Tu je sedem nasvetov za preseganje ukoreninjenih idej o samopomembnosti. Pomagajo vam preprečiti napačno istovetenje z samopomembnostjo ega.

1. Ne bodimo jezni in užaljeni!
Obnašanje in vedenje drugih ni vzrok, da smo paralizirani. To, kar nas zaustavi je naša slabost in neučinkovitost. Če iščete prilike, ki vas bodo onemogočile, jih boste našli na vsakem koraku. To je vaš ego, ki vas prepričuje, da ne more biti drugače. Toda vi ste lahko ocenjevalec življenja in se prilagodite univerzalnemu duhu ustvarjanja. V stanju užaljenosti ste nemočni.

To pomeni, da to dejanje izkorenini spoštovanje sveta, ki izvira iz kolektivnega ega, zato ostanite mirni. Vzrok za čudeže nas opominja – uči: »Mir je od Boga!« Vi, ki ste del Boga, ste pri njem doma samo, kadar ste mirni. Bog je tudi življenje in imate življenjsko moč  samo, če ste v njegovem miru. Užaljenost in jeza ustvarjata razdiralne energije, ki zadenejo v prvi vrsti vas in se odražajo kot nasprotovanje, napad ali vojna.

Pogosto govorimo o težkem delu, težkih nalogah, psihično težkih situacijah, težkih osebah in obdobjih ... Seznam je neskončen in ni naš namen, da pridemo do konca, niti da v nekaj točkah najdemo rešitev za vsak posamezen primer.

Namesto tega se želimo osredotočiti na notranji ustroj tistega, ki se mora soočati s težavami. Zagotovo bi se vsakdo lahko strinjal, da obstajajo lahke stvari: na splošno so to tiste, ki jih delajo drugi, medtem ko se nam dogajajo le nekatere. Ne vem, zakaj večina ljudi verjame – kot pravi Platonov mit o žerjavih – da je breme ''drugih'' lahko, medtem ko življenje obremenjuje s težavami samo nas. Morda zato, ker se večina ljudi dejansko ne vživlja v tuj položaj.

Po drugi strani pa vsi vemo, da obstajajo situacije, v katerih smo uspešni; vsakdo ve, da lahko določene stvari naredi dobro ali zelo dobro. Vendar obstajajo tudi številne stvari, ki se zdijo nerešljive, kot so na primer neuresničljivi cilji.
Malo pomislimo. Láhko samo po sebi ne obstaja. Vsakdo, ki bi ga vprašali, kaj je zanj lahko, bi odgovoril drugače.

Ali ste vedeli, da je lahko osteoporoza tudi posledica nepravilnega delovanja prebavil, denimo želodca? Ker so dandanes poleg drugih civilizacijskih težav vse pogostejše tudi želodčne težave, kot so zgaga, spahovanje po kislem, razmah bakterije Helicobacter pylori in razjede na želodčni sluznici, tega ne gre zanemariti.

S pravočasnim prepoznavanjem pravih vzrokov za želodčne težave in z njihovim odpravljanjem boste namreč preprečili tudi nastanek ali poslabšanje osteoporoze. Kako so želodčne težave povezane z osteoporozo?

Gre za tehtnico, ki jo moramo prevesiti v določeno smer, če želimo izpeljati neko odločitev, in biti pozorni na ozadje zavesti (astral), kjer se ta tehtnica nahaja. Vsakič, ko razmišljamo o odločitvi, za katero čutimo, da bi jo bilo potrebno izpeljati, se nalaga teža na eno ali drugo stran tehtnice. Teža uteži je pri tem odvisna od »teže« vloženih čustev.

Tak pristop uporabimo, kadar smo neodločni glede kakšne stvari. Če vzamemo na primer nekoga, ki bi rad nehal kaditi, vendar se ta želja pojavlja le bežno v njegovih mislih in nima prave teže. Če bi imela ta želja pravo težo, bi se z njo tehtnica odločnosti prevesila v smer prenehanja kajenja, tako bi človek nehal kaditi brez kompliciranja. Tudi razmišljal bi ne o tem, da bi še enega prižgal, ker je odločitev že sprejeta, in ve, kaj hoče.

Imate suhe, pekoče, pordele oči?

Težave s suhimi očmi najpogosteje občutimo kot praskanje, srbenje ali zbadanje v očeh. Pri tem imamo lahko občutek tujka v očeh. Pojavi se lahko tudi vnetje, ki v hujših primerih lahko poslabša celo vid. Tudi pretirano solzenje je lahko znak suhih oči.

Kaj povzroča suhe, utrujene oči?
Dejavnikov, ki povzročajo simptome suhih oči, je več. Med najpogostejše sodijo dolgotrajno zrenje v različne zaslone (računalnik, telefon, televizor), zadrževanje v prostorih z nezadostno vlago, onesnaženo ozračje, hormonsko in starostno pogojene spremembe, jemanje določenih zdravil. Več …

Ne maram kreganja, je izgovor moških (pa tudi nekaterih žensk), ki se nočejo (beri ne znajo) resno pogovarjati. Najbolj me razjezi skrita domneva, da ženske v prepiranju uživamo. In veliko moških je resnično prepričanih v to. Seveda, me, lisice s kačjimi jeziki, prav zaživimo, ko se vname prepir. Takšen pogled mi zelo hitro razkrije, da moški, ki v to verjame, nima pojma, kaj se dogaja med prepirom.

Podoživljanje otroštva
Ko se dva spreta, v resnici vsak brani svoja čustva, svoje misli in svoj svet, ne glede na to, kako glasno, (ne)spoštljivo in žaljivo napada drugega. Kar pa je še najpomembneje: vsak podoživlja občutke, ki jih je doživljal nekoč v preteklosti, najpogosteje v otroštvu. Tako vedno znova vodimo iste prepire, le oseba na drugi strani se (ali pa tudi ne) z leti spreminja.

Izvor tantre je nedualistično bistvo, od koder se rodi v pojavno obliko. Besedo "tantra" pogosto prevajajo kot "tkati" in sadhak tke prvobitno resničnost z pojavnim izrazom svoje biti. Zato bi morali na išto gledati kot na "jaz", na pitho kot na osebni prostor in na razširjen izraz/okolje. Mantra je seme (bidža) tistega, kar nekdo vzgoji v pojavno obliko, hkrati pa je tudi subtilna vibracija te resničnosti. Oblika jantre je oblika osebe – tako na subtilen kot na "posveten" način.

Da smo lahko iskreni pri teh stvareh, moramo imeti nedualistično modrost ali pa imeti dovolj vpogleda vanjo, da bo tantričen proces služil poglabljanju te modrosti. Človeka kot individualno bitje s privlačnostjo, navezanostjo itd. moramo jasno videti, da lahko Pravi temeljni aspekti človekove Resnične Biti postanejo očitni.

Veliko ljudi živi v partnerskih odnosih, ki so že davno prerasli svoj namen. Ljudje si svoje partnerje iščete na povsem zemeljski način. Od partnerja pričakujete, da bo ustrezal vam v vseh pogledih, da bo ustrezal okolici, sorodnikom, prijateljem itd.

In tako ostajate sami ali pa v partnerstvu prizadeti, neizpolnjeni… Iz višjega duhovnega vidika ni pomembno ali je vaš zemeljski partner ta, ki ga imate ali pa kakšen drugi. Pomembne so samo skupne naloge, ki jih razrešujeta in s tem poravnavata preteklo karmo, ki sta jo ustvarila pred tem skupaj ali pa vsak zase.

Piše: prof. dr. Marjetka Uršič Vrščaj, dr. med., spec. ginekologije v novi Vivi www.viva.si

Kaj pomenijo nekateri novi, posodobljeni izvidi citoloških brisov materničnega vratu in katere so nove indikacije za triažni test HPV?
Odvzem in pregled celic v brisu materničnega vratu, ki ga ženske še zdaj pogosto imenujejo test PAP, je ključni del rednih preventivnih ginekoloških pregledov, priporočljivih tudi za žensk brez ginekoloških težav. Osnovni namen tega testa je odkrivanje žensk, pri katerih ni patološko (bolezensko) spremenjenih celic.

Če v brisu ni bolezensko spremenjenih celic, priporočamo vnovičen odvzem brisa materničnega vratu čez tri leta. Nasprotno je pri ženskah, pri katerih odkrijemo patološko spremenjene celice, že kmalu potreben vnovičen odvzem brisa, lahko pa se odločimo za dodatne preiskave, kot je triažni test HPV. Patološko spremenjen izvid brisa odkrijemo pri približno vsaki deseti ženski.

Občutiti zamero ali jezo, kadar se življenje odvija drugače kot pričakujemo, je popolnoma naravno. Zavedno ali nezavedno pričakujemo neko točno določeno izkušnjo in žalujemo zaradi izgube le-te, ko nam stvarstvo položi nekaj drugega na našo pot. Mnogokrat se prebijemo skozi te občutke in le-ti izzvenijo.

Občasno pa naša jeza in zamera ne izzveni in se namesto tega spremeni v zagrenjenost (bridkost). Občutki bridkosti nam dovolijo postati popolne žrtve in s tem nimamo več občutka potrebe delovanja proti ozdravitvi. Namesto tega izberemo poistovetenje z našo bolečino. Ne glede na škodljivost bridkosti, je tudi ta sestavni del naše naravne palete občutkov.

Partnerski odnosi za marsikoga predstavljajo pomembno polje osebne izpolnitve. V življenju pa velikokrat lahko opažamo, da nas partnerski odnosi ne izpolnjujejo. Vzpodbudno pri tem je, da partnerski odnos lahko izboljšamo, le vedeti moramo, kako. O vsem tem smo se pogovarjali z Nado in Boštjanom Trtnik, voditeljema programov za boljše partnerske odnose.

Jelena Jančič: Lepo pozdravljena, Nada in Boštjan. Torej partnerski odnosi, govorimo o tem, da so pomembni, izpolnjujejo nas, hrepenimo po njih ... Zakaj so tako pomembni za nas?
Boštjan Trtnik: Zato, ker je človek v svojem temelju bitje odnosov in ker je v nas vrojeno  hrepenenje po bližini, povezanosti, spoštovanju, ljubljenosti, živosti. Ko enkrat zapustimo svojo primarno družino, nas težnja, ki je v nas, pelje naprej. Spoznamo nekoga, ki postane naš partner, žena ali mož, imamo otroke in si tako ustvarimo družino.

Piše: Bilka Baloh

Raziskavo o tem je naredila Ann Wigmore, ki je namočila različna semena, nato jih je sušila na različnih temperaturah in zatem spet namočila. Semena, ki so v sebi ohranila nespremenjeno encimsko sestavo, so vzklila. Po njenih ugotovitvah so semena vzklila spet, kadar so bila izpostavljena nižji temperaturi od 49oC.

V učbenikih za biologijo so podatki nekoliko drugačni, saj navajajo optimalno temperaturo delovanja encimov od 25oC do 50oC, dr. Edward Howell pa v svoji knjigi “Enzyme Nutrition” piše, da uničenje encimov nastopi pri temperaturi okoli 47oC, a šele, ko ji je hrana izpostavljena dalj časa. Hrana, v kateri encimi še niso uničeni, je ob pritisku na ustnice lahko topla in nikakor vroča.

Moj prijatelj je odprl predal, ki je pripadal njegovi ženi. Iz njega je vzel omot in rekel: Tole ni kar tako, tole je nekaj posebnega.

Odvil je paket in odvrgel papir, nato pa se globoko zagledal v izbrano svilo in čipke. Ona je tole kupila takrat, ko sva bila prvič v New Yorku pred približno osmimi ali devetimi leti. Nikoli ga ni uporabila. Hranila je to za neko posebno priložnost. Jaz mislim, da je sedajle prava priložnost za to. Stopil je k postelji in položil perilo poleg druge garderobe, ki jo bo imela na pogrebu. Njegova žena je umrla.

Obrne se k meni in mi reče: Nikoli ne hrani ničesar za neke posebne priložnosti, vsak dan v tvojem življenju je poseben!

Verjetno boste tudi vi, dragi bralci, ob prebiranju knjige "Hatha joga" izvedeli marsikaj novega, temeljnega in pomembnega, bodisi da se z jogo ukvarjate bolj poglobljeno ali zgolj ljubiteljsko. Knjiga "Hatha joga" Yogija Ramacharake popelje bralca nazaj od zunanjega pridobivanja znanja k spoznavanju svoje notranjosti in njegove povezanosti s hrano, vodo, zrakom in zemljo oziroma naravo nasploh.

V vsem tem je namreč mogoče najti življenjsko energijo oziroma prano, tisto nekaj več, kar sodobna znanost sicer še vedno uradno ne priznava, a nekako vendarle prizná, da obstaja. Prano pa je treba znati iz teh sestavin življenja pridobiti, jo uporabljati ter seveda tudi naše teló pripraviti, da jo bo znalo uskladiščiti in uporabljati, ne pa jo zgolj raztresati vsenaokrog, potem pa ostati brez energije.

Skrivnost vseh skrivnosti je odpuščanje.
Odpustiti pomeni pozabiti.
Odpustiti in ne pozabiti pomeni, da se pripravljamo na maščevanje. Ko pride pravi trenutek, bomo to tudi storili.
Jezus, ki je bil križan, je na križu prosil Boga: „Bog moj, odpusti jim, saj ne vedo kaj delajo!“
Potem je Jezus šel v pekel, porušil okove in vstal od mrtvih.

Več kot 2000 let imamo pred očmi Jezusovo sporočilo in delovanje in več kot 2000 let vse ignoriramo.
To pomeni, da smo mrtvi tudi ko sovražimo in se pripravljamo na maščevanje. Ko vse odpustimo, se znova rodimo. Živa sedanjost je čas sprejemanja izbir, odločitev in dejanj. Če ne zdaj, kdaj potem?
Kakšni smo ljudje?

Aghora je oblika tantrične sadhane, kjer sadhak odvrže vso osebno identiteto in stopi v razmerje z Bhairavo. Za ta namen sadhak tvega vse in se neposredno sooči s surovimi aspekti moči. Ta pot predstavlja homo, kjer se sadhak vrže v plamene in postane ogenj. Na tej poti ni prostora za obotavljanje, ker je ta ogenj žgoč.

Za aghorijevo dispozicijo je značilna intenzivnost in divjost, zato mora vse prakse na tej poti dokončati. V tem smislu mora biti aghora sadhak pravi hatha jogi (hatha v tem kontekstu pomeni "silovit"). V nori iskrenosti aghori vsili samega sebe v Resničnost ter v subtilne sile, ki se gibajo v njej. Ker nihče ne mara vsiljevanja, obstaja velika verjetnost, da bo aghori naletel na prepreke in na sile, ki ga bodo skušale ustrahovati in odvrniti.

Začarani krog žrtev-napadalec je le še en člen v verigi zasužnjevanja. Tako neprizanesljiv je, da se večina posameznikov sploh ne zaveda, kako je njihovo življenje krog stalnega izmenjavanja vlog žrtve in napadalca. Ko so žrtve, imajo seveda nekoga ali nekaj, kogar ali kar krivijo za to, kar se jim je zgodilo. In tudi ko so napadalci, pripisujejo ali sprejemajo krivdo.

S tem krogom je povezana tudi energija "rešitelja".

V svojem času, od izpred rojstva do sredine tridesetih let, sem izkusila veliko fizičnega, čustvenega in psihičnega nasilja. Bilo je zelo domišljeno in vztrajno. Cilj je bil, da se me zasužnji kot žrtev ali napadalca ali da se me odstrani. A ni delovalo, ker se nikoli nisem identificirala z nobeno od teh vlog. Šlo je preprosto za izkušnje.

Piše: Jože Kočevar v novih Misterijih www.misteriji.si

Provokativni odtis človeške noge
»Nova slovenska najdba milijone let starega odtisa človeške noge potrjuje zgrešenost Darwinove teorije evolucije,« je prepričan Jože Kočevar, elektroinženir iz Ločice ob Savinji, ki je napisal ta članek. Njegove naprave za uporovno varjenje uporabljajo po vsej zemeljski krogli. Toda tokrat nam ni razlagal, kako je iznašel svoje vrhunske naprave; razkril nam je, kako najdena rezana kamnita plošča za oblaganje tal in sten jasno kaže fosiliziran odtis desne noge, ki popolnoma ustreza, tako po velikosti kot po obliki, današnjim odtisom modernega človeka homo sapiensa sapiensa.

Ker je njena kamnina, breča iz kamnoloma Široki Brijeg v Hercegovini, stara nekaj milijonov let, bolj točno starost bodo ocenili geologi, je s to najdbo dodatno potrjena domneva, ki se dandanašnji v svetu vse bolj uveljavlja in potrjuje, tako s fakti kot artefakti - da Darwinova teorija o razvoju vrst stoji na majavih nogah. Oziroma sploh ne drži.

Piše: Neda Baćić v novi številki Karme plus

Odraščanje človeškega bitja je prepleteno z mnogovrstnimi izzivi. Novorojenček še kar nekaj mesecev po rojstvu čuti enost z materjo in se ne zaveda lastnega notranjega centra jaza. Nastajanje ločenega občutka identitete je proces, ki traja leta, eden od pomembnih faktorjev, ki prispeva k občutku ločenosti in vznikanju individualnosti, pa je jeza.

Otroci, ki pri približno dveh letih v astrološkem smislu doživljajo prvi Marsov povratek, stopijo v obdobje 'ne-jev', izbruhov jeze, zahtev in prvega uveljavljanja svoje volje - človeško bitje je začelo pot separacije, občutenja lastnega teritorija, zavedanja želja in hlepenja po tem, da jih uresniči. Začelo je spoznavati lastno voljo in radost, ki jo občuti, ko uveljavi svojo moč.

George Orwell je v prispevku z naslovom Svoboda tiska zelo natanko opisal mehanizem, zaradi katerega ljudje o določenih temah nikoli ne spregovorijo, čeprav jim tega ni nihče izrecno prepovedal. Zdi se, kot bi se ljudje med seboj tiho strinjali, da se o takih temah preprosto ne govori.

V tej državi se na primer danes v glavnem ne govori o Marxu in njegovi kritični analizi delovanja kapitalizma, čeprav je ta v globoki krizi, ki terja resen in poglobljen razmislek. Ljudje večinoma raje tiho pristajajo na domnevo, da kapitalizem res ni popoln sistem družbenega življenja, obenem pa so trmasto prepričani, da vendarle nekako deluje. Velika večina ljudi celo iskreno verjame, da je tako delovanje kapitalizma čisto v redu, saj so prepričani, da živijo bolje kot njihovi dedki in babice. Pa jim gre res bolje? In kako bo njihovim vnukom?

Če vas megla spravlja v slabo voljo, poglejte nanjo z druge perspektive. Megla je namreč oblak, ki se dotika tal. Nastane, ko vlaga izhlapeva s površine zemlje in se kondenzira. Megla nam torej omogoča, da hodimo po oblakih, čeprav imamo noge trdno na tleh. : )

Torej: Megla se od oblakov razlikuje le v tem, da se dotika Zemljine površine. Oblaki pa so nam všeč in jih radi opazujemo, ko rišejo po nebu.

Upamo, da imate meglo zdaj vsaj malo rajši in vam bo megleno jutro malo bolj všeč.

Piše: Tatjana Svete v novih Misterijih www.misteriji.si

Prečiščenje ali uničenje?
»Leto 2018, Venerino leto, naj bi bilo polno harmonije, estetike, pripravljenosti na pogovore in dogovore. A vse to bo zaslepila bližina Sonca. Vrh tega se Venera v znamenju kozoroga ne počuti dobro. Oslabel jo bo tudi planet Saturn, ki bo tudi v kozorogu, to pomeni v svojem lastnem znamenju in zato izredno močan. Na srečo pa bo imela Venera dobro podporo drugih planetov:

Marsa, Jupitra in Neptuna. Leto 2018 bodo zato vseeno zaznamovale težnje k sklenitvi miroljubnih dogovorov in ubranosti med različnimi pogledi, bo pa verjetno zelo veliko frustracij, ali se bo moč sploh kaj dogovoriti,« pogleduje v leto 2018 Bern Jurečič, ki se posveča astrologiji več kot dve desetletji.

V "pismu prijatelju" Yogi Society (tj. prvotni založnik knjig Yogija Ramacharake) pojasnjuje povezavo med Ramacharako in Atkinsonom. Namreč na splošno ljudje enačijo oziroma zamenjujejo Atkinsona in Ramacharako (kar se je zgodilo tudi pri slovenskem prevodu knjige "Znanost diha", v kateri je kot avtor izpostavljen prvo imenovanega namesto Ramacharaka, zdaj pa se pri založbi, pri kateri je slednja izšla, vsem bralcem in poznavalcem té in vseh drugih slovenskih prevodov knjig Yogija Ramacharake iskreno opravičujejo). Sedaj pa k samem pismu.

Dragi prijatelj,
Prav obžalovanja vredno je, da o Yogiju Ramacharaki ne ostaja nobeno biografsko delo. Še najbolj pa smo presenečeni nad tem, da dva človeka, ki sta pisála knjige, posvečene njemu, o Ramacharaki nista zapisála niti besede.