SMEH BREZ RAZLOGA– SMEJALNA TELOVADBA

Smeh! Tolikokrat ga vsi omenjamo in rek, smeh je polovica zdravja v resnici sploh ne drži. Smeh je veliko več. Smeh je edini jezik, ki ga razumemo prav vsi. Vse prevečkrat pozabljamo, da imamo naravno orodje do boljšega počutja, zdravja in lepote v nas samih.

Vprašajte se kolikokrat ste se danes že nasmejali? Ali veste, da se otroci zasmejejo 300 do 400 krat na dan in da se povprečen odrasel človek nasmeje manj kot 15 krat? Raziskave kažejo, da so se ljudje štirideset let nazaj smejali 18 minut na dan, danes le še 6 minut.

Možni načini samopomoči za boljši vid

Besedilo tega prispevka predstavlja nadaljevanje in dopolnitev ter korekcijo članka »Zdravljenje oči in izboljšanje vida« ter forumske objave » Izboljšanje vida«.

Na http://vizita.si/clanek najdemo 10 osnovnih vaj Lea Angarta za izboljšanje vida, ki so lahko kar soliden prispevek k popravljanju našega vida. Še drugačne možnosti sem že pred časom zbral in zapisal v članku na spodnji povezavi. http://www.pozitivke.net/article.php/20100219150808255.

Paleto možnosti samopomoči za izboljšanje vida pa bi tokrat rad dopolnil z nekaterimi pomembnimi podrobnostmi in poudarki. Pred tem pa najprej kratek povzetek vsebine prej omenjenih povezav. Seveda v tem okviru še zdaleč ni zajeto vse kar je znano s področja alternativne medicine (naprimer metode ayurvede in druge). Različne tu zajete možnosti izboljšanja vida lahko strnemo v sledečem naboru: očesna joga (tai či), refleksoterapija, akupresura, smetlika in/ali orgonska voda.

RAZNOVRSTNOST IN ZNAČILNOSTI MLEČNIH IZDELKOV
Pestra izbira in prehranske značilnosti mlečnih izdelkov

Na trgu je na voljo veliko mlečnih izdelkov, ki se odlikujejo s svojstvenimi prehranskimi značilnostmi. Med mlečne izdelke prištevamo:

Pasterizirano mleko
Pasterizacija je postopek toplotne obdelave mleka, pri katerem surovo mleko na temperaturi 75°C zadržujemo 15 sekund in ga nato ohladimo na 4 °C. S tem uničimo zdravju škodljive in kvarljive mikroorganizme, ter ohranimo kar največ hranilnih snovi. Pasterizirano mleko lahko v hladilniku hranimo več dni. Lahko ga užijemo brez prekuhavanja, saj mu tako ohranimo hranilno vrednost. Mleko lahko obdelamo tudi s postopkom mikrofiltracije, ki odstrani večino mikroorganizmov, zato ga lahko toplotno obdelamo pri nižji temperaturi. Izdelek se še bolj približa svežemu mleku in ima celo daljšo obstojnost.

Biti dober oče ni težko. Tukaj je pet stvari katere lahko storite danes:

1. Poglejte v svoje otroke in izvlecite iz njih najboljše. Bodite otrokov največji oboževalec. Vaši otroci čakajo, da iz njih izvlečete najboljše čakajo, da jih pohvalite. Povejte jim kaj so naredili prav, pri svojih odločitvah, kaj vam je všeč pri njih, povejte jim, da jih imate zelo radi.

2. Imejte vaše otroke radi tako, da jim govorite in se jih dotikate. Nič ni močnejšega od očetovega dotika. Nežen dotik, objem ali poljub na glavo lahko naredi to, da se vaš otrok počuti varno in zaščiteno.

3. Poslušajte kaj vaši otroci govorijo in kaj ne. Vzemite si čas in poslušajte otroke, ko vam govorijo, kako so preživeli dan. Postavljajte jim vprašanja in poslušajte kaj imajo za povedati. Poslušanje vam bo vzelo le nekaj minut, učinek bo pa trajal celo življenje.

Proces samospoznavanja temelji na iskanju resnice znotraj sebe. Sebe in svoje življenje v pojavnem svetu doživljamo kot neskončen ples spreminjajočih se energij, v katerem se spoznanja resnice porajajo kot prebliski čiste svetlobe.

Ko s čisto in jasno zavestjo osvetlimo del temačnega pojavnega sveta, se ples energij okoli svetlobne točke zavesti spremeni v vrtinec spoznanja resnice o sebi in življenju. To novo radostno spoznanje resnice predstavlja nov korak na poti duhovnega razvoja človeka.

Da napredujemo v duhovnem razvoju in novih spoznanjih, nam pomaga pravilno sledenje meditativno-duhovni praksi, ki povzroči v nas določene notranje spremembe. Še pred tem pa se spremeni naše fizično in psihično počutje.

Kot pravi ljudsko izročilo, je sajenje dreves, ki jih danes poznamo kot tepke, ukazala Marija Terezija. Ker je bil to ukaz, je seveda grozila tudi kazen. Gospodarja, ki ne bi posadil primerne količine dreves, naj bi natepli. O tem koliko gospodarjev so resnično natepkali, ljudsko izročilo molči. Prava tako pa molčijo tudi tepke, ki so medtem prerasle v ogromna drevesa in nas vsaki dve leti razveselijo z obilico plodov.

Obdelavo tepk bi bilo še najbolj primerno opisati kot delovno meditacijo. In ji tako tudi pristopiti. Vsako odraslo drevo lahko, ob primerni oskrbi, kljub visoki starosti obrodi do sto kilogramov plodov. Brez panike, ni vam jih potrebno izšolati. Če pa jih hočete uporabiti, imate na izbiro več ciljev. Lahko jih poskusite pojesti sveže, vendar boste za to potrebovali znatno količino prijateljev ali družinskih članov, ki so vam pripravljeni bodisi pomagati ali pa prenašati vpliv, ki ga hruške na prebavo vsekakor imajo. Tradicija priporoča sušenje ali pripravo žganja. Kompostiranje pa bo v vsakem primeru končna faza znatnega deleža vašega pridelka. Izbira je odvisna od vaših potreb, možnosti, želja, opremljenosti in seveda znanja. Letos sem se odločil za sušenje.

Louise L.Hay, po vsem svetu znana avtorica uspešnice Življenje je tvoje, je pripravila 60 afirmacijskih kartic, za katere pravi, da jih je napisala kot pripomoček za vnašanje radosti na vsa področja življenja. Vabi vas, da ustvarite srečo, zdravje, bogastvo in življenje, v katerem boste do skrajnosti izrazili svoj pravi jaz. Vsako jutro si recite "ZMOREM"  in naključno izberite eno od motivacijskih sporočil, ki vas bo vodilo skozi dan.

Za občutek Vam predstavljam nekaj njenih misli za izboljšanje finančne situacije in povečanje poklicnega uspeha, za boljše medsebojne odnose in za dobro zdravje.

MISLI ZA IZBOLJŠANJE USTVARJALNOSTI IN DELA

RAZKRITE RESNICE IN LAŽI O MLEČNIH IZDELKIH

Da smo Slovenci po porabi mleka in mlečnih izdelkov pod evropskim povprečjem, je že dolgo znano dejstvo. Ali dovolj poznamo prehrambene lastnostni mlečnih izdelkov, katere so te, kako mlečne izdelke vključiti v uravnoteženo prehrano in koliko, pa so teme, ki so jih na današnji okrogli mizi Mlečni izdelki: kaj je res in kaj je laž? predstavili strokovnjaki s področja prehrane in športa.

Ob tem je Gospodarsko interesno združenje mlekarstva Slovenije predstavilo tudi dvoletni nacionalni Program generične promocije in informiranja za mlečne izdelke, s katerim bodo izobraževali in spodbujali domače potrošnike k uporabi mlečnih izdelkov v uravnoteženi prehrani.

V večini priročnikov za vrtičkarje ni navodil za vzgojo semen. V otroških knjigah iz biologije učijo, da rastlina zraste in naredi seme, ki ga poberemo in spet posejemo. Enostavno, vendar danes ne deluje več. 

Večina vrtnin naredi semena, iz katerih naslednje leto vzklije nekaj, kar je daleč od tistega, kar bi radi videli. Delno za to poskrbi industrija semen, ki bi nas rada prisila, da semena vedno znova kupujemo. Hibridne rastline pa so že v osnovi prikrajšane za potomstvo. Enostavno so narejene za »enkratno uporabo«.

Poziv Varuha človekovih pravic zdravnikom

Varuh človekovih pravic RS poziva zdravnike, da ponovno razmislijo o preklicu umika soglasja za nadurno delo.

Ocenjujemo, da so umiki soglasja v zdravstvenih institucijah že povzročili razmere, ki lahko ogrožajo življenje in zdravje ljudi in pomenijo kršenje človekove pravice do zdravstvenega varstva, ki jo zagotavlja 51. člen Ustave RS.

Celostno razstrupljanje telesa, uma in duha

Kadar obtožujemo sebe ali druge, smo žalostni, jezni ali zavistni, ko nas je strah ali nas skrbi, takrat smo premalo pretočni, da bi nas vesolje zmoglo napolnjevati s svetlobo in ljubeznijo. Tudi, če se prenajedamo ali nepravilno prehranjujemo, če premalo gibamo in uživamo razna poživila, ustvarjamo blokade, da Zemljina zdravilna moč ne zmore več priti do vsake celice.

Vse te ovire, ki preprečujejo, da bi nas presvetlila svetloba in radost, nastajajo in se kopičijo iz mnogih virov. Ovire so lahko fizično razpoznavne v telesu, lahko pa jih opazimo kot psihično neravnovesje.

Ovire v pretoku energij zaradi psihičnega neravnotežja se najbolj zaznavajo v motenem delovanju meridianov in čaker, ki so nadrejene vsem ostalim sistemom v telesu. V telesu so vidne v obliki sluzi različnih gostot pa vse do neobičajnih razraščajočih tkiv.

Tek za upanje 2010

Slovensko združenje za boj proti raku dojk Europa Donna tudi letos organizira tradicionalni, že sedmi Tek za upanje, ki poteka pod sloganom »Zaveži za življenje.«

Športno druženje bo že tradicionalni uvodni dogodek v rožnati oktober, svetovni mesec boja proti raku dojk, ki ga bodo tudi v Sloveniji zaznamovale številne aktivnosti.

Tek ali hoja za upanje bo letos potekala:

Pozdravljeni prebivalci čudovitega koščka Matere Zemlje, ki mu pravite Slovenija, dežela ljubezni. Pozdravljamo Vas in vas s svetlobnimi žarki blagoslavljamo mi, ki nam pravite Delfini, v sodelovanju s Svetlobnimi bitji z Zvezde Sirius.

Vdihnite za trenutek energijo čudovite, mirne zelene pokrajine, ki vas obdaja... Vdihnite energijo dreves.... vdihnite energijo sonca,....vdihnite energijo vetra,...vdihite energijo zemlje in nenazadnje vdihnite čudovito kristalno modrozeleno energijo morja.

Energija morskih globin vas kliče, vas vabi in vas povezuje z nami, Delfini. Smo varuhi vaših morij, prinašalci visokofrekvenčnih sporočil, ki jih Zemljani lahko sprejmete skozi zvoke, ki jih oddajamo. Dovolj je, če sedete na morsko obalo, globoko vdihnete morski zrak in že lahko skozi vašo odprto srčno čakro sprejmete zdravilne energije, ki jih skozi frekvenco morskega valovanja želimo podeliti z vami...

Starodavna kitajska pot do zdravja

Program šole mojstra Chen Shining-a za 2010/2011:
- Celoletna vadba  taijiquan-a in qigong-a v 16 krajih po Sloveniji
- Qigong in samomasaža po meridianih v Ljubljani in Mariboru
- Spomladanske in jesenske delavnice na morju
- Intenzivne sobotne delavnice
- Dopoldanske vadbe
- Šola usposabljanja za nove učitelje
- Strokovno potovanje po Kitajski

Slovensko združenje taijiquan hram CSN združuje ljubitelje taijiquana in qigonga z vseh koncev Slovenije.  Njegov vodja in ustanovitelj je Chen Shi Ning, kitajski mojster taijiquana ter prvi in edini mednarodni sodnik za kitajske borilne veščine wushu v Sloveniji.
Več o tem:  www.chen-sn.si/o_nas.asp

Nova knjiga Joša Medveda
NEKAJ JE HUDO GNILEGA V DEŽELI KRANJSKI

Predstavljamo vam novo knjigo Joše Medveda, ki je svojo zgodbo o boju za pravico, povedal na POP TV, v oddaji Preverjeno. Za vse, ki jih tematika zanima je brezplačno dal na voljo tudi svojo novo knjigo.

Iz uvoda njegove knjige:
Zakon, ki ščiti roparje, ne pa oropane, se imenuje Zakon džungle!

Ta je ostal osnova zakonodaje tudi v RS, ki pa hkrati trdi, da naj bi bili pred Zakonom v demokraciji vsi enaki; a to se preprosto imenuje hinavščina in laž, za katero se še vedno skriva isto nasilje! Že beseda »demokracija« je laž, ker ljudstvo še nikoli ni zares vladalo. Komu pa?

V senci političnih bitk in afer potekajo manj opazne, a za običajne ljudi veliko pomembnejše zgodbe. V razpravi o prepovedi uporabe novih učbenikov za učence osnovnih šol, dokler starim ne poteče rok – zaradi česar so založniki celo tožili šolskega ministra – smo lahko izvedeli, da je za 16 predmetov v osnovnih šolah na voljo neverjetnih 700 učbenikov in delovnih zvezkov. Iz te množice učitelji sami izberejo učbenik in delovni zvezek, ki ga bodo uporabljali za svoj predmet.

Nekateri temu pravijo konkurenca, drugi, predvsem starši, so skeptični. Povsem na mestu je vprašanje, ali se učitelji res odločajo neodvisno. Kot opozarjajo starši, založniki sami izberejo in plačajo recenzente, ki ocenijo njihov učbenik.

Eno najzanimivejših obdobij evropske zgodovine nedvomno predstavlja prehod iz srednjega v novi vek. Med njiju se zgodovinsko umešča obdobje renesanse, ki je na stari celini sprožilo resnično revolucijo, saj je prineslo osupljive spremembe v umetniških kanonih, znanstvenem napredku ter pojmovanju religije in politike.

Čas sprememb

Ponovno je civilizacijska kača snela svojo staro, posušeno, srednjeveško kožo, da bi zasijala v novih barvah in oblikah. Ta proces, imenovan renesansa, predvsem zaradi svojih umetniških dosežkov, se je začel v severni Italiji, od koder se je presenetljivo hitro razširil po vsej Evropi. Kot pove že samo ime, beseda renesansa pomeni ponovno rojstvo in tako so jo razumeli tudi njeni sodobniki. Renesansa je predstavljala ponovno rojstvo vrednot klasične civilizacije po dolgem obdobju propadanja.

Piše: J.V. v novih Misterijih www.misteriji.si

Telo med terapijo na podzavestni ravni sámo izbere najustreznejšo frekvenco
»Veliko bolje se počutim« je bila glavna ocena obiskovalcev pri zdravniku dr. Prencu, ki je na pomlad v Ljubljani s programom SCIO pomagal ljudem z zelo različnimi težavami: slabo poraščenostjo po glavi, rakom dojke, stresom, težavami s prebavo, sarkomom, hiperaktivnostjo, slabim psihičnim počutjem, tresenjem rok, fizično izčrpanostjo … Veliko od njih kani priti na terapijo spet jeseni.

Bistvo programa SCIO je ugotavljanje stanja telesa in odkrivanje vzrokov težav, ki pripeljejo človeka k zdravniku, ter hkratno zdravljenje brez kemije. Zdravnik ničesar ne predpiše. Program samodejno, ko ugotovi, kaj osebi manjka in kje so vzroki njenih težav, prek elektrod dovaja v telo raznovrstne stimulanse oziroma na desetine in desetine naravnih terapij energijske medicine, kot so akupunktura, aromoterapija, homeopatija, magnetna terapija, kiropraktika, zvočna in barvna terapija, razni načini razstrupljanja in podobno.

Vse živali, velike in prav neznatne, znajo presenečati in razveseljevati. Že dolgo ostankov sadja ne mečem več v vedro za odpadke. Dobivajo jih ptice, morda tudi mravlje, še prej pa se na njih napasejo moji hišni ljubljenci – družina treh mušic.

Moti se, kdor misli, da nas živali ne poznajo. Zanesljivo vedo o nas več, kot vemo o njih ljudje, ki jih razvrščamo in ločujemo predvsem po domnevni koristnosti.

Kadar na beli kuhinjski ploščici opazim nekaj majhnega in temnega, mi skozi misli zaorje: »To pa je treba takoj odstraniti, da se umazanija ne zasuši!« S krpo se približam madežu. Da ni madež, mi pove uren pobeg drobižka, ki razprostre svoja nežna krilca in se kot mušica predstavi. Preplavi me zadovoljstvo, da je bila živalca hitrejša od moje občasne čistilne vneme.

Ker vem, da se marsikdo sprašuje enako vprašanje, sem se odločil, da tole delim tudi z vami

Danes me je poklical en prjatu in mi reče, Aleš, 10 mesecev sem že brez službe, ti ki poznaš full ljudi, a mogoče veš za kakšno službo zame. Sem rekel, Tine(ni pravo ime) ja trenutno vem sam za službe, ki so bolj v NVO sektorju in za tiste, ki so na zavodu za 12 mesecev, sam tam je plače rang 560€ in vse itak objavimo na Pozitivkah (rubrika zaposlitve).

Pol je rekel ja ja, sej vem, sam problem je v tem, da ko pridem v podjetje oz organizacijo mi pokažejo 20 centimeterski kup prošenj, kar pomeni 200 prijav in res moraš met srečo, da te izberejo.

Zakonski in družinski inštitut Novo mesto je v sodelovanju s Centrom za socialno delo Novo mesto pripravil prvi družinski tabor v Javorniškem Rovtu pri Jesenicah za socialno ogrožene družine. Od petka, 27.8., do nedelje, 29.8., so starši s svojimi otroki preživeli tri izjemno aktivne dni v domu Trilobit. Dejavnosti udeležencev so bile pripravljene pod strokovnim vodstvom in se osredotočale na medosebne odnose med starši in otroci.

Starši so imeli možnost poglobiti svoj odnos z otrokom prek aktivnega vikenda: oblikovanje družinskega albuma in lovilca sanj, sprehod po gorenjski pokrajini, športne igre, ogled risanih filmov ipd. Sproščen družinski vikend v naravi je bil za družine nekaj posebnega, saj si tovrstnih aktivnosti same ne morejo privoščiti, predvsem pa ne časa, ki ga lahko brezskrbno namenijo le svoji družini.

Predstavništvo Evropske komisije v Sloveniji - Sporočilo zainteresirani javnosti:

MEDNARODNA MLADINSKA KONFERENCA "MEET ME IN SOLIDARITY 2010"

Informacijska točka Evropske komisije Europe Direct Maribor letos že tretje leto zapored organizira mednarodno mladinsko konferenco, tokrat na temo Evropskega leta boja proti revščini in socialni izključenosti. Konferenca "Meet me in Solidarity 2010" bo potekala v Mariboru med 25. in 28. oktobrom 2010.

V štirih dneh bodo udeleženci spoznali ključne teme evropskega leta 2010, problematiko socialne izključenosti, medijsko kritičnost, kako pomembno je izogibati se stereotipom v novinarstvu ter teorijo novinarskega diskurza. Letošnja konferenca bo namenjena predvsem mladim novinarjem in vsem, ki jih tovrstne teme zanimajo, starim med 18 in 27 let, ki so državljani držav članic EU, držav kandidatk in morebitnih držav kandidatk.

Onostranstvo. Kaj je sploh to?
Ena sama skrivnost.
Ne glede na množico knjig, TV oddaj, tudi filmov, takšnih in drugačnih pričevanj je še vse nejasno.
Približen vpogled, ali pa še to ne.

Ampak zanima nas pa vseeno, kaj je tam onkraj. In še posebej nas zanima, kaj se dogaja z človekovim bistvom, zavestjo ali dušo po smrti. Če verjamete, seveda, da se sploh kaj dogaja. Če ne mislite, da človek preprosto zaspi in premine in, da je s tem dokončen konec človekove drame. Takšne in drugačne.
Pa je res tako?