maslo in jabolčne krhlje. Vse skupaj na kratko zavremo, večkrat premešamo in dobro začinimo s soljo in poprom. Pražene rezance z zeljem in slanino damo na ogrete krožnike in jih okrasimo s sveže nasekljanim drobnjakom.

    Nasvet: Vegetarijanci si lahko pražene rezance z zeljem pripravijo seveda brez slanine. Tudi brezmesna različica je izvrstna.

    Vir: www.zurnal24.si

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Korenčkova juha Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 19. januar 2014 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine: 1 majhna čebula (ali dve šalotki), 1 žlička masla (ali oljčno olje), 70 dag korenja, sol, poper, peteršilj, 0,5 dl smetane ali sojine smetane

    Priprava: Korenček ostrgajte, oplaknite in narežite na tenka kolesca. Olupite čebulo (oziroma šalotko), jo drobno nasekljajte in popražite na maslu ali oljčnem olju. Dodajte korenje, pražite nekaj minut, nato pa prilijte slab liter tople vode. Solite, zavrite, nato pa na šibkem ognju kuhajte toliko časa, da se korenje zmehča. Juho odstavite in pretlačite s paličnim mešalnikom. Potresite z nasekljanim peteršiljem ter vmešajte navadno (sladko ali kislo) ali sojino smetano.

    Nasvet: Namesto s peteršiljem lahko korenčkovo juho začinite s koriandrom ali drobnjakom. Postrezite jo z oljčnim oljem, pomazanimi in opečenimi rezinami kruha ali kuhanim rižem.

    Vir: www.zurnal24.si

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Bučkin zavitek Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 19. januar 2014 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:

    Za testo: 250 g moke, sol, 4 jedilne žlice olja (ali kupljeno testo)

    Za nadev: 500 g bučk, 1/2 pora, 100 g ovčjega sira (čvrst, npr. feta sir), 2 stroka česna, sol, poper (sveže mleti), 2 jedilni žlici rastlinskega olja

    Drugo: stopljeno maslo (za premaz), črna kumina (za posip)

    Priprava: Za pripravo testa za bučkin zavitek damo v posodo moko, sol in 3 jedilne žlice olja. Postopoma vmešamo 125 ml mlačne vode. Testo gnetemo, dokler se ne odlepi od posode. Premažemo ga z oljem in pustimo pokritega počivati 30 minut. Za nadev operemo in osušimo bučke, odstranimo peclje ter narežemo na 1 x 1 cm velike kocke. Por narežemo na tanke obročke. Česen olupimo in fino nasekljamo, ovčji sir narežemo na kocke.

    Beri dalje (124 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Juha z bučkami in smetano Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 12. januar 2014 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine: 80 dag majhnih, čvrstih bučk, 2 strok česna, 1 majhen por, olivno olje, 2 vejici bazilike, 1 dl suhega belega vina, 0,5 dl smetane za kuhanje, 0,5 dl kisle smetane, sol, poperPriprava:

    1. Bučke in por operite in narežite na tanka kolesca.
    2. Na malo olivnega olja popražite česen. Dodajte bučke in por, solite in še kratko popražite.
    3. Solite, zalijte z vinom in dušite. 
    4. Ko vino izpari, prilijte liter tople vode in pokrijte.
    5. Ko juha zavre, kuhajte še deset minut.
    6. Odstavite in juho zmeljite s paličnim mešalnikom ali pretlačite.
    7. Vmešajte smetano za kuhanje in kislo smetano in začinite s poprom in nasekljano baziliko.
    8. Postrežete lahko z opečenimi kockami kruha ali kuhanim rižem.

    Vir: www.zurnal24.si

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Sladkor nas potiho ubija Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    četrtek, 9. januar 2014 @ 22:32 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Sladkorja smo vsi navajeni in sladek okus večina med nami obožuje. Pa ste vedeli, da nas prav sladkost dobesedno ubija?

    Bolj kot si tega ne priznamo (tipično za odvisnike), bolj posegamo po sladkem. Industrija si veselo mane roke, mi pa trpimo pod težo kilogramov in bolezni, ki si jih z uživanjem sladkega naložimo sami. Sladkor je marsikomu položen že skoraj v zibko. Tako nekatere sodobne mamice svojim dojenčkom ponujajo instant čaje, piškotke za dojenčke, sladke kašice. In še preden se otrok osvobodi pleničke, natančno pozna vse vrste sladkarij. Prva lekcija pogojevanja se zaključi s sladko nagrado, najmanj z bonbončkom, nato pa se „razvoj“ le še stopnjuje. Precej žalostno, če vemo, da otrok za tovrstno odvisnost ni kriv sam. Ko prižge prvo cigareto, pa čeprav že pri desetih, precej bolje ve, da kajenje povzroča odvisnost.

    Beri dalje (415 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Krompirjeve palačinke Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. januar 2014 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine: 4 krompirji, 3 jajca. 2 dl mleka, 2 stroka strtega česna, 3 žlice moke, sol (po okusu), koper, 1 žlička nasekljanega peteršilja, olje za peko

    Priprava: Krompir olupite, surovega na tanko naribajte in ožmite, da odstranite odvečno tekočino. Jajca stolcite ter jim dodajte krompir, peteršilj, sol, koper in česen. Dobro premešajte, dodajte mleko in vmešajte moko. Mešanica naj bo gosta, vendar dovolj tekoča, da se razlije po ponvi. Na obeh straneh zlato rumeno popecite. Okus lahko popestrite s kislo smetano. Krompirjeve palačinke lahko postrežete z različnimi solatami ali kot prilogo omakam.

    Vir: www.zurnal24.si

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Blitvini žepki s sirom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. januar 2014 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Potrebujemo: nekaj listov blitve na osebo, surovo maslo, malo olja, sir, parmezan

    Oprane blitvine liste (brez stebel) na hitro blanširamo, odcedimo, pri čemer pazimo, da se ne strgajo.

    V vsak list zavijemo (kot paketek ali sarmo) podolgovat košček sira in ko zavijemo vse, jih počasi popečemo na eni, potem pa še na drugi strani (da se sir stopi), na koncu pa še potresemo s parmezanom, ter serviramo kot eno od prilog.

    Stebla narežemo na kak dober centimeter dolge dele, jih skuhamo v osoljenem kropu, odcedimo in jih še tople, preden jih postrežemo, potresemo z na maslu popraženimi drobtinami. Zanimivo je, da imajo okus kot beluši.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Belokranjska pogača Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. januar 2014 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebujemo: 75 dag mehke moke, 3dl vode, jajce za v testo , malo olja, 4 dag kvasa, drobna sol - 3 ščepce, groba morska sol za posipanje, kumina, jajce za premaz

    Iz moke, vode, olja, kvasa, treh ščepcev drobne soli zamesimo testo. Pokrijemo in pustimo počivati oz. vzhajati 30 minut. Nato razvaljamo 2cm na tanko, premažemo s stepenim jajcem, z nožem narahlo zarežemo mrežo po površini in posujemo z grobo morsko soljo in kumino.

    Spečemo v pečici.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Drobnjakovi štruklji Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. januar 2014 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebne sestavine za:
    - testo: 40 dag gladke moke, 1 jajce, cca 2 dcl mlačne vode, sol.
    - nadev: 15 dag masla, 10 dag narezanega drobnjaja, poper, maslo za polivanje.

    Iz sestavin naredimo testo kot za rezance. Naj počiva pol ure.

    Razvaljamo ga na tanko. Premažemo za z raztopljenim maslom, potresem z narezanim drobnjakom,popramo. Testo zvijemo in ga zavijemo v čisto krpo,aktero dobro prevežemo s sukancem. Kuhamo v slanem kropu pribl. 30-40 min. Štrukelj odvijemo in narežemo na dober centimeter debele kolobarčke. Prelijemo z raztopljenim maslom.

    Štruklji so lahko samostojna jed -zraven ponudimo solato-najboljša je mlada solata. Lahko pa jih ponudimo kot prilogo k mesu.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Juha za energijo in moč Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiTo juho si pripravite, kadar želite poživiti telo in okrepiti imunski sistem, dobrodošla pa je tudi za lajšanje prehlada in gripe.

    Potrebujete

    • 3 litre vode
    • 2 do 3 stroke česna
    • 1 do 2 žlici svežega ingverja (nastrgan ali nasekljan)
    • 1 žlico črnega popra
    • 2 čajni žlički kurkume
    • 2 bučki (neolupljeni in prerezani na pol)
    • 1 skodelico listov zelene
    • 1/4 rdeče čebule
    • 1 veliko pest rožmarina
    • 1 žlico timijana
    • 1 žlico žajblja
    • sok polovice limone

    Beri dalje (50 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Ingverjevi piškoti Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiIngver štejejo med najmočnejše rastlinske antioksidante. Pomaga pri slabi prebavi, zgagi, bruhanju in preprečevanju  slabosti med potovanjem. Poleg tega ingver stimulira krvni obtok, sprošča periferno ožilje, krepi izločanje sline, pomaga pri vnetju grla, lajša izkašljevanje in ima antiseptične lastnosti.

    Potrebujete

    • 2 skodelici moke
    • 3/4 skodelice masla
    • 1 skodelico melasnega sladkorja (rjavi trsni nerefiniran sladkor), če želite sladke piškotke, ga dajte malo več
    • 1 žličko soli
    • 1 žličko pecilnega praška
    • 1 jajce
    • 1 žlico kisle smetane
    • 2 žlički naribanega svežega ingverja
    • 1 žličko cimeta
    • 1 naribano lupinico limone

    Beri dalje (75 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Čokoladno pecivo Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Recept za pecivo po vladarici Elizabeti.

    Potrebujete (4 - 6 oseb)

    Za biskvit:

    • 200 g moke
    • 150 g masla
    • 70 g sladkorja v prahu
    • 70 g mletih mandeljnov
    • 1 jajce
    Za čokoladni preliv:
    • 100 g jedilne čokolade
    Za glazuro:
    • 280 g sladkorja
    • 125 ml vode
    • 8 beljakov
    • 200 g jagodnega pireja

    Beri dalje (211 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Napitek za mrzle dni Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiZa napitek, ki vas bo pogrel v mrzlih dneh, pripravite naslednje razmerje začimb:

    Potrebujete

    • 1 del črnega popra
    • 4 dele kardamoma
    • 4 dele cimeta
    • 4 dele nageljnovih žbic
    • 4 dele ingverja
    Priprava

    Začimbe zmešajte in jih prelijte z vročo vodo. Preden napitek zaužijete, naj stoji nekaj minut. Osladitega lahko z medom, rjavim sladkorjem ali javorovim sirupom. Ščepec mešanice lahko dodate tudi navadnemu čaju.

    Snežana Zabukovec
    Vir: www.viva.si

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Katero sol izbrati? Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    ponedeljek, 23. december 2013 @ 22:31 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Evaporirano, kameno ali morsko? Takšno z dodanim jodom ali brez? Zbrali smo nekaj prednosti in slabosti različnih jedilnih soli, katero boste uporabljali, pa se odločite sami.

    Evaporirana sol

    Evaporirana sol vsebuje veliko natrijevega klorida, ki je zdravju škodljiv, a vsebuje jod, ki je pomemben za zdravo delovanje ščitnice. Sol med drugim uničuje bakterije in mikrobe, ki povzročajo razkroj živalskih organizmov, zaradi česar jo uporabljajo tudi pri konzerviranju.

    Beri dalje (204 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Medenjaki Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. december 2013 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1,3 kg moke
    6 jajc
    50 dag margarine
    2 žlici sode
    9 žlic segretega medu
    1/2 kg sladkorja v prahu (rjavi + beli)
    1 žlica cimeta
    malo ingverja
    Okras:
    mlet bel sladkor
    par kapljic limoninega ali pomarančnega soka

    Priprava:
    Iz vseh sestavin zamešamo testo, ki naj počiva eno uro. Nato ga sproti valjamo, izrezujemo različne oblike z modelčki in spečemo v pečici na 180 stopinjah. Ko se ohladijo, jih okrasimo z mešanico sladkorja in soka. Naredimo zelo gosto zmes, s katero napolnimo vrečko za zamrzovanje in ji odrežemo en vogal. Nato okrasimo.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Decembrski kruh s pivom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. december 2013 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    250 g bele moke
    250 g ržene moke
    200 ml piva
    2 žlički soli
    1 žlička sladkorja
    25 g svežega kvasa
    10 ml olivnega olja
    1 jajce
    Malo bučnih semen

    Priprava:
    V manjši posodi stopite kvas, sladkor in malo vode, da se kvas prične dvigati. V drugi posodi presejte belo moko in rženo moko ter ju zmešajte, dodajte pivo, kvas, sol in olje. Zamesite homogeno zmes, oblikujte kroglo, jo denite v posodo in pokrijte. Pustite na toplem za 2 uri. Ko je testo naraslo za 2x ga pazljivo premesite in razdelite na majnše kroglice.

    Te kroglice lahko denete v keramične posodice, modelčke, skledice... Vsako premažite s stepenim jajcem ter jo posujte s sončničnimi semeni. Pustite na toplem za 40 minut nato potisnite v ogreto pečico na 180 stopinj za 20 minut. Po tem času pečico ugasnite in pustite v njej še 5 minut ne da bi jo odprli. Ti hlebčki so fantastična dopolonitev prazničnega kosila, večerje, zabave ali le kot dodatek k velikemu vrču piva.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Praznična juha iz pšenice Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. december 2013 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    80 g pšenice
    60 g čebule
    150 g pora
    200 g stebeljne zelene
    2 žlici olivnega olja
    2 zelenjavni kocki
    2 žlici kisle smetane

    Priprava:
    Pšenico operite in namočite preko noči. Čebulo fino sesekljajte, por očistite in narežite na majhne kolutke, zeleno olupite in sesekljajte na kockice. Pripravljeno zelenjavo na hitro popecite na segretem olju, dodajte namočeno pšenico, kocke in zalijte z vodo. Kuhajte tako dolgo, da se pšenica ne zmehča.

    Na koncu vse sestavine denite v mešalec ter zmešajte, na koncu vmešajte še kislo smetano. Za okras in boljši okus je odlična tudi kuhana pšenica, ki jo posebej dodate v juho an koncu. Juho potresite še s peteršiljem in ponudite vročo.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Hobotnica s fižolom in ječmenom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. december 2013 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    700 g hobotnice
    250 g fižola
    5 žlic ječmena
    1 velika čebula
    2 fileja slanih inčunov
    5 žlic sesekljanega česna
    5 žlic peteršilja
    4 žlice sesekljanih pelatov
    2 dl belega vina
    1 lovorov list
    1 dl olivnega olja
    začimbe

    Priprava:
    Najprej skuhajte ječmen, da bo ravno prav kuhan - nikar ga ne prekuhajte. Precedite in denite na stran. V posebno posodo denite hobotnico ter jo kuhajte le v vodi brez dodatkov kakšne 10 minut. Vzemite jo iz posode in odcedite, pustite da se ohladi. V tekočino v kateri se je kuhal ječmen skuhajte še fižol. Pokuhajte 10 minut, precedite in ga nadalje skuhajte v navadni vodi.

    Beri dalje (111 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    S temi začimbami boste ostali zdravi Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    sreda, 18. december 2013 @ 22:32 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Ingver naj bo obvezna oprema v vaši kuhinji vso zimo. "Začimbe, kot so ingver, cimet, kardamom, klinčki, zvezdasti janež in poper, so najboljše za preprečevanje in zdravljenje tegob, ki jih s seboj prinese zima," pravi svetovalka ajurvedske manualne medicine Katja Tratar.

    Ingver za imunski sistem

    Ingver je eden od desetih najbolj priljubljenih zelišč na svetu. Znanstveniki ga prištevajo med najmočnejše rastlinske antioksidante. "Zelo je učinkovit pri krepitvi imunskega sistema ter pri ljudeh, ki imajo težave s srcem, krčnimi žilami, želodcem in slabostjo. Uživate ga lahko kot sirup, ki ga zmešate z vodo, v piškotih in čaju, ki je lahko tudi hladen," dodaja Tratarjeva. Po njenih besedah je zelo učinkovita kombinacija za krepitev imunskega sistema mešanica dveh decilitrov medu in desetih centimetrov naribane ingverjeve korenine. Mešanico lahko uživate dva meseca po eno žličko zjutraj in zvečer; ne hranite je v hladilniku.

    Beri dalje (331 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Pirina rižota Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPira je popolno živilo, saj v idealnem razmerju vsebuje vse življenjsko pomembne snovi. Z njenim uživanjem telesu poleg sestavljenih in enostavnih ogljikovih hidratov ponudimo tudi lahko prebavljive beljakovine (20 odstotkov). Pira je zelo bogata z rudninami in vitamini, vsebuje predvsem veliko vitaminov B-kompleksa, pa tudi vitamine A, D in E ter fosfor, mangan, magnezij in železo.

    Potrebujete: 250 g oluščene in prečiščene pire, imenovane pirin rižek, sol, 1 por, kokosovo maščoba, 100 g sira po izbiri, peteršilj

    Priprava
    Piro namočite čez noč. Naslednji dan jo skuhajte v slani vodi (v razmerju 1 : 3). Kuhano piro odstavite z ognja in jo pokrito pustite počivati vsaj deset minut. Medtem na kokosovem olju na hitro popražite narezan por ter mu dodajte pirin rižek in nastrgan sir. Vse skupaj pet minut mešajte na šibkem ognju. Preden jed ponudite, jo potresite z nasekljanim peteršiljem.

    Meta Belič
    Vir: www.viva.si

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Čokoladni soufflé Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSouffleje ali narastke lahko pripravimo iz številnih sestavin; lahko so slani ali sladki, z moko ali brez nje, s polivko, a tudi brez nje. Vendar veljajo nekatera klasična pravila: osnova za sladke narastke je testo, pripravljeno iz mleka, rumenjakov, škroba in dišav, slani narastek pa iz bešamela, torej iz moke, mleka, jajc in začimb. Sladkemu testu lahko dodamo čokolado, sadje in druge sladke sestavine, slanega pa lahko obogatimo s sirom, mesom, zelenjavo, ribami in najrazličnejšimi začimbami. Največ naše pozornosti seveda zahteva stepanje snega iz beljakov.

    Potrebujete: Za soufflé: 125 ml mleka, 4 žlice sladkorja, 3 žlice kakavovega prahu, 4 rumenjake, 2 žlici koruznega škroba, 2 žlici likerja (amaretto), skodelico nalomljene črne čokolade, 5 beljakov

    Za posodo (uporabite model s premerom 20 centimetrov, lahko pa tudi štiri majhne modele): 1 žlico masla, 1 žlico sladkorja

    Beri dalje (198 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Testenine po sicilijansko Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. december 2013 @ 20:00 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiToplotna obdelava paradižnika pri njem ne povzroči izgube dela zdravilnih vrednosti. Paradižnik lahko uživamo vse leto, vendar je najokusnejši med julijem in septembrom. Izberite sadeže z močno barvo in aromo, ki jo najbolje začutimo, če povohamo zgornji zeleni del. Paradižniki naj bodo težki za svojo velikost, lupina pa naj bo lepa, gladka in napeta.

    Potrebujete: 500 g poljubnih testenin, 1 čebulo, 1 kg svežega paradižnika, česen, 2 bučki, 1 jajčevec, 1 rdečo papriko, 1 pekoč feferon/ščepec čilija, baziliko in origano, olivno olje

    Priprava
    Paradižnik poparite, olupite in pretlačite. Na maščobi prepražite čebulo in za kratek čas še česen. Dodajte pretlačen paradižnik, na hitro pokuhajte in odstavite. Pri čim večji temperaturi na malo maščobe na hitro popražite na drobne kocke narezano zelenjavo, da se zapeče, vendar mora ostati čvrsta in sočna.

    Beri dalje (71 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

      Hitro iskanje  
    Podrobnejše iskanje
     Aktualno  


     Prijava uporabnika ? 
    :

    :

    Nisi registriran uporabnik? Registrirajte se.
    Si izgubil svoje geslo?
     Pomoč  
    Klikni za pomoč pi registraciji.

     Zanimivo branje  


     Mesečni horoskop  

    Klikni sliko za vstop na mesečni horoskop .

    Klikni za ogled horoskopa

     SLIKA TEDNA  

    Klikni sliko za povečavo.

    Klikni sliko za povečavo.

     Deli optimizem...  

       Če so vam
       pozitivke.net
    všeč?

       In jih imate res, res radi.
       Potem je prišel čas,
       da zanje poveste
       tudi svojim prijateljem.

       Vaš e-naslov:
     
     

       Prijateljev e-naslov :
     
     

       


     Druženje  

    Imaš vprašanje?
    Bi se rad pogovarjal?
    Delil znanje z drugimi?

    Vabimo vas, da obiščete različna področja na forumu svet pogovorov.

    Akutalno doma in globalno
    Osebna in duhovn rast

    Zdravje in prehrana
    Knjige & Filmi & Slike & Glasba
    Ekologija in gaja
    Dodaj svojo idejo za boljši svet
    Kje ti (si) lahko danes pomagamo?


     Na liniji so:  
    Gostje: 67

     Vreme  

    Vreme
    Več o vremenu

     Opisi in navodila  

    * Uredništvo

    Pomoč in navodila za obiskovalce Pozitivk
    * Če prijava ne deluje
    * Kje, kaj in kako na pozitivkah
     
    Predlogi, vprašanja, ideje:

    * Vprašanja za uredništvo
    * Ideje in predlogi za boljše pozitivke

    Navodila za članke in dogodke

    * Navodila za objavo člankov na pozitivkah
    * Navodila za objavo dogodkov na pozitivkah

    Opisi Pozitivk in Sončne pošte

    * O Sončevih pozitivkah
    * Namen in cilji pozitivk
    * Sodelujte pri ustvarjanju
    * O Sončni pošti

    Oglaševanje

    * Oglaševanje na pozitivkah
    * Objava dogodkov

    Pozitivke so ustvarjene v GeekLog 1.4.x!

    Sodelujte z nami pri ustvarjanju najboljšega časopisa v Sloveniji.

    Dobrodošli

     Podpirajo nas  

    Sponzor projekta Sončeve pozitivke je:


    TiPovej, Zavod za ustvarjalno družbo




    Slovenija je s 1. majem 2004 postala članica Evropske unije. Pozitivke so za objavljanje člankov s področij biotske raznovrstnosti in podnebnih sprememb prejele finančno podporo programa, s katerim želi slovenska vlada prispevati k obveščenosti, razumevanju in javni razpravi o članstvu v EU ter o vseh posledicah članstva za življenje slovenskih državljanov in državljank. Program obveščanja izvaja Urad vlade za komuniciranje.

    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2017 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,05 seconds