Intenzivna šola petja je namenjena vsem, ki radi pojete in imate radi glasbo, ne glede na to, ali vas zanima profesionalna glasbena pot ali vam petje pomeni le način zabave in sprostitve. Prav tako je Intenzivna šola petja namenjena tudi tistim, ki želite premagati strah pred pevskim izražanjem in javnim nastopanjem.

V naše vrste ste dobrodošli tako osnovnošolci, dijaki, študentje, kot tudi vzgojitelji, učitelji, zborovodje, zborovski pevci in seveda vsi ostali, ki si žlite pridobiti pevsko znanje in izpiliti svoj glas.

Iz nove revije Karmaplus

Znanstvene raziskave vedno bolj dokazujejo, da je hrana neposredno povezana z zdravjem oziroma z boleznimi in zdravstvenimi težavami, ki vedno pogosteje pestijo sodobnega človeka.

Strokovnjaki so se dokopali do spoznanja, da v biološko pridelani hrani vlada določen red, ki daje človeškemu organizmu življenjsko energijo in krepi njegovo naravno odpornost. Telo zaznava, ko se prehranjujemo s pravo in zdravo hrano, zdravstvene težave pa se kar odbijajo od nevidnega imunskega ovoja. S pravilno prehrano je mogoče celo ozdraviti določena bolezenska stanja v telesu. Poglejmo si najnovejša odkritja znanstvenikov.

Migrena – čokolada, sir agrumi, črno vino in kava povzročajo migreno. Pri njenem nastajanju lahko sodeluje tudi alergija na pšenico, morske sadeže ali pomaranče. Tudi izpuščanje obrokov lahko povzroči napad migrene, saj povzroča zmanjšanje ravni sladkorja v krvi.

Sloveniji je narava med letošnjim poletjem nekajkrat pokazala svoje zobe, ko so neurja s točo v nekaterih krajih povzročila ogromno materialno škodo. Prebite in odkrite strehe, zluknjani avtomobili in uničen pridelek so posledice, nastalo škodo pa zavarovalničarji ocenjujejo v desetinah milijonov evrov.

Še najbolje so jo odnesli tisti občani, ki so imeli svoje premoženje zavarovano pri zavarovalnicah. Verjetno največ škode pa so imeli kmetje, saj je toča na nekaterih področjih uničila celoten pridelek, mnogi med njimi pa svojih poljščin niso imeli zavarovanih pri zavarovalnici.

Piše: Zoran Milivojević, dr. med., psihoterapevt in seksolog v novi Vivi www.viva.si

TREMO IMAM. PA KAJ!

Zgodba iz ordinacije
Mladi inženir se je za psihoterapevtsko svetovanje odločil na pobudo svoje žene. Razlog za to je bil, da je več kot leto dni prestavljal opravljanje strokovnega izpita, ki bi mu omogočil razširitev delovnega področja in s tem tudi višje dohodke. Že večkrat se je prijavil na izpit, a ga je vsakič v zadnjem trenutku prestavil. V vmesnem času se je dodatno pripravljal za izpit, toda na koncu je vedno ocenil, da se ni dovolj dobro pripravil, da se bo »osramotil« in da bo še najbolje, če odstopi.

Podobne težave je imel že kot študent, vendar ne v tako hudi obliki. Dan ali dva pred izpitom je čutil precejšen strah, imel je »luknjo v trebuhu«, suha usta, občasno tudi drisko. Prestavil je nekaj izpitov, toda študij mu je uspelo dokončati v roku. Razliko med strahom pred izpiti, ki ga je čutil kot študent, in večjim strahom, ki ga je mučil zdaj, ko je starejši, je razlagal z dejstvom, da je »starejši in resnejši«, zaradi česar nima pravice, da bi pokazal neznanje in se osramotil pred kolegi. Jasno mu je bilo, da je takšen strah pred izpiti pravzaprav pretirana trema.

Tesnoba in strah, ki sta posledici tega, da se moramo v življenju soočati z določenimi neprijetnimi resnicami, sta povzročila, da ljudje primerjamo življenje z igrami na srečo: nič ni povezano z ničemer, vse je le golo naključje, na podlagi katerega eni zmagujejo in drugi izgubljajo. In tako v tej »loteriji življenja« vsako jutro prosimo za našo srečo in ponoči jočemo, če sreča ni izbrala nas.

Naše lastne napake, kot so pomanjkanje volje, brezbrižnost in psihološka strahopetnost, opravičujemo tako, da krivdo enostavno valimo na »ta kruti svet«, v katerem živimo in proti kateremu človek ne more storiti ničesar. Rezultat tega je očiten: če živimo v kozmičnem kaosu, kjer se vse godi po edinemu zakonu, zakonu naključnosti, zakaj bi se torej zaman obremenjevali?

Liobani. Razlagam - bi rad sodeloval?

Notranja svetloba, Božja inteligenca, ti pomaga tudi pri reševanju šolske naloge

Vse o tem lahko prebereš v knjigi »Razlagam – bi rad sodeloval?«, ki je namenjena mladostnikom od 12. do 18. Leta starosti.

Odlomek iz knjige:
Mnogi ljudje mislijo, da so inteligentni, če so shranili veliko znanja. Gotovo imajo primerno oblikovan intelekt, vendar nimajo prave inteligence. Inteligenca je Božja modrost, je vesoljno življenje, ker je Bog vesoljna zavest.

Inteligenca, Bog, bi se rad povezal z očiščenimi, nanj naravnanimi možganskimi celicami, z njimi bi torej rad sodeloval. Potem razum – možganske celice – deluje kot instrument, po katerem se Bog razodeva temu svetu in deluje v njem.

a) Princip zadovoljstva. Tako moški kot ženske se radi dobro počutijo v življenju, odnosu in v svoji koži. Če nenehoma nadlegujete moškega zaradi nečesa, kar je storil ali rekel, se boste hitro prelevili v osebo, s katero ni zabavno bivati. Preprosto se ne bo počutil dobro ob vas. To pa ima velik vpliv na to, ali bo pripravljen v zvezo vlagati več časa in energije. Ali pa bo izobesil belo zastavo pred nenehnimi opazkami in zahtevami ter dal novo priložnost sebi in ne zvezi.

b) Čustveno izkustvo in prihodnost. Način, kako se ona obnaša ob drobnih izzivih, je za moškega pokazatelj, kako bo odreagirala, ko bo v prihodnosti prišlo do zares pomembnih vprašanj. Če je torej vseskozi pretirano čustvena ali negativna, čeprav moški naredi vse, da bi jo pomiril, potem ne bo verjel, da se bodo stvari sčasoma izboljšale. Vseskozi se mu bo zdelo, da mora okoli nje hoditi kot po jajcih, kar pa nikogar ne navdaja z dobrimi občutki glede dolgoročne perspektive v odnosu.

JESENSKO IZOBRAŽEVANJE PROSTOVOLJK
SKUPAJ PROTI VSEM OBLIKAM NASILJA IN DISKRIMINACIJE NAD ŽENSKAMI.

Od 06.10. do 16.10. 2008 bo potekalo izobraževanje za nove prostovoljke Ženske Svetovalnice.
Izobraževanje bo potekalo od ponedeljka do četrtka, od 17h do 20h, v prostorih društva na Langusovi 21 v Ljubljani.
Lepo vabljene dekleta in ženske, ki želite svoj prosti čas nameniti dekletom in ženskam v stiski.

Prostovoljno delo v našem društvu poteka v okviru vseh naših programov in projektov.

V začetku leta je Radio City pozval v imenu Doma Antona Skale v Mariboru podjetja in posameznike, da po svojih močeh z materialom, delom ali financami, pomagajo preurediti podstrešje njihovega doma, ki bo namenjen za izvajanje interesnih dejavnosti in usmerjenim zaposlitvam, za varovance.

Ker se običajno takšne akcije zaključijo bolj ali manj uspešno in se prostori uredijo  skopo in pri tem uporabijo najcenejši materiali ( za kaj več se ne spravi skupaj), se je naš biro odločil pri tem projektu sodelovati. V prvi vrsti je bil naš cilj optimalno izkoristiti predvideni prostor in z drugačno obliko, opremo in obdelavo dati otrokom, ki so že tako ali tako potisnjeni na rob družbe in ki bivajo v prostorih, za katere država že 20 let ni namenila sredstev za prepotrebno prenovo, prijeten, barvno in funkcionalno urejen prostor.

Nadležne akne so, predvsem pri najstnikih, danes precej razširjen problem, ki se ga ni enostavno znebiti. Nastanek aken na koži povezujejo s prekomernim delovanjem žlez lojnic, ki s tem prekomerno proizvajajo snov, imenovano sebum.

Ta zamaši kožne pore in skupaj z odmrlimi kožnimi celicami ustvari idealno okolje za razvoj bakterij, ki povzročijo infekcijo in posledično vnetje kože. Ni točno jasno, zakaj so akne dedne v nekaterih družinah ter zakaj se pri nekaterih posameznikih pojavljajo v obilju, pri drugih pa se sploh ne razvijejo.

Akne lahko sprožijo tudi nekateri zunanji faktorji, kot so prehrana, stres, nekatera zdravila, klor ter alergične reakcije. Ni treba poudarjati, je treba pri nakupu izdelkov za odpravljanje akenpogosto seči precej globoko v žep. Vendar si lahko tegobe blažite tudi na drugačen način - s prepsrostimi domačimi rešitveami. Razglejte se po svojemjem domu in prav mogoče boste našli uporabne alternative za pomoč pri boju s to pogosto kožno nadlego.

Piše: Boža Negovan v novi Vivi www.viva.si

Težko je natančno reči, kaj je v spolnosti normalno in kaj disfunkcionalno oziroma motnja. Morala, religija, tradicija, tabuji in druge omejitve so še nedavno v veliki meri zatirali spolnost, na to temo pa je bilo opravljenih le malo raziskav in tudi knjige so bile redke. Spolnost še vedno ovija tančica mitov, ki večinoma temeljijo na folklori, zapisih v medijih in sanjarjenju.

Oglejmo si nekatere od takih mitov

1. Poročeni pari veliko seksajo: v resnici poročeni pari seksajo povprečno 56-krat na leto.
   
   
2. »Pravi moški« je skoraj vedno pripravljen na seks, in to z jekleno trdo in dolgotrajno erekcijo: raziskave so pokazale, da za katero od oblik motnje erekcije trpi več kot polovica moških, starih od 40 do 70 let.

Svet brez materije?
Čeprav zunanjega sveta ne moremo zaznavati neposredno, pa iz naših izkustev lahko sklepamo na njegove značilnosti. To je bil pravzaprav osnovni cilj naših znanstvenih prizadevanj. Znanstveniki so poskušali razumeti delovanje sveta, ki nas obdaja, in priti do sklepov glede njegovih resničnih značilnosti.

Na začudenje mnogih se je svet »zunaj nas« izkazal za precej drugačnega od sveta naših izkustev. Pomislimo na našo zaznavo zelene barve. V fizičnem svetu je to svetloba določene frekvence, toda svetloba sama ni zelena. Prav tako električni impulzi, ki potujejo od oči do možganov, niso zeleni.

Sladoledna Lučka Ljubljanskih mlekarn je v zadnjih 50 letih doživela veliko sprememb - prihajala so bolj ali manj topla poletja, nekajkrat je spremenila tudi svojo zunanjo podobo, a v svojem bistvu ostala enako sladka in vse bolj priljubljena med ljubitelji sladoleda.

Prav slednji so bili to poletje, ko je Lučka praznovala svoj 50. rojstni dan, deležni številnih sladkih presenečenj. Praznovanje se je pričelo z veliko tradicionalno zabavo “Lučka - sladkih 50 let“ popoldne 17. maja na letnem telovadišču Ilirija v ljubljanskem parku Tivoli in se zaključuje s “Sladko zabavo z Lučkami“ v Gorenjevem salonu v ljubljanskih Črnučah, kjer so domovali tudi retro hladilniki Lučka iz Gorenja vse dokler niso dobili novih lastnikov v nagradni igri Sladoledni trenutki ob 50. rojstnem dnevu Lučke iz Ljubljanskih mlekarn.

Mineva 90 let od uresničitve ideje ljubljanskega župana Ivan Hribarja o galeriji, ki omogoča domovanje umetniškim stvaritvam slovenskega naroda. Hribarjevo zamisel je z načrtom slovenske galerije leta 1907 dopolnil Rihard Jakopič, ki je tri leta pozneje v Jakopičevem paviljonu priredil prvi poskus slovenske zgodovinske umetnostne razstave. Še osem let pa je moralo miniti, da je bila Narodna galerija ustanovljena kot društvo in njena prva zbirka je bila leta 1919 postavljena v petih sobah Kresije.

Šele leta 1927 je galerija dobila domovanje v Narodnem domu, kjer bodo v počastitev visokega jubileja nocoj ob 20.00 odprli razstavo Porajanje umetnostne zbirke. Na postavitvi, ki bo na ogled do 21. decembra, se ozirajo po začetkih nastajanja narodne umetnostne zbirke.

Poleti je več kot dovolj možnosti, da ohranjate svoje telo v kondiciji: rolanje, tek, kolesarjenje, plavanje, odbojka na plaži in še bi lahko naštevali. A ko se dnevi začnejo krajšati in postajajo vse hladnejši, se je prijetneje preseliti notri.

Dvorane za aerobiko in fitnes se septembra pridno polnijo. Takrat je namreč začetek nove sezone in marsikje vam ob vpisu ponujajo takšne in drugačne ugodnosti ali popuste. Izbira rekreacije je ogromna in ponujamo vam nekaj možnosti, da boste za začetek vedeli, kje iskati.

Aerobika
Je najbolj klasična vadba za ženske, športni centri pa imajo različne programe in težavnostne stopnje. Izbirate lahko med preprostim TNZ (trebuh, noge, zadnjica), step aerobiko in težjih zvrsti: body pump, body jam ali body attack. Med spodnjimi naslovi boste zagotovo našle pravo vadbo zase.

Začenja se teden enakih možnosti, v sklopu katerega bodo nevladne organizacije, ki delujejo znotraj projekta »Raznolikost je bogastvo družbe«, na dogodkih po vsej Sloveniji opozarjale na problem diskriminacije v družbi. Aktivnosti Tedna enakih možnosti bodo 2. oktobra v Ljubljani sklenili z zaključno konferenco o dobrih praksah na področju boja proti diskriminaciji.

V okviru Tedna enakih možnosti bodo med 24. septembrom in 2. oktobrom po vsej Sloveniji potekali številni dogodki, preko katerih bodo nevladne organizacije opozarjale na problem diskriminacije v družbi. Zvrstilo se bo preko 60 okroglih miz, javnih tribun in kulturnih in športnih dogodkov, odprtih za javnost.

Q: Ali bi ljudje lahko živeli na Veneri?

Pogoji v tretji dimenziji na Veneri niso primerni za življenje ljudi. Peta in šesta dimenzija Venere pa sta zelo primerni za učenje in razvoj. Prebivalci Venere v tem času so bitja pete dimenzije.

Alfo in Omego poznamo kot neskončno Inteligenco. Krog ni nikoli prekinjen. Ko bomo dosegli sedmo gostoto zavesti, bomo postali eno z All That Is, brez spomina, brez identitete, brez preteklosti ali prihodnjosti, čisto bivanje v Enosti.

Q: Kako so bile zgrajene piramide?

Bile so zgrajene z močjo Enega. Kamni so živa oblika zavesti in tega ljudje ne morejo razumeti. Obstajajo v prvi gostoti zavesti, ki je tako kot druga gostota vidna za ljudi v tretji gostoti zavesti.

Festival za tretje življenjsko obdobje

V okviru mednarodnega dneva starejših bo 30. septembra ter 1. in 2. oktobra v Cankarjevem domu potekal že osmi Festival za tretje življenjsko obdobje. Letos bo še obširnejši in temu primerno tudi bogatejši. V treh nadstropjih Cankarjevega doma bo festival tri dni ponujal pester razstavni, izobraževalni in kulturni program.

Festival za tretje življenjsko obdobje je edina tovrstna prireditev v Evropi, ki je iz leta v leto obširnejša tako po času in prostoru kot tudi po svojem dosegu. Festival s svojo tematiko pokriva eno ključnih težav današnjega časa, položaja stareših v družbi ter poudarja modrost, izkušenost in potenciale starejše generacije.

Jezikajmo na jezikovnih tržnicah ob Evropskem dnevu jezikov

26. septembra, na evropski dan jezikov, s katerim evropske institucije praznujejo evropsko jezikovno raznolikost, bo Predstavništvo Evropske komisije v Sloveniji v sodelovanju s partnerji drugič zapored organiziralo celodnevno »jezikovno tržnico« v Ljubljani.

Evropsko jezikovna raznolikost bomo z dogodki praznovali tudi v Novi Gorici, Mariboru, Krškem in Lendavi, kjer bodo v organizaciji informacijskih točk Evropske komisije Europe Direct potekale različne prireditve. Namen evropskega dneva jezikov je poleg predstavitve jezikovnega bogastva Unije ozaveščati o pomenu učenja tujih jezikov tako za osebni razvoj kot poklicno kariero ter spodbujati znanje jezikov kot sredstvo medkulturnega dialoga.

NEVLADNI BAZAR V PARKU ZVEZDA, cetrtek 25. september 2008

V ljubljanskem parku Zvezda je bilo včeraj vse v nevladnih barvah. 40 nevladnih organizacij iz celotne Slovenije se je zbralo v središču Ljubljane in predstavilo svoje delovanje širši javnosti.

NEVLADNI BAZAR je tudi letos osrednja prireditev 7. Festivala nevladnih organizacij Lupa, ki poteka v tednu med 22. in 26. septembrom v organizaciji Zavoda Centra za informiranje, sodelovanje in razvoj nevladnih organizacij – CNVOS.

Podražitve življenjskih dobrin so v zadnjem času postale del našega vsakdana. Statistični podatki kažejo, da so se plače v prvi polovici leta v primerjavi z enakim obdobjem leta 2004 povišale za 30 odstotkov, medtem ko so se cene kruha in drugih izdelkov iz žit povišale za 20 odstotkov, mleka, mlečnih izdelkov in jajc za 36 odstotkov, olja in maščob za 33 odstotkov, cene sadja za 24 odstotkov in stanovanja za 31 odstotkov.

V celoti to pomeni, da si lahko zdaj privoščimo 8 odstotkov več žitaric in 5 odstotkov več sadja, mleka in mlečnih izdelkov ter maščob pa si lahko privoščimo za 4 oziroma 2 odstotka manj.

Piše: Regina Hrastnik v novi Vivi www.viva.si

V ZAVETJU SVETIH RASTLIN

Druidi, verski voditelji starih Keltov, so poznali različne metode prerokovanja, posvetovali so se z oraklji in tako spoznavali energije narave, da bi lahko delovali v skladu z njimi.

Bili so tudi izvrstni astrologi, horoskop pa so izdelali na temelju abecede, sestavljene iz štirinajstih znamenj ali črk. Vsaka od črk je ustrezala eni od svetih rastlin, ki so jim druidi pripisovali posebno energijo ter povezavo z ljudmi, meseci in letnimi časi.

Tako je nastal svojevrsten koledar – druidski horoskop, sestavljen iz štirinajstih znamenj svetih rastlin. Trinajst znamenj ima osemindvajset dni, medtem ko ima štirinajsto samo en dan, 23. december. Takrat se konča eno od trinajstih obdobij in se začne novo. To je dan skrivnostnega neobdelanega kamna, ki simbolizira delček večnosti med koncem in začetkom, začetkom vseh novih obdobij.

Naši možgani so na zelo subtilni ravni že popisan zemljevid, kar se tiče energetskega sveta, vendar pa so relativno zabrisan, ko govorimo o povezavi naše fizične realnosti z duhovno. Uglasitev ali iniciacija nam na tem subtilnem zemljevidu osvetli neka področja, ki nam omogočijo, da sprejmemo v naše življenje nove aspekte sebe in s tem seveda nove lastnosti, ki jih le-ti imajo. Dogaja se podobno kot bi s krpo brisali zgornje zapacane plasti, ki so delno neprosojne in prekrivajo spodnje na katerih je dejanski zemljevid.

Vsi novi aspekti so povezani z novimi vpogledi in spoznanji, ki so pomembna za našo življenjsko pot in vsi od nas ozavestimo neko resnico o nas samih na nekem nivoju.