Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah
lahko dobivaš tudi na dom.
ponedeljek, 19. marec 2007 @ 05:02 CET
Uporabnik: Pozitivke
Mojster prek Benjamina Crema (marec 2007)
V mnogih delih sveta potekajo pomembni dogodki. Poročila bodo osupnila ljudi od vsepovsod, vključevala pa bodo videnja vesoljskih plovil s sosednjih planetov, predvsem z Marsa in Venere, ki jih bo več kot kdajkoli doslej. Človeštvo še ni videlo ničesar podobnega tej povečani dejavnosti, ki bo potekala na prostranih področjih našega planeta. Tisti, ki so neomajni vztrajali pri zavračanju resničnosti tega pojava, ga bodo sedaj le s težavo zanikali.
Prišlo bo do vse več srečanj s potniki iz vesoljskih plovil in pričevanja o tem bodo dodatno potrjevala njihov obstoj. Čudežni dogodki vseh vrst se bodo nadaljevali, vedno več jih bo in vse bolj raznoliki bodo. Zaradi teh čudežev bodo ljudje zbegani in osupli, to jih bo privedlo do poglobljenega premišljevanja.
ponedeljek, 19. marec 2007 @ 05:02 CET
Uporabnik: Sonce
Piše: Jasta Prava – priredba
Tole bo povzročilo dosti razprav in nerazumevanja, dosti soočanj in nasprotovanj. Informacijo vam ponujamo zato, ker radi opazujemo premikanje vaše energije. Sledile bodo intelektualne razprave, pa malo resničnih občutkov in dojemanja. Viharje vidimo na obzorju, saj tole nasprotuje naravi sodobne zavesti:
Ne delaj več proti sebi! Nehaj s kompromisi! Eden od razlogov nepovezanosti človeka z njegovo dušo, nepovezanosti človeškega Jaza z jazom duše, je nagnjenost k delanju kompromisov. Je navada spravljivosti, ubiranja sredinske poti. Tvoje energije in tvoje telo so izjemno kompromitirani.
ponedeljek, 19. marec 2007 @ 05:01 CET
Uporabnik: Sonce
Pomanjkanje spanca lahko možganom prepreči proizvajanje novih možganskih celic.
Študija, ki so jo izvedli raziskovalci z Univerze Princeton, je namreč pokazala,
da pomanjkanje spanja vpliva na področje možganov, ki igra vlogo pri formaciji
spomina.
Podrobnejše raziskave so pokazale, da učinek povzroči poseben hormon stresa.Povišana
stopnja hormona v možganih, do katere pride zaradi pomanjkanja spanca, namreč
omejuje proizvajanje novih celic v odraslih možganih. V nadaljevanju študije
nameravajo znanstveniki ugotoviti, ali premalo spanja in nespečnost podobno
vplivata na razvoj možganskih celic ali pa je vseeno malo spanja bolje kot nič.
nedelja, 18. marec 2007 @ 05:03 CET
Uporabnik: Ljuba
Kaj je pravzaprav SREČA?
Vsak človek nosi v sebi neomejen zbiralnik moči, s pomočjo katere lahko razreši vsak problem. Če verjamemo v to moč, bomo občutili v sebi ljubezen, ravnovesje, mir in harmonijo. Kadar bomo mir, harmonijo in ljubezen pošiljali tudi drugim ljudem, se bomo napolnili s srečo, ki bo trajala vse življenje.
A kako bi pravzaprav lahko opredelili srečo? Kaj sploh je sreča? Kako vpliva na nas? Zakaj si tako zelo želimo biti srečni? Kdaj sploh smo srečni? Kako opazimo, da smo srečni? Nam srečo dajejo drugi, ali si srečo lahko dajemo sami? Če si jo lahko dajemo sami, odkod jo jemljemo? In kdo jo je dal tja? V kakšni obliki se sreča nahaja tam? Je to nekaj snovnega ali nesnovnega? Je to čustvo, energija, občutek? Je to samo misel ali domneva? Je sreča fantazija ali nekaj resničnega?
nedelja, 18. marec 2007 @ 05:02 CET
Uporabnik: Pozitivke
V zadnjem času sta v javnost prišli dve aferi, ki sta dokazali, kako ranljivi smo kot potrošniki v družbi izobilja. Ena, v katero je bil vpleten pralni prašek znane blagovne znamke, se je s sodnim epilogom odvila v sosednji Hrvaški, druga, šlo naj bi za čokoladne ploščice z manj kakovostnimi sestavinami, je ostala na ravni govoric. Kaj se torej skriva za blagovnim znamkami in ali drži, da se pod istim imenom skrivajo različni izdelki?
Koliko resnice je v tem, da velika podjetja na trgih, ki jih imajo za drugorazredne, kot znane blagovne znamke (zaradi tega za višjo ceno) prodajajo izdelke, ki so iz manj kakovostnih sestavin?
nedelja, 18. marec 2007 @ 05:02 CET
Uporabnik: Pozitivke
Jasno se spominja dneva, ko je za vedno odložil puško. Po 38 letih se je odločil, da je bilo dovolj. Dogodek ni bil čustven, saj ni bil preveč občutljiv moški. Lovil je že od sedmega leta. Še vedno se spominja svežih jutranjih pohodov po gozdovih s svojim očetom. Imel si je navado obuti svoje male pohodne čevlje in obleči toplo flanelasto majico, prav tako kot oče. Pohajkovala sta med postavnimi drevesi, ob vzhajajočem soncu, ter iskala veverice in zajce, včasih tudi race. S sabo sta vzela tudi svoja dva beagla. Kako rad je imel ta psa …
Želel si je početi stvari z očetom. Cenil je njuno tiho tovarištvo, globoko v gozdu, ko so tišino zmotili streli iz puške in šuštenje listja pod nogami bežečega plena. Saj ne, da ni imel sočutja za živali, ki sta jih lovila. Pravzaprav o njih sploh ni razmišljal. Bile so le del športa, ki se ga je naučil kot otrok. Imel ni nobenega razloga, da bi kdajkoli prenehal z lovom. Bil je pošten moški. Prijazen in nežen. Ljubil je svojo ženo in otroke. Od vedno so doma imeli hišne ljubljenčke. Ljudje so ga opisovali kot dobrega športnika in prijatelja.
nedelja, 18. marec 2007 @ 05:02 CET
Uporabnik: Sonce
NAMASTE!!! Danes sem se odločila, da vam opišem kako preživljam te dneve v Kalkuti. Vsako jutro vstanem že ob 5h in se takoj, ko odprem oči , zahvalim bogu, da sem dobila to priložnost, da sem tu. Po umivanju se odpravim na pot v dom Matere Tereze. Pot po teh ulicah je bila na začetku zelo naporna, vse je bilo umazano in neprijeten vonj po urinu, saj so kar na ulicah javna stranišča, toda samo za moške. Oni lulajo, kakajo, ženske pa nič. Povem vam, da so mi te ulice vsak dan bolj domače, ne vidim več samo umazanije, ampak vidim tudi kako smetarji zjutraj pometajo in odvažajo smeti. Ljudje se umivajo, perejo obleko, svoje rikše in odpirajo lokale, nekateri pa še sladko spijo na tleh pokriti čez glavo.
Ko pridemo v dom imamo ob 6h mašo, kjer mašujejo duhovniki iz celega sveta. Na maši prisostvujemo volonterji in sestre, ki tu služijo. Po maši imamo zajtrk, kos kruha, majhna banana in čaj. Kako dober je sendvič z banano!! Danes sem se tudi poklonila na grobu matere Tereze in napisala kratko pisemce z zahvalo za njeno delo in z mojo prošnjo. Spoznala sem tudi sestro, ki sedaj nadomešča mater Terezo. Bila je zelo vesela, ko sem povedala, da sem iz Slovenije in lahko sem se tudi slikala z njo. No, ponavadi takoj po zajtrku odidem na avtobus za Kaligate, kjer je ta dom kjer jaz delam.Vsi sprevodniki vedo,da gremo tja delat in nas tudi opozorijo, kje moramo iztopiti.
Akcija ozaveščanja javnosti o podnebnih spremembah
sobota, 17. marec 2007 @ 15:23 CET
Uporabnik: Pozitivke
Umanotera je s podporo kreativne skupine pripravila oglase za ozaveščanje javnosti o podnebnih spremembah. Prva serija oglasov, ki se nanaša na problematiko prometa in njegovega vpliva na globalno segrevanje ozračja preko izpustov emisij CO2 v mestih, prikazuje polarnega medveda. Prvo serijo oglasov so nam prijazno brezplačno obljubili v Žurnalu, Gorenjskem glasu, Biodaru, Podjetniku, Večeru, Osebnostih in Mladini. Za brezplačne objave se vsem medijskim hišam iskreno zahvaljujemo!
Oglas s polarnim medvedom si lahko ogledate tukaj: Oglas.pdf
Če bi tudi vi želeli podpreti akcijo ozaveščanja javnosti o podnebnih spremembah v vašem mediju, nam lahko pišete na mateja@umanotera.org
sobota, 17. marec 2007 @ 05:02 CET
Uporabnik: Pozitivke
Zgodnje jutro, z zlatom posuti vrhovi borovcev. Boj za preživetje jih je oblikoval v visoke in vitke postave z gladkimi debli, ki kot cvetovi lokvanjev sunejo svojo košato krošnjo oblakom naproti.
Mislim, da je jugozahodnik, ki spreminja in oblikuje njihove frizure. In tako smešni se zdijo, ko tam zgoraj poplesavajo v ritmu vetra. Vsak po svoje se ziblje in vsi hkrati žvižgajo melodijo, šum milijonov iglic. Zdi se, kot da se igrajo drug z drugim, ko se z vejami žgečkajo za ušesi.
In na tleh, kjer se začne realnost tudi za drevesa, se igra plesa nadaljuje. Na skrbno pokošeni trati, ki meji na gozd, se je krt odločil, da ima premalo prostora pod rušo in zato naril dvainšestdeset krtin kar drugo zraven druge. Verjamem, da tudi krti plešejo, ko je veter.
sobota, 17. marec 2007 @ 05:02 CET
Uporabnik: Sonce
Brez panike - Dr. Stefan Lanka o virusu ptičje gripe, o aidsu
in o pokvarjenosti medicine
Dr. Lanka, smo v Nemčiji ogroženi zaradi ptičje gripe?
Samo posredno. Naslednje leto bo v Nemčiji manj otrok. Če lahko verjamemo
medijem, bodo štorklje pomrle zaradi ptičje gripe. O tem moramo razmišljati že
danes.
Ali mislite resno?
Vsaj tako resno, kot je resna grožnja zaradi domnevnega virusa ptičje gripe
H5N1. Nevarnost katastrofe je povsem nekje drugje.
Kje je, po vašem mnenju, ta nevarnost oziroma ta katastrofa?
Opustili smo navado, da uporabljamo naš lasten razum. To je dejanska katastrofa.
Politiki in mediji to izkoriščajo tako, da nas vlečejo za nos, ko se nas trudijo
prepričati, da so ptice selivke, ki prihajajo k nam iz Azije, okužene z ekstremno
nevarnim, smrtonosnim virusom.
sobota, 17. marec 2007 @ 05:02 CET
Uporabnik: Pozitivke
ZAKAJ NE BI POČELI PRAVIH STVARI OB PRAVEM ČASU ? Usmerjajte svoje življenje po Luninih vplivih, proučujte svoje počutje Proučujte kako posamezne Lune vplivajo na vaše življenje
Sobota 17.3. Luna v Ribi upada Nedelja 18.3. Luna v Ribi upada 10:34 Merkur vstopi v Ribi SMERNICE: Vodna, čustvena in močno intuitivna energija Ribi nas lahko pripelje v situacije prevelike sanjavosti, ki nas oddalji od realnosti in privede v stanje raztresenosti. Zatopljenost v svoja čustva in dovzetnost za duhovnost sta poudarjena. KAJ NAM KORISTI V TEH DNEH ?
Dovolimo si malce sanjarjenja, meditacije in ukvarjajmo se z duhovnimi vejami. Umetnost nam je zelo blizu in lažje ustvarjamo ter umetnost tudi dojemamo v svoji notranjosti. Tudi na poslovnem področju v teh dneh pridejo do izraza ustvarjalne dejavnosti.Nadvse koristna je nega stopal, predvsem se priporoča refleksna masaža, ki sprošča celotno telo, skupaj z notranjimi organi. ČEMU SE IZOGIBATI
Ker prevladujejo čustva, čas ni najprimernejši za pomembne poslovne zadeve, za premišljevanje in za stvarne , materialne stvari.Pazimo, da nas kdo ne prevara ali zavede. Ne verjemimo tistemu, kar bi radi videli, slišali ali doživeli.
sobota, 17. marec 2007 @ 05:02 CET
Uporabnik: Sonce
Tesnoba je najbolj pogosto človekovo razpoloženjsko stanje, saj se z njo srečamo skoraj ob vsaki novi stvari oziroma preizkušnji, ki se nam zdi pomembna. Ali ste se pretekli teden srečali s kakim novim človekom? Ste opravili razgovor za službo?Ste imeli izpit, za katerega ste domnevali, da niste dovolj pripravljeni? Ste morali nekaj prvič predstaviti pred skupino ljudi?
Če le pomislimo na naštete situacije, postanemo zagotovo nekoliko nervozni, nemirni in napeti, to pa ima za posledico, da se v nas začne prebujati občutek tesnobe. V razpoloženjskem stanju tesnobe se skrivajo občutja strahu, groze, stiske, nemira in živčnosti. Ta se skoraj vedno odražajo tudi na telesu, in sicer v obliki povišanega srčnega utripa in napetih mišic. Na splošno lahko rečemo, da je tesnoba negativno razpoloženjsko stanje, za katerega so značilni telesni simptomi, ki so posledica telesne napetosti in zaskrbljenosti o prihodnosti, za katero ima posameznik občutek, da je nima pod nadzorom.
sobota, 17. marec 2007 @ 05:01 CET
Uporabnik: Poezija
Zakaj, Gospod, se čutimo bolj varne v preteklosti kot pa v prihodnosti?
Zakaj skoraj fizično občutimo bolečino, ko pozdravljamo leto, ki se izteka,
ko pa vemo, da nas čaka drugo, »novo«?
Zakaj imamo občutek, da smo nekaj izgubili, da je nečesa konec, da je nekaj umrlo,
ko pa vendar dobivamo, se bližamo cilju, vstajamo?
Z neko otožnostjo pravimo, da imamo leto »manj«, kot da bi cilj svoje poti pustili za hrbtom,
kot da bi naš najdražji prijatelj ostajal vsako leto za eno postajo bolj daleč in bi mi odpotovali v nasprotno smer.
Mar ne bi moralo biti ravno nasprotno, Gospod?
Ali nisi ti tisti, ki prihaja?
In ali mar nismo mi vlak upanja, ki se vedno bolj bliža postaji, na kateri nas čaka sreča?
Vsako leto, ki mine, nas ne pripelje bolj proč, ampak bolj blizu tistega, ki ga ljubimo…
Uporabna Inicijacijska Terapija pri zdravljenju z zasvojenostjo
petek, 16. marec 2007 @ 05:02 CET
Uporabnik: Pozitivke
Uporabna Inicijacijska Terapija pri zdravljenju z zasvojenostjo
Intervju z Rowlandom Antonom Barkleyom
Zakaj je tolikšno število populacije od česa odvisne? Zato ker je njihova duhovna narava v boju z njihovo materialno naravo,
in zasvojenost je način, kako telo vi tej vojni zmaga.
Si ljudi lahko pomagajo, da izstopijo iz takšnih energij
tudi sami? Enostavno. Napraviti morajo le svoje lastne odločitve. Vendar ljudi
redkokdaj sprejemajo svoje odločitve. Največ odločitev nastane iz skupinske
prisile, kot je recimo televizijska reklama, ki neprestano govori, da so fizične
substance, kot recimo alkohol, tablete proti glavobolu itd., rešitev problema
in način, kako pridobiš željene prijatelje.
petek, 16. marec 2007 @ 05:02 CET
Uporabnik: Biska
Boben diha
V Indiji imajo lep izrek, ki pravi, da téma neskončnosti ni téma za razgovor. Vse, kar lahko storiš je, da jo čutiš, doživljaš in potem jo boš razumel. Ves svet bi rad govoril o tem, kaj je neskončno, kaj je Bog, kaj je življenje. A o življenju ne moreš govoriti. Življenje moraš občutiti. Ali se počutiš živega? Ko to rečem, ljudje mislijo: “Seveda, živ sem zaradi tega in tega in tega.” Ampak to ni tisto, kar naredi, da se počutiš živega.
Dana ti je bila priložnost, da živiš. V tebi bije boben diha. Imaš zavest, možnost zavedanja. Imaš možnost, da si zapomniš; imaš možnost, da pozabiš. Imaš dobro; imaš slabo. Imaš prave stvari; imaš napake. Vse možnosti so v tebi. Nobene omejitve ni. Kaj hočeš? Odgovor mora prihajati iz srca, iz edinega mesta v tebi, ki je iskreno, ki te kliče.
Izopatija je terapija z zdravili, pripravljenimi iz patoloških tkiv. Poznali so jo že pred davnimi časi, v obliki zdravljenja z lastnim urinom in zdravljenja ponavljajočih se gnojnih izpuščajev na obrazu z lastnim gnojem.
Leta 1830 se je dr. Luks pod vplivom nemškega zdravnika Samuela Hahnemanna odločil uvesti v prakso zdravljenje z izcedki. Izhajal je iz naslednje domneve: proizvodi infekcijskih bolezni so povzročitelj bolezni in če jih pripravimo homeopatsko, velja homeopatsko načelo "podobno se zdravi s podobnim". Terapija sprva ni prinašala uspehov, saj zdravila niso bila dovolj skrbno pripravljena. Sčasoma so začeli delati natančneje in našli indikacije. Zdravila so poimenovali nosodi. Pri dodajanju v telo nosodi močno razdražijo imunski sistem, zato ta začne ščititi ogroženi organ.
BITI SVOJ Nedavno sem imela po e-pošti zanimiv dialog s človekom, ki je tožil, da ga ubija življenjska rutina:
"Bravo! Vse življenje obrniti na glavo najbrž ni preprosto. In kako ti je uspelo? Po čem je treba najprej udariti?"
"Po balastu ljudi, ki te držijo pri tleh. Ko se osvobodiš razmerij, ki ti energijo samo jemljejo, lahko začneš premikati druge kamne.
Toda preden se tega lotiš, se moraš resno vprašati, ali si pripravljen plačevati ceno svobode."
Po tem stavku je pogovor kar zavil v drugo smer. Človeku se njegovo življenje nenadoma ne zdi več tako dolgočasno, da bi bilo treba spreminjati.
Hja, če postavimo vprašanje, se moramo zavedati, da utegnemo celo dobiti odgovor.
četrtek, 15. marec 2007 @ 05:02 CET
Uporabnik: Sonce
NEMASTE. To je zdaj novi pozdrav, saj sem prispela včeraj, po 37 urah vožnje v Kalkuto. Na prvi pogled je to zelo veliko, precej umazano mesto, polno revežev, ki pa ne prosjačijo tako kot v Putapartiju. Zelo veliko ljudi spi na ulici, pokriti so z kako krpo ali kartonom.zjutraj pa se kar na ulici umijejo in postavijo svojo "trgovino" ali karkoli že počnejo.Veliko je rikš, to so kot mala kočija, kjer lahko dva sedita in človek te vozi kamor pač želiš in to nekateri bosi tečejo in vlečejo po vročem asfaltu. Nastanila sem se v enem starem hostlu Red Army, kjer nas je polno popotnikov,je zelo poceni in čist. V sobi nas je 6 in skoraj vse delamo v misijonu Matere Tereze.
Tudi jaz sem danes šla prvič delat. Ne morem vam povedat kako to vse laufa. Tam so vedno sestre matere Tereze in vsak dan pridemo tudi volonterji iz celega sveta. V bolnici je okrog 100 ljudi, tistih najbolj revnih in najbolj ubogih. Tam kar začneš delat, prat perilo, posteljnino ali posodo, jih kopaš, umivaš masiraš. Danes je nedelja zato smo imeli mašo v angleščini, potem pa smo jih nahranili, očistili in se poslovili, saj smo danes tudi mi dobili kosilo, ker je nedelja.
četrtek, 15. marec 2007 @ 05:02 CET
Uporabnik: Sonce
Piše: Jasta Prava - priredba
Na Zemlji se zadnja leta nova misel hitro sprejema. Novo umovanje. In nekatere je zdajle malo skrivilo, ker sočasno vidite omejitve starih energij, skupin in posameznikov, ki se držijo starih energijskih stvari. »Vrnimo se k osnovam«, rečejo, »dajmo se držat ključnih stvari«. Kar v resnici govorijo je »Držimo se preteklosti«.
To je del uravnovešanja, del energijske dinamike, na splošno pa je videt, da se zavest odpira z izjemno hitrostjo. Sprejemanje alternativne medicine, sprejemanje alternativnega življenjskega stila... Do določene mere hitro dobiva svoj prostor celo alternativna duhovnosti. In tako naj bi bilo. Nekateri pomagate sejati semena in odpirati poti in vrata, da bi drugi dojeli, kako v življenju obstaja več, kot so jih učili pred 20., 50., pred 200 leti. Prav zdaj se zavest spreminja z izjemno hitrostjo.
četrtek, 15. marec 2007 @ 05:02 CET
Uporabnik: Sonce
Čas je, da zasadimo planet
Odkar smo presedlali iz nabiralništva viškov narave na gojenje žitaric, ob
koncu prejšnje ledene dobe, smo postavljeni ob izziv ali lahko pridelamo dovolj
hrane, ki bo zadostila našemu spolnemu - razmnoževalnemu nagonu.
Do sedaj nam to ni uspelo. Agrikulturna revolucija, ki se je začela na bližnjem
vzhodu pred 10,000 leti, se je izkazala kot neuspešna. Proizvodnja viškov žitaric
je vedno vodila v povečanje števila prebivalstva, kar je prej ali slej vodilo
v ne-zmožnost določene regije, da preživi toliko ljudi in s tem v vojne, uničevanje
gozdov, migracije...
Na planetu, ki se "krči" nimamo kam pobegniti. Svoboda ne pomeni
samo demokracije, ampak tudi, da ima vsako gospodinjstvo na voljo obilne zaloge
lokalno pridelane hrane. Naš trenutni prehrambeni sistem je skupaj s celotno
ekonomijo tesno odvisen od pojemajočih virov nafte in zemeljskega plina, ki
jih nadzorujejo majhne elite v tujini. To ni začasen problem, ki ga bo rešila
tehnologija ali pa boljši menedžment. To je strukturni problem zemeljskih omejitev
in naraščujočega prebivalstva, ki ne bo izginil, dokler ne prekinimo naše odvisnosti
z nafto.
sreda, 14. marec 2007 @ 05:02 CET
Uporabnik: Pozitivke
Sporočilo kanalizirano 15. februar 2007
~ Dvanajsta dimenzija ~
Dimenzija ustvarjanja
Grupa je že večkrat povedala, da našo realnost ustvarja točka zaznavanja, s katere jo opazujemo. Spremenite točko zaznavanja in spremenili boste svojo realnost. To je mogoče slišati preprosto, a v tem sporočilu nam grupa kaže, kako zelo uporabno je lahko. To sporočilo govori tudi o povezavi metafizičnega in znanosti, dveh ločenih entitet, ki naj bi se nikoli popolnoma ne strinjali. Prikažejo ju kot dve ločeni vibraciji, ki s prekrivanjem oblikujeta harmonični vzorec, ki ga imenujejo "Tretja Vibracija." Občutite tretjo vibracijo, ko berete to sporočilo.
Veliki objemi in nežni dregljaji
Steve Rother
Govorec Grupe
sreda, 14. marec 2007 @ 05:02 CET
Uporabnik: Pozitivke
Živeti v srcu je nekaj zelo preprostega, če vemo, kako…
Predstavljam vam enega od možnih načinov, kako to storiti, kako si olajšati življenje, z redno vajo intenzivno manjšati in lajšati svoje skrbi, strahove, nesamozavest ter vso ostalo "navlako".
Da lažje sprejmemo sporočila svojega notranjega glasu, intuicije ali vzporednega vesolja, ustvarimo močno vez z božjim virom, močno vez z energijo svoje duše. Želimo, da je postopek lahkoten. Orodja, ki so nam na voljo, so predstavljena tako, da lahko ustvarimo močne povezave in dovoljujejo, da je ta postopek enostaven.
sreda, 14. marec 2007 @ 05:02 CET
Uporabnik: Sonce
Letos poteka akcija Svetovne zdravstvene organizacije (SZO), s katero želimo zmanjšati količino soli v hrani, in sicer na 5 gramov na dan. Z manjšim vnosom soli bi vplivali na znižanje krvnega tlaka in s tem na zmanjšanje srčno-žilnih bolezni, ki so vodilni vzrok smrti in invalidnosti.
Na manjši vnos soli opozarjamo tudi ob današnjem svetovnem dnevu kronične ledvične bolezni. Bolniki s kronično boleznijo ledvic vseh stopenj na tak način potrebujejo manjše število oziroma manjše odmerke zdravil za učinkovito zdravljenje visokega krvnega tlaka. Z ustrezno količino soli bodo namreč laže vzdrževali ustrezno tekočinsko ravnovesje, kar pomeni, da se ne bodo pojavile otekline zaradi zadrževanja vode v telesu, ki jo povzroči natrij kot glavna sestavina soli.
Škodljivost soli
Veliko soli v hrani zvišuje krvni tlak, ki je nevaren dejavnik tveganja za nastanek možganske kapi, srčnega infarkta, srčnega popuščanja, za razvoj ateroskleroze in bolezni oči ter ledvic. Pogosto ga imenujejo tihi ubijalec, saj bolniki v začetnih letih te bolezni, ki se lahko pojavi že kmalu po 20. letu starosti, nimajo bolezenskih znakov in se ne zavedajo, da imajo nevarno bolezen. Bolniki z zvišanim krvnim tlakom imajo namreč trikrat večjo možnost, da razvijejo srčno bolezen ali utrpijo možgansko ali srčno kap, verjetnost, da bodo umrli zaradi srčno-žilnih bolezni, je dvakrat večja. Z zmanjšanjem količine soli v prehrani lahko znižamo krvni tlak, ob manjšem soljenju pa je tudi delovanje zdravil za znižanje krvnega tlaka učinkovitejše.