Preizkušnja moči, nikar me ne vprašaj
kaj zmorem, ko zbudi se srce in um
in razdelim svoje upanje na delce skrbi.
Roke drhtijo in jih trgam iz spomina navad.
Premišljujem o doživetjih samosti
v neizmernem osrčju puščave,
ki so se ob srečanju z viharjem spreminjala
z otroško vnemo igre z najljubšo igračo.
Bila sem majhno neznatno zrnce peska
z uporno nalogo. Imela sem žejo
po velikih rekah, ki drvijo znotraj lastne krvi,
da bi spoznala svoj notranji nemir,
začet z vprašanji, ki se končajo z odgovorom:
"Ne zamudi pravega trenutka dneva!"
Znašla sem se na ozkem pasu z ognjiščem v sebi,
vode so naraščale, razbijale led,
odnašale uporne mostove in potopljene želje,
medtem ko je moje drobno zrnce peska
šepetalo v meni in se je spojilo z vlažno prstjo.
V njem prasketajo iskre, majhni vzgibi življenja,
mešanica puščavske neizprosne sončne pripeke
in izjemne prijetnosti jutranjih ros.
Tedaj sem razumela: to je pravi trenutek,
da se počutim izpolnjena, povišana v počutje vedrine
in zaupanja vase, ko sem skrbno in čuteče
opravila svoje današnje delo, ki me je klicalo
k skrivnostim svilnatega plapolanja plamena
na ognjišču srca in ustvarjalnosti moje duše.

...o0o...

UTRIP SRCA

Alois Kolar, Praktik & Svetovalec Naravnega Zdravja, Nutricionist

Normalno - običajno število srčnih utripov srca znaša dnevno 103.680, v mirovanju pa znaša utrip srca v poprečju nekako do 70 ponavljanj, pri različnih ljudeh različno, v stanju mirovanja (pri meni reciva 48 – 52 utripov, v meditativnem stanju in nekaj minut po končani meditaciji pa tudi 30 utripov v minuti), pri prijatelju (Martin J.), ki se prehranjuje presno v cca 95%, precej aktivno trenira tek (dvakrat tedensko preteče po 36 km) in kolesarjenje, znaša utrip srca v mirovanju 46 utripov na minuto (pravkar preverjeno), srce prijateljice Drage, ki je 100% na Optimalni prehrani, v mirovanju utripa 53 krat v minuti, prijatelj Roman H. je 100% presnojedec, število utripov njegovega srca znaša v mirovanju 52, 73 letna Gospa Pavla D.(100% presnojedka), ki živi slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene že 9 let ima srčni pulz v mirovanju 54 in… še bi lahko našteval. Vsi živimo slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene v celoti (Klub Naravnega Zdravja – Club of Natural Health). Razlik med »starejšo osebo« in mladimi ljudmi ni nobenih, če »starejše osebe« žive v skladu s principi Zakonov Narave, razlika je le med tistimi, ki se prehranjujejo na običajen (žal takšen napačen način prehranjevanja ortodoksna medicinsko-nutricionistična-farmacevtska znanost zaradi zaverovanosti vase, nepoznavanja dejstev in ignorance zmotni imenuje »normalen«) meščanski način in takšen slog tudi živijo.

Strokovnjaki za prehrano z univerze v nemškem mestu Paderborn staršem svetujejo, naj otroci pred odhodom v šolo zajtrkujejo, ker si bodo tako bolje zapomnili snov, najbrž pa se tudi izognili debelosti. Če se otroci navadijo na zajtrk pred odhodom v šolo in če se njihovi prehrani dodajo tudi ustrezne dnevne količine sadja in zelenjave, bo odpornost organizma večja, kar zmanjšuje možnost prehladov, zlasti v zimskem času. Otroci imajo zjutraj zelo nizko raven glikogena, nujnega za pridobivanje glukoze, ki celice oskrbuje z energijo.

Zato je treba raven glikogena zvišati. To pa se lahko doseže z zajtrkom, svetujejo nemški strokovnjaki. Neredni obroki so namreč glavni razlog za debelost, opozarjajo strokovnjaki iz Paderborna in dodajajo, da je pitje vode enako pomembno kot zajtrk. Rezultati raziskave kažejo, da otroci v Nemčiji pri zajtrku le redko pijejo, še redkeje oz. nikoli pa v šoli.

vir: www.dnevnik.si

Trenutek, ko se potapljate v spanec, je trenutek srečanja z nezavednim. Vsak dan spite, toda spanca še niste srečali. Niste ga videli: kaj je kako pride, kako potoniti vanj. O njem ne veste nič. Vsak večer hodite spat in vsako jutro se zbujate iz sna, vendar pa še niste začutili trenutka, ko pride spanec, niste čutili, kaj se tedaj zgodi. Zato naredite tale poskus in po treh mesecih boste nekega dne neneadoma zavestno stopili v spanec.
Lezite na posteljo, zaprite oči in se nato spominjajte - spominjajte! - da prihaja spanec in da morate ostati budni, ko pride. Ta vaja je zelo naporna. Prvi dan se ne bo zgodila nasljedni da tudi ne, toda če vztrajate vsak dan, če se nenehno spominjate, da prihaja spanec in da mu ne smete dovoliti, da pride, ne da bi se tega zavedali - čutiti morate, kako vas premaga spanec, kaj je - potem bo nekega dne spanec prisoten, vi pa boste še zmeraj budni.
Tisti trenutek se zaveste svojega nezavednega! In ko se enkrat zaveste svojega nezavednega, ne boste nikdar več spali. Spanec bo toda vi boste budni. Središče v vas bo še naprej vedelo. Vseokrog vas bo spanec, a središče bo še naprej vedelo.
Ko središče ve, postanejo sanje nemogoče. In ko postanejo sanje nemogoče, postane nemogoče tudi sanjarjenje prek dneva. Tedaj boste spali na drugačen način. Zaradi tega srečanja se dogodi drugačna kvaliteta.


Osho: Meditacija: umetnost ekstaze

Klub Naravnega Zdravja - club of Natural Health, Kasaze 105 A, SI-3301 Petrovče Vabi na predavanje na temo: "OSTEOPOROZA IN PRISTOP NARAVNEGA ZDRAVJA – NARAVNE HIGIENE - če živite slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene, osteoporoze ne boste razvili!"

Predavanje bo v četrtek, 25. novembra 2004 v UPI Ljudski Univerzi Žalec, predavalnica 9, prvo nadstropje - levo, ob 18.00h

Predaval bo Prakitk & Svetovalec Naravnega Zdravja, Alois Kolar

Pričujoči tekst je povzetek in priredba izvirnega znanstvenega članka Sodobne teorije o sektantskem pranju možganov, objavljenega v lanski prvi številki družboslovne revije Teorija in praksa. Avtor članka Gregor Lesjak je doktorski študent sociologije religije na Filozofski fakulteti.


Nastanek hipoteze o sektantskem pranju možganov (brainwashing in cults) Lesjak postavlja v sedemdeseta leta prejšnjega stoletja v ZDA. Združevala je interpretacije razmeroma uspešnega in agresivnega novačenja starejših mladostnikov v nekonvencionalne komunske skupnosti. Svoj vrhunec je hipoteza dosegla v zatrjevanju izgube svobodne volje novaka/rekruta, ki naj bi se kazala v disociativnih motnjah, ki jih je mogoče opaziti pri prisilnem prepričevanju, miselni prevzgoji in indoktrinaciji v ujetništvu. Ta hipoteza napoveduje psihološko zmedo ali dezorientacijo v nekaterih izmed vmesnih stopenj procesa pranja možganov. Zgradba močno disociativne osebnosti naj bi spominjala na 'zombija' ali robota, med bedaste ali robotske disorientacije pa naj bi sodil srep pogled, nezmožnost končanja začetnega stavka in strašljiv nasmeh. V končnem stanju pa pranje možganov ljudi ne razstavlja, ampak jih sestavlja na nov in funkcionalno ustrezen način. Oseba z opranimi možgani je po tej tezi emotivno in duševno funkcionalna, dokler ne začne razmišljati o nepokorščini ali odhodu iz skupine. Takšna oseba nima nikakršnih nenavadnih fizičnih značilnosti, če ne upoštevamo njene nepripravljenosti za pogovor ali celo razmislek o določenih prepovedanih temah.

RAZLIKE MED ŠOLSKO MEDICINO IN ENERGIJSKIM ZDRAVILSTVOM TER STOPENJSKO RAZVIJANJE BOLEZNI

prevod: Mitja Fajdiga

Razlike med sodobno zahodno medicino in tradicionalnim (energijskim) zdravilstvom

sodobna zahodna medicina	dandanašnje energijsko zdravilstvo
skuša odpraviti bolezenske znake	obnavlja samozdravilno zmožnost telesa
telo razčlenjuje na dele	telo obravnava kot telesno-duševno enoto
pri ljudeh vzbuja strah, ker vdira v telo	vrača zaupanje v zdravilno sposobnost naravnih sil
vzroke išče v zunanjih dejavniki (bacilih, dednosti, preobremenjenosti, onesnaženosti okolja idr.)	vzroke išče v energijskem neravnovesju zaradi nezdravih življenjskih navad (neprimerne prehrane, pomanjkanja gibanja idr.), šele potem v zunanjih dejavnikih
zdravi s tabletami, kemikalijami in kiruškimi posegi	zdravi z naravnimi snovmi in s preprostimi zdravilskimi načini
človeka skoraj ne vključuje v zdravljenje in ne poudarja odgovornosti za svoje zdravje	pacient dobi zdravljenje in priporočila o življenjskih navadah
zagovarja takojšnje izboljšanje stanja	omogoča postopno izboljšanje z obnavljanjem energijskega ravnovesja v nekaj dneh, tednih ali mesecih
stroškovno zahtevna in draga	zahteva nekaj izdatkov
uporablja posebno, zelo izpopolnjeno opremo	uporablja preprosto opremo
(Vir: Macrobiotics and Oriental Medicine, Michio Kushi with Phillip Jannetta, Japan Publications, Inc., 1991, Tokyo & New York.)

Stopenjski razvoj obolelosti in bolezni je znan iz starodavnega Daljnovzhodnega zdravilstva in ga zahodna, šolska medicina ne pozna ali vsaj ne prizanava. Ključni razlog je verjetno v stališču šolske medicine, da prehrana ni odločilni dejavnik zdravja.

"Bolezen pride skozi usta."
(kitajski pregovor)

"Sodobni človek se ne zaveda, kako usodno hrana vpliva na njegovo telo in duševnost."
(Michio Kushi)

Pozdravljeni,
na spletni strani Umanotere, lahko podpisete peticijo za varnejse ravnanje
s kemikalijami, ki jo je pripravila organizacija WWF. Peticijo bodo njeni
predstavniki izrocili odboru za peticije pri Evropskem parlamentu.

http://www.umanotera.org/Kemikalije/peticija.htm

AJURVEDA

POPOLNI VODNIK PO DOMAČI LEKARNI

Popolni vodnik po ajurvedski domači lekarni je zasnovan na starodavni indijski zdravilski tradiciji, stari več kot 5000 let. Vodnik ponuja razumljive nasvete in navodila za uravnovešanje vaših energij in za vzpostavljenje, ohranjanje in negovanje zdravja, predvsem pa vsebuje mnogo receptov za izdelavo čajev in drugih pripravkov ter opise celovitih tretmajev za posamezne bolezni.

Vodilna avtoriteta na tem področju, dr. Vasant Lad, v knjigi najprej razlaga načela, na katerih sloni ajurveda, ter raziskuje fizične in psihološke značilnosti treh doš (vata, pita, kapha), ki so pri vsakem posamezniku v nekoliko drugačnem razmerju – navadno prevladuje ena – in s tem določajo zanj značilno konstitucijo.
Ko boste ugotovili, kateri tip ali kombinacija tipov ste, vas bo dr. Lad usmerjal na potovanju do končnega "stanja ravnovesja" in dobrega počutja.

Razteza se tkivo življenja
Kot mehko prožno blago
Se plete v veje okostja
In greje hladno telo.

Ob svetovnem dnevu boja proti sladkorni bolezni, 14. novembru, Svetovna organizacija za diabetes in danska farmacevtska družba Novo Nordisk v številnih mestih po svetu pripravljata prvi svetovni Pohod proti sladkorni bolezni. Namen pohoda je pritegnili pozornost ljudi na vedno večji problem, ki ga predstavlja sladkorna bolezen, in jih spodbuditi k večji telesni dejavnosti, je na današnji novinarski konferenci ob predstavitvi pohoda pojasnil Brane Gajšek iz družbe Novo Nordisk. Do srede se je na 336 pohodov v 43 državah sveta že prijavilo 71.160 pohodnikov, računajo pa, da bo udeležencev dejansko še več in se bodo tako vpisali tudi v Guinnessovo knjigo rekordov, je še dodal Gajšek. Trenutni Guinnessov rekord v množičnem pohodu je tajvanski, kjer se je enega pohoda udeležilo 77.500 ljudi.

V nekaterih indijskih vaseh, kjer vzgajajo bombaž, so pridelovalci pohiteli z nakupom velikih količin coca-cole in pepsija, ker so prepričani, da sladkor iz teh dveh brezalkoholnih pijač pomaga uničiti škodljivce, ki napadajo pridelke. Vaščani so povedali, da so jim strokovnjaki svetovali, da je najbolj učinkovit način boja proti škodljivcem mešanica pesticida in sladkornega sirupa ter da njihove izkušnje kažejo, da je tovrstna mešanica daleč cenejša in dosti bolj učinkovita od čistih kemikalij.

Eden izmed kmetovalcev trdi, da sta se coca-cola in pepsi v boju proti trdovratnim škodljivcem dosti bolj izkazali kot pa navadni pesticidi. "Odkrili smo, da imata coca-cola in pepsi enak učinek na škodljivce; pijača jih najprej omami, nato pa padejo na tla," je izjavil. Proizvajalci brezalkoholnih pijač, pa tudi strokovnjaki za pesticide, pa so te trditve zanikali.

vir: www.dnevnik.si

Kako dolgo lahko duša in telo
po sreči in ljubezni hrepenita,
preden v krču bolečine grozne
kloneta in se v otopelost potopita?

Kako dolgo jima um, vojak pokončni,
lahko prizanesljivo laže in trdi,
da upanje v tako željeno srečo
je kot po zvezdah segati?

Mar je odlika večna res v tem,
da svoja hrepenenja skromno zatajuješ
in si zaradi tihe želje po sprejetju
z vdanostjo v usodo mir kupuješ?

Odgovor je verjetno skrit v trenutku,
ki od smrti nam življenje to ločuje,
saj takrat pred neizbežnim koncem
srce nam zaihti, vse zamujeno obžaluje.

Podnebje na Arktiki se segreva skoraj dvakrat hitreje kot podnebje drugod po svetu, ugotavljajo znanstveniki v ponedeljek objavljeni mednarodni raziskavi, ki jo povzema nemška tiskovna agencija dpa. Med učinki segrevanja arktičnega območja je še posebej zaskrbljujoče predvsem zmanjševanje količine večnega ledu, pa tudi selitve živalskih vrst naprej proti severu.

Rezultati raziskave so tudi pokazali, da se je povprečna zimska temperatura na Aljaski, v zahodni Kanadi in vzhodni Rusiji v zadnjih 50 letih zvišala za tri do štiri stopinje Celzija, v naslednjih sto letih pa naj bi se dvignila še za štiri do sedem stopinj. "Arktika doživlja nekatere najhitrejše in najhujše podnebne spremembe na svetu. Vpliv podnebnih sprememb na regijo in svet pa naj bi se občutno povečal v naslednjih letih," je dejal predsednik Arktičnega sveta za ocenjevanje vpliva podnebja (ACIA) Robert Corell.

Zjutraj ko oči odprem,
se v vesolje zazrem
in pozdrav iz srca
pošljem prek neba:
Ljubi mi, dobri ljudje,
otroci, žene in možje,
lep dan vam vsem bodi,
pa sreča naj z vami hodi!
Kot molitev so moje misli za vse,
ki jih trpljenje v duši žge,
pa tudi za te,
ki srečni so že.
Nasmeh mi zato lice krasi,
ko nov dan poboža te drage ljudi
in vse sence se stopijo v svetlobi,
saj jih vidim v pravi podobi.

Živimo življenja, v katerih je toliko zapletenosti.

Imamo razmerja in imamo veliko obsojanj.

Včasih izgleda, kot da gremo naprej.
Včasih izgleda, kot da gremo nazaj.

Nekateri dnevi so lahkotni
in nekateri dnevi so težavni.

Ko gledaš skozi to okno,
ne izgleda,
da bi lahko karkoli bilo preprosto.

Ampak umakni se nazaj
in poglej na to življenje.

Dih pride. Ne obsoja.
Nič nam ni treba storiti, da ga dobimo.
Ni nobenih obrazcev, ki jih je treba izpolniti,
nobenih vrst v katerih je treba stati,
nobenih iger zmagovanja.
Ni se nam treba logirati na neko pika.net,
ali pika.com, da bi lahko dihali.

Nekje sem prebral, da smo ljudje poligamna bitja... po naravi. Sem spet nekje drugje prebral, da če nekoga pa res ljubiš, si srečen, če on seksa z nekom tretjim, ker mu to ravno paše, pa ugaja tudi in ti si seveda srečen, ker njemu to ravno paše in ugaja tudi. In bolj ko tvoj partner seksa naokrog iz čistega veselja, bolj si srečen, ker mu veselje pa ja privoščiš.

In ker je duhovno razgledan človek seveda vir ljubezni, jo razdaja vsevprek enako, brez razlik, tudi skozi seks, saj smo vsi eno pravzaprav in delanje razlik sploh ni primerna drža za razgledanega človeka... sem tudi menda že kje prebral. Bo že držalo, če tako piše.

Na željo prijatelja R. objavljam to-le svojo misel, ki mu je bila všeč:

Lahko se pa tudi ljubezen dvigne nad zakone snovnega življenja, kar praktično pomeni, da človek lahko neko osebo zelo ljubi, čeprav z njo ne seksa vsaki dan. Rekla bom, da ljubezen ni poligon za seks. Resnična ljubezen je v globokem prijateljstvu, spoštovanju in takrat, ko človeka sprejmeš takšnega kot je, v zdravju in bolezni, v sreči in nesreči, v bogastvu in revščini, skratka v vseh situacijah in ga globoko v duši ljubiš pa ne zaradi seksa, temveč zato ker je to on in ker ti je v njegovi družbi z njim lepo in se čutiš z njim druga polovica sebe.

Skrb za človekov blagor in dobro počutje je ena temeljnih lastnosti človekovega prizadevanja za ljubljeno bitje. Seksualnost ne sme človeka tlačiti do take mere, da izgubi spoštovanje do samega sebe in do drugega, zato imamo vgrajene zavore."

Ustanova za novo pediatrično kliniko v Ljubljani je na sredini dobrodelni večerji v gostišču Portal zbrala 1.020.000 tolarjev. Zbrana sredstva bodo služila za nakup opreme za novo pediatrično kliniko v Ljubljani. Večerje, ki je prva v sklopu akcije Moje gostišče za otroke, se je med drugim udeležila tudi prva dama slovenske prestolnice Danica Simšič. Za zabavni del prireditve je poskrbel ansambel Fejata Sejdiča, ki je letos zmagal na enem izmed največjih tekmovanj "trubačev" v srbski Guči.

Vstopnice za prireditev so sicer znašale 5000 tolarjev, za kar je bilo obiskovalcem prireditve na voljo hrana, pijača in dobra glasba. Lastniku gostišča Portal pa so pri donaciji pomagali tudi vsi zaposleni, ki so delali brez plačila in glasbeniki, ki so se tudi odrekli plačilu.

Kot že omenjeno, pa je sredina dobrodelna večerja prva etapa akcije Moje gostišče za otroke, v sklopu katere bodo v prihodnjih 12 mesecih organizirane dobrodelne večerje, ki bodo vsakič potekale v drugem gostišču. Kot so sporočili iz Ustanove za novo pediatrično kliniko v Ljubljani, bo tako naslednja dobrodelna večerja potekala v ljubljanskem sladolednem vrtu Poet.

vir: www.dnevnik.si

(Satira za Martinovo)

Vse je resnično,
kar v vinu razveže jezik.
Tradicija je tradicija.
Za Martinovo
ustvariš umetno situacijo,
da situiraš razpoloženje v njej
v vinski kleti ali gostilni.

Gostilna je polna ljudi.
Med njimi si lahko tudi ti.
Oglasi se gostilničar in reče:
"Uživajte fantje, pijte in jejte,
danes je Sveti Martin.
Lahko vam zrastejo krila na jajcih",
se šali in smeje "birt" in si mane roke.

Tišina. Nato se nekdo oglasi:
"Nekdo se pa jajca z nami".
Tretji vpraša: "Kaj imaš ti v havbici?"
"Kaj neki? Razum, čelo, uhlje, hlape..."
odgovori, malo zakima in za mizo zaspi.

Počakaj.
Ustavi se.
Samo to.
Daj si trenutek.
Zadihaj.
Pozabi.
Samo bodi.
Poglej tja kamor
Vleče pogled tvoje oči.
Prisluhni temu
Kar slišijo tvoja ušesa.
Pusti misel
Naj ujame bogastvo trenutka.
Naj začuti telo
Mrščavico življenja.
In stori nato
Kar moraš.

Kako uro vožnje severno od Mexico Cityja se nahaja Teotihuacan z znamenitima Sončevo in Lunino piramido. Teotihuacan je bil okoli leta 150 pred našim štetjem veliko naselje, versko in gospodarsko središče na tem področju. Med leti 1 in 250 našega štetja je bilo dokončano ceremonialno jedro z obema piramidama, ki sta bili takrat pobarvani rdeče.

Sončeva piramida je največja kamnita piramida iz predkolumbijskega obdobja v srednji Ameriki in tretja največja piramida na svetu

Po letu 450 je mesto s približno 200 tisoč prebivalci doživelo največji razcvet in v tem obdobju je bilo šesto največje mesto na svetu. Okoli leta 650 pa ga je uničil ogenj in po tem si iz ne prav jasnih razlogov ni več opomoglo, ljudje so se razselili v druga mesta. Padec mesta se ujema s 5. soncem njihovega svetega koledarja.