prof. dr. Tadej Battelino: Hlastanje po zdravju je tudi nasilje!

Danes živimo v okolju, v katerem smo izpostavljeni ogromni ponudbi hrane s preveč kalorijami za naš pretežno sedeč življenski slog. Velik del prebivalstva živi od ogljikovih hidratov in cenenih maščob. »Prevelik vnos kalorij preko preprostih ogljikovih hidratov in vnos najslabših, predelanih rastlinskih maščob sta zelo velik problem,« pojasnjuje prof. dr. Tadej Battelino, predstojnik Kliničnega oddelka za endokrinologijo, diabetes in bolezni presnove na Pediatrični kliniki. »Če k temu dodamo še premajhen beljakovinski vnos in premalo gibanja, potem hitro nastane zaključen krog, ki vodi v težave s prekomerno težo.«

Temelj Tradicionalne kitajske medicine je teorija Jin & Jang, ter 5 elementov. In ja veliko spoštovanje narave, vsega in vsakogar.

5 elementov, 5 organov, ki se morajo med seboj podpirati ,da smo stabilni in v ravnovesju v življenju. 24 urni bioritem, ki ga TKM obravnava je moja biblija- vsake 2 uri v telesu se namreč zamenja ritem in so izmenično aktivni naši organi. V tem času so naši organi na višku svoje moči in jih lahko podpremo ali izčrpamo- odvisno kaj jemo, pijemo, kako čustvujemo, kaj počnemo v tistem času. Če jih podpremo smo zdravi vitalni z veliko energije, sicer pa jih izčrpavamo, se staramo in zbolimo. Ta bioritem deluje v dnevu, in tudi v letnem ciklu in tudi v našem življenjskem ciklu. Tako lahko vsak dan in vsako obdobje podpremo naše telo in naredimo nekaj zase ali pa si škodimo. Odločitev je naša.

Mudre so položaji rok, ki ustvarjajo energijski vzorec, energijske povezave med telesom, umom in zavestjo. Sama beseda MUDRA ima več pomenov. Lahko pomeni položaj dlani pri jogi, simbolno kretnjo ali držo rok, podpis ali pečat (v budizmu). Mudro lahko spremlja izgovarjanje mantre, to je magičnega reka za priklic božanske prisotnosti.

Ko delate mudre, povežite tri nivoje: fizičnega, psihičnega in razumskega. Fizično naredite mudro, ki jo poudarite tudi s tonusom in držo celega telesa. Da bi aktivirali psihične energije, se vživite v mudro, v domišljiji si predstavljajte ali imaginirajte tisto, o čemer mudra govori.

Ta vmesna sfera (“med nebom in zemljo”) je eterično nasprotje vidne materije. V njej se nahaja tako imenovani pekel, vice in nebesa. Ta tri področja spadajo torej v naravo smrti. V teh etrih zrcalnega( astralnega) področja so zapisane vse misli, občutki in delovanje človeka in človeštva in se odbijajo ter zrcalijo nazaj. Od tu tudi ime. Po smrti fizičnega telesa se ostala telesa kot predpriprava na naslednje življenje razpršijo v tej vmesni sferi. V tej vmesni zrcalni sferi –pokojnikov je še večja nevarnost kot materialni.

Ta vmesna –zrcalna sfera je onostranska, druga stran grobosnovne tostranske sfere. Tostranstvo in onostranstvo tvorita dve polovici zemeljskega sveta. Smrt in rojstvo ločita človeka od ene oz. Druge strani. Sta pa to moči dvojčka in prežemata zemeljski svet. Ta sfera naj bi nastala zaradi padca prvotnega človeka iz duhovno- duševne skupnosti.

Človek je že stoletja dolgo preučeval vesolje. Opazoval je gibanje zvezd in videl samega sebe kot središče vesolja. Posnetki z vesoljskih ladij kažejo planet Zemljo kot modro kroglo, ki jo obdaja bela tančica oblakov in se vrti v prostoru. In kot je rekel Bruno Groning: ta planet „Zemlja visi brez opore“. Le kdo ji daje oporo? Odgovor je samo eden: Božanska ljubezen.

Na samih satelitskih posnetkih je planet Zemlja videti ob Soncu le kot majhna točka. Na tej kot bucika veliki glavici pa se dan in noč milijoni ljudi spopadajo s svojimi življenjskimi nalogami. Medtem, ko se planet Zemlja giblje skozi vesolje, se njeni prebivalci podrejajo zakonom teh področjih. Med magnetnim polji drugih nebesnih teles namreč obstaja medsebojni vpliv. Ta pa spet določa življenjske pogoje v različnih področjih Zemlje. Predpostavljamo si, da se v enem izmed področjih nenadoma rodi nov človeški otrok.

Saj poznate tisti občutek, ko po napornem dnevu, polnem obveznosti, komaj čakate, da padete v posteljo, a imate naenkrat kot sova in spanca ni od nikjer. Ali pa vam celo uspe zaspati, nato pa se prebudite z občutkom, da je že jutro, ob pogledu na uro pa ugotovite, da ste šele nekje sredi noči in je do jutra še tako zelo daleč. Obrnete se v postelji in zaspite dalje. Kaj pa če ni tako in so vse minute neskončno dolge kot ure?

Nasvetov, kako premagati nespečnost kar mrgoli, oglasov za čudežne pripomočke in preparate najdemo povsod, a smo vseeno naveličani štetja ovac v vseh ogradah in pašnikih, kar se jih spomnimo. Kako neprecenljivo je spanje, se zavemo šele zjutraj, ko nas budilka neusmiljeno opozori na to, da je pred nami nov dan, ko nas nihče ne bo spraševal, če zmoremo, nam pa roji po glavi samo to, kako bi nekam legli in zaspali.

Obstaja več znakov, ki razkrivajo, ali sta s partnerjem v zdravem odnosu.
Vas mora za vašo zvezo skrbeti? Ne, če se prepoznata v teh opisih. 

1. Partnerja se drug drugega veselita 
Partnerja neznosno pogrešate, če ga dva dni niste videli? Se ga razveselite tudi takrat, ko je le za nekaj ur zapustil dom? Občutek veselja, ki ga ob pogledu na ljubljeno osebo začutimo, je znak, da uživamo v njeni družbi. 

Nekatere signale pogosto jemljemo za samoumevne, čeprav nam telo z njimi sporoča nekaj pomembnega.

Zehanje 
Zehanje je znak, da potrebujete odmor. Zehati namreč začnemo, ko se naši možgani utrudijo in kličejo po počitku. 

Kihanje 
Običajno kihnemo, ko so naši dihalni prehodi polni alergenov, mikrobov ali prahu, ki se jih telo na ta način poizkuša rešiti.

Legenda o nastanku knjige Dao de jing na Lao Zi-jevi poti v drugo deželo (Bertold Brecht).

Sedemdeset let učitelj je imel,
bolehati je že začel
Zaželel si je,
da mir bi ga objel.
Dobrota v deželi je pojemala,
nevarnost zla naraščala.
Tako si na čevlju je jermen zapel.

Povezal si je culo,
kar bo potreboval.
Ne dosti. Pa vendarle to in ono.
Pipo, ki vedno ob večerih je nažgal, knjižico, ki v dnevni luči jo je bral.
Še brašna malo je dodal.

Nosečnicam pred porodom izbrani ginekolog praviloma napiše napotnico za prevoz z reševalnim vozilom. Tega naj bi poklicala, navadno svetujejo, če ji odteče voda.

Nosečnice imajo pravico izbrati, kje bodo rodile, toda ali ta pravica velja tudi, če je potreben prevoz z rešilcem, se je spraševala nosečnica iz Trebnjega. Želela je roditi v Ljubljani, a je predvidevala, da bi jo rešilec odpeljal v Novo mesto. Bi lahko dodatne kilometre doplačala?

Pravica do izbire porodnice velja, če se pripelješ sam "

Pogosto je govora o temeljni razdvojenosti sveta in o dvopolnosti, ki pa je rezultat te razdvojenosti. Vse ima svoje nasprotje: nasprotni pol ljubezni je sovraštvo, miru vojna, svetloba je nasprotje teme, lepo grdega in skladnost nasprotje neskladnosti.

Vsako dejanje izzove protidejanje, pa če je namen dober ali slab: proti dejanje se v načelu zoperstavi dejanju. Kar se dvigne, se bo zopet pogreznilo. Zahvaljujoč temu delovanje narave se pred človekom pojavljajo vedno novi vidiki. Zgodovina se ponavlja, končni cilj pa ni nikoli dosežen. Če se nekoč nekaj zdi v dosegu roke, se nato izkaže kot fata morgana in se pred očmi razočaranega prizadevnega človeka, razblini v nič.

Ženska pred seksom nikakor ne bi smela na vodo, saj to povečuje tveganje za nastanek bolečih vnetij sečil, svari urolog David Kaufman. Ideja lulanja pred seksom in po njem je tako razširjena, da je prerasla v globalni mit, v katerega vsi verjamejo.

Kljub vsemu je en njegov del pravilen – tisti o lulanju po seksu, saj se pri tem izpirajo bakterije, s katerimi prihaja ženska v stik in so pogosti vzroki vnetja sečnih kanalov. Seks je vzrok za te težave in pretiravanje z njim utegne povečati tveganje za žensko zdravje, trdijo znanstveniki. Sečevod se nahaja ob vagini, kar pomeni, da med seksom bakterije iz genitalij z lahkoto prehajajo vanj. Večje kot je trenje, večje je tveganje za okužbo sečil.

Kakšno je vaše fundamentalno stanje, k temu se boste zmeraj vračali, kajti to v resnici tudi ste.

Če je vaše fundamentalno stanje popolnoma zavestna ljubezen, boste to živeli, če ne, se boste samo občasno v njo vračali, dokler bo v vas še prisotna, in jo doživljali, kot neko bolj ali manj dolgo začasno čustvo, ki zgine.

Takrat je vaše fundamentalno stanje podložno občutenjem sveta jeze, in tega čustev, h katerega bolečini se vedno znova vračate.

Kako pomagamo telesu pri ali po prehladu in gripi

Vse več ljudi se sprašuje, kako ostati zdrav v jesensko zimskih mesecih, ko bakterije in virusi množično razsajajo. Zbrali smo nekaj informacij, kako si lahko pomagate v primeru prehlada, gripe in drugih okužb dihal.

Počitek je en izmed najpomembnejših ukrepov, ki ga boste naredili za svoje telo. Zadostne količine vode in čaja, ki naj bo čim bolj vroč bodo pomagale odplakniti iz telesa vse snovi, ki jih ne potrebuje in ga zastrupljajo. Ustrezna in prilagojena prehrana pa bo podprla proces okrevanja.  Telo podprite tudi z učinkovitimi in kvalitetnimi prehranskimi dopolnili.

Zdrava črevesna flora - prva obrambna linija

Če so sevi kvalitetni in zaužiti v zadostni količini, v človekovih prebavilih izpodrivajo patogeno črevesno floro in tako povečujejo odpornost. Črevesno floro lahko porušijo številni dejavniki, kot so stres, nezdrava hrana, zdravila, predvsem antibiotiki,...

Slovenska zakonodaja določa obvezno cepljenje proti devetim različnim nalezljivim boleznim (glej spodaj). Posledica tega ukrepa je visoka precepljenost prebivalstva, katere dobrobit je predvsem v obvladovanju nalezljivih bolezni, proti katerim ni vzročnega zdravljenja in ki puščajo lahko zelo hude trajne zdravstvene posledice ali pa povzročijo tudi smrt.

Kot pravi prim. mag. Breda Zakotnik, dr. med., spec. pediatrije in infektologije s Klinike za infekcijske bolezni in vročinska stanja UKC Ljubljana, večina zdravnikov sedanje generacije potek nekaterih nalezljivih bolezni, ki jih preprečujemo s cepljenjem, pozna samo iz učbenikov, saj se prav zaradi visoke precepljenosti, niso pojavljale. A se to utegne kmalu spremeniti oziroma se že spreminja.

V tem članku bi se želela dotakniti določenega naravnega zakona, ki ga težko razumsko dojamemo in sprejmemo, a vseeno sam po sebi deluje. To je zakon spuščanja, ki se tudi zelo navezuje na zakon vzroka in posledice.

Spuščanje česa? Seveda ne govorim o spuščanju vode iz pipe.., no, pa tudi to pazite, da ni preveč potratno!
Gre za spuščanje v primerih, ko ljudje težko odmislimo in pustimo za seboj neke določene dogodke, situacije, ljudi ali kakršne koli neprijetne izkušnje, ki so se že zgodile. Problem je v navezanosti, ki se dogaja tudi zaradi naše naučenosti (močnih prepričanj in navad). In tu se lahko konkretno navežem tudi na astrologijo. Namreč, ko govorimo o našem notranjem ravnovesju, je pomembno, da smo usklajeni z vsemi planeti oz. njih energijami. V tem primeru z našim notranjim aspektom Saturna, ki je planet nenavezanosti in minljivosti in nam kot dober učitelj nosi tudi takšne, manj prijetne izkušnje, da se prav tega naučimo.., ker se moramo naučiti, slej ko prej. Sicer se bo karmična spirala vila še zelo dolgo.

Kronična zloraba pripravi ženske do tega, da začnejo dvomiti same vase. Pripelje jih na rob norosti, saj nasilen moški v bistvu prav to hoče. Če ste žrtev nasilnega partnerja, je ključno, da ponovno pridobite zaupanje vase, da se zanesete na lastne zaznave in da začnete znova poslušati svoj notranji glas.

Pri tem, ali ste v nasilju ali ne, in kdo pravzaprav potrebuje pomoč, vi ali on, naj vam bodo v oporo osnovne resnice, ki veljajo za nasilne moške, ki smo jih povzeli po knjižni novosti in veliki uspešnici tega leta Zakaj to počne avtorja Lundyja Bancrofta. Ukrepajte pravi čas, preden ne uspe vseh naokoli sebe prepričati, da je pravzaprav z vami nekaj narobe. Medtem ko je on pravi igralec, mučitelj oziroma terorist.

Piše: Zoran Železnikar

Samomor in evtanazija
Samomor je nesmiselen beg pred nekimi okoliščinami, ki se jim ni mogoče izogniti, saj smrt življenja ne prekine. Če si vzameš življenje z namenom, da nečemu ubežiš, s tem dejanjem pravzaprav nisi razrešil prav nič. Odhod duše iz fizičnega sveta je ne razbremeni njene odgovornosti. S samomorom se ne da uiti kazni. Samomorilec meni, da samomor ustavi zavest, a zgodi se prav nasprotno. Zavest se še okrepi.

Pravičnosti se ni mogoče izmakniti. Če storiš samomor, ne boš dosegel tistega, kar se je duša namenila doseči. A stopiti v praznino se ne da, saj ta ne obstaja. Ni je nikjer v vesolju. Prostor je vedno napolnjen s tvojimi stvaritvami. Ne moreš jim ubežati.

Piše: Zoran Železnikar

Srečanje z dragimi v onostranstvu
Takoj po smrti te pričakajo vsi, ki si jih imel rad – tako tisti, ki so umrli pred tabo, kot oni, ki bodo umrli za tabo. Trenutek srečanja s prijatelji in dragimi je za marsikoga veliko presenečenje oz. šok. Človek namreč ni posameznik temveč individualni vidik vsega, kar je.

V duhovni stvarnosti stojijo ob tebi tvoji predniki ter tvoji nasledniki – drug ob drugem. Čas namreč v duhovnem svetu ne obstaja. Vse se dogaja istočasno in vzporedno, vtis o zaporednosti – občutek časa - je le način dojemanja uma v snovnem svetu. Resnica je: nikoli nisi sam.

Oljenje kože je najlažji način dodatnega prehranjevanja tkiv in dodajanja »sonca« v tkiva, ki rabijo več podpore. 
Znanje o tem, da je telo možno nahraniti in obnavljati skozi kožo, je staro tisočletja. Ajurveda ga uporablja pri domala vseh terapijah, zato so ajurvedske masaže praviloma zelo mastne, po njih pa smo opazno »podmazani«. 

Znanstveno razlago, kako pomembna so olja za naše celice, smo dočakali šele z dr. Budwigovo, ki je ugotovila, da olja prinašajo več kot le hranila. Predvsem hladno stiskana olja z visokim deležem maščob omega-3 prinašajo v celice nujno potrebne biofotone, ki spodbudijo metabolizem celice ter jo okrepijo in uglasijo, tako da je zmožna tudi sama vsrkati več svetlobe.

"Ponoči ne hodi sama" je eden izmed tistih nasvetov, ki ga sliši vsaka ženska.
Portal Varna.si je bil ustvarjen ravno s tem razlogom. Želimo, da si s prebiranjem naših vsebin in izobraževanjem ženske dvignemo samozavest in občutek varnosti. Se naučimo poskrbeti zase, ostajamo v zdravih razmerjih in smo finančno neodvisne.

Na spletni strani tako najdete blog in spletno trgovino v kratkem pa tudi različne tečaje predvsem na področju samoobrambe in finančne varnosti. Predstavljamo vam le tisto, kar se je izkazalo za najbolj učinkovito.

Namenoma nisem uporabila besede »negativna« čustva. Zakaj, sem že velikokrat razložila. Ker negativni čustev ni, ne obstajajo. Pa čeprav se nahajajo na najnižjih pozicijah čustvenih lestvic, nam na vse možne načine grenijo življenje in kravžljajo živčke, zato še niso negativna.

Vse te »funkcije« konec koncev opravljajo tudi naši partnerji, otroci, prijatelji, pa zato še niso negativni. Če na hitro napišem še enkrat, vsa čustva so v nas zato, da z njimi krmarimo skozi življenje tako, kot si želimo, kot si želi naša duša, in če se prevečkrat pojavljajo takšna, ki nam niso pogodu, nam to vsekakor kaže, da je čas, da jih začnemo upoštevati, da začnemo poslušati sami sebe in spreminjamo tisto, kar ne resonira z našim načrtom duše.

Polarix - za živali

S Polarixom ste  vrhunski zdravilec brez vsakega šolanja in brez enega samega dneva vadbe. Zdravljenje s Polarixom je mogoče enačiti s polaganjem rok za zdravljenje. Polarix je namreč neusahljiv  vir življenjske energije.

Polarix je logaritemska antena, ki zajema prano (chi), prvotno energijo živih bitij in vesolja, ki nas obkroža,  in jo zgoščeno oddaja na mesto kamor ga položimo. Tam spodbudi celice da zanihajo naravno, zdravo; tako omili bolečine in spodbudi samozdravljenje, ki je osnovna lastnost vsega živega. Človeka,  živali in rastlin.