Te dni razmišljam o ljudeh, o prehrani, o našem načinu življenja, kje smo iztirili?
Kako je postal denar bolj pomemben od človeškega življenja? Zakaj moramo zboleti, da se zavemo, da delamo nekaj zelo narobe...?

Primer: zdravila in farmacevtska industrija..., nerada sodim, ne gledam dnevnika, poročil, ne berem negativnih časopisov, ne gledam reklam itd...a zgodbe takšne in drugačen vseeno pridejo v naša življenja, preko znank, strank, prijateljev...... Tisti, ki me poznate oz. ste že bili pri meni na svetovanju oz. predavanju veste, da sem zagovornica naravnega, da priporočam razne dodatke res izjemoma, da želim da ozavestite in se naučite poslušati svoje, telo, da delujete in se prehranjujete po letnih časih, lokalno. Kar pomeni preprosto in enostavno. Moje vodilo - kot je rekel Hipokrat: »Hrana naj bo vaše zdravilo in vaše zdravilo naj bo hrana!«

SEJEM ALTERMED 2019

Sejem zdravega načina življenja

Celjski sejem, 15. do 17.3.2019

Skupaj s pomladjo se prebudijo tudi pomladni sejmi na Celjskem sejmišcu. Letos bomo tako že 15-ič tradicionalno pozdravili sejem zdravega načina življenja. Razstavni program bo zajemal najrazličnejša področja, ki lahko pripomorejo k boljšemu počutju in bolj zdravemu telesu. Sejem bo potekal tri dni – od 15. do 17. marca 2019.

Sejmu Altermed se bodo v istem časovnem terminu na sejmišcu pridružili tudi sejem Flora, Poroka, Kulinart, ApiSlovenija in Festival kave Slovenija. Pridružite se nam tudi vi.

Piše: Tatjana Svete v novih Misterijih, www.misteriji.si

Varčujem za lepo in mirno smrt
Alenka Čurin Janžekovič, 61-letna upokojena učiteljica razrednega pouka in ravnateljica iz Zagorja pri Svetem Tomažu, s svojo življenjsko zgodbo odpira vprašanja, ki so, še posebej v slovenski družbi, najbolj tabuirana. Že šestdeset let živi z zelo redko boleznijo, za katero ni zdravila. Le skalpel in pritibolečinska zdravila.

Njeno telo se je počasi že izčrpalo in naveličalo življenja. A še vedno živi radostno, v kar smo se prepričali tudi sami in lahko vsakdo opazi že na daleč. Toda odločila se je, da bo, če bo vse to postalo preveč tudi zanjo, odšla na vodeni samomor v Švico - kjer tako rečejo evtanaziji. Evtanazija pomeni lepo, mirno smrt.

Hormon sreče

Ljudje že več tisoč let iščejo čudežno formulo za srečo in ljubezen. Pa ta zares obstaja?
Feniletilamin (PEA) vsakodnevno nastaja v našem organizmu. Kadar smo zaljubljeni in srečni ga v možganih nastaja več. Feniletilamin se zaradi svoje sposobnosti spodbujanja empatije in dobre volje imenuje »hormon sreče«.

Optimalna podporna telesu v različnih fazah stresa in drugih nevroloških ter mentalnih težavah
Feniletilamin neposredno pripomore k povečanemu delovanju dopamina, zato  posredno uspešno odpravlja depresijo, uravnava razpoloženje, povečuje umske sposobnosti, izboljšuje spomin ter vzbuja občutek veselja in ljubezni. Poleg tega izboljšuje tudi pozornost in zbranost, zlasti pri otrocih. Raziskave kažejo na pomanjkanje feniletilamin tudi v mnogih nevroloških motnjah: pri hiperaktivnosti, motnjah pozornosti (ADHD), avtizmu.

VABILO NA SREČANJE
HARMONY PROGRAMA

Leto je naokoli in spet je čas, da se podružimo!

KDAJ: 3.3.2019 ob 18 uri
KJE: BIC CENTER, Ižanska 10, Ljubljana

PROGRAM:
Predstavitev HARMONY PROGRAMA
Gong kopel z meditacijo in namero
Pogostitev in druženje

Oči nam lahko na različne načine sporočajo, da v našem telesu ni vse tako, kot mora biti.

Preveč stresa 
Trzanje vek je lahko znak, da smo pod stresom, lahko pa nastane zaradi pomanjkanja magnezija. 

Preveč sonca 
Če na beločnici opazite rumenkaste madeže, gre lahko za vnetje – pingueculo. To vnetje se pojavi, če smo dalj časa izpostavljeni soncu.

Piše: Valerija Hozjan v novih Misterijih, www.misteriji.si

Slovenci izumiramo
Za Slovenijo in Evropo je stagniranje prebivalstva uničujoče. Rodnost je postala tako nizka, da izumiramo - ta je namreč v Sloveniji le 1,6 otroka na mater, medtem ko je za trajno rast prebivalstva v razvitih državah potrebno 2,1 otroka na žensko.

Ali je to rezultat namernega zaviranja prebivalstva s strani svetovnih elit ali pa je zmanjševanje rodnosti nek naravni proces, kot to vidimo pri nekaterih živalskih vrstah, ni jasno, saj obe predpostavki spadata med tako imenovane teorije zarote in nista pravi znanstveni tezi. »Sta pa to potencialni razlagi,« pravi prof. dr. Matjaž Gams in na vprašanje, ali lahko preprečimo izumiranje slovenskega in evropskega prebivalstva, odgovarja, da so rešitve preproste.

Precepljenost v Sloveniji še vedno prenizka.
Stroka je enotna, da s cepljenjem proti HPV in presejanjem v okviru programa ZORA lahko preprečimo skoraj vsak nov primer raka materničnega vratu v Sloveniji.  Vendar še tako dober preventivni program ne more doseči pričakovanega učinka, če mu ljudje ne zaupajo in se ga premalo poslužujejo. Sicer strokovnjaki pozivajo starše in dekleta, da se odločijo za cepljenje proti HPV ter s tem preprečijo okužbo z virusi, ki povzročajo raka materničnega vratu.

Prenizka precepljenost
"Preventivnih ukrepov za preprečevanje raka materničnega vratu v Sloveniji še ne izkoriščamo dovolj, precepljenost proti HPV je še prenizka," je na novinarski konferenci pred začetkom evropskega tedna boja proti tem raku opozorila Nadja Šinkovec z Nacionalnega inštituta za javno zdravje.

Piše: Andreja Paljevec v novih Misterijih, www.misteriji.si

Dušo vidi v očeh
Zdravilka, pesnica, radiestezistka in prerokinja Vlatka Kozlovič* iz Dekanov pri Kopru že četrt stoletja pomaga ljudem s svojim darom jasnovidnosti. Z nihalom išče pogrešane ljudi, živali, predmete, odkriva negativna sevanja, elementale v prostorih, uroke, ki jih tudi odpravlja, pomaga ljudem najti prave rešitve ...

Kot jasnovidka je sodelovala pri sodnih obravnavah, vrsta njenih prerokb se je uresničila, med drugim tudi reke beguncev, ki so preplavile našo deželo.

Mnogi po seksu ne občutijo le evforije in sreče …
Normalno je, da nas po spolnem odnosu prevevajo različna čustva, zaznavamo pa lahko tudi različne telesne spremembe, kot so majave noge, kratka sapa in nepojasnjeno ščemenje. Obstaja pa simptom, ki ga ne smemo ignorirati. Če vam je po spolnem odnosu slabo, drage dame, se posvetujte s svojim zdravnikom. 

Dr. Lauren Streicher je za portal Freundin razložila, da je razlogov za slabost veliko, ponavadi pa je povezano z materničnim vratom, ki se med ciklusom spreminja, in je med seksom včasih manj, včasih bolj stimuliran. Slednje lahko povzroči nezaželeno reakcijo - padec krvnega tlaka in pomanjšanj utrip, kar lahko povzroči slabost.

Ste vedeli, da tega ni dobro prati v pralnem stroju?

Oblačila z biserčki, čipkami in drugimi okraski 
Občutljiva oblačila z raznimi našitki, čipkami ali okraski raje operite na roke, da se blago ne uniči. Še zlasti pozorni bodite na obleke, na kateri so biserčki ali kakšni drugi trdi okraski. Teh nikakor ne smete prati v pralnem stroju, saj ga lahko poškodujejo. Zaradi tega je zelo pomembno tudi, da dobro pregledamo žepe oblek in preverimo, da v njih ni trdih predmetov, kot so na primer ključi ali kovanci.

Opazovali so otrokovo povezanost in odgovornost do narave ...

Za otroke je najbolje, če preživijo veliko časa v naravi. Dokazano je, da se otroci, ki imajo manj stika z naravo in zelenjem, iz psihološkega vidika ne počutijo najbolje, so bolj žalostni in pod stresom.

To je dokazala tudi nova raziskava strokovnjakov z Univerze v Hongkongu, ki so jo objavili v reviji Plos One.

Eksperimentalno cepivo za Alzheimerjevo bolezen je pokazalo zelo obetavne rezultate v poskusih na živalih. Če se bo njegova uspešnost potrdila tudi na ljudeh, se utegne število obolelih za demenco prepoloviti.

Omenjeno cepivo je pri miših povzročilo imunski odgovor, ki je zmanjšal kopičenje dveh toksičnih beljakovin, povezanih z Alzheimerjevo demenco. Po uporabi cepiva se je nabiranje beta-amiloidov zmanjšalo za 40 odstotkov, nakopičene obloge pa za 50 odstotkov, pri čemer niso zaznali drugih resnejših stranskih učinkov. Če bi cepivu uspelo preložiti začetek bolezni za pet let, bi to za bolnike in njihove svojce ogromno pomenilo.

Glavobol je ena od tegob, ki se jih da v večini primerov rešiti na povsem naraven način.
Vas boli glava? Globoko dihanje, saj telo in možgane tako oskrbite s kisikom. Učinkovito je tudi olje poprove mete, evkalipta in tigrova mast, ki prav tako razširijo žile in poskrbijo za povečan krvni obtok. Če vas muči glavobol, lase spustite in jih ne spenjajte v čop, saj je tudi to lahko vzrok glavobola.

Proti glavobolu si lahko pomagate tudi s hitro telovadbo vratnih mišic. Glavo premikajte gor in dol ter levo in desno v smeri ramen. Prav tako pomagajo hladni obkladki, ki jih položite na vrat, saj hlad zmanjša intenzivnost glavobola. Poskusite pa lahko tudi s toplo vodo, tako, da stopala namakate v toplo kopel.

Dojenje ima mnogo zdravstvenih prednosti za novorojenčka in njegovo mamo, tako kratko- kot tudi dolgoročnih. Materino mleko je namreč zlati standard za hranjenje novorojenčkov, prednosti dojenja pa je poleg njegove popolne hranilne sestave še mnogo več.

Vse več je raziskav, ki dokazujejo povezavo med dojenjem in dolgotrajno zaščito pred kroničnimi boleznimi, izboljšanim razvojem kognitivnih funkcij, zaščito pred infekcijami, alergijami, celiakijo ter manjšim tveganjem za debelost. Poleg tega je tudi manj tveganja za pojav sladkorne bolezni tipa 1 in 2, zvišanega krvnega tlaka, srčno-žilnih bolezni, povišanih ravni lipidov v krvi in celo nekaterih vrst raka.

Najboljši so azijski sloni, odlični naj bi bili tudi šimpanzi in čebele.

Čebele razumejo abstraktni koncept nule, šimpanzi lahko ocenijo število sovražnikov, preden se odločijo za napad, in liske preštejejo število jajc v gnezdu. Nekaterim živalim matematika in števila niso tuja. Glede na članek v Journal of Ethology (Etološka revija) japonskih biologov pa so največji mojstri številk v živalskem kraljestvu azijski sloni.

Gazirane pijače so za zdravje vse prej kot koristne in lahko povzročijo kar nekaj bolezni.

Gazirane pijače so za zdravje vse prej kot koristne in lahko povzročijo kopico bolezni. Danski znanstveniki so že pred časom ugotovili, da pitje gaziranih pijač povečuje količino maščob v organih. Posamezniki, ki so pili takšne pijače, so imeli močno povečano količino škodljivih skrivnih maščob, največkrat so se te nahajale v jetrih. Znanstveniki so ob tem še dodali, da imajo tisti, ki redno uživajo gazirane pijače, večjo možnost za razvoj sladkorne bolezni. Sicer so jih povezali tudi z rakom, neplodnostjo in staranjem.

Vsakdo je že kaj slišal o moči pozitivnega mišljenja, a redkokatero besedilo na tak praktično uporaben način kot učbenik in vadnica v enem bralca pouči, kako prečistiti ter poboljšati svoje misli in jih uporabiti kot temelj za doseganje uspehov v svojem življenju. S poglavji, kot so »Kako človek postane tisto, kar misli,« »Veščina spreminjanja na boljše,« in »Izgradnja veličastnega uma« Larson ljudi poziva, naj uporabijo svoje misli kot transformacijsko silo z namenom, da bi »kot posamezniki« postali »plemenitejši, bogatejši in boljši«.

Vrednost tega besedila kot vodnika in učbenika k samonapredovanju je v sedanjem času enaka, kot je bila pred skorajda stotimi leti, ko je prvič izšla. Ameriški začetnik gibanja Nova misel Christian D. Larson je avtor splošno znane Zaobljube optimista. Napisal je več pomembnih duhovno metafičnih knjig, kot so »Samozdravljenje«, »Delovanje človeškega uma«, »Bodi hvaležen«, »Vzemite usodo v svoje roke«, »Ravnovesje in moč« in druge.

Gospa Elizabeth Towne nam slovenskim bralcem predstavi združeni dve navidezno ločeni besedili, ki se skupaj nedvomno izjemno dopolnjujeta. Ko prebudimo svoj sončni pletež, se nam odprejo nova obzorja življenja, postanemo majhna sonca, ki svetijo v ta naš dualni svet, ki ga večina ljudi dojema in razume le na osnovi zaznave svojih petih čutov. Lahko se nam začno uresničevati tudi tiste najbolj skrite želje, hrepenenja in doživljamo vse tisto, o čemer smo prej le sanjali.

A ker sama odprta vrata v novo življenje niso dovolj, nas avtorica tudi poduči, kako zavestno čustvovati, misliti in načrtovati svojo prihodnost - kako preživeti vsak trenutek, vsak dan našega življenja posebej. Le tako namreč lahko preživimo popoln dan in uresničimo svoja notranja hrepenenja ter namen svojega življenja.

V novi znanstveni študiji razkrili nov načrt prehranjevanja, ki naj bi zaščitil zemljo in naše zdravje.
Ljudje morajo pojesti več fižola in leče ter manj rdečega mesa, če želijo zaščiti zemljo in lastno zdravje, opozarjajo raziskovalci s področja okolja in javnega zdravja. Kot poudarjajo v študiji, se morata proizvodnja in potrošnja hrane drastično spremeniti, če se želimo izogniti milijonom smrti in katastrofalnim posledicam za zemljo.

Ekipa znanstvenikov je v študiji, ki so jo objavili v znanstveni reviji The Lancet, predstavila nov načrt prehranjevanja, ki bi ga moralo človeštvo upoštevati do leta 2050 in tako zmanjšati globalno breme, ki ga za Zemljo predstavljajo tri milijarde ljudi, ki so ali prekomerno hranjeni ali podhranjeni.

Pri večini okužb dihal gre le za nedolžen prehlad. Preverite, kdaj gre za težek potek bolezni, ko morate dojenčka nemudoma peljati na pregled.
" Okužbe dihal so pri dojenčkih zelo pogoste, zlasti od jeseni do pomladi, " pravijo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ).

Da bi preprčili okužbo, si pred dotikanjem dojenčka operemo roke, dojenčka ne poljubljajmo, če smo prehlajeni, poskrbimo, da v bližini dojenčka niso ljudje z okužbo dihal in z dojenčki ne hodimo na mesta, kjer je veliko ljudi.
"Bratec ali sestrica naj ne hodita v vrtec vsaj do prvega meseca dojenčkove starosti, poskrbimo, da je dojenček redno cepljen po priporočilih pediatra, družinski člani dojenčka se cepimo proti gripi, poskrbimo, da dojenček ni izpostavljen cigaretnemu dimu in če je mogoče, dojenčka dojimo," še svetujejo.

Skoraj natanko leto dni potem, ko se je v Dallasu rodil prvi dojenček iz transplantirane maternice, je svet obkrožila novica, da je zdravo punčko rodila ženska v Braziliji, ki so ji transplantirali maternico umrle darovalke. Gre za prvi uspešen tovrstni poseg.

Rojstvo deklice vpliva upanje številnim parom po vsem svetu, ki se trudijo dobiti potomstvo. Zdravniki na Švedskem in v ZDA so sicer že uspešno presadili maternico, toda od živih darovalk, ženske s presajeno maternico so potem uspešno donosile. A vsi poskusi presaditve maternice od umrle darovalke so bili do sedaj neuspešni. Vse to se je zdaj spremenilo. 

Vsaka zima je izziv tudi za naše lase, kožo in nohte. Veter, sneg, dež, nizke temperature in ogrevani prostori so spremembe, ob katerih naše telo potrebuje dodatno nego.

Iz stanovanja z mokrimi lasmi 
Ne le, da si s takim početjem lahko nakopljete prehlad, temveč lahko tudi poškodujete lase. Vlaga na vaših laseh namreč zamrzne in lomi vaše lase, rezultat pa so poškodovani lasje. Lase preden se odpravite ven, na mraz, dobro osušite in celo počakajte uro ali dve, preden se odpravite iz stanovanja.