Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah
lahko dobivaš tudi na dom.
ponedeljek, 6. junij 2005 @ 05:11 CEST
Uporabnik: stojči
Ko je tvoja zamisel ali ideja,
močnejša od tvojega hrepenenja,
ko tvoje zamisli in ideje
presegajo tvojo hvaležnost Njemu,
za podarjeno ti telo in življenje,
si samo svoje ideje ali zamisli žrtev,
si hkrati živ in hkrati mrtev.
ponedeljek, 6. junij 2005 @ 04:41 CEST
Uporabnik: barboleta
Ni rane brez rezila,
ni opravičila brez greha.
Ni pravih in napačnih dejanj,
so le trenutki odločitev in oklevanj,
ki pišejo jutrišni dan.
Senca za hrbtom pozna rešitev,
toda začetek je pretežak,
konec pa že znan,
čemu nestrpnost, zapečateno je.
Vse se vrne, mi nič ne pomaga,
mislim si - upam, da ne bo potrebno.
nedelja, 5. junij 2005 @ 21:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Akademija za uvod kongresa FIAF ob 100-letnici slovenskega filma.
S slavnostno akademijo so v Cankarjevem domu ob 20. uri odprli 61. kongres mednarodnega združenja filmskih arhivov in kinotek FIAF, kongres krovne svetovne organizacije s področja ohranjanja filma. Slovesnost je obenem osrednji dogodek celoletnega obeleževanja stoletnice slovenskega filma. V Ljubljani se bo do 12. junija srečevalo več kot 200 kinotečnih strokovnjakov in filmskih arhivarjev, ki se bodo na osrednjem, simpozijskem delu posvečali etnografskemu filmu.
S filmskim portretom so se spomnili nedavno preminulega pobudnika ljubljanskega kongresa in direktorja kinoteke Silvana Furlana. Premierno so prikazali restavrirane filme Odhod od maše v Ljutomeru, Sejem v Ljutomeru in Na domačem vrtu, ki jih je pred stotimi leti posnel dr. Karol Grossmann, ter prvi slovenski nemi celovečerni film V kraljestvu Zlatoroga Janka Ravnika. Simfonični orkester RTV z dirigentom Helmutom Imigom je ob filmu praizvedel partituro skladatelja Andreja Goričarja.
nedelja, 5. junij 2005 @ 21:00 CEST
Uporabnik: stojči
Kakor je svetloba svetloba,
tako je tema pač tema.
Trpljenje in razsvetljenje
sta si na nasprotnih straneh.
Vsa tvoja trpljenja,
so tudi nesprejemanja
tvojega razsvetljenja,
tvoje nesprejemanje,
vseh tvojih spremeb.
nedelja, 5. junij 2005 @ 20:20 CEST
Uporabnik: *Marja*
ODKRIJMO LEPOTO NAŠE DUŠE
PROJEKT »POT SVETLOBE« - avtorica ga. profesor Vasija Korošec.
Preko telefonske žice me je objel topel ženski glas. V trenutku me je pomiril, ker je to bil glas, ki ga začutiš nekoliko drugače od običajnih glasov. Tako je bilo čutiti tudi v njenem stanovanju. Vsak vdih me je polnil z mirom, ki me je preplavljal v vzdušju spokojnosti in čistosti, ki se ga ne da prevajati v besede. Tudi moja vihravost se je nekako vnesla v prijetno sproščenost in odprtost do vsega, kar sem lahko slišala. Skratka, vse mi je bilo blizu, na dotiku in vstran od vsakdanje navadnosti, ki smo je vajeni. Bila sem le vmes, prevodnik med začutenim in slišanim; preprosto mi je zmanjkalo besed, zato sem se zelo trudila ujeti prave.
No, moj »razumček« je zelo težko absorbiral vse tisto, kar je dojemala moja duša. Zato rajši iskreno povem, da vam z besedami ne morem predstaviti vsega. Lahko vam ponazorim bistveno - vendar bistvo se vam ne bo kar tako razkrilo. Lahko se vas pa globoko dotakne, kar je tudi namen predstavitve mojega pogovora.
Pogovor je tekel z Vasijo Korošec - Andromedo; avtorico in izvajalko projekta POT SVETLOBE, profesorico športa (specializacija: ples, planinstvo, gimnastika, odbojka), profesionalno turistično vodičko z licenco (izjemno poznavalko Egipta in Šri Lanke) in barvno terapevtko, ki se je izobraževala v okviru Mednarodne akademije za barvne terapije:AURA-SOMA- III. stopnja, »Art of Colour Technologies: AURA-SOMA«)
Glede na to, kako se počutim ob vas, mi je zelo jasno zakaj pritegnete ljudi. A razlogov je verjetno več.
Pogosto mi pravijo, da so prišli zato, ker si želijo spoznati nekaj novega, drugačnega, več…Ponavadi me spremljajo dalj časa. Nekaj znotraj se jih dotakne in tako preprosto začutijo, da jim lahko pomagam narediti korak naprej. To niso koraki s katerimi merimo pot, so pa koraki, ki nam pokažejo pravo smer in to je cilj do katerega jih lahko usmerim.
nedelja, 5. junij 2005 @ 06:26 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Piše: Miran Zupančič
Pogledi vseh ezoterično in mistično naravnanih ljudi se stikajo v pomembni točki: vsi iščejo duhovno odrešitev. Kljub morebitnim različnim, pogosto celo nasprotujočim načinom je njihov cilj vendarle isti.
Odkar na Zemlji obstaja človeško življenje, živi v nas ljudeh pranagon, ki nas žene k iskanju duhovne svobode. Cilj tega hrepenenja lahko sicer poimenujemo spreobrnitev, samadhi, satori, nirvana, vstajenje, ponovno rojstvo, razsvetljenje, odrešitev, a med temi poimenovanji ni v bistvu nikakršnih razlik. Kajti en sam studenec je, ki v isti nalogi povezuje vse duše in, ki ga vsi iščemo; luč, popolna svoboda, Bog, modrost, lepota, ljubezen, moč-sile z vsemi temi želi naš Stvarnik nahraniti naše duše. Vendar vsi ljudje ne iščejo v isti smeri in njihovi sadovi nimajo iste vrednosti. Pa vendarle, izvir iz katerega črpajo, je vsem skupen.
Dobro vemo, da globoko v sebi, v svojem resničnem bistvu ni noben človek zadovoljen s tem svetom, z njegovo ljubeznijo in njegovo bridkostjo, z dobroto in hudobijo, z njegovo medlo veselostjo in temnimi nočmi, polnimi bede in žalosti. Zato povsod in v vsakem človeku raste želja po odrešenju. Prav vsi časi poznajo pobožne, blage ljudi. Da bi izprosili ali izsilili božanski blagoslov, mnogi upogibajo kolena in sklepajo roke. Drugi so uporniki in neposlušneži. Nekateri obiskujejo cerkve, ašrame, templje, drugi se umikajo v samoto, vse pa preveva želja, da bi svojo dušo povzdignili k Gospodu vsega življenja.
nedelja, 5. junij 2005 @ 05:27 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Piše: Alois Kolar
Bolezen je beseda, ki pomeni za človeka bolečino, neprijetnost, neugodje, trpljenje,
skratka težave pri zagotavljanju energije, ki je potrebna za vso nemoteno dogajanje
v telesu za zagotovitev najvišje možne stopnje zdravja - homeostaze.
Najbolj pomembno je vedeti, zavedati se, da bolezen zadeva celotno telo, ne
samo del telesa ( kot s svojo doktrino počne uradna - ortodoksna medicina, imenovana
tudi "strojna medicina"), telo namreč vzpostavi krizo bolezni zato,
da bi doseglo cilj in ta cilj služi celemu telesu, ne le določenemu tkivu, organu,
področju ali delu telesa. Če na primer vemo, da imamo obolela jetra, je v resnici
obolelo celotno telo in dejstvo, da so simptomi bolezni opaženi le na jetrih
ne pomeni, da so ostali deli telesa neprizadeti - pomeni, da so jetra osrednja
točka hudega napora izločanja na točki, ko so strupene snovi potiskane iz telesa.
Nikoli nimamo bolezni tu, ali bolezni tam! Apendicitis - strokovno diagnosticirano
ime za vnetje slepega črevesa je preprosto prenapolnjeno s strupenimi snovmi
zato, ker je telo prenapolnjeno z njimi! Inteligenca telesa skuša izločiti strupene
snovi, s katerimi je prenapolnjeno skozi vse organe izločanja, toda dejstvo
je, da so je prenapolnjenost s strupi tako močna, da se je slepo črevo vnelo,
saj bi eliminacija zahteva več, kot telo zmore.
nedelja, 5. junij 2005 @ 05:16 CEST
Uporabnik: Tatjana Malec
Morje je pljuskalo pene
ob moje srce.
Po morju so pluli čolni,
v njih so bili ljudje
in vsakemu sem podarila
delček svojega srca.
Sedaj pa je ta kraj tihi pristan,
v njem so shranjeni spomini
na ljudi, ki so me jemali.
Nikoli nisem podvomila,
da me niso potrebovali.
Nekateri so umrli pred mano,
nekateri so ostali kamni,
nekaj je takih, ki so padli
in so iz svojih izkušenj
stkali most na kopno
in tlakovali cesto z ljubeznijo,
po kateri hodijo svojo pot.
nedelja, 5. junij 2005 @ 05:15 CEST
Uporabnik: flower.power
Z nohti sem mu parala žile,
ko je iz mene izganjal hudiča.
Nekaj je lebdelo nad mano,
kot da nekaj vem...
Danes nič več,
je eden tistih dni, ko ne gledam a vidim,
ne spim a sanjam.
In bolečina, ki sem jo čutila,
je risala akvarele,
krik je pel himno
in strah je požiral pogum.
A tudi takrat, ko so sanje živele rdeče,
te sence ni mogel nihče zadržati.
sobota, 4. junij 2005 @ 06:00 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Gradimo živalim, naravi in ljudem prijazno Slovenijo
Varstvo živali in narave za večino prebivalstva pomeni, da naj človek ne muči mačk in psov oz. da morda ne odvrže kakšnega papirčka, medtem ko se brez slabe vesti masti s sočno pečenko iz industrijske množične reje živali ter tako prispeva k obremenjevanju narave z miljardami ton živalskih izločkov, ki pomenijo nepopravljivo ekološko škodo, Dokler bo tako, se tudi katastrofalen položaj živali in narave ne bo spremenil. Zemlja bo še naprej propadala, kajti vpliv neupoštevanja živali in zakonov narave na prihodnjost človeštva in Zemlje se večinoma podcenjuje.
Kakšen je položaj živali in kaj to pomeni za naravo in ljudi?
Za človekovo prehrano ubijejo letno po svetu več deset milijard živali, od tega v Sloveniji okoli 25 milijonov. Živali so v tem primeru le gospodarska surovina. V poskusih na živalih letno umre v Evropi skupaj 10 milijonov živali, v Sloveniji več kot 10.000. Stotisoče živali umre med prevozom, lovci v Evropi pobijejo letno več deset milijonov živali, v Sloveniji okoli 100.000. Za temi številkami se skrivajo milijarde posameznih usod živih bitij.
sobota, 4. junij 2005 @ 05:25 CEST
Uporabnik: Sanja
Ko se obrnem nate,
sem vsa jaz.
Takrat mi vzameš solzo iz oči
in zašepetaš besedo večnosti.
Takrat te začutim
in si mi ves vdan.
Po žarečem obzorju sežem
in tista solza je vse,
kar premorem.
Srečam te v morskem toku,
na večer slovesa te slutim
in vidim te v plesu
sončnih žarkov nemirnega vodovja.
Ko začutim jutranje snidenje,
vem, da sem ti.
petek, 3. junij 2005 @ 22:43 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Nega glasu in šola naravnega
petja
Naravno petje je sproščeno petje brez kakršnekoli prisile, je čista radost,
ko zazveni celo telo kot uglašen inštrument.Takrat se glas osvobodi vseh zakrčenosti,
blokad, omejitev...,bodisi fizičnega, emocionalnega ali mentalnega izvora. Kajti
glas je zven celotne osebnosti, ne le produkt fizičnega telesa. Nesproščenost,
zakrčenost pri petju ( in govoru! ) ovira enakomerno pretakanje energij, zraka,
prosto nihanje glasilk, kar povzroča napetosti, utrujenost glasu, hripavost,
zmanjšanje izraznih zmožnosti...in celo fizične poškodbe govornih oz. pevskih
organov.
Negovati glas pomeni prisluhniti svojemu inštrumentu ter z zavestnim sproščanjem
in pravilnim dihanjem omogočiti, da glas dobi lesk, gostoto, prodornost
in jasnost, da zasije v vseh barvah, ki so lastne posamezniku.
Naš glas je naša osebna izkaznica, saj se v njem odslikavajo tudi vsa naša
trenutna stanja- fizično, čustveno, mentalno. S spoznavanjem svojega glasu prepoznavamo
in ozaveščamo tudi dogajanja v samem sebi.
Učenje naravnega petja pa ni le negovanje in razvijanje posameznikovih naravnih
glasovnih sposobnosti, temveč deluje tudi terapevtsko, saj z osvobajanjem
glasu iz kletke zakrčenosti in blokad osvobajamo in zdravimo tudi
sebe.
Šola naravnega petja in nege glasu ponuja pomoč, oporo in smernice pri raziskovanju,
spoznavanju in razvijanju lastnega zvena, spoštujoč in spodbujajoč enkratnost
vsakega posameznika. Namenjena je vsakomur, ne glede na starost, glasbeno
predznanje, razvitost posluha, pevske ambicije..Delo je individualno in zajema
sprostitvene vaje, dihalne vaje, dikcijske vaje, melodične vaje..., ki upoštevajo
"zlata pravila" naravnega govora in petja ter posameznikove dispozicije.
Z redno vajo in pozornostjo postaneta osvobojen govor in petje način življenja,
ki odpirata vrata tudi drugim področjem samospoznavanja in samouresničevanja.
petek, 3. junij 2005 @ 06:14 CEST
Uporabnik: Mirza FENG SHUI
Najbolj pogosta vprašanja oseb, ki jih zanima Feng Shui, na mojih predavanjih, delavnicah in na forumu v preteklih letih. Bila so zelo enostavna, zanimiva in sledeča:
21. Imam uro, kar veliko, na steni, ki je na SV strani hiše. Ura ne teče že dvajset let, odkar je umrl stari oče??!! Kaj naj naredim?
- Aktiviraj in popravi stoječo uro, če ne uspe popravilo, jo vrzi proč.
Vse ure v stanovanju morajo biti funkcionalne in natančne, sicer se to negativno odraža na naš čas: ali ga "kronično" primanjkuje, ali zamudimo na zmenek ali je prisoten občutek izgube časovne orientacije, ali bi najraje videli, da je dan dolg, kar 30 ur itd.
22. Lahko napišem, da sem sam tudi začel postavljati predmete po elementih po stanovanju za boljše počutje pred časom. Kaj se zgodi? Začnejo "hirati" slabe stvari od PVC posod, WC kotličkov, ipd., pojavi se vrtoglavica. Sedaj je to OK, ampak jaz sem želel to vse čez noč (!!!??), kar pa spet ni bilo pametno, a ne?
- Res je, ni bilo po Feng Shui nasvetu mojstra. Pravilno je, da se postavi samo eno Feng Shui zdravilo ali naredi samo ena sprememba v stanovanju in se pozorno opazuje tri tedne in ugotavlja ali je ok ali ni. Počasi, korak za korakom, kot v naravi: sedaj so pognali popki na drevesih, pozneje bodo listi, cvetovi in plodovi... itd, »step by step«.
petek, 3. junij 2005 @ 06:09 CEST
Uporabnik: Franc Rozman
Energijska razsežnost vesolja
omogoča pojav različnih oblik energij in snovi, ki jih opažamo kot snovno vesolje.
Zamislim si padec asteroida na Zemljo. Namišljen asteroid naj v začetku lebdi
nekje daleč v vesolju in se počasi približuje Zemlji. Ko se asteroid Zemlji
dovolj približa, ga gravitacijsko polje Zemlje pritegne in asteroid pade na
Zemljo.
Opazovani asteroid naj bo trden in odporen na visoke temperature. Ob padcu
na Zemljo se zaradi trenja z zrakom sicer zelo segreje, vendar naj zaradi odpornosti
ne zgori. Ohrani naj svojo maso in obliko.
Toplota, ki nastane ob padcu asteroida v ozračje, je posledica gravitacijske
sile, ki deluje na asteroid.
Potencialna energija asteroida se spremeni v kinetično energijo, povezano s
hitrostjo asteroida. Ko asteroid zaide v ozračje, se zaradi trenja z zrakom
kinetična energija spremeni v toploto. Pojav opazimo v obliki utrinka na nebu
ob jasnih nočeh.
Po padcu asteroida je nastala toplota po količini energije enaka zmanjšanju
potencialne energije. Skupna energija ob padcu asteroida ostane enaka.
petek, 3. junij 2005 @ 05:34 CEST
Uporabnik: Tatjana Malec
Glej ga, ustvarjen je skozi gib
človek današnjega dne,
brezposelen, z veliko časa.
Soočen z minevanjem
se je usedel na obpotni kamen,
da bi se odpočil
od premoči in oblasti
tistih, ki mu režejo kruh.
Globoko je razmišljal
o logiki gospostva duha.
Odtujen od dejstev narave
se je zazrl v okamenelo pokrajino
okrog sebe in vzdihnil:
odrekel sem se večnosti,
odrekel sem se neskončnosti,
odrekel sem se absolutnemu,
odrekel sem se onostranstvu,
odrekel sem se prvemu in poslednjemu,
odrekel sem se domovinskosti svoje duše,
kruhu se pa ne morem odreči,
ker potem bi bil nihče.
četrtek, 2. junij 2005 @ 22:13 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Dekleta in ženske, ki želijo ohraniti svoje zdravje, bi se morale odreči tangicam in ponovno začeti nositi običajne spodnje hlačke, opozarjajo ginekologi iz Hamburga. Zatrjujejo namreč, da se je zaradi vnetja genitalij naglo povečalo število pacientk.
Glavni krivec za ta negativen trend so tangice, ki jih nosi polovica žensk, mlajših od petdeset let. Omenjene hlačke poškodujejo občutljivo kožo, predvsem če so premajhne ali iz slabega materiala. Član združenja ginekologov iz Hamburga, ki je sodeloval pri raziskavah, je povedal, da poškodba kože na tem predelu ženskega telesa lahko povzroči širjenje bakterij ali glivično infekcijo. www.dnevnik.si
četrtek, 2. junij 2005 @ 22:09 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Po Madonni se bo v vode književnosti za otroke podal še bivši Beatle Paul McCartney, ki je podpisal pogodbo o izdaji dela "High in the Clouds: An Urban Furry Tail" za hišo Penguin Young Readers Group, so v sredo sporočili založniki.
McCartney bo sodeloval z veteranom knjig za otroke, pisateljem Philipom Ardaghom, in ilustratorjem Geoffom Dunbarjem. Slikanica bo izšla oktobra v začetni nakladi 500.000 izvodov.
"Z zgodbo in liki v njej sem se ukvarjal več let, zato sem zdaj zelo vznemirjen, ko zadeva dozoreva in se spreminja v po mojem mnenju pomembno knjižno izdajo," je McCartney zapisal v sporočilu.
četrtek, 2. junij 2005 @ 06:22 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Igor Kononenko
Siddhartha Gautama Buddha(560?-480? pr.n.št.)
Razsvetljeni mojster in duhovni učitelj
Po legendi je bil Siddhartha plemiškega rodu, rojen v Lumbini na današnji meji med Indijo in Nepalom. Njegov oče, kralj Suddhodana je vladal v majhnem kraljestvu na tem področju. Mati Maya je nekaj dni po rojstvu Siddharthe umrla. Zanj je skrbela mamina sestra Mahaprajapati. Vzgajali so ga kot plemiča in bojevnika. Pri 16ih se je poročil z Yasodharo, ki je rodila sina Rahulo. Ko je bil star 29 let, je ob pogledu na starega in bolnega človeka spoznal, da je posvetna sreča minljiva, srečanje z menihom pa ga je spodbudilo, da je krenil na pot iskanja. Opustil je razkošje svojega doma in nasploh materialnega sveta. Posvetil se je meniškemu življenju in prakticiranju joge. Po šestih letih raznih vaj v odrekanju, je spoznal, da ga ne prva (življenje v razkošju) ne druga skrajnost (popolna vzdržnost materialnih užitkov) ne peljeta k cilju in se je odločil za pot zlate sredine – začel je na stvari in na samega sebe gledati nevtralno: niti kot dobre niti kot slabe. Ko je bil star 35 let, je v večdnevni meditaciji pod drevesom modrosti dosegel razsvetljenje - postal je Buddha. Iz sočutja do nevednih je 45 let, do svoje fizične smrti, potoval po celi Indiji ter učil o svoji izkušnji enosti. Ustanovil je meniško skupnost Sangho.
Buddha je bil v vseh rečeh zmeren, ni bil vegetarijanec (tudi ni bil zelo debel). Od svojih učencev je zahteval, naj se ne oklepajo pojmov in verskih predstav. Zavračal je čaščenja in dogme - kot sam pravi: »Moja oseba ne šteje, šteje samo nauk«. Buddha uči univerzalni duhovni zakon in dokazuje, da gre človek lahko po tej poti kadarkoli in kjerkoli. Ime Siddhartha pomeni tisti, ki je izpolnil svoj smisel, Buddha pa pomeni prebujeni. Človek mora osebno spoznati resnico. Ni cilj učenje, cilj je osvoboditev. Vse je odvisno od človeka samega, ne od zunanjih vplivov, zato ne glej, kaj se dogaja zunaj, ampak išči notranji vzgib. Učitelj je na tej poti nujen. Buddha je samo eden v verigi učiteljev. Meditacija je povezana z budnostjo - pozornostjo. Dogajanje in delovanje je treba nadzorovati z notranjo voljo.
četrtek, 2. junij 2005 @ 06:15 CEST
Uporabnik: Pozitivke
SONCE NA NEBU, SONCE
V SRCU
2.del : Čudež narave
Mati narava, velika učiteljica in prijateljica. Sprejmi nas in nam dovoli
slišati tvojo govorico in zaznati tvoj ritem. Želimo te občutiti in prosimo
te, da postanemo eno s teboj. Zaupamo ti in se ti predamo. Naj postanemo Tvoj
otrok. Sprejmi nas v svoje naročje, da bom občutili varnost in ljubezen.
Vse v Naravi je življenje, tudi kapljica vode, vsak kamen. In vse prežema božanska
inteligenca. Vse je med seboj povezano. Tudi najmanjša stvar je sestavni del
božanske zavesti. Zato je pomembno kako komuniciramo z Naravo. Za zaznavanje
in dojemanje Narave je pomembno, da naše fizične, čustvene, miselne in duhovne
energije prevzamejo enake vibracije kot jo ima opazovani objekt. Predvsem pa
je potrebno zaupanje našim notranjim občutkom, višjim energijam in Bogu. Stik
z Naravo ni namenjen samo izbrancem, potrebna je le naša privolitev, disciplina
v izvajanju, potrpežljivost in stanje brez pričakovanja. Vendar ne pozabimo
da se brez pomoči svojih višjih energij in vodnikov ne bomo mogli popolnoma
predati kozmičnim vibracijam.
Učimo se od Narave, ki je popolnoma predana stvarniku in živi v miru in kozmičnem
redu. Vse v Naravi nam s svojo harmonično vibracijo pomaga, da se začnemo zavedati
svojega poslanstva na zemlji. Da umirimo misli in se soočimo s samim seboj in
dovoljeno nam je, da svoje želje in hrepenenje potešimo z bivanjem v Naravi.
Vse v Naravi je pozitivno naravnano in s svojim obstojem in razdajanjem ustvarja
ravnotežje. Na žalost deluje človek povsem drugače. Ves čas si domišlja kako
gospodarno urejuje okolje, vse samo na osnovi njegovih potreb in želja. Ko znamo
zaupati notranjim občutkom in prepoznavati oblike in pojave sporočil duha, takrat
vedno vemo, kdaj moramo biti človeško dejavni, to je resnična umetnost življenja.
Edino merilo, da smo na pravi poti, je občutek veselja, miru in izpolnjenosti.
četrtek, 2. junij 2005 @ 06:09 CEST
Uporabnik: Devi
Začni pri obljubah, ki si jih postaviš. Jemlji jih z enako pomembnostjo kot
obljube, ki jih daješ drugim ljudem. Če rečeš, da boš jutri vstal bolj zgodaj,
da bi tekel še pred vročino, naredi tako! Če si obljubiš, da boš prihranil
100.000 SIT, jih prihrani! Če obljubiš, da boš peljal mlajšega brata v kino, ga
pelji! Tako boš zgradil zaupanje v samega sebe, in to je najpomembneje.
Ko postaviš enostavne temelje, boš znal reševati tudi resnejše stvari -
recimo ne pretepati brata, ker ti je uničil nove teniske, prekiniti z osebo, v
katero nisi več zaljubljen ali prijaviti nekoga, ki te zanemarja.