NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

nedelja 29-maj
  • Mestni piknik

  • torek 31-maj
  • Okolju in zdravju prijaznejša hrana - kako jo prepoznamo?

  • sreda 01-jun
  • Stellar Beat

  • četrtek 02-jun
  • 57. Festival Borštnikovo srečanje

  • sobota 04-jun
  • Prvo soboto v juniju prinesite star papir za pomoč živalim!

  • nedelja 05-jun
  • 6. Tek pod Pohorjem

  • torek 07-jun
  • Lampiončki 2022

  • četrtek 16-jun
  • Street Food Market Maribor

  • petek 17-jun
  • Vrtnice in vino, glasba, kulinarika in degustacije vin v rozariju botaničnega vrta

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Špageti z ribo Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 12. september 2021 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    500 g osliča  file
    2 žlički vegete
    3 žlice olivnega olja
    ½ žličke naribane limonine lupinice
    2 stroka česna
    50-100 ml belega vina
    250 ml smetane za kuhanje
    250 g špagetov
    ½ žličke soli
    1 žlica sesekljanega peteršilja
    nariban parmezan

    Priprava:
    Fileje osliča dobro osušite s pomočjo kuhinjske krpe. Narežite jih na večje kocke, prelijte z olivnim oljem in posujte z limonino lupinico. Pustite jih 10 minut. Pripravljene fileje na hitro popecite na vročem olju. Dodajte stisnjen česen, vino in jih kuhajte dokler vino ne izpari. Prelijte jih s smetano, dodajte jim malček premalo skuhane špagete ter zmešajte. Po okusu skuhajte do konca in občasno obrnite v ponvi.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zavitek iz Hokaido buče Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. september 2021 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 manjša Hokaido buča
    2 polni žlici sladkorja
    1 vanilijev sladkor ali vsebina vanilijevega stroka
    1 srednje veliko jabolko
    ščepec cimeta
    250 g listnatega testa
    3 dl vode
    40 g masla
    sladkor v prahu

    Priprava:
    Hokaido bučo operite in obrišite s kuhinjsko krpo. Pazljivo jo olupite ter ji odstranite sredino. Meso buče naribajte na najmanjšem situ. V naribano bučo dodajte naribano olupljeno jabolko, dodajte 3 dl vode ter vse skupaj denite v nepregorno posodo ter kuhajte 10 minut, da izpari vsa voda.

    Nato dodajte sladkor in vanilijev sladkor ter med mešanjem kuhajte še par minut, da se sladkor raztopi. Tako pripravljenemu nadevu dodajte še malo cimeta. Listnato testo razvaljajte na debelino 3-4 mm in ga premažite s stopljenim maslom.

    Beri dalje (57 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Polnozrnati podeželski kruh Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. september 2021 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiČeprav Britanci obožujejo kruh, ga večina raje kupuje kot peče; tako je v Britaniji dnevno prodanih 12 milijonov štruc kruha. Beli kruh je še vedno najbolj priljubljen, a mu je polnozrnati že tesno za petami. Hkrati s prizadevanjem za bolj zdrav načina življenja pa je v zadnjem čase v porastu tudi trend peke kruha doma. Tradicionalni polnozrnati kruh ni le zelo okusen, tudi njegova priprava je nadvse preprosta.

    Sestavine:

    • 500 g polnozrnate moke iz ekološke pridelave
    • 1 žlička suhega kvasa
    • 1 žlička fino mlete soli
    • 1 žlica ekstra deviškega oljčnega olja
    • žlička tekočega medu
    • 350 ml mlačne vode
    Priprava:
    1. Vse sestavine združimo v skledi in jih premešamo.
    2. Zgnetemo gladko in prožno testo, ki ga oblikujemo v kepo.
    3. Testo pokrijemo in pustimo v skledi vzhajati približno 45 minut, da lepo naraste in je na otip mehko.
    4. Pečico segrejemo na 200 °C.
    5. Testo zvrnemo v primeren podolgovat model in pečemo 35 do 40 minut.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Pečena Ricotta s feferoni Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. september 2021 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    500 g sira ricotte
    25 g svežih rdečih pekočih feferonov
    25 g svežih zelenih pekočih feferonov
    2 žlički origana
    sveže mleti poper
    1 žlička soli
    100 ml olivnega olja
    2 žlički timijana

    Priprava:
    V pripravljene majhne nepregorne posode natlačite ricotto, posujte jo s feferoni, origanom, poprom, posolite in polijte z olivnim oljem. Pecite v ogreti pečici na 220°C okoli 15 minut, dokler sir ne postane rjavkaste barve. Pečen sir obrnite na krožnik in posujte s svežim timijanom ter pokapljajte z olivnim oljem.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Kubanski riž s piščancem Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. september 2021 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    600 g piščančjih filejev
    sol
    3 žlice palminega olja
    100 g nasekljane čebule
    150 g riža
    2 stroka česna
    1 konzerva pelatov
    1 piščančja kocka
    1 lovorjev list
    1 žličke mletega ingverja
    1 žličke timijana

    Priprava:
    Piščanca posolite in ga narežite na kockice. V široki ponvi na olju popecite piščanca do zlato rjave barve, dodajte mu čebulo in jo na kratko popecite, nato vmešajte riž, stisnjen česen, zmečkane pelate, piščančjo kocko, ingver, timijan in zalijte z vrelo vodo.

    Kuhajte na zmernem ognju okoli 15 minut. Po potrebi dosolite. (Ko je riž skuhan ne sme biti suh temveč mora plavati v izdatni omaki, omaka se na krožniku zelo hitro vpije v riž – po potrebi med kuhanjem zalivajte z vrelo vodo ali jušno osnovo).

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Riž s kokosovim mlekom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. avgust 2021 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    400 ml vode
    400 ml kokosovega mleka
    1 žličke soli
    300 g riža
    4 jajca

    Omaka:
    olivno olje
    4o g pekoče paprike
    2 stroka česna
    1-2 fileta inčuna
    1 žlica sojine omake
    200 g ajvarja

    Priprava:
    Vodo in kokosovo mleko premešajte v nepregorni kozici, dodajte sol in zavrite. Vmešajte riž in kuhajte na zmernem ognju okoli 15 minut. Za omako  na olju popecite pekočo papriko narezano na lističe, dodajte nasekljan česen, narezane filete inčuna, sojino omako in ajvar.

    Beri dalje (31 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zdrobovo pecivo Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. avgust 2021 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    4 jajca
    200 g sladkorja
    100 g mletih orehov
    100 g pšeničnega zdroba
    500 ml mleka
    1 vrečka vanilijevega sladkorja

    Priprava:
    Jajca penasto umešajte in jim dodajte sladkor ter mešajte nekaj minut Potem zmesi dodajte mlete orehe in pšenični zdrob ter premešajte. Pečico segrejte na 180 stopinj. Zmes denite v pripravljen pekač srednje velikosti ter porinite v ogreto pečico. Pecite ga 15 minut.

    Med pečenjem zavrite mleko in vanilijev sladkor ter še vroč biskvit polijte z vrelo mešanico mleka – pazite da prelivajte počasi in z občutkom, da ne boste naredili lukenj v biskvitu. Biskvit ponovno porinite v pečico in ga pecite še 15 minut. Ko se bisvit ohladi ga lahko prelijte s čokoladno glazuro.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Hobotnica s krompirjem Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. avgust 2021 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 kg hobotnice
    1,5 kg krompirja
    1 žlica vegete
    150 ml hladno stiskanega olivnega olja
    4-5 strokov česna
    peteršilj
    sveže mleti poper
    sol

    Priprava:
    Očiščeno hobotnico denite v toplo vodo in jo skuhajte. ko se hobotnica skoraj omehča, dodajte krompir narezan na polovice in vegeto. Kuhajte še 30 minut. Odcedite in tekočino prihranite. Hobotnico narežite na manjše koščke in jih denite v posodo.

    Dodajte krompir in ga nekoliko zmečkajte z vilico – med mečkanjem dolivajte olje in del shranjene tekočine od kuhe. Nato dodajte nasekljan peteršilj, sesekljan česen ter začinite s poprom in soljo. Dobro premešajte. Postrezite s popečenih kruhom in kozarčkom dobrega črnega vina!

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Pizza z dimljenim lososom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. avgust 2021 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:

    Testo:
    250 g moke
    ½ pecilnega praška
    2 žlici olja
    sol
    voda
    Nadev:
    50 g dimljenega lososa
    50 g feta sira
    2 žlici kile smetane
    nariban sir
    paradižnikov pire
    origano

    Priprava:
    Pripravite omako iz paradižnikove mezge, origana in soli. Zmešajte in pustite stati dokler je ne uporabite. Zamesite testo iz navedenih sestavine. Med mesenjem testa po občutku zaradi različnih tipov moke dodajte vodo po potrebi. Pustite testo naj počiva 30 minut in ga nato razvaljajte na naoljenem pekaču.

    Beri dalje (58 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Špageti z balzamičnim kisom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. avgust 2021 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    300 g špagetov
    sol
    20 g masla
    4 žlice olivnega olja
    70 g pršuta
    ½ žlice sveže nasekljane sivke
    60 g vloženih koruz
    60 g nadevanih oliv
    2 stroka česna
    2 žlički vegete
    50 ml balzamičnega kisa

    Priprava:
    Skuhajte špagete v malo osoljeni vodi in jih odcedite. Na mešanici masla in olja prepražite pršut, ki ste ga predhodno drobno narezali na kockice. Dodajte sivko, koruzo, razrezane olive, stisnjen česen ter vse skupaj na kratko popecite. Dodajte začimbe, balzamični kis in na kratko pokuhajte. Vmešajte skuhane špagete nekajkrat obrnite ter jih vroče postrezite z naribanim parmezanom.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Pogača pod saćem Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. avgust 2021 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiMeso, pogače, pite, ki jih spečemo pod 'saćem', so izrednega okusa. 'Ćrepulja' je plitva glinena posoda z luknjico v sredini. Preden damo vanjo peči kruh, mora biti dobro razgreta. Vročo ćrepuljo nato s pomočjo primernega kavlja dvignemo, vanjo položimo pripravljeno testo, ki ga nato pokrijemo s 'saćem'.

    Sać je kovinski pokrov v obliki plitvega zvona, ki se med peko prekrije s pepelom in žarečim ogljem. Na ta način se pogača peče z obeh strani: od spodaj od žareče 'črepulje', od zgoraj pa od žerjavice na 'saću'.

    Sestavine:

    Beri dalje (139 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Krompirjev kruh Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. avgust 2021 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiTa kruh je značilen predvsem za osrednji in zahodni del Romunije. Nekoč so ga v lončenih pečeh pekli enkrat tedensko in to za vso družino. Čeprav ga danes večinoma pečemo v sodobnih pečicah, pa v Romuniji še najdemo vasi, kjer lahko na kmetijah kupimo tradicionalne kolače krompirjevega kruha: velike, okrogle, hrustljave in izvrstne.

    Sestavine:

    • 1 kg krompirja
    • 2 kg moke
    • 100 g svežega kvasa
    • 2 žlici sladkorja
    • 1 žlica soli
    • 1 – 1,5 litra vode

    Beri dalje (110 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Juha z dimljenim lososom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. avgust 2021 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    30 g koruzne moke
    850 ml vode
    1 žlica vegete
    15 g masla
    strok česna
    1 žlica nasekljanega kopra
    50 ml belega vina
    70 g dimljenega lososa
    100 g  vložene koruze

    Priprava:
    Na segretem maslu na kratko popecite koruzno moko. Nato jo zalijte z vročo vodo, dodajte vegeto in kuhajte okoli 5 minut. Nato juhi dodajte koruzo, koper, stisnjen česen, vino in na trakove razrezan dimljeni losos. Zavrite in pokuhavajte okoli 5 minut. Postrezite vročo in jo okrasite s svežim koprom.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zeliščne štručke Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. avgust 2021 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    300 g bele mehke moke
    15 g kvasa
    1 dl mlačnega mleka
    1 dl mlačne vode
    2 stroka česna
    2 čajni žlički soli
    jedilna žlica sladkorja
    1/2 čajne žličke origana
    1/2 čajne žličke timijana
    malo nasekljane bazilike

    Priprava:
    Mleko in vodo nalijte v posodo, dodajte kvas in žlico sladkorja ter premešajte, da se kvas raztopi. Dodajte presejano moko, začimbe, sol in sesekljan česen. Zgnetite gladko testo. Če je presuho, dodajte še malo tekočine. Testo naj počiva na toplem, dokler ne vzhaja za dvakratno velikost.

    Dobro vzhajano testo narahlo pregnetite, ga položite na pomokan prt in oblikujte štruco. Narežite jo na 6 enako velikih kosov. Iz vsakega kosa oblikujte kroglico in jo položite na pekač, obložen s papirjem za peko. Pazite, da kroglice ne bodo imele razpok. Kroglice, ki se bodo med vzhajanjem sploščile, naj vzhajajo še približno 20 - 30 minut. Pecite jih v vnaprej ogreti pečici na 200 stopinjah približno 20 minut.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Gobova rižota Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. avgust 2021 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    15 dag suhih jurčkov
    2 dcl vrele vode
    3 žlice olivnega olja
    maslo
    1 čebula
    400 g svežih gob
    300 g riža za rižote
    jušna osnova
    sol in poper
    riban parmezan

    Priprava:
    Suhe gobe prelijte z vrelo vodo in jih pustite okoli 20 minut. Sveže gobe sesekljajte na koščke.. Na segretem olju z nekaj masla popražite sesekljano čebulo, posolite jo in mešajte dokler počasi ne postekleni. Ko je čebula rumenkasto posteklenjena ji dodajte sveže gobe ter pojačajte ogenj ter mešajte. Pražite nekaj minut, da odvečna voda izhlapi. Posolite in še malo popražite.

    Beri dalje (126 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Domači kurkumin sladoled z mangom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. avgust 2021 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine (za 1-2 osebe): 
    250 g zamrznjenih koščkov manga
    120 ml mandljevega mleka
    1 čajne žličke kurkume 
    kokosove drobtine (po želji)

    Priprava:
    Vse sestavine zmešajte v zmogljivem mešalcu. Po želji posujte s kokosovimi drobtinicami in si privoščite to okusno hladno osvežitev.  Sladoleda ni potrebno dodatno zamrzovati, saj pri zamrzovanju dobi bolj čvrsto strukturo. Za večje število porcij prilagajajte zgoraj naštete sestavine.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Osvežilna solata iz kumaric Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. avgust 2021 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiV vročih dneh se prileže nekaj osvežitve. Zakaj si torej ne bi privoščili osvežilne solate tzaziki, ki je poleg feta sira in gyrosa verjetno najbolj poznana grška jed. Solata iz kumaric, ki jo Grki običajno postrežejo kot hladno predjed, je izjemno okusna in preprosta za pripravo.

    Sestavine: 
    220 g grškega jogurta
    2 stroka strtega česna
    1 kumare 
    1 žlička kopra
    2 jedilni žlici oljčnega olja
    sol in poper po okusu

    Priprava:
    Kumaro olupite, odstranite semenje in naribajte. Dobro premešajte in posolite ter pustite stati eno uro, da kumara spusti tekočino. V drugi posodi zmešajte preostale sestavine in dodajte ožeto naribano kumaro. Za kratek čas postavite v hladilnik in postrezite ohlajeno.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Čebulna juha Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 8. avgust 2021 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    40 dag čebule, narezane na kolobarje
    1 žlica masla
    l liter jušne osnove
    sol in poper
    1 dl belega suhega vina
    rezine belega kruha popečenega na maslu
    10 dag naribanega sira

    Priprava:
    Čebulo popražite na maslu pri nizki temperaturi. Ne sme biti rjava ampak steklena. Zalijte jo z jušno osnovo, dosolite, če je potrebno in poprajte. Kuhajte na šibkem ognju, da se čebula skoraj stopi. Če je juha preredka, dodajte sveže olupljen in nariban krompir. Ko je skuhana, dodajte vino.

    Pravilno se juha postreže v posameznih kozicah – vanje se vloži nekaj gostega in zalije z juho. Na vrh denite popražen kruh, na kruh pa naribajte sir. Vse skupaj denite v pečico in nad infra žarki malo zapecite.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Bučkin narastek s sirom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 8. avgust 2021 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 kg bučk
    25 dkg sira
    5 jajc
    5 žlic belega zdroba
    2 žlici moke
    sol in poper

    Priprava:
    Bučke olupite, naribajte ter ožmete. Sir naribajte. Sir in jajca zmešajte, solite in poprajte ter dodajte k ožetim bučkam. Dodajte še zdrob in moko ter vse skupaj premešajte. Pustite, da počiva 1/2 ure. Pekač premažite z oljem ali maslom ter posujemo z drobtinami. Pecite v ogreti pečici 45 minut na 200 stopinjah. Poljubno narežite in postrezite s svežo sezonsko solato.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Quiche z brokolijem Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 8. avgust 2021 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:

    Testo:

    200 g moke
    75 g mrzlega masla
    6 do 7 žlic mrzle vode
    ščep soli
    350 g cvetkov brokolija
    10 do 15 dag naribanega sira
    5 do 6 lističev dimljene šunke

    Jajčni preliv:

    4 jajca
    1,5 dl sladke smetane
    1,5 dl mleka
    sol in poper
    muškatni orešček

    Priprava:
    Najprej na hitro vmesite testo, ki ga zavijete v plastično folijo in postavite na hladno vsaj za pol ure. Brokoli očistite, tako da odstranite samo cvetove in jih za 2 minuti v slani vodi pokuhate. Prelijte jih s hladno vodo in postavite na stran, da se osušijo. Pekač za pite premažite z maslom.

    Beri dalje (52 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Napitek za zdravje Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 8. avgust 2021 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: ana

    * Zdrava prehrana in dobri receptiTelesu daje energijo ter zagotavlja zvrhano mero vitaminov in mineralov. Krepi imunski sistem organizma in daje občutek sitosti ob majhnem številu kalorij.

    Potrebujemo:
    1 srednje velik mango
    1 srednje veliko banano
    150g svežega pomarančnega soka
    150 ml posnetega kravjega ali sojinega mleka
    košček pomaranče za dekoracijo

    Priprava:
    Mango olupimo in očistimo, narežemo na koščke, olupimo in narežemo tudi banano, iztisnemo sok (dveh) pomaranč, stresemo vse sestavine v mešalec in dolijemo hladno mleko. Serviramo hladno, okrašeno s koščkom pomaranče.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zdravje v skisanem mleku Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    petek, 6. avgust 2021 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Piše: Tili Kojić v novi Vivi www.viva.si

    Mleko nas spremlja od prvega dne naprej, toda marsikatera resnica o mleku in mlečnih izdelkih ni nikoli zapustila ozkih strokovnih krogov in postala splošno znana. Marsikdo ve, da so probiotiki živi mikroorganizmi in da pozitivno vplivajo na zdravje gostitelja, če jih zaužije v zadostni količini, manj znano pa je, da niso vse mlečnokislinske bakterije tudi probiotiki. Ti morajo imeti posebne lastnosti, če naj spodbujajo delovanje prebavil, tekmujejo s škodljivimi bakterijami in pomagajo krepiti naravno odpornost. Pri tem se probiotiki med seboj razlikujejo, tako kot tudi njihovi učinki.

    Mleko je veliko več kot zgolj vsota hranilnih snovi. Novorojenček potrebuje mleko za razvoj fizioloških funkcij, torej je naraven vir različnih koristnih hranil in biološko aktivnih sestavin s potencialno pozitivnim učinkom na zdravje.

    Beri dalje (1.015 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Krompirjev golaž Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 1. avgust 2021 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 kg krompirja
    2 žlici olja
    10 dag sesekljane čebule
    3 dag moke
    2 dl paradižnikove mezge
    nožev vrh mlete kumine
    lovorjev list
    sol
    malo vode za zalivanje
    jušna kocka
    polovica žličke sladke paprike

    Priprava:
    Na olju zarumenite čebulo, dodajte na krhlje ali kocke narezan, odcejen krompir ter ga pražite, da postane steklen. Nato ga poprašite z moko, premešajte, prilijte mezgo in toliko vroče vode, da je krompir dobro pokrit.

    V golaž denite vse sestavine (kumino, lovorjev list ter jušno kocko ali pečenkin sok) in ga do vrenja večkrat premešajte. Vre naj toliko časa, da se krompir zmehča. Golaž lahko tudi začinite z mleto sladko papriko, in to še preden prilijete paradižnikovo mezgo.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

      Hitro iskanje  
    Podrobnejše iskanje
     Aktualno  


     Prijava uporabnika ? 
    :

    :

    Nisi registriran uporabnik? Registrirajte se.
    Si izgubil svoje geslo?
     Pomoč  
    Klikni za pomoč pi registraciji.

     Zanimivo branje  


     Mesečni horoskop  

    Klikni sliko za vstop na mesečni horoskop .

    Klikni za ogled horoskopa

     SLIKA TEDNA  

    Klikni sliko za povečavo.

    Klikni sliko za povečavo.

     Druženje  

    Imaš vprašanje?
    Bi se rad pogovarjal?
    Delil znanje z drugimi?

    Vabimo vas, da obiščete različna področja na forumu svet pogovorov.

    Akutalno doma in globalno
    Osebna in duhovn rast

    Zdravje in prehrana
    Knjige & Filmi & Slike & Glasba
    Ekologija in gaja
    Dodaj svojo idejo za boljši svet
    Kje ti (si) lahko danes pomagamo?


     Na liniji so:  
    Gostje: 19

     Vreme  

    Vreme
    Več o vremenu

     Opisi in navodila  

    * Uredništvo

    Pomoč in navodila za obiskovalce Pozitivk
    * Če prijava ne deluje
    * Kje, kaj in kako na pozitivkah
     
    Predlogi, vprašanja, ideje:

    * Vprašanja za uredništvo
    * Ideje in predlogi za boljše pozitivke

    Navodila za članke in dogodke

    * Navodila za objavo člankov na pozitivkah
    * Navodila za objavo dogodkov na pozitivkah

    Opisi Pozitivk in Sončne pošte

    * O Sončevih pozitivkah
    * Namen in cilji pozitivk
    * Sodelujte pri ustvarjanju
    * O Sončni pošti

    Oglaševanje

    * Oglaševanje na pozitivkah
    * Objava dogodkov

    Pozitivke so ustvarjene v GeekLog 1.4.x!

    Sodelujte z nami pri ustvarjanju najboljšega časopisa v Sloveniji.

    Dobrodošli


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2022 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 5,58 seconds