Univerzalno sprejete in enotne definicije nasilja na delovnem mestu oziroma mobinga ni. Vse razprave kot bistvene elemente navajajo nasilno in neetično komunikacijo, ki je pogosta in dolgotrajna, zaradi česar ogroža zdravje žrtve.

Zanimalo nas je tudi, kako se v takšnih razmerah znajdejo starejši zaposleni.
Elemente mobinga večina raziskovalcev deli v napade na komunikacijo (omejevanje možnosti komuniciranja z nadrejenim ali sodelavci, jemanje besede, kričanje, nenehno kritiziranje dela in zasebnega življenja, nadlegovanje po telefonu in e-pošti, grožnje in pritiski), ogrožanje socialnih stikov (žrtev se ignorira, prostorska osamitev), napade na osebni ugled(obrekovanje, norčevanje iz žrtvinih psihičnih, vedenjskih, političnih, verskih, etničnih karakteristik, siljenje v nedostojno delo, obtoževanje nesposobnosti, spolno nadlegovanje, odvzem delovnih nalog ali dodeljevanje nesmiselnih, preveč ali premalo zahtevnih), napade na zdravje (dodeljevanje zdravju škodljivih nalog, fizično in spolno nasilje).

Sama sebe imam za srečno osebo. Če že ne vedno srečno, pa vsaj zadovoljno. Tisti, ki me poznajo, pa bi ti lahko povedali, da če nisem vsaj malo nesrečna okrog kakšne stvari, nisem srečna. Pa se vendarle počutim srečno. Zakaj? Hm, dobro vprašanje.

Sem srečna, ker nisem v službi in peljem svoj posel? Sem srečna, ker sem ženska? Poročena? Mlada? Ker imam prijatelje? Najboljšo babico na svetu? Psa? Ker živim v Evropi, Sloveniji? Ja, vse to, pa vendar ne zaradi tega.

Odnosi med moškim in žensko se zgodijo zaradi energijske privlačnosti dveh različnih polov. Ne glede na to, ali je ženska bolj moške energije in obratno, si najdemo partnerja, ki nas privlači na podlagi vzorcev, pričakovanj ali pa neke podobnosti nekoga iz našega otroštva, ki smo ga občudovali.

Ljudje se začutimo in zavohamo, kaj je nam domače. Zato si tudi nismo vsi všečni ali pa primerni za partnerstvo.

Za tem se začne partnerski odnos. Morda preveč poudarjam, da je spolnost nujna za dober odnos, vendar ta strast se zgodi in dogaja, dokler se naše energije privlačijo.

Kot otroku mi je srce močno razbijalo od veselja, ko je v naše mesto prišel cirkus z živalmi. Takrat seveda nisem vedel, da morajo za dobro predstavo živali veliko vaditi - in trpeti. Trda roka in bič dreserja sta jih naredila poslušne in ponižne, pa najsi je šlo za psičke, opice, tjulenje, konje, slone, leve ali tigre.

Slednji so vendarle znali šavsniti nazaj, sloni pa so od časa do časa pomendrali kakšnega krutega dreserja. To mi je dalo misliti, da živali niso prostovoljno v službi človeka in njegove sebičnosti. Otroška glava si takrat ni mogla misliti, da bodo predstave v cirkusu z živalmi nekoč prepovedane. Pa so!

Sedaj bo že lažje razumljivo, zakaj smo rak okarakterizirali kot katastrofo oblike in praznino organizacije duše in duha (oblikotvorna imunska odsotnost).
Rak bi lahko poimenovali tudi organ čuta na napačnem mestu.

Za razumevanje prestavljenega organa čuta bo potrebno že malce več truda. Organi čuta ali moči zaznavanja, kot so vonj, vid, sluh, tip in okus so prisotni predvsem v glavi in na koži, torej v živčno-čutnem polu. Skozi njih zaznavata okolico naša duša in naš duh. Imunski sistem ali ozdravitvena moč, ki živi tudi in predvsem v toploti krvi, se iz središča ali iz notranjosti organov čuta odmakne, da bi lahko v nas vstopile zunanje vibracije ali zaznave iz okolice. Tudi oko v svojem središču, v steklovini in leči ni prekrvavljeno.

Med najpogostejšimi zdravili za samozdravljenje brez recepta so nazalni oziroma nosni dekongestivi, ki jih uporabljamo sistemsko ali lokalno v obliki kapljic ali prišil za nos. Glede na njihovo dostopnost in prevladujoče mnenje o neškodljivosti je dobro vedeti, da omenjeni preparati lahko tudi podaljšajo trajanje stanja ter povzročijo zaplete.

OTC je angleška kratica za zdravila, ki jih lahko kupimo brez zdravniškega recepta. Gre za zdravila za obravnavo stanj, ki ob pravilnem prepoznavanju in tolmačenje simptomov ter upoštevanju priloženega navodila o uporabi ne zahtevajo neposrednega nadzora zdravnika. Kljub splošnemu prepričanju, da gre za varna in učinkovita zdravila, je treba poudariti, da niso popolnoma neškodljiva. Z delovanjem na simptome pogosto prikrijejo izvorno bolezen in lahko povzročijo neželene učinke.

Ali ste pripravljeni biti dovolj drugačni, da imate čudovit odnos?

Na tem planetu porabimo veliko – VELIKO – časa in energije za ljubezen in odnose.

O tem kaj je resnična ljubezen in kaj ne, imamo veliko sodb, zaključkov in pogledov. Skoraj vsi iščemo popoln odnos – četudi se pretvarjamo, da ga ne.

Kaj če bi lahko spremenili celotno paradigmo odnosov?! Kaj če bi jih lahko spremenili v nekaj, kar za nas resnično deluje? Kaj če to ne bi bilo več o nadzoru in ljubosumju in zavisti in prav in narobe? Kaj če bi lahko bilo o darilu, kar smo lahko drug za drugega?

Kaj če ste največje darilo svojemu odnosu vi – voljni, da ste tako briljantno, prelepo, čudovito, čudaško, intenzivno in radostno drugačni, kot resnično ste, ne da bi se ločili od katerega koli dela sebe?

Vsi dobro vemo, da sedeči način življenja in najbolj zdrav. To pa se dogaja z našimi možgani, če sedimo od jutra do večera …

Sedenje vpliva na spomin
Povezava med dolgotrajnim sedenjem in slabim spominom ima veliko večjo povezavo, kot si lahko mislite, pravijo strokovnjaki. Da bi se izognili pozabljivosti, si med službenim odmorom privoščite kratek sprehod na svežem zraku ali enostavno telovadbo, saj tako možgane oskrbite s svežo dozo kisika, kar vas prebudi in ohranja dober spomin.

Čarobna nedelja v Tivoliju

Več kot 20 tisoč obiskovalcev uživalo v poletnem vzdušju

“V tretje gre rado,” so bile besede Barbare Novak, organizatorke prireditve Čarobni dan, ki so jo morali zaradi muhastega vremena kar dvakrat prestaviti.

Minulo nedeljo je ljubljanski park Tivoli ponudil idilično poletno kuliso vsem obiskovalcem 33. Čarobnega dne po vrsti (3. zaporednega v Tivoliju), največje enodnevne brezplačne družinske prireditve v Sloveniji.

Celice rastejo in se razmnožujejo, zapolnjujejo prostor zaradi centrifugalnih moči eterskeravni bivanja. Vse omenjeno, ki je omejenos specifično membrano, ovojnico, fascijo ali kožo, pa vodi notranja modrost in njen imunski sistem, ki poleg tega skrbi tudi za prave oblike telesnih delov (centripetalne moči).

Ko se imunski sistem dodobra odmakne iz oslabljene ali preobremenjene cone, se lahko kmalu pojavi proces nefiziološke ali celo patološke celične rasti. V začetni fazi bo notranja modrost poizkušala omejiti nekontrolirano množenje celic, ki imajo morda že spremenjeno obliko z občasnimi vnetji, lokalno hipertermijo, ali celo z izgradnjo čvrste elastične membrane ali ciste (shranim in zaščitim za pozneje, trenutno nimam moči in časa za procese razgradnje, izničenja in izločitve).

Imate težave s tem, da bi drugo osebo med pogovorom gledali naravnost v oči? Sramežljivost nima nič s tem, obstaja pa zanimiva znanstvena razlaga.
Sodeč po japonskih raziskavah je razlog v preobremenjenosti kognitivnega sistema. V praksi možgani prejmejo preveč informacij, zato preprosto izberejo, na katere se bodo osredotočili.

Težave pri gledanju v oči
Gre za hipotezo iz študije, ki jo je vodil Shogo Kajimure z Univerze v Kyotu in ki so jo objavili v reviji Cognition. Po mnenju strokovnjaka gledanje stran od svojega sogovornika ali nezmožnost pogleda v njegove oči med pogovorom, ni posledica neke sramežljivosti, temveč izhaja iz dejstva, da pogovor in vizualni stik črpata iz istih spoznavnih virov. S tem prisilita možgane, da izbirajo med eno ali drugo stvarjo.

Najpogosteje še vedno predpisane tabletke
Z razvojem se povečuje varnost in zmanjšujejo tveganja za neželene učinke tabletk, ki imajo zaradi svoje sestave tudi številne nekontraceptivne učinke.
Slovenija je pri izbiri in dostopnosti kontracepcije vzorno urejena država, saj vso kontracepcijo z izjemo kondoma in nujne kontracepcije krije osnovno zdravstveno zavarovanje.

Slovenke se najpogosteje odločajo za kombinirane kontracepcijske tablete, ki vsebujejo dva hormona (estrogen in progestogen), med kombinirano hormonsko kontracepcijo pa sicer spadata tudi kontracepcijski obliž in nožnični obroček.

Naše babice so govorile, da je strah votel, okoli njega pa ničesar ni. Globoka misel, ki je bila meni, kot otroku malce težko razumljiva, saj sem si živo predstavljala tisto »nekaj«, ki je prazno in ga ovija…nič.

Ampak kako, saj se vendar skriva pod mojo posteljo, v omari, ko pade mrak, ko zunaj grmi, ko s sosednjega dvorišča priteče tisti ogromen pes. In občutki danes niso nič drugačni, ko se v moje misli prikrade kaj takega, kar povzroči plitko dihanje, potenje rok, vse telo se strese in v glavi nastanejo grooozni scenariji. V besedah, ki ste jih pravkar prebrali, se skriva odgovor, kaj je strah.

Pomanjkanje magnezija?

Magnezija naše telo ne proizvaja samo, temveč ga vnašamo v telo predvsem s prehrano. Telo lahko pomanjkanje magnezija nekaj časa nadomešča s črpanjem iz kosti in s pomočjo manjšega izločanja preko ledvic. Pri dolgotrajnem pomanjkanju pa se lahko pojavi cela vrsta težav.

Magnezij:
- prispeva k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti
- prispeva k ravnotežju elektrolitov
- prispeva k sproščanju energije pri presnovi
- prispeva k delovanju živčnega sistema
- prispeva k delovanju mišic
- ima vlogo pri sintezi beljakovin
- prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju
- prispeva k ohranjanju zdravih kosti
- prispeva k ohranjanju zdravih zob
- ima vlogo pri delitvi celic

Na blagajni v trgovini je mlada blagajničarka predlagala starejši gospe, da naj si prihodnjič prinese s seboj lastno vrečko, ker so plastične vrečke zelo slabe za naravo in okolje.

Gospa se je opravičila in mladenki razložila:
˝Veste, mi nismo imeli te zelene miselnosti v starih časih.˝

Blagajničarka ji je odgovorila:
˝Zato je danes to naš problem, problem mladih. Vaša generacija ni dovolj skrbela, da bi obvarovala naravo za bodoče generacije!˝

Imela je prav - naša, starejša generacija, ni imela te zelene miselnosti v starih časih.

Tumor – rak kot posledica neharmonične preobrazbe

Če notranja modrost, ki jo enačimo z duhom in imunskim sistemom, ne bo zmogla primerno izpeljati preoblikovanja sil izgradnje fizičnosti mladostnika v telesne funkcije, kot je tudi reprodukcija, bo del omenjenih eterskihsil ostal svoboden, neuporabljen, kar bi lahko pospešilo nastanek tumorja v obliki hitro rastočega sarkoma.

A le v primeru, da za nekaj podobnega obstaja še kakšen pogoj, kot na primer dednostni dejavnik tveganja, pretirana uporaba uma in intelekta, pogosti isti aktivni konflikti (biologija ali pet bioloških zakonov). O pojavu nenadnega razvoja kostnega raka ste vsi že slišali. Pri mladih, ki so na višku eterskih moči, se maligni tumorji lahko zelo hitro razbohotijo, a le v primeru, da so resnično maligni.

Mislim, da nikoli ne bi smeli primerjati svojih težav s težavami drugih. S takšnim tekmovanjem ničesar ne dosežemo. Užaloščena oseba ne pričakuje povabila na olimpijske igre v tekmovanju o trpljenju. Pomagalo bi, če bi si zapomnili naslednje: gorje in srčna bolečina morda na svetu nista porazdeljena enakomerno, sta pa zelo radodarno. Vsak dobi svoj delež. Če bi spoznali resnico, bi težko našli koga, ki bi mu lahko zavidali njegovo življenje.

Boga v svojih molitvah ne moremo prositi , naj zaradi nas spremeni naravne zakone, da bi postale usodne okoliščine manj usodne. Noseča mati naj v molitvi ne prosi Boga, da bi bil njen otrok deček, saj je spol otroka že določen.

Komunikacija, ki jo imaš sam s seboj, odločilno vpliva na tvoje življenje. Si ponavljaš zgolj odgovore, ki si jih sprejel od drugih (kdo si, kakšen si, kako moraš živeti, kaj moraš imeti, kaj moraš postati, kaj je pomembno …), ali si znaš zastaviti tudi pomembna vprašanja?

Verjetno se nihče od nas ne zaveda gravitacije, pa ta na nas kljub temu deluje. Se zavedate svoje komunikacije s samim seboj?

Z napačnim ščetkanjem lahko povzročimo stanje, ko se dlesni odmaknejo od zob in izpostavijo zobne korenine, sicer je jezik je glavni indikator čistih zob.
Večina ljudi je prepričana, da si pravilno umiva zobe, a so zobozdravniki vedno znova presenečeni nad ustno higieno svojih pacientov.

Zobozdravnica Aleksandra Križaj Dumić ob tem dodaja, da kar 30 odstotkov vseh Slovencev svoje zobe še vedno umiva površno in s tem tvega številne bolezni. "Pri svojem delu opažam, da pri umivanju najpogosteje izpuščamo ploskve, pozorni pa smo le določene dele. Pogosto pozabimo tudi na čiščenje medzobnih prostorov in jezika, kar je zelo pomembno za ustno higieno. Jezik je namreč glavni indikator čistih zob, zato nanj nikakor ne smemo pozabiti,"pravi zobozdravnica, ki opozori še na pravilno izbiro zobne ščetke. "Kakovostna zobna ščetka naj bo bogata s ščetinami. Najboljše zobne ščetke imajo več tisoč ščetin, ki so na koncu zaobljene."

STEPHEN TUROFF

Stephen Turoff je po več kot štiridesetih letih delovanja eden najbolj znanih duhovnih terapevtov na svetu.

V center ITAU prihaja že šestnajst let, vse od 30. junija leta 2003, ko nam je prvič predaval v Festivalni dvorani na Bledu.

Druga vrsta rasti celic pa se pojavlja v tkivih, ki so pod nadzorom ektoderma in novejšega mezoderma v fazi razrešitve konflikta, v kateri se mora tkivo, ki je bilo v predhodnem aktivnem konfliktu poškodovano zaradi ulceracij, nekroze in mišične atrofije, ponovno strukturno obnoviti, popolniti, zaceliti in funkcionalno zaživeti.

Katerokoli organsko tkivo bodo duševne nesvobode ali konflikta tekom dneva poškodovale, mora v nočnih urah to popraviti, obnoviti naše etersko telo skozi celično rast. Enako velja za obdobje razrešitve konflikta v ekto in neomezodermalnih tkivih.

Poziv: Zaščitimo sebe in svojo okolico
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je dvom v cepljenje razglasila kot eno največjih groženj javnemu zdravju. Evropski in svetovni teden cepljenja, ki se začenja jutri, je zato letos namenjen vlogi posameznikov, ki s cepljenjem in deljenjem dejstev o cepivih prispevajo k varovanju življenj. 

Posebna pozornost namenjajo iskanju z dokazi podprtih informacij o cepljenju, na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) pa dodajajo, da je cepljenje eden najučinkovitejših javnozdravstvenih ukrepov za zmanjšanje bremena nalezljivih bolezni, pred katerimi lahko zaščitimo sebe in svojo okolico."Pravzaprav obstaja veliko načinov, da lahko vsak izmed nas postane junak in s cepljenjem zaščiti vse; v našem vsakdanjem življenju, na delovnih mestih, v naših družinah in na socialnih omrežjih lahko k temu prispeva vsak, tudi tisti, čigar delo ni neposredno povezano z zdravstvenim sektorjem," je na današnji novinarski konferenci poudarila predstavnica in vodja urada WHO v Sloveniji Aiga Rurane.

“Nikoli se nismo pogovarjali”
Točno tale stavek slišim pri svojem delu tako rekoč vsak dan. Kaj menite, da pove? Vedno se zdrznem, ko mi stranke povejo, da se partnerja med seboj ne pogovarjata, ker se tudi v njihovi družini nikoli niso pogovarjali in sploh ne vesta kaj naj bi s pogovorom delala.

Tole ni pretiravanje. Marsikdo moje generacije, pa tudi mlajši imajo v sebi vzorec, da je partnerski odnos nekaj, kar pač je samo po sebi, dve osebi živita skupaj, pomenita se pomembne stvari na začetku zveze, potem pa vse postane rutina in samoumevnost. Če imata oba partnerja takšen vzorec, sta običajno odtujeno živeča skupaj, nikoli sproti ne razčistita nabranih nesporazumov ali različnosti, temveč vse skupaj pometeta pod preprogo in se delata, da problem ne obstaja.