NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

sobota 21-sep
  • Šola zmajeslovja: Uvod v zmajeslovje

  • nedelja 22-sep
  • Srečanje z Bracom v Ljubljani

  • ponedeljek 23-sep
  • Viljem Gogala: Potopis

  • torek 24-sep
  • Predstava Zgodba o Lipici

  • sreda 25-sep
  • Srečanje z Bracom v Rogaški Slatini

  • četrtek 26-sep
  • Svetovni dan turizma

  • petek 27-sep
  • Predstava Zgodba o Lipici

  • sobota 28-sep
  • Lurd - Camino - Montserrat...popotovanje

  • nedelja 29-sep
  • Nedeljski bolšji trg in ulična prodaja

  • ponedeljek 30-sep
  • S kajakom v Trst na kavo in še kam

  • torek 01-okt
  • 19. Festival za tretje življenjsko obdobje
  • Skupina za izkustveno delo s čustvi

  • sreda 02-okt
  • S kajakom v Trst na kavo in še kam

  • četrtek 03-okt
  • 11. EFSMA kongres medicine športa
  • Obvladovanje in umirjanje stresa ter tesnobe z uporabo tehnik dihanja, čuječnosti, usmerjenega gibanja, sproščanja, meditacij

  • petek 04-okt
  • Gledališki tečaj

  • sobota 05-okt
  • Jestival okusov in umetnosti

  • nedelja 06-okt
  • Oktobrski izlet v Tivoli

  • ponedeljek 07-okt
  • Spomin na Luizo Pesjakovo

  • torek 08-okt
  • Srčna ustvarjalnica

  • sreda 09-okt
  • Svetovni dan pošte v Muzeju pošte in telekomunikacij

  • četrtek 10-okt
  • Mednarodna konferenca Evropskega združenja za vaskularno medicino ESVM / IVA
  • Ezoterična Indija

  • petek 11-okt
  • Abonma Veličastnih 7 2019/20

  • sobota 12-okt
  • Seminar Silva metode, tehnike kontrole in razvoja uma
  • Koncert DEVA PREMAL & MITEN in MANOSE Koncert »On the Wings of Mantra«

  • nedelja 13-okt
  • Z igro do dediščine v TMS 2019

  • ponedeljek 14-okt
  • Marko Ogris: Kako je človeku biti drevo?

  • torek 15-okt
  • Ustvarjalnice z Galerijo C.C.U.: Štampiljke

  • sreda 16-okt
  • Razprava - kmečki in kulturni turizem na podeželju

  • četrtek 17-okt
  • Festival novomedijske kulture Speculum Artium 2019

  • petek 18-okt
  • Izmenjevalnica #76 v Humanitarnem centru

  • sobota 19-okt
  • Čokoljana 2019

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Zdrava prehrana Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 7. januar 2018 @ 10:42 CET
    Uporabnik: Sonce

    10 najboljših in najslabših jedi pred spanjem
    Spanje je namenjeno tako počitku kot regeneraciji telesa, v današnjem stresnem življenjskem stilu pa ga marsikomu primanjkuje. Da bi bile ure spanca kar najbolj izkoriščene in bi se zjutraj zbudili polni energije, si lahko pomagamo tudi s pravilno izbiro prehrane pred spanjem.

    Telo namreč tudi ponoči potrebuje energijo, še bolj pa tiste hranilne snovi, ki mu pomagajo, da pride med spanjem do popolne obnove telesa in duha. Brez tiščanja v želodcu in brez premetavanja ter strmenja v strop. Kaj torej umestiti na svoj večerni jedilnik, da bo spanec kakovosten?

    Beri dalje (1.398 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Špinačni napihnjenčki Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    ponedeljek, 1. januar 2018 @ 11:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 zavitek listnatega testa
    3 jedilne žlice olivnega olja
    2 stroka česna
    400 g sveže špinače
    35 g pinjol
    80 g mladega belega sira
    sol
    poper
    1 jajce

    Priprava:
    Špinačo očistite, umijte in odcedite ter na grobo narežite. Olupite in na drobno sesekljajte česen. V ponvi segrejte tri jedilne žlice olivnega olja, zmanjšajte temperaturo in na njem posteklenite česen ter prepražite pinjole. Dodajte špinačo, pokrijte in počakajte par minut, da uplahne. Solite in poprajte. Odstavite in počakajte, da se nekoliko ohladi ter nato primešajte nadrobljen mladi sir.

    Beri dalje (126 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Sirovi rogljički Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    ponedeljek, 1. januar 2018 @ 11:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    150 g moke (gladke)
    150 g trdega sira (naribanega)
    150 g masla
    1 rumenjak
    2 vrečki pecilnega praška
    1 ščepec soli

    Priprava:
    Sestavine zmešamo in hitro zgnetemo v testo. Za eno uro postavimo na hladno, da testo ni premehko. Iz hladnega testa oblikujemo rogljičke ali preste.  Premažemo z mešanico iz rumenjaka, mleka in soli ter po želji posujemo s kumino, sezamom, lanenimi semeni, papriko, naribanim sirom ...

    Pečemo na 180 °C 12?15 minut (odvisno od velikosti rogljičkov).

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Bananin in korenčkov kefir Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    ponedeljek, 1. januar 2018 @ 11:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 banana
    250ml Kefirja 1,5 m.m.
    limonin sok
    sladilo

    Priprava:
    Banano zmečkamo in zmešamo s kefirjem. Dodamo limonin sok in sladilo po okusu.

    Sestavine:
    2 srednje velika korenčka
    1 čajna žlica medu
    250ml Kefirja 1,5 m.m.
    limonin sok
    beli poper
    janež

    Priprava:
    Korenček drobno naribamo in zmešamo z limoninim sokom, belim poprom, medom, janežem in kefirjem.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zapečenec s tuno Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    ponedeljek, 1. januar 2018 @ 11:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    250 g širokih rezancev
    3 konzerve tune
    100 ml gobove juhe
    40 ml mleka ali smetane za kuhanje
    2 žlici kisle smetane
    3 polne žlice svežega sira
    40 g ribanega parmezana
    pol glavice čebule
    2 stroka česna
    timijan
    peteršilj
    sol in poper
    maslo

    Priprava:
    Testenine skuhajte v slanem kropu na zob. V večji posodi zmešajte odcejeno tuno z mlekom, gobovo juho, 30 g parmezana, kislo smetano, svežim sirom in začimbami. Na koncu vmešajte v to še testenine.

    Beri dalje (40 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Krompirjeve piroške Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 24. december 2017 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 kvas
    200 ml mleka
    1 žlička sladkorja
    400 g moke
    1 žlička soli
    1 žlička vegete
    2 rumenjaka
    200 g skuhanega krompirja
    Nadev:
    1 mlada čebula
    1 mlad česen
    2 paradižniki
    100 g suhega dimljenega mesa, sira, tofuja...
    100 g topljivega sira
    olivno olje
    peteršilj
    poper
    začimbe po okusu

    Beri dalje (92 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Slana baklava Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 24. december 2017 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 testo - vlečeno
    2 zavitka gob
    1 glavica čebule
    6 žlic belega vina
    ½ skodelice zelenjavne osnove
    3 žlice masla
    1 žlička sesekljanega peteršilja
    sol in poper
    500 g sira
    2 jajci
    2 žlici smetane za kuhanje
    sol
    1 glavica čebule
    3 paprike
    sol, vegeta
    1 skodelica balzamičnega kisa
    1 žlica sesekljanega rožmarina
    maslo

    Beri dalje (139 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Vinska švicarska juha Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 24. december 2017 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    5 dl zelenjavne osnove
    2 dl belega suhega vina
    2 dl sladke smetane
    20 dag poltrdega sira
    sol
    beli poper
    star kruh
    drobnjak

    Priprava:
    Pripravite vino, sladko smetano in jušno osnovo. Sir narežite na kockice. Zakuhajte jušno osnovo, ki naj počasi vre, vlijte vanjo vino in smetano. Premešajte in začinite. Pustite, da vre. Čez čas odstavite in počakajte, da se malce ohladi.

    Narezan sir postopoma vmešavajte v juho, da se stopi (pazite, da juha ni prevroča, ker sicer sir postane gumijast in se ne stopi). Star kruh narežite na kockice in ga popražite na maslu. Ko se malo ohladi ga še malce zdrobite. Postrezite vročo s sesekljanim drobnjakom.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zimska solata s tuno Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 24. december 2017 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    150 g dolgozrnatega riža
    kurkuma
    sol
    80 g tune iz slanice
    5 suhih paradižnikov iz olja
    10 oliv brez koščic
    malo svežega peteršilja
    2 žlici pinjol
    Dressing:
    0,5 dl olivnega olja
    2 stroka česna
    2 žlici limoninega soka
    malo soli

    Priprava:
    Skuhajte riž v rahlo soljeni vodi, ki ste ji dodali kurkumo. Med tem časom v ponvi popražite pinjole in jih ohladite. Odcedite paradižnike in jih narežite na kockice. Olive operite in narežite na kolutke. Česen olupite in ga sesekljajte, peteršilj sesekljajte ter odcedite tuno.

    Beri dalje (45 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Polnjeni šampinjoni Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 17. december 2017 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    500 g gob
    2 žlici sesekljanega peteršilja
    2 stroka šesna
    2 mladi čebuli
    pest naribanega parmezana
    1 žlice sesekljanega drobnjaka
    malo origana
    olivno olje
    malo belega vina
    sol in poper

    Priprava:
    Segrejte pečico. Gobe očistite in odstranite betke. Sesekljajtečebulo, poleg sesekljajte betke ter vse skupaj posteklenite. Nato dodajte sesekljan česen in peteršilj ter belo vino. To kuhajte okoli 15 minut dokler voda ne izpari.

    Vse skupaj odstavite iz ognja ter dodajte parmesan ter drobnjak. S to maso napolnite šampinjone ter jih denite v namaščen pekač. Prelijte jih z nekaj olja ter pecite 30 minut pri 180 stopinjah. Postrezite s popečenim kruhom, pečenim krompirjem in sezonsko solato.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Njoki z rikoto in omako iz jajčevcev Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 17. december 2017 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:

    Njoki:

    300 g moke
    300 g ricotte
    1 jajce
    2 žlici paradižnikovega koncentrata
    2 žlici pekorina
    žlička soli
    Omaka:
    1 velik jajčevec
    malo olivnega olja
    1 žlica drobtin
    200 ml mleka
    4 žlice pekorina
    šopek sesekljanega peteršilja
    5 manjših paradižnikov
    sol
    1 mozzarella

    Beri dalje (110 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Lena pita Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 17. december 2017 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    250 g masla
    3 jajca
    200 g sladkorja
    100 ml mleka
    1 pecilni prašek
    700 g moke
    1 kg jabolk
    cimet
    sladkor v prahu
    2 vrečki vanilijevega sladkorja

    Priprava:
    Maslo penasto umešajte ter mu dodajte jaca, sladkor, mleko, moko in pevcilni prašek. Umesite gladko testo. Jabolka olupite in naribajte. Testo raxdelite na dva dela ter razvaljajte en del na dno pomaščenega pekača. Na testo položite odcejena jabolka, posladkajte jih, posujte s cimetom in nato na njih položite še drug kos razvaljanega testa.

    Pecite v ogreti pečici pri 200 stopinjah dokler se skorjica zlatorumeno zapeče. Pito vzemite iz pečice jo rahlo ohladite ter nato posujte s sladkorejm v prahu zmešanim z vanilijevim sladkorjem.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Piščanec z gobami in vinom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 17. december 2017 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    Kosi piščanca
    1 večja čebula
    25 dag gob
    40 dag pelatov
    10 dag testenin – linguine
    10 dag pasiranega paradižnika
    2,5 dl črnega vina
    2 stroka česna
    2 žlici olivnega olja
    sol, poper
    1 čajne žličke gorčice
    olive

    Priprava:
    Vzemite veliko posodo ter jo naoljite. Popražite meso ter ga odstavite ter denite na krožnik. Posolite meso in ga poprajte po okusu. V istem olju popecite sesekljano čebulo, vanjo vmešajte gobe in česen ter pražite 5 minut. Začinite in še malo popražite.

    Dodajte omaki pelate, pasiran paradižnik, vino, gorčico in olive ter začinite po okusu. Pokuhajte ter zmanjšajte ogenj. Pokrijte s pokrovko ter kuhajte še 15 minut. Vmešajte v omako testenine, ki ste jih skuhali do polovice, vmešajte meso in postrezite s sezonsko solato.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Kruhov narastek z gobami Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 10. december 2017 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    500 g žemelj ali francoskega kruha
    4 dl mleka
    1 dl sladke smetane
    4 jajca
    ščep muškatnega oreščka
    sol in poper po okusu
    1 žlica olja ali masla
    3 žlice sesekljane šalotke
    400 g na lističe narezanih gob, po možnosti jurčkov ali lisičk
    sol in poper
    1 žlica sesekljanega peteršilja
    2 vejici timijana
    2 stroka česna
    malo vode za zalivanje, po potrebi

    Priprava:
    Mleko, smetano, jajca, sol, poper in muškatni orešček gladko vmešamo. Kruh narežemo na 1,5 x 1,5 cm koščke in dodamo tekočini. Med pripravljanjem gob vsake toliko časa premešamo. Na olju popražimo drobno nasekljano šalotko 1 do 2 minuti. Dodamo gobe, posolimo, popramo, dodamo peteršilj, timijan in nasekljan česen.

    Beri dalje (49 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Paradižnikova juha Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 10. december 2017 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    olivno olje
    čebula
    česen
    svež, zrel paradižnik
    rožmarin
    peteršilj
    sol
    korenček

    Priprava:
    Na olivnem olju prepražimo čebulo, dodamo zmlete paradižnike brez lupine, sol, česen, sesekljan peteršilj, vejico rožmarina, pol naribanega korenčka in zalijemo z vodo. Kuhamo 15 minut. Lahko postrežemo s kruhovimi kockami.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Grmada Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 10. december 2017 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:

    Biskvit:
    10 jajc
    25 dag moke
    25 dag sladkorja
    2 dag kakava v prahu
    Vanilijeva krema:
    1 liter mleka
    5 jajc
    14 dag sladkorja
    14 dag moke
    1 zavitek vanili sladkorja
    Sladkorni sirup:
    30 dag sladkorja
    1 liter vode
    0.5 dl ruma
    10 dag rozin
    Potrebujemo še 50 dag mletih orehov, sladko smetano in jedilno čokolado

    Priprava:
    Biskvit pripravimo kot za torto. Pečemo ga v pravokotnem pekaču. Polovica biskvita naj bo temnega (dodamo kakav v prahu ). Ko je biskvit pečen, ga ohladimo in razdelimo na štiri enake rezine. Sirup pripravimo tako, da sladkor in vodo prevremo, vanj dodamo rozine in rum. Ohladimo. Za pripravo vanili kreme najprej ločimo rumenjake od beljakov. V rumenjake vlijemo 2 dl hladnega mleka, dodamo moko in gladko zmešamo. Kot za puding.

    Beri dalje (119 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Enolončnica iz kislega zelja Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 10. december 2017 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    300 g kislega zelja
    1 pest rdečega zelja za barvo
    1 par kranjskih klobas
    1 manjšo navadno klobaso
    2 lovorjeva lista
    malo soli
    1 čebulo
    2 stroka česna
    malo kumine v prahu!
    1 korenček
    1 konzervo rjavega fižola
    1 žličko paradižnikove omake
    1/2 l vode
    4 žlice moke
    malo olja

    Priprava:
    Na olju prepražimo drobno nasekljano čebulo, da zastekleni, dodamo na pol odmrznjeno kranjsko klobaso, ki jo narežemo na kolobarje, nasekljan česen in korenček. Solimo, premešamo in dodamo še kislo zelje, ki smo ga oplaknili z vodo in precedili - 1 pest pa smo pustili kislega (neprecejenega). Dodamo še narezano rdeže zelje, začinimo in pražimo 20 mint. Potem zalijemo z vodo, dodamo narezano navadno klobaso in kuhamo še 30 minut.

    Potem naredimo prežganje, ga vlijemo k enolončnici, dodamo paradižnikovo mezgo in kuhamo še 10 minut, nato pa dodamo fižol iz pločevinke, prav tako pa tudi fižolov sok. Enolončnica je pripravljena, zagotovo pa bo najbolj slastna šele nekaj ur po končani pripravi.. Ko se še malce zgosti in vse sestavine dobijo pravi okus.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Ali je kava zdrava? Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    torek, 5. december 2017 @ 05:02 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Piše: Ekipa projekta Skupaj za zdravje človeka in narave v Vivi www.viva.si

    O kavi kroži kar nekaj informacij, a nas vseeno zanima, koliko je kava sploh "zdrava"? Kakšna je resnica o kavi? Ker je v zvezi s kavo obilo "mitologije" in napačnih prepričanj, pojdimo po vrsti.

    Ali kava poživlja?
    Po zaužitju kave nas preplavijo poživljajoči strupi, ki jih telo poskuša čim prej onesposobiti. Pospešijo se presnovni procesi, pospeši srčni utrip, živčevje se razburi. Če je to vaše razumevanje poživljanja, drži, da kava poživlja. Pri tem je učinek odvisen tudi od tega, kako jo uživate. Grenka kava bo najhitreje dosegla poživljajoči učinek. Če grenčine blažite s sladkorjem ali z mlekom, se bo razbliniltudi ta.

    Beri dalje (454 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zelenjavni ratatui Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 3. december 2017 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 jajčevec
    2 majhni bučki
    2 velika zrela paradižnika
    2 papriki
    3 stroki česna
    1 čebula
    sol, poper in  začinka
    origano, majaron in bazilika
    2-3 žlice olja (najbolje olivnega)

    Priprava:
    Jajčevcu odrežemo pecelj in ga narežemo na kocke (nikakor ga ne olupimo). Shranimo na cedilo in dobro posolimo. Pustimo stati. Medtem očistimo bučke (če so mlade jih ne lupimo, starejšim odstranimo semenje), narežemo jih na kocke. Paradižnik in papriko prav tako narežemo na kocke. Sesekljamo čebulo in česen. Na olju steklasto prepražimo čebulo, dodamo česen in ko zadiši, dodamo paradižnik in papriko.

    Medtem ožamemo kocke jajčevcev (najlažje je, da jih zajamemo z rokami in stisnemo v pest), s tem se rešimo njihovega grenkega soka. Ko paradižniku izhlapi voda, dodamo bučke in jajčevec. Solimo, popramo (kar pogumno) in dodamo kanček začinke. Pokrijemo ter pustimo, da se duši. Če je zelenjava zelo suha, lahko dodamo nekaj vode.

    Beri dalje (44 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Pita iz zelja Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 3. december 2017 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine: 
    250 do 300 g zelja
    250 g mastnega mehkega belega sira
    2 do 3 jajca
    2 do 3 žlice kisle smetane ali kajmaka
    ½ skodelice mleka
    3 do 4 žlice masti ali olja
    250 do 300 g tankega vlečenega testa 

    Priprava:
    Zeljnato glavo razdelimo na liste, izrežemo debele dele, narežemo na rezance, operemo in odcedimo. Pražimo jih na olju, da se zmehčajo in ohladimo. Sir pregnetemo, dodamo rumenjake, kislo smetano ali kajmak, zelje in mleko. Vse sestavine temeljito zmešamo, pazljivo dodamo še trd sneg iz beljakov. Pekač dobro namažemo z maščobo in položimo na dno nekaj plasti testa.

    Pokapljamo jih z maščobo in dodamo del nadeva. Postopek ponavljamo, dokler ne porabimo vseh sestavin. Zadnja plast naj bo testo, ki ga dobro pokapljamo z maščobo in ob robovih stisnemo. Pito postavimo v pečico (250 ° C) in pečemo, da lepo naraste in porumeni. Ko je pečena, jo še kakšnih deset minut pustimo v izključeni pečici. Ko se malce ohladi, jo razrežemo na kocke.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Rižota iz svežih gob Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 3. december 2017 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine: 
    1 do 2 glavici čebule
    1 dcl olja (olivnega ali katerega drugega)
    1 dcl belega vina
    150 do 200 g svežih gob
    300 g riža
    0,75 do 1 l juhe iz kosti ali kocke
    sol
    poper
    100 do150 g trdega staranega sira za ribanje
    ½ šopka peteršilja 

    Priprava:
    Čebulo drobno nasekljamo in jo prepražimo na olju, da postekleni. Prilijemo vino in pražimo, da povre. Gobe očistimo, jih razrežemo na tanke lističe in dodamo čebuli. Na hitro prepražimo. Riž preberemo, dobro operemo in odcedimo. Dodamo ga h gobam, popražimo in zalijemo z juho.

    Solimo, popopramo, malo pomešamo in na nizki temperaturi kuhamo, dokler riž ni mehak. Na koncu dodamo sesekljan peteršilj in nastrgan sir. Rižoto lahko s svežo solato ponudimo tudi kot lahko večerjo.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zelenjavne testenine Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 3. december 2017 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    200 g testenin (široki rezanci, špageti)
    1 bučka
    1 manjša čebula
    3 stroki česna
    1 jajce
    1 smetana za kuhanje (ali sladka)

    Priprava:
    Nasekljamo čebulo in jo prepražimo. Nasekljamo česen in ga dodamo čebuli. Narežemo bučko na majhne kose in jo prepražimo na čebuli. Zavremo vodo in v njej skuhamo testenine, jih odcedimo in dodamo čebuli in bučkam. Na to ubijemo jajce in vse skupaj mešamo. Ko jajce malo zakrkne, dodamo smetano. Solimo in popramo po okusu in jed je gotova.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Polnjen jajčevec z rižem Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 26. november 2017 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine: 
    800 g-1 kg jajčevcev
    sol
    poper
    100 g olja
    1 večja čebula
    1 večji korenček
    pol gomolja zelene
    2-3 paradižniki
    100 g riža
    peteršilj 

    Priprava:
    Jajčevce operemo, obrišemo, jim odrežemo peclje, nato jim previdno izdolbemo notranjost, posolimo, pustimo, da pol ure počivajo, jih splaknemo s hladno vodo in jih obrišemo. Z vseh strani jih nekoliko popečemo .na segretem olju. Na preostalem olju popražimo sesekljano čebulo, na kocke narezan korenček in zeleno, da se malo zmehčajo.

    Opran riž 5 minut kuhamo v rahlo osoljeni vodi, odcedimo, dodamo zelenjavi in popražimo. Dodamo olupljen in na koščke narezan (en) paradižnik ter dušimo, dokler se riž in zelenjava ne zmehčata. Odstavimo s plošče, dodamo sesekljan peteršilj in poper.

    Beri dalje (30 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

      Hitro iskanje  
    Podrobnejše iskanje
     Aktualno  


     Prijava uporabnika ? 
    :

    :

    Nisi registriran uporabnik? Registrirajte se.
    Si izgubil svoje geslo?
     Pomoč  
    Klikni za pomoč pi registraciji.

     Zanimivo branje  


     Mesečni horoskop  

    Klikni sliko za vstop na mesečni horoskop .

    Klikni za ogled horoskopa

     SLIKA TEDNA  

    Klikni sliko za povečavo.

    Klikni sliko za povečavo.

     Druženje  

    Imaš vprašanje?
    Bi se rad pogovarjal?
    Delil znanje z drugimi?

    Vabimo vas, da obiščete različna področja na forumu svet pogovorov.

    Akutalno doma in globalno
    Osebna in duhovn rast

    Zdravje in prehrana
    Knjige & Filmi & Slike & Glasba
    Ekologija in gaja
    Dodaj svojo idejo za boljši svet
    Kje ti (si) lahko danes pomagamo?


     Na liniji so:  
    Gostje: 65

     Vreme  

    Vreme
    Več o vremenu

     Opisi in navodila  

    * Uredništvo

    Pomoč in navodila za obiskovalce Pozitivk
    * Če prijava ne deluje
    * Kje, kaj in kako na pozitivkah
     
    Predlogi, vprašanja, ideje:

    * Vprašanja za uredništvo
    * Ideje in predlogi za boljše pozitivke

    Navodila za članke in dogodke

    * Navodila za objavo člankov na pozitivkah
    * Navodila za objavo dogodkov na pozitivkah

    Opisi Pozitivk in Sončne pošte

    * O Sončevih pozitivkah
    * Namen in cilji pozitivk
    * Sodelujte pri ustvarjanju
    * O Sončni pošti

    Oglaševanje

    * Oglaševanje na pozitivkah
    * Objava dogodkov

    Pozitivke so ustvarjene v GeekLog 1.4.x!

    Sodelujte z nami pri ustvarjanju najboljšega časopisa v Sloveniji.

    Dobrodošli


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2019 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 8,58 seconds