Z napačnim ščetkanjem lahko povzročimo stanje, ko se dlesni odmaknejo od zob in izpostavijo zobne korenine, sicer je jezik je glavni indikator čistih zob.
Večina ljudi je prepričana, da si pravilno umiva zobe, a so zobozdravniki vedno znova presenečeni nad ustno higieno svojih pacientov.

Zobozdravnica Aleksandra Križaj Dumić ob tem dodaja, da kar 30 odstotkov vseh Slovencev svoje zobe še vedno umiva površno in s tem tvega številne bolezni. "Pri svojem delu opažam, da pri umivanju najpogosteje izpuščamo ploskve, pozorni pa smo le določene dele. Pogosto pozabimo tudi na čiščenje medzobnih prostorov in jezika, kar je zelo pomembno za ustno higieno. Jezik je namreč glavni indikator čistih zob, zato nanj nikakor ne smemo pozabiti,"pravi zobozdravnica, ki opozori še na pravilno izbiro zobne ščetke. "Kakovostna zobna ščetka naj bo bogata s ščetinami. Najboljše zobne ščetke imajo več tisoč ščetin, ki so na koncu zaobljene."

Druga vrsta rasti celic pa se pojavlja v tkivih, ki so pod nadzorom ektoderma in novejšega mezoderma v fazi razrešitve konflikta, v kateri se mora tkivo, ki je bilo v predhodnem aktivnem konfliktu poškodovano zaradi ulceracij, nekroze in mišične atrofije, ponovno strukturno obnoviti, popolniti, zaceliti in funkcionalno zaživeti.

Katerokoli organsko tkivo bodo duševne nesvobode ali konflikta tekom dneva poškodovale, mora v nočnih urah to popraviti, obnoviti naše etersko telo skozi celično rast. Enako velja za obdobje razrešitve konflikta v ekto in neomezodermalnih tkivih.

Poziv: Zaščitimo sebe in svojo okolico
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je dvom v cepljenje razglasila kot eno največjih groženj javnemu zdravju. Evropski in svetovni teden cepljenja, ki se začenja jutri, je zato letos namenjen vlogi posameznikov, ki s cepljenjem in deljenjem dejstev o cepivih prispevajo k varovanju življenj. 

Posebna pozornost namenjajo iskanju z dokazi podprtih informacij o cepljenju, na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) pa dodajajo, da je cepljenje eden najučinkovitejših javnozdravstvenih ukrepov za zmanjšanje bremena nalezljivih bolezni, pred katerimi lahko zaščitimo sebe in svojo okolico."Pravzaprav obstaja veliko načinov, da lahko vsak izmed nas postane junak in s cepljenjem zaščiti vse; v našem vsakdanjem življenju, na delovnih mestih, v naših družinah in na socialnih omrežjih lahko k temu prispeva vsak, tudi tisti, čigar delo ni neposredno povezano z zdravstvenim sektorjem," je na današnji novinarski konferenci poudarila predstavnica in vodja urada WHO v Sloveniji Aiga Rurane.

Nova germanska medicina

Antropozofija nam omogoča pridobitev mnogoterih moči prepoznavanja in sprejemanja večplastnih vzrokov odmika od harmonije ter uresničitev procesov strategije prenove nas kot celote.

Nova germanska medicina petih bioloških zakonov pa je bolj natančna glede tega, na katerih telesnih tkivih in na kakšen način ter v kakšnem časovnem obdobju se bodo zaradi določenega duševnega aktivnega konflikta izražale spremembe tkiv v dveh različnih in razločnih fazah, tako aktivnega konflikta, kot tudi razrešitve le tega.

Piše: Aurigo

Naš človeški svet je binaren. Imamo en par nog, dvoje rok, dve ušesi, dve nosnici, dve očesi in srce z možgani. Imamo dobro in zlo. Imamo sever in jug.

Mojo Gospo v Parizu sem obiskal pred dobrimi devetimi leti. V najlepšem mesecu v letu, v mesecu maju, kajti mesec maj je mesec Matere Zemlje, ko že vse dodobra vzbrsti, dokončno ozeleni in že trava osemeni.

Moja Gospa je bila namerno izbrana na moji poti na romanju v Komposteljo, v prazniku Matere Zemlje. Takrat sem k mojemu romanju dodal še mesto Toulosa, kjer je še Merkurjev orakelj v manjši cerkvici Notre Dame La Noire ali tudi de la Daurade s črno Marijo.

Le zakaj smo omenili sindrom pregorevanja? Se vam ne zdi, da se je nekaj podobnega vsaj enkrat v življenju dogajalo tudi vam? Pa ste, upam, skušnjavo tudi zmogli prepoznati, kmalu izpreči in se sestaviti. Naj vas obenem še spomnim na študijsko zagrete, zagrizene študente, predavatelje, učitelje, menedžerje, tudi nekatere politike in uslužbence vse močnejših moči informatike.

Se tudi vam dozdeva, da kljub nenehnemu prizadevanju ne zmorete dohitevati vsesplošnega hitrega razvoja vaše stroke, da si nalagate mnogo več opravkov, kot jih trenutno zmorete nesti? Vas vse našteto že krepko muči in skrbi? Potem je čas, da se odločite in mnoge opravke dovolj korenito oklestite, prav tako nekatere cilje v obliki vaših duševnih želja in hotenj.

Ali obstaja izhod?
Civilizirani človek si danes domišlja, da je pametnejši od narave in jo lahko izkorišča ter obrača sebi v korist. Zaradi te zablode utegne našo civilizacijo zlahka doleti tako žalosten konec kot so ga doživele druge civilizacije v preteklosti. Morda je ta oddaljen le kako generacijo ali še manj. Tej usodi se lahko izognemo, a kako?

S sedanjimi ideali civilizacija ne more preživeti, kajti ti vodijo v vse hujšo stisko in razkroj človeka in planeta, na katerem bivamo. Obrniti se je treba k takšnim idealom, ki krepijo človekovo vez z naravo, ustvarjajo harmonijo z njo in človeku vračajo tisto, kar je zapravil. To je že v 18. stoletju razglašal Rousseau: treba se je vrniti nazaj k naravi. Povedal je tisto, kar danes še bolj drži: človek se je rodil svoboden, a si nadeva nove in nove verige. Da bo lahko svobodno zadihal, bo moral okove streti, to pa lahko stori le z novim znanjem in drugačno zavestjo.

Kako in zakaj nastane tumor, rak

Beseda rak označuje tudi vodno žival, ki je težko opazna in nepredvidljiva, saj se z lahkoto premika in gleda v vse smeri, celo v smeri svojega hrbta. V elementu vode, kamor uvrščamo ozvezdje Rak, živijo procesi ustvarjanja površin, težnosti, bujnosti, množenja celic, rasti, obnavljanja, vitalnosti ali eterske ravni bivanja, gibanja in prelivanja tekočin v sebi, kot samostojnemu življenju znotraj drugega, še večjega, pomembnejšega življenja.

Ozvezdje Rak je del celotnega pravzorca človeka (dvanajst ozvezdij), čigar moči delujejo na izgradnjo, obnovo, funkcijo, oblikovanje prsnega koša, tudi prsi in pljučter organov zgornjega dela trebušne votline (želodec, jetra in žolčni mehur).

Napačni ideali in kratkoročni cilji
Civilizirani ljudje v splošnem ne vemo, kakšen je pravi smisel življenja. To je temeljni problem. Večina se zato vdaja ideji, da je treba v življenju čimbolj uživati in v ta namen izkoristiti vse možnosti, saj je s smrtjo tako ali tako vsega konec. Zasledujemo torej zgolj kratkoročne koristi, saj je takšna pač narava omenjenih ciljev, ne da bi se vprašali, kakšne bodo dolgoročnejše posledice.

Borimo se za čim večji zaslužek in profit, za čim več denarja, ki nam užitke in visok standard omogočajo, ne zavedajoč se, da smo postali sužnji ideala, ki ni pravi. Dobro posameznika smo postavili nad dobro družbe in tako manjšini omogočili, da legitimno počne z večino, kar se ji zahoče.

VPLIV ČUSTEV NA ZDRAVJE

Ob koncu javljanja, poročanja iz frekvence srca in ožilja skozi antropozofski pogled pa še bolj poglobljeno razmišljanje o naših čustvih, vezanih na srce in krvni tlak.

Prav je, da se vprašamo kdo so čustva in zakaj se brez naše zavesti in volje pojavijo, krepijo in izzvenijo v naši duši ali skozi dušo, ki živi predvsem v prsnem košu, v polu sozvočja ter ritma srca in pljuč.Kaj in zakaj počnejo v naši duši, kar se jim zahoče, ne da bi jih z duhom zmogli z lahkoto obvladati, prevzgojiti ali vsaj odsloviti. Čustva, ki iz minute v minuto spreminjajo razpoloženje naše duše, so vsota trenutnih geometrijsko-matematičnih odnosov in razmerij sedmih planetov, ki krožijo okrog Sonca. Življenje čustev ali občutenj omogoča bolj ali manj hitro kroženje krvi v analemi (malo in veliko kroženje krvi, ki oblikuje število osem).

Slabosti v avtu so najpogostejše med otrokovim drugim in 12 letom. Kaj lahko storite, da jim v avtu ne bo slabo?

"Če je otroku slabo med vožnjo, je potrebno ugotoviti vzrok. Lahko da mu ne ustreza vožnja po ovinkih, lahko da je potrebno narediti več postankov, kjer se bo otrok razgibal in nadihal svežega zraku," pravi zakonska in družinska terapevtka ter vzgojiteljica predšolskih otrok as. dr. Lucija Hrovat.

Svetuje še, naj se v avtu ne je, saj je slab zrak lahko vzrok tudi za slabost: "Zelo pomembno je prehranjevanje: hrana za na pot naj ne bo sladka. Raje slana oziroma nevtralna  kot so bobi palčke, krekerjji, nemastni sendviči za daljše potovanje, manj sladki sokovi ali še bolje le voda."

Ali ste se kdaj vprašali, kaj pomeni izraz »civiliziran človek«? Nekoč sem mislil, da označuje naprednega, prosvetljenega, pozitivno naravnanega, omikanega človeka, ki vse bolje in bolje spoznava  stvarnost ter obvladuje okolje in sebe. A ta predstava je daleč od resnice.

Če se vprašamo, do kakšnih pozitivnih dosežkov je civilizirani človek v času trajanja sedanje civilizacije prišel, moramo seveda najprej določiti vrednostna merila. Bistveno vprašanje ni, koliko laže je danes prepotovati 1000 km, temveč, koliko je napredovala zavest, kakšen odnos do sebe in stvarstva goji človek danes in kakšen je bil ta odnos pred tisočletji.

SIMPTOMI NIZKEGA ALI VISOKEGA KRVNEGA TLAKA

Nizek krvni tlak se izraža skozi pogosto utrujenost, zaspanost, včasih celo rahlo anemičnost (pomanjkanje železa v krvi), občutljivost na vremenske razmere, pomanjkljivo koncentracijo, vrtoglavico, omotičnost, hladne okončine, morda celo skozi težave z dihanjem ali občutkom rahlega dušenja, skozi bolj bledo kožo, hujšanje, določen tip glavobola.

Hipertoniki pogostoma tožijo nad glavoboli v prednjem delu glave, nevsakdanjimi bolečinami v prsnem košu, občutkom utesnjenosti, nad mišičnimi krči, pogostim uriniranjem, prekomernim potenjem, palpitacijami, fibrilacijami in tahikardijami.

"Rak nastane iz ene same mutacije v eni sami celici, ki se potem deli in deli, s tem pa se poveča možnost, da se takšne celice razširijo po telesu. Izjemno pomembno je torej, da raka čim prej ujamemo in zdravimo lokalno. Če ga odkrijemo zelo zgodaj, ga lahko v velikem odstotku pozdravimo že z manjšim kirurškim posegom ali obsevanjem manjšega predela,« pojasnjuje prof. dr. Branko Zakotnik, specialist internistične onkologije z Onkološkega inštituta Ljubljana in nacionalni koordinator državnega programa obvladovanja raka. 

Ob tem poudarja, da smo velik preboj dosegli s presejalnimi programi: »Vsi trije presejalni programi, ki potekajo v Sloveniji, so zelo učinkoviti. Ne omogočajo le zgodnje odkrivanje raka, programa Zora in Svit vplivata tudi na samo obolevnost, saj z odstranitvijo predrakavih sprememb do bolezni sploh ne pride."

Redko katero področje v poslovnem in tehnološkem svetu buri domišljijo bolj kot umetna inteligenca (UI), saj do velikih razhajanj prihaja že pri vprašanju zmožnosti, ki jih ta lahko doseže. Tako znanstveniki kot menedžerji pa se sprašujejo tudi, ali lahko UI izboljša človeške sposobnosti in pomaga pri ustvarjanju delovnih mest ali pa nas lahko v veliki meri nadomesti in prinese še večjo brezposelnost. Vsem polemikam navkljub pa ne moremo ubežati dejstvu, da je umetna inteligenca vse bolj prisotna v našem vsakdanjem življenju.

Umetno inteligenco opredeljujemo kot sposobnost računalnikov, da delujejo inteligentno, kar pomeni, da deloma posnemajo sposobnosti človeškega uma, kot sta učenje in reševanje problemov. UI sicer spada v področje informatike, vendar pa gre za interdisciplinarno vedo, saj vključuje tudi druga področja, kot so matematika, statistika in kognitivne znanosti. Dandanes tovrstna tehnologija spreminja mnoge poslovne panoge, saj jo med drugim najdemo v računalnikih, avtomobilih, domovih in v zdravstvu, analitiki pa napovedujejo, da bo trg umetne inteligence v nekaj letih dosegel vrednost okoli 100 milijard dolarjev.

Otrditve in strukturacije srca

Če pa srce doživlja obilen vpliv procesov otrditve in strukturiranja ali mu prevladujejo moči živčno-čutnega pola v obliki drevesa spoznanja kot uma in intelekta, bodo simptomi kajpak drugačni. Sistole prevladujejo nad diastolami, koronarno ožilje se sčasoma zoži in sklerotizira (otrditev), duševno-arterijski spazmi ali krči pa omejujejo cirkulacijo, povišajo krvni tlak, zato se pojavijo poškodbe na ožilju, krvni čepi ali strdki, ki lahko popolnoma zamašijo koronarno ožilje. Imena takih neharmonij pa že vsi dobro poznate (angina pektoris, infarkt miokarda,…).

Tesnoba, bolečina, strah in občutek bližajoče se smrti so prevladujoči simptomi obolenj, ki so vsekakor nasprotje nebolečih, prej omenjenih bolezni prevlade presnovnega pola trebušne votline.

Nizek krvni tlak

Ljudem z nizkim krvnim tlakom mnogokrat primanjkuje elana, zagona, entuziazma, skorajda ničesar se ne lotevajo z močno voljo, zato tudi hitro izgubijo motiv za določene ideje, izpeljavo projektov. Pogosto so to melanholiki ali flegmatiki, torej manj temperamentni ljudje, ki živijo predvsem v preteklosti, nezanimanju za prihodnost, za spremembe v načinu življenja, razmišljanja. Njihov moto bi lahko bil: »Živi in pusti mi živeti, »spati«, počivati.«

Kakšni pa so vzgibi ali način življenja hipertoničnih ljudi, ki si dan za dnem pridno pripravljajo teren za bodoče srčne, ožiljne in ledvične motnje, otrditve, pa malce pozneje.

SRCE IN OŽILJE SKOZI POVIŠANI ALI ZNIŽANI KRVNI TLAK

Obstoj in razvoj krvnega tlaka v človeku lahko interpretiramo kot izraz aktivnosti duševnega sveta. V mislih imam svet misli, čustev in dejanj, kamor uvrščamo tudi želje, poželenja, strasti, moči simpatije in antipatije,... Skozi pet organov čuta naša duša zaznava in doživlja zunanji svet, na katerega se bolj ali manj burno odziva, tako miselno, čustveno, kot tudi vedenjsko. Ne pozabimo, da ima duševni svet tri sposobnosti, in sicer misliti ali prepoznati, čutiti ali sprejemati, zavračati ter delovati ali udejanjati.

Srce in živčni sistem sta organa zaznavanja in vzdrževanja vsestranskega ravnovesja. Namreč, skozi srce nam Duh in ozaveščena duša omogočatarazvijanje notranje čustvene inteligence ali sposobnost prepoznavanja in razumevanja nečesa, tudi resnice, in sicer v trenutku. Duševni svet pa skozi moči možgan uporablja um, intelekt ter razum.

Piše: Aurigo
Na 1 sliki južnoameriški zmaj razstava Ledena dežela

Otrok
Jokajoč otrok v tebi!
Cmerav otrok v trgovini pred sladkarijami.
Hlipajoč otrok na ulici, ko te mati za roko zgodaj zjutraj vleče v vrtec.
Še vedno si otrok.
Tja do 33 leta.
A spoznanje je tako daleč od tebe.
A hkrati blizu.

Vrnimo se na začetek, torej na konec zgodbe iz Plečnikove hiše k Ledenim zmajem. Pravljična zgodba o postavitvi Ledene dežele je namreč takšna. Čeprav so avtorji zgodbe Ledena dežela želeli narediti pravljično zgodbo iz te ledene razstave zmajev, je ta zgodba brez repa in glave, a morda deluje na otroško domišljijo. Ponovimo to zgodbo, kakor jo vidijo ustvarjalci Ledene dežele.

Piše: Brad Berg

Luč idealizma je sijala v očeh dr. Alberta Villolda, ko je opisoval, kako je razpoka pod samostanom v bližini mesta Cuzco ob potresu leta 1949 razkrila starodavni inkovski zlati tempelj. To je bilo znamenje, da je prišel čas, ko se bodo prerokbe Mosoq, 'prihajajočega časa', razkrile modernemu svetu. Psiholog in antropolog dr. Villoldo, ki je živel med šamani plemena Q'ero in bil deležen njihovega učenja, je odigral ključno vlogo pri tem, da so njihove prerokbe in obredi prišli v zavest modernega sveta.

Q'ero je zadnje inkovsko pleme, ki si je poiskalo zatočišče na nadmorski višini nad 4000 metrov, da bi njihovi pripadniki ubežali pred osvajalnimi pohodi konkvistadorjev. 500 let so starešine plemena varovale svete prerokbe o veliki spremembi ali pachacuti, po kateri naj bi se svet spet obrnil na pravo stran. Harmonija in red bosta obnovljena, kaos in nered pa bosta končana.

Najmogočnejše zdravilo se skriva v nas samih. Moč naših misli pri zdravljenju bolezni in ozdravitvi je naravnost osupljiva! Lahko nam ublaži bolečino, okrepi imunost in pospeši okrevanje, ali pa resno poslabša stanje. Telo doživlja tisto, v kar um verjame. Vsak dan smo bliže odgovorom na enega največjih misterijev v medicini – placebo učinek.

Prepričanje, da nam bo predpisano zdravljenje pomagalo, čeprav je lažno, lahko ublaži tegobe, še zlasti bolečino, nespečnost, tesnobo, depresijo, visok krvni tlak, motnje prebave in urinarnega trakta. Toda moč uma ima tudi svojo mračno stran – dvom v učinkovitost terapije in strah pred stranskimi učinki lahko stanje tudi poslabšajo. Znani so primeri neverjetnih popolnoma nerazložljivih ozdravitev, kot tudi takih, ko so ljudje umrli brez očitnega razloga – samo zato, ker so bili prepričani, da so na smrt bolni.

Psihoterapija je uspešna le, če med terapevtom in pacientom vlada enakopraven odnos. V tem odnosu ni prostora za pretvarjanje in neiskreno sočustvovanje. Tudi kadar ima pacient lastnosti, ki jih terapevt ne spoštuje, je treba najti bisere v njegovi zgodbi, vsebine, na katerih je možno zgraditi terapevtski odnos, pravi psihiatrinja prof. dr. Vesna Švab, ki smo jo srečali na predstavitvi knjige Filozofi in ljubezen.

Med pogovorom o knjižni novosti se je pojavilo vprašanje razmerja med norostjo in zaljubljenostjo. Je zaljubljenost psihotično stanje?
Splošno je znano, da je človek v času zaljubljenosti nekritičen, išče svojo drugo polovico in poskuša ujeti svojo podobo v zrcalu. Vendar ti občutki hitro minejo, poplava hormonov je prehodna. Potem se odnosi zastavijo na realnejših podlagah.

Mati tretji mesec po rojstvu otroka spi v povprečju eno uro manj kot pred nosečnostjo, očetje so prikrajšani za 15 minut spanca.
Zanimive raziskave so se lotili znanstveniki z Univerze Warwick v Veliki Britaniji in ugotovili, da so starši pogosto še šest let po rojstvu svojega prvega otroka prokrajšani za spanec.

Študija je vključevala vzorce spanja 4.659 staršev iz Nemčije, ki so dobili ootroka med letoma 2008 in 2015. Ugotovili so, da so starši skozi čas opažali izboljšanje spanca, vendar se njegova kakovost ni tako hitro vrnila na obdobje pred porodom.