S sodobnimi tehnikami liposukcije je mogoče maščobne celice odstraniti zelo natančno in enakomerno. Opravijo jo lahko na različnih delih telesa. Liposukcija je eden najpogostejših kirurških estetskih posegov na telesu.

Ne more biti nadomestilo za hujšanje, ampak lahko z izsesavanjem maščobnega tkiva kirurg le preoblikuje telesne oblike oziroma zmanjša plast podkožnega maščevja na mestih, kjer ga je nesorazmerno več kot na drugih delih telesa, poudarja asist. mag. Franc Planinšek, dr. med., specialist plastične, rekonstrukcijske in splošne kirurgije, ki estetske posege opravlja v Kirurškem sanatoriju Rožna dolina in Medicinskem centru Medicor v Izoli.

Piše: Sabina Šilc v novi Vivi www.viva.si

ODLOČAM SE, DA SE ODPOVEDUJEM TEČNOBI
Tehnika EFT prinese olajšanje pri vseh vrstah akutnih in kroničnih stanj psihične in telesne narave. Koristna je za izboljšanje tehnik učenja, pa naj gre za intelektualno ali športno učenje, saj krepi motivacijo, zbranost in spomin. Uporabljamo jo pri zdravljenju vseh vrst odvisnosti. Zaradi preprostosti je primerna za otroke in odrasle. Tehnika je na prvi pogled nekoliko nenavadna, zato je pomembno, da razumemo, kako deluje.

Današnji članek je namenjen razumevanju temeljev te tehnike, v nadaljevanjih pa bomo prikazali uporabo EFT na resničnih primerih.

"Zelo verjetno se bo pomen infektologije v prihodnjih letih še povečal, saj bo bolnikov z infekcijskimi boleznimi vedno več in ne manj," je prepričan prof. dr. Franc Strle, predstojnik Klinike za infekcijske bolezni in vročinska stanja v Ljubljani.

V zadnjih desetih letih so imeli na kliniki okoli 8000 sprejemov in okoli 27.000 ambulantnih pregledov na leto. Za to je več razlogov. Eden od njih je staranje prebivalstva, saj je bilo v Sloveniji leta 1994 11 odstotkov prebivalcev starejših od 50 let, projekcija za leto 2020 pa napoveduje, da bo med prebivalstvom kar 20 odstotkov ljudi, starejših od 50 let.

Piše: Dario Cortese v novi Vivi www.viva.si

TEKOČE ZLATO
Ta v prodaji redka, malodane ekskluzivna oljna zlatnina nas ob prvem srečanju najprej zmede – Zakaj bi orehe stiskali v olje, če jih lahko jemo? – in zatem navduši. Če obstaja tekoče prehransko zlato, potem je to to.

Orehovo olje je blagega okusa in s prijetno aromo, odlično za začinjanje najrazličnejših jedi, tako sladkih kot slanih. Kakovostno orehovo olje je hladno stisnjeno, na kar nas opozori z zlato rumeno barvo in aromo po orehih. Drugače pridobljeno olje je temnejše barve, v aromi pa zaznamo noto praženih orehov. Naravno, hladno stisnjeno orehovo olje vsebuje približno 9 odstotkov nasičenih maščobnih kislin, 18 odstotkov enkrat nenasičenih maščobnih kislin in 68 odstotkov nenasičenih maščobnih kislin.

Skupina britanskih znanstvenikov skuša ugotoviti, kako bi lahko izboljšali metabolični sistem otrok in s tem preprečili, da bi ti kasneje imeli težave s težo. Rešitev vidijo v s hormonom leptinom obogateno mleko za dojenčke.

Poskusi, ki so jih doslej izvajali na miših, so namreč pokazali, da velike količine hormona leptina, ki nadzoruje apetit, v prvih letih življenja pri miših za stalno odpravijo nevarnost pretiranega pridobivanja telesne teže, hkrati pa zmanjšajo tudi možnosti za sladkorno bolezen tipa 2.

ZELIŠČNA LEKARNA
Namen je, da vas usmerimo v naravno zdravljenje z naravnimi zelišči, po starodavnem pregovoru, ki pravi , da za vsako bolezen raste prava rožica. Res , da smo do narave v zadnjih desetljetjih res mačehovski, a v višjih predelih , stan od mestnih vrvežev in umazanije v zraku ter negativne rastline še vedno najdemo neokrnjene predele narave in zdrava zelišča za uporabo. Nekatera zdravilna zelišča pa lahko vzgojimo tudi na domačem vrtu( npr. žajbelj, šentjanževka, materina dušica, majaron, vinska rutica,…itd)

Veliko zelišč nam vsakodnevno lahko pomaga k večji harmonizaciji telesa in k večjemu zdravju. Zelo pomembno je, da poznamo zelišče, da poznamo čas v katerem zelišče poberemo in ga shranimo za uporabo, če želimo dobiti največ zdravilnih dragocenosti, ki jih posamezna rastlina nudi. S pravilnim nabiranjem podaljšamo tudi rok uporabnosti rastline.

Že polurni sprehod v naravi lahko pri zdravljenju depresije odlično zamenja zdravila, pravijo britanski zdravniki. The Mind, dobrodelna organizacija, ki se ukvarja z duševnim zdravjem, je zato zdravnike na Otoku pozvala, naj predpisujejo manj zdravil ter bolnikom raje predlagajo, naj več časa preživljajo na prostem oziroma v naravi.

Pri organizaciji The Mind pravijo, da bi tako imenovana "ekoterapija" lahko pomagala milijonom ljudi z duševnimi težavami. "Ekoterapija bo v prihodnje pri zdravljenju duševnih težav še pomembnejša," so zapisali v poročilu, ki so ga naslovili Ekoterapija: zeleni načrt za duševno zdravje. Raziskovalci na univerzi v angleškem Essexu so primerjali, kakšen učinek imata na skupino 20 ljudi polurni podeželski sprehod in pol ure nakupovanja v trgovskem centru.

Piše: Nives Pustavrh v novi Vivi www.viva.si

Koloidno srebro
Poenostavljeno povedano: koloidno srebro je voda, ki vsebuje mikroskopsko drobne delce elementarnega srebra in srebrove ione. Tisto, kar razlikuje koloidno srebro od drugih oblik srebra, je njegova zmožnost, da lahko obstaja v ločeni ionski obliki ali pa v obliki čistih delcev srebra, ki so nepovezani z drugimi elementi. Koloidno srebro so poznali že v obdobju antike, pred več kot sto leti pa so ga uporabljali za zunanjo rabo, predvsem za zdravljenje ran in preprečevanje okužb pri opeklinah.

Koloidno srebro izdelujejo s postopkom elektrolize. V enem litru raztopine je 20 mg srebra, njegova kakovost, ki se izraža z majhnostjo delcev, koncentraciji in čistosti srebra ter celotnega izdelka, pa se je do zdaj znatno izboljšala.

Jasno, da ne, bi bil hiter odgovor. Naraven odgovor organizma na temperaturne spremembe je znojenje in običajno se nam zdi zardevanje najstnice prikupno. S tem pa se ne morejo strinjati vsi. Zgodbe, ki jih govori življenje, kmalu razkrijejo tudi drugo plat medalje. Problem, ki bi ga lahko na prvi pogled vzeli zlahka, postane resen, ko nanj pogledamo z očmi človeka, ki skriva svoje roke, ker od njih kar kaplja in je oblečen v težke suknjiče, ki prekrijejo velike mokre zaplate od potu.

V našem podnebnem pasu se pol odstotka ljudi sooča z velikimi težavami, ki jim jih prinaša prekomerno potenje in zardevanje. O hiperhidrozi in mogočem zdravljenju smo poklepetali s primarijem, dr. Jožetom Jermanom, s Kliničnega oddelka za torakalno kirurgijo Kliničnega centra v Ljubljani.

Raziskave so pokazale, da vitamin D ščiti pred tuberkulozo. Študija raziskovalcev z medicinske fakultete Queen Mary v Veliki Britaniji, ki je zajela 131 ljudi, je pokazala, da vitamin D pomaga krepiti zmožnost telesa pri oviranju razmnoževanje bakterije, ki povzroča bolezen dihal.

Vitamin D se je za zdravljenje tuberkuloze sicer uporabljal še pred antibiotiki. Vendar do danes nobena študija ni ocenila učinka vitamina D, ki jo ima na zmožnost obrambe telesa pred mikrobakterijo, ki povzroča tuberkulozo.

Virus, s katerim se lahko okužite med oralnim seksom, povzroča nekatere oblike raka na grlu, kažejo izsledki raziskave, ki so jo izvedli znanstveniki v ZDA. Okužba z virusom HPV poveča tveganje za raka na grlu veliko bolj, kot denimo pretirana uporaba alkohola in tobaka, so odkrili strokovnjaki na ameriški univerzi John Hopkins. Tveganje za raka na grlu naj bi bilo tako kar devetkrat večje pri ljudeh, ki so imeli oralne spolne odnose z več kot šestimi različnimi partnerji.

Raziskovalci so prišli do zanimivih zaključkov
Med raziskavo, pri kateri je sodelovalo 300 oseb, so vzeli vzorce krvi in sline moškim in ženskam, ki so jim pred kratkim odkrili raka na grlu in jih povprašali o njihovih seksualnih navadah, družinski zgodovini bolezni in drugih dejavnikih tveganja.

Obolevnost za rakom na materničnem vratu je v celjski regiji nadpovprečno visoka, ugotavljajo strokovnjaki s področja epidemiologije, ginekologije in citologije. Veliko je žensk, ki za svoje zdravje ne poskrbijo dovolj in se vabilu za preventivni pregled brisa sploh ne odzovejo.

Podatki kažejo, da kar vsaka tretja ženska ne pride na pregled, čeprav je znano, da je z brisom mogoče odkriti spremembe celic materničnega vratu že v tako zgodnji fazi, ko še niso rakave. Če so spremembe odkrite pravočasno, se lahko bolezen prepreči že s preprostim zdravljenjem, zato zdravniki obžalujejo, da mnoge ženske možnosti, ki jim jo ponujajo, ne izkoristijo.

Približno vsak tretji človek je kratkoviden. Kaj povzroča kratkovidnost, ni natančno znano, strokovnjaki predvidevajo, da je glavni krivec za tovrstno okvaro vida, ki ji pravimo tudi miopija, dednost. Kratkovidni ljudje vidijo od blizu zelo dobro, ob pogledu v daljavo pa morajo mežikati, da se jim slika izostri.

Od tod izvira tudi ime miopija: »myein« (grško) pomeni mežikanje.Pogosto so za slab vid odgovorne lene mišice oči, zagovarjajo nekateri in trdijo, da potrebujejo naše oči trening. Toda strokovnjaki uradne medicine odgovarjajo, da vaje za oči, s katerimi naj bi pozdravili napake pri kratkovidnosti brez očal ali kontaktnih leč, ne morejo vplivati na megleno sliko, ki nastaja na mrežnici.

Piše: Neža Žigon v novi Vivi www.viva.si

PRVI MOŠKI V ŽIVLJENJU VSAKE ŽENSKE
Ko je govor o odnosih v družini ter vlogi staršev pri razvoju in odraščanju deklet, sta dve dejstvi neizpodbitni: prvič, raziskave in literatura največjo pozornost namenjajo odnosu med materjo in hčerko, medtem ko so odnosi med očetom in hčerko najpogosteje drugotnega pomena. Drugič, večina deklet, čeprav se z očetom odlično razumejo, o osebnih stvareh lažje govori mamo, s katero tudi preživi več časa kot z očetom. To je tudi vzorec, ki se pogosto nadaljuje, ko hči odraste.

Zakaj bi si kot odrasla ženska prizadevala za tesnejši odnos z očetom, sploh če je že poročena in tudi sama mati? In zakaj bi, ne nazadnje, kot mati spodbujala hčerko k tesnejšemu odnosu z očetom oziroma svojim partnerjem?
Odgovor, ki vas bo morda presenetil, se glasi: zato, ker imajo hčerke, ki imajo dober, intenziven in pozitiven odnos z očetom, boljšo popotnico za življenje.

Oglasi za letalske lete bi morali biti opremljeni z opozorili o njihovi škodljivosti, svetuje inštitut za Public Policy Research (IPPR). Glede na IPPR-jev predlog bi vsak oglas za let ali za počitnice z letalskim prevozom moral vsebovati obvestilo o tem, koliko emisij na osebo se izpusti ob letu, v primerjavi z emisijami, ki se izpustijo pri potovanju z vlakom ali avtom, kakor tudi na veliko napisano opozorilo: Letenje povzročitelj klimatskih sprememb.

Simon Retallack, glavni na inštitutu, je povedal, da je jasno kot beli dan, da letalstvo povzroča klimatske spremembe, tako kot je vsesplošno znano, da kajenje povzroča zgodnjo smrt. »Vemo, da kadilci opazijo opozorila na škatlicah in z enakim pristopom se moramo lotiti problema odvisnosti od letenja.

Njegov pogled je čvrst, miren in odkrit. Niti za trenutek ne odmakne svojih žarečih temnorjavih oči, vame gleda naravnost in brez zadrege. Tudi takrat, ko brskam po najbolj intimnih kotičkih njegovega življenja. Iz vsake njegove besede vejeta veselje do življenja in zavest, kako dragocen in lep je sleherni trenutek.

Pa ni bilo vedno tako. Bila so leta in leta, ko je pred vsemi umikal pogled. Tudi pred sabo. Predvsem pred sabo, pravi Zlatko Blažič, avtor knjižne uspešnice »Zgodovina moje heroinske odvisnosti« s podnaslovom »Življenjsko optimistična različica Otrok s postaje Zoo«. Knjiga, ki razbija stereotipe in klišeje o narkomanih, naše predstave o nesrečnežih, ki življenju niso kos in bežijo v omamo drog.

Študija raziskovalcev z univerze v Oxfordu je pokazala, da lahko le en aspirin dnevno človeka zaščiti pred rakom črevesja. Dolgoletno uživanje aspirina sicer ni priporočljivo zaradi želodčnih težav, ki jih povzroča, vendar pa raziskovalci menijo, da bi uživanje aspirina ljudem s povečano nevarnostjo raka prineslo več koristi kot slabosti.

Študija, ki je zajemala več kot 7500 ljudi, je pokazala, da dnevna doza 300 miligramov, kar je ekvivalentno eni tabletki, v obdobju petih let dobro zaščiti pred rakom črevesja, katerega nevarnost obolenja se v obdobju naslednjih 10 do 15 letih zmanjša za kar okoli 74 odstotkov. Učinek zaščite naj bi se pokazal tudi pri posameznikih, ki imajo v družini primere te vrste raka, kar običajno pomeni dva- do trikratno povečanje nevarnosti obolenja.

Piše: TK v novi Vivi www.viva.si

Od hudičevk do svetnic
Za vse, ki jim je bil prvi seks boleča izkušnja, bo zagotovo zanimivo, da so v obdobju babilonskega cesarstva verjeli v to, da so device divja in zla bitja, ki bodo med prvim spolnim odnosom ubile svojega moškega. Zato so morale device prestati poseben obred razdevičenja z leseno paličico v obliki penisa, ki so ga izvajale svečenice v hramu boginje ljubezni in vojne.

Še nekaj stoletij po tem so podoben obred izvajali v Peruju, in sicer na javnih mestih in pred množico radovednežev, čast opravljanja svete dolžnosti pa so imele matere devic. V tem obdobju device niso veljale za krepostne in čiste, marveč, prav nasprotno, za nadvse nevarna bitja. Takšno stališče je bilo najbrž povezano z verovanjem v veliko pramater, žensko vseh žensk, ki je bila divje in hudobne narave in je imela grdo navado, da je ubila vsakega moškega, ki se ji je znašel na poti.

Povezava med Parkinsovo boleznijo in kemičnimi pesticidi postaja vse očitnejša, če verjamemo izsledkom dveh novih študij ENN. Znanstveniki so mnenja, da se pri delavcih na kmetijah, ki so izpostavljeni herbicidom proti plevelu, lahko Parkinsova bolezen, ki vodi v paralizo, razvije dva do trikrat hitreje.

Druga študija je pokazala, da so se na možganih živali, ki so bile izpostavljene herbicidom, razvili proteini alpha-synuclein. Ti proteini so povezani s celičnim odmiranjem pri bolnikih s Parkinsovo boleznijo.

Alergije lahko vsaj omilimo, če ne preprečimo

V pomladanskih dneh, ko se veselimo toplejših sončnih žarkov, se za mnoge začenja trpljenje, povezano s preobčutljivostjo. Izraz "alergija" izvira iz grščine in pomeni "nenormalni odziv". Telo se neustrezno odzove na običajne, nenevarne in neškodljive snovi, ki ga sploh ne bi smele motiti in vznemirjati, saj ga ne bremenijo in ogrožajo.Področje alergij danes zaznamujejo tri pomembne značilnosti:

število preobčutljivosti in snovi, ki jih povzročajo (alergenov), nenehno narašča;

sezona preobčutljivosti se začenja bolj zgodaj in se podaljšuje;

10. maj je določen za evropski dan preprečevanja možganske kapi. Če možgansko kap pravočasno prepoznamo, lahko preprečimo najhujše.

Možganska kap, ki je najpogostejša nevrološka bolezen, pomeni nenaden nastanek nevroloških simptomov in znakov zaradi prekinitve dotoka krvi možganovini. Nastane zaradi zapore možganske arterije ali zaradi možganske krvavitve. Zapora je lahko posledica tromboze ali embolije.

Zapora v možganski arteriji okrni preskrbo možganskih celic s kisikom in hranili. Možganske celice zato ne morejo normalno delovati ali celo odmrejo. Pojavijo se bolezenski znaki možganske kapi, ki se najpogosteje kažejo kot nenadna, delna ali popolna ohromitev polovice telesa, odpoved govora, prizadeti so tudi čustvovanje, sposobnost razumevanja, presoje ...

Vsako leto 10. maja obeležujemo v številnih državah svetovni dan gibanja, ki je bil uveden maja 2002 kot plod resolucije o prehrani, telesni aktivnosti in zdravju, sprejete na 55. Svetovni zdravstveni skupščini.

Tema svetovnega dne gibanja so aktivne skupnosti, s poudarkom na vlogi lokalne skupnosti pri vzpostavljanju okolja, ki omogoča telesno dejavnost.

Iz nove Vive www.viva.si

PA KAJ, ČE IMAM VELIK NOS!
Zgodba iz ordinacije

Violeta je ženska v zgodnjih tridesetih letih. Za psihoterapevtsko svetovanje se je odločila, ker si ne more najti ustreznega moškega, s katerim bi zaživela v zakonu in imela otroke. Čuti, da je že čas za otroke, in boji se, da bo, če v naslednjih nekaj letih ne najde partnerja, preostanek življenja preživela sama. Po nekaj vprašanjih se izkaže, da je Violetina težava kronične narave. Z izjemo treh poskusov, ki so vsi skupaj trajali nekaj mesecev, ji ni nikoli uspelo ustvariti trajnejše zveze.