Vsako čustvo spremlja značilen vzorec dihanja. Ko smo jezni, dihamo na določen način in če  ta način dihanja spremenimo, tudi ne moremo več vzdrževati občutka jeze. Velja  tudi obratno, kot dobro vedo igralci. Če želijo v sebi prebuditi občutek jeze, začnejo dihati tako kot, da bi bili jezni in tako prebudijo v sebi jezo. To velja za vsa čustva.

Tudi ko smo spolno vzburjeni, dihamo na določen način  in če to dihanje potlačimo, vzburjenje pojenja. Zadrževanje diha nas omrtvi. Kot otroci smo tako  preživeli mnoge situacije, s katerimi se nismo želeli soočiti. Če smo se srečali z nečim kar je bilo preveč strašno ali boleče, smo našo senzitivnost otopili tako, da smo zadrževali dih. Naučili smo se tudi, da lahko čustva, ki jih naši starši in učitelji niso sprejemali, potlačimo tako, da omejimo naše dihanje.

«Dobre misli in dejanja nikoli ne morejo prinesti slabih rezultatov, slabe misli in dejanja nikoli ne morejo prinesti dobrih rezultatov. Tudi pregovor pravi, da iz koruznega semena vedno zraste koruza in iz semena koprive vedno zraste kopriva.« - James Allen

Skoraj vsakdo razume kmečki koncept setve in žetve, ker se nam vsa stvar zdi povsem logična. Če nameravamo posaditi koruzno seme na našem vrtu, nikoli ne bomo pričakovali, da bo na tistem mestu zrastla špinača. Toda, čeprav je zakon res preprost in logičen, se v vsakdanjem življenju pogosto vedemo tako, kot da ga ne razumemo. Vedemo se tako, kot da ta duhovni zakon ne velja za nas.

Razmišljate, da bi jeseni pričeli z vadbo joge?
Letos pa čisto zares, ponovno po daljši ali krajši pavzi, kar tako, ker vas mika, ali pa iščete pravo šolo joge zase?

Potem vam ni treba razlagati, kaj joga je in kaj so koristi njene redne vadbe, saj že veste, da je preventiva in lajšanje številnih zdravstvenih težav ter protiutež stalnemu stresu (le kdo še ne ve iz prve roke, kaj je to). Naše telo počasi dela bolj gibljivo in močnejše, izboljšuje delovanje vseh funkcij, od prebave do koncentracije. Na videz je samo počasna telovadba, dihanje, sedenje in ležanje, ampak če smo se pripravljeni malce odpreti, je veliko več kot to.

Seveda pa ni vseeno, kako vadimo. Pomemben je pravilen izbor in zaporedje vaj z upoštevanjem našega psihofizičnega stanja, sistematičnost in postopnost, pa tudi kanček discipline. Začeti je najbolje organizirano, z dobrim inštruktorjem, skupina pa pripomore k vzdušju, motivaciji in učinku. Če se vse skupaj odvija v kakovostnih prostorih in so na voljo še literatura ter dodatne dejavnosti in druženja, še toliko bolje.

Smo Človekoljubno društvo KLIC V SILI. Prizadevamo si nuditi pomoč revnim in za delo nesposobnim osebam. Najbolj se zavzemamo za otroke. Trenutno izvajamo humanitarno akcijo ZA BRESKRBNO OTROŠTVO.

Z to akcijo želimo otrokom omogočeiti boljše in lažje življenje. Ker vsi vemo, da šolanje v Sloveniji še zdaleč ni zastonj in si vsi starši nemorejo privoščiti, da pošljejo otroka na šolski izlet in šolo v naravi, jim z to akcijo želimo pomagati.

Opis akcije: http://www.klicvsili.si Človekoljubno društvo KLIC V SILI

V sredo 10.09.2008 ob 17:00 uri bomo na školjčni sipini v Ankaranu v zalivu Sv. Katarina
postavili tablo : Školjčna sipina dr. Janeza Drnovška v spomin na obisk bivšega predsednika države R. Slovenije. Dr. Janez Drnovšek je obiskal školjčno sipino na poziv našega društva: Združenje Zelena Primorska dne 02.05.2006 .

Bil je edini od politikov , ki je dal podporo, da se školjčna sipina zavaruje ter da se zaščiti in uredi prost dostop do izliva reke Rižane v morje. Tretji pomol odvzema prostor reki Rižani in pomeni kršenje zakonodaje R. Slovenije in mednarodnih konvencij o zaščiti biotske raznovrstnosti, pomeni izumrtje nekaj rastlin in živali v Sloveniji ter kršenje 32. člena ustave R. Slovenije do svobode gibanja, saj je Koprsko pristanišče v vednosti državnega vrha kar na črno zaseglo javno morsko dobro in ga zaprlo s carinsko ograjo.

Na začetku je bila Zemlja nenaseljena. Celovita bitja iz Subtilnega Izvora univerzuma (jang)  so se kombinirala z fizično energijo Zemlje (jin), kar je dalo rojstvo človeštvu. Naravno so to naši resnični in najbolj zgodnji predniki. Toda, po mnogih generacijah, se je človeštvo pričelo degenerirati in njihova subtilna, duhovna energija se je počasi razpršila. Za ljudi je tako postalo nujno, da so se razvijali intelektualno, saj so na ta način kompenzirali izgubo sposobnosti spontanega odzivanja na okolico.

Ljudje smo se do sedaj že toliko degenerirali, da se nam zdi naravno, da smo pri 60-ih utrujeni, pri 80-ih še bolj, za kaj več pa sploh nimamo plana.

Znanje v kombinaciji s čustvi sproži akcijo. Akcija je glavna sestavina, ki zagotavlja rezultate. Samo akcija povzroča reakcijo. Oziroma samo pozitivna akcija povzroči pozitivne rezultate.
Akcija. Ves svet spoštuje ljudi, ki ustvarjajo dogodke in zaradi tega so tudi zelo dobro nagrajeni.

To sem poudaril zato, ker vidim vse preveč ljudi, ki imajo samo dobre namene, uporabljajo pozitivne afirmacije za uspeh, vendar nič ne naredijo. Vsi poznamo rek: »Vera brez akcije je brez pomena.« Kako resnično!
Nič nimam proti afirmacijam kot učinkovitemu orodju za doseganje ciljev. Toda potrebno je vedeti, da obstaja zelo tanka linija med vero in iluzijo. Kot smo rekli, afirmacije brez akcije lahko pomeni začetek vašega življenja v iluziji. Nič ne more biti slabše za vas kot živeti v takšni samoprevari.

Generalni sekretar Združenih narodov, Ban Ki-moon, je ob 8. septembru - svetovnem dnevu pismenosti zapisal: “Nepismenost ima neposreden vpliv na človekovo zdravje”. Na svetu je eden od petih odraslih  nepismen, kar znaša okoli 774 milijonov ljudi, ki živijo brez dostopa do obsežne globalne zakladnice pisne komunikacije.

Tema letošnje tradicionalne slovesnosti ob mednarodnem dnevu pismenosti se glasi »Pismenost in zdravje«, katere namen je pritegniti več pozornosti na povezavo med omenjenima pojmoma. Nepismenost ima neposreden vpliv na človekovo zdravje.

Studio Harmonija Nataša Kogoj s.p., www.harmonija.si

Vas VABI na ekskluzivno NLP delavnico, ki jo bo vodil ugledni in svetovno priznani NLP trener iz ZDA

Tom Best
EVOLUTIONARY NLP
Hotel Medno, od 19. do 21. septembra 2008

Tom Best, sodi med najpriljubljenejše mednarodne NLP trenerje, je ustanovitelj in vodja Institute of NLP, San Antonio, Texas, leta 2002 in 2003 imenovan na listi »Who is who« v ZDA.

Ima več kot 23 let izkušenj na področju NLP-ja in izhaja iz znanstvenih spoznanj kulturne antropologije. Znan je predvsem po tem, da zna modrost starih civilizacij in njihove rituale prilagoditi jeziku našega časa in naše kulture, da nam postanejo dostopni in koristni, tako v privatnem kot tudi v poslovnem življenju.

Piše: Irena Drame v novi reviji Karmaplus

Ves svet pozna strah in grozo, upodobljeno na sliki Štirje jezdeci Apokalipse. Vsi govorijo o jezdecih ... kdo pa je bitje s krili, ki jih spremlja na njihovi srhljivi ježi pokončanja? Afrodito, boginjo ljubezni, sta spremljala dva sinova. Očitno je tudi Eros moral dobiti svoj antipod, svoje nasprotje, ker je tako dodeljeno vsem naravnim stvarem in principom.

Njegov brat Anteros je predstavljal antičnim Grkom grobo, nedostojno, nehumano in izkrivljeno silo. V današnjih časih bi njegov pečat morda vtisnili ekstremni pornografiji, homoseksualnosti, nasilni in z vulgarno spolnostjo nabiti reklami nekaterih medijev, čustvenemu izsiljevanju in poniževanju nemočnih.

Samospoštovanje je lastno prepričanje o sebi in vrednotenje sebe kot človeka. Izraža stališča odobravanja ali zavračanja samega sebe. Kaže, v kolikšni meri je človek prepričan o samem sebi, da je sposoben, pomemben, uspešen ter vreden spoštovanja.

Na samospoštovanje pomembno vplivata dve področji človekovega življenja. Prvo področje zajema osebne zmožnosti, drugo pa videz, značaj in odnose z drugimi ljudmi. Spoštovanje samega sebe je torej na eni strani odvisno od sposobnosti, veščin in talentov, ki jih vsak človek ocenjuje pri samemu sebi, na drugi strani pa od privlačnosti, značajskih lastnosti in odnosov z drugimi ljudmi.

Po 104 dneh v zaporu in večino časa na gladovni stavki, je bilo v torek, 2.9.2008, deset avstrijskih aktivistov za pravice živali končno izpuščenih.

Konec maja so oboroženi policisti s psi vdrli v stanovanja omenjenih aktivistov in jih aretirali. Odvzeli so jim  računalnike in telefone. V zaporu so jih dolgo časa zadrževali brez uradne obtožnice in dokazov. Ker je bila kasnejša obtožba "Formacija kriminalne organizacije" sestavljena na podlagi neresničnih izjav in majavih dokazov, so jih po dobrih treh mesecih izpustili.

Avtogeni trening

Avtogeni trening je ena najpogosteje uporabljenih tehnik, s katero dosežemo globoko psihično in fizično sprostitev. To enostavno tehniko je v začetku dvajsetega stoletja razvil psiholog Oskar Vogt, nadaljeval pa psihiater dr.Johannes Schultz.

Sestavljen je iz šestih preprostih vaj, pri katerih se uporablja sposobnost lastne sugestije, ki jo imamo vsi, saj je naraven pojav. Z avtosugestijo vplivamo na zmanjševanje napetosti, uravnavanje krvnega pritiska, uravnavanje bitja srca, uravnavanje dihanja, itd.

Ti ni vseeno, kako se počutijo mladi brezdomci, invalidi, priseljenci ...? Mogoče si pa na lastni koži izkusil kaj podobnega? Svoje stališče lahko poveš na glas, še bolje, lahko ga nosiš na sebi - ekipa EURO 26 te vabi, da sodeluješ pri projektu Verjamem in si »primisliš« majico s svojim stališčem.

Na info@euro26.si pošlji svojo kratko misel (do 15 besed), ki izraža tvoje osebno stališče do mladih z manj priložnostmi.

Do 3. oktobra 2008.

Info: http://www.euro26.si/sl/projekti/189/projekt_verjamem_zgovorne_majice.html

»Iniciacija z angleško besedo ali po slovensko uglasitev v duhovnosti na prvi pogled pomeni, da je nekdo (ponavadi učitelj ali mojster) pomagal nekomu (učencu), da se uglasi z neko duhovno energijo in je od takrat naprej sposoben z njo ravnati oz. se izražati v tistem delu življenja, s katerim je povezan duhovni apekt, ki je bil uglašen, na drugačen način. To so na neki ravni vedno zdravilne energije, ki pomagajo iniciirancu pri izražanju sebe in lastne osebnostni rasti, pa čeravno se to ne zdi vedno tako.«

Vsak človek doživi v svojem življenju nek preboj, ki mu na neki ravni za vedno spremeni življenje. Bodisi je to, da se je odrekel cigaretom, bodisi je vzljubil nek nov hobi, pa še sam ne ve zakaj ali pa mu je postala ljuba stvar ali človek, ki jo/ga je prej sovražil. Ure in ure bi lahko še naštevali takšne primere. Vendar pa imajo vsi skupno to, da so ozavestili del sebe, ki jim v bodoče omogoča doživljanje radosti v tistem delu življenja, kjer so si jo pred tem na neki ravni odrekali s tem, da so počeli ravno nasprotno od tistega, kar so želeli.

Poleg omenjenega Društva za zaščito ustave in žrtev cerkve, ki ne dopušča, da bi ljudje ohranjali svojo zavest o potrebi preživetja v lastni identiteti, ki je izrazito duhovna kategorija in zato lastna tistim, ki so se duhovno sposobni dvigniti na takšno raven, se pojavljajo še druge skupine, ki skušajo človeku škodovati in ga zatirati. V družbi se pojavljajo mali bogovi, ki mislijo, da je njihova formalna moč, njihovo poslanstvo, da krojijo usodo malemu človeku po svoji mili volji.

Uveljavlja se podoba koristoljubnih, odtujenih in vzvišenih gospodarjev našega zdravja in sicer od politikov do mnogih, žal premnogih polbogov v belih haljah. Sem pa ne moremo in ne smemo prištevati vseh, da ne bi storili požrtvovalnemu zdravniškemu stanu krivice.

Nasprotniki gensko spremenjenih organizmov (GSO) so čedalje glasnejši in mnogi jim slepo prikimavajo, ne da bi se prej pozanimali, ali je v njihovi antipropagandi kaj smislnega, ali pa je zadaj nerazumevanje in strah pred novim. Raziskava opravljena v Evropi leta 2006 je pokazala, da kar tretjina Evropejcev misli, da se geni nahajajo le v gensko spremenjenih paradižnikih, kar kaže, da tretjina Evropejcev ne ve, kaj geni so.

Pri takem znanju o genih ni težko prepričevati ljudi, da so gensko spremenjeni organizmi nevarni in nekaj, česar se moramo bati. Prvi korak k razumevanju je osnovno znanje o genih – kaj so, kaj pomenijo, kje se nahajajo. Vsi organizmi smo gensko spremenjeni.

PROGRAM CELOSTNEGA OBVLADOVANJA STRESA

Celostno obvladovanje stresa (COS) je program, ki skuša celostno vplivati na kvaliteto posameznikovega življenja. Osnova programa je učenje čuječnosti (mindfulness), ki je praksa zavedanja in opazovanja našega trenutnega doživljanja. Praksa čuječnosti je ena izmed najučinkovitejših metod obvladovanja stresa, ki je tudi raziskovalno potrjena. Poleg prakse čuječnosti program vključuje spoznanja sodobne pozitivne psihologije, kognitivne terapije, transakcijske analize in integrativne psihoterapije.

ČUJEČNOST
Čuječnost je nepresojajoče zavedanje sedanjega trenutka. Ko smo čuječni, se zavedamo svojega trenutnega doživljanja, ne da bi ga poskušali spremeniti ali mu ubežati. Zavedamo se lahko svojih misli, čustev, razpoloženja, telesnih občutkov in svojega vedenja, pa tudi zvokov, oblik in barv, vonjev in okusov, s katerimi prihajamo v stik. Svojega doživljanja se zavedamo z odprtostjo, sprejemanjem in radovednostjo.

Piše: Zoran Milivojević, dr. med., psihoterapevt in seksolog v novi Vivi www.viva.si

DOBER SEM, ČEPRAV SEM NAREDIL NAPAKO!

Zgodba iz ordinacije

Aleš in Alenka sta prišla na partnersko terapijo, ker sta se nenehno prepirala. To se je stopnjevalo do te mere, da je bil njun odnos neznosen. V zadnjih šestih mesecih sta se pogovarjala o ločitvi, to pa je bil tudi razlog, da sta se obrnila na zakonskega terapevta, ki naj bi raziskal, kakšne so možnosti, da ostaneta skupaj.

Kot glavni razlog za prepire se je izkazalo to, da Alenka nikoli ne prizna svoje napake. Aleš je priznaval svoje napake in pričakoval, da bo enako ravnala tudi Alenka. Po desetih letih skupnega življenja se je odločil, da tega ne bo več prenašal. Trmasto je vztrajal pri tem, da mora tudi Alenka priznavati svoje napake.

Strokovnjaki opozarjajo, da smo ljudje sami krivi za vremenske spremembe. Pravijo, da je potrebno začeti živeti na drugačen način, saj imajo naše odločitve in dejanja velik vpliv na okolje. Uničevalne nevihte niso nič nenavadnega, vendar nanje postanemo pozorni šele, ko se zgodijo blizu nas ali pa na naših tleh. Neurja so tako dodobra pretresla Slovenijo.

Ob takih dogodkih so glasni predvsem tisti, ki opozarjajo na nespametno ravnanje ljudi, ki vpliva na podnebje. Svet se je sicer malce predramil, ko je Al Gore javnosti predstavil uspešen dokumentarec Neprijetna resnica, a strokovnjaki opozarjajo, da samo zavedanje problema ni dovolj. Pomemben napredek se bo poznal šele, ko bo vsak posameznik skušal biti bolj prijazen do okolja.

Za hitro, pametno in duhovito reakcijo bi morali podeliti nagrado hostesi na okencu letalske družbe Virgin Airlines v Sydneyu pred nekaj meseci, ko se je morala soočiti s potnikom, za katerega bi bilo bolje, če bi ga pospravili v prtljažni prostor.

Ker je bil odpovedan velik let, je hostesa za dolgo vrsto potnikov morala poiskati sedeže na drugih letih.

Naenkrat se skozi vrsto prerine jezen potnik, udari po mizi, nanjo vrže svojo letalsko karto in reče: "Takoj MORAM na ta let in MORAM biti nameščen v PRVEM RAZREDU!"

Hostesa mu je mirno odgovorila: "Žal mi je, gospod, z veseljem vam bom pomagala, vendar moram najprej namestiti  potnike, ki čakajo tukaj v vrsti, nato se bom posvetila vam in prav gotovo bova našla kakšno dobro rešitev."

Piše: J. V. v novih Misterijih www.misteriji.si

Rada Kikelj razbira z dlani preteklost, sedanjost in malce pokuka v prihodnost

Vsi trije, ki vsak mesec poskrbimo, da izide naša revija, smo svoje dlani prepustili v »branje« Ra­di Kikelj*, mladenki, ki je pogledala že v tisoče dlani. Hiromantija je stara veda, ki je priplavala na dan v srednjem ve­ku, ko so se z njo ukvarjale ženske, za ka­tere je bilo jasno, da so čarovnice. In je bilo njihovo početje, tudi gledanje v dlan, prepovedano.

Za branje z dlani so se v preteklosti zanimali mnogi duhov­no globoki ljudje. To umetnost so goji­li tudi stari narodi: Babilonci, Asirci in Egip­čani. O branju z dlani sta pisala Pla­ton in Aristotel, z branjem z dlani so se ukvarjali tudi rimski cesarji. Od antike do današnjih dni so kralji, državni­ki in podjetniki, preden so se lotili važ­nejših podvigov in poslov, imeli navado, da prej vprašajo za nasvet.

Srčno vabljeni na celonočno gong kopel in na veliki koncert - zvočno kopel v krogu gongov pod vodstvom Dona Conreauxa, z mednarodnim ansamblom gong mojstrov

Letos bomo v Ljubljani svetovni dan miru počastili z dvema posebnima gong dogodkoma.

Prvi bo CELONOČNA GONG KOPEL,

imenujemo jo "puja za mir v svetu" in jo dvakrat letno priredimo pod okriljem Muze (center izobraževanja in umetnosti). Udeleženci se vso noč preporajajo v zvokih gongov, katere drug za drugim igrajo gong mojstri mednarodne šole "Pot Gonga" in starešina mojstrov gonga Don Conreaux.

Tokrat bo prvič, da bomo celonočno gong kopel priredili v Ljubljani, v petek, 19.septembra. Število udeležencev je omejeno na 25.