Hvaležnost je dobra za vas
Težko je verjeti, da ima hvaležnost dejansko izmerljive koristi, vendar za to obstajajo znanstveni dokazi. Hvaležnost dokazano vpliva na boljše duševno zdravje, samozavedanje, boljše odnose in močnejši občutek izpolnitve.

Poskusite: pišite dnevnik hvaležnosti
Vsak večer pet minut namenite zapisovanju stvari, za katere ste hvaležni.
Želite izvesti svoj eksperiment? Teden dni, preden začnete pisati dnevnik, zapisujte koliko ur na noč ste spali. Naslednji teden pišite dnevnik hvaležnosti in vsako jutro ponovno zapišite, koliko ur ste tisto noč spali. Se je kaj spremenilo?

Pred nekaj dnevi sem izvedel, da osvobajamo že 100.000 galaksij v našem vesolju. To je fantastičen uspeh! Bravo mi!

Skrivnost komatozno rojenih otrok

Zaradi našega osvobajanja vse več galaksij, sončnih sistemov in planetov, imajo karmičarji vse več komplikacij pri njihovem umazanem delu. Karmičarji nimajo več dostopa do vnaprej določenih inkarnantov za inkarnacije na Zemlji. Ženske so noseče, vendar teh inkarnantov ne bo, da bi jih inkarnirali v otroke.

Negativne misli so kot težki temni oblaki, ki zakrivajo sonce in nebo.
Dan zaradi njih izgleda mračno in grozeče.

Imaš pa v sebi moč, da takšne temačne oblake preženeš iz svojih misli in vrneš nazaj sonce in modro nebo.
Samo odločiti se moraš, da odženeš oblake in si narediš čudovit in svetleče sončen dan.

Koliko časa nameniš negativnemu razmišljanju?

"Zemlja je moja domovina, človeštvo pa moja družina", je zapisal znameniti libanonski pisatelj in pesnik Kahlil Gibran (1883 - 1931). Danes je še kako pomembno, da razmišljamo o teh besedah in jih tudi uresničujemo.

Res je, da smo pripadniki različnih narodov, etničnih skupin, veroizpovedi, političnih in drugih prepričanj. Res je, da smo si po videzu in jeziku različni, a dejstvo je, da smo prav vsi ljudje del človeške družine, ki si deli skupni dom – planet Zemljo.

Ko gledam otopelost in odpor večine ljudi do sprememb, se sprašujem, kako je komunistom pred sto leti v podobnih okoliščinah uspelo izvesti prevrat. Kaj današnjim upornikom manjka, da bi ogreli srca ljudi in jih spravili v boj za (pre)staro pravdo?

Oblasti so imele takrat dosti manj stika z 'navadnimi' ljudmi in so počele dosti večje barabije. Ljudje so res živeli slabše kot zdaj, a enako brezupno – v védenju, da bo vedno slabše. Bilo pa jih je tudi bolj strah pred oblastmi, kot mora biti zdaj strah nas, kajti te niso imele ne osebnih ne mednarodnih pomislekov pred streljanjem, ustrahovanjem in mučenjem upornikov. Kljub temu so komunisti prepričali dovolj takratnih otopeležev in zapečkarjev, da je njihov prevrat v mnogih državah uspel …

Ne morem mimo dejstva, da se mnogi posamezniki, tako odrasli kot najstniki in celo otroci okoli desetega ali enajstega leta starosti počutijo tako, kot da so v depresiji. Sama sicer nisem kompetentna in ne izšolana za strokovnjaka na področju depresije, a nekaj znanja in predvsem izkušenj se je v teh letih že nabralo, da lahko svetujem, kako ublažiti simptome depresije ali jo celo premagati. In ne, ne predpisujem nobenih antidepresivov.

Kot sem nekje zasledila, je lahko 10.000 korakov na dan enakovrednih enemu odmerku močnih antidepresivov. Verjetno že vsi vemo, da hoja v naravi res izjemno pomaga k zvišanju dobrega počutja, lažje premagujemo notranje stiske, tesnobo in strahove, ki nas sicer pogosto ovijejo v svoje zanke, iz katerih se včasih res težko izvijemo.

Poplačani ne bomo,
če pomagamo tistim, ki so nam všeč,
ampak le tistim, ki pomoč potrebujejo.

In ne tako, da bi nam nekdo nekaj dal,
ampak z nečim dosti boljšim,
z mirom v srcu in duši.

Če bodo nastali z darovanjem ljubezni vseh nas,
taki ljudje, potem tudi ne bo upravičen strah,
da ko boste tudi vi,
v skrbnosti in poštenosti pomoč potrebovali,
da je ne boste dobili.

Za razliko od glinenih so tople obloge z morskim blatom namenjene povečevanju življenja ali vitalnosti, torej etrsko revnim kroničnim in degenerativnim procesom. Morsko blato iz solin ne vsebuje življenja mikroorganizmov, temveč le eter življenja, ki v sebi združuje vse preostale tri etre (kemizma, svetlobe in toplote).

Si lahko zamislite, kakšne moči etra življenja mora vsebovati blato, ki se desetletja zadržuje in zori v kanalih, ki obkrožajo ravna polja, na katerih pridelujejo sol? Blato kot element zemlja, morska voda, sonce, toplota in svetloba, kaj boljšega lahko še pričakujemo.

Zanimalo me je, ali bosta naš sončni sistem in cela galaksija osvobojena pred ali za Zemljo. 11. januarja sem dobil odgovor, naša galaksija in naš sončni sistem sta v celoti osvobojena, edino Zemlja je še v blokadi.

Na Zemlji ni karmičnih centrov, ni inkarniranja, implantiranja in inštaliranja na druge planete. Tukaj največja večina ljudi sploh ne ve, da Karmična organizacija obstaja. Ljudje mislijo, da so sami v vesolju, tako nas učijo tudi v šolah. No, baje, da so zdaj odkrili neke bakterije na Marsu:)

Piše: Tatjana Svete v novih Misterijih, www.misteriji.si

Dr. Štrukelj: Odločiti se moramo za trajno spremenjen način prehranjevanja in življenja
Za zdravo in dolgo življenje moramo spremeniti svoj življenjski slog. Temelji tega so zdrava prehrana, gibanje, sproščanje, družbeni stiki. Strokovnjaki, ki jih predstavljamo v Misterijih in v njihovih knjigah, so si enotni, da se te spremembe najprej začnejo z urejeno prebavo in telesno težo.

O tem si lahko preberemo v knjigah dr. Michaela Gregerja Kako ozdravimo s hrano, Davida Rowlanda Prehranske rešitve za 88 zdravstvenih težav in dr. Deana Ornisha Življenjski slog, ki razveljavi bolezen. Tudi v Sloveniji imamo vrhunskega strokovnjaka za urejanje telesne teže, vrhunskega poznavalca zdravilnih zelišč. Pogovarjali smo se s prof. dr. Borutom Štrukljem, magistrom farmacije, strokovnjakom za uporabo zdravilnih zelišč, ki nam lahko pomagajo urediti prebavo in telesno težo.

Oprostite, vendar kure niso neumne, razen če jih človek takšne naredi. Vsaka žival, insekt in celo bakterija premore več inteligence, kot se nam zdi – če le ima priložnost razviti svoje potenciale.

Da ima tu epigenetika več vpliva od genetike, sem odkrila pred tremi leti, ko smo se prvič odločili imeti kure. Ko smo preučili lastnosti različnih pasem, smo se odločili za kokoši Amrock, za katere je opis obljubljal, da so trpežne, zdrave in prenesejo tudi zelo nizke temperature. To je bilo točno to, kar smo v »gorenjski divjini« potrebovali. In smo šli na drugi konec Slovenije po kokoši Amrock.

Obkladek gline je izredno učinkovit prijem, ki služi protivnetnemu delovanju. Akutni procesi vnetja so nekakšni poizkusi prebave, pretopitve, izničenja in izločitve vsega, kar je v nas postalo tuje. Vnetje je zato višek življenja, ki se izraža skozi procese množenja določenih mikroorganizmov.

Glina pa je »bitje«, ki je požrešno življenja in vsega, kar je z njim povezano. Čeprav je glina popolnoma mrtva, kar se tiče moči vitalnosti ali življenja mikroorganizmov, je prisotna v obeh osnovnih rodovitnih prsteh, glineno-kalcijevi in glineno-silicijevi.

Piše: Tatjana Svete v novih Misterijih, www.misteriji.si

Večja kakovost vode iz steklenice Polarix
Voda iz steklenice Polarix lahko ustvarja kristale heksagonalne ali šesterokotne oblike, kar je po metodi japonskega znanstvenika in raziskovalca vode dr. Masaruja Emota (1943-2014) dokaz za njeno večjo kakovost.

To sta s testiranjem vode po njegovi metodi novembra lani potrdila raziskovalca Ernst Braun in Sarah Steinmann iz laboratorija Atelier für kunst und mystic (Wasserkristall.ch) v Uttigenu v Švici. Voda, ki ima porušeno notranjo strukturo, bodisi zaradi mehanskih, kemičnih ali energijskih vplivov, ne more tvoriti kristalov šesterokotnik oblik ali pa so ti poškodovani.

Kdo v resnici odloča?

Tu je še zadnji del članka o odločanju, katerega smo prekinili zaradi aktualnih decembrskih dogodkov in pomembnih novic o osvobajanju vesolja, naše galaksije in sončnega sistema od Karmične organizacije in ga zdaj odločno nadaljujemo in zaključimo.

V življenju, osebnostnem razvoju in tudi odločanju, je predvsem pomembna identiteta človeka in odločevalca. Kdo je ta, ki živi, se razvija in odloča?

Dokler smo neprebujeni in sestavljeni iz številnih delnih osebnosti, mi kot resnično Bitje še nismo prisotni, tako da one odločajo namesto nas. Če imamo na primer 10 delnih osebnosti, ki se predstavljajo kot »mi«, ima vsaka le 10% energije.

Ko delamo novoletne zaobljube, gredo nekako tako - letos se vpišem v fitnes, začnem hujšati, neham se prehranjevati s hitro hrano in tako dalje ter naprej.

Letos se nisem odločila za noben drastični ukrep.

Mogoče, ker je bilo lani eno tako posebno leto.

No, eno ''last minute'' zaobljubo pa sem si zadala.

In sicer - da bom v tem letu preposlušala vse najboljše svetovne glasbenike.

Kaj pomeni izraz 'kritično razmišljanje'? Če bi poskušali pomen teh dveh besed strokovno opredeliti, bi lahko rekli, da je to discipliniran intelektualni proces, ki zelo spretno konceptualizira, analizira, ocenjuje, zbira informacije na podlagi opazovanj in izkušenj, ki nas vodijo do določenih prepričanj oz. spoznanj. V bistvu pa pri moji tokratni predstavitvi ne gre za nič drugega kot za 'razmišljanje s svojo glavo'.

Vse prevečkrat namreč sprejemamo informacije, novice, poročila, dogodke, naj se nanašajo na preteklost ali sedanjost, zelo avtomatizirano. Hitro verjamemo vsemu kar slišimo, preberemo ali gledamo preko javnih občil in se bolj malo sprašujemo o verodostojnosti in resničnosti predstavljenih vsebin.

Duševno zdravje je pogosto vidik, ki ga v težkih časih zanemarimo.

Medtem, ko se posvečamo izobraževanju in službi, krmarimo med poslom, prijatelji in družino, ljubezenskim življenjem in fizično kondicijo, pa obstaja velika verjetnost, da ob vsem tem posameznik iz svojega vida izgubi skrb za duševno in čustveno zdravje.

Še posebej v tem obdobju pandemije in zaprtja je nujno, da postanemo še bolj pozorni na možgane in vse funkcije, ki jih morajo opravljati za naše čustveno in duševno zdravje.

Raziskovalce presenetila razlika med spoloma.

Ljudje, ki so imeli v življenju deset ali več spolnih partnerjev, imajo več možnosti, da zbolijo za rakom, najnovejšo britansko raziskavo povzema Reuters. 

Ženske so še posebej na udaru. V primerjavi s tistimi, ki so v življenju imele enega spolnega partnerja ali ga sploh niso imele, je bilo to tveganje skoraj dvakrat večje, poročajo raziskovalci. Ti so svoje ugotovitve objavili v ugledni reviji  BMJ Sexual & Reproductive Health.

Vlagati v odnos

Ali dovolj vlagate v odnos? Če vlagate, vas prosim, da nehate. Vlagamo v delnice in pokojninske sklade in vlagamo zelenjavo za dni, ko ne raste na vrtu. Resno. Vedno vlagamo v prihodnost. Vlagamo v varnost.
Sedanjost živimo.

S partnerjem živite zdaj, zato ne vlagajte, ker s tem pozabljate na sedanjost. Če vlagate v odnos, se drugače odzivate, drugače govorite, oddajate drugačno energijo. Vlagamo zato, da bomo enkrat nekaj imeli, a vi imate to že zdaj.

Če v želodcu kar naprej čutite lakoto, morda delate narobe katero izmed teh stvari …

Ne spite dovolj
Če ne spite dovolj ali menjate svojo spalno rutino, se zamenjajo tudi hormoni, ki povzročajo občutek lakote. Hormon grelin nastaja v želodcu, njegova vrednost pa se poveča, če ne spite dovolj. Prav tako zaradi tega pada nivo hormona leptin, ki pomaga pri občutku sitosti. Pomanjkanje spanca pa ustvarja kemikalije v krvi, ki povečajo užitek ob hranjenju, je odkrila študija Univerze v Chicagu, ki je bila leta 2016 objavljena v reviji Sleep.

In zdaj nosi obleko in ljubezen
tistega naroda, v katerem si rojen.
Ne razmišljaj o čem drugem, preden se
zgodi sprememba.
Rojen v katerem koli narodu,
pošteno ljubeče spoštljivo nosi bistvo in
tega obleko, iz vse ljubezni srca, pa spoštuj
tudi celoto.
Vsako življenje se vračamo, in bomo
hodili v koži različne kulture,
dokler ne bomo razumeli svoje enosti vsega z vsem.

Na kaj vas ti dve besedi spominjata? Naj vam kar povem, ker vas v resnici ne slišim. Torej, suženjstvo v današnjem času je naše služenje, ko služimo za denar. Poklic ali poklicanost pa le malokdo zares opravlja. Tisti redki, ki pa jim to uspe, so zelo srečni in izpolnjeni. Res, da se precej trudijo, a to jih ne utrudi, ker delajo z veseljem in iz srca.

Recimo, frizerka, ki ima svoj salon, a rada dela to kar dela, bo veliko delala, a jo to čisto v resnici, ne bo utrudilo, ker dela s srcem. Torej, radi to delajo, poklicani so in zakaj? Zato ker je to, kar delajo, nekaj, s čimer osrečijo, ali kako drugače dobro denejo drugim ljudem. Dobra frizerka se bo trudila olepšati druge ljudi, da se počutijo lepši...in tudi so! Npr, drug primer, neka dama, ki izdeluje nakit, ki ga dela s srcem in simboliko, bo osrečila in okrasila vrat tako zalega kot manj zalega dekleta. Obe se bosta počutili lepi.

Vsi se zavedamo lastnih potencialov, vsaj nekje v osnovi, te tudi živimo, je pa v množici lastnih potencialov tudi precej takih, ki jim pravimo ‘speči’. Ena oblika podpore, kako te aktiviramo, je resonančni coaching. O njem malce več v nadaljevanju. Najprej se bomo osredotočili na potenciale, vztrajnost in strast, ki so potrebni za preboj in so nujne sestavine osebne in poklicne rasti – našega napredka.

Vse se začne z željo/ciljem, ki si ga moramo znati zastaviti
Med cilji, ki jih med procesom coachinga določimo, je pogost ali pa kar nepogrešljiv del cilja ta: “Želim si doseči notranje ravnovesje.” Pravzaprav je to cilj, ki ga določi coachee (prejemnik coachinga, ki ga coachi raje imenujemo partner v odnosu coachinga).