Ste že slišali za nordijsko dieto? Ta prehranjevalni načrt vsebuje živila, ki so značilna za države severne Evrope, obljublja pa dolgoročne rezultate.
Kadar govorimo o zdravi prehrani, ne moremo mimo sredozemske kuhinje, ki vsebuje predvsem ribe, sadje in zelenjavo. Tovrstna prehrana zmanjšuje verjetnost nastanka srčno-žilnih bolezni in tudi sladkorne bolezni tipa 2, je pa tudi nizkokalorična.

Skandinavski raziskovalci pa so že pred leti ugotovili, da sredozemska živila le redkokdaj zaidejo na krožnike prebivalcev severnih predelov Evrope, zato so razvili svoj prehranjevalni sistem, ki je prav tako zelo zdrav, vsebuje pa le lokalna živila.

Pomembno je, da se mladi zavedajo moči misli. Vse, kar je povezano z energijo, jih navadno zanima. Predvsem vsa nadnaravna bitja, vse kar je skritega in prepovedanega, jim prebuja radovednost.

Uporabite vse te zanimivosti in jim predstavite svet pozitivnega razmišljanja. Naj se zavedajo, da je svet v njihovih rokah. Točno tak, kot si ga lahko predstavljajo, le potruditi se morajo in rezultati bodo slej kot prej vidni. Cilj bo dosežen.

Trend, ki bi moral ženske zelo skrbeti.
Pri "stealthingu" (skrivanje) gre za to, da moški med spolnim odnosom, na primer med menjavo položaja, odstrani kondom. 

"Stealthing" je še zlasti nevaren, če partnerja ne poznamo, zato je previdnost med spolnim odnosom z neznancem izredno pomembno, saj se lahko hitro okužimo s spolno prenosljivo boleznijo, pride pa lahko tudi do nezaželene nosečnosti.

»ČE BI SREČALI SEBE … BI SI BILI VŠEČ?« To vprašanje mi je všeč, zelo všeč. 

*Če bi srečal sebe, bi se izbral za svojega življenjskega sopotnika? Si predan, ljubeč, iskren, zvest, sposoben izraziti svoja občutja, si dovoliš biti ranljiv in imeti ne glede na vse odprto srce…
*Bi se izbral za svojega sodelavca? Si dosleden, timskega duha, spoštljiv, empatičen, pravičen …
*Svojega starša? Veš kaj pomeni brezpogojna ljubezen, potrpežljivost, sprejemanje, dovoljevanje, nesebičnost …

Predmeti, ki se skrivajo skoraj v vsakem domu, so lahko odlična popestritev tudi med rjuhami.

Biserna ogrlica 
Če vam oralno zadovoljevanje ni blizu, potem lahko nekaj podobnega izvedete s pomočjo biserne ogrlice, svetuje strokovnjakinja za spolnost dr. Debra Laino . Po erotičnem plesu (po želji, seveda), lahko biserno ogrlico nežno ovijete okoli njegove moškosti in ga ročno zadovoljite. Tekstura biserov na penisu poskrbi za svojevrstne dražljaje.

Lesena žlica ali kuhalnica 
Za vse ljubitelje šeškanja je ta kuhinjski pripomoček kot naročen. Preden ga uporabite, pa vseeno potipajte pri partnerju, ali so mu tovrstne igrice všeč, da ne boste naleteli na neprijeten odziv. Če boste z žlico zašli v tiste najbolj intimne predele, jo pred tem ovijte s plastično folijo, saj se lesa ne da tako dobro oprati, da bi bil 100-odstotno higieničen.

Vabimo vas na PREDNOVOLETNO SREČANJE
Družine Notranje Svetlobe

v AMBIENT HOTEL - Domžale
v nedeljo, 9. decembra 2018

Prednovoletni Čas je čas,
ko se ponovno spomnimo,
kam usmerjamo svoj dragoceni čas,
komu ga podarjamo…
in kako sodelujemo z drugim…

Sušilci za roke so sicer bolj ekološki od papirnatih brisač, a veliko nevarnejši za zdravje.

Skupna količina bakterij v zraku in na sanitarnih površinah je v straniščih, kjer se nahajajo sušilci za roke, povečana za kar sto odstotkov, piše hrvaški portal 24Sata.
Raziskava univerze v Leedsu je pokazala, da javna stranišča, ki so opremljena s sušilci za roke, ne dosegajo sanitarnih standardov.

Eden redkih napredkov na tem področju.

Znanstveniki so razvili nov antibiotik, ki v prvih kliničnih študijah prinaša upanje v zdravljenju vse bolj odpornih bakterij. Zdravilo deluje kot trojanski konj, saj bakterijo prelisiči, da mu dovoli vstopiti.

Zdravilo, ki ga je izdelalo farmacevtsko podjetje Shionogi, so v študiji preizkusili na 448 ljudeh s hudo okužbo ledvic ali urinarnega trakta in ta je pokazala, da je bilo to prav tako učinkovito kot sedanji način zdravljenja s podobnimi stranskimi učinki. To so strokovnjaki označili za obetajoč razvoj v naraščajoči globalni krizi odpornosti na zdravila, a poudarili tudi, da še nikakor nismo na cilju.

Kam po 50. letu?

Preprečevati je vsekakor bolje kot zdraviti, kar še zlasti velja za zrela leta. Statistika kaže, da se število novozbolelih za kroničnimi boleznimi začne strmo dvigovati po 45. letu, zato je po tej prelomnici še toliko pomembneje, da za svoje zdravje skrbimo tenkočutno in smo pozorni na vse morebitne spremembe v telesu in počutju. Na prav vse ne moremo vplivati, lahko pa v rednih razmikih opravljamo preventivne preglede. To je priporočljivo tako za moške kot ženske. Preverite najpomembnejše preventivne preglede, ki bi jih morale opravljati ženske v zrelem obdobju.

Darila za zdravje in lepoto

Veseli december je pred vrati in s tem tudi čas nakupovanja daril za vaše najbližje, sorodnike, prijatelje, sodelavce,...

Pošiljamo vam prednovoletno ponudbo izbranih izdelkov od 15% do 40% ceneje.

Zagotovo boste našli kaj zanimivega in koristnega zase in/ali za druge.

"Neskončno dolgo so mislili, da je to nemogoče. Na koncu jih je srce prepričalo, da je vse mogoče. in uspeli so."

Delam, kar mislim, da je prav! »V osemindvajsetih letih smo sprejeli številne asocialne zakone, ki malemu človeku jemljejo pravice. Ne vemo niti, koliko ljudi je nezavarovanih. Pred tremi leti se je pojavil podatek, da je nezavarovanih približno 50.000 ljudi,« razlaga oseminosemdesetletni zdravnik Aleksander Doplihar, ki je od samega začetka leta 2002 spiritus agens Pro Bono - ambulante in svetovalnice v Ljubljani, ki skrbi za paciente brez zdravstvenega zavarovanja. Do aktualnih vprašanj na področju zdravstvenega sistema ima iskriv, trden in moder odnos.

Kdo je nezavarovan?
Največ novih se rekrutira iz vrst obrtnikov in samozaposlenih, ki ne morejo plačati prispevkov za zdravstveno zavarovanje. 

Presnova se pospeši, kadar se gibamo. Po dognanjih britanskih znanstvenikov pa jo lahko pospešimo tudi med spanjem – če bomo pol ure pred odhodom v posteljo pojedli to živilo.

Hujšanje med spanjem? Če gre verjet britanskim znanstvenikom in njihovi študiji, ki je bila objavljena v reviji British Journal of Nutrition, to ni daleč od resnice. S pravo hrano lahko namreč vplivate na presnovo. To boste pospešili, če boste pol ure pred spanjem jedli skuto.

Za spremljanje najpomembnejših zdravstvenih pojavov oziroma za prikaz osnovnih zdravstvenih kazalnikov ima večina razvitih držav vzpostavljen rutinski sistem zbiranja podatkov. Tudi v Sloveniji imamo zakonsko predvidenih precej zdravstvenih registrov, vendar jih le peščica zgledno opravlja svojo vlogo. Med njimi je zagotovo najprepoznavnejši Register raka Republike Slovenije.

Slovenija ima enega najboljših registrov raka v svetu, ki na ravni celotne populacije deluje že od 1950, obenem pa smo ena prvih evropskih držav, ki poleg obstoječega splošnega uvaja tudi klinične registre. V registrih zbiramo podatke, ki omogočajo spremljanje populacijskih kazalnikov bremena neke bolezni. Tako deluje register raka z namenom zbiranja in obdelovanja podatkov o incidenci raka in o preživetju bolnikov z rakom. Omogoča tudi prikaz prevalence, medtem ko se podatki o umrljivosti beležijo v registru umrlih.

V postelji skozi življenje v povprečju preživimo več kot 24 let. S pomočjo teh šestih nasvetov pa lahko "lepotni spanec" izkoristite do potankosti.

Spnite lase 
Spletite lase v kito ali čop, da vam lasje med spanjem ne bodo padali na obraz. Umazanija in olja, ki se čez dan primejo na vaše lase tako ne bodo prišla v stik s kožo na vašem obrazu.

Spite na hrbtu 
Kadar spite na boku ali trebuhu, je vaš obraz obrnjen v vzglavnik, zaradi česar nastajajo gube in gubice, zato, če se le da, raje spite na hrbtu.

ZAKON USPEVANJA.

» Glej vsemogočni bo tvoja obramba in imel boš polno denarja.«

Eno največjih sporočil Biblije je, da je Bog človekov vir in da človek lahko z besedo ( prošnjo ali zahtevo) dobi vse, kar mu pripada po božanski pravici. Seveda pa mora popolnoma verjeti v moč svojih besed.

Izaija je rekel:« Moja beseda se ne povrne k meni brez uspeha, dokler se ne izpolni, za kar sem jo poslal.« Zdaj vemo, da imajo besede in misli strašansko moč, ki vpliva na človekovo telo in na njegova dejanja.

"Pivo bo imelo leta 2027 drugačen okus," trdijo naravovarstveniki v sklopu kampanje za ohranitev EU okvirne direktive o vodah. Preverite, zakaj in pomagajte pri ohranitvi voda ... In vaše priljubljene pijače.

"Pivo je zvarek številnih sestavin, a vse se začne s kvalitetno vodo. Sedaj pa si predstavljajte svet, v katerem vaše najljubše pivo smrdi, ima čuden okus in izgleda kot umazana voda," opozarjajo naravovarstveniki.
Sto nevladnih organizacij iz celotne Evropske unije želi preprečiti ta črn scenarij, zato so začeli kampanjo, s katero pozivajo Evropsko komisijo, da zaščiti direktivo, ki ščiti vse vodne vire; reke, potoke, jezera, mokrišča in podzemne vode. Prav sedaj poteka vrednotenje direktive.

Ali ste vedeli, da nošenje listov bazilike v žepu ali denarnici ali v blagajni pa prinaša bogastvo in privablja kupc? Že stari Grki so verjeli, da bazilika varuje pred negativnimi vplivi, uporabljali so jo za zaščito in odganjanje negativne energije. Bazilika je kot kraljica zelišč poznana tudi kot afrodizijak.

Vse zgoraj opisano pa so tudi kvalitete pravilno delujoče 1. čakre, ki med drugim daje občutek varnosti in pripadnosti. 1 čakra - Muladhara (pomeni korenina) je izjemno pomembna, ker z energijo prežema tudi ostale čakre, osnova za duhovni razvoj. Pomembna je za prizemljitev kreativnih idej in s tem uresničevanje ciljev in izpeljavo naših idej, ki nato obrodijo rezultate in pripeljejo do obilja (materializacija in denar).

Poljub na čelo ima veliko večjo moč, kot ste mislili.

Partnerja, otroke, starše ali prijatelje bi morali na čelo poljubiti bolj pogosto, saj poljub na področju "tretjega očesa" deluje blagodejno na dušo in stimulira pinealno žlezo. Tretje oko se nahaja med obrvmi in korenom nosa in je predel telesa, ki vpliva na našo intuicijo, duhovno življenje, moč predvidevanja in telepatijo. Povezujejo ga s pinealno žlezo, ki naj bi bila središče duše. Poljub na čelo je zato poljub na vašo dušo.

Stephen Turoff:
BOŽIČNI DARŠAN

nedelja, 16. december 2018, ob 10.00
Hotel Kompas, BLED

Stephen Turoff prihaja v center ITAU na Bledu že petnajst let. Tokrat bo z nami od 14. do 17. decembra. Poleg individualnih terapij, ki bodo v petek in ponedeljek, bodo v soboto tudi svetlobni krogi. Razlika med enim in drugim načinom delovanja je v vibraciji.

Pot odrešitve se začne v Betlehemu, rojstnem kraju Jezusa. Cilj je Golgota, grič zmage.
Rojstvo Svetlobe v lastnem srcu.

To je najlepša božična pripovedka, ki jo lahko človek doživi! Ko nastane nova enost srca in glave, rojstva Jezusa ne doživimo kot zgodovinski dogodek, doživimo ga resnično. Marija, negativno polarizirano srce, praznuje povezavo z Jožefom, pozitivno polarizirano glavo. Oba sta se tako priprevila in očistila, da lahko vstopi Univerzalni duh. Angelius Silesius je izrazil to z naslednjimi besedami:

„ Pa če bi se Kristus tisočkrat rodil v Betlehemu, ne pa v tebi, bi bil kljub temu izgubljen. Zaman si torej gledal križ z Golgote, če v sebi nisi zgradil srca vrtnice“.

Ne samo zdravstveni, ampak širše družbeni problem
Delavka v trafiki, ki je samozaposlena, je aprila letos preživela srčni napad, a ji je v poletni sezoni delodajalec naložil za tri ure podaljšani delovni čas, kar je pomenilo delo od 6. do 22. ure zvečer. To je 16 ur dela dnevno, za kar pa so ji povišali plačilo za 300 evrov. Glede na to, da je že prej delala za slabo plačo, je jasno, da si delavka tudi ob dodatnih 300 evrih ni mogla privoščiti dodatnega delavca in tako je morala vse delo opraviti sama. Zgovoren primer, s katerim se v tem času ukvarjajo na Sindikatu za prekarce.

Kot poudarja predstojnica Kliničnega inštituta za medicino dela, prometa in športa prof. dr. Metoda Dodič Fikfak, dr. med., se je potrebno zavedati, da bolniške odsotnosti nikoli niso le odraz zdravstvenega stanja določene delovne populacije, temveč je zdravstveni absentizem povezan z več dejavniki. Bolniške odsotnosti so širši družbeni problem, na katerega vpliva več dejavnikov iz delovnega, socialnega in osebnega okolja. Med temi Metoda Dodič Fikfak na primer navede pomen družbeno-ekonomskih razmerij, ki vplivajo na fizično in psihološko zdravstveno sliko aktivne populacije v posamezni državi, na mikro ravni pa kažejo, kako zdravo je določeno podjetje.

Zaradi tega 33 tisoč dodatnih smrti na leto.

Zaradi naraščanja števila večkratno odpornih bakterij, v kombinaciji s pomanjkanjem novih antibiotikov, se medicina srečuje z velikimi težavami pri zdravljenju okužb. Študije kažejo, da je v EU odpornost mikrobov neposredni vzrok za najmanj 33.000 smrti letno in za 1,5 milijarde evrov dodatnih stroškov za zdravstveno oskrbo.

Evropski center za preprečevanje in obvladovanje bolezni (ECDC) je v četrtek sporočil, da v Evropi v bolnišnicah in ustanovah za dolgotrajno oskrbo vsako leto zabeležijo okoli 8,9 milijona okužb. To pomeni, da bolnišnične okužbe, ki jih je težko zdraviti, ostajajo resno vprašanje, v prihodnosti pa bi se lahko soočili še z večjo pojavnostjo odpornih mikrobov.

prof. dr. Tadej Battelino: Hlastanje po zdravju je tudi nasilje!

Danes živimo v okolju, v katerem smo izpostavljeni ogromni ponudbi hrane s preveč kalorijami za naš pretežno sedeč življenski slog. Velik del prebivalstva živi od ogljikovih hidratov in cenenih maščob. »Prevelik vnos kalorij preko preprostih ogljikovih hidratov in vnos najslabših, predelanih rastlinskih maščob sta zelo velik problem,« pojasnjuje prof. dr. Tadej Battelino, predstojnik Kliničnega oddelka za endokrinologijo, diabetes in bolezni presnove na Pediatrični kliniki. »Če k temu dodamo še premajhen beljakovinski vnos in premalo gibanja, potem hitro nastane zaključen krog, ki vodi v težave s prekomerno težo.«