Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah
lahko dobivaš tudi na dom.
torek, 17. april 2007 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Je naše življenje takšno kot je res samo zaradi nafte? Hm, odgovor je kratek: 100 % da. Nekaj časa nazaj sem od kolega dobil zanimivo bližnjico na temo "življenja po nafti ", sprva mi je tematika na straneh delovala zastarelo oz. izrabljeno, ampak potem sem spoznal, koliko o tej stvari v bistvu ne vem. Stran izrazito lepo predstavi pomen nafte v današnjem svetu ter izpostavlja grožnje oz. posledice, ki nam pretijo, ko bodo zaloge nafte pošle.
Večina od nas je seznanjena s tem, da ima človeštvo ocenjene zaloge nafte za okrog 40-50 let. Se pravi, še 40 let se bomo lahko normalno kot doslej vozili z našimi avtomobilčki, aviončki ter se zabavali z vso eleketrično-multimedijsko-računalniško opremo, ki jo Kitajska premore. Kaj pa če ne bo tako? Težava je sledeča: črpanje nafte oz. produkcija nafte se odvija v krivulji, podobni zvonu.
torek, 17. april 2007 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Biska
Neprimerljiv
O miru ste slišali govoriti na mnogo različnih načinov. Morda pa obstaja še en pogled nanj, pogled, ki prihaja iz srca.
Mir. Mislimo si: “Ja, mir je nekaj, kar bi naj obstajalo.” Ko potujem po svetu in omenim besedo “mir”, se vsak odzove na drug način. Od 'slišal sem zanj' do 'to je izguba časa' ali pa 'mir me zanima.'
Najpomembnejša izjava je: “Mir me zanima.” Mene – posameznika, osebo in ne nalepko, škatlo ali planet, temveč človeško bitje, ki živi in diha z neskončno dragocenim obstojem. To je priložnost, ki je bila dana vsakemu od nas.
torek, 17. april 2007 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Sonce
Ali lahko dejanja vsakega posameznika spremenijo prihodnost? Vedno več ljudi se odloča za nakup produktov, ki ne škodujejo okolju. Kakšen vpliv bodo okolju prijazna dejanja imela vpliv na jutrišnje tržišče? Okoljska tema je bolj kot kdajkoli v blišču luči.
Skrb zaradi klimatskih sprememb, degradacija naših ekosistemov in onesnaženje so na višku svoje moči. Mnogi vidijo rešitev v bolj zeleni okoljevarstveni taktiki, v strožjih rednih kontrolah in okolju prijaznejših izdelkov in proizvodnih procesov. Tudi število ljudi, ki se vedno bolj aktivno vključujejo v gibanja za boljši jutri, je vedno več.
torek, 17. april 2007 @ 05:02 CEST
Uporabnik: plemenito sonce
Bral sem par prispevkov tukaj na pozitivkah in sem rekel,da z vami podelim nekakšen moj pogled...kako postati uspešen v življenju.Jaz sem na tej poti in mi uspeva...zdaj itak ima šmarna gora en sam vrh...in vsak ima svojo pot kako priti na vrh. To je moja pot...morda vam odkrijem kakšen nov vidik videnja na vse skupaj.
Zdaj kar se mene tiče..bom izklučno povedal iz svoje perspektive dojemanja sveta.Včasih sem se zelo odrekal materijalnemu svetu in ga zanikal in odklanjal. Ampak me je vedno znova ujel v svoje lovke.
Iz Sežane - spominska slovesnost v poklon igralki Emi Starc
ponedeljek, 16. april 2007 @ 23:35 CEST
Uporabnik: Sonce
Kosovelov dom se je v torek, 10. aprila poklonil priznani gledališki igralki Emi Starc, ki se je rodila 6. aprila 1901 v Sežani in sklenila svojo življenjsko pot pred 40 leti.
Po pozdravu programskega vodje Kosovelovega doma Aleksandra Peršolje je poznavalec lokalne zgodovine Pavle Skrinjar strnil pričevanja slovenskih igralcev o Starčevi. S svojo osebnostjo, na katero je čas le dodal žlahtno patino, je publiko najbolj pritegnila igralka Ivanka Mežan.
Prav ona je namreč ena redkih še živečih osebnosti iz sveta gledališča, ki je Emo Starc tudi osebno poznala. Sorodenica igralke sežanskih korenine, Tatjana Malec je Starčevi posvetila svojo zadnjo pesniško zbirko Gorečka. Pesmi iz nje je prebrala igralka Nevenka Vrančič in sklenila večer, ki je orisal življenjsko pot igralke: od njenih mladostnih dni do leta 1924, ko je prvič nastopila v Mariboru.
Ogled tega filma zahteva nekaj poguma. Pogum, da se morda prvič v življenju soočimo s tem, kakšen je naš delež pri grozljivem trpljenju živali. Kljub krutostim, ki jih film prikazuje, je njegova vrednost prav v tem, da je dokumentarec; tako nihče ne more trditi, da reklamiramo še eno "novodobno ameriško iznajdbo". Nasprotno: film prinaša resnico, ki je morda le nekaj sto ali tisoč metrov oddaljena od našega doma, vendar skrbno skrita za debelimi zidovi, ki udušijo smrtne krike nemočnih, najbolj zatiranih Zemljanov našega planeta. Kaj boste s to resnico naredili, je seveda stvar vaše svobodne izbire, vsak vaš odziv pa bo vendar pripadal eni od stopenj, skozi katere se prebija večina resnic:
ponedeljek, 16. april 2007 @ 15:20 CEST
Uporabnik: Ljuba
Draga debela dekl'ca, ne bom mlatila prazne slame, kajti vse, kar ti bom napisala, bo odsev mojih lastnih izkušenj in spoznanj. Ne bom ti lagala, ne bom te zavajala, saj le čemu naj bi te!
Nisi zadovoljna s svojo postavo, s svojim izgledom. Mnogo preveč te je skupaj, počutiš se kot nasedli kit, ki se brez pomoči okolja ne more vrniti v morje in znova svobodno zaplavati. Tvoja gola silhueta v ogledalu ti ne ugaja, niti en face, niti v profilu. V tem še najmanj! Sovražiš svoje telo, sovražiš nečisto kožo, ogrce, mozolje, mastne lase, nabrekle ude… Sovražiš sebe vso.
Pa saj pravzaprav sploh ne izgledaš tako slabo, marsikomu si celo všeč takšna kot si, ker si naravna, iskrena, inteligentna, dobrega srca, ker imaš smisel za humor. A vendar se boleče zavedaš, da vsakdo najprej pogleda le, kakšna si videti na zunaj, ta podoba pa ni ravno navdihujoča in vznemirljiva, še posebno ne za moške oči.
ponedeljek, 16. april 2007 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Sonce
Piše: Nara Petrovič vaje za zdravo hrbtenico po Larisi Fotini
Stanje hrbtenice ne odseva le vaših let, odseva tudi vaše zdravstveno stanje. Pri mnogih ljudeh, ki se ne gibljejo dovolj in ne delajo nikakršnih vaj za hrbtenico, se hrustanec med vretenci deformira, krvni obtok v okoliških tkivih pa je poslabšan. Posledica je postopno krčenje hrbtenice, zaradi česar se lahko z leti zmanjšajo za nekaj centimetrov, nazadnje pa se jim hrbtenica celo ukrivi. Z ohranjanjem gibčnosti hrbtenice ohranjamo mladost in zdravje.
V nadaljevanju bom predstavil zelo učinkovit in preprost sklop vaj za hrbtenico, ki jih je sistematizirala ruska zdravnica Larisa Fotina. Te vaje niso jutranja gimnastika, temveč izjemno učinkovito sredstvo za vzpostavljanje in ohranjanje elastičnosti celotne hrbtenice, krepitev okoliških mišic, ožilja in živčevja, ki povezuje hrbtenjačo z notranjimi organi, tako pri bolnikih kot pri zdravih ljudeh.
ponedeljek, 16. april 2007 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
(mali verouk za nepoučene kristijane, ateiste, odpadle kristjane, pogane, malikovalce, krivoverce, mlačne kristjane, fanatike, izobražene, neizobražene, izobčene, preganjane, zmedene, dobre in hudobne)
Omenil sem božje kraljestvo. Božje kraljestvo predstavljajo osebe. Popolnost božjega kraljestva se veča, ko te osebe postajajo vedno bolj eno in vedno bolj čutijo druga drugo. Te osebe so: ljudje, ki živijo na zemlji, ljudje, ki se očiščujejo v vicah in ljudje, ki so že v nebesih. Poleg tega tvorijo božje kraljestvo nebeški duhovi ali angeli in pa troedini Bog. Vse to so osebe, ki morajo biti eno z Enim.
Omenil sem vice. Pekel in nebesa se mi ne zdi potrebno razlagati. Vice so vmesno stanje. So zadnja postaja pred nebesi. V vice pride duša takega človeka, ki mu je bilo mogoče žal za hudobije na smrtni postelji, ali ki je umrl nenadne smrti, pa ni imel časa da se sooči v polni meri s svojo popačenostjo. To so duše, ki niso v popolni prisebnosti delale zlo. Niso delale zla zaradi zla in niso rekle da je Bog hudoben in da je hudič dober.
ponedeljek, 16. april 2007 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Na svetovnem spletu mrgoli člankov, ki bolj ali manj utemeljeno svarijo pred uživanjem mleka. Tudi pri nas jih je vedno več. Če upoštevamo, da je danes večini ljudi dostopno samo homogenizirano industrijsko predelano mleko, imajo popolnoma prav. S homogenizacijo se namreč mleko, ki je sicer najpopolnejše živilo, kar jih je narava ustvarila, spremeni v počasnega ubijalca, ki maši žile.
Nedopustno je, da danes nehomogeniziranega mleka skoraj ni več mogoče kupiti in da večina ljudi ne ve, da homogenizirano mleko samo še po barvi spominja na naravno mleko. Tisočletja je bilo mleko vir zdravja za otroke in odrasle, danes pa ga je postopek homogenizacije spremenil v vir bolezni.
nedelja, 15. april 2007 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Filozofi in pesniki trdijo, da ljubezen ni ena sama, temveč jih je več. Kraljuje pa seveda tista resnična.
Kaj je pravzaprav ljubezen? Filozofi, pesniki, literati, psihologi še niso našli odgovora, s katerim bi vsi soglašali, se pa v glavnem strinjajo da je ljubezen dvokomponentna zmes, ki nastane iz telesnih in duševnih prvin. "Naše žleze so naša usoda," je denimo leta 1896 Magnus Hirschfeld sklenil svoj spis pod naslovom Sapfo in Sokrat. Ne samo to, psihoanalitiki so dognali, da ljubezen sploh ni ena sama, ampak da je ljubezni več.
nedelja, 15. april 2007 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
ZAKAJ NE BI POČELI PRAVIH STVARI OB PRAVEM ČASU ? Usmerjajte svoje življenje po Luninih vplivih, proučujte svoje počutje Proučujte kako posamezne Lune vplivajo na vaše življenje Lune v mesecu Aprilu se začnejo s polno Luno v znamenju Tehtnice in se s Tehtnico tudi končujejo v rastoči fazi 30.4. Spremljajte Luno in delujte v skladu z naravo !! VPLIVI LUNE IN PLANETOV ZA APRIL 2007
Ponedeljek 16.4. Luna v Ovnu upada Torek 17.4. Luna v Ovnu upada 13:36 PRAZNA LUNA-MLAJ 18:11 Luna v Bika
PREHRANA: beljakovinska hrana in zelenjava močnih sončnih barv..V času mrka je potrebno veliko pitja tekočin( vode in čaja ) ter zmerna prehrana ali post s sadjem NEGA TELESA IN DUHA: sproščanje , umirjanje in meditacija, dihalne vaje ZDRAVJE: povečana občutljivost cele glave, veliko glavobolov; odsvetujejo se operativni posegi POČUTJE: vznemirjenost, napetost in nesoglasja…težave v komunikaciji…ne silite naprej s svojimi idejami in bodite
obzirni do sebe in do drugih
nedelja, 15. april 2007 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Sonce
Večina ljudi je že izkusila situacije, ko jim je v težavah pogovor s prijateljem ali bližnjim olajšal psihično stisko in vodil do sprememb v reševanju problema. Podobno so mnogi v svojem življenju doživeli pomembne dogodke, na podlagi katerih so spremenili življenjske odločitve ter razvili nove vzorce doživljanja in vedenja. Profesionalno psihološko svetovanje ima s tovrstnimi izkušnjami in neformalnimi oblikami pomoči mnogo skupnega, od njih pa se razlikuje v tem, da je psihološko svetovanje znanstveno utemeljena disciplina, ki temelji na specifičnih teorijah, metodah in tehnikah.
V svetovalnem procesu se psihične težave obravnavajo znotraj svetovalnega odnosa med strokovno usposobljenim svetovalcem in klientom v stiski, pri čemer svetovalec uporablja specifične svetovalne metode z namenom, da bi izboljšal klientovo psihično stanje, notranje doživljanje, samopodobo, vedenje in mu pomagal k pozitivnemu osebnostnemu razvoju ter izboljšanju kvalitete življenja. V svetovalnem procesu lahko posameznik osvoji veščine, ki mu bodo v prihodnosti olajšale spoprijemanje z različnimi življenjskimi situacijami in problemi.
MEDITACIJA V GIBANJU Na Zahodu mnogi opisujejo taiji kot meditacijo v gibanju. Filozofski temelji veščine, ki zanimivo in enkratno opisujejo proces nastanka in razvoja vsega manifestnega, ponujajo možnost razmišljanja o življenju in naši vlogi v tej igri polarnosti. Formo taiji lahko razumemo kot nekajminutno življenje v malem.
Podobno kot resnično človeško življenje se namreč tudi taiji začne z vdihom ter nadaljuje v ritmu izmenjave in prepletanja polarnih nasprotij, jina (vdih) in janga (izdih). Vadba veščine omogoči, da se umaknemo iz vsakodnevnega kaosa misli, informacij in občutij, ki − žal − vse preveč nakazujejo smer, v katero hiti moderni, storilnostno in potrošniško naravnani sistem zahodnega sveta. Ob pomoči vadbe taijija se lahko za nekaj minut "izklopimo" in poskusimo prebuditi. Taiji nas vedno znova zbliža s procesi, ki so v sozvočju z naravo, in nas opomni, da bi bilo prav nekoliko spremeniti smer plovbe ali vsaj spustiti jadra ter upočasniti vrtoglavo dirko za denarjem in dokazovanjem.
POGLED V PRIHODNOST Ko kot astrolog po telefonu zaslišim stavek "Halo, ali je tam šloganje?", se mi za trenutek zazdi škoda vse energije, ki smo jo astrologi preko različnih medijev vložili v pojasnevanje pojma astrologije, od znamenj preko planetov do hiš in aspektov. Očitno je vse zaman. Ob pomisli na prejeto napoved in s tem na rešitev trenutne težave se klicatelju niti najmanj ne zdi zapomniti si, koga bo klical – pred očmi ima samo rezultat, ki naj bi se glasil "problem bo rešen takrat in na takšen način", on pa bo samo prikrit opazovalec.
Tako sem na tak stavek dolgo časa odgovarjal, da "tukaj pač ni šloganje" in da bo za kaj takega potrebno poklicati kar vedeževalko, vendar že lep čas ne odgovarjam več tako. Redno se je namreč zgodilo, da me je oseba na oni strani hlastno vprašala, ali "slučajno vem za katero", pri čemer je bilo vprašanje zastavljeno istočasno enostavno in retorično – iz njenega glasu je velo povsem razločno prepričanje, da jaz vendar imam takšno številko…
sobota, 14. april 2007 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Sonce
Smrčanje lahko pomeni izgubo dveh let spanja za tistega, ki ga mora prenašati, so ugotovili pri združenju za smrčanje in spanje v Veliki Britaniji. Spanje poleg partnerja, ki smrči, se skrajša za približno dve uri dnevno, kar pomeni v 24 letih partnerstva dve leti manj spanja. Po raziskavi za tem problemov trpi ena tretjina britanskega prebivalstva, kar pomeni 15 mio ljudi. 85 % zakoncev meni, da bi bila njihova zveza boljša, če bi partner prenehal smrčati. 2000 odraslih je bila mnenja, da smrčanje vpliva na njihovo seksualno življenje.
Smrčanje kot razlog za ločitev
Smrčanje ima lahko zelo negativen vpliv na partnerja. Ker moramo dobiti določeno količino spanja, ima vsaka motnja globoke posledice. Pomanjkanje spanja ima negativne posledice na fizično, čustveno in duševno zdravje. Posledica slabega spanja je lahko slabša učinkovitost, pa tudi nastanek diabetesa 2, debelosti, privede pa lahko do ločitev ali celo samomora, a seznam še ni končan.
petek, 13. april 2007 @ 11:06 CEST
Uporabnik: Anonymous
Vabimo vas na javno predstavitev
Plana B za Slovenijo - Pobuda
za trajnostni razvoj
23. april 2007, ob 18. uri, Cankarjev dom, Štihova dvorana,
Ljubljana. Vstop je prost. Dogodek bo moderirala Vida Petrovčič.
Plan B za Slovenijo je pobuda za trajnostni razvoj skupine
nevladnih organizacij in posameznih strokovnjakov, ki želijo s tem dokumentom
ponuditi v premislek, sprejem in izvedbo vrsto programov in projektov, ki
so nujni za doseganje trajnostnega razvoja na nacionalni ravni.
Vizija: Slovenija
je država blaginje in kakovostnega življenja v dejavnem sožitju z naravo.
petek, 13. april 2007 @ 07:14 CEST
Uporabnik: Anonymous
Država bo čedalje bolj intenzivno spodbujala proizvajalce obnovljivih virov energije,
s tem da bo zagotovila odkup energije, je na novinarski konferenci
v Portorožu, ki so jo pripravili ob robu dvodnevne konference Dnevi energetikov
2007, dejal minister za gospodarstvo Andrej Vizjak. V prihodnje je po njegovih
besedah pričakovati nadaljnjo privatizacijo na trgu energetike, od 1. julija
letos pa bodo lahko gospodinjstva sama izbirala dobavitelja energije.
Med prioritetami slovenske energetske politike je po Vizjakovih
besedah diverzifikacija virov in transportnih poti energije, sistem trajnih
90-dnevnih energetskih zalog pred sistemom delegiranih zalog in ločitev tržnih
aktivnosti od infrastrukture.
petek, 13. april 2007 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Pozitivke
Kozolci so zagotovo ena najpomembnejših prepoznavnosti slovenskega kulturnega prostora. Nikjer drugje po svetu niso tako razširjeni kot prav na območju slovenskega etničnega ozemlja, saj jih srečamo na avstrijskem Koroškem v Zilji, Rožu in Podjuni, v Sloveniji pa na Gorenjskem, Dolenjskem, v okolici Ljubljane, severovzhodnem delu Notranjskega, vzhodnem in severnem Primorskem, na Koroškem in v večini pokrajin Štajerskega.
Pojavljajo se tudi v dolini zgornjega toka reke Drave, na Vzhodnem Tirolskem, v Švici in kot preproste sušilne naprave tudi v Skandinaviji in drugod po svetu. A v najpopolnejše tipe in konstrukcijske izvedbe se je kozolec razvil le na našem ozemlju.
Neka devetletna deklica je na vprašanje, kakšna naj bi bila njena popolna sobota, odgovorila takole: »Zjutraj bi vstala in odšla na zajtrk v McDonald’s in potem v nakupovalni center po nova poletna oblačila in nove igrače, potem v Valley Worlds of Fun (družinski zabaviščni center), kjer bi se igrala ves dan, potem pa bi šla na pico in nazaj domov, kjer bi se igrala z novimi igračami in pomerila nova oblačila in potem gledala televizijo, dokler ne bi šla v posteljo.« Več kot 50 odstotkov anketiranih otrok je popolno soboto povezalo s pojmi video/televizija/glasba. Tem je takoj sledila hrana, šele nato so prišli na vrsto družina/prijatelji, zunanje aktivnosti in počitek/sprostitev.
Prek raznih medijev smo ljudje iz dneva v dan vse bolj bombardirani z raznovrstnimi oglasi. Podatki kažejo, da povprečnega evropskega potrošnika letno doseže okoli trideset tisoč oglaševalskih sporočil. Oglasi pa, kot vemo, še zdaleč niso narejeni kar tako, samo da so. Izdelani so na podlagi številnih raziskav, takšnih in drugačnih analiz, vse to z namenom, da nam vzbudijo pozitivne občutke, se čim bolje zasidrajo v naših glavah in v določeni situaciji izpolnijo svoje poslanstvo.
petek, 13. april 2007 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Sonce
Piše: Nara Petrovič
Dolgočasen postaneš, če poveš vse.
- Voltaire
V uvodniku k septembrski številki Sodobnosti je Evald Flisar pisal o položaju pisatelja na začetku novega tisočletja in mu naslikal ne ravno bleščečo prihodnost. Kdor živi odprtih oči in ušes, se bo gotovo strinjal z njegovim grenkim opažanjem, da interes za literaturo izginja tudi zato, ker živimo v tako "zanimivih" časih. Toda zdi se mi, da je današnji čas zelo zanimiv le umetno razburkanemu in izmozganemu duhu otopelega potrošnika, ki mora dolgočasje slehernega dne razpihovati z izborom najbolj burnih zanimivosti iz domovine in sveta, hrupnimi zabavami in virtualnimi razvedrili.
Pa še takrat mu kompulzivna potreba po produktivnosti in ciljno usmerjenem delovanju, podkrepljena s podobnimi pričakovanji iz okolja, ne dovoli, da bi se zares odklopil in si oddahnil v nekem drugem svetu - v knjigi ali naravi ali celo obojem hkrati. Intimna izkušnja branja ali pravzaprav česar koli - romantičnega odnosa, kontemplacije v tišini, uživanja v prijetni glasbi, brezciljnega potepanja po gozdu - nas straši s svojo neplodnostjo, zato jo doziramo karseda pazljivo.
četrtek, 12. april 2007 @ 12:49 CEST
Uporabnik: Anonymous
Po dolgih letih je Bog ponovno pregledal Zemljo. Ljudje so postali pokvarjeni
in nasilni. Zaradi tega je Bog zaključil, da jih bo uničil, tako
kot jih je že nekoč, pred veliko leti, tako da bo ponovno izvedel
vesoljni potop.
In tako reče Bog Noe-tu: Noe, izdelaj ladjo iz cerdovine tako kot takrat:
300 komolcev dolgo, 50 komolcev široko in 30 komolcev visoko. Ker se ljudje
iz prejšnjih izkušenj niso ničesar naučili, želim
Zemljo uničiti z vesoljnim potopom. V to barko vzemi s seboj tvojo ženo,
tvoje sinove in njihove žene in od vsake živalske vrste po dva, moškega
in ženskega spola. Čez pol leta ti bom poslal veliki dež.
Noe-tu to ni bilo pogodu: kaj že spet? Ponovno bo 40 dni padal dež in
150 dni bo neprijetnih dni na vodi, skupaj z vsemi živalmi in brez televizije.
Toda Noe je bil ubogljiv in je obljubil, da bo ubogal ukaz.
Le naravni prehranski dodatki so pravi vir zdravja
Čeprav se je povprečna pričakovana življenjska doba povečala, je kakovost življenja vse bolj ogrožena. Vse več je obolenj, ki jih povzročajo sodobne življenjske navade – utrujenost, hitro usihanje intelektualnih sposobnosti, težave s kožo, prebavne motnje itd. Te degenerativne pojave povzročajo številni dejavniki, brez dvoma pa je glavni vzrok sodobnih bolezni slabšanje prehranskih standardov. Zaradi vse siromašnejše hrane trpi celotno telo, najbolj pa prebavila, ki predstavljajo prvo obrambo človekovega organizma pred pojavom bolezni.
Cena, ki jo plačujemo za proizvodnjo nezdrave hrane, je izjemno visoka. V zadnjih dvajsetih letih se je vsebnost nujno potrebnih hranljivih snovi v živilih zmanjšala tudi do 80 odstotkov, medtem ko je pomanjkanje teh snovi doseglo pri zahodnem prebivalstvu velike razsežnosti. Ne sme vas presenetiti, da vsebuje špinača danes le 10 odstotkov tistega, kar je vsebovala špinača vaše babice. Med leti 1985 in 2001 se je vsebnost magnezija v špinači zmanjšala za 68 odstotkov, v krompirju za 33 odstotkov, fosfor je v tem času skorajda izginil iz banan (manj ga je za 84 odstotkov)… V našem telesu je vse manj koristnega gradbenega materiala.