Piše: Špela Poljanšek v novi Karma plus

Razmišljala sem, katera življenjska tema je tista, ki ljudi najbolj zanima in o njej največ sprašujejo. Seveda to so partnerski odnosi. Še vedno se večina stvari v naših življenjih vrti prav okoli partnerstev, le-ta pa so lahko različna. Dotaknila pa bi se rada tudi ljubezenskih zvez.

Dejstvo, da smo ženske popolnoma drugačne od moških, smo počasi že sprejeli. Vseeno pa se sprašujem, zakaj je tako? Zakaj smo ženske toliko odvisne od moških? Zakaj se vrti vse okoli njih, ko enkrat pristanemo v zvezi?

Piše: Saša Bešter v novi številki Karme plus

Mnogo ljudi, ki se znajde v terapiji in razkrije, da so bili spolno zlorabljeni, sploh ne more govoriti o spolni zlorabi, ampak govori o vsem neosebno, češ da se jih je nekdo denimo neprimerno dotikal. O spolnih zlorabah, med katere sodi tudi posilstvo, kroži veliko mitov in polresnic, zato smo o tej pereči temi spregovorili z doktorico družinske in zakonske terapije Tanjo Repič Slavič, ki je tudi avtorica knjige Nemi kriki spolne zlorabe in novo upanje.

VRSTE SPOLNE ZLORABE
Na vprašanje, kaj vse je spolna zloraba, dr. Repič Slavičeva odgovarja, da je to vsak neprostovoljni spolni stik, ki vključuje silo ali prisilo s strani osebe, najmanj pet let starejše od žrtve. Pri tem pravi: "Kadar odrasli hodi gol po hiši pred vsemi družinskimi člani ali nekaterimi od njih, gre za spolno zlorabo.

Piše: Saša Bešter v novi številki Karme plus

Zahodnjaki pogosto mešajo ljubezen z zaljubljenostjo, vendar sta to dva povsem različna fenomena. Medtem, ko je zaljubljenost po mnenju našega sobesednika psihoanalitika, dvojnega magistra Romana Vodeba stanje hipnotiziranosti, je ljubezen po Robertu A. Johnsonu, avtorju knjige "Midva, psihologija romantične ljubezni", kvaliteta, ki vključuje navezanost na običajno človeško bitje in ne na idealizirane lastnosti v njem.

LJUBEZENSKI NAPOJ ROMANTIČNE LJUBEZNI
Vse prevečkrat si domišljamo, da vemo, kaj je romantična ljubezen, čeprav ne vemo ničesar. Domišljamo si, da jo povsem razumemo, čeprav je dejansko nerazumljiva; domišljamo si, da jo imamo pod kontrolo, čeprav je prav ona tista, ki nas ima v oblasti. Naš sobesednik celo pravi, da ima kot teoretski psihoanalitik zelo specifične poglede na zaljubljanje in ljubezen.

Statistike kažejo, da obstaja velika verjetnost, če se boste poročili pred tridesetim letom, da bo vaš zakon šel "rakom žvižgat". Oglejmo si pet ločitvenih dejstev, ki za mnoge morda nimajo smisla, za druge pa so toliko bolj pomenljiva.

Po podatkih ameriškega statističnega urada do ločitev v največ primerih prihaja po osmih letih skupnega življenja, a četudi s partnerjem pred poroko že živite skupaj, napovedi niso ravno najboljše.

Verjetno ste vsaj enkrat v življenju ostali šokirani zaradi ločitve para, ki je bil na videz srečen. Ko se kaj takega zgodi, se vsi začnemo spraševati, kakšni so vzroki. Ali moški svoje partnerke zapustijo samo zaradi seksa, ki postaja vse bolj predvidljiv?

Seks je redek in rutinski
S takšnimi težavami se srečuje vse več parov. Služba, vzgoja otrok in stresen način življenja privedejo do tega, da je seks pogosto zadnja stvar, ki je obema v mislih na koncu napornega dne. Pa je to pravi razlog, da se moški odloči za ločitev? Seveda ni lepo živeti v zakonu brez seksa, zato bi moški morali razmišljati o tem, kako v posteljo znova vnesti nekaj strasti, pobeg iz zakona pa bi morali zamenjati z romantičnim pobegom v dvoje.

Spolnost po rojstvu otroka pogosto ni v prvem planu, nekateri pari pa se spolnim odnosom po tem, ko dobijo otroka, odpovedo za vedno.

Dojenje, previjanje, neprespanost … Ja, spolnost je prve tedne in mesece po rojstvu otročička res postavljena na stranski tir, kljub temu pa je presenetila raziskava, ki so jo naredili pri podjetju Kegel8 in ki je pokazala, da se kar četrtina parov po rojstvu otroka spolnim odnosom odpove za vedno, piše Daily Mail.

Se vam zdi, da sta s partnerjem zapadla v rutino? Potem poskusita s katerim izmed spodnjih nasvetov. Rezultati študij namreč kažejo, da so pari, ki občasno začinijo svoje spolno življenje srečnejši, njihov odnos pa bolj trden.

Do vročega seksa z oblačili in modnimi dodatki
Pasovi, kravate, šali in najlonske nogavice so lahko odlični pripomočki za vroč seks. Šal, kravato ali najlonske nogavice lahko uporabite za zavezovanje zapestij, pas pa za šeškanje. Šal ali kravato lahko uporabite tudi prevezo okoli oči. S tem, ko mu / ji boste odvzele vid, bo vse, kar boste naredili ali rekli, partner doživljal veliko bolj intenzivno.

Kakšno bi bilo življenje brez ljubezni? Ljudje nismo popolni in delamo napake. Poglejte si sedem najbolj pogostih napak, ki jih delamo v ljubezenskih odnosih, in nasvete, kako bi jih lahko odpravili.

1. Ko mislite, da vas bo partner osrečil
Sreča je odvisna od vsakega posameznika. Tako kot ni vaša naloga, da bi druge osrečevali, prav tako ni naloga nekoga, da vas osreči. Vsakdo je odgovoren za svoje odločitve, dejanja in srečo.

Nasvet: Nehajte misliti, da boste srečni šele takrat, ko boste imeli partnerja, da boste uspešni takrat, ko ga boste imeli ... Svojo srečo začnite sami graditi že danes, nato pa se bo našel nekdo, ki se vam bo želel pridružiti in jo deliti z vami.

Naj bi se moški in ženska prav predala eden drugemu. Lahko kajne, to pa res ni noben problem, bi kdo rekel.
Vendar v resnici je te predaje le na žalost malokdo sposoben.
Mogoče je temu pri komu najbolj podobna prva izkušnja, ko je še človek manj vezan na to, kaj bi vse moralo biti, da bi lahko imel rad.

Vendar tudi tu, je človek prej kot slej vržen pred omejitve in trdno resničnost sebe, takšnega kot v resnici je.
Za pravo predajo morata biti oba moški in ženska..
Če pogledamo kako se človek lahko vse preda, lahko vidimo marsikaj.

Piše: Tili Kojić v Vivi www.viva.si

Odločitev ali biologija
Nedavno odkritje, da je tudi v razmeroma napredni Veliki Britaniji za slabo petino terapevtov homoseksualnost bolezen, ki jo je treba zdraviti, je razbesnila večino medicinskih strokovnjakov in pripadnikov združenj za pravice homoseksualnih skupnosti. Homoseksualnost so s seznama bolezni črtali že pred skoraj 40 leti, ob tem pa številni dokazi pričajo, da so posegi v spolno usmerjenost posameznika nekoristni in škodljivi.

Korenine zablod o homoseksualnosti segajo zelo globoko. Eden manj prosvetljenih psihoterapevtov je tako izjavil, da ga skrbi, ker imajo moški homoseksualci analne spolne odnose, saj naj bi bili ti glavni vzrok širjenja aidsa. Toda analni odnosi so razširjeni tudi med heteroseksualnimi partnerji, v podsaharski Afriki, kjer je največje število HIV pozitivnih, pa večino okuženih predstavljajo heteroseksualne ženske.

Slovenski dokumentarni film Ženske spolne stiske
http://www.youtube.com/watch?v=TbLFPb6qZ-A&feature=youtu.be

Izhodišče za dokumentarni film Ženske spolne stiske je bila raziskava narejena v Sloveniji leta 2005/2006, ki je pokazala, da se skoraj vsaka druga ženska sooča z neko spolno težavo.

Najbolj pogoste so: nedoseganje orgazma, suha vagina, boleča penetracija v vagino, pomanjkanje spolne želje.
Film skuša odgovoriti na vprašanja, kje iskati vzroke in kako si pomagati.

Če gre verjeti izsledkom nove raziskave, se poročeni pari najpogosteje prepirajo zaradi umazane posode.

Poleg nezvestobe in pomanjkanja ljubezni, je slabo opravljanje gospodinjskih del tretji najpogostejši razlog za ločitev. Raziskava, ki so jo opravili pri nemškem proizvajalcu sredstev za čiščenje, je podala zanimive izsledke.

Moj izbranec (The one) mi že ne vem koliko časa obljublja rože, šopek rož, cvetlico – karkoli, samo da je, sem si zaželela. Danes je že drugič prišel v najino stanovanje (v katerem zaenkrat živim še sama) brez rož. Ko je prišel prvič, je še rekel, da jih dobim naslednjič, danes pa niti omenil ni nič. Super hvaležna sem mu, da je prišel med službo, na obisk,... ampak,...

Ne vem ali je pozabil ali ni utegnil ali mu to ne pomeni toliko kot meni. Hja, verjetno bo to zadnje. Ženske smo glede daril drugačne. Imamo navado, da jih kupujemo kar tako, brez razloga. Nekomu, ki nam veliko pomeni in velikokrat brez razloga.

Osebno rast ljudje spodbujamo na vseh področjih življenja, vedno pa zanemarjamo intimnost. Nihče nas ne spodbuja, da bi vedeli več o tem področju, saj je mnogim predstavlja tabu že njihovo telo in predvsem intimni deli. Mnogi se začnejo zavedati svoje seksualnosti šele v srednjih letih, pri tem pa si pomagajo z različnimi dealvnicami na to temo.

Vendar je upanje za vse, ki se želijo kaj več naučiti o sebi in svoji intimnosti – v učenju tantre. V Veliki Britaniji je vzniknilo mnogo tečajev, vendar samo eden traja leto in pol.
Moderna zahodna neo-tantra ima korenine v Indiji, zasnoval pa jo je Osho Sri Rajneesh. V svoji knjigi Book of secrets (knjiga skrivnosti) je združil znanje iz starih indijskih tekstov in ved, dodal pa je tudi nekaj nasvetov za zdravo spolnost.

V razmerju je treba delati, če želite da o(b)stane. Kdor pravi, da je prava ljubezen lahka, ni bil nikoli v dolgotrajnem razmerju ali je še vedno v fazi zaljubljenosti ali pa je preprosto naiven. Razmerja gredo skozi več faz in slej ko prej pridejo tudi do točke, ko sta partnerja že vsega navajena in tiste iskrice ni več. Sprašujeta se, ali se ljubezensko razmerje končuje, morda sta le še cimra ali najboljša prijatelja. Iskrice so pomemben del partnerskega odnosa in če sta jo izgubila, jo lahko ponovno najdeta.

Komunikacija
Pogosto je komunikacija tista, zaradi katere ni več strasti in vznemirjenja. Morda nihče od vaju ni opazil, da sta prenehala komunicirati. Potrudite se in obudite vajino komunikacijo, saj sta verjetno le zašla v rutino, ki pa ne izraža vajinih pravih čustev. Izražajte ljubezen do svojega partnerja, odprite se novim načinom komunikacije in izražajte svoja čustva in veselje.

Zavrnitev otroka, ki prizna istospolno usmerjenost, lahko vodi tudi v samomor. Starši pri svojih otrocih istospolne usmerjenosti pogosto ne slutijo ali pa jo zanikajo, zato jih to spoznanje preseneti, nanj pa se v trenutku, ki je za otroka občutljiv, odzovejo napačno. "Po mojih izkušnjah sta najpogostejša odziva upor (zanikanje) in obup," pravi družinska psihologinjaDarka Bajec. 

"Nekateri starši pa poskušajo dejstvo zanikati tako, da otroku rečejo 'To se ti samo zdi!' ali 'Tega ne moreš vedeti, ker si premlad oziroma premlada'," dodaja Bajčeva. "Starši žal ne razmišljajo, kako je otroku, ki je v tem primeru najbolj prizadet. Ob takšni informaciji jih najbolj zaskrbi, kako se bo odzvala okolica, prijatelji in znanci," pa ugotavlja družinska psihologinja Irena Toš Koren.

Seks se začne, dogaja in konča v glavi. Preberite, kako lahko s smotrnim prepirom učinkovito rešujeta vajine težave.
Oprosti in pozabi – se sliši zelo klišejsko, saj je oprosti veliko lažje reči kot pa dejansko storiti. Pogovor brez prepiranja pa je ključnega pomena za reševanja vajine zveze, ko se v zvezi pojavijo težave.

Če ste poročeni ali v resni zvezi, ki traja nekaj časa, ste se zagotovo že srečali s težavo, ko vam je vaša boljša polovica rekla ali naredila nekaj, kar vas je razjezilo, užalilo in morda celo prizadelo. Lahko gre za nekaj čisto banalnega ali pa je nekaj res velikega, zaradi česar v sebi začutite potrebo po vrnitvi udarca.

Si želite ponovno zanetiti iskrice v svoji ljubezenski zvezi ali pa iščete ljubezen svojega življenja? Feng šuj vam lahko pomaga doseči vaš cilj.

Feng šuj nam pomaga naš dom urediti tako, da v njem postavimo temelje za harmonično in srečno življenje. Tako ljubezen pričnite iskati v sobi, kjer preživite največ časa - spalnici. Več časa kot namreč preživite v določenem prostoru, bolj ta vpliva na vaše življenje, v spalnici pa večina ljudi preživi kar tretjino svojih življenj.

Ne, najpogostejša razloga za prepir med partnerjema nista seks in ljubosumje. Za prepire naj bi bilo najpogosteje krivo pomanjkanje spoštovanja med njima, odkriva ameriška raziskava.

Kateri je najpogostejši razlog za prepir med partnerjema? V nasprotju s pričakovanji se najpogostejši razlog zanj skriva v pomanjkanju spoštovanja, razkriva ameriški portal yourtango.com. Kot drug najpogostejši razlog sodelujoči v spletni raziskavi navajajo slabo komunikacijo, sledijo finančne težave in seks.

Tokrat o vrelcu mladosti, ki ga (legalno) ne moremo kupiti z denarjem. Poleg vsega pa odpravlja akne in še kaj. Preverite!
Skrivna rešitev problemov z aknami in drugimi nepravilnostmi na koži se ne skriva v majhni (pre)dragi steklenički, ampak v postelji. Seksologinja dr. Glorija Bramer pravi, da nas seks pomladi, saj poskrbi, da je naša koža lepa in polt bleščeča.

Glede na to, da je dokazano, da seksualni odnosi zelo dobro vplivajo na celotno zdravje človeka, partnerico spomnite na to, da bo seks veliko bolj pripomogel k lepi koži kot drugi preparati.

Piše: Neža Žigon v novi Vivi www.viva.si

TEDEN BREZ OTROKA ALI KAKO SE SFIŽIJO ŠE TAKO SMELI NAČRTI
Tako. Sina sva pospremila na avtobus, ki je petošolce odpeljal na morje. Po dolgih letih čakanja je šola v naravi naposled daljša od treh dni: celih pet! Ob mislih na dolgo načrtovani razvrat z vselej pripravljenim možem me spreleti srh in oblije zona, slaba vest se zarine v sleherno poro mojega telesa, ki čaka, da se bo lahko končno sprostilo: ob prižgani luči, na pralnem stroju, kuhinjskem pultu in na kavču, ki je trenutno razmajan le od družinskega posedanja pred televizorjem, zgrizen pa od naših dveh kuncev. Saj ne, da bi sama med seksom grizla pohištvo.

Ampak spodobilo bi se, da bi bila naša zelena sedežna garnitura vsaj malce načeta tudi od skrivnosti vročih noči. To ji je bilo doslej prihranjeno; ima pač to srečo, da imam jaz smolo – kadar je sin doma, ne morem seksati drugje kot v spalnici. Tudi kadar se nakaže najmanjša priložnost in me moj ubogi mož, nenehno v trdem agregatnem stanju, poskuša zvleči nase, imam namreč prisluhe, da se odpirajo vrata otroške sobe.

Vsi masturbiramo, pa čeprav so nekaterim rekli, da se jim bo zaradi tega posušila roka in še marsikaj drugega ... Kako najlažje ujameš človeka na laži? Vprašaš ga, ali masturbira.

Radovednost
Masturbacija predstavlja prvi stik s lastnimi genitalijami in užitki, ki jih povzročajo. Samo doseganje orgazma ni nujno povezano z masturbacijo. Otroci si vedno radi drgnejo svoje genitalije ter si jih razkazujejo. Psihologi poznajo otroško masturbacijo. Otroci seveda masturbirajo zato, ker jim to daje prijeten občutek. Je zgolj zadovoljevanje radovednosti, igra, in nima nobenih seksualnih podtonov.

Ljubim te! Kdo si bo dve čarobni besedici prvi upal izreči na glas – ona ali on? Ameriška raziskava je pokazala, da si prej drznejo moški.
Raziskave, ki se najbrž nekaterim zdi brezpredmetna, drugim pa bo zaradi nje morda nekoliko lažje, so se lotili na znamenitem Massachusetts Institute of Technology. Josh Ackerman,eden od avtorjev raziskave, je povedal, da so se pogovarjali z dobrimi dvestotimi heteroseksualnimi moškimi in ženskami. Glavna ugotovitev?

Moški "ljubim te" izrečejo hitreje kot ženske – v ljubezenskem razmerju je torej več možnosti, da bo besedici prvi izgovoril moški. Poleg tega moški začnejo o ljubezenski izpovedi razmišljati približno šest tednov prej kot ženske, pravijo ameriški raziskovalci. "Moški morda bolj impulzivno izražajo ljubezen, a to, kar ljubezen predstavlja moškim, je lahko nekaj zelo drugačnega od tistega, kar pomeni ženskam,"dodaja Ackerman.