Večina ljudi je že izkusila situacije, ko jim je v težavah pogovor s prijateljem ali bližnjim olajšal psihično stisko in vodil do sprememb v reševanju problema. Podobno so mnogi v svojem življenju doživeli pomembne dogodke, na podlagi katerih so spremenili življenjske odločitve ter razvili nove vzorce doživljanja in vedenja. Profesionalno psihološko svetovanje ima s tovrstnimi izkušnjami in neformalnimi oblikami pomoči mnogo skupnega, od njih pa se razlikuje v tem, da je psihološko svetovanje znanstveno utemeljena disciplina, ki temelji na specifičnih teorijah, metodah in tehnikah.

V svetovalnem procesu se psihične težave obravnavajo znotraj svetovalnega odnosa med strokovno usposobljenim svetovalcem in klientom v stiski, pri čemer svetovalec uporablja specifične svetovalne metode z namenom, da bi izboljšal klientovo psihično stanje, notranje doživljanje, samopodobo, vedenje in mu pomagal k pozitivnemu osebnostnemu razvoju ter izboljšanju kvalitete življenja. V svetovalnem procesu lahko posameznik osvoji veščine, ki mu bodo v prihodnosti olajšale spoprijemanje z različnimi življenjskimi situacijami in problemi.

Piše: mag. Samo Pitamic v novi Vivi www.viva.si

MEDITACIJA V GIBANJU
Na Zahodu mnogi opisujejo taiji kot meditacijo v gibanju. Filozofski temelji veščine, ki zanimivo in enkratno opisujejo proces nastanka in razvoja vsega manifestnega, ponujajo možnost razmišljanja o življenju in naši vlogi v tej igri polarnosti. Formo taiji lahko razumemo kot nekajminutno življenje v malem.

Podobno kot resnično človeško življenje se namreč tudi taiji začne z vdihom ter nadaljuje v ritmu izmenjave in prepletanja polarnih nasprotij, jina (vdih) in janga (izdih). Vadba veščine omogoči, da se umaknemo iz vsakodnevnega kaosa misli, informacij in občutij, ki − žal − vse preveč nakazujejo smer, v katero hiti moderni, storilnostno in potrošniško naravnani sistem zahodnega sveta. Ob pomoči vadbe taijija se lahko za nekaj minut "izklopimo" in poskusimo prebuditi. Taiji nas vedno znova zbliža s procesi, ki so v sozvočju z naravo, in nas opomni, da bi bilo prav nekoliko spremeniti smer plovbe ali vsaj spustiti jadra ter upočasniti vrtoglavo dirko za denarjem in dokazovanjem.

Piše: Bern Jurečič v novi številkiKarme plus

POGLED V PRIHODNOST
Ko kot astrolog po telefonu zaslišim stavek "Halo, ali je tam šloganje?", se mi za trenutek zazdi škoda vse energije, ki smo jo astrologi preko različnih medijev vložili v pojasnevanje pojma astrologije, od znamenj preko planetov do hiš in aspektov. Očitno je vse zaman. Ob pomisli na prejeto napoved in s tem na rešitev trenutne težave se klicatelju niti najmanj ne zdi zapomniti si, koga bo klical – pred očmi ima samo rezultat, ki naj bi se glasil "problem bo rešen takrat in na takšen način", on pa bo samo prikrit opazovalec.

Tako sem na tak stavek dolgo časa odgovarjal, da "tukaj pač ni šloganje" in da bo za kaj takega potrebno poklicati kar vedeževalko, vendar že lep čas ne odgovarjam več tako. Redno se je namreč zgodilo, da me je oseba na oni strani hlastno vprašala, ali "slučajno vem za katero", pri čemer je bilo vprašanje zastavljeno istočasno enostavno in retorično – iz njenega glasu je velo povsem razločno prepričanje, da jaz vendar imam takšno številko…

Smrčanje lahko pomeni izgubo dveh let spanja za tistega, ki ga mora prenašati, so ugotovili pri združenju za smrčanje in spanje v Veliki Britaniji. Spanje poleg partnerja, ki smrči, se skrajša za približno dve uri dnevno, kar pomeni v 24 letih partnerstva dve leti manj spanja. Po raziskavi za tem problemov trpi ena tretjina britanskega prebivalstva, kar pomeni 15 mio ljudi. 85 % zakoncev meni, da bi bila njihova zveza boljša, če bi partner prenehal smrčati. 2000 odraslih je bila mnenja, da smrčanje vpliva na njihovo seksualno življenje.

Smrčanje kot razlog za ločitev
Smrčanje ima lahko zelo negativen vpliv na partnerja. Ker moramo dobiti določeno količino spanja, ima vsaka motnja globoke posledice. Pomanjkanje spanja ima negativne posledice na fizično, čustveno in duševno zdravje. Posledica slabega spanja je lahko slabša učinkovitost, pa tudi nastanek diabetesa 2, debelosti, privede pa lahko do ločitev ali celo samomora, a seznam še ni končan.

Vabimo vas na javno predstavitev

Plana B za Slovenijo - Pobuda za trajnostni razvoj

23. april 2007, ob 18. uri, Cankarjev dom, Štihova dvorana, Ljubljana. Vstop je prost. Dogodek bo moderirala Vida Petrovčič.

Plan B za Slovenijo je pobuda za trajnostni razvoj skupine nevladnih organizacij in posameznih strokovnjakov, ki želijo s tem dokumentom ponuditi v premislek, sprejem in izvedbo vrsto programov in projektov, ki so nujni za doseganje trajnostnega razvoja na nacionalni ravni.

Vizija: Slovenija je država blaginje in kakovostnega življenja v dejavnem sožitju z naravo.

                Vljudno vabljeni!

Država bo čedalje bolj intenzivno spodbujala proizvajalce obnovljivih virov energije, s tem da bo zagotovila odkup energije, je na novinarski konferenci v Portorožu, ki so jo pripravili ob robu dvodnevne konference Dnevi energetikov 2007, dejal minister za gospodarstvo Andrej Vizjak. V prihodnje je po njegovih besedah pričakovati nadaljnjo privatizacijo na trgu energetike, od 1. julija letos pa bodo lahko gospodinjstva sama izbirala dobavitelja energije.

Med prioritetami slovenske energetske politike je po Vizjakovih besedah diverzifikacija virov in transportnih poti energije, sistem trajnih 90-dnevnih energetskih zalog pred sistemom delegiranih zalog in ločitev tržnih aktivnosti od infrastrukture.

Kozolci so zagotovo ena najpomembnejših prepoznavnosti slovenskega kulturnega prostora. Nikjer drugje po svetu niso tako razširjeni kot prav na območju slovenskega etničnega ozemlja, saj jih srečamo na avstrijskem Koroškem v Zilji, Rožu in Podjuni, v Sloveniji pa na Gorenjskem, Dolenjskem, v okolici Ljubljane, severovzhodnem delu Notranjskega, vzhodnem in severnem Primorskem, na Koroškem in v večini pokrajin Štajerskega.

Pojavljajo se tudi v dolini zgornjega toka reke Drave, na Vzhodnem Tirolskem, v Švici in kot preproste sušilne naprave tudi v Skandinaviji in drugod po svetu. A v najpopolnejše tipe in konstrukcijske izvedbe se je kozolec razvil le na našem ozemlju.

Piše: Aleksej Metelko v novih Misterijih www.misteriji.si

Neka devetletna deklica je na vprašanje, kakšna naj bi bila njena popolna sobota, odgovorila takole: »Zjutraj bi vstala in odšla na zajtrk v McDonald’s in potem v nakupovalni center po nova poletna obla­čila in nove igrače, potem v Valley Worl­ds of Fun (družinski zabaviščni center), kjer bi se igrala ves dan, potem pa bi šla na pico in nazaj domov, kjer bi se igrala z novimi igračami in pomerila nova oblačila in potem gledala te­le­vizijo, dokler ne bi šla v posteljo.« Več kot 50 odstotkov anketiranih otrok je popolno soboto povezalo s pojmi vi­deo/televizija/glasba. Tem je takoj sle­dila hrana, šele nato so prišli na vrsto dru­žina/prijatelji, zunanje aktivnosti in počitek/sprostitev.

Prek raznih medijev smo ljudje iz dne­va v dan vse bolj bombardirani z raz­no­vrstnimi oglasi. Podatki kažejo, da pov­prečnega evropskega potrošnika letno dose­že okoli trideset tisoč oglaševalskih sporočil. Oglasi pa, kot vemo, še zdaleč niso narejeni kar tako, samo da so. Izde­la­ni so na podlagi šte­vil­nih raziskav, takšnih in drugačnih analiz, vse to z namenom, da nam vzbudijo pozitivne ob­čut­ke, se čim bolje za­sidrajo v naših glavah in v določeni situaciji iz­polnijo svoje po­slan­st­vo.

Piše: Nara Petrovič
Dolgočasen postaneš, če poveš vse.
- Voltaire

V uvodniku k septembrski številki Sodobnosti je Evald Flisar pisal o položaju pisatelja na začetku novega tisočletja in mu naslikal ne ravno bleščečo prihodnost. Kdor živi odprtih oči in ušes, se bo gotovo strinjal z njegovim grenkim opažanjem, da interes za literaturo izginja tudi zato, ker živimo v tako "zanimivih" časih. Toda zdi se mi, da je današnji čas zelo zanimiv le umetno razburkanemu in izmozganemu duhu otopelega potrošnika, ki mora dolgočasje slehernega dne razpihovati z izborom najbolj burnih zanimivosti iz domovine in sveta, hrupnimi zabavami in virtualnimi razvedrili.

Pa še takrat mu kompulzivna potreba po produktivnosti in ciljno usmerjenem delovanju, podkrepljena s podobnimi pričakovanji iz okolja, ne dovoli, da bi se zares odklopil in si oddahnil v nekem drugem svetu - v knjigi ali naravi ali celo obojem hkrati. Intimna izkušnja branja ali pravzaprav česar koli - romantičnega odnosa, kontemplacije v tišini, uživanja v prijetni glasbi, brezciljnega potepanja po gozdu - nas straši s svojo neplodnostjo, zato jo doziramo karseda pazljivo.

Po dolgih letih je Bog ponovno pregledal Zemljo. Ljudje so postali pokvarjeni in nasilni. Zaradi tega je Bog zaključil, da jih bo uničil, tako kot jih je že nekoč, pred veliko leti, tako da bo ponovno izvedel vesoljni potop.

In tako reče Bog Noe-tu: Noe, izdelaj ladjo iz cerdovine tako kot takrat: 300 komolcev dolgo, 50 komolcev široko in 30 komolcev visoko. Ker se ljudje iz prejšnjih izkušenj niso ničesar naučili, želim Zemljo uničiti z vesoljnim potopom. V to barko vzemi s seboj tvojo ženo, tvoje sinove in njihove žene in od vsake živalske vrste po dva, moškega in ženskega spola. Čez pol leta ti bom poslal veliki dež.

Noe-tu to ni bilo pogodu: kaj že spet? Ponovno bo 40 dni padal dež in 150 dni bo neprijetnih dni na vodi, skupaj z vsemi živalmi in brez televizije.
Toda Noe je bil ubogljiv in je obljubil, da bo ubogal ukaz.

Le naravni prehranski dodatki so pravi vir zdravja

Čeprav se je povprečna pričakovana življenjska doba povečala, je kakovost življenja vse bolj ogrožena. Vse več je obolenj, ki jih povzročajo sodobne življenjske navade – utrujenost, hitro usihanje intelektualnih sposobnosti, težave s kožo, prebavne motnje itd. Te degenerativne pojave povzročajo številni dejavniki, brez dvoma pa je glavni vzrok sodobnih bolezni slabšanje prehranskih standardov. Zaradi vse siromašnejše hrane trpi celotno telo, najbolj pa prebavila, ki predstavljajo prvo obrambo človekovega organizma pred pojavom bolezni.

Cena, ki jo plačujemo za proizvodnjo nezdrave hrane, je izjemno visoka. V zadnjih dvajsetih letih se je vsebnost nujno potrebnih hranljivih snovi v živilih zmanjšala tudi do 80 odstotkov, medtem ko je pomanjkanje teh snovi doseglo pri zahodnem prebivalstvu velike razsežnosti. Ne sme vas presenetiti, da vsebuje špinača danes le 10 odstotkov tistega, kar je vsebovala špinača vaše babice. Med leti 1985 in 2001 se je vsebnost magnezija v špinači zmanjšala za 68 odstotkov, v krompirju za 33 odstotkov, fosfor je v tem času skorajda izginil iz banan (manj ga je za 84 odstotkov)… V našem telesu je vse manj koristnega gradbenega materiala.

Vsi se še spomnimo velikih hollywoodskih filmov, kjer so tajnim agentom s hi-tek napravami, ki jih človeško oko še ni videlo, vsiljevali misli ter jih reprogramirali za opravljanje določene naloge. Ne razumem, zakaj so producenti, režiserji ter scenaristi vložili toliko časa in truda pri izmišljanju "mašine" oz. naprave za vsiljevanje misli oz. pranje možganov, ko pa se takšne naprave s podobnim namenom uporabljajo že več desetletij.

Pralnik možganov, ki ga je človeštvo izumilo okrog leta 1926 (glede na Wikipedijo), se imenuje televizija (TV). TV do zdaj predstavlja najbolj izpopolnjen ter učinkovit medij za vsiljevanje misli.

Piše: Tili Kojić v novi Vivi www.viva.si

Ni dieta tista, ki razočara človeka, ampak je človek tisti, ki opusti dieto. Zveni kot značilna propaganda? No, saj pravzaprav je, vendar je še kako resnična. Neresnična pričakovanja, da se lahko z nekaj dnevi stradanja za vselej znebimo težav z debelostjo, so obsojena na propad. Zato je tu nov, celovit program, ki vpliva na celoten življenjski slog, kar je, navsezadnje, tudi edina prava rešitev.

Dietni program FAT SMASH je sestavljen tako, da ne more razočarati, saj vsakomur odpira nove možnosti in krepi samozaupanje, vendar pa zahteva popolno predanost. Namenoma je oblikovan tako, da poleg izgubljanja odvečnega sala ljudem pomaga razumeti, da so za bolj zdravo, srečno in daljše življenje nujne nekatere spremembe celotnega življenjskega sloga.

Nobena druga država ne pozna toliko otroškega dela kot Indiji. Bojkoti, sankcije in zakoni niso mogli iztrebiti problema, – kajti religija in kastni sistem podpirata izkoriščevalski sistem. V slabo osvetljenem prostoru čepi na tleh 40 otrok starih od 9 do 14 let. Šolskih klopi ni, manjkajo stoli, tudi o šolski tabli ni ne duha ne sluha v tej “učilnici.” Vsak od otrok drži kvečjemu v roki en svinčnik in en zvezek. Učilnica meri borih 25 kvadratnih metrov. Le nekaj blokov naprej se lahko sliši vpitje otrok, ki čakajo na avtobus, da jih odpelje domov k staršem. Šolarji imajo na hrbtu prevelike torbe, oblečeni so v lično zlikane uniforme.

Eni, tisti premožnih staršev, prihajajo iz privatnih šol. V klimatiziranih in z računalniki opremljenimi učilnicami so ravnokar končali s poukom v Algebri. Drugi, otroci iz revnih družin, opravljajo v podnajemniški baraki program za rehabilitacijo. Ti otroci so nekdanji delavci. Poreklo je tisto, ki v Indiji odloča o tem ali bo otrok dobil odlično izobrazbo ali pa bo moral prispevati k družinskemu proračunu. Iz Unicefove študije je razvidno, da se Indija lahko “ponaša” s 35 milijoni otroškimi delavci,  od tega jih je 15 procentov mlajših od 14 let. Neuradne cenitve govorijo o še višjih številkah, med 60 in 125 milijoni.

Kako je človeška vrsta lahko preživela?

Obstaja toliko neumnosti o spolnosti, da je presenetljivo, da človeška vrsta še obstaja.

Ker se seks prodaja, se mu ni mogoče izogniti. Spremlja nas na vsakem koraku, zato ni nič nenavadnega, da je tudi strokovnjakov, ki se ukvarjajo s tem področjem, vedno več. Pravijo, da nasveti niso škodljivi, a to žal ne drži. Lahko so celo nevarni, saj si strokovnjaki vsak teden izmislijo nova 'dejstva', ki jim slepo verjamemo.
V naši družbi kroži na desetine različnih mitov o seksu. Nekatere zmote se zdijo logične in prav te so lahko pogubne.

POČASTIMO MAMO ZEMLJO V SOBOTO, 21. APRILA 2007 V PARKU PRED Telovadnico Partizan vabi na prireditev Mama Gaya Svetovni dan Zemlje na Vrhniki Sobota, 21. april 2007 PRIDRUŽI SE PRAZNOVANJU!

(mali verouk za nepoučene kristijane, ateiste, odpadle kristjane, pogane, malikovalce, krivoverce, mlačne kristjane, fanatike, izobražene, neizobražene, izobčene, preganjane, zmedene, dobre in hudobne)                

Dragi moji, spoved je v današnji Cerkvi najbolj problematična. V spovednicah se marsikaj dogaja, če se sploh kaj dogaja. Obtožujemo druge, se zgražamo nad sabo ali pa povemo nekaj rutinskega. Po vsem tem se počutimo dobre, vsaj za dve uri, potem pa jovo na novo. Opozarjam, večinoma se tako dogaja, če sploh prestopimo prag spovednice.

Če imamo srečo, da naletimo na duhovnika, ki si je vzel čas, se pa dogaja, da ne odpuščamu niti sebi, niti bližnjemu, niti Bogu. Da, na koncu je Bog kriv za vse. Sploh nam ni žal za grehe in popačenosti. V bistvu sploh ne vemo, da se moramo po spovedi poboljšati ali se vsaj truditi da se poboljšamo. Pravzaprav sploh ne vemo kaj je prav in kaj narobe. Pri verouku smo gotovo preslišali, da imamo srce ali pa so nam to pozabili omeniti.

Nikoli si nisem mislila oz. premišljevala, kaj naj bi pomenil čas, kaj nam lahko da in kdaj nam še kako lahko pride prav. In nikoli nisem razmišljala, da bi se kdaj koli morala v življenju tako nenadno posloviti in navaditi na nekaj tujega in mrzlega.

Življenje mi je 26.03.2004 pokazalo svojo stran resnice.... Bil je to navaden delovni dan, kot vsi do sedaj. Bil je petek in dan katerega naj bi preživela na najlepši način, ki je sploh možen, s svojimi prijatelji. In tako nekako je tudi bilo. Po šoli sem se odpravila v Škofjo Loko in sicer na praznovanje sošolkinega rojstnega dneva. Odpravila sem se z pozitivno energijo in vedoč da je vse ok. Z mami sem se dogovorilo o uri prihoda, za Očija pa sem vedela da je na službenem potovanju in da je z njim vse v redu.

Naš uspeh ali neuspeh sta v nas samih. Ali rabimo samopomoč? Da. Rabimo dobro samopomoč.
Eden sodobnih učiteljev samopomoči je Avstralec Michael Norman, znan predvsem po idejah, ki jim sam pravi “avtomatična sprememba brez moči volje”.
Poglejmo si del zanimivega intervjuja, ki ga je imel s Self-Help Corner Magazinom v juliju 2006, v katerem je beseda tekla o njegovem globokem in edinstvenem razumevanju psihologije človeka. Govora je bilo o čustvih, odnosih, odstranjevanju preteklih strahov, soočanju z življenjskimi izzivi in kaj je potrebno za resnično, trajno spremembo.

Na vprašanje, kaj je skrivnost za spremembo številka 1, Norman odgovarja, da so najmočnejši vzvod čustva. Večina ljudi skuša svoje misli in navade spremeniti direktno, kar pa ni nauspešnejši način.
Na primer, večina kadilcev želi prenehati kaditi z discipliniranjem samih sebe, da ne bi spet prižgali. Skušajo se upirati svoji močni želji, kar pa ne deluje.

Piše: Nara Petrovič

Kje so korenine civilizacije? Ko v Bangalorju listam po knjigi The Pride of India, je vse več kot jasno: tukaj nekje ... Ne vem. Morda ... Ko skozi okno pogledam na ulico, »več kot jasno« pogoltne gost smog. Tam ima moj »morda« kar nekaj zaveznikov. Nepregledna množica ljudi v silovitem magnetnem polju, ki ga tvorijo stroga indijska kultura na eni strani in zahodnjaški materialistični ideali na drugi, živi shizofreno življenje.

Kultura so ženske v sarijih, včasih kak moški v belem, ostro razmejene vloge obeh spolov, obedovanje z desno roko, umivanje zadnjice z levo, trije obroki riža in pikantne omake na dan, petje manter, obiskovanje templjev, nekaj obredov in praznikov na leto ...; zahodni materializem so milijoni vozil na ulicah, mobitel v skoraj vsaki roki, napol gole ženske v časopisih, sodobne TV reklame za vse od pralnega praška in cementa do zavarovalnic in bank ter sodobnih kopališč in nakupovalnih centrov, (cenzurirani) poljubi v indijskih filmih, sanje o denarju in bogastvu. American dream nedvomno postaja tudi Indian dream, kultura gor ali dol.

Parižani bodo julija letos lahko preizkusili nov način gibanja po mestu. Na 1500 različnih mestnih točkah bodo postavljena posebej izdelana in vandalsko preizkušena kolesa. Kot član si lahko s pomočjo kartice izposodite kolo na eni točki in ga vrnete na drugi. Kartico lahko napolnite z dvema evroma na dan ali 40 evri na leto.  Kot član se prvih 30 minut lahko vozite zastonj.

Za naslednje pol ure morate plačati 1,10 evrov, za vsakih tridest minut 2,30, itd. Da tatovi ne bi imeli dela, se vse kolesarje poziva k čimprejšnji vrnitvi kolesa na varno točko, kjer jih lahko primerno zaklenejo. Podoben projekt je bil izjemno uspešen v Lyonu, kjer je sicer cena članarine nižja, in se je vožnja s kolesom izkazala za najhitrejšo obliko gibanja po mestu. Parižani po tihem upajo, da se bo podobno kot se je to zgodilo v Lyonu, spremenila celostna podoba mesta, da bo le to dobilo tišjo, manj onesnaženo in prijaznejšo atmosfero.

Ne daleč od Luftarovcev pri Sv. Ani, leži na samem vas Kšajtovci.
Nedelja je in domačinka Madracija stopica po levi strani ceste.
Pred hišo številka 14, sedi po malo naglušna gospa Forenzija,
s katero gospa Madracija prične lahkoten pogovor.
Tako po opravljeni uverturi se gospa Madracija zazre preko
ceste v vrt sosednje hiše od koder se širi nenavaden vonj
tamkaj zasajenih rož. Z roko pokaže proti vrtu in vpraša gospo
Forenzijo – Kaj pa so to za ene rože?
Malo naglušna Forenzija z lahkoto presliši vprašanje in s
pogledom sledi Madracijino roko v vrt preko. Forenzija v pozdrav
pomaha sosedi Kiblschvancovi preko ceste in ta odzravi, enako
storijo tudi njeni gostje Čehi. Fortenzija se nasmeji in reče –
Ma Čehe ja, ma Čehe. Gospa Madracija jo pogleda in ponovi –
Mačehe, zanimivo. To novo ime za te nove rože nenavadnega
vonja se hitro razširi vse tja do Luftarovcev in čez. Baje je to cvetje
postalo tako poznano, da je zdaj glavni hit vseh pokopališč naokrog.
Ako je to zaradi imena ali nenavadnega vonja pa morda ne
bomo nikdar izvedeli.

Piše:Dr. Vojka Bole-Hribovšek v novi številkiKarme plus

ODPUŠČANJE OSVOBAJA

Gotovo poznate koga, ki se mu je zgodilo kaj težkega in se zdaj s tem ubada že leta in ne more in ne more preko tega. Vse njegovo življenje je nekako zaznamovano s tem in vse gleda skozi očala tistega, kar je bilo. Ne zmore "od-pustiti", to pomeni "pustiti stran od sebe" in se s tem rešiti. Sri Dip Narajan Mahaprabhudži, veliki indijski učitelj iz prejšnjega stoletja je dejal: "Človeku sta najtežji dve stvari: malo jesti in odpuščati."

Pa ne gre za to, da bi zdaj obsojali ali omalovaževali tiste, ki tega ne zmorejo. Nekatere zlorabe in krivice so resnično grozljive in jih ne gre podcenjevati, vendar pa ni treba, da nam krojijo življenje in preprečujejo, da bi še kdaj bili srečni. Tudi pri tem nam lahko pomaga joga. Poglejmo, kako!