NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

petek 29-mar
  • VegaFriday v Piranu

  • nedelja 31-mar
  • Razširjeni vid

  • ponedeljek 01-apr
  • Spekter. 70 let Zbirke UGM

  • sreda 03-apr
  • 22. PRO PR konferenca: vodenje v komunikaciji
  • Znebite se svojih starih telefonov in tablic
  • Med naravo in kulturo

  • sobota 06-apr
  • Veganski golaž na Čistilni akciji ČS Polje

  • nedelja 07-apr
  • Polna luna

  • sreda 10-apr
  • Človek in čas

  • petek 12-apr
  • Mikis Theodorakis: Grk Zorba

  • nedelja 14-apr
  • Razširjeni vid

  • sreda 17-apr
  • Znanja in veščine za uspešno vodenje prostovoljcev
  • Razstava interspace

  • petek 19-apr
  • Ingmar Bergman: Prizori iz zakonskega življenja

  • sobota 20-apr
  • Plečnikova Lectarija

  • sreda 24-apr
  • Zoh Amba »Bhakti«

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Pečena mečarica z rožmarinom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 19. april 2020 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    120 ml belega vina
    5 strtih strokov česna
    1 g sesekljanega svežega rožmarina
    448 g zrezkov mečarice
    2 g soli
    0.5 g mletega črnega popra
    30 ml limoninega soka
    15 ml olivnega olja
    4 rezine limone za okras

    Potek:
    Vino, česen in 1 žličko rožmarina zmešajte skupaj v večji plitki posodi. Ribo začinite s soljo in poprom. Pomažite zrezke z obeh strani po posodi, da bodo prekriti z marinado. Pokrijte in dajte v hladilnik za vsaj eno uro.

    V manjši posodi zmešajte limonin sok, olivno olje in preostal rožmarin. Pečico segrejte na srednjo temperaturo.
    S kuhinjsko brisačko iz rib odstranite marinado. Na rahlo naoljenih rešetkah pecite ribo deset minut, enkrat vmes obrnite. Zrezke preložite na krožnike in jih prelijte z limonino omako. Vsak filet okrasite z rezino limone.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Špageti s pestom genovese Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 19. april 2020 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    400 g špagetov
    10-20 g masla

    Sestavine za pesto:
    30-40 g sveže bazilike
    40 g pinjol
    40 g nastrganega sira Pecorino
    40 g nastrganega parmezana
    3 stroke česna
    100 ml olivnega olja
    Sol

    Potek:
    Špagete skuhajte v slanem kropu in jih odcedite. Okrog 100 ml vode, v kateri ste kuhali špagete prihranite. V električnem sekalniku zmešajte baziliko, pinjole, sira, narezan česen in 50 ml olivnega olja. Zmešajte, nato pa dodajte ostalo olje in sol ter še nekoliko premešajte.

    Beri dalje (74 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Aleševa polnjena pleskavica Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 19. april 2020 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    25 dag mletega mesa
    šunka
    sir

    Začimbe:
    sol
    poper
    mleta paprika
    grobo mlet česen ali česen v prahu
    mešanica mediteranskih začimb

    Potek:
    Mleto meso po okusu začinimo s soljo, poprom, mleto papriko, grobo mletim česnom in mešanico mediteranskih začimb. Meso razpolovimo in vsak kos na tanko razvaljamo med kosoma celofana ali alu-folije.

    Na prvi del razvaljanega mesa položimo dve vrsti na rezine narezane šunke in dve vrsti na rezine narezanega sira. Naloženo naj ne sega do robov.

    Drug kos razvaljanega mesa položimo na že pripravljeno in ob robovih dobro stisnemo. Z obeh strani popečemo na vročem olju in pazimo, da se pleskavica ne strga. Najbolje je uporabiti teflonsko ponev.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Surova ali toplotno obdelana zelenjava? Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    torek, 14. april 2020 @ 20:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    Odgovor ni enoznačen: dobro je jesti tako surovo kot tudi kuhano zelenjavo. 

    Kuhana zelenjava zaradi toplotne obdelave izgubi kar nekaj vitaminov, od 20-50%. Pri kuhanju izgubi tudi nekaj v vodi topnih mineralov in vitaminov.

    A toplotna obdelava ni vedno slaba. V zelenjavi so tudi druga hranila, na primer karotenoidi (betakaroten v korenju, likopen v paradižniku ter lutein v špinači in grahu), ki so antioksidanti. Prav ti pa s kuhanjem postanejo bolj dostopni našemu telesu kot če bi jih uživali surove, karoteni in likopen npr. kar trikrat bolj.

    Beri dalje (314 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Grška testeninska solata Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 12. april 2020 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine za dijonski preliv:
    60 ml kisa iz riževega vina
    30 ml dijonske gorčice
    5 g strtega česna
    Velik ščep soli
    Črni poper po okusu
    160 ml olivnega olja

    Sestavine za solato:
    392 g po dolžini tanko narezanih bučk
    119 g rumene paprike, po dolžini prerezane in očiščene
    30 ml olivnega olja
    Mleti črni poper in sol po okusu
    2 žlici soli za vodo, v kateri boste kuhali testenine
    455 g testenin
    455 g skuhanih kozic, prepolovljenih po dolžini
    225 g prepolovljenih paradižnikov češnjevcev
    170 g grobo nasekljanih oliv
    250 g nadrobljenega sira feta
    0.5 majhne rdeče čebule narezane na majhne kocke
    3 g posušenega origana

    Potek:
    Za preliv skupaj stepite najprej prvih pet sestavin za preliv, nato počasi vtepite olje, da dobite bolj gosto teksturo. Rešetke v pečici postavite na najvišji nivo in segrejte pečico na visoko temperaturo. Bučke in papriko zmešajte z olivnim oljem, soljo in poprom in razporedite na večji pekač obložen s papirjem za peko.

    Beri dalje (64 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Beluši v solati Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 12. april 2020 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    - 60 dag belih belušev
    - sladkor
    - žlica masla 
    -  kis
    - olje
    - 2 jajci
    - pol šopka peteršilja
    - 20 dag češnjevega paradižnika
    - sol
    - poper

    Priprava:
    Jajci trdo skuhamo. Beluše očistimo in jih skuhamo v vodi, ki smo ji dodali žličko soli in pol žličke sladkorja. Beluše odcedimo in prerežemo na pol. Nekaj žlic olja in kisa zmešamo in prelijemo še tople beluše.

    Jajci olupimo in drobno nasekljamo. Peteršilj nasekljamo, paradižnike narežemo na četrtine. Beluše potresemo s trdo kuhanimi jajci, paradižnikom in peteršiljem. Po okusu začinimo s soljo in poprom ter postrežemo.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Kremna porova juha Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 12. april 2020 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    400 g pora
    300 g krumpirja
    1 dl sladke smetane
    1,5 dl kisle smetane
    sol
    poper


    Priprava:

    1. Olupite krompir, ga narežite na rezine in dajte kuhati.

    2. Ko je krompir kuhan, dodajte narezan por in pustite, naj se kuha še eno minuto.

    3. Nato dajte v mešalnik in dobro premešajte. Potem stresite v posodo in dajte kuhati. Dodajte poper, sol in sladko smetano.

    4. Juho na koncu okrasite s kislo smetano in posebej kuhanim na kolobarčke narezanim porom.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Morska rižota z limono Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 12. april 2020 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    30 ml olivnega olja
    1 večji por, očiščen in tanko narezan
    2 strta stroka česna
    230 g riža Arborio
    475 ml čiste kokošje juhe
    235 ml suhega belega vina
    225 g pokrovač
    225 g repkov kozic
    65 g svežega stročjega fižola, očiščenega in prepolovljenega
    119 g rdeče paprike
    15 g nastrganega Parmezana
    2 g nasekljane bazilike
    30 ml limoninega soka
    Sol in mlet črni poper

    Potek:
    Segrejte olivno olje nad majhnim ognjem. Dodajte por in česen ter kuhajte da se zmehčata, približno 5 minut. Vmešajte riž in kuhajte dodatnih 5 minut. Pogosto premešajte. Prilijte 360 ml kokošje juhe ter zavrite.

    Vmes nekajkrat premešajte. Zmanjšajte ogenj ter pokrito kuhajte 5 minut. Mešajte. Dodajte preostalo juho in vino, povečajte ogenj in kuhajte še 5 minut. Ves čas mešajte. Dodajte pokrovače, kozice, fižol in papriko.

    Kuhajte, neprestano mešajte, dokler skoraj vsa tekočina ne povre in so morski sadeži skuhani. Približno 5 minut. Ko je riž zmehčan in nekoliko kremast, začinite s soljo, sirom, baziliko, limoninim sokom in poprom.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Sadni ražnjiči z omako iz čokolade Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. april 2020 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 konzerva ananasovega kompota
    Grozdje
    2 kivija
    150 g jagod

    Sestavine za omako:
    100 g čokolade
    80-100 g masla
    4 žlice vode
    1 vanilijev sladkor

    Potek:
    Vodo, vanilijev sladkor in čokolado stopite nad paro. Pazite, da ne skipi. Še v vročo zmes postopno vmešajte maslo narezano na lističe in mešajte, dokler ne dobite gladke mase. Grozdje in jagode operite. Grozdne jagode in jagode razpolovite.

    Kivi olupite in narežite na kocke, prav tako ananas. Sadje izmenično nabadajte na lesene paličice, jih položite na krožnike in pomakajte v toplo omako iz čokolade.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Jagodni carpaccio Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. april 2020 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    500 g mladega radiča
    250 g jagod
    2 žlici medu

    Potek:
    Radič operite in očistite. Lističe razporedite na krožnike. Med segrejte, tako da postane tekoč. S približno polovico medu pokapljajte radič. Nato po radiču razporedite narezane jagode in jih pokapljajte s preostalim medom.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Gratinirana blitva Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. april 2020 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    30 g masla
    100 g čebule
    2 stroka česna
    800 g mlade blitve
    1 žlička Vegete
    3 žlice mletih ovsenih kosmičev
    8 jajc
    Sol
    Poper
    100 g trdega ovčjega sira
    2 žlici sesekljanega peteršilja
    1 žlica sesekljanega svežega drobnjaka

    Potek:
    Na segretem maslu popecite sesekljano čebulo, dodajte česen in grobo narezano blitvo. Ko blitva uvene, dodajte Vegeto in kosmiče ter kuhajte še 10 minut. Prepraženo mešnico nadevajte v neprogorno posodo.

    Stepite jajca, solite, poprajte, vmešajte nastrgan sir in sesekljan peteršilj. Pripravljeno zmes prelijte preko blitve v pekaču in pecite 15 minut na 200°C. Pečeno posipajte s sesekljanim svežim drobnjakom.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Solata iz belušev in redkvic Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. april 2020 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    1 šopek (približno 450 g) očiščenih svežih belušev
    2 žlici belega kisa
    1 žlica manj slane sojine omake
    2 žlički lanenega olja
    1 žlička segretega sezamovega olja
    1 žličke nastrganega svežega ingverja
    1 šopek redkvic, očiščenih in narezanih na krhlje
    2 žlici drobno sesekljane šalotke

    Potek:
    V posodo nalijte ledeno mrzlo vodo. V posodi, v katero lahko namestite košarico za kuho nad paro, zavrite približno 3 cm vode. V košarico dajte diagonalno narezana stebla belušev in jih kuhajte približno 1 minuto.

    Nato jih takoj pretresite v ledeno mrzlo vodo in odcedite. Zmešajte kis, sojino omako, laneno olje, sezamovo olje in ingver. Dodajte beluše, redkvice in šalotko ter premešajte. Postrezite toplo ali na sobni temperaturi.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Čemaževi njoki Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. marec 2020 @ 16:03 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    Za njoke:
    50 - 60 listov čemaža
    1 kg belega krompirja
    2 jajci
    cca. 450 g moke
    sol

    Za omako: (količine po želji)
    gorgonzola
    malo masla
    smetana
    parmezan

    Potek:
    Čemaževe liste operemo in na drobno narežemo. Jaz dam stebla stran, ker imajo precej bolj močen, oster okus, nekateri pa jih dajo zraven. Po želji torej. Krompir skuhamo in zmečkamo ter posolimo. Ko se malo ohladi, dodamo jajca, moko in nasekljan čemaž.

    Beri dalje (123 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Beluševa juha Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. marec 2020 @ 16:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    Skodelica na koščke nalomljenih poganjkov
    Pol litra vode
    2 žlici olivnega olja
    Velika čebula
    2 stroka česna
    Žlica moke
    Sol
    Peteršilj

    Potek:
    Poganjke skuhajte v vodi. Na olju popražite čebulo in česen. Dodajte moko, dobro premešajte, solite in prilijte kuhane poganjke s tekočino.

    Na šibkem ognju kuhajte 10 do 15 minut, nato juho zmešajte v električnem mešalniku. Ponovno segrejte, nalijte v krožnike, potresite s sesekljanim peteršiljem in postrezite s koščki na maslu popraženega kruha. Po želji v juho vmešajte nekaj žlic kisle smetane.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Limonini mafini Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. marec 2020 @ 16:01 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    2 jajci
    200 g sladkorja
    125 g masla
    180 g čvrstega jogurta
    50 ml mleka
    1 žlička nastrgane limonine lupinice
    360 g gladke moke
    Pol vrečke pecilnega praška
    90 g kokosa

    Sestavine za sirup:
    110 g sladkorja
    60 ml vode
    80 ml limoninega soka
    2 žlički nastrgane limonine lupinice

    Potek:
    Jajca in sladkor zmešajte z električnim mešalnikom, dodajte maslo, jogurt, mleko in nastrgano limonino lupinico.
    Moko zmešajte s pecilnim praškom in jo dodajte mešanici skupaj s kokosom ter mešajte, da dobite gosto zmes.

    Pekač za mafine obložite s papirnatimi košaricami in jih napolnite. Mafine pecite okrog 40 minut na 180°C, da dobijo rahlo zlato barvo.

    Beri dalje (73 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Leskovska tresenka Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 29. marec 2020 @ 16:00 CEST
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    1 kg svinjine za zrezke
    0,5 kg čebule
    0,2 dcl belega ali črnega vina
    poper
    sol
    olje (belo)

    Potek:
    1 kg za prst debelih zrezkov razrežemo na 1/4 moške dlani. Na vročem žaru meso na hitro opečemo. Na dno 2 l ponve nalijemo dober deciliter olja in naložimo kose mesa enega zraven drugega, tako da je dno prekrito.

    Z grobo narezano čebulo prekrijemo meso, posolimo in popopramo po okusu. Ponovno naložimo meso, nato čebulo in solimo/popramo - dokler mesa ne zmanjka. Posodo pokrijemo in na žaru dušimo približno pol ure, dolijemo 2 dcl vina in dušimo še 10 minut.

    Ponudimo s kruhom, solato, sočivjem.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Nežna nabodala Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. marec 2020 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    4 majhni krompirji
    Zavitek vegetarijanskih pečenic
    1 rdeča čebula
    ¼ žličke karija
    2 tofuja, primerna za peko na žaru
    6 paradižnikov češnjevcev
    ½ rumene paprike
    1 noževa konica mletega čilija
    1 majhna bučka
    ½ rdeče paprike
    Koruzni storž (iz pločevinke)
    Limonski poper

    Potek:
    Krompir približno 18 minut kuhajte. Ostane naj čvrst. Pečenice počez narežite na 4 kose. Čebulo olupite in narežite na rezine ter nabodite na nabodala. Zmešajte kari in 2 žlici olja ter z mešanico premažite nabodala.

    Tofu narežite na kocke, operite paradižnik. Rumeno papriko operite, očistite, ji odstranite semenje in narežite na osem delov.

    Beri dalje (93 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Riž z ingverjem, omako Hoisin in sezamom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. marec 2020 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    15 g masla
    90 g nekuhanega riža
    235 ml vode
    120 ml omake Hoisin
    120 ml omake za meso na ražnju
    15 g arašidovega masla
    8 ml sojine omake
    1 strt strok česna
    2 g nastrgane sveže korenine ingverja
    10 ml sezamovega olja
    165 g sesekljane čebule
    135 g nastrganega korenja
    300 g graha (lahko tudi zamrznjenega in odtaljenega)
    310 g narezanega brokolija (lahko tudi zamrznjenega in odtaljenega)
    2 jajci
    35 g rahlo popraženih sezamovih semen

    Potek:
    V manjši ponvi nad srednjim ognjem stopite maslo. Dodajte riž in kuhajte, dokler ni opečen. Nekajkrat premešajte. Vlijte vodo in zavrite. Zmanjšajte ogenj, pokrijte in kuhajte približno 15 minut oziroma dokler se riž ne zmehča. Medtem ko se riž kuha, zmešajte omako Hoisin, omako za meso z ražnja, arašidovo maslo, sojino omako, česen in ingver.

    Beri dalje (103 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Pecivo z mešanim sadjem Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. marec 2020 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    125 g moke
    200 g sladkorja
    1 jajce
    5 g sode bikarbone
    5 ml vanilijevega ekstrakta
    448 g mešanega sadja iz konzerve
    110 g rjavega sladkorja

    Potek:
    Pečico segrejte na 175°C. Namastite kvadraten pekač. Zmešajte moko, sladkor, jajce, sodo, vanilijev ekstrakt in neodcejeno sadje. Dobro zmešajte, nato pa prelijte v pripravljen pekač ter posipajte z rjavim sladkorjem. Pecite 40 minut oziroma dokler ni zlato zapečeno in čvrsto.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Morski vrag na motovilcu in kalčkih Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 22. marec 2020 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    500 g fileta morskega vraga
    Limonin sok
    Poper
    Sol
    Provansalska zelišča
    2 žlici olivnega olja
    200 g motovilca
    100 g mešanih brokolijevih in alfa alfa kalčkov

    Sestavine za preliv:
    4 jedilne žlice olivnega olja
    1 jedilna žlica balzamičnega kisa
    1 jedilna žlica belega vinskega kisa
    1 čajna žlička gorčice
    1 strt strok česna
    Sol
    Poper

    Sestavine za okras:
    Rezine limone
    Črne olive

    Beri dalje (75 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Palačinke iz ajdove moke s šampinjoni Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. marec 2020 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine za palačinke:
    250 g ajdove moke
    100 g gladke bele moke
    1 žlička pecilnega praška
    Pol žličke soli
    500 ml vode
    2 jajci

    Sestavine za nadev:
    50 ml olivnega olja
    120 g pora
    80 g čebule
    500 g šampinjonov
    Sol
    Poper
    1 žlica sesekljanega peteršilja
    100 ml kisle smetane
    100 g šunke

    Sestavine za preliv:
    100 g mozzarelle
    200 ml sladke smetane

    Potek:
    Z električnim mešalnikom zamešajte obe vrsti moke, pecilni prašek, sol in vodo. Testo pustite počivati 30 minut, nato vmešajte jajca. Specite na običajen način.

    Beri dalje (110 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Solata s svežimi pšeničnimi kalčki Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. marec 2020 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    200 g stročjega fižola
    Sol
    150 g svežih pšeničnih kalčkov
    200 g zelene solate
    3 mlade čebule

    Sestavine za preliv:
    3 žlice olivnega olja
    2 žlici balzamičnega kisa
    1 strok česna
    1 žlica kopra

    Sestavine za posip:
    4 žličke sezamovih semen
    Pol žličke soli

    Potek:
    Stročji fižol očistite, operite, narežite in skuhajte v rahlo osoljenem kropu. Odcedite in ohladite. Kalčke sperite z vodo. Solato operite in narežite na širše trakove. Operite čebule in jih narežite na kolute. Olivno olje, kis, česen in koper dobro zmešajte in prelijte po pripravljeni solati. Zmešajte sezam in sol ter popecite. Pred serviranjem posipajte s sezamom.

    Beri dalje (21 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Peresniki s šparglji in gobicami Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. marec 2020 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri recepti

    Sestavine:
    120 ml olivnega olja
    2 strta stroka česna
    280 g narezanih svežih gob
    1 šopek svežih špargeljnov, ki ste jim odrezali trde konce in jih nasekljali
    406 g paradižnikove mezge
    Sol in poper po okusu
    448 g nekuhanih peresnikov
    235 ml smetane

    Potek:
    Segrejte olje in v njem popražite česen, da rahlo porjavi. Dodajte gobice in pražite 5 minut. Vmešajte špergeljne, kuhajte še 5 minut oziroma dokler se ne zmehčajo, nato pa dodajte še paradižnikovo mezgo in začinite s soljo in poprom. Zmanjšajte ogenj in kuhajte 20 minut.

    Zavrite veliko posodo slane vode in v njem kuhajte testenine od 8 do 10 minut in jih odcedite. V omako vmešajte smetano in kuhajte še deset minut, da se omaka nekoliko zgosti. Prelijte preko kuhanih peresnikov.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

      Hitro iskanje  
    Podrobnejše iskanje
     Aktualno  


     Prijava uporabnika ? 
    :

    :

    Nisi registriran uporabnik? Registrirajte se.
    Si izgubil svoje geslo?
     Pomoč  
    Klikni za pomoč pi registraciji.

     Zanimivo branje  



     Mesečni horoskop  

    Klikni sliko za vstop na mesečni horoskop .

    Klikni za ogled horoskopa

     SLIKA TEDNA  

    Klikni sliko za povečavo.

    Klikni sliko za povečavo.

     Druženje  

    Imaš vprašanje?
    Bi se rad pogovarjal?
    Delil znanje z drugimi?

    Vabimo vas, da obiščete različna področja na forumu svet pogovorov.

    Akutalno doma in globalno
    Osebna in duhovn rast

    Zdravje in prehrana
    Knjige & Filmi & Slike & Glasba
    Ekologija in gaja
    Dodaj svojo idejo za boljši svet
    Kje ti (si) lahko danes pomagamo?


     Na liniji so:  
    Gostje: 89

     Vreme  

    Klikni

    Več o vremenu

     Opisi in navodila  

    * Uredništvo

    Pomoč in navodila za obiskovalce Pozitivk
    * Če prijava ne deluje
    * Kje, kaj in kako na pozitivkah
     
    Predlogi, vprašanja, ideje:

    * Vprašanja za uredništvo
    * Ideje in predlogi za boljše pozitivke

    Navodila za članke in dogodke

    * Navodila za objavo člankov na pozitivkah
    * Navodila za objavo dogodkov na pozitivkah

    Opisi Pozitivk in Sončne pošte

    * O Sončevih pozitivkah
    * Namen in cilji pozitivk
    * Sodelujte pri ustvarjanju
    * O Sončni pošti

    Oglaševanje

    * Oglaševanje na pozitivkah
    * Objava dogodkov

    Pozitivke so ustvarjene v GeekLog 1.4.x!

    Sodelujte z nami pri ustvarjanju najboljšega časopisa v Sloveniji.

    Dobrodošli


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2024 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,44 seconds