NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

ponedeljek 07-jul
  • Poletne filmske počitnice 2025

  • sreda 09-jul
  • Edward Clug - Cluster; Svetovne koreografske uspešnice Edwarda Cluga

  • petek 11-jul
  • XXVIII. Mednarodna likovna kolonija

  • torek 15-jul
  • Razgibana modra leta

  • sreda 16-jul
  • Violeta Egorova - klavir

  • nedelja 20-jul
  • Vegan Hangouts: Veganski piknik v Tivoliju

  • ponedeljek 21-jul
  • Korejski komorni orkester

  • sreda 23-jul
  • Münchenski virtuozi

  • petek 25-jul
  • Duo Becchio

  • sobota 26-jul
  • Štajerska čaga okusov

  • sreda 30-jul
  • Španska romanca

  • petek 01-avg
  • Praslovan - film o Zoranu Predinu

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Dve hruški na dan in zgodi se to Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    ponedeljek, 26. maj 2025 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    To je razlog, zakaj bi morale hruške biti bolj prisotne v vaši prehrani.

    Hruške so polne antioksidantov, dober vir prehranskih vlaknin in vitaminov C in K. Vsebujejo veliko vode, dobro vplivajo na prebavo in pomagajo v boju proti kardiovaskularnim boleznim. 

    Antioksidanti v hruškah pozitivno vplivajo na holesterol, kar posledično pomeni manjše tveganje za srčno in možgansko kap. Ker imajo nizek glikemični indeks, predstavljajo manjše tveganja za razvoj sladkorne bolezni.

    Beri dalje (83 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Blitvini zvitki z bulgurjem Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 25. maj 2025 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    8 velikih blitvinih listov (če so listi zelo tanki, uporabimo dva, torej potrebujemo 16 listov )
    100 g bulgurja
    ca. 200 ml zelenjavne juhe (bistre, za namakanje)
    1 šop korenovk (brez listov)
    100 g gavde (ali drugega sira)
    1 jajce
    3 mlade čebule
    2 jedilni žlici peteršilja (nasekljanega)
    1 kanček belega vina
    zelenjavna juha (za omako)
    sladka smetana (po želji)
    limonin sok
    sol
    poper
    maslo
    olje

    Priprava:
    Za blitvine zvitke z bulgurjem v posodo nasujemo bulgur, ga prelijemo z vrelo juho in pustimo stati 15-30 minut, da nabrekne. Očiščeno zelenjavo skuhamo v slani vodi do mehkega in spasiramo. Na drobno nasekljamo mlado čebulo in jo nekoliko prepražimo na maslu, da je še svetle barve.

    Beri dalje (203 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Gratiniran kuskus s tunino v pečici Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 25. maj 2025 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    2 konzervi tunine (v oljčnem olju)
    2 skodelici kuskusa
    2 stroka česna
    3 žlice oljčnega olja
    200 g sira
    1 konzerva pelatov
    sol
    origano

    Priprava:

    Na oljčnem olju prepražimo dva stroka česna. Dodamo paradižnik (najbolje pelate iz konzerve ali pa sveži paradižnik) in solimo po okusu ter dodamo origano. Kuhamo na zmernem ognju in počakamo, da voda v omaki nekoliko povre (ne preveč). Dodamo konzervirano tunino in premešamo. Medtem skuhamo kuskus v ločeni posodi (kuskus je zelo hitro kuhan - v vreli vodi okoli 2 minuti).

    Če smo omako solili dovolj, potem kuskusa ne solimo, drugače pa po okusu. Ko je kuskus skuhan, vanj vmešamo pripravljeno tunino omako. Vse skupaj prestavimo v steklen pekač (lahko tudi kakšen drug). Po vrhu naribamo sir in damo v pečico, da se sir na jedi lepo zapeče. Za boljši okus lahko nariban sir dodamo tudi v sam kuskus pomešan s tunino omako.

    Beri dalje (14 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Veganska torta brez peke Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 25. maj 2025 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:

    Za dno:
    200 g mandljev
    200 g datljev
    1 ščepec soli
    Krema:
    400 g indijskih oreščkov
    2 limoni (sok)
    1/2 čajne žličke vanilije (mlete, ali semena iz stroka)
    100 ml kokosovega olja
    100 ml agavinega sirupa (za sladkosnede lahko uporabimo tudi več)
    250 g borovnic (svežih; če so zmrznjene jih pred odmrznemo)

    Priprava:
    Za vegansko torto indijske oreščke čez noč namakamo v vodi. Za dno zmiksamo mandlje, datlje in ščepec soli, tako dolgo, dokler ne nastane gladka masa, ki pa je še vedno hrustljava. Nekaj mase vzamemo v roko in če se masa drži skupaj je ravno prava.

    Beri dalje (108 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Keksi z ovsenimi kosmiči Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 25. maj 2025 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    jajce
    20 dag sladkorja
    20 dag masla
    1 vanilin sladkor
    1 žlička cimeta
    20 dag moke
    1 pecilni prašek
    10 dag ovsenih kosmičev
    5 dag sesekljanih orehov
    5 dag sesekljanih arašidov
    5 dag grobo nasekljane čokolade

    Priprava:
    Jajce, maslo, sladkor, vanilin sladkor in cimet zmešamo v kremasto zmes. Dodamo moko in pecilni prašek ter zmešamo. Dodamo ovsene kosmiče in ponovno premešamo. Nato dodamo še ostale sestavine ter vse skupaj premešamo s kuhalnico, da so vse sestavine enakomerno porazdeljene.

    Beri dalje (70 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Z mobilno aplikacijo VešKajJeš do lažje izbire trajnostnih živil! Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    torek, 20. maj 2025 @ 13:40 CEST
    Uporabnik: Sonce

    Aplikacija VešKajJeš je nadgrajena z uradnim logotipom EU za ekološka živila. Ekološka pridelava ima pomembno vlogo pri varovanju okolja, skrbi za dobrobit živali in ohranjanju naravnih virov. S posodobitvijo aplikacije želijo Inštitut za nutricionistiko, Zveza potrošnikov Slovenije in Institut »Jožef Stefan« uporabnikom olajšati sprejemanje informiranih odločitev ter jih spodbuditi k trajnostnim izbiram pri nakupovanju živil. 

    Raziskave kažejo, da pomemben del potrošnikov slabo poznaa pomen ekološkega logotipa, zato hkrati poteka tudi ozaveščanje o ekoloških živilih, pravilih pridelave in predelave ter o nadzoru nad takšnimi izdelki. Sodobna mobilna aplikacija VešKajJeš je bila razvita leta 2019 ob podpori Ministrstva za zdravje RS, letošnja nadgradnja z ekološkim logotipom EU pa je bila izvedena s sofinanciranjem Evropske unije in EIT Food v okviru projekta SuScan. EIT Food deluje s podporo Evropskega inštituta za inovacije in tehnologijo (EIT), neodvisnega organa Evropske unije.

    Beri dalje (1.176 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Puding iz polente z ragujem iz belušev Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 18. maj 2025 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    400 ml vode
    60 g masla
    1 žlica Vegete
    150 g polente
    2 jajci
    150 g paradižnika
    1 žlica sesekljanega peteršilja
    2 stroka strtega česna
    50 g nastrganega sira Pecorina
    Poper
    Maslo za modelčke
    500 g belih belušev
    Sol
    300 g očiščenega graha
    4 drobno sesekljane šalotke
    1 žlica masla
    Sol
    Poper
    1 žlica kisle smetane
    Drobnjak za okras

    Potek:
    V vrelo vodo z maslom in Vegeto vmešajte polento ter pustite, da se skuha. Prelijte v posodo in takoj vmešajte 1 jajce.
    Drugo jajce zmešajte z na kocke narezanim paradižnikom, peteršiljem, česnom in sirom, vmešajte v pripravljeno polento in poprajte. Namažite 4 kalupe za narastke in jih nadevajte s polento.

    Beri dalje (124 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Mlečni riž z jagodami Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 18. maj 2025 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 l mleka
    1 zavitek vanilijevega sladkorja
    Cimet
    Pomarančna lupinica
    30 g masla
    300 g riža
    1 kg jagod
    Limonina lupinica
    2 žlici limoninega soka
    150 g sladkorja
    175 ml pomarančnega soka
    2 žlici kisle smetane

    Potek:
    Pristavite mleko, dodajte vanilijev sladkor, cimet in pomarančno lupino ter počakajte da zavre. V kozici razpustite maslo in prepražite riž, da zrnca posteklenijo. Prilijte toliko vročega mleka, da je riž pokrit. Kuhajte v posodi brez pokrova 25 do 30 minut. Postopoma prilivajte še preostalo mleko. Večkrat premešajte.

    Beri dalje (75 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Čemažev namaz Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 18. maj 2025 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    200 g mladih listov čemaža
    50 g mletih orehov
    100 g parmezana, ali
    150 g suhe slane ovčje skute
    kozarec olivnega olja (odvisno kako gost namaz ali omako želite)
    2 žlici limoninega soka
    sol
    poper

    Potek:
    Liste čemaža operite, jih osušite in vložite v električni mešalnik. Drobno zmeljite ter dodajte orehe, parmezan ali skuto in limonin sok. Temeljito zmešajte v mešalniku. Gosto zmes redčite z dodajanjem olivnega olja. Ko ocenite, da je dovolj redka (preverite z žlico.

    Beri dalje (58 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Stročji fižol z gobicami Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 18. maj 2025 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    180 ml olivnega olja
    6 žlic belega kisa
    1 1 žličk grobe soli
    1 žlička popra
    270 g šampinjonov, narezanih na tanke lističe
    1920 ml stročjega fižola
    1 žlica sesekljanih svežih listkov timijana

    Potek:
    Stepite olivno olje, kis, sol in poper. Dodajte gobice, premešajte in pustite pokrito vsaj 45 minut ali preko noči. Občasno premešajte. Veliko posodo napolnite z mrzlo vodo. V drugi posodi zavrite vodo z 1 žličko soli. Dodajte fižol in ga kuhajte 2 minuti.

    Fižol odcedite in ga takoj nato stresite v mrzlo vodo. Pustite, da se ohladi – približno 2 minuti, nato ga odcedite. Gobe odcedite, prihranite pa 1 žličko marinade. Zmešajte gobe, fižol, prihranjeno marinado in timijan. Takoj postrezite.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Piščančja rižota s špinačo Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 11. maj 2025 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    40 g masla ali 4 žlice olja
    2 žlici sesekljane čebule
    1 strok sesekljanega česna
    400 g na koščke narezanega piščančjega mesa
    4 dl riža
    1 1 l juhe iz kocke ali kropa
    sol
    poper
    150 g špinače
    1 dl smetane
    muškatni orešček
    2 žlici naribanega sira (po želji)

    Potek:
    Špinačo očistite, odstranite peclje in jo dajte v kozico brez vode. Kuhajte jo 2 ali 3 mi¬nute, nato jo odcedite in grobo narežite. Na maslu ali olju pražite čebulo. Ko postekleni, zamešajte česen in takoj nato meso. Me¬šajte, da se osuši mesni sok.

    Beri dalje (66 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zapečene skutne krpice Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 11. maj 2025 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    300 g krpic
    sol

    Sestavine za skutni nadev:
    70 g razmehčanega masla
    3 jajca
    400 g skute
    2 dl smetane

    Sestavine za preliv:
    1 jajce
    1 dl smetane
    sol

    Potek:
    Krpice kuhajte v osoljenem kropu 12 minut. Odcedite. V naoljen pekač dajte polovico krpic, jih poravnajte, po njih razporedite skutni nadev in prekrijte z drugo polovico krpic.

    Prelijte s prelivom iz razžvrkljanih jajc, smetane in soli. Dajte v pečico, razgreto na 200°C, in pecite 35-40 minut, da se jed rumeno zapeče.

    Za skutni nadev umešajte mehko maslo posamezno dodajajte jajca, nato zamešajte skuto, osolite, dodajte smetano in dobro premešajte.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zelena solata z rdečim ribezom in malinami Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 11. maj 2025 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    1/2 glave kristalke
    300 g mlade špinače
    110 g rdečega ribeza
    30 g malin
    3 – 4 lističi bazilike

    Sestavine za solatni preliv:
    30 g malin
    1 limona
    3 žlice ekstra deviškega olivnega olja
    1 žlica vinskega kisa
    sol
    1 žlička rdečega popra v zrnu

    Potek:
    Za solatno omako v skodelici gladko razmešajte limonin sok, kis in sol, da se sol raztopi. Dodajte rdeč poper in med mešanjem postopoma prilijte olje. Maline v električnem mešalniku zmešajte v gladko omako in jo primešajte solatnemu prelivu. Pustite stati 60 minut.

    Beri dalje (49 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Mediteranska lazanja Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 11. maj 2025 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    3 žlice olivnega olja
    2 pakiranja sesekljanega paradižnika z baziliko in origanom (npr. Podravka)
    200 g očiščenih škampov
    200 g tune v olju
    30 g očiščenih in sesekljanih črnih oliv
    1 žlica kaper
    500 g testenin za lazanje
    300 g mozzarelle
    30 g parmezana

    Potek:
    Na olivnem olju segrejte sesekljan paradižnik z baziliko in origanom. Ko zavre, dodajte škampe, natrgano tuno, sesekljane olive, kapre in kuhajte na majhnem ognju okrog 10 minut.

    Posodo, v kateri boste pekli lazanjo, premažite z maslom, obložite z listi lazanje, po njih razporedite pripravljeno omako, posipajte z nastrgano mozzarello in tako nadaljujte, dokler ne porabite vse omake. Zaključite z listi lazanje. Posipajte z mozzarello in parmezanom. Pecite 30 minut na 200°C.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Juha za zajtrk? Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    petek, 9. maj 2025 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Zakaj pa ne! Ko mi je prijateljica, ki se je vrnila iz potovanja po Aziji, pripovedovala, da tam pogosto za zajtrk jedo juho, sem si rekla, da bom poskusila. V naših krajih je običajen zajtrk: kruh namazan z maslom, marmelado ali medom. Zelo priljubljeni so kosmiči z mlekom ali jogurtom, umešana jajca, topli obloženi kruhki, nekateri prisegajo na sadje itd.

    Izbira je res velika in vsak zase ve, kaj mu najbolj tekne.

    Beri dalje (255 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Morski list Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 4. maj 2025 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    4 morski listi, vsak po 250-300 g
    malo mleka
    sol
    moka
    40 g masla

    Sestavine za limonovo maslo:
    40 g masla
    sok 1 limone
    peteršilj ali kapre

    Potek:
    Morske liste oplaknite. Ribe nato položite v krožnik z mlekom in pustite 5 minut. Odcedite, malo osolite in jih narahlo povaljajte v moki.

    V ponvi segrejte maslo, položite liste in jih pecite na vsaki strani 6-7 minut. Odcedite in položite na ogret ovalen krožnik. Prelijte z limonovim maslom.

    Za limonovo maslo dajte v kozico maslo in limono. Držite na vroči plošči, da se maslo zbistri. Dodajte nasekljan peteršilj ali kapre.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Polnjen Avokado Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 4. maj 2025 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    3 avokade
    3 žlice limoninega soka
    sol
    Ščepec kajenskega popra
    400 g očiščenih zamrznjenih škampovih repkov

    Sestavine za omako:
    90 g majoneze
    2 žlici kisle smetane
    1 in pol žličke paradižnikove omake
    1 žlica brandyja
    Ščepec kajenskega popra
    6 listov zelene solate
    1 žlica nasekljanega peteršilja

    Beri dalje (68 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Princeskina jagodna kupa Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 4. maj 2025 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    -  400 g jagod
    - 100 g sladkorja v prahu
    -  sok polovice limone
    -  1/2 l sladke smetane
    -  20 g sladkorja
    -  otroški piškoti ali biskvitne paličice za okras

    Priprava:
    300 g jagod zmeljemo v mešalniku, dodamo sladkor, limonin sok in nato 3 dcl stepene sladke smetane. Ostale jagode narežemo, manjše na 4 dele, večje pa na 6 delov, ter jih zamešamo med zmlete jagode. Jagodovo peno porazdelimo po čašah, okrasimo z biskvitnimi paličicami ali piškoti, narezanimi jagodami in stepeno smetano.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Mešana solata Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 4. maj 2025 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    120 ml olivnega olja
    60 ml balzamičnega kisa
    45 ml vode
    7 g mešanice italijanskih začimb za solate
    560 g mešane zelene solate
    246 g paradižnikov, ki ste jim odstranili seme in jih narezali
    1 tanko narezana rdeča čebula
    150 g zdrobljenega sira feta
    90 g posušenih brusnic

    Potek:
    V posodici s tesnim zapiranjem zmešajte olje, kis, vodo in mešanico začimb ter dobro pretresite. V veliki posodi za solato zmešajte zeleno solato, paradižnik, čebulo, sir in brusnice. Prelijte s prelivom.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Gobov golaž Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 27. april 2025 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    600 g gob (šitake, šampioni, ostrigar, zmrznjene gobe…)
    10 g suhih jurčkov
    3 žlice olja
    40 g sušene slanine
    1 čebula
    2 korenja
    list zelene
    peteršilj
    poper in sol
    lovorjev list
    timijan
    3 stroki česna
    100 ml kisle smetane
    1 žlička škroba
    kis
    200 g krompirja
    1 žlica vegete

    Priprava:
    Gobe očistite in narežite na večje koe. Slanino narežite na majhne kockice, korenje na kolobarje, česen pa nasekljajte. Na segretem olju popecite slanino in sesekljano čebulo, nato dodajte korenje. Nato v ponev vmešajte še nasekljane gobe in odcejene suhe gobe.

    Beri dalje (86 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Polpeti iz hobotnice Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 27. april 2025 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    2 kg hobotnice
    olje za pečenje
    1 žlica drobtin
    50 ml olivnega olja
    2 žlici sesekljanega peteršilja
    3 stroki sesekljanega česna
    poper in sol
    2 fileta slanih sardel
    2 jajci
    1 žlica vegete

    Priprava:
    Očiščeno hobotnico kuhajte v vroči nesoljeno vodi. Kuhajte jo počasi toliko časa, da se zmehča. Odcedite jo in zmeljite. Zmleti hobotnici dodajte stepeni jajci, sveže mleti poper, nasekljani ribji fileti, česen in peteršilj. Dodajte še olivno olje ter po potrebi drobtine, sol in vegeto. Vse skupaj dobro zmešajte, ter iz zmesi oblikujte polpete. Nato jih specite v segretem olju iz obeh strani.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Sataraš Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 27. april 2025 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    3-4 paprike
    3-4 paradižniki
    2 glavici rdeče čebule
    3 stroki česna
    2 konzervi spasiranega paradižnika
    malo olivnega olja
    vegeta, poper, sol, pekoča paprika

    Priprava:
    V kozico denite olivno olje. Ko se segreje popražite nasekljano rdečo čebulo, posolite in popražite. Ko se čebula popeče ji dodajte razrezano papriko in sesekljan česen ter pražite. Ko se paprika malo omehča dodajte narezan paradižnik, mleto rdečo papriko ter spasiran paradižnik. Pokuhajte in začinite po okusu. Lahko dodaste tudi sesekljan peteršilj.  Postrezite vroče s kosom kruha.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Musaka s piščancem in bučkami Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 27. april 2025 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    2 srednje veliki bučki
    50 dag piščančjega fileja
    1 večja čebula
    2-3 stroke česna
    1 mala žlička currya v prahu
    ščepec timijana
    4 jajca
    malo peteršilja
    1 dl mleka
    2 dl jogurta
    2 žlici skute
    sol in poper
    malo olivnega olja
    ribani parmezan

    Priprava:
    Čebulo, česen  in peteršilj na drobno sesekljajte. Operite bučke in jih olupite. Nato jih narežite na po dolgem na 0,5 cm debele trakove. Piščančji file zmeljite. Ponvico z globokim robom premažite z olivnim oljem in segrejte. Popražite narezane bučke iz obeh strani dokler ne dobijo malo barve ter jih nato spravite in denite na toplo.

    Beri dalje (162 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

      Hitro iskanje  
    Podrobnejše iskanje
     Aktualno  


     Prijava uporabnika ? 
    :

    :

    Nisi registriran uporabnik? Registrirajte se.
    Si izgubil svoje geslo?
     Pomoč  
    Klikni za pomoč pi registraciji.

     Zanimivo branje  



     Mesečni horoskop  

    Klikni sliko za vstop na mesečni horoskop .

    Klikni za ogled horoskopa

     SLIKA TEDNA  

    Klikni sliko za povečavo.

    Klikni sliko za povečavo.

     Druženje  

    Imaš vprašanje?
    Bi se rad pogovarjal?
    Delil znanje z drugimi?

    Vabimo vas, da obiščete različna področja na forumu svet pogovorov.

    Akutalno doma in globalno
    Osebna in duhovn rast

    Zdravje in prehrana
    Knjige & Filmi & Slike & Glasba
    Ekologija in gaja
    Dodaj svojo idejo za boljši svet
    Kje ti (si) lahko danes pomagamo?


     Na liniji so:  
    Gostje: 31

     Vreme  

    Klikni

    Več o vremenu

     Opisi in navodila  

    * Uredništvo

    Pomoč in navodila za obiskovalce Pozitivk
    * Če prijava ne deluje
    * Kje, kaj in kako na pozitivkah
     
    Predlogi, vprašanja, ideje:

    * Vprašanja za uredništvo
    * Ideje in predlogi za boljše pozitivke

    Navodila za članke in dogodke

    * Navodila za objavo člankov na pozitivkah
    * Navodila za objavo dogodkov na pozitivkah

    Opisi Pozitivk in Sončne pošte

    * O Sončevih pozitivkah
    * Namen in cilji pozitivk
    * Sodelujte pri ustvarjanju
    * O Sončni pošti

    Oglaševanje

    * Oglaševanje na pozitivkah
    * Objava dogodkov

    Pozitivke so ustvarjene v GeekLog 1.4.x!

    Sodelujte z nami pri ustvarjanju najboljšega časopisa v Sloveniji.

    Dobrodošli


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2025 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,52 seconds