Lex van Someren
vizionarski umetnik * pevec * komponist * plesalec * mistični klovn

Vas vabi na
ADVENTNI KONCERT 2008
DOŽIVLJAJSKI KONCERT ZA SRCE IN DUŠO
ki bo v nedeljo, 30. novembra 2008, ob 18.00
v Festivalni dvorani na Bledu na Cesti svobode 11

V nemški pokrajini Baden-Baden živeči Nizozemec Lex van Someren je mednarodno poznan in v evropskem prostoru močno prisoten odrski umetnik. Z glasbo in pesmijo posreduje pesniško govorico srca, ki se dotika globljih strani človeka. V njegovi glasbi se stekajo zvočni in ritmični elementi mnogih obdobij in duhovnih dimenzij in se združujejo v polnost glasbe duše. Njegov glas je lahko nežen in globoko občuten kot tudi pretresljiv in obsega štiri oktave.

Prazniki in veseli december so vse bližje, vas pa, namesto da bi se veselili, skrbi pridobivanje teže? V svetu hujšanja in bolj ali manj smiselnih diet se v predprazničnem času ne posvečamo le pojedinam, temveč tudi alkoholu, ki vsebuje tako dodatne kalorije kot tudi ogljikove hidrate, ki so v večini sodobnih diet strogo omejeni.

Koliko kalorij je v alkoholnih pijačah?
Čisti alkohol na gram vsebuje približno 7 kalorij, zaradi česar redi skoraj dvakrat hitreje kot ogljikovi hidrati in beljakovine, ki na v gramu vsebujejo okoli 4 kalorije. Alkohol tako ni skoraj nič bolj nedolžen od maščob, ki vsebujejo 9 kalorij na gram teže.

Se redimo zaradi ogljikovih hidratov v pijačah?
Znanstvenikom v preteklosti ni vedno uspelo povezati alkohola s pridobivanjem teže. Nekatere raziskave so tako pokazale, da pitje piva in žganih pijač poveča razmerje med obsegom pasu in bokov, medtem ko druge niso našle nobenih povezav.

Piše: Marija M. Kotnik v novi Vivi www.viva.si

Ko roke zdravijo
Manualna terapija je del posebne zdravstvene panoge, manualne medicine, ki obsega manualno diagnosticiranje in zdravljenje. To je neinvazivna zdravstvena metoda, pri kateri zdravnik (manualni terapevt) s posebnimi tehnikami vpliva na strukture gibalnega sistema (vretenca, sklepi, miofascialni aparat …), da bi omilil ali odpravil somatsko disfunkcijo.

O tem, kakšne tehnike zdravljenja so v rabi pri manualni terapiji in kaj vse je možno z njo zdraviti, smo se pogovarjali z ustanoviteljem Centra zdravja Fitex v Ljubljani, mag. Andrejem J. Veršininom, dr. med.

Najnovejša raziskava odkriva, da je najti popolno službo tako preprosto kot rdeča, rumena ali modra barva. Zakaj? Ker barva lahko določi vašo poslovno pot. Z odločitvijo, katero od primarnih, sekundarnih in akromatskih barv imate najrajši in katere ne marate, lahko določite za vas najprimernejšo poslovno pot. Percepcija barv namreč o človeku pove, kako se sooča z delom, na katerih delovnih mestih se najbolje obnese in katere delovne naloge so zanj najprimernejše.

Instrument za merjenje kariere Dewey Color System je edini na svetu, ki ni omejen na jezik in temelji na barvah. Avtor tega testa Dewey Sadka pravi, da je prednost uporabe njegovega sistema namesto vprašalnika v tem, da zmanjša prepad med samopercepcijo in realnostjo ter razkriva bistvo motivacije. Poleg tega sistem izbere kariero glede na osebnost, zato se individualno prilagaja.

Pet vrstic davnega zapisa, ki so jih našli na drobcu lončevine, po mnenju izraelskih arheologov predstavlja najstarejši znani zapis v hebrejskem jeziku.

Črepinje je približno 30 kilometrov jugozahodno od Jeruzalema povsem po naključju našel neki najstnik.

Strokovnjaki s hebrejske univerze so starost najdbe ocenili na okoli 3.000 let, kar je kar 1.000 let pred nastankom Kumranskih rokopisov v hebrejskem jeziku, ki so jih v 50. in 60. letih prejšnjega stoletja našli nedaleč od Mrtvega morja.

Večina ljudi ob besedi alge pomisli na smrdeče rjave rastline, kij jih je na obalo naplavilo morje. Vse več ljudi pa se zaveda dobrega in vsestranskega vpliva alg na naše zdravje, zato so se te že pojavile v številnih prehrambnih dodatkih.

Alge veljajo za naraven čudež, ki pozdravi praktično vse, od tega, da pomaga pri zdravljenju rakavih obolenj, pa do nižanja holesterola, krvnega pritiska, redčenja krvi, preprečevanja bakterijskih okužb in mnogo več. Zakaj so torej alge tako dobre za nas? Odgovor se skriva v morju.

To že milijone let spira minerale in soli s kopnega in jih je zato polno. Oceani vsebujejo enake minerale kot človeška kri, ti pa se nahajajo tudi v živem tkivu alg. Ker so alge organskega izvora vsebujejo naravne vitamine in minerale, torej v takšni obliki, kot jih naše telo zlahka prebavi. Določene vrste alg naj bi tako vsebovale do 30-krat več mineralov kot kopenska hrana.

Evropska multimedijska spletna knjižnica Europeana se bo danes odprla za javnost. Na naslovu www.europeana.eu je zdaj internetnim uporabnikom povsod po svetu na voljo več kot dva milijona knjig, zemljevidov, posnetkov, fotografij, arhivskih dokumentov, slik in filmov iz nacionalnih knjižnic ter kulturnih ustanov iz 27 držav članic EU.

Europeana ponuja nove možnosti za raziskovanje evropske dediščine. Vsi, ki jih zanimajo književnost, umetnost, znanost, politika, zgodovina, arhitektura, glasba ali film, bodo lahko do največjih evropskih zbirk in mojstrovin, zbranih v eni sami virtualni knjižnici, brezplačno in hitro dostopali prek spletnega portala, ki bo na voljo v vseh jezikih EU.

SPREMENITE  SVET!
ODLOČITE ALI SE POKAŽEMO?

Nepomembno je kdo vam je poslal to prevedeno sporočilo, v vašem srcu bi moral ostati anonimen. Važno je kar boste storili s tem sporočilom.
Vsak od vas želi uveljaviti svobodno voljo in izkusiti srečo.

To so lastnosti, ki so nam pokazane in do katerih imamo sedaj dostop.  Vaša svobodna volja je odvisna od znanja, ki ga imate o svoji lastni moči. Vaša sreča je odvisna od ljubezni, ki jo dajete in sprejemate.

Tako kot vse zavestne rase na tej stopnji razvoja, se verjetno počutite izolirane na svojem planetu. Zaradi tega vtisa ste dokaj sigurni v svojo usodo. Vendar ste na pragu velikih in naglih sprememb, ki se jih zaveda le manjšina.

Piše: Vlasta Žvikart, mag. farmacije v novi Vivi www.viva.si

Kako jemati zdravila in minerale?
Kljub dobrim namenom o čim manjši (raje recimo: čimbolj racionalni) uporabi zdravil in prehranskih dopolnil ne moremo zanikati, da zdravila rešujejo življenja in da je naša vsakdanja prehrana povečini tako osiromašena in industrijsko predelana, da moramo vsake toliko le poseči po prehranskih dodatkih. Da bodo oboji čim bolje učinkovali, moramo biti pozorni na to, kako jih jemljemo. Ena od pomembnih stvari, ki pripomore k pravilnemu delovanju zdravil in prehranskih dopolnil, je izogibanje njihovemu součinkovanju.

Seveda vse interakcije ne spremenijo optimalnega učinka zdravila, ki ga želimo doseči. Klinično pomembne so tiste, pri katerih je učinkovitost in seveda tudi varnost zdravila spremenjena v tolikšni meri, da je treba prilagoditi režim odmerjanja, spremenjeno delovanje zdravila pa nastopi pri priporočenih terapevtskih odmerkih.

Velika izbira: Služiti sebi ali služiti drugim

Te izbire v 2. gostoti zavesti ni ( živali ). Njihov koncept služenja vsebuje služenje krdelu.  V 2. gostoti zavesti ni ločenosti med seboj in drugimi. Vse vidijo kot sebe. Če oslabi krdelo, oslabi tudi posamezna žival v njemu. Na začetku 3. gostote zavesti bitje prav tako nedolžno zaznava družino, družbo in državo kot sebe. Taka zaznava pa ni koristna za razvoj v 3. gostoti zavesti in pomeni da bitje ni polarizirano. Prelomnica se zgodi, ko se bitje prične zavedati drugih jazov in se zavestno odloči, da jih bo manipuliralo, zato da bi koristilo sebi. To je pričetek negativne poti ali polarizacije služenja sebi.

Q: Ali se bitja zavestno odločijo za to?
RA: Večina bitij 3. gostote zavesti hodi po negativni poti služenja sebi, še predno se pričenjo tega zavestno zavedati.

Ko se soočimo s tako velikim obsegom dokazov, ki kažejo nedvoumne povezave mesa s precejšnimi tveganji za številne (v večini primerov smrtne) bolezni, se vprašamo, zakaj tega ljudem pristojni ne sporočijo, zakaj jih ne opozorijo? Še več, namesto da bi država opozorila ljudi, plačuje akcije (kot je bila pred leti akcija "rdeče meso, telo ga potrebuje"), ki dela celo v smeri povečanja porabe mesa. Zakaj je svetovna organizacija za raziskavo ena od redkih, ki opozarja na to in je obsodila rdeče meso in mesne izdelke kot močan faktor tveganja za raka?

Odgovor lahko najenostavneje pojasnimo na dveh primerih. Prvi je povezan ravno z omenjeno organizacijo za raziskavo raka. Ko je organizacija objavila svoje zaključke glede mesa, je AMI (American Meat Institute – Ameriški inštitut za meso) takoj naročil svojo "raziskavo", ki je ugotovila točno to, kar so naročili – da meso ni povezano prav z nobeno boleznijo, če jemo "vsakega malo".

Območna obrtno-podjetniška zbornica Koper donirala 1.600 evrov za mamograf, do zdaj zbranih več kot 62 tisoč evrov

Humanitarni akciji zbiranja sredstev za nakup novega mamografa se je pridružila Območna obrtno-podjetniška zbornica Koper, ki bo za nakup aparata namenila 1.600 evrov. Iniciativa Za mamograf je do zdaj zbrala prek 62.000 evrov. Ker je preventiva ključna za zgodnje odkrivanje in uspešno zdravljenje raka dojke, v oglasih sedaj opozarjajo na redno samopregledovanje in mamografijo.

V koprski Območni obrtno-podjetniški zbornici bodo za nakup mamografa namenili po 1 evro za vsakega člana, skupno 1.600 evrov: »V Območni obrtno-podjetniški zbornici Koper vsako leto podpremo kakšen dobrodelen projekt. Letos je upravni odbor soglasno podprl donacijo za nakup mamografa, s čimer bomo tudi obrtniki pripomogli k bolj kakovostnemu življenju žensk v obalno-kraški regiji,« pravi predsednik Območne obrtno-podjetniške zbornice Koper Vladimir Ražman.

Na humanitarno pobudo so se odzvale številne šole, vrtci in različne organizacije iz krajev po vsej Sloveniji
Družba Petrol in Rdeči Križ Slovenije sta v mesecu oktobru združila svoja prizadevanja v humanitarnem projektu Podari igračo in nasmeh. Namen akcije, ki traja do 30. novembra, je zbirati igrače za manj privilegirane otroke in jim ponuditi enake možnosti za boljše življenje in osebni razvoj. V prvi polovici zbiralne akcije sta pobudnika zbrala okoli dve toni igrač in prejela številne dobre odzive, tako s strani šol in vrtcev kot tudi različnih organizacij iz krajev po vsej Sloveniji.

Ljubljana, 19. november 2008 – Humanitarna akcija Podari igračo in nasmeh je v polnem zagonu. Partnerja v projektu, družba Petrol in Rdeči križ Slovenije, sta v prvi polovici zbiralne akcije zbrala okoli dve toni podarjenih igrač, medtem pa se je že pričelo sortiranje, čiščenje in pripravljanje igrač za distribucijo, kot to določajo mednarodni standardi ravnanja v dobrodelnih akcijah.

V javnosti se veliko govori o dejavnikih, ki negativno vplivajo na človekovo zdravje. Na nekatere, kot je na primer genetska nagnjenost k nekaterim boleznim, nimamo vpliva. Na druge pa s svojimi odločitvami lahko bistveno vplivamo. Kajenje je na primer takšna dejavnost, ki je škodljiva in kateri se lahko odrečemo. Tudi osveščenost glede kajenja je danes na zahodu dokaj visoka. Težko bi namreč našli človeka, ki bi trdil, da kajenje ni škodljivo ali da je celo koristno.

Med zdravju škodlivimi dejavniki, na katere vsak lahko bistveno vpliva, je tudi prehrana. Tu pa je osveščenost ljudi veliko manjša. Zadnje čase narašča število znanstvenih raziskav, ki skušajo določiti, katera so rizična živila v naši prehrani. In v veliki večini raziskav se kot nabolj rizično živilo znova in znova pojavlja meso.

Potrebujemo več filozofije
Danes nam manjkajo številne stvari. Kljub vsemu izobilju in udobju, ki nam ga ponuja tehnika, pa naj bo ta resnično ali zgolj prividno v službi človeških potreb, živimo v pravem pomanjkanju. Prav tako lahko opazimo, da s tem, ko več imamo, tudi več potrebujemo. To vodi v začaran krog, ki ga je precej težko pretrgati, razen če se ne posvetimo stvarem, ki jih resnično potrebujemo.  Zato pravimo; potrebujemo več filozofije.

Kadar pojasnjujemo namen Nove Akropole, pri tem poudarjamo predvsem predavanja iz filozofije, podane na klasičen način. In ravno ta "klasičen način" je tisto, kar izpostavljamo. Filozofija je v tem primeru mišljena v najširšem pomenu, saj zajema vse vidike življenja in skuša odgovoriti na vsa vprašanja, povezana z njim, ne da bi pri tem zapadla v ozke okvirje, ki jo danes omejujejo.

Meje povsod okoli nas. Vendar, če dobro pomislimo na svoj notranji svet bi si morda v določenih situacijah le malo bolj želeli mej ali pa morda, da bi bili drugi bolj sočutni do nas in nas ne bi toliko prizadeli. Velikokrat si za meje napačno predstavljamo, da nam jih postavlja zunanji svet, vendar pa si jih dejansko postavljamo sami, in to na vseh nivojih. Vsak človek sam sebe prepriča kako deluje svet okoli njega in v skladu s tem tudi zakoliči teritorij svojega gibanja.

Človeško bitje si od rojstva naprej postavlja meje svojega sveta. Ko smo še dojenčki sprejmemo v svoj miselni okvir kako se naj vedemo do okolice, da bi dobili želeni odziv. Če smo lačni ali žejni morda jočemo, če nekaj želimo se morda odplazimo do tistega, če si želimo dotika morda žalostno pogledamo ipd., okolica pa se odziva glede na svoje potrebe in poglede - na ta način si postavljamo meje sveta v katerem živimo.

Telesno kaznovanje je bilo nekoč sprejemljivo oz. »v modi« v vseh delih sveta in v različnih okoljih – domovih, šolah, zaporih, vojašnicah, psihiatričnih bolnišnicah, prisotno je bilo celo v delovnih okoljih. Ljudje so bili fizično napadeni zaradi vseh vrst prekrškov ali pa kar tako.

Časi se na srečo spreminjajo. Danes živimo v civiliziranih in človeških družbah, ki ljudem ne dovoljujejo, da povzročajo telesne bolečine drugim ljudem ali da jih ponižujejo, razen ko govorimo o otrocih. Otroci so bili nekako izvzeti iz te velike človekove evolucije in v številnih okoljih je še vedno popolnoma normalno in vsakdanje udariti ali kako drugače kaznovati otroke na načine, ki bi nas, če bi bili izvedeni nad odraslo osebo, verjetno spravili v zapor.

VABILO NA FORUM OB MEDNARODNEM  DNEVU PROSTOVOLJSTVA
»Sistemske ureditve prostovoljstva«
5. december 2008, Cankarjev dom, Ljubljana

Ob Mednarodnem dnevu prostovoljstva, 5. decembru, vas vabimo na Forum z naslovom »Sistemske ureditve prostovoljstva«. 

Na 6. kongresu prostovoljstva, ki je potekal januarja 2008 na Bledu, je bila ustanovljena delovna skupina za sistemska vprašanja prostovoljstva. Delovna skupina je medse povabila vse zainteresirane in se je sestajala enkrat mesečno. Obravnavali smo veliko pobud, glavno delo pa smo usmerili v preoblikovanje Zakona o prostovoljskem delu in utrjevanju poti, da bi Zakon končno ugledal luč sveta. O tem vam bomo poročali na Forumu in vas prosili za vaše mnenje.

Forum  bo potekal v petek, 5. decembra 2008, od 9h do 14h, v dvorani M3/4 Cankarjevega doma.

17-letni Marko je eden od petih otrok pod okriljem ambasadork nasmeha na osnovni šoli Jela Janežiča v Škofji Loki, šoli za otroke s posebnimi potrebami. Tri hude bolezni, avtizem, cerebralna paraliza in epilepsija, so Marka oddaljile od sveta, v katerem živi, in ga oropale sposobnosti govora. Najstnik, ki se pred leti ni odzival na lastno ime in ni bil sposoben nekaj minut mirno sedeti, lahko po letu in pol redne individualne terapije ob podpori kosmatih terapevtov, kužkov Jake in Saia, skoraj vedno usmeri pogled, ko ga ljudje v njegovi bližini ogovorijo, in dokaj zbrano sledi terapiji.

»Marko je zgodba o uspehu,« pojasnjuje Špela Juršič, predsednica Slovenskega društva za terapijo s pomočjo živali – Ambasadorjev nasmeha. »Četudi smo vmes nekajkrat skoraj obupali, se sadovi naše vztrajnosti in potrpežljivosti počasi, a vztrajno kažejo. Začelo se je s tako rekoč neopaznimi premiki, ki pa so, ko gledamo nazaj, za nekoga tako zelo bolnega prava revolucija.«

Žajbelj je zelo cenjeno zdravilno zelišče, ki zdravi vneto žrelo, čisti kri, uravnava potenje in miri živce. Salvia officinalis - latinsko ime za žajbelj - izhaja iz besede salvus, ki pomeni zdrav, varen. Že od starega veka je namreč zelo cenjeno zdravilno zelišče, ki so ga uporabljali tudi Rimljani in verjeli, da podaljšuje življenje in omogoča večno mladost. K nam so ga v zgodnjem srednjem veku prinesli menihi, iz samostanskih vrtov pa se je hitro razširil do najbolj oddaljenih kmečkih vrtov.

Pitje in grgranje čaja
Najbolj razširjena uporaba žajblja je grgranje čaja pri vnetju žrela in ustne votline ali spiranje ust pri razjedah in vnetju dlesni. Pitje čaja čisti kri, uravnava potenje (pri prekomernem ga zavira, pri premajhnem ga pospešuje), znižuje sladkor v krvi, pomaga izločati sluz iz dihal in želodca ter spodbuja tek.

SPREMENITE  SVET!
ODLOČITE ALI SE POKAŽEMO?

Uvod k celotnemu gradivu Projekta
Zamislimo si, da na Zemlji obstaja populacija človeštva, ki v povprečju ne preseže dolžino življenja, naprimer 5 let. Zanemarimo realnost biološke reprodukcije in si predstavljajmo, da pogoji na Zemlji omogočajo obstanek take »civilizacije«. Ker ni ni nič stalnega, razen spremembe, se na Zemlji nenadoma spremenijo pogoji do te mere, da omogočajo življenje človeške populacije le če ima ta zadostno število primerkov, ki so stari naprimer najmanj 18 let.

Razume se, da ima osemnajstletnik precej več fizične, psihične, mentalne in morda tudi duhovne moči, zrelosti in s tem sposobnosti preživetja, kar vse izhaja iz razvojnih izkušenj, ki jih je bil deležen v podaljšanem življenskem obdobju med 5 in 18 letom.

V Sloveniji problematiko ravnanj z gensko spremenjenimi organizmi ureja tudi Zakon o ravnanju z gensko spremenjenimi organizmi (ZRGOSO-UPB1). Ta zakon določa ukrepe za preprečevanje in zmanjševanje možnih škodljivih vplivov na okolje, zlasti glede ohranjanja biotske raznovrstnosti, in na zdravje ljudi, do katerih bi lahko prišlo pri delu z gensko spremenjenimi organizmi (GSO).

Dejstvo je, da je uporaba GSO v vseh oblikah oz. v vseh situacijah zelo nevarna. To izhaja tudi iz samega zakona, ki vsebuje celo paleto raznih ukrepov, ki naj bi preprečili škodljive posledice na okolje in ljudi. Že sama načela zakona (načela previdnosti, bioetike, odgovornosti, načelo povzročitelj plača in druga) dokazujejo, da je delo z gensko spremenjenimi organizmi zelo nevarno in da se tega zelo jasno zaveda tudi država oz. v njenem imenu zakonodajalec, ki je sprejel ZRGOSO.

"Od ljudskih pesmi in glasbil do duhovnih modrosti ljudstev sveta"

Dne 26.novembra ob 18.uri bo v Etnografskem muzeju na Metelkovi 2 v Ljubljani pogovor z dr. Miro Omerzel Mirit na temo "Od ljudskih pesmi in glasbil do duhovnih modrosti ljudstev sveta" - ob 30 letnici delovanja ansambla Trutamora Slovenica in več kot 35 let trajajočega raziskovanja slovenskega, evropskega in svetovnega glasbenega in duhovnega izročila. Pogovor bo tekel o modrostih preteklosti za prihodnost. Vstop prost. 

Mira Omerzel – Mirit je univ. dipl. etnologinja in doktorica etnomuzikoloških znanosti, ustanoviteljica katedre Veduna za razvoj zavesti in duhovno samozdravljenje ter ustanoviteljica, vodja in srce ansambla Vedun - ansambla za transcendentalno izkušnjo zvoka, ki muzicira z glasbili ljudstev sveta, ki so ali še služijo za duhovno zdravljenje.