NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

nedelja 02-okt
  • Bolšji sejem starin

  • ponedeljek 03-okt
  • Posvet ob Tednu otroka

  • sreda 05-okt
  • Razstava: Vse je v naših rokah

  • četrtek 06-okt
  • Podnebju in okolju prijaznejša hrana: rastlinske alternative mesu

  • nedelja 09-okt
  • Vegan hangouts: Izmenjevalnica oblačil in večer namiznih iger

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Kislo zelje s pivom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 12. december 2021 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    500 g kislega zelja
    150 g dimljene slanine
    poper
    1,5 dl piva
    1 dl vode
    4 večji kotleti
    0,5 dl olja
    sol, poper, vegeta
    1 dl vode
    500 g kuhanega krompirja
    svež peteršilj
    sol

    Priprava:
    Na vročem olju popražite slanino, na njo narežite kislo zelje ter popražite dokelr ne izpari tekočina. Nato dodajte poper pivo in vodo. Pokrijte posodo ter pustite, da se malo pokuha (25 minut). Krompir narežite na ploščice ter ga skuhajte 20 minut v slain vodi.

    Beri dalje (31 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Koliko kalorij vsebuje banana Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    torek, 7. december 2021 @ 14:23 CET
    Uporabnik: Sonce

    Koliko kalorij vsebuje banana in druge zanimivosti o tem sadežu

    Banana je okusen in praktičen sadež, kaj pa vemo o njenih hranilnih lastnostih?

    Zgodovina banan kot sadeža, ki ga uživamo (tudi) ljudje, sega več tisoč let v preteklost. A zares razširjene so postale v zgodnjem 19. stoletju, ko so jih trgovci iz tropskih krajev pripeljali v Evropo in Ameriko. Danes so eden najpomembnejših izvoznih izdelkov držav v razvoju.

    Beri dalje (273 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Krompir z gobami zapečen v bešamel omaki Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. december 2021 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    4 veliki krompirji
    10 šampinjonov
    1 manjša čebula
    100 g slanine
    3 stroki česna
    2 žlički ščepca timijana ali ¼ suhega
    svež mleti poper
    vegeta
    100 ml belega vina
    Bešamel:
    100 g cheddar sira
    3 žlice neslanega masla
    poper in sol
    500 ml mleka
    3 žlice moke

    Priprava:
    Slanino nasekljajte na manjše kose in popražite v posodi, da potemni in zadiši – pražite brez dodane mašobe! V popraženo slanino dodajte sesekljano čebulo, šampinjone in česen ter pražite na srednji temperaturi med nenehnim mešanjem. Po potrebi zalijte z nekaj belega vina.

    Beri dalje (110 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Hummus s pečenimi paprikami Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. december 2021 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    2 konzervi fižola
    60 ml tahini paste
    3 stroki česna
    žlička soli
    1 žlička limoninega soka
    200 g rdečih pečenih olupljenih paprika
    olivno olje
    sesekljan peteršilj
    1 žlička mlete rdeče paprike

    Priprava:
    Precedite fižol iz konzerve in shranite vodo. Denite vse sestavine v multipraktik ter na hitro zavrtite, nato dodajte tekočino po potrebi. Ko dobite gladko zmes jo denite v posodo in poravnajte.

    Na površini naredite brazed in jih zalijte z olivnim oljem sesekljanim peteršiljem in malo mlete paprike. Lahko posujete tudi z žafranom ali drugimi začimbami. Poleg se prileže popečen kruhek na olivnem olju posut ali natrt s česnom.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Svečana rulada v listnatem testu Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. december 2021 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    500 g listnatega testa
    500 g filejev osliča
    150 g riž
    2 glavici rdeče čebule
    1-2 stroka česna
    1 korenje
    sol, poper
    vegeta
    malo peteršilja

    Priprava:
    Osličeve fileje očistite vseh kosti ter osušite. Na olju popražite čebulo, dodajte ribje filete, ki ste jih predhodno posolili in posuli z vegeto ter jih na hitro popražite iz obeh strani. Pripravite riž na običajen način, popražite sesekljano čebulo, korenje, dodjate riž in posolite ter poprajte – tako skuhajte riž okoli 20 minut. 

    Ko je kuhan ga posujte s sesekljanim peteršiljem. Listnato testo razdelite na dva dela. Z enim kosom obložite kvadraten kalup, na dno denite polovico kuhanega riža, raporedite po tem ribje fileje ter naložite nanje riž.

    Beri dalje (46 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Bobova mineštra s kuhanim pršutom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. december 2021 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    100 g boba ali čičerike ali druge stročnice
    150 g kuhanega pršuta
    lovorjev list in vejica rožmarina
    50 g pora
    pol stroka česna
    50 g korenčka
    1 vejica zelene in malo peteršilja
    20 g oljčnega olja
    20 g moke
    sol, poper
    rezine popečenega kruha

    Priprava: 
    Bob čez noč namočimo, to vodo odlijemo in ga v sveži vodi z lovorjem, rožmarinom, malo soli in popra skuhamo do polovice. Med kuhanjem pripravimo prežganje iz olja, na rezance narezanega pora, kockic korenčka, sesekljane zelene in peteršilja. Skupaj s kockami kuhanega pršuta ga dodamo bobu in razmešamo. Kuhamo še približno pol ure. Mineštra naj se med serviranjem nekoliko ohladi in umiri. Ponudimo jo s toplim opečenim kruhom.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Ajdovi krapi s skuto Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 28. november 2021 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:

    Testo:
    40 dag ajdove moke
    6 dl slanega kropa
    malo pšenične moke
    Nadev:
    75 dag skute
    2 jajci
    2,5 dl kisle smetane
    3 pesti drobtin
    3 pesti kuhane prosene kaše
    maslo z drobtinami

    Priprava:
    Ajdovo moko poparite in premešajte. Ko se testo ohladi, ga denite na desko, dobro potresite s pšenično moko. Ugnetite v voljno testo. Skuto pretlačite, jo zmešajte s kislo smetano, rumenjakom, drobtinami, kuhano kašo in malo soli. Beljaka stepite v sneg in ju narahlo umešajte v nadev.

    Beri dalje (68 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Gosta gobova juha s krompirjem Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 28. november 2021 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    250 g mešanih gob
    200 g krompirja
    50 g čebule
    1,25 l čiste goveje juhe
    30 g olivnega olja
    1 dl kisle smetane
    20 g moke
    0,5 dl suhega belega vina
    1 žlica limoninega soka
    sol
    črni poper v zrnu
    ščepec mlete kumine
    majhen šopek peteršilja
    2 stroka česna
    1 majhen lovorov list
    1 vejica šetraja

    Priprava:
    V loncu segrejte olivno olje, na katerem med mešanjem prepražite sesekljana čebulo in česen ter pol sesekljanega peteršilja; čebule ne smete obarvati. Medtem krompir operite, olupimo in narežite na kockice. K prepraženi čebuli dodajte narezane gobe, nato pa vse skupaj med mešanjem pražite 5 minut.

    Beri dalje (81 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Lečina mineštra Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 28. november 2021 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    Sestavine:
    18 dag rjave leče
    3 stroki česna
    1 l vode
    1 žlica olivnega olja
    1 rdeča čebula sesekljana
    2 lista zelene
    2 žlici paradižnikovega koncentrata
    1,8 l zelenjavne osnove
    malce majarona
    malo peteršilja
    malo timijana
    5 dag testenin
    sol
    sveži poper

    Priprava:
    Lečo denite v lonec za kuhanje ter vanjo denite strok česna – strt. Dolijte vodo in jo kuhajte. Ko voda zavre zmanjšajte ogenj in jo pustite, da počasi vre. Čez 20 minut, ko se zmehča jo odcedite ter splaknite pod mlačno vodo. V loncu segrejte olje, dodajte sesekljano čebulo ter pražite okoli 7 minut, da se zmehča.

    Beri dalje (44 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Pečene sardine s paradižnikom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 28. november 2021 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    24 sardin
    500 g češnjevcev
    lupina 2 limon
    50 g črnih oliv
    ekstra deviško olivno olje

    Priprava:
    Pečico segrejte na 200 °C. Češnjevce prebodite z vilicami, povaljajte jih v olivnem olju, posolite, popoprajte in za 15 minut postavite v segreto pečico. Olive razkoščičite. Lupino 2 limon drobno nastrgajte. Večjo ognjevarno posodo pokapljajte z olje, potem pa vanjo v eni plasti zložite sardine. Začinite jih s soljo, sveže mletim poprom in limonino lupino ter potresite s češnjevci in črnimi olivami. Vse skupaj pokapljajte z oljem, posodo pa za 10 minut postavimo v segreto pečico. Postrezite vroče s prilogo po željah ter sezonsko solato.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Veš, kaj ješ izbira: skrb za zdravo prehrano Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    torek, 23. november 2021 @ 14:23 CET
    Uporabnik: Sonce

    Veš, kaj ješ izbira: skrb za zdravo prehrano na delovnem mestu se vedno obrestuje!
    Skrb za zdravje na delovnem mestu si marsikdo predstavlja kot skrb za preventivo na področju bolezni. A k zdravju pomembno prispeva tudi zdrava prehrana. In prav aktivna delovna populacija glede prehranjevalnih navad sodi med ogrožene skupine prebivalcev.

    Poziv vsem, ki imajo nameščene prodajne avtomate v svojih prostorih: Prehrana na delovnem mestu je pomembna. Čeprav avtomat ni idealna izbira, je pogosto edina, zato poskrbite, da bodo vašim sodelavcem omogočili bolj zdrave izbire. S spreminjanjem razpisnih pogojev oziroma implementacijo Priporočil za polnjenje prodajnih avtomatov z (bolj) zdravo ponudbo lahko podjetja lahko naredijo korak naprej in spodbudijo zaposlene k zdravim izbiram na delovnem mestu.

    Beri dalje (678 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Pomarančni piškoti s pehtranom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 21. november 2021 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    100 g moke
    1 jajce
    60 g margarine
    40 g sladkorja
    1 velika žlica drobljenega pehtrana
    Glazura:
    10 velikih žlic mletega sladkorja
    1 velika žlica pomarančnega soka
    Rdeča kapica:
    2 žlici gustina
    1 žlica pomarančnega soka
    1 žlica sladkorja v prahu
    malo višnjeve esence

    Priprava:
    V posodi zmešajte moko, margarino, sladkor, jajce in pehtran. Testo pregnetite, da premešate vse sestavine in ga denite v hladilnik za 30 minut. Iz testa potem oblikujete kroglice in jih polagajte na pekač, obložen s peki papirjem. Pecite pri 190 stopinjah 15-20 minut, do zlato rjave barve. Ko so piškotki pečeni, jih pomakajte v sladkorno glazuro, lahko tudi večkrat, če glazura steče dol.

    Beri dalje (63 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Ajdova kaša z gobami Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 21. november 2021 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine: 
    1 kg ajdove kaše 
    sol 
    slan krop 
    2 čebuli 
    10 dag jurčkov ali šampinjonov 
    sol in poper 
    malo vegete 

    Priprava: 
    Ajdovo kašo dobro operite in skuhajte v slanem kropu. Odcedite jo. Na olju ali masti popražite sesekljano čebulo, dodajte ji gobe in začimbe. Vse skupaj prepražite in primešajte še ajdovo kašo. Po vrhu jo potresite s sesekljanim peteršiljem. Postrezite s kosom kruha in sezonsko solato. Po želji lahko v ajdovo kašo dodate še malce kisle smetane.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Rižota s česnom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 21. november 2021 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    3/4 l vode
    1 zelenjavna kocka
    100 g riža, ki se ne razkuha
    2 čajni žlički česna v prahu ali svežega
    1 žlica oljčnega olja
    nariban parmezan

    Priprava:
    V vreli vodi, ki ste ji do ali zelenjavno kocko, kuhajte riž približno 15 minut. Dodajte česen, oljčno olje ter dobro premešajte. Dušite še 5 minut, nato servirajte z naribanim parmezanom. Če želite še bolj okusno jed potem svež česen skuhajte v mleku in ga spasiranega vmešajte v rižoto.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zeljna potica Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 21. november 2021 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    25 dag mehke moke
    sol
    malo kisa
    mlačna voda
    1 jajce
    iz tega napravite vlečeno testo in ga denite počivati
    1 mala glava svežega zelja
    1 čebula
    sol, poper
    10 dag domače prekajene šunke

    Priprava:
    Na maščobi prepražite sesekljano čebulo, da svetlo porjavi, nato dodajte na drobno narezano zeljno glavo, pridenite začimbe in dušite do mehkega. Proti koncu dodajte še na drobne kocke narezano šunko. Testo razvlecite, potresite z dušenim zeljem, ga zavijte v zavitek, pomažite z jajcem ter pecite pol ure v pečici pri 180 C.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Enolončnica iz stročnic Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 14. november 2021 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    ½ kg stročnic
    40 dag teletine
    2 veliki glavici čebule
    2 žlici paradižnikove mezge
    2 velika krompirja
    3 koreni
    2 žlici moke
    malo sladke paprike
    3 stroki sesekljanega česna
    malo sesekljanega peteršilja
    olje
    sol in poper
    vegeta

    Priprava:
    Segrejte olje in na njem posteklenite sesekljano čebulo. Dodajte na debele kolute narezano korenje, meso narezano na kockice in pecite dokler se meso malo ne omehča. Dodajte očiščene umite in narezane stroke ter kuhajte ter zalivajte z vodo. Ko je zelenjava in meso omehčana, posujte z moko, paprika ter dobro premešajte.

    Beri dalje (73 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Mediteranske testenine Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 14. november 2021 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    400 g testenin
    300 g dimljenega sira
    1 jajčevec
    1 žlica ostre moke
    sol
    50 ml olivnega olja
    50 g rdeče čebule
    3 stroki česna
    2 konzervi paradižnikove polpe
    50 ml belega vina
    2 žlički sladkorja
    1 žlica vegete

    Priprava:
    Na segretem olivnem olju popecite sesekljano čebulo do rumene barve. Dodajte nasekljan česen in pokuhajte z vinom. Kuhajte dokler vino ne izpari, vegeto in sladkor. Pražite na nizkem ognju okoli 20 minut. Medtem narežite jajčevce na kocke in posolite. Počakajte par minut, splaknite in osušite.

    Nato jih pomokajte in popecite v olju. Medtem skuhajte testenine v kipeči sladni vodi in jih odcedite, testenine naj bodo na pol skuhane. Pripravljeno omako premešajte z dimljenim sirom, popraženim jajčevcem ter testeninami. Vse skupaj popecite v pečici pri 300 stopinjah okoli 10 minut.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Polnjene paprike z bukovim ostrigarjem Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 14. november 2021 @ 16:01 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    500 g bukovih ostrigarjev
    8 večjih paprik
    1 rdeča čebula
    100 g sezama
    vegeta
    sol in poper
    sesekljan peteršilj
    1 strok česna
    olivno olje

    Priprava:
    Podušite čebulo na olivnem olju ter ji dodajte narezane bukove ostrigarje. Proti koncu dušenja dodajte še nasekljan strok česna. Z dobljeno zmesjo napolnite izdolbene paprike ter jih postavljajte v visoko posodo za pečenje v pečici. Vsako papriko posolite s sezamom in pecite v ogreti pečici pri 180 stopinjah dokler se paprike ne zmehčajo. Postrezite s svežim kruhom ali rižem ter solato po okusu.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Oslič v omaki Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 14. november 2021 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    500 g osličev (zamrznjeni)
    1 kg krompirja
    2 dl belega vina
    1 dl olivnega olja
    3 stroki česna
    2 žlici sesekljanega peteršilja
    1 žlica vegete
    sol, poper

    Priprava:
    Krompir olupite, narežite na tanke plošče ter razporedite v pekač. Na krompir položIte ribo, premešajte vegeto, sol, 5 žlic olivnega olja ter s tem prelijte ribe in krompir. Denite v ogreto pečico pri 200 stopinjah. Pred koncem peke zalijte osliča z belim vinom, poprom, oljem, peteršiljem in česnom ter specite do konca. Poleg postrezite še sezonsko solato.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Ragu z jurčki z domačimi njoki Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 7. november 2021 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    ½ kg jurčkov
    1 čebula
    50 g masla
    1 žlica moka
    sol. Poper
    sladka paprika v prahu
    malo ingverja
    zelenjavns osnova
    1 dl belega vina
    sesekljan peteršilj
    sladka smetana

    Priprava:
    Jurčke očistite in narežite na manjše kose. V segreto posodo denite maslo, sesekljano čebulo ter pražite dokler ne postekleni, nato dodajte še jurčke in pražite še 10 minut. Posujte z moko, premešajte ter popražite.

    Solite, poprajte, dodajte sladkor paprika in ingver. Zalijte z jušno osnovo in vinom ter pustite, da se nekaj minut kuha. Ko je gotovo odstavite in dodajte sladko smetano.  Poleg postrezite domače njoke, lahko krompirjeve, bučne ali drugo prilogo.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Ohrovtova sarma z rižem Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 7. november 2021 @ 16:03 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    20 listov ohrovta
    vegeta
    1 čebula
    olivno olje
    malo belega vina
    1 1 skodelice riža
    50 g prekajene slanine
    200 g gob
    100 g graha
    100 g dimljene scamorze ali mozzarelle
    1 vrečka žafrana
    pekorino
    2 žlici drobtin

    Priprava:
    Liste denite kuhati v slano vodo in jih kuhajte 5 minut. Nato jih takoj denite pod mrzlo vodo, da se ohladijo. V vodo zakuhajte vegeto, seseklajjte čebulo ter jo popražite na olju dokler ne postekleni, dodajte ji riž, popražite in zalijte z belim vinom. Pustite, da vino izhlai ter pričnite med mešanjem zalivati z vegetino juho.

    Beri dalje (96 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Krompirjev narastek Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 7. november 2021 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    60 dag krompirja
    1 čebula
    15 dag kuhanega prekajenega mesa
    sol
    poper
    2 jajci
    žlica drobtin
    olje

    Priprava:
    Celi krompir denite kuhati. Kuhanega olupite in narežite na lističe, ter posolite. Na olju prepražite na drobno narezano čebulo, da rahlo porumeni, dodajte na drobno nasekljano prekajeno meso in še nekoliko popražite, ter popoprajte. Pekač namažite in potresite z drobtinami, ter denite vanj pol krompirja, potlačite, denite vanj mesni nadev in pokrijte spet s krompirjem, prelijte z žvrkljanim jajcem, ki smo mu dodali malo mleka in zapecite v pečici pri 200C. Postrezite toplo z zeljno solato.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zloženka z bučo, feta sirom in krompirjem Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 7. november 2021 @ 16:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine:
    500 g očiščene buče
    5 večjih krompirjev
    250 g feta sira
    2 jogurta
    2 jajci
    2 ščepca provansalskih začimb
    sol, poper
    olivno olje

    Priprava:
    Očistite krompir, narežite ga na tanke lističe in denite v vrelo slano vodo za cca 10 minut. Medtem bučo narežite na kockice ter jih denite v krompir, da se skupaj kuhajo. Vse skupaj skuhajte in odcedite. V drugo posodo denite jajci in jogurt, dodajte sveže zmleti poper ter dva ščepca provansalskih začimb (lahko dodate tudi začimbe po svojem okusu).

    Posodo v kateri boste pekli zloženec dobro naoljite in zložite vanjo krompir in bučo, na to denite kockice feta sira ter vse skupaj zalijte z jogurtom in jajci. Pecite v ogreti pečici pri 200 stopinjah okoli 25 minut, dokler zloženec ne dobi lepe zlatorjave barve. Postrezite vroče s sezonsko solato ali kot prilogo k mesnim jedem.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

      Hitro iskanje  
    Podrobnejše iskanje
     Aktualno  


     Prijava uporabnika ? 
    :

    :

    Nisi registriran uporabnik? Registrirajte se.
    Si izgubil svoje geslo?
     Pomoč  
    Klikni za pomoč pi registraciji.

     Zanimivo branje  


     Mesečni horoskop  

    Klikni sliko za vstop na mesečni horoskop .

    Klikni za ogled horoskopa

     SLIKA TEDNA  

    Klikni sliko za povečavo.

    Klikni sliko za povečavo.

     Druženje  

    Imaš vprašanje?
    Bi se rad pogovarjal?
    Delil znanje z drugimi?

    Vabimo vas, da obiščete različna področja na forumu svet pogovorov.

    Akutalno doma in globalno
    Osebna in duhovn rast

    Zdravje in prehrana
    Knjige & Filmi & Slike & Glasba
    Ekologija in gaja
    Dodaj svojo idejo za boljši svet
    Kje ti (si) lahko danes pomagamo?


     Na liniji so:  
    Gostje: 22

     Vreme  

    Vreme
    Več o vremenu

     Opisi in navodila  

    * Uredništvo

    Pomoč in navodila za obiskovalce Pozitivk
    * Če prijava ne deluje
    * Kje, kaj in kako na pozitivkah
     
    Predlogi, vprašanja, ideje:

    * Vprašanja za uredništvo
    * Ideje in predlogi za boljše pozitivke

    Navodila za članke in dogodke

    * Navodila za objavo člankov na pozitivkah
    * Navodila za objavo dogodkov na pozitivkah

    Opisi Pozitivk in Sončne pošte

    * O Sončevih pozitivkah
    * Namen in cilji pozitivk
    * Sodelujte pri ustvarjanju
    * O Sončni pošti

    Oglaševanje

    * Oglaševanje na pozitivkah
    * Objava dogodkov

    Pozitivke so ustvarjene v GeekLog 1.4.x!

    Sodelujte z nami pri ustvarjanju najboljšega časopisa v Sloveniji.

    Dobrodošli


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2022 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 5,07 seconds